abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  zondag 5 februari 2017 @ 10:03:43 #276
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_168680194
quote:
1s.gif Op zondag 5 februari 2017 09:10 schreef Postbus100 het volgende:

[..]

Bekend met ChiRunning? Misschien eens een cursus daarin volgen?
Oh dat ziet er helemaal niet verkeerd uit :o Heb wel een blessurecoach, maar die helpt vooral op afstand. Maar zo'n cursus om even te kijken of mijn looptechniek goed is kan nooit kwaad :) thnx
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_168680824
Ik heb vandaag een groot deel van les 26 van Evy gelopen, maar kwam na 32 minuten langs huis en vond het toen wel best :@.
pi_168681226
quote:
0s.gif Op zondag 5 februari 2017 10:03 schreef Maraca het volgende:

[..]

Oh dat ziet er helemaal niet verkeerd uit :o Heb wel een blessurecoach, maar die helpt vooral op afstand. Maar zo'n cursus om even te kijken of mijn looptechniek goed is kan nooit kwaad :) thnx
Hopelijk helpt het. Zou toch fijn zijn als je meer dan 5 kan lopen. Of je 5 steeds sneller. Dat er in ieder geval geen fysieke barriŤre meer is terwijl je mentaal wel meer wil dan die 5km. Ongetwijfeld zullen er hoe dan ook fysieke grenzen zijn, maar elke keer opnieuw moeten beginnen is wel erg naar.
  zondag 5 februari 2017 @ 13:52:54 #279
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_168684116
quote:
0s.gif Op zondag 5 februari 2017 11:32 schreef xFriendx het volgende:

[..]

Hopelijk helpt het. Zou toch fijn zijn als je meer dan 5 kan lopen. Of je 5 steeds sneller. Dat er in ieder geval geen fysieke barriŤre meer is terwijl je mentaal wel meer wil dan die 5km. Ongetwijfeld zullen er hoe dan ook fysieke grenzen zijn, maar elke keer opnieuw moeten beginnen is wel erg naar.
Hoi O+

Ja, het is ook gewoon niet leuk meer. Voelde mijn been gisteren ook weer een beetje tijdens het lopen en dan heb ik niet eens 1 minuut achter elkaar gelopen -O- Ga volgende week proberen om niet door het park te lopen en gewoon weer op het voetpad. Heb het gevoel dat dat al beter gaat (is een stuk vlakker).
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_168740907
quote:
0s.gif Op zondag 5 februari 2017 13:52 schreef Maraca het volgende:

[..]

Hoi O+

Ja, het is ook gewoon niet leuk meer. Voelde mijn been gisteren ook weer een beetje tijdens het lopen en dan heb ik niet eens 1 minuut achter elkaar gelopen -O- Ga volgende week proberen om niet door het park te lopen en gewoon weer op het voetpad. Heb het gevoel dat dat al beter gaat (is een stuk vlakker).
O+

Kan mij voorstellen dat zeker in het begin vlak misschien beter is zodat je spieren kunnen wennen voor ze rare bewegingen maken. Nadeel is misschien weer de hardere klappen op je knieŽn itt de zachtere ondergrond in een park. Maar goed, daar is proberen voor :+

Meer algemeen : weer een 7km avondrun gedaan door de regen. Ook die dagen maar af en toe aangezien het op wedstrijddagen ook niet altijd mooi zal zijn. Dat mooi weer lopen een beetje van mij afschudden :+
pi_168872601
Ik ben wel echt een mooi weer loper :@. Met de sneeuw dit weekend dus ook overgeslagen (maar wel een uur een slee getrokken door de sneeuw).
pi_168874085
quote:
0s.gif Op zondag 5 februari 2017 13:52 schreef Maraca het volgende:

[..]

