abonnement Unibet Coolblue
pi_161170434
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.



Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eerstvolgende meet-mogelijkheden:
19 Maart, Primavera bij Gripper, Vreeswijk



pi_161170511
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 15:51 schreef Oksel het volgende:

[..]

:') :') Snotneus.

Ik fiets vaker rustig dan gek. Ik fiets slechts hard in wedstrijd of soms wanneer ik met familie ben. Op de weg met de club, of solo fiets ik altijd rustig.

Bovendien kun je in klimmen prima op omslagpunt rijden, en herstellen in 't afdalen en op 't vlakke rustig rijden. Mits je conditie goed genoeg is. Kwam uiteindelijk niets tekort, ondanks dat m'n benen 't gevoel gaven leeg te zijn kon ik nog aardig presteren (hoefde niet af te stappen tenslotte).
Je kwam niets tekort maar was op zondag helemaal gaar en aardig presteren staat gelijk aan op je fiets blijven zitten? Ok.
pi_161170538
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 15:51 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Waarom?
Is goed voor je.
pi_161170589
nu al popcorn, jonges jonges.
pi_161170698
Jongens de soap rondom de AGR deelname met mn werk neemt steeds grotere vormen aan. De te dikke collega waarvan iedereen allang wist dat t hem niet zou gaan lukken informeert nu zelf ook of ie zn kaartje mag overdragen aan een ander. Want hij denkt niet dat ie "op tijd in vorm zal zijn"
En dan is er nog 1 die een hernia heeft. Ik moet dus in allerijl een B-ploeg opstellen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  maandag 4 april 2016 @ 16:25:03 #6
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161170735
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:14 schreef ratatat het volgende:

[..]

Is goed voor je.
Gewoon lekker doen wat je wilt, dat is pas goed voor je. En zolang je je daarbij niet naar de klote helpt is het toch helemaal prima?

Alsof die rit naar München ook maar iets helpt voor de marmotte :')
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 4 april 2016 @ 16:25:29 #7
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161170745
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:23 schreef Gripper het volgende:
Jongens de soap rondom de AGR deelname met mn werk neemt steeds grotere vormen aan. De te dikke collega waarvan iedereen allang wist dat t hem niet zou gaan lukken informeert nu zelf ook of ie zn kaartje mag overdragen aan een ander. Want hij denkt niet dat ie "op tijd in vorm zal zijn"
En dan is er nog 1 die een hernia heeft. Ik moet dus in allerijl een B-ploeg opstellen.
Gewoon zeggen dat dat niet kan.

Hernia is wel weer naar.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_161170772
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:23 schreef Gripper het volgende:
Jongens de soap rondom de AGR deelname met mn werk neemt steeds grotere vormen aan. De te dikke collega waarvan iedereen allang wist dat t hem niet zou gaan lukken informeert nu zelf ook of ie zn kaartje mag overdragen aan een ander. Want hij denkt niet dat ie "op tijd in vorm zal zijn"
En dan is er nog 1 die een hernia heeft. Ik moet dus in allerijl een B-ploeg opstellen.
Hoe laat starten we?
pi_161170826
Rij je toch met mij mee! *O*

Edit: @ gripper

[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 04-04-2016 16:28:58 ]
pi_161170892
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:25 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Gewoon lekker doen wat je wilt, dat is pas goed voor je. En zolang je je daarbij niet naar de klote helpt is het toch helemaal prima?
Ben ik het mee eens, alleen ging Oksel wel naar de klote (naar mijn idee). En dan ben je alleen maar bezig jezelf te slopen.

quote:
Alsof die rit naar München ook maar iets helpt voor de marmotte :')
pbp 2019
  maandag 4 april 2016 @ 16:35:46 #11
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_161170991
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:25 schreef kanovinnie het volgende:
Alsof die rit naar München ook maar iets helpt voor de marmotte :')
Hardheid is altijd nuttig. En bovendien ben je misschien we besmet het het vakantiefietsvirus, en daar wordt geen mens slechter van. Al heb je daar weer niets aan voor je Marmotte waarschijnlijk.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 4 april 2016 @ 16:36:01 #12
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161171000
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:31 schreef ratatat het volgende:

[..]

