veel minder koolhydraten of alleen langzame koolhydraten met veel vezels zodat je bloedsuiker niet zo veel stijgt. Als het niet stijgt dan hoef het niet te dalen.quote:Op zaterdag 25 juni 2016 17:09 schreef Vonkenboer het volgende:
[..]
Dagelijks op mijn werk gaat dat niet meevallen; op de bouw of op een klus hebben we niet de beschikking over een koelkast, en een koelbox red geen 8 uur.
Dus alles wat per definitie gekoeld bewaard moet worden, is sowieso een uitdaging/bijna niet mogelijk.
Maar wat zou ik er aan kunnen veranderen dan ?
hihi,
Dit zou ik eerst met dietist bespreken. Koolhydraatarm is niet voor iedereen weggelegd. Zoals hier al in verband met werksituatie. Ik neem aan dat vb al volkorenbrood eet.quote:Op zaterdag 25 juni 2016 17:31 schreef computergirl het volgende:
[..]
veel minder koolhydraten of alleen langzame koolhydraten met veel vezels zodat je bloedsuiker niet zo veel stijgt. Als het niet stijgt dan hoef het niet te dalen.
Salade met kikkererwten bijvoorbeeld ipv wit brood met chocopasta (<- dit overdrijf ik) ik snap dat dat lastig is op de bouw, maar ik zie heel veel bouwvakkers met koelboxen lopen s ochtends
Ei, noten, vis, veel groentes , zuivel (als je daar tegen kan), ontbijten met havermout
http://www.dailymail.co.u(...)asty-way-health.html
'Intermittent fasting' schijnt bij sommige mensen met type2 ook te werken omdat je lichaam weer gevoeliger wordt voor insuline, dan eet je 2 dagen per week maar 500 kcal per dag
Het is en blijft natuurlijk wel een erg ingrijpend iets zo'n operatiequote:Op donderdag 4 augustus 2016 14:59 schreef Ole het volgende:
Ben bezig met traject voor maagverkleining. toch maar wel na 4 jaar tobben. Het schijnt toch dat voor type 2 patienten 80% zonder medicatie kan na de operatie.
Vind het nog steeds een moeilijke beslissing.
Yup. Ben er jaren geleden ook al mee bezig geweest en toen besloten het niet te doen.quote:Op donderdag 4 augustus 2016 18:30 schreef Vonkenboer het volgende:
[..]
Het is en blijft natuurlijk wel een erg ingrijpend iets zo'n operatie
Jup, had ik ook al gemeld geloof ik.quote:Op donderdag 4 augustus 2016 18:32 schreef Ole het volgende:
[..]
Yup. Ben er jaren geleden ook al mee bezig geweest en toen besloten het niet te doen.
Ben nu veel beter voorbereid. Maar het is nog niet definitief
Heb jij nu al een meter?
lijkt me niet zo slecht die curve. Wat vind je te laag?quote:Op donderdag 4 augustus 2016 18:40 schreef Vonkenboer het volgende:
[..]
Jup, had ik ook al gemeld geloof ik.
De eerste curve die ik uit heb gezet leek eigenlijk nergens op, bleef allemaal rond een 8, 9 voor en/of na het eten. Slaapgebrek zal ook wel niet positief zijn voor de suiker
Inmiddels heb ik soms het idee dat mijn tabletten een beetje aan het doorslaan zijn en dat het af en toe wat teveel aan de te lage kant zit.
Moet nog eens een curve uitzetten een keer in de vakantie om daar een beeld van te krijgen.
Is 1 plak roggebrood eten dagelijks eigenlijk bevorderlijk ?
Na de metformine die ik neem om 15:00 uur, waarbij ik één bruine boterham eet.quote:Op donderdag 4 augustus 2016 18:44 schreef Ole het volgende:
lijkt me niet zo slecht die curve. Wat vind je te laag?
je mag best elke 2uur wat eten. 4.6 is idd vrij laag. niet te laag trouwens. of om 15 uur wat meer eten?quote:Op donderdag 4 augustus 2016 18:53 schreef Vonkenboer het volgende:
[..]