Hoi O+

Ja, het is ook gewoon niet leuk meer. Voelde mijn been gisteren ook weer een beetje tijdens het lopen en dan heb ik niet eens 1 minuut achter elkaar gelopen -O- Ga volgende week proberen om niet door het park te lopen en gewoon weer op het voetpad. Heb het gevoel dat dat al beter gaat (is een stuk vlakker).
Hoe zwaar ben je ten opzichte van je lengte? (heb je overgewicht?) want dan is het niet heel gek als je knieŽn het zwaar te verduren hebben. Wat heb je afgelopen twee /drie maanden aan beweging gedaan? Wandel je ook? Er wordt soms namelijk ook wel geadviseerd om te beginnen met wandelen en dat na twee/drie maanden langzaam om te zetten naar stukjes hardlopen. Ja, ik weet het, een stuk saaier, maar dan kunnen je gewrichten wel beter wennen...

En dat ChiRunning is nog steeds geen gek idee.
Somebody that I used to know
  maandag 13 februari 2017 @ 15:55:50 #283
92989 ..-._---_-.-
alike minds think great
pi_168875607
...

[ Bericht 99% gewijzigd door ..-._---_-.- op 13-02-2017 16:16:28 ]
pi_169299644
Voor het eerst in 2 jaar heb ik weer 30 minuten aan een stuk gelopen *O*

Nu volhouden :@
pi_169299777
Gisteren een uur en 10,1 km :)
Geen pijn aan m'n knieŽen vandaag *O*
  zondag 5 maart 2017 @ 13:35:36 #286
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_169302647
Goede berichten mensen!!
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_169358046
Zaterdag dan de 3bergenloop van 12km. Samen met een vriend en een broer, dus benieuwd wie zijn 'cool' kan bewaren en zichzelf niet te snel stuk loopt in het begin om de rest maar voor te zijn :D
pi_169383696
Motivatie is moeilijk te vinden. Ik weet dat ik gewoon moet gaan enzo, maar ik stel het steeds uit. (ik vind dat ik 1x in het weekend en 1x op ma, di of wo moet lopen, want do zwem ik). Vanavond dus inderdaad weer gegaan: 5 km. Het is wel okť, maar ik geniet er nog niet echt ten volle van. Weet nog niet zo goed waar ik het voor doe, behalve dat het onderhoud van mijn conditie is. Op termijn moet ik maar weer eens een doel gaan bedenken, maar nu heb ik daar nog even geen zin in. Komt wel...
Somebody that I used to know
pi_169454016
3Bergenloop was zeer leuk. Prima weer ook! Hier en daar nog wat modderig maar daar was goed omheen te lopen. Aangezien m'n broer en ik vaak bij elkaar in de buurt bleven zijn we uiteindelijk samen de finish over gestormd.
  maandag 13 maart 2017 @ 11:34:47 #290
448036 Achterhoker
Wat een Sound!
pi_169479565
Gisteren ook maar weer eens geprobeerd te hardlopen. In het begin ging het lekker, toen moest ik een heel stuk tegen de wind in en op de een of andere manier drukt dat op mijn ademhaling. Toen weer van de wind af maar ineens steken in de zij. Na een korte rekpauze was dit gelukkig weer weg. 500 meter voor het einde speelde ineens mijn lopersknie weer op. Ik denk net op tijd gestopt, woensdag maar weer eens proberen.

[ Bericht 0% gewijzigd door Achterhoker op 13-03-2017 16:58:34 ]
I don't always listen to Music, but when I do, the neighborhood does too
De vergelijking met Nelis loopt mank.
pi_169485331
Ik heb zondag weer een dikke 30 minuten gelopen. Het ging al weer makkelijker dan vorige week.

Achterhoker, hopelijk gaat het goed met je knie.
pi_169489393
iemand ervaring met hardlopen bij reumatoide artritis? Nu is korte afstand al niet haalbaar door pijn ad voeten. Is het met extra demping te doen?
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
  maandag 13 maart 2017 @ 19:22:04 #293
448036 Achterhoker
Wat een Sound!
pi_169490368
quote:
0s.gif Op maandag 13 maart 2017 16:12 schreef Hupje het volgende:
Ik heb zondag weer een dikke 30 minuten gelopen. Het ging al weer makkelijker dan vorige week.

