LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 9 juli 2016 18:54 schreef Myraela het volgende:
Ik stond een kwartier in de spiegel te kijken omdat m'n borsten groter leken. Dus ik zeg dat tegen m'n vriend. Zegt die 'Je borsten zijn niet groter geworden, je buik is kleiner.'. Daar had ik nog niet aan gedacht.
Mijn man zei vanmorgen dat ik nu langer lijk.
Hier nogsteeds goed bezig. Gisteren een uur gezwommen en 38 km gefietst. Vandaag 1,5 uur gewandeld en een uur gezwommen. Na het sporten zag ik 73,9 op de weegschaal. Hopelijk morgenochtend ook
.
Gisteren hele dag in de tuin gewerkt. Sta ik net oo met het idee een rondje te gaan hardlopen, kan ik dat alweer snel uit mijn hoofd zetten. Overal spierpijn 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Soms zou ik wel eens willen dat mijn eet- en drinkgedrag ook effect zou hebben op de weegschaal. Zowel naar beneden als naar boven. Zou wel helpen voor de discipline en alles.
Sterkheidsbaas van alles.
M'n vriend heeft gisteren de kamer waar de weegschaal stond opgeruimd. Nu is die dus verplaatst en overal geeft die weer andere gewichten aan. Ik ben in ieder geval 7 ons aangekomen en m'n vriend 1.2 kilo. Ik geloof er geen zak van. Al de hele week netjes bezig en ik had net die andere spontane kilo eraf. Vocht pas dus niet in het plaatje, het ligt gewoon aan de weegschaal.
Nu baal ik dus flink. Kan ik weer een week dezelfde kilo eraf werken.
Nu baal ik dus flink. Kan ik weer een week dezelfde kilo eraf werken.
Ehh hoezo? Als je zo denkt ben je volgens mij iets teveel afhankelijk van het nummer van de weegschaal. Als je voor je gevoel, volgens de spiegel en je kleding niet bent aangekomen, dan hoef je niet 'diezelfde kilo er nog een keer af te werken'.quote:Op zondag 10 juli 2016 09:41 schreef Myraela het volgende:
M'n vriend heeft gisteren de kamer waar de weegschaal stond opgeruimd. Nu is die dus verplaatst en overal geeft die weer andere gewichten aan. Ik ben in ieder geval 7 ons aangekomen en m'n vriend 1.2 kilo. Ik geloof er geen zak van. Al de hele week netjes bezig en ik had net die andere spontane kilo eraf. Vocht pas dus niet in het plaatje, het ligt gewoon aan de weegschaal.
Nu baal ik dus flink. Kan ik weer een week dezelfde kilo eraf werken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar zo vreemd is dat toch niet. Ik kan niet vertrouwen op mijn gevoel, wat ik zie of mijn kleding. Dus kijk ik naar het nummertje. Daarom hou ik alles ook bij en word ik blij van m'n grafiekje. Het nummertje is nu weer hetzelfde als twee weken geleden, dat vind ik dan toch frustrerend.quote:Op zondag 10 juli 2016 11:27 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ehh hoezo? Als je zo denkt ben je volgens mij iets teveel afhankelijk van het nummer van de weegschaal. Als je voor je gevoel, volgens de spiegel en je kleding niet bent aangekomen, dan hoef je niet 'diezelfde kilo er nog een keer af te werken'.
Als ik ergens anders op een weegschaal zwaarder zou zijn, zou ik dat niet zo'n ramp vinden. Maar als ik mijn weegschaal nu gewoon weer laat staan (vriend heeft hem overigens alweer verplaatst) dan is dit toch het nummertje waar ik verder mee moet.
Ik wist niet eens dat dat kon. Zal morgenochtend eens rustig kijken.quote:
Veel digitale weegschalen moet je zelfs resetten na verplaatsing omdat ze dan niet meer betrouwbaar zijn (voor zover ze dat ooit zijn natuurlijk )
)
Maar dat heeft het toch ook? Als je (veel) alcohol drinken combineert met weinig kcal eten, dan is het niet zo raar dat je gewicht stabiel blijft?quote:Op zondag 10 juli 2016 09:41 schreef Lonaa het volgende:
Soms zou ik wel eens willen dat mijn eet- en drinkgedrag ook effect zou hebben op de weegschaal. Zowel naar beneden als naar boven. Zou wel helpen voor de discipline en alles.
Fear is the path to the Dark Side.
Sunday funday:
O/L: Blueberry protein fluff
T: 2 perziken, 4 abrikozen
D: Bbq
2 kabeljauwpakketjes, 1 spekfakkel, kipspiesje, veldsla met tomaat, paprika, champignonspiesje, stukje stokbrood
T: Eiwitwafels met Reece's pieces
O/L: Blueberry protein fluff
T: 2 perziken, 4 abrikozen
D: Bbq
2 kabeljauwpakketjes, 1 spekfakkel, kipspiesje, veldsla met tomaat, paprika, champignonspiesje, stukje stokbroodT: Eiwitwafels met Reece's pieces
Fear is the path to the Dark Side.
Ik breek ff in 
als lurker. Nieuw topic openen voor deze vraag leek me wat overdreven.
Heeft 1 van jullie ervaring met van die kant en klare zgn. 'healthy food service' maaltijden? Zag het op instagram, het eten ziet er zeer goed uit moet ik zeggen.
Er gaat natuurlijk niks boven zelf vers bereiden enz. enz. blabla (
) maar toch...
als lurker. Nieuw topic openen voor deze vraag leek me wat overdreven. Heeft 1 van jullie ervaring met van die kant en klare zgn. 'healthy food service' maaltijden? Zag het op instagram, het eten ziet er zeer goed uit moet ik zeggen.
Er gaat natuurlijk niks boven zelf vers bereiden enz. enz. blabla (
) maar toch...
Maar erg simpel kan wel erg goed zijn tochquote:
Wat ik op Instagram zie vind ik er vooral altijd erg simpel uitzien eigenlijk.
en vooral makkelijk. Soms is dat wel fijn, als je niet hoeft te koken en toch iets gezonds op kunt warmen.
Er gaat helemaal niet niets boven zelfbereiden. Als zelfbereiden de drempel is waar je steeds niet overheen kunt, prevaleert hetdooreenanderlatenbereiden dus.
Ik heb er helaas geen ervaring mee en waarschijnlijk ook het geld niet voor. Anders zou ik het zeker overwegen
Ik heb er helaas geen ervaring mee en waarschijnlijk ook het geld niet voor. Anders zou ik het zeker overwegen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Kheb er gewoon niet altijd zin in, om iets gezonds te makenquote:
Er gaat helemaal niet niets boven zelfbereiden. Als zelfbereiden de drempel is waar je steeds niet overheen kunt, prevaleert hetdooreenanderlatenbereiden dus.
Ik heb er helaas geen ervaring mee en waarschijnlijk ook het geld niet voor. Anders zou ik het zeker overwegen
en om dan te voorkomen dat de Airfryer aangeslingerd wordt is zo'n maaltijd opwarmen een goed alternatief. Maar was gewoon ff benieuwd naar eventuele ervaringen
Aan mij hoef je geen verantwoording af te leggen hoorquote:
[..]
Kheb er gewoon niet altijd zin in, om iets gezonds te maken
#teamgemakzucht all the way!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wie weet waar Moblo is?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oooooh!quote:
[..]
Silverstone circuit
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb vandaag dulce de leche gemaakt, voor een cake met dulce de leche botercrème met gekarameliseerde pecannoten. Overal netjes vanaf gebleven tijdens het maken, maar toch 3 hapjes van een plakje genomen omdat ik twijfelde of het wel lekker genoeg was om uit te delen. Maar dikke prima. Kei lekker.
Dat maakt het lijstje van vandaag:
O: Halve bak Optimel framboos
T: Watermeloen
L: Asperges, gekookt ei en ham
T: Stuk Turks brood met rauwe ham
T: 3 happen van m'n yoghurtcake met botercrème
D: Zilvervlies rijst met tilapia en groenten in een massaman curry
Totaal rond de 1600.
Dat maakt het lijstje van vandaag:
O: Halve bak Optimel framboos
T: Watermeloen
L: Asperges, gekookt ei en ham
T: Stuk Turks brood met rauwe ham
T: 3 happen van m'n yoghurtcake met botercrème
D: Zilvervlies rijst met tilapia en groenten in een massaman curry
Totaal rond de 1600.
O: 3 ham kaas tosti's
T: ijsje
D: kippensoep met volkorenstokbrood
Niet heel veel kcal maar heb dan ook vegetatief op de bank doorgebracht vandaag
warm, moe, sport kijken.. ik vond het wel ff prima vandaag
T: ijsje
D: kippensoep met volkorenstokbrood
Niet heel veel kcal maar heb dan ook vegetatief op de bank doorgebracht vandaag
warm, moe, sport kijken.. ik vond het wel ff prima vandaag
O 2 croissantjes, 2 Zachtgekookte eitjes
B Bodybalance
L 2 dubbele boterhammen boterhamworst, 2 mandarijntjes
T roze koek
D http://chickslovefood.com/elises-favo-thaise-salade/ met halve portie soba noodles
S Evy 26
B Bodybalance
L 2 dubbele boterhammen boterhamworst, 2 mandarijntjes
T roze koek
D http://chickslovefood.com/elises-favo-thaise-salade/ met halve portie soba noodles
S Evy 26
Mijn lijstje:
O: kwark met bosvruchten en wat muesli
T: handje nootjes
S: 6.5km hardlopen
L: ijsbergsla met mais, zalm, gekookt ei. En een mango en een rijstwafel
T: wat kersen
D: sajoer boontjes met rijst en kalkoenreepjes!
O: kwark met bosvruchten en wat muesli
T: handje nootjes
S: 6.5km hardlopen
L: ijsbergsla met mais, zalm, gekookt ei. En een mango en een rijstwafel
T: wat kersen
D: sajoer boontjes met rijst en kalkoenreepjes!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heerlijk juist! Gewoon lekker op een chill tempootje!quote:
Pff ik vind jullie moedig hoor.. met dit weer hardlopen is niet mijn ding
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