Na de metformine die ik neem om 15:00 uur, waarbij ik één bruine boterham eet.
Heb ik als ik om 17:00 uur thuis kom, altijd een wat flauw gevoel.
Als ik dan mijn suiker meet dan zit het ergens rond de 4,6 á 5,0.
Normaal eet ik dan thuis weer even wat (dat doe ik sowieso altijd) iets van vla oid. en dan kan ik het prima overbruggen tot 19:00 á 19:15 uur als we echt gaan avond eten.
Heb het niet altijd; en meet ook niet altijd smiddags als ik thuis kom.quote:Op donderdag 4 augustus 2016 18:58 schreef Ole het volgende:
[..]
je mag best elke 2uur wat eten. 4.6 is idd vrij laag. niet te laag trouwens. of om 15 uur wat meer eten?
waardes klinken goed. Als ook je Hb1ac lager is kan je misschien minder medicijnenquote:Op donderdag 4 augustus 2016 19:02 schreef Vonkenboer het volgende:
[..]
Heb het niet altijd; en meet ook niet altijd smiddags als ik thuis kom.
Als ik het idee heb dat het veel lager of hoger is dan anders dan ga ik eigenlijk pas meten.
De medicatie werkt verder geloof ik wel, voel me over het algemeen er wel prettig bij
Tot oktober ben ik in eerste instantie goedgekeurd; vanaf daar kijken we verder.quote:Op donderdag 4 augustus 2016 19:13 schreef Ole het volgende:
[..]
waardes klinken goed. Als ook je Hb1ac lager is kan je misschien minder medicijnen
gewoon goed blijven eten en je medicijnen nemen. Wie weet!quote:Op donderdag 4 augustus 2016 19:57 schreef Vonkenboer het volgende:
[..]
Tot oktober ben ik in eerste instantie goedgekeurd; vanaf daar kijken we verder.
Hoop dat de hb1ac waarde in ieder geval daalt; maar dat moest haast wel.
Klinkt goed allemaal! En idd gewoon lekker wat eten dan als je thuiskomt, juist goed om regelmatig om de 2-3 uur) wat te eten. Ben benieuwd naar je Hba1c de volgende keer!quote:Op donderdag 4 augustus 2016 19:57 schreef Vonkenboer het volgende:
[..]
Tot oktober ben ik in eerste instantie goedgekeurd; vanaf daar kijken we verder.
Hoop dat de hb1ac waarde in ieder geval daalt; maar dat moest haast wel.
De Costa Brava 4e keer dat we daarheen gaan, 3e keer in dit plaatsje, 2e keer in dit hotel zelfsquote:Op donderdag 4 augustus 2016 22:02 schreef Ole het volgende:
O leuk Sylvana! Spanje is heerlijk! Welke omgeving?
leuk! Enjoy!quote:Op donderdag 4 augustus 2016 22:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
De Costa Brava 4e keer dat we daarheen gaan, 3e keer in dit plaatsje, 2e keer in dit hotel zelfs
Tja dat ligt er maar net aan wat je voorkeuren zijn. Ik heb zelf een Contour Next link 2.4. Die is lekker klein, communiceert met mn pomp en als je druppel bloed te klein is krijg je nog een tweede kans met dezelfde strip.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 01:36 schreef valentijn101 het volgende:
Mag ik even vragen welke glucosemeter volgens jullie het beste is?
Ik geef hier net een soort van "review"quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 01:36 schreef valentijn101 het volgende:
Mag ik even vragen welke glucosemeter volgens jullie het beste is?
Ja kan ik me idd voorstellen dat je geschrokken was gisterenquote:Op vrijdag 5 augustus 2016 07:55 schreef Ole het volgende:
Ik was best geschrokken gister. Was dat ik mijn koppie erbij hield .
Dat is als het potje met strips of de cassette aangebroken is he Dicht zijn ze wel langer te bewaren. Degene die ik nu heb is tot 11-2017 houdbaar staat erop.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 10:18 schreef valentijn101 het volgende:
3 maanden maar. Goed om te weten. Ik was al van plan een flinke voorraad te bestellen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |