[Dieetclub] #806 - In de polonaise

quote:

Op vrijdag 10 maart 2017 11:05 schreef Artoo het volgende:
Mijn planning vandaag is kut want incompleet Ik ga niet thuis avondeten en weet nog niet wat het gaat worden en vanavond heb ik een verjaardag. Vanavond ga ik in ieder geval niet aan de alcohol in verband met de zware training die ik morgen moet doen, en ik twijfel nog over het nemen van taart. Volgens mij komt er geen zelfgemaakte taart dus dan skip ik dat in ieder geval

O: Bloemkoolpap met kwark, appel, nootjes
S: Naar gym in 't andere durp fietsen + 2 uur powerliften
L: 180g gestoomde pangasius, 350g broccolimix
T: 300g Griekse yoghurt
D: ?
T's: ?