SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet
1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet
1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als ik met de Michelin's aan het eind van een 1000km nog redelijk voorin kan meedraaien op een afdalingssegment dan zijn het iig geen langzame banden.
https://www.strava.com/segments/4237434?filter=overall
https://www.strava.com/segments/4237434?filter=overall
En 28mm zoals gevraagdquote:Op donderdag 1 december 2016 22:15 schreef Barbewire het volgende:
[..]
Neem dan deze Grand Prix, meer grip en minder zwaar. Wel iets minder lekbestendig, maar het zal vast wel mee vallen.
https://www.mantel.com/co(...)W109MTcyMCNzdGFydDE=
Die Michelin Pro4 Endurance zijn echt wel prima. Ik reed een tijdje op Pro4 Service Course, maar die gingen steeds stuk. Niet alleen lek, maar ook scheuren enzo. Ik reed er ook vaak lek mee.
Toen heb ik van Michelin een setje Pro4 Endurance gekregen. Echt fijne bandjes! Iets minder soepel dan Service Course, maar ze lopen echt goed. Ik koers er ook wel mee in de regen. Kan best.
Toen heb ik van Michelin een setje Pro4 Endurance gekregen. Echt fijne bandjes! Iets minder soepel dan Service Course, maar ze lopen echt goed. Ik koers er ook wel mee in de regen. Kan best.
Ja, zijn prima bandjes. Bandje op achterwiel ging bij mij ook gewoon 12000+ km meequote:
Die Michelin Pro4 Endurance zijn echt wel prima. Ik reed een tijdje op Pro4 Service Course, maar die gingen steeds stuk. Niet alleen lek, maar ook scheuren enzo. Ik reed er ook vaak lek mee.
Toen heb ik van Michelin een setje Pro4 Endurance gekregen. Echt fijne bandjes! Iets minder soepel dan Service Course, maar ze lopen echt goed. Ik koers er ook wel mee in de regen. Kan best.
Doe gewoon geen banden veel minder rolweerstand en hij slijt niet.quote:
Hey jonges ik heb bora ultra wielset en zoek nog banden is schwalbe lugano draad een goede? wil niet teveel uitgeven eraan
En geen lucht dus geen leke band.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
OH zoals vroegah, De banden van je fiets halen en met je velgen over het ijs scheuren... kijken wie het verst kwam en tegelijkertijd hopen dat je vriendjes echt snoeihard op hun bek gingen.quote:Op vrijdag 2 december 2016 10:55 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Doe gewoon geen banden veel minder rolweerstand en hij slijt niet.
En geen lucht dus geen leke band.
Vroeger... toen er nog ijs lag.
Toen je nog jong was en niet meteen een hersenschudding hadquote:Op vrijdag 2 december 2016 10:58 schreef muzas het volgende:
[..]
OH zoals vroegah, De banden van je fiets halen en met je velgen over het ijs scheuren... kijken wie het verst kwam en tegelijkertijd hopen dat je vriendjes echt snoeihard op hun bek gingen.
Vroeger... toen er nog ijs lag.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Verhuis naarSpakenburg of zo'n ander grefo dorp, opgelost.quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Klopt.quote:
Nu zitten die toerders met 10 graden op de indoor trainer want het is te koud buiten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanavond als de kids op bed liggen, inderdaad eens kijken of ik zwift aan de praat krijg, en of ik het leuk vind.. Erg benieuwd..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
En je zusje stiekum de bitch was van meneer de dominee.quote:
toen je met de familie op zondag in je nette broek die prikte naar de gereformeerde kerk ging en met je vader op de terugweg dee wie het eerste thuis was en dat hij je liet winnen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
moet je in der gezicht zeggen vuile toerderquote:
[..]
En je zusje stiekum de bitch was van meneer de dominee.
Vroeger toen de mist nog zo dik was dat je je fiets er tegenaan kon zetten..
Vroeger toen de kratten bier nog van hout waren dat je er tegen moest drinken om de kachel aan te houden
Vroeger toen de kratten bier nog van hout waren dat je er tegen moest drinken om de kachel aan te houden
Komt een dominee bij de dokter;quote:
[..]
En je zusje stiekum de bitch was van meneer de dominee.
"Dokter ik heb een ontzettend pijnlijk wit puntje op mijn penis. Is het iets ernstigs?"
De dokter gaat er voor zitten en kijkt er eens goed naar;
"Och dominee, het is slechts een melktandje"
Tja, dit is kennelijk moderne dominee's uniform, dan krijg je dat soort dingen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Speciaal voor Patroon in een spoiler zelfs, ik ben te goed voor deze wereld eigelijk.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik eis minstens 1 foto van een lekkere fietschick om dit van m'n netvlies te krijgen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Al dat beenhaar kan idd echt niet.quote:Op vrijdag 2 december 2016 14:07 schreef kanovinnie het volgende:
Ik eis minstens 1 foto van een lekkere fietschick om dit van m'n netvlies te krijgen
Laat niemand zeggen dat ik niet om andermans gevoelens geefquote:
Ik eis minstens 1 foto van een lekkere fietschick om dit van m'n netvlies te krijgen
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
En de bonus is..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo, en nu vanmiddag weer een fysio sessie...ik heb hem gezegd me gewoon flink af te raggen, zodat ik eens echt weer goed op de poten sta. Morgen weer inschrijjven bij de sportschool zodat ik met de core training lesjes mee kan doen en yoga.
Zoals al iedereen weet is het volgende seizoen altijd het beste, dus de training voor 2017 begint gewoon nu
Zoals al iedereen weet is het volgende seizoen altijd het beste, dus de training voor 2017 begint gewoon nu
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik heb alleen naar de chicks gekeken, zonder de dominee te zien. Da's beter
Het wordt weer mooi fietsweer dit weekend trouwens!
Het wordt weer mooi fietsweer dit weekend trouwens!
Fiets is binnen. Wielen inmiddels vervangen door Ksyriums. Spacertoren zien we later wel hoever we die inkorten.
Helaas is het voorlopig meer weer voor de pekelfiets....
Ik dacht dat er wat anders kwamquote:
Vanavond als de kids op bed liggen, inderdaad eens kijken of ik ....
Staat dat stuur nog zo raar of ligt het aan de foto?quote:
[ afbeelding ]
Fiets is binnen. Wielen inmiddels vervangen door Ksyriums. Spacertoren zien we later wel hoever we die inkorten.
Helaas is het voorlopig meer weer voor de pekelfiets....
Dat ligt aan de foto. En het zadel heeft wel veel padding inderdaad.quote:
[..]
Staat dat stuur nog zo raar of ligt het aan de foto?
Nice, de foto is dramaquote:
[ afbeelding ]
Fiets is binnen. Wielen inmiddels vervangen door Ksyriums. Spacertoren zien we later wel hoever we die inkorten.
Helaas is het voorlopig meer weer voor de pekelfiets....
.
Het lijkt me een goede fiets.quote:
[ afbeelding ]
Fiets is binnen. Wielen inmiddels vervangen door Ksyriums. Spacertoren zien we later wel hoever we die inkorten.
Helaas is het voorlopig meer weer voor de pekelfiets....
eerst maar een fatsoenlijke fotoquote:
[ afbeelding ]
Fiets is binnen. Wielen inmiddels vervangen door Ksyriums. Spacertoren zien we later wel hoever we die inkorten.
Helaas is het voorlopig meer weer voor de pekelfiets....
stuurlint is verkeerd om gewikkeld trouwens
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Tis koud idd!
Ik zou op de racer voor een fikse rit, maar heb toch de crosser gepakt. Geen spijt van! Bij thuiskomst zat er een laag ijs op m'n fiets, helm en bril
Ik zou op de racer voor een fikse rit, maar heb toch de crosser gepakt. Geen spijt van! Bij thuiskomst zat er een laag ijs op m'n fiets, helm en bril
Geen last gehad van de kou. Bos lag er mooi bij.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik precies andersomquote:
Tis koud idd!
Ik zou op de racer voor een fikse rit, maar heb toch de crosser gepakt. Geen spijt van! Bij thuiskomst zat er een laag ijs op m'n fiets, helm en bril
had eerst willen crossen, maar gisteren op de nedereindse berg m'n rug een optater gegeven dus wilde die vandaag ff sparen. Wel een lekkere duurrit op de weg net, kouwe tenen!
Nu cross kijken. En bier
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Nou, ik heb alleen nog geen sex op de Fatboy voor de kachel gehad. Als dat ook nog ff plaatsvindt is de zondag wat mij betreft inderdaad helemaal geslaagd.quote:
Lekker Grip! Beste zondagen die er zijn wmb.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wel goed opletten dat je die niet door elkaar haalt, anders wordt het wel een heel heet avondje...quote:Op zondag 4 december 2016 15:51 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nou, ik heb alleen nog geen sex op de Fatboy voor de kachel gehad. Als dat ook nog ff plaatsvindt is de zondag wat mij betreft inderdaad helemaal geslaagd.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Praatjes vullen geen gaatjesquote:
[..]
Nou, ik heb alleen nog geen sex op de Fatboy voor de kachel gehad. Als dat ook nog ff plaatsvindt is de zondag wat mij betreft inderdaad helemaal geslaagd.
perfect fiets weer inderdaad
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik ga een nieuwe groepset bestellen. Nu twijfel ik een beetje tussen Campagnolo Chorus en Potenza. Ik neig naar Potenza.
Reden van twijfel: Chorus vind ik net wat mooier, qua onderhoud maakt het niet zoveel uit (de onderdelen zijn ongeveer even duur los) en je hebt ultrashift. Maar Chorus is ook dik 300 euro duurder in aanschaf.
Iemand ervaring met (een van) beide groepen?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-12-2016 17:16:28 ]
Reden van twijfel: Chorus vind ik net wat mooier, qua onderhoud maakt het niet zoveel uit (de onderdelen zijn ongeveer even duur los) en je hebt ultrashift. Maar Chorus is ook dik 300 euro duurder in aanschaf.
Iemand ervaring met (een van) beide groepen?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-12-2016 17:16:28 ]
Ik heb centaur en chorus. Ik zou voor een nieuwe knappe fiets blind voor de chorus gaan. Hoofdzakelijk vanwege de ultrashift. Als het een woon/werk of trainingsfiets is kan je het ook prima af met potenza. Op een koersfiets ook hoor, maar dat ultrashift is echt wel een meerwaarde. Of het je 300 euro waard is moet je zelf bedenken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het komt wel op 'de' fiets, Colnago AC-R frame. Dit jaar zo'n 4000 kilometer gefietst, dat zal volgend jaar boven de 5000 uitkomen.quote:
Ik heb centaur en chorus. Ik zou voor een nieuwe knappe fiets blind voor de chorus gaan. Hoofdzakelijk vanwege de ultrashift. Als het een woon/werk of trainingsfiets is kan je het ook prima af met potenza. Op een koersfiets ook hoor, maar dat ultrashift is echt wel een meerwaarde. Of het je 300 euro waard is moet je zelf bedenken.
Het spul gaat natuurlijk lang mee, in dat licht valt 300 euro wel mee (even voor mezelf goedpraten
).
Dat zou ik ook zeggen, De shifters remhoeven en cranks doe je 10 jaar mee ofzo. Kheb geen ervaring met potenza wel zelf een chorus 2011 en een record 2013 groep. En ik had in 1998 ook al een 9 speed chorus groep, die shifters en derrie's heb ik na 18 jaar vorig voorjaar in de vuilnisbak gedonderd. Enige wat nog over is momenteel zijn de remhoeven, die heb ik nog steeds op mijn winterfiets en de cranks heb ik verpatst op een ander fietsje.quote:Op zondag 4 december 2016 17:20 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Het komt wel op 'de' fiets, Colnago AC-R frame. Dit jaar zo'n 4000 kilometer gefietst, dat zal volgend jaar boven de 5000 uitkomen.
Het spul gaat natuurlijk lang mee, in dat licht valt 300 euro wel mee (even voor mezelf goedpraten
Kan ik eigenlijk ergens zien welk type bottom bracket ik heb zonder de boel uit elkaar te schroeven?
Ja.quote:
Kan ik eigenlijk ergens zien welk type bottom bracket ik heb zonder de boel uit elkaar te schroeven?
Van de temperatuur had ik alleen op 't eind last vandaag. Was gestopt bij de pizzeria een paar kilometer voor dat ik thuis was, pizza was behoorlijk koud toen ik thuis aankwam 
. Dat is toch meer iets voor de zomer.
. Dat is toch meer iets voor de zomer.
Moet je ff die hele kleine lettertjes op je bracket lezen. Wat voor crankstel en van welk jaar?quote:
Van mijn club was er maar 1 bij.quote:
Is Bizkit met z'n hele club komen opdraven?
http://www.1limburg.nl/zo(...)lin?context=topstory
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://labs.strava.com/fl(...)-Ri9PFEgv6cdLL__fRy8quote:
Ik zag dat Sue gelijk 2 QOM's heeft meegepakt met dit ritje.
Al die afvallers
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gezellig man, iedereen rijdt een ander rondje terug.quote:
[..]
http://labs.strava.com/fl(...)-Ri9PFEgv6cdLL__fRy8
Al die afvallers
https://www.canyon.com/accessories/#category=specials&subcat=T108
Canyon heeft weer 15 dagen aanbiedingen. Vandaag setje dura ace voor 780¤ en setjes Mavic.
Canyon heeft weer 15 dagen aanbiedingen. Vandaag setje dura ace voor 780¤ en setjes Mavic.
Ja viel mij ook al op hoe weinig er uiteindelijk met Tom terug kwamen...28gem is toch nou ook weer niet mega snel?quote:
[..]
http://labs.strava.com/fl(...)-Ri9PFEgv6cdLL__fRy8
Al die afvallers
Maar ik kan 't mis hebben...
Zeker niet, maar als ik een paar van die figuren zag die meegingen verbaasd het me ook niets.quote:
[..]
Ja viel mij ook al op hoe weinig er uiteindelijk met Tom terug kwamen...28gem is toch nou ook weer niet mega snel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als je bij de beklimmingen met je tong op het stuur moet lossen heb je daarna natuurlijk niet veel meer over om het gat dicht te rijden.quote:
[..]
Ja viel mij ook al op hoe weinig er uiteindelijk met Tom terug kwamen...28gem is toch nou ook weer niet mega snel?
28 gem incl heuveltjes is voor de gemiddelde toerder toch best hard gok ik zoquote:
[..]
Ja viel mij ook al op hoe weinig er uiteindelijk met Tom terug kwamen...28gem is toch nou ook weer niet mega snel?
Gemiddelde lag rond de 29,5 km/h. Die Sue haalt het gemiddelde flink omlaag met heen en terug rijden...quote:
[..]
Ja viel mij ook al op hoe weinig er uiteindelijk met Tom terug kwamen...28gem is toch nou ook weer niet mega snel?
De gemiddelde toerder haalt dat niet. En ik denk dat er van hier ook wel aardig wat aan de bak moeten om dat bij te houden.
[ Bericht 5% gewijzigd door RealBizkit666 op 05-12-2016 16:00:36 ]
Ik heb een nieuwe wielset besteld die ik zelf nog in elkaar moet flansen. Tzt kom ik wel met frustratie updates
Vertel wat voor naven velgen spaken? Enne welk spaakpatroon?quote:
Ik heb een nieuwe wielset besteld die ik zelf nog in elkaar moet flansen. Tzt kom ik wel met frustratie updates
Novatec naven, Kinlin xc-279 velgen en Sapim ronde spaken. 28/32 met 2x/3x. Niet erg sexy maar het lijkt mij een prima setje om op te oefenen.quote:
[..]
Vertel wat voor naven velgen spaken? Enne welk spaakpatroon?
Ben benieuwd, ik vind kinlins niet heel stijf maar ze zijn wel licht. Pak je alu nippels of rvs?quote:
[..]
Novatec naven, Kinlin xc-279 velgen en Sapim ronde spaken. 28/32 met 2x/3x. Niet erg sexy maar het lijkt mij een prima setje om op te oefenen.
FSA Gossamer uit 2015 (denk ik).quote:
[..]
Moet je ff die hele kleine lettertjes op je bracket lezen. Wat voor crankstel en van welk jaar?
Op de binnenkant van de crank staat 'For BBright BB386 EVO'.
Het duizelt me alleen een beetje, want bij de ene site kan je uit wel vijf cups kiezen, terwijl je bij de andere alleen 'integrated BB30' of 'outboard cups' hebt.
Zelfde verhaal met de klemband, bij de ene kan je kiezen tussen aanlas of niet, bij de ander kan je helemaal niet kiezen.
Ik ben dus een beetje bang het verkeerde spul te kopen.
Geen verstand van die BB3o ellende, breng m anders naar een goede FM voor reparatie dat bespaart een hoop gedoe. Bracket hoort wel bij de cranks dus moet er een FSA lagersetje in volgens mij.quote:
[..]