Achterhoker, hopelijk gaat het goed met je knie.
Dankje, hoop het ook. Denk dat ik maar heel langzaam moet opbouwen.
I don't always listen to Music, but when I do, the neighborhood does too
De vergelijking met Nelis loopt mank.
  donderdag 16 maart 2017 @ 10:10:57 #294
448036 Achterhoker
Wat een Sound!
pi_169564938
Weinig activiteit in dit topic.. Kom op dames en heren, het is heerlijk weer om lekker te lopen.
I don't always listen to Music, but when I do, the neighborhood does too
De vergelijking met Nelis loopt mank.
pi_169641153
Vanochtend als start van een drukke dag weer 30 minuten gelopen. Dan voel je je de rest van de dag zo energiek, heerlijk!
  maandag 20 maart 2017 @ 07:49:46 #296
448036 Achterhoker
Wat een Sound!
pi_169644427
Gisteren ook eindelijk eens 5km kunnen lopen zonder dat ik last kreeg van mijn knieŽn. Zal maar gewoon zeer langzaam opbouwen.
I don't always listen to Music, but when I do, the neighborhood does too
De vergelijking met Nelis loopt mank.
pi_169644770
quote:
0s.gif Op donderdag 16 maart 2017 10:10 schreef Achterhoker het volgende:
Weinig activiteit in dit topic.. Kom op dames en heren, het is heerlijk weer om lekker te lopen.
Ik loop ook wel *O* ik post het alleen niet hier :@ .

Ik denk dat ik in april in Nijkerk 5 km ga lopen (halve van Nijkerk). Eens kijken waar ik sta qua conditie en (vooral) snelheid.
Somebody that I used to know
  maandag 20 maart 2017 @ 09:27:18 #298
448036 Achterhoker
Wat een Sound!
pi_169645588
quote:
1s.gif Op maandag 20 maart 2017 08:30 schreef Postbus100 het volgende:

[..]

Ik loop ook wel *O* ik post het alleen niet hier :@ .

Ik denk dat ik in april in Nijkerk 5 km ga lopen (halve van Nijkerk). Eens kijken waar ik sta qua conditie en (vooral) snelheid.
Dacht al even dat men massaal de goede voornemens weer aan de kant had geschoven.

Netjes, zet hem op!
I don't always listen to Music, but when I do, the neighborhood does too
De vergelijking met Nelis loopt mank.
  maandag 20 maart 2017 @ 10:05:48 #299
46976 sasquatsch
a.k.a. Yeti, Bigfoot, etc.
pi_169646395
quote:
1s.gif Op maandag 20 maart 2017 08:30 schreef Postbus100 het volgende:

[..]

Ik loop ook wel *O* ik post het alleen niet hier :@ .

Ik denk dat ik in april in Nijkerk 5 km ga lopen (halve van Nijkerk). Eens kijken waar ik sta qua conditie en (vooral) snelheid.
Interessant. Misschien doe ik die ook wel.

Ik wil in ieder geval de Dorpsloop van Hoogland en de 5 of 10 bij de Marathon van Amersfoort lopen.
The only thing that stays the same is change (Change - Melissa Etheridge)
"Formula 1 is a magic thing and a few missing decibels will not change that." - Joe Saward
pi_169648076
quote:
0s.gif Op maandag 20 maart 2017 10:05 schreef sasquatsch het volgende:

[..]

Interessant. Misschien doe ik die ook wel.

Ik wil in ieder geval de Dorpsloop van Hoogland en de 5 of 10 bij de Marathon van Amersfoort lopen.
Ook leuk. Maar ik merk dat ik het toch fijner vind als de loopjes op zaterdag zijn. En dan het liefst 's morgens en niet te ver weg (ik woon in Amersfoort). En geen sponsorloop voor het goede doel ( :r ). Dan houd je er vanzelf maar een paar over die aan die criteria voldoen :+
Somebody that I used to know
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')