LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
True, weet alleen niet of 1x per week een trail run voldoende is om dat op te bouwen. Ik heb namelijk nagenoeg geen ervaring met trail running.quote:Op donderdag 27 oktober 2016 10:02 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Je kan je lange loopjes in het bos toch in het weekend doen? Doordeweeks gewoon kilometers maken..
@YUR: is voor mij niet echt een optie, ben behoorlijk nachtblind en ben dan echt te bang voor het oplopen van blessures. Al eens meegedaan aan een obstacle run in de avond (deels verlicht en hoofdlamp) en ik heb 16km lang op eieren gelopen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Wat ik van de meer ervaren lopers hier hoor is dat trailen juist minder belastend is dan op de weg voor je spieren en gewrichten, dus volgens mij is het niet zo dat je extra veel in het bos moet trainen om daar tegen te kunnen. Het helpt natuurlijk wel om handiger te worden in het lopen over ongelijk terrein.quote:
[..]
True, weet alleen niet of 1x per week een trail run voldoende is om dat op te bouwen. Ik heb namelijk nagenoeg geen ervaring met trail running.
@YUR: is voor mij niet echt een optie, ben behoorlijk nachtblind en ben dan echt te bang voor het oplopen van blessures. Al eens meegedaan aan een obstacle run in de avond (deels verlicht en hoofdlamp) en ik heb 16km lang op eieren gelopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is mijn ervaring dat je niet perse alles op trails hoeft te doen. Ik train vrijwel nooit op trails en ik heb dit jaar bij toch wel een paar heftige wedstrijdjes de finish gehaald. Het is natuurlijk wel aan te raden om eens in de paar weken een trail mee te pakken.
En ik ervaar hardlopen op trails ook als minder belastend dan hardlopen op de weg. De belasting is dan veel minder eenzijdig. Ik ben er alleen maar sterker door geworden.
[ Bericht 25% gewijzigd door Devv op 27-10-2016 10:42:27 ]
En ik ervaar hardlopen op trails ook als minder belastend dan hardlopen op de weg. De belasting is dan veel minder eenzijdig. Ik ben er alleen maar sterker door geworden.
[ Bericht 25% gewijzigd door Devv op 27-10-2016 10:42:27 ]
Ik heb weer een nieuw pijntje! 
Aan de onderkant van m'n knie, en dan in het midden.
Dacht eerst dat het een blauwe plek ofzo was, maar dan had het na 2 weken wel over moeten zijn volgens mij.
Nouja, we zien wel weer. Kan er nog wel mee lopen, misschien maar even wat langzamer en korter doen de komende tijd.
Aan de onderkant van m'n knie, en dan in het midden.
Dacht eerst dat het een blauwe plek ofzo was, maar dan had het na 2 weken wel over moeten zijn volgens mij.
Nouja, we zien wel weer. Kan er nog wel mee lopen, misschien maar even wat langzamer en korter doen de komende tijd.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dit had ik kunnen postenquote:
Het is mijn ervaring dat je niet perse alles op trails hoeft te doen. Ik train vrijwel nooit op trails en ik heb dit jaar bij toch wel een paar heftige wedstrijdjes de finish gehaald. Het is natuurlijk wel aan te raden om eens in de paar weken een trail mee te pakken.
En ik ervaar hardlopen op trails ook als minder belastend dan hardlopen op de weg. De belasting is dan veel minder eenzijdig. Ik ben er alleen maar sterker door geworden.
F means you're fucked
Goed om te horenquote:
Het is mijn ervaring dat je niet perse alles op trails hoeft te doen. Ik train vrijwel nooit op trails en ik heb dit jaar bij toch wel een paar heftige wedstrijdjes de finish gehaald. Het is natuurlijk wel aan te raden om eens in de paar weken een trail mee te pakken.
En ik ervaar hardlopen op trails ook als minder belastend dan hardlopen op de weg. De belasting is dan veel minder eenzijdig. Ik ben er alleen maar sterker door geworden.
dank!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Klinkt als een jumpersknee... succes met de diagnose van dokter googlequote:
Ik heb weer een nieuw pijntje!
Aan de onderkant van m'n knie, en dan in het midden.
Dacht eerst dat het een blauwe plek ofzo was, maar dan had het na 2 weken wel over moeten zijn volgens mij.
Nouja, we zien wel weer. Kan er nog wel mee lopen, misschien maar even wat langzamer en korter doen de komende tijd.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
https://www.runnersweb.nl(...)hrijving-geopend.htm
Leuk, alleen jammer dat je je weer moet presenteren met een video
Leuk, alleen jammer dat je je weer moet presenteren met een video
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nou ja, op zich is dat niet zo heel vreemd. Je moet jezelf wel een beetje kunnen presenteren.quote:
https://www.runnersweb.nl(...)hrijving-geopend.htm
Leuk, alleen jammer dat je je weer moet presenteren met een video
Kan me niet herinneren dat dat vorig jaar ook zo was. Maar het past wel bij de vloghype van tegenwoordig.quote:
[..]