FSA Gossamer uit 2015 (denk ik).
Op de binnenkant van de crank staat 'For BBright BB386 EVO'.
Het duizelt me alleen een beetje, want bij de ene site kan je uit wel vijf cups kiezen, terwijl je bij de andere alleen 'integrated BB30' of 'outboard cups' hebt.
Zelfde verhaal met de klemband, bij de ene kan je kiezen tussen aanlas of niet, bij de ander kan je helemaal niet kiezen.
Ik ben dus een beetje bang het verkeerde spul te kopen.
Welk frame heb je?quote:
[..]
FSA Gossamer uit 2015 (denk ik).
Op de binnenkant van de crank staat 'For BBright BB386 EVO'.
Het duizelt me alleen een beetje, want bij de ene site kan je uit wel vijf cups kiezen, terwijl je bij de andere alleen 'integrated BB30' of 'outboard cups' hebt.
Meestal is er wel een losse klemband te krijgen zodat je een aanlasderrie alsnog erop kan krijgen.quote:Zelfde verhaal met de klemband, bij de ene kan je kiezen tussen aanlas of niet, bij de ander kan je helemaal niet kiezen.
Ik ben dus een beetje bang het verkeerde spul te kopen.
Colnago AC-R.quote:
[..]
Welk frame heb je?
[..]
Meestal is er wel een losse klemband te krijgen zodat je een aanlasderrie alsnog erop kan krijgen.
Op de geribbelde dingen waar de crank (de cups?) aan bevestigd is staat BB386 Evo. Die cups zullen het probleem niet zijn, maar zit er nog verschil in de cranks die ik kan bestellen? Het wordt sowieso Campagnolo, waarschijnlijk Chorus.
Messingquote:
[..]
Ben benieuwd, ik vind kinlins niet heel stijf maar ze zijn wel licht. Pak je alu nippels of rvs?
Het moet natuurlijk wel zo idiot-proof mogelijk zijn. Wielrichter heb ik al liggen, dish heb ik ook besteld. Misschien nog zo'n spaakspanning meter halen, maar eerst maar eens zien hoe ver ik kom zonder. Het heeft allemaal geen haast.
Volgens het internet heeft dat frame een BSA (English) BBquote:
[..]
Colnago AC-R.
Op de geribbelde dingen waar de crank (de cups?) aan bevestigd is staat BB386 Evo. Die cups zullen het probleem niet zijn, maar zit er nog verschil in de cranks die ik kan bestellen? Het wordt sowieso Campagnolo, waarschijnlijk Chorus.
Kan het zijn dat de crank BB386 is en de cups dus ook?quote:
[..]
Volgens het internet heeft dat frame een BSA (English) BB
Dat moet kunnen werken maak ik op uit dit blog: https://havana.tweakblogs.net/blog/10518/bb-standaarden.html.
(Nu heb ik er de ballen verstand van, dus vraag ik het toch maar even na. Campa cranks zijn toch universeel (PT/UT), dus het ergste dat er kan gebeuren is dat FM er andere cups dan de cups die zijn meegeleverd moet inzetten, toch?)
Oh nu snap ik je. Je wil weten welke bracket voor je nieuwe groep. Maak ff een scherpe foto van dat bracket?quote:
[..]
Colnago AC-R.
Op de geribbelde dingen waar de crank (de cups?) aan bevestigd is staat BB386 Evo. Die cups zullen het probleem niet zijn, maar zit er nog verschil in de cranks die ik kan bestellen? Het wordt sowieso Campagnolo, waarschijnlijk Chorus.
Als je een nieuwe groep besteld heb je altijd een BB die bij de crank past. Je hoeft dan alleen maar te kijken naar de bevestiging BSA(Engels), ITA of pressfit. Als het klopt wat ratatat zegt dan kan je bij bakkerracing gewoon BSA selecteren bij de cups. Dan schroef je die er zo in.quote:
[..]
Kan het zijn dat de crank BB386 is en de cups dus ook?
Dat moet kunnen werken maak ik op uit dit blog: https://havana.tweakblogs.net/blog/10518/bb-standaarden.html.
(Nu heb ik er de ballen verstand van, dus vraag ik het toch maar even na. Campa cranks zijn toch universeel (PT/UT), dus het ergste dat er kan gebeuren is dat FM er andere cups dan de cups die zijn meegeleverd moet inzetten, toch?)
[ Bericht 0% gewijzigd door Najieto op 05-12-2016 18:16:43 ]
https://1drv.ms/f/s!AkhJ9qF4vovsn5gE7UiTWvgoA31k5Aquote:
[..]
Oh nu snap ik je. Je wil weten welke bracket voor je nieuwe groep. Maak ff een scherpe foto van dat bracket?
Allemaal heel erg bedankt voor de reacties tot nu toe!
Mooi project. Wil ik zelf ook nog eens doen.quote:
[..]
Messing
Aldus.
wat staat er op die goudkleurige cups die in je frame gaan? Iets van 1.370x24 ofzo?quote:
[..]
https://1drv.ms/f/s!AkhJ9qF4vovsn5gE7UiTWvgoA31k5A
Allemaal heel erg bedankt voor de reacties tot nu toe!
En wat najieto zegt.
1.37x"24T ja (of zoiets, maar de cijfers kloppen).quote:
[..]
wat staat er op die goudkleurige cups die in je frame gaan? Iets van 1.370x24 ofzo?
Iemand nog tips voor een mooi setje wielen, minimaal 30mm hoog, max. 400 euro?
De Zonda's vind ik net wat te laag, Scirocco wel erg kleurrijk.
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 05-12-2016 18:09:06 ]
BSA is het dan. En de voorderailleur neem die aanlas en meet de zitbuis met een schuifmaat voor de goede losse klemband.quote:
[..]
1.37x"24T ja (of zoiets, maar de cijfers kloppen).
Iemand nog tips voor een mooi setje wielen, minimaal 30mm hoog, max. 400 euro?
De Zonda's vind ik net wat te laag, Scirocco wel erg kleurrijk.
Quatttoquote:
[..]
1.37x"24T ja (of zoiets, maar de cijfers kloppen).
Iemand nog tips voor een mooi setje wielen, minimaal 30mm hoog, max. 400 euro?
De Zonda's vind ik net wat te laag, Scirocco wel erg kleurrijk.
Ingeschreven voor de sportschool...wugh. Maar het is nodig. Zei hij heel hard in de spiegel...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja? Begint het allemaal weer te hangen?quote:
Ingeschreven voor de sportschool...wugh. Maar het is nodig. Zei hij heel hard in de spiegel...
Wat niemand je vertelt over afvallen:quote:
[..]
Ja? Begint het allemaal weer te hangen?
Eerst heb je een ronde buik die vrij stabiel van vorm is, en opeens wordt je een hangbuikzwijn dat nodig weer aan z'n core moet werken omdat de samenhang verdwijnt met het vet..
Daaraast, de lunges en springoefeningen van de fysio zijn niet echt goed uit te voeren in de woonkamer. En als ik ze niet doe, blijf ik omver lazeren als ik op m'n rechterbeen wil staan, en dat. is geen gezicht. En met het krachtsverschil dat hij constateerde tussen links en rechts, is het geen wonder dat ik altijd loop te klagen en gebleseerd te zijn. En ik ben dan wel de huis hypochonder, dat wil niet zeggen dat ik het leuk vindt enzo.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
en dan met shimano bodyquote:
[..]
Die zijn ook beter geschikt voor 25mm vanwege de bredere velg lees ik. Goeie tip.
http://edizioneolandese.girodikika.nl/
Sow effe flink trainen hiervoor boys
Wat een onzinevenementen zeg.
Sow effe flink trainen hiervoor boys
Wat een onzinevenementen zeg.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het gaat dan ook niet echt om Kika hier...Geef 50 piek aan Kika, of het KWF, en dan komt er meer voor ze binnen dan als je zoiets doet denk ik. 120 km per dag kun je ook prima vanaf huis doen, heb je die onzin niet voor nodig.quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dan kan je een shimano cassette monteren, dat is iets goedkoper, al zou dat voor mij geen reden zijn, maar de shimano cassette's zijn imo beter, schakelt beter. Als ik mag kiezen tuussen een chorus cassette of een ulterga heb ik liever die laatste.quote:
[..]
Wat bedoel je? De Quattro LG's zijn ook gewoon verkrijgbaar met Campagnolo-body.
Wel i.c.m. de ketting van de Chorus?quote:
[..]
Dan kan je een shimano cassette monteren, dat is iets goedkoper, al zou dat voor mij geen reden zijn, maar de shimano cassette's zijn imo beter, schakelt beter. Als ik mag kiezen tuussen een chorus cassette of een ulterga heb ik liever die laatste.
Ja dat maakt imo niet veel uit. Ik rijd momenteel met record ketting (chorus heeft niet eens een ketting, dan krijg je een record) of kmc ultralight.quote:
[..]
Wel i.c.m. de ketting van de Chorus?
Wederom een goeie tip, bedankt. Zo leer je nog eens wat.quote:
[..]
Ja dat maakt imo niet veel uit. Ik rijd momenteel met record ketting (chorus heeft niet eens een ketting, dan krijg je een record) of kmc ultralight.
Heb ik van kanovinnie.quote:Op dinsdag 6 december 2016 15:11 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Wederom een goeie tip, bedankt. Zo leer je nog eens wat.
De versie met Shimano-body is alleen weer 50 euro duurder .
Mooie deal bij Ribble, setje voor 226 euro.
.Mooie deal bij Ribble, setje voor 226 euro.
Het klinkt wel briljant dus het kan goed kloppen.quote:
Tsja kijk eens naar het verschil in prijs in cassette's. je hebt 't er snel uit.quote:
De versie met Shimano-body is alleen weer 50 euro duurder
Mooie deal bij Ribble, setje voor 226 euro.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oja hoe lang duurt dat dan als je 5000-10.000 per jaar rijdt?quote:
[..]
Het klinkt wel briljant dus het kan goed kloppen.
[..]
Tsja kijk eens naar het verschil in prijs in cassette's. je hebt 't er snel uit.
https://www.mantel.com/ca(...)YPe3lU7UkaAgX_8P8HAQquote:
[..]
Oja hoe lang duurt dat dan als je 5000-10.000 per jaar rijdt?
https://www.mantel.com/shimano-ultegra-6800-11s-cassette
1 jaar?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik rij 4000-5000 per jaar, dus zo vaak ben ik niet toe aan een nieuwe cassette hoor.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 06-12-2016 15:17:34 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 06-12-2016 15:17:34 ]
Ik rijdt wel meer maar op meerdere fietsen. Dus zit op de Gios ongeveer ook zoiets of nog iets minder. Er zit nu een record op die kost 200.-quote:
Ik rij 3000-5000 per jaar, dus zo vaak ben ik niet toe aan een nieuwe cassette hoor.
Op zich wel de moeite, want dan is het nog wel te doen om een 12-25 en een 12-29 cassette te kopen. Dat had ik anders niet gedaan.
En wat googlen levert een aanbieding van 250,- op met Shimano-body.
En wat googlen levert een aanbieding van 250,- op met Shimano-body.
quote:
[ afbeelding ]
Niemand die het ziet.
Shimano heeft alleen 12-28 zie ik. Ballentent.
/Edit:
Herstel, 14-28 of 11-28.
Sowieso, welke pannenkoek verzint een 11-28 cassette (al helemaal met 10-speed)?
[ Bericht 40% gewijzigd door #ANONIEM op 06-12-2016 15:28:52 ]
/Edit:
Herstel, 14-28 of 11-28.
Sowieso, welke pannenkoek verzint een 11-28 cassette (al helemaal met 10-speed)?
[ Bericht 40% gewijzigd door #ANONIEM op 06-12-2016 15:28:52 ]
Zit niet veel verschil tussen chorus en ultergra cassette qua schakelen. Uiteindelijk is de Campy wel lichter want de Campy body is lichter. Mja als die dan 40.- goekoper is..quote:
Op zich wel de moeite, want dan is het nog wel te doen om een 12-25 en een 12-29 cassette te kopen. Dat had ik anders niet gedaan.
En wat googlen levert een aanbieding van 250,- op met Shimano-body.
Ja of 11-32 maar dan heb je wel lange derrailleurkooi nodig. De "nieuwe" chorus groep kan met een iets langere kooi tot 29 aan.quote:
Shimano heeft alleen 12-28 zie ik. Ballentent.
/Edit:
Herstel, 14-28 of 11-28.
Sowieso, welke pannenkoek verzint een 11-28 cassette (al helemaal met 10-speed)?
Lastig hoor. Die 29 lijkt me toch wel fijn.
Ik neig toch naar de Campa-cassettes.
Nog even over nadenken.
Ik neig toch naar de Campa-cassettes.
Nog even over nadenken.
Je moet ook nog minimaal ¤750 sponsorgeld meebrengen.quote:
[..]
Het gaat dan ook niet echt om Kika hier...Geef 50 piek aan Kika, of het KWF, en dan komt er meer voor ze binnen dan als je zoiets doet denk ik. 120 km per dag kun je ook prima vanaf huis doen, heb je die onzin niet voor nodig.
Dat werven is een grotere prestatie dan die 3 dagen fietsen.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Hoezo?quote:
Lastig hoor. Die 29 lijkt me toch wel fijn.
Ik neig toch naar de Campa-cassettes.
Nog even over nadenken.
En qua keuzes zijn ze toch gelijk? Of heeft campa cassettes die shimano niet heeft?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Shimano heeft 11-28 (wie verzint die 11? Zouden ze daar het begrip 11-speed niet helemaal begrijpen?).quote:
[..]
Hoezo?
En qua keuzes zijn ze toch gelijk? Of heeft campa cassettes die shimano niet heeft?
Campa 12-29.
Geen wereld van verschil, maar alle beetjes helpen. Ik fiets graag licht bergop. Plus de eerste cassette is 'gratis' - hij zit bij de groep - en hoe vaak vervang je je cassette nou eigenlijk? Die een keer per twee jaar... Het scheelt je 20-25 euro per jaar.
Maar goed, zo kun je het de andere kant ook op lullen natuurlijk
.
Ik snap jou niet zo goed. Wat is er mis met 11-28?quote:
[..]
Shimano heeft 11-28 (wie verzint die 11? Zouden ze daar het begrip 11-speed niet helemaal begrijpen?).
Campa 12-29.
Geen wereld van verschil, maar alle beetjes helpen. Ik fiets graag licht bergop. Plus de eerste cassette is 'gratis' - hij zit bij de groep - en hoe vaak vervang je je cassette nou eigenlijk? Die een keer per twee jaar... Het scheelt je 20-25 euro per jaar.
Maar goed, zo kun je het de andere kant ook op lullen natuurlijk
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als dat zo hard moet heb je die 28 bergop ook niet nodig.quote:
Zie hierboven. De ruimte die de 11 inneemt had je beter kunnen gebruiken voor een tussentandje. Of een 29.quote:
[..]
Ik snap jou niet zo goed. Wat is er mis met 11-28?
Tsja. Ik snap je wel maar ik kan me er zelf niet zo druk over maken.quote:
[..]
Als dat zo hard moet heb je die 28 bergop ook niet nodig.
[..]
Zie hierboven. De ruimte die de 11 inneemt had je beter kunnen gebruiken voor een tussentandje. Of een 29.
En een 11 naar beneden is gewoon leuk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Niks mis mee hoor. Heb jaren met een campa/shimano combi gereden. Toen dat nog konquote:
[..]
Kmc ketting, Shimano sprocket en Campy drivetrain.
als je met 28 nie boven komp komp je met 29 ok nie bovequote:
Ik ben eruit, ik ga voor de Shimano-variant. Goed excuus om meer te trainen, dat tandje minder.
Morgen ga ik de 6 daagse bekijken trouwens
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Leuk! Ik donderdag :-)quote:
Morgen ga ik de 6 daagse bekijken trouwens
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Scheelt al gauw 3%. Marginal gains enzeau.quote:
[..]
als je met 28 nie boven komp komp je met 29 ok nie bove
http://www.wiggle.nl/fulc(...)or-draadbanden-2016/quote:
Op zich wel de moeite, want dan is het nog wel te doen om een 12-25 en een 12-29 cassette te kopen. Dat had ik anders niet gedaan.
En wat googlen levert een aanbieding van 250,- op met Shimano-body.
Pas 3 keer voorbijgekomen in de afgelopen 2 weken.
Niet op voorraad lieverd.quote:
[..]
http://www.wiggle.nl/fulc(...)or-draadbanden-2016/
Pas 3 keer voorbijgekomen in de afgelopen 2 weken.
Kan je 3% meer bier drinken of 3% minder trainenquote:
[..]