Ben ik het mee eens, alleen ging Oksel wel naar de klote (naar mijn idee). En dan ben je alleen maar bezig jezelf te slopen.
Naar de klote als in, helemaal leeg/op. Dat is niet jezelf slopen. Dat het wellicht niet in het perfecte trainingsschema past is wat anders.
quote:
[..]

pbp 2019
No thanks
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 4 april 2016 @ 16:37:21 #13
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_161171021
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:36 schreef kanovinnie het volgende:

No thanks
Kun je wel eindelijk die condoom eens dragen onderweg.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 4 april 2016 @ 16:39:15 #14
130803 Gripper
Get a grip
pi_161171056
quote:
1s.gif Op maandag 4 april 2016 16:26 schreef muzas het volgende:

[..]

Hoe laat starten we?
Er zijn er nog steeds 2 die goed getraind hebben, en ze willen zelfs vrijdagavond wel een keer de full-tipi experience beleven.

9.00 - 9.30 denk ik starten? Wij krijgen nog een VIP-ontbijt vooraf enzo, en een interview met de koersdirecteur (en hopelijk ook de rondemissen)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  maandag 4 april 2016 @ 16:47:21 #15
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161171241
Ik weet nou niet of ik met mijn collegas een tipi in zou gaan haha
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  FOK!fotograaf maandag 4 april 2016 @ 16:48:27 #16
145146 Andyy
pi_161171268
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:47 schreef kanovinnie het volgende:
Ik weet nou niet of ik met mijn collegas een tipi in zou gaan haha
Er waren geen/amper vrouwen toch?
  maandag 4 april 2016 @ 16:56:22 #17
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_161171435
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:47 schreef kanovinnie het volgende:
Ik weet nou niet of ik met mijn collegas een tipi in zou gaan haha
had je ook maar geen technisch beroep moeten nemen...als je basischoolleraar was geworden, of verpleger, had je dat vast wel een goed idee gevonden O-)
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 4 april 2016 @ 16:57:30 #18
58560 Oksel
Gezellig.
pi_161171457
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:13 schreef ratatat het volgende:

[..]

Je kwam niets tekort maar was op zondag helemaal gaar en aardig presteren staat gelijk aan op je fiets blijven zitten? Ok.
Wel als 't smerig steil is ja.

En gaar zijn mag na een lange rit, nietwaar?
  maandag 4 april 2016 @ 16:58:41 #19
58560 Oksel
Gezellig.
pi_161171493
Doe eens 200km solo rustig aan. Ben je ook gaar. Ookal doe je rustig aan. Kapot gaan kan ook op een laag tempo. Als 't maar lang genoeg doet.
  maandag 4 april 2016 @ 17:18:44 #20
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161171843
Wanneer heb je 200 mm solo gedaan? Ben jij de tukkerse DDX?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  FOK!fotograaf maandag 4 april 2016 @ 17:32:30 #21
145146 Andyy
pi_161172062
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 17:18 schreef kanovinnie het volgende:
Wanneer heb je 200 mm solo gedaan? Ben jij de tukkerse DDX?
Ik heb net zelfs meer dan 200mm solo gedaan op m'n kamer
Ben ik nu ook een randonneur?
  FOK!fotograaf maandag 4 april 2016 @ 17:33:13 #22
145146 Andyy
pi_161172073
http://link.marktplaats.nl/m1038137675
Staat deze te koop in Australie?
pi_161172088
quote:
6s.gif Op maandag 4 april 2016 17:32 schreef Andyy het volgende:

[..]

Ik heb net zelfs meer dan 200mm solo gedaan op m'n kamer
Ben ik nu ook een randonneur?
Kan je al weer zitten?
  FOK!fotograaf maandag 4 april 2016 @ 17:58:31 #24
73911 ultra_ivo
pi_161172506
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 07:19 schreef the_critic het volgende:
Haha.. Ieder ander zou zich met auto laten ophalen oid.. Ivo heeft gewoon een cassettesleutel, ketting zweep, eigenlijk een halve werkplaats in zijn fietstassen zitten
Zeker als ik testrij na een renovatie (100.000km beurt) heb ik idd veel spul bij me. De cassettesleutel vervangt tegelijk een kettingzweep, het is een handig stukje gereedschap. Dit model is al lang uit productie. Maar er zijn diverse moderne varianten:

http://pardo.net/bike/pic/fail-029/

Je mag dit echter niet gebruiken op een carbon frame, dat kan niet tegen de specifieke belasting van zo'n ding
pi_161173409
quote:
0s.gif Op maandag 4 april 2016 16:25 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Gewoon lekker doen wat je wilt, dat is pas goed voor je. En zolang je je daarbij niet naar de klote helpt is het toch helemaal prima?

Alsof die rit naar München ook maar iets helpt voor de marmotte :')
Ik denk dat zo'n week jij wel bijdraagt :)
Maar ik kan 't mis hebben...
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')