Nou ja, op zich is dat niet zo heel vreemd. Je moet jezelf wel een beetje kunnen presenteren.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik hou het toch maar bij de CPC. Dan kan ik op zaterdag tenminste nog een serieuze training doen.quote:
Oh, we kunnen ze wel alletwee doen. Sallandtrail op zaterdag, CPC op zondag
Het spoorboekje van de trams uit je hoofd leren?quote:
[..]
Ik hou het toch maar bij de CPC. Dan kan ik op zaterdag tenminste nog een serieuze training doen.
F means you're fucked
quote:Op donderdag 27 oktober 2016 20:13 schreef YUR het volgende:
[..]
Het spoorboekje van de trams uit je hoofd leren?
Hahahaha. Zo vals, heerlijk!
this is Fok, we aren't here to make friendsquote:
[..]
Hahahaha. Zo vals, heerlijk!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wyc en McTwente, hebben jullie al enige planning voor zaterdag? Want ik wil namelijk met de auto naar een drop-off in holten ipv de bus, en wil jullie evt wel ophalen. PM me ff als je mee wil!
[ Bericht 9% gewijzigd door Daywalk3r op 27-10-2016 21:18:57 ]
[ Bericht 9% gewijzigd door Daywalk3r op 27-10-2016 21:18:57 ]
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo'n mooi initiatief! Laatst was dat ook op het journaal. Al die kinderen dol en elkaar aanmoedigen.quote:
Om de OP wat aan te vullen
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Nog wat positief nieuws: dry needling helpt tegen rugpijn!
En nog iets leuks: jullie hebben vast wel gehoord van the Daily Mile waarbij basisschoolkinderen elke dag een engelse mijl hardlopen. Bij mij op school is dat helaas niet gelukt maar sinds een aantal weken doen we dat van groep 1 t/m 8 wel één keer per week. Elke donderdag rennen de kinderen vanaf groep 3 (en de juffen en meesters!!) 3 rondjes door de wijk, samen goed voor 1,6 km. Met de kleuters rennen we een kwartier over het schoolplein, dit geldt dus niet als gym of buitenspelen. Als het bevalt zou het misschien uitgebreid kunnen worden naar meerdere keren per week.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
In de informatiemail stond dat er daar niet geparkeerd kan worden. Of laat jij je door iemand droppen?quote:
Wyc en McTwente, hebben jullie al enige planning voor zaterdag? Want ik wil namelijk met de auto naar een drop-off in holten ipv de bus, en wil jullie evt wel ophalen. PM me ff als je mee wil!
Ja m'n ma wou wel rijden.quote:
[..]
In de informatiemail stond dat er daar niet geparkeerd kan worden. Of laat jij je door iemand droppen?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Al 8 dagen niet gelopen 
Vorig weekend koorts gekregen, en daarna flink last van mijn keel (wat ontstoken/rood). Mijn keel gaat wel beter, nog niet 100℅, maar kan er wel mee gaan lopen.
Zondag een hm op het programma, maar weet niet of dat slim is. Mijn conditie heeft wel een beetje te lijden gehad. Ik ga vandaag of morgen een testloopje doen, kijken hoe het gaat.
Vorig weekend koorts gekregen, en daarna flink last van mijn keel (wat ontstoken/rood). Mijn keel gaat wel beter, nog niet 100℅, maar kan er wel mee gaan lopen.
Zondag een hm op het programma, maar weet niet of dat slim is. Mijn conditie heeft wel een beetje te lijden gehad. Ik ga vandaag of morgen een testloopje doen, kijken hoe het gaat.
Er is komende editie een 42km bij de Petzl Night Trail 
Had ik me net opgegeven als vrijwilliger...
Had ik me net opgegeven als vrijwilliger...
F means you're fucked
Ik met mijn grote mond, want ik kan de OP al niet meer edittenquote:Op woensdag 26 oktober 2016 07:55 schreef MaleDuck het volgende:
Zet mij dan maar in de OP, om de WLWEW een beetje body te geven:
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
quote:
[..]
Ik met mijn grote mond, want ik kan de OP al niet meer editten
Guppy, werken puppy oogjes bij jou?quote:
Nou, vooruit, zet mij maar bij de 7^^ nacht dan
[ code verwijderd ]
quote:
[..]
Ik met mijn grote mond, want ik kan de OP al niet meer editten
Ik dacht het al dat dit misschien ging gebeuren 
Even een modje lief aankijken voor het openmaken van de OP
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Op 