Scheelt al gauw 3%. Marginal gains enzeau.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Waar mag je aantreden?quote:
Ik hou het bij een 5 daagse deze week ik hoop aanstaande zaterdag fit te zijn voor de cross.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ben er nu wel uit, al kleed je je nog zo warm aan koude voeten krijg je toch. Had merino sokken aan, winterschoenen en overschoenen. Kreeg na 1uur fietsen alsnog koude voeten. Als bovenkleding thermoshirt lang, alpha jacket, zomershirt + reflectiehesje. Onderkleding castelli velo + beenstukken erover gedaan. Nadeel met winterschoenen blijft het contact oppervlak van de plaatjes onder de schoen en het pedaal, hierdoor trekt de kou gewoon naar boven op.
Nooit last van..ik draag wintersokken, dan de normale schoenen (sidi wire) die niet dik zijn. Dan doe ik daar neopreen sokken over de schoenen en daaroverheen de overschoenen...eigenlijk tot -1 lekker warm.quote:
Ben er nu wel uit, al kleed je je nog zo warm aan koude voeten krijg je toch. Had merino sokken aan, winterschoenen en overschoenen. Kreeg na 1uur fietsen alsnog koude voeten. Als bovenkleding thermoshirt lang, alpha jacket, zomershirt + reflectiehesje. Onderkleding castelli velo + beenstukken erover gedaan. Nadeel met winterschoenen blijft het contact oppervlak van de plaatjes onder de schoen en het pedaal, hierdoor trekt de kou gewoon naar boven op.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hier ook geen probleem. 2,5 uur gefietst bij -3 tot 0. Merinowollen sokken, oude zomerschoenen met folie onder de binnenzool en de gaten dichtgeplakt + overschoenen. Heerlijk ritje, zonder koude voeten.quote:
[..]
Nooit last van..ik draag wintersokken, dan de normale schoenen (sidi wire) die niet dik zijn. Dan doe ik daar neopreen sokken over de schoenen en daaroverheen de overschoenen...eigenlijk tot -1 lekker warm.
Vrederustpad, parkeren bij de Hoflaan en ik moet om 12:00 starten samen met de dames tegelijk.quote:
[..]
Hoelaat? Delftse Hout / Vrederustpad?
En ik leg het spul voor de rit op de kachel...scheelt wel als je al met warme voeten vertrekt...quote:
[..]
Hier ook geen probleem. 2,5 uur gefietst bij -3 tot 0. Merinowollen sokken, oude zomerschoenen met folie onder de binnenzool en de gaten dichtgeplakt + overschoenen. Heerlijk ritje, zonder koude voeten.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zitten die schoenen niet gewoon te strak? trek je alles strak aan?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Dat ook ja. En niet te hard rijden, niet gaan zweten.quote:
[..]
En ik leg het spul voor de rit op de kachel...scheelt wel als je al met warme voeten vertrekt...
Hebben we het hier over koude voeten of bevroren voeten?
Je kan nou eenmaal niet verwachten dat het in de winter net zo comfortabel warm is als in de zomer.
Je kan nou eenmaal niet verwachten dat het in de winter net zo comfortabel warm is als in de zomer.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
serieuze protip; gooi een scheut amaretto door je gluhwein... Dat is lekker jonge!quote:
glüwein drinken vooraf dan bevriest je bloed niet
Beter niet voor het fietsen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik had gisteren merino sokken aan. Over m'n schoenen eerst een paar thermosokken waar ik een gat in had geknipt en daaroverheen neopreen Diluvio overschoenen van Castelli. Geen moment koude of bevroren voeten gehad. Het was -7,5 toen ik wegging.
Vorige week had ik wel ontzettend koude voeten. Totdat ik over een klinkerstrook van 10 km reed, dat bevorderde de bloedsomloop enorm
Vorige week had ik wel ontzettend koude voeten. Totdat ik over een klinkerstrook van 10 km reed, dat bevorderde de bloedsomloop enorm
Dit. Paar van die neopreen shimano dingen. Verder niks anders bijzonders, zelfde schoenen en sokken als in de zomer.quote:Op woensdag 7 december 2016 11:28 schreef Z het volgende:
Ik heb gewoon hele lompe overschoenen. Net Uggs. Lekker warm dus.
Maar ik heb sowieso altijd warme handen/voeten; zal wel goede doorbloeding hebben.
Zuigt er tenminste eens iets aan mijquote:
[..]
Nee dat wordt niks, die zuigen zich vol met zweet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
1369.- bij hopmansquote:Op woensdag 7 december 2016 15:21 schreef Sloggi het volgende:
1500 euro voor wielen.
Wel mooi. Gewoon doen, je leeft maar een keer.
Staat wel kek op je Defy Sora denk ik.quote:
[..]
50mm natuurlijk, en clincher. Ik twijfel erover.
Ze zullen fantastisch in je fiets staan, en als je er op een mooie dag mee langs een boulevard rijdt zullen vrouwen zich spontaan ontkleden als ze je verschijning zien.quote:
[..]
50mm natuurlijk, en clincher. Ik twijfel erover.
Dus het lijkt mij een uitgemaakte zaak dat je ze gaat kopen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
dat had ik toch al.quote:
en als je er op een mooie dag mee langs een boulevard rijdt zullen vrouwen zich spontaan ontkleden als ze je verschijning zien.
Jij bent nog niet oud en dik genoeg daarvoor.quote:
ik moet gwn bora one hebben
Can't.... Resist....
Ja daarom, als ik straks oud & dik ben dan is het ook weer zoquote:
[..]
Jij bent nog niet oud en dik genoeg daarvoor.
als je dan met die wielen rijdt.
Lekker onder je Pina steken en omhoog lopen bij de Caubergquote:
[..]
Ja daarom, als ik straks oud & dik ben dan is het ook weer zo
Gewoon doen kaas, om in je eigen woorden te spreken; "wat is nou geld?, dat ken je drukken"
en je bazelt nu al tijden over die hoepels
Kwel jezelf niet langer met die cosmic kartons
en je bazelt nu al tijden over die hoepels
Kwel jezelf niet langer met die cosmic kartons
Nah, allebei ceramic cup cone naaf alleen de ultra heeft carbon naafbehuizing. Zelfde velg.quote:
Maar als je de one koop krijg je straks spijt dat je de ultra niet hebt genomen.
Ik doelde op interne breedte, dat bepaalt hoe je bandjes vallen.. Met die 28mm bandjes van je is een brede velg wel hip.quote:
[..]
24.2mm breed. Dat is toch niet smal?
Intern trouwens 17mm dus de nieuwe standaard.
Wil je breed moet je deze wielen nemen :
http://www.bikeradar.com/(...)x-32-wheelset-47673/
20.7mm intern
Wil je breed moet je deze wielen nemen :
http://www.bikeradar.com/(...)x-32-wheelset-47673/
20.7mm intern
Ik prop nu 28mm in een velgje van 20mm breed, die Bullets van kano zijn net zo breed als mijn onovertroffen cosmic cartons.quote:
[..]
Ik doelde op interne breedte, dat bepaalt hoe je bandjes vallen.. Met die 28mm bandjes van je is een brede velg wel hip.
1369.- bij hopmansquote:
[/quote]
1369 is niet voor clinchers denk ik?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jawelquote:
[..]
1369 is niet voor clinchers denk ik?
https://www.hopmansfietsg(...)bora-one-50-wielset/
0.000001% extra tijdswinstquote:
Intern trouwens 17mm dus de nieuwe standaard.
Wil je breed moet je deze wielen nemen :
http://www.bikeradar.com/(...)x-32-wheelset-47673/
20.7mm intern
Ga ze meteen kopen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik dacht dat die 2K waren. Maar dat zal dan die ultra zijn denk ik.quote:
[..]
Jawel
https://www.hopmansfietsg(...)bora-one-50-wielset/
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Maak me ook niet zo heel druk over aero eigenschappen van een aero wielset. Het gaat toch vooral om de looks en wat voor moraal dat geeft als je aanzet. Jamaar dan kan je net zo goed nepbora's nemen? Maar die zijn slapper denk ik.quote:
[..]
0.000001% extra tijdswinst
Ga ze meteen kopen.
Slapper is nog het minste probleem lijkt me.
Misschien zitten ze wel minder goed in elkaar of remrand klapt bij eerste afdaling uit elkaar omdat die te dun is voor warmteafvoer.
Misschien zitten ze wel minder goed in elkaar of remrand klapt bij eerste afdaling uit elkaar omdat die te dun is voor warmteafvoer.
Nouja ik ga er natuurlijk wel lekker mee koersen en dan wil je toch een stijf wielset.quote:
Slapper is nog het minste probleem lijkt me.
Misschien zitten ze wel minder goed in elkaar of remrand klapt bij eerste afdaling uit elkaar omdat die te dun is voor warmteafvoer.
Je koerst toch ook op je cosmics?quote:
[..]
Nouja ik ga er natuurlijk wel lekker mee koersen en dan wil je toch een stijf wielset.
Maar moet zeggen dat de cosmic karton's mij goed bevielen tot ik de cosmic carbon's kocht.quote:
[..]
Nouja ik ga er natuurlijk wel lekker mee koersen en dan wil je toch een stijf wielset.
Duidelijk stuk beter doordat ze stijver zijn en breder zijn. (en ook nog eens 200g minder wegen, maarja dan kan je beter met bidon minder gaan rondrijden)
http://link.marktplaats.nl/m1098774463
Ook wel leuk, alleen heb ik zo m'n twijfels bij die Tune hubs.
Ook wel leuk, alleen heb ik zo m'n twijfels bij die Tune hubs.
Tune maakt wel mooi spul toch? Ik zou eerder twijfels hebben bij die 1000km die ermee gereden is en liever 200.- extra betalen voor nieuwe. Of er min.150.- afpoeieren.quote:
http://link.marktplaats.nl/m1098774463
Ook wel leuk, alleen heb ik zo m'n twijfels bij die Tune hubs.
Tja 1000km is ook lekker nuttige info.
Als hij daar continu mee heeft geklommen en slepend heeft afgedaald zijn de velgen inmiddels wel afgeschreven
Maar ken die Martin wel, die heeft wel meer wielsets en is idd stapje minder gaan doen met fietsen.
Dus verhaal wat hij op marktplaats zet klopt wel. (itt vele andere verhalen op marktplaats)
Als hij daar continu mee heeft geklommen en slepend heeft afgedaald zijn de velgen inmiddels wel afgeschreven
Maar ken die Martin wel, die heeft wel meer wielsets en is idd stapje minder gaan doen met fietsen.
Dus verhaal wat hij op marktplaats zet klopt wel. (itt vele andere verhalen op marktplaats)
Dat heb je gewoon met high end fietsonderdelen als ze gebruikt zijn is het imo nog max de helft waard. Of minder als ze afgeragd zijn.quote:
Tja 1000km is ook lekker nuttige info.
Als hij daar continu mee heeft geklommen en slepend heeft afgedaald zijn de velgen inmiddels wel afgeschreven
Maar ken die Martin wel, die heeft wel meer wielsets en is idd stapje minder gaan doen met fietsen.
Dus verhaal wat hij op marktplaats zet klopt wel. (itt vele andere verhalen op marktplaats)
Wat zou er mis zijn aan Tune hubs?quote:
http://link.marktplaats.nl/m1098774463
Ook wel leuk, alleen heb ik zo m'n twijfels bij die Tune hubs.
Tis wel roterende massa he?quote:
[..]
Maar moet zeggen dat de cosmic karton's mij goed bevielen tot ik de cosmic carbon's kocht.
Duidelijk stuk beter doordat ze stijver zijn en breder zijn. (en ook nog eens 200g minder wegen, maarja dan kan je beter met bidon minder gaan rondrijden)
Erg licht gebouwd wat de duurzaamheid denk ik niet ten goede komt. Hoeveel km had jij erop zitten toen je lager vervangen moest worden? En je kan ze schijnbaar niet met huis tuin en keuken gereedschap zelf onderhouden.quote:
[..]
Wat zou er mis zijn aan Tune hubs?
12.000 ongeveer. En je hebt inderdaad speciaal gereedschap nodig.quote:
[..]
Erg licht gebouwd wat de duurzaamheid denk ik niet ten goede komt. Hoeveel km had jij erop zitten toen je lager vervangen moest worden? En je kan ze schijnbaar niet met huis tuin en keuken gereedschap zelf onderhouden.
Maar nogmaals, wel mijn eigen schuld omdat ik iets fout gedaan had. Er was 1 lager met een heel klein beetje speling. Andere 3 waren nog in zeer goede staat.
Nonsens. Er zitten toch gewoon industrielagers in? Ik mag ook blij zijn als mijn lagers zo lang mee gaan. Die industrielagers kan je ook niks aan doen. Je rijdt ze kapot en je vervangt ze.quote:
[..]
Erg licht gebouwd wat de duurzaamheid denk ik niet ten goede komt. Hoeveel km had jij erop zitten toen je lager vervangen moest worden? En je kan ze schijnbaar niet met huis tuin en keuken gereedschap zelf onderhouden.
Die Tune naven zijn vast wel ok, maar als ik met naven uit die prijsklasse zou gaan fietsen staan ze niet bovenaan mijn lijstje.
Een paar goede pekelritjes en je kan de lagers uit de body vervangenquote:
Ik heb nog nooit de lagers van mn fulcrums vervangen...
Hoor je ook wel....
Heb er 2 winters mee gereden. Ze draaien nog voldoende... Als je de speling helemaal wegdraait met dat inbusje dan loopt ie wel stroef, voel je het 'hobbelen' zeg maar.quote:
[..]
Een paar goede pekelritjes en je kan de lagers uit de body vervangen
Vervang ze na deze winter wel
Zo, net even mijn hoogste hartslag van dit jaar gehaald in een sprintje. Maar voor mijn gevoel zat ik niet aan de max op dat moment.
Beetje nepaanbieding vandaag bij canyon.
https://www.canyon.com/nl(...)eh=22c16b35bb312f8b1
50% korting op basis van een prijs die nog hoger is dan de adviesprijs.
Oud model dus had op z'n minst iets van 750 euro moeten zijn om beetje interessant te zijn kwa prijs.
https://www.canyon.com/nl(...)eh=22c16b35bb312f8b1
50% korting op basis van een prijs die nog hoger is dan de adviesprijs.
Oud model dus had op z'n minst iets van 750 euro moeten zijn om beetje interessant te zijn kwa prijs.
https://cyclingtips.com/2(...)nge-groupset-review/
Uitgebreide test van Potenza (zie onderste gedeelte voor de aanvulling op een eerdere review).
Uitgebreide test van Potenza (zie onderste gedeelte voor de aanvulling op een eerdere review).
Gisteren voor het eerst de fysio oefeningen in de sportschool gedaan, lachen, nu kalo veel spierpijn in 1 been 
.Loopt geweldig. En 150+ hartslagen gehaald op de hometrainer zonder dat ik het idee had echt hard te werken. of veel te zweten. Dat is niet de bedoeling toch?
.Loopt geweldig. En 150+ hartslagen gehaald op de hometrainer zonder dat ik het idee had echt hard te werken. of veel te zweten. Dat is niet de bedoeling toch?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Eigen meting met hsband, horloge of een ingebouwde feature in het apparaat? Dat laatste is in 90% totaal niet accuraat.quote:
Gisteren voor het eerst de fysio oefeningen in de sportschool gedaan, lachen, nu kalo veel spierpijn in 1 been
Apparaat. Dus het zal wel een 10% ofzo meer of minder zijn? Waarcshijnlijk minder dan?quote:
[..]
Eigen meting met hsband, horloge of een ingebouwde feature in het apparaat?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
En ben je er nu al uit? Chorus/potenza?quote:
https://cyclingtips.com/2(...)nge-groupset-review/
Uitgebreide test van Potenza (zie onderste gedeelte voor de aanvulling op een eerdere review).
Eergisteren Chorus besteld, vandaag ophalen. En nog even een Ultegracassette erbij bestellen.quote:
[..]
En ben je er nu al uit? Chorus/potenza?
Iemand interesse in een 12-29 Choruscassette?
Welke cassette ga je bestellen dan?quote:
[..]
Eergisteren Chorus besteld, vandaag ophalen. En nog even een Ultegracassette erbij bestellen.
Iemand interesse in een 12-29 Choruscassette?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mooi, ben benieuwd.quote:
[..]
Eergisteren Chorus besteld, vandaag ophalen. En nog even een Ultegracassette erbij bestellen.
Iemand interesse in een 12-29 Choruscassette?
Ik twijfel tussen 12-25 en 11-28 of alleen 11-28. Ik denk dat ik begin met 11-28 en dan afwacht of ik behoefte heb aan een 12-25. Ik heb nu 10-speed 11-28 en dan kom ik soms een tandje in het midden tekort, de overgangen zijn te groot. Misschien valt dat met 11-speed wel mee.quote:
[..]
Welke cassette ga je bestellen dan?
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 08-12-2016 14:01:23 ]
Oh je hebt natuurlijk een wiel met een shimanobody.quote:
[..]
Ik twijfel tussen 12-25 en 11-28 of alleen 11-28.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hou er ook rekening mee dat als je voor nu een ander verzet hebt dat achter ook net wat anders kan uitkomen.quote:
[..]
Ik twijfel tussen 12-25 en 11-28 of alleen 11-28. Ik denk dat ik begin met 11-28 en dan afwacht of ik behoefte heb aan een 12-25. Ik heb nu 10-speed 11-28 en dan kom ik soms een tandje in het midden tekort, de overgangen zijn te groot. Misschien valt dat met 11-speed wel mee.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
12-23 & 11-28 bestellen.quote:
[..]
Ik twijfel tussen 12-25 en 11-28 of alleen 11-28. Ik denk dat ik begin met 11-28 en dan afwacht of ik behoefte heb aan een 12-25. Ik heb nu 10-speed 11-28 en dan kom ik soms een tandje in het midden tekort, de overgangen zijn te groot. Misschien valt dat met 11-speed wel mee.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Nee, ik heb voor nu ook 50-34. Dat blijft gewoon zo.quote:
[..]
Hou er ook rekening mee dat als je voor nu een ander verzet hebt dat achter ook net wat anders kan uitkomen.
Of bedoel je dat niet?
quote:
[..]
Nee, ik heb voor nu ook 50-34. Dat blijft gewoon zo.
Of bedoel je dat niet?
Als je naar 53-39 gaat is het net anders. Scheelt niet veel, maar het kan net het verschil maken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vandaag weer getest bij Guido Vroemen. 270w op ftp. Niet gek na 6 maanden niet veel doen. Nu weer opbouwen naar 290w
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat is je gewicht?quote:
Vandaag weer getest bij Guido Vroemen. 270w op ftp. Niet gek na 6 maanden niet veel doen. Nu weer opbouwen naar 290w
Je wil naar 13,44%?quote:
[..]
68kg en 14% vet. Daar moet qua vet nog wel 4% af
#viesdikquote:
[..]
68kg en 14% vet. Daar moet qua vet nog wel 4% af
Papzak. Dat is maar 4 kilo minder dan ikquote:
[..]
68kg en 14% vet. Daar moet qua vet nog wel 4% af
Spieruhhh jongequote:
[..]
Papzak. Dat is maar 4 kilo minder dan ik
Maar ik kan 't mis hebben...
Nog wat dope meegekregen van Guido?quote:
Vandaag weer getest bij Guido Vroemen. 270w op ftp. Niet gek na 6 maanden niet veel doen. Nu weer opbouwen naar 290w
Dat is een andere vroemen.quote:
[..]
Nog wat dope meegekregen van Guido?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Op
Da's het plastic, volgens mij.quote:
Leuk spul
Vanwaar de keuze voor die blauwe crank? Of is dat het licht?
Blijft toch mooi spul, dat Campinolo...
Die kleur is nagenoeg hetzelfde als het blauw in mijn frame.quote:
Er zit inderdaad nog beschermingsfolie overheen.
Ik dacht even dat ik gekleurde cranks had
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
weten jullie nog een goede smartphone fietshouder zonder dat dat ding eraf denderd bij elk hobbeltje? (samsung galaxy s7 edge) dat ding ergens in een zak hebben en dan onhandig eruit halen omdat je geen idee hebt of je de goede afslag hebt genomen is ook niks kan ik je vertellen.
"Been A Long Journey For You, Hasn't It? Lot Of Running, Lot Of Pain. And You, You're A Flea On The Back Of A Dragon In For One Hell Of A Ride, But You Did Manage To Hang On. I Guess That Counts For Something."
Je kan ook een andere Edge halen, een Garmin Edge.quote:
weten jullie nog een goede smartphone fietshouder zonder dat dat ding eraf denderd bij elk hobbeltje? (samsung galaxy s7 edge) dat ding ergens in een zak hebben en dan onhandig eruit halen omdat je geen idee hebt of je de goede afslag hebt genomen is ook niks kan ik je vertellen.
Niet iedereen heeft daar geld voor of voor over.quote:
[..]
Je kan ook een andere Edge halen, een Garmin Edge.
In het kader van een goede training vandaag een crossje gereden. Op de fiets heen en terug.
Was ontzettend glibberen, niets voor mij. Maakte nog een geweldige salto over de boarding heen
Daarna nog ff twee rondjes doorgereden, maar was er wel klaar meer
Toch weer drie uurtjes gemaakt.
Was ontzettend glibberen, niets voor mij. Maakte nog een geweldige salto over de boarding heen
Daarna nog ff twee rondjes doorgereden, maar was er wel klaar meer
Toch weer drie uurtjes gemaakt.
Ook weer lekker wat kilometertjes gemaakt vandaag, na buikgriepje vlak voor het weekend, ging het best redelijk.
Met onder anderen, Ratatat en Graham (sommige hier ook wel bekend , tweaker).
Laatste stuk over de schapendijk leken we ook wel cyclocrossers.
https://www.strava.com/activities/799555570
Met onder anderen, Ratatat en Graham (sommige hier ook wel bekend , tweaker).
Laatste stuk over de schapendijk leken we ook wel cyclocrossers.
https://www.strava.com/activities/799555570
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Niet iedereen heeft geld over voor een smartphone, kwestie van prioriteitenquote:
[..]
Niet iedereen heeft daar geld voor of voor over.
Gisteren nog een 200km brevet in Wachtebeke gereden. Dat brengt de stand dit jaar op 15 200km rittten met nog 1 te gaan.
Idd lekker stukkie gefietst en meteen de tuin van wat verse mest voorzien.quote:
Ook weer lekker wat kilometertjes gemaakt vandaag, na buikgriepje vlak voor het weekend, ging het best redelijk.
Met onder anderen, Ratatat en Graham (sommige hier ook wel bekend , tweaker).
Laatste stuk over de schapendijk leken we ook wel cyclocrossers.
https://www.strava.com/activities/799555570
Hoe was de sauna gister Kaas?
Ga jij de drenthe200 fietsen?quote:
In het kader van een goede training vandaag een crossje gereden. Op de fiets heen en terug.
Was ontzettend glibberen, niets voor mij. Maakte nog een geweldige salto over de boarding heen
Daarna nog ff twee rondjes doorgereden, maar was er wel klaar meer
Toch weer drie uurtjes gemaakt.
105 groep op de fiets van mijn vriendin gezet. ultegra is toch wel een stukje mooier en beter afgewerkt.
Die fiets met 105 gebruik ik nu zelf deze winter voor op de tacx. Nog een nieuw adamo zadel erop en ik kan hem gebruiken.
Moeten ook een setje nieuwe wielen kopen. Ik heb momenteel maar 1 setje met een 11 speed body liggen. Denk dat ik er een licht setje bijkoop. fulcrum r 1 ofzo.
Die fiets met 105 gebruik ik nu zelf deze winter voor op de tacx. Nog een nieuw adamo zadel erop en ik kan hem gebruiken.
Moeten ook een setje nieuwe wielen kopen. Ik heb momenteel maar 1 setje met een 11 speed body liggen. Denk dat ik er een licht setje bijkoop. fulcrum r 1 ofzo.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Beide dagen dit weekend naar de sportschool geweest. Balansoefeningen, core, en zelfs een stukje hometrainer. Het blijft raar voelen, dat ik door de oefeningen telkens alleen spierpijn heb aan de rechterkant. Het is logisch, want ik heb een enorm krachtsverschil tussen de linker en rechterkant(been) van m'n lichaam omdat ik zo scheef liep, en de oefeningen zijn daarvoor bedoeld. Maar het voelt typisch.
Ik wil volgend jaar weer lekker kunnen bewegen, inclusief fietsen. Gewoon doen. Niet dat ik ooit het Ijselmeer om hoef, maar mijn volgende vakantietocht wil ik meer kilometers kunnen maken. En weer eens bij een meet kunnen zijn en niet gelijk moeten lossen zou ook leuk zijn! In elk geval wil ik eind van de zomer mijn eerste 200 km gefietst hebben.
Ik wil volgend jaar weer lekker kunnen bewegen, inclusief fietsen. Gewoon doen. Niet dat ik ooit het Ijselmeer om hoef, maar mijn volgende vakantietocht wil ik meer kilometers kunnen maken. En weer eens bij een meet kunnen zijn en niet gelijk moeten lossen zou ook leuk zijn! In elk geval wil ik eind van de zomer mijn eerste 200 km gefietst hebben.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
goede voornemensquote:
Beide dagen dit weekend naar de sportschool geweest. Balansoefeningen, core, en zelfs een stukje hometrainer. Het blijft raar voelen, dat ik door de oefeningen telkens alleen spierpijn heb aan de rechterkant. Het is logisch, want ik heb een enorm krachtsverschil tussen de linker en rechterkant(been) van m'n lichaam omdat ik zo scheef liep, en de oefeningen zijn daarvoor bedoeld. Maar het voelt typisch.
Ik wil volgend jaar weer lekker kunnen bewegen, inclusief fietsen. Gewoon doen. Niet dat ik ooit het Ijselmeer om hoef, maar mijn volgende vakantietocht wil ik meer kilometers kunnen maken. En weer eens bij een meet kunnen zijn en niet gelijk moeten lossen zou ook leuk zijn! In elk geval wil ik eind van de zomer mijn eerste 200 km gefietst hebben.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Zonder ooit een 200 te hebben gedaan blijf je toch maar een dilletant in dit gezelschap...quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
MEET!quote:
In elk geval wil ik eind van de zomer mijn eerste 200 km gefietst hebben.
Op de crosser (mag dat eigenlijk?) of op de MTB?quote:
The colour of her eyes were the colour of insanity
Dura ace cassettes in de aanbieding bij Canyon vandaag. 99.- mooi voor op je nieuwe wielen.quote:
Er zit inderdaad nog beschermingsfolie overheen.
https://www.canyon.com/nl(...)specials&subcat=T119
Dura ace voor 100.- is ook wel heel scherp. 12-28 is natuurlijk perfect voor op je klimwielen of CX koerswielen.quote:
20 piek voor een 105 cassette. Mooi prijsje.
Jammer dat ze geen 10s cassette's opruimen.
11s heb ik eigenlijk wel voldoende liggen nu.
Wielen zijn ook niet duur trouwens.
11s heb ik eigenlijk wel voldoende liggen nu.
Wielen zijn ook niet duur trouwens.
Goeie tip! Die Cosmic Carboners mogen er ook zijn.quote:
[..]
Dura ace cassettes in de aanbieding bij Canyon vandaag. 99.- mooi voor op je nieuwe wielen.
https://www.canyon.com/nl(...)specials&subcat=T119
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-12-2016 11:36:29 ]
Eerlijk gezegd kan ik het verschil niet merken qua slijtageonderdelen op al mijn fietsen. De componenten als remmen/ cranks/ shifters etc niet meegerekend. Op mijn racefiets pas van Ultegra overgestapt naar Sora, en het schakelt echt als een zonnetje. Cassette was nog minder dan 2 tientjes. Op mijn beide mountainbikes rij ik nu ook met SLX cassettes, qua schakelen doet dit echt niks onder, nadeel is alleen dat je veel kransjes aan elkaar hebt, waardoor cassette lastig afneembaar is.quote:
105 groep op de fiets van mijn vriendin gezet. ultegra is toch wel een stukje mooier en beter afgewerkt.
Die fiets met 105 gebruik ik nu zelf deze winter voor op de tacx. Nog een nieuw adamo zadel erop en ik kan hem gebruiken.
Moeten ook een setje nieuwe wielen kopen. Ik heb momenteel maar 1 setje met een 11 speed body liggen. Denk dat ik er een licht setje bijkoop. fulcrum r 1 ofzo.
Nope. Komt veel te vroeg. Doen wel veel bekenden mee. Je bent iig goed aan het trainen laatste tijd. Benieuwd naar je verslagje straksquote:
Crosser denk ik. Heb geen MTB, maar kan misschien een lener. Maar ik vind een crosser eigenlijk fijner rijden.quote:
[..]
Op de crosser (mag dat eigenlijk?) of op de MTB?
@poiuyter: Had afgelopen week eindelijk weer tijd. Daarvoor vooral druk aan 't verhuizen.
Moet alleen wat minder zuipen en wat vroeger naar bed gaan
HELAAS, DIT ARTIKEL IS MOMENTEEL NIET BESCHIKBAAR.quote:Op maandag 12 december 2016 11:35 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Die Cosmic Carboners mogen er ook zijn.
Net geen 200k natuurlijk, en niet aan het eind van de zomer, en voor capfab mss wat te veel van het goede? Hoewel hij de ster van het laatste rustpunt zou zijn natuurlijkquote:
Maar buiten capfap om; goed plan. Ik ben sowieso van de partij. Accommodatie is al geboekt
Wat is eigenlijk handig als klimcassette? Voor kan ik 34 steken, is 11-25 dan genoeg of is het verstandig om voor 11-28 te gaan?
Ja alleen jij kan het beste inschatten wat je het makkelijkst rondtrapt uiteraard. Ik was in frankrijk aantal keer erg blij met de 28, al is het maar om ff te 'rusten' tijdens een langere klim.quote:
Wat is eigenlijk handig als klimcassette? Voor kan ik 34 steken, is 11-25 dan genoeg of is het verstandig om voor 11-28 te gaan?
Ik zou altijd een 11-28 pakken, tenzij je Lance A. heet ofzo.quote:
Wat is eigenlijk handig als klimcassette? Voor kan ik 34 steken, is 11-25 dan genoeg of is het verstandig om voor 11-28 te gaan?
Crosser lijkt me voor het parcours ook niet minder geschikt. Vorig jaar zaten er aardig wat stukken schelpenpad en slootkant in, in ieder geval hier in de buurt.quote:
[..]
Crosser denk ik. Heb geen MTB, maar kan misschien een lener. Maar ik vind een crosser eigenlijk fijner rijden.
@poiuyter: Had afgelopen week eindelijk weer tijd. Daarvoor vooral druk aan 't verhuizen.
Moet alleen wat minder zuipen en wat vroeger naar bed gaan
Hij staat ook nog wel op mijn lijstje om een keer te doen, maar dit jaar wordt hem niet.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Vooral als het steil is, is die 34-28 wel erg lekker. Denk Stockeu en dat soort ongein. Maar goed, ik ben ook niet de lichtste.
Aldus.
Afgelopen zaterdag flink gebeest op de heuvelrug.. op een dikke 29" ATB, van Santa Cruz. Geleend, want had ff geveerde fiets nodig. Wat een hobbels op die trails daar joh.. Zelfs een fully ATB heeft daar nut. Nog stugger, heeft daar voordeel.
Maargoed, nu wil ik hem dus eigenlijk niet meer terugbrengen. Wat een ding..
Precies deez had ik mee.
Maargoed, nu wil ik hem dus eigenlijk niet meer terugbrengen. Wat een ding..
Precies deez had ik mee.
als ik een lange klim doe van zeg een 1uur 8% tot 10% dan weet ik vooraf dat ik met 34/25 net iets sneller en effectiever ben, maar onderweg ben ik altijd weer blij als ik nog een tandje terug kan.
gaat meestal niet sneller maar klimt wel fijner.
bij kortere klimmetje 10/15 min. vind ik het wel prima om wat meer te stampen en kan ik een 28 missen (mits ik er fris aan begin ander toch wel weer lekker die 28)
gaat meestal niet sneller maar klimt wel fijner.
bij kortere klimmetje 10/15 min. vind ik het wel prima om wat meer te stampen en kan ik een 28 missen (mits ik er fris aan begin ander toch wel weer lekker die 28)
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
wat weet jij er van stomme fietcrosserquote:
leuke fiets zou toch nog wat verder rond kijken zoveel leuks te koop niet verlieft worden op elke fiets waar je met je dikke kont op zit
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Oksel heeft wel de Marmot gereden en 3B en de Sportful. Die kan wel klimmen hoor.quote:
[..]
wat weet jij er van stomme fietcrosser
leuke fiets zou toch nog wat verder rond kijken zoveel leuks te koop niet verlieft worden op elke fiets waar je met je dikke kont op zit
ik heb wel eens een marmot gegetenquote:
[..]
Oksel heeft wel de Marmot gereden en 3B en de Sportful. Die kan wel klimmen hoor.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
[..]
Oksel heeft wel de Marmot gereden en 3B en de Sportful. Die kan wel klimmen hoor.
Ik kan niet klimmen, maar wel 8-9uur afzien. En dan kom je er ook. VAM 1000 op een langere klim, dus 1000 HM in een uur.. dan ben je natuurlijk een klimmer van niets. In Marmotte's enzo rij ik zowel de eerste als laatste klim VAM 700-800 ofzo.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |