R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Het overkomt iedereen wel eens: liefdesverdriet. En of je nu gedumpt bent, gedumpt hebt of vriendschappelijk uit elkaar gegaan bent, of je nu een maand, een jaar of 10 jaar samen was, de gevoelens die je hebt zijn meestal hetzelfde: verdriet, woede, eenzaamheid, schuld.
Dit topic is bedoeld om je verhaal te kunnen delen met mensen die hetzelfde doorstaan en advies te krijgen over wat je kunt doen. In deze OP staan al aardig wat dingen die je kan doen en lezen, maar iedere situatie is natuurlijk anders. Als je vragen hebt, stel ze vooral, er is altijd wel iemand die je wil helpen.
Dus wat kan ik doen?
Aan welke kant van de breuk je ook staat (dumper of gedumpte), het eerste wat je moet doen is contact verbreken. Dat wil zeggen, blokkeren op sociale media, telefoonnummer weggooien uit je mobiel, bij vrienden aangeven dat je niets van hem/haar wil weten.
Dit is waarschijnlijk ook de moeilijkste stap, zeker als je gedumpt bent. Je ex heeft een belangrijk deel van je leven uitgemaakt, dat 'weggooien' voelt heel tegennatuurlijk. Maar je zal jezelf achteraf heel dankbaar zijn dat je het gedaan hebt. Elke keer als je met je ex spreekt, iets van hem of haar leest, een foto tegenkomt, zal het je herinneren aan het feit dat je niet meer samen bent. En dat doet pijn.
Er zijn maar heel weinig uitzonderingen op deze regel. De voornaamste is als je kinderen hebt. Als dit het geval is, probeer gesprekken met je ex dan kort en zakelijk te houden, en heb het alleen maar over de kinderen. Een andere reden is als er nog zaken geregeld moeten worden, zoals schulden, spullen die nog opgehaald moeten worden, nieuwe woning als je samengewoond hebt. Ook dan moet je proberen het zo kort en to-the-point mogelijk te houden.
Het is heel makkelijk om nu te denken dat je het contact wel aankan, vaak omdat je hoopt dat je hem/haar zo terug kan krijgen of omdat je bang bent om los te laten. Het is heel normaal je zo te voelen, maar het is toch echt het beste voor je om dit te doen. Pas als je het gedaan hebt en het langzaam begint weg te zakken, zul je merken dat het beter is zo.
Contact is weg, en nu?
Dit topic is bedoeld om je verhaal te kunnen delen met mensen die hetzelfde doorstaan en advies te krijgen over wat je kunt doen. In deze OP staan al aardig wat dingen die je kan doen en lezen, maar iedere situatie is natuurlijk anders. Als je vragen hebt, stel ze vooral, er is altijd wel iemand die je wil helpen.
Dus wat kan ik doen?
Aan welke kant van de breuk je ook staat (dumper of gedumpte), het eerste wat je moet doen is contact verbreken. Dat wil zeggen, blokkeren op sociale media, telefoonnummer weggooien uit je mobiel, bij vrienden aangeven dat je niets van hem/haar wil weten.
Dit is waarschijnlijk ook de moeilijkste stap, zeker als je gedumpt bent. Je ex heeft een belangrijk deel van je leven uitgemaakt, dat 'weggooien' voelt heel tegennatuurlijk. Maar je zal jezelf achteraf heel dankbaar zijn dat je het gedaan hebt. Elke keer als je met je ex spreekt, iets van hem of haar leest, een foto tegenkomt, zal het je herinneren aan het feit dat je niet meer samen bent. En dat doet pijn.
Er zijn maar heel weinig uitzonderingen op deze regel. De voornaamste is als je kinderen hebt. Als dit het geval is, probeer gesprekken met je ex dan kort en zakelijk te houden, en heb het alleen maar over de kinderen. Een andere reden is als er nog zaken geregeld moeten worden, zoals schulden, spullen die nog opgehaald moeten worden, nieuwe woning als je samengewoond hebt. Ook dan moet je proberen het zo kort en to-the-point mogelijk te houden.
Het is heel makkelijk om nu te denken dat je het contact wel aankan, vaak omdat je hoopt dat je hem/haar zo terug kan krijgen of omdat je bang bent om los te laten. Het is heel normaal je zo te voelen, maar het is toch echt het beste voor je om dit te doen. Pas als je het gedaan hebt en het langzaam begint weg te zakken, zul je merken dat het beter is zo.
Contact is weg, en nu?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En daten dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kan ik hem/haar terugkrijgen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat kan ik leren?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.GevoelensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dingen om te lezenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Meetverslag 20/21 septemberSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 13% gewijzigd door Re op 26-09-2014 09:05:45 ]Waarom zou je dat doen, zij gaat er toch met een ander vandoor? Waarschijnlijk wil ze gewoon een wit voetje halen om haar beslissing te rechtvaardigen.quote:Op zondag 21 september 2014 23:51 schreef Amplifier het volgende:
[..]
Ik twijfel nog. Jullie hebben er ervaring mee en zullen het het beste weten. Zelf zou ik eigenlijk wel willen maar alleen om bij te praten zodat we misschien nog met een goed gevoel uit elkaar kunnen gaan..Dit dus.quote:Op zondag 21 september 2014 23:53 schreef Inaithnir het volgende:
[..]
Dat gesprek, dat kun je echt pas over een heel aantal maanden (of zelfs een paar jaar) voeren. Dat kun je nu nog niet. Alle emoties zijn nog veel te vers, vooral bij jou.
Waarom ze het wil weet ik niet. Spijt? Zelfrechtvaardiging (dwz, ze wil bevestiging dat ze het juiste besluit heeft genomen op de een of andere manier)? Om je te stangen? Het maakt ook niet uit. Je moet het gewoon echt niet doen.
Eerst over het gevoel voor haar heen komen, dan wellicht ooit praten, concentreer je op die date desnoods. Daar zit wellicht een toekomst in, in je ex niet.
Ze zei ja maar of we nou hier praten of over whatsapp. Ik zei geeft niet was alleen voor vanavond toch. Reageerde ze met een teleurgestelde oh okee....
Ik denk dat ze meer wil. Ik weet t nou ook niet meer. Voorlopig houd ik even afstand.
Jullie zijn geweldig
nohomoZe zegt dat ze nog niet eens met die jongen gezoend heeft, tegen haar vriendinnen zegt ze dit ook.quote:
[..]
Waarom zou je dat doen, zij gaat er toch met een ander vandoor? Waarschijnlijk wil ze gewoon een wit voetje halen om haar beslissing te rechtvaardigen.
[..]
Dit dus.
Eerst over het gevoel voor haar heen komen, dan wellicht ooit praten, concentreer je op die date desnoods. Daar zit wellicht een toekomst in, in je ex niet.En dan?quote:
[..]
Ze zegt dat ze nog niet eens met die jongen gezoend heeft, tegen haar vriendinnen zegt ze dit ook.
Je neemt haar terug, dan over x maanden komt zij er weer achter dat iemand anders leuker is. Dan ben je weer terug bij af.
Zeg ook niet dat je het niet moet doen, alleen jij kan die keuze maken maar handig lijkt het me gewoon niet.
Niks voorlopig. Je moet dit echt doen, niet een beetje halfbakken. Uit je telefoon verwijderen, blokkeren, hup. Je geeft nu heel snel invulling aan haar bedoelingen, je denkt al meteen dat ze misschien bij je terug wil komen, ook deze post meteen:quote:
Ze zei ja maar of we nou hier praten of over whatsapp. Ik zei geeft niet was alleen voor vanavond toch. Reageerde ze met een teleurgestelde oh okee....
Ik denk dat ze meer wil. Ik weet t nou ook niet meer. Voorlopig houd ik even afstand.
Jullie zijn geweldig
nohomoversterkt mijn idee dat je dat doet. Luister, zelfs al heeft ze spijt en wil ze je terug, ga even na hoe je je gevoeld hebt de laatste tijd. Niet echt prettig of wel? En daar is maar één iemand verantwoordelijk voor.quote:
[..]
Ze zegt dat ze nog niet eens met die jongen gezoend heeft, tegen haar vriendinnen zegt ze dit ook.
Ik heb je eerder al verteld dat het inderdaad kan dat jullie weer samenkomen, die waarheid ontneem ik je niet. Maar niet zo. Niet op deze manier. Er zijn redenen dat ze het uitmaakte, en die redenen zijn er nog steeds. Die zijn echt niet veranderd of verdwenen. Daar is gewoon niet genoeg tijd voor geweest.
Er zijn twee redenen om met een ex te praten: omdat het moet (kinderen, spullen, etc.), of omdat het kan (na een lange tijd zodat bij beide alle gevoelens weggezakt zijn). Alle andere redenen zijn geen goede redenen, de eerste is niet op jou van toepassing en de tweede heb ik al uitgelegd dat dat voor jou nog niet geldt.
Deels gerelateerd, ik zag net dat mijn ex me gedeblokkeerd had op facebook, heb ik zelf maar even rechtgezet.quote:
[..]
En dan?
Je neemt haar terug, dan over x maanden komt zij er weer achter dat iemand anders leuker is. Dan ben je weer terug bij af.
Zeg ook niet dat je het niet moet doen, alleen jij kan die keuze maken maar handig lijkt het me gewoon niet.Jullie hebben allebei zo gelijk! Hier ga ik nog even over nadenkenquote:
[..]
Niks voorlopig. Je moet dit echt doen, niet een beetje halfbakken. Uit je telefoon verwijderen, blokkeren, hup. Je geeft nu heel snel invulling aan haar bedoelingen, je denkt al meteen dat ze misschien bij je terug wil komen, ook deze post meteen:
[..]
versterkt mijn idee dat je dat doet. Luister, zelfs al heeft ze spijt en wil ze je terug, ga even na hoe je je gevoeld hebt de laatste tijd. Niet echt prettig of wel? En daar is maar één iemand verantwoordelijk voor.
Ik heb je eerder al verteld dat het inderdaad kan dat jullie weer samenkomen, die waarheid ontneem ik je niet. Maar niet zo. Niet op deze manier. Er zijn redenen dat ze het uitmaakte, en die redenen zijn er nog steeds. Die zijn echt niet veranderd of verdwenen. Daar is gewoon niet genoeg tijd voor geweest.
Er zijn twee redenen om met een ex te praten: omdat het moet (kinderen, spullen, etc.), of omdat het kan (na een lange tijd zodat bij beide alle gevoelens weggezakt zijn). Alle andere redenen zijn geen goede redenen, de eerste is niet op jou van toepassing en de tweede heb ik al uitgelegd dat dat voor jou nog niet geldt.
Deels gerelateerd, ik zag net dat mijn ex me gedeblokkeerd had op facebook, heb ik zelf maar even rechtgezet.
@Inaithnir Was het moeilijk om te blokken of was het zo van pats ajuu?Als we gelijk hadden zou je er niet over hoeven nadenken toch?quote:
[..]
[..]
Jullie hebben allebei zo gelijk! Hier ga ik nog even over nadenkenOh nee, dat ging vrij makkelijk nu. Ik zag haar naam al eerder voorbijkomen toen ik iemand opzocht met dezelfde voornaam, maar ik dacht er niets van. Vandaag zag ik haar weer voorbijkomen, dus toen checkte ik eventjes. Zag dat ze niet meer geblokkeerd was, dus meteen maar weer gedaan (verder ook niet op haar tijdlijn of foto's of wat dan ook gekeken).quote:@Inaithnir Was het moeilijk om te blokken of was het zo van pats ajuu?
Destijds was zij degene die mij blokkeerde op facebook, waarom ze dat ongedaan heeft gemaakt weet ik niet, en kan me ook niet schelen. Misschien wil ze weten wat ik gedaan heb de laatste tijd, misschien wil ze laten zien dat er ergens nog interesse van haar kant is, misschien wil ze iets totaal anders. Maar ik wil het niet, en dat is wat telt.Dat is waar. Mijn vader zegt altijd: je kan 2 dingen niet zien. Je kan iemand niet in de kop en in de portomonnee kijken. Ik heb een heel sterk gevoel en er schiet van alles door me heen. Misschien zeg ik wel dat ik wil afspreken, en ga ik tegen het advies in en loop ik keihard tegen een muur. Ik weet het nog niet het is allemaal te vers.quote:
[..]
Als we gelijk hadden zou je er niet over hoeven nadenken toch?
[..]
Oh nee, dat ging vrij makkelijk nu. Ik zag haar naam al eerder voorbijkomen toen ik iemand opzocht met dezelfde voornaam, maar ik dacht er niets van. Vandaag zag ik haar weer voorbijkomen, dus toen checkte ik eventjes. Zag dat ze niet meer geblokkeerd was, dus meteen maar weer gedaan (verder ook niet op haar tijdlijn of foto's of wat dan ook gekeken).
Destijds was zij degene die mij blokkeerde op facebook, waarom ze dat ongedaan heeft gemaakt weet ik niet, en kan me ook niet schelen. Misschien wil ze weten wat ik gedaan heb de laatste tijd, misschien wil ze laten zien dat er ergens nog interesse van haar kant is, misschien wil ze iets totaal anders. Maar ik wil het niet, en dat is wat telt.
Jullie hebben wel ervaring en dat is ook zeker mee te nemen. Ik vind het ook erg tof dat jullie mij willen helpen, zo heb je t gevoel niet alleen te staan
Verder: Heeft ze er nog wat van gezegd, dat je haar weer geblokkeerd hebt? Via via ofzo?Daar is ook het hele topic voor uiteraard. Probeer ook echt ons advies op te volgen. Ikzelf, en misschien Sedan ook, heb de fout zelf al gemaakt, en we weten dus ook heel goed waarom je het niet zou moeten doen. Ik snap dat een deel van je het wel heel graag wil, dat snap ik heel goed.quote:
[..]
Dat is waar. Mijn vader zegt altijd: je kan 2 dingen niet zien. Je kan iemand niet in de kop en in de portomonnee kijken. Ik heb een heel sterk gevoel en er schiet van alles door me heen. Misschien zeg ik wel dat ik wil afspreken, en ga ik tegen het advies in en loop ik keihard tegen een muur. Ik weet het nog niet het is allemaal te vers.
Jullie hebben wel ervaring en dat is ook zeker mee te nemen. Ik vind het ook erg tof dat jullie mij willen helpen, zo heb je t gevoel niet alleen te staanHeb het net 10 minuutjes geleden gedaan, dus veel kans is daar niet voor geweest. Maar het maakt me ook niet uit, ik wil het zo hebben, daar heeft ze maar mee te leven.quote:Verder: Heeft ze er nog wat van gezegd, dat je haar weer geblokkeerd hebt? Via via ofzo?Knap van je dat je zo sterk in je schoenen staat!quote:
[..]
Daar is ook het hele topic voor uiteraard. Probeer ook echt ons advies op te volgen. Ikzelf, en misschien Sedan ook, heb de fout zelf al gemaakt, en we weten dus ook heel goed waarom je het niet zou moeten doen. Ik snap dat een deel van je het wel heel graag wil, dat snap ik heel goed.
[..]
Heb het net 10 minuutjes geleden gedaan, dus veel kans is daar niet voor geweest. Maar het maakt me ook niet uit, ik wil het zo hebben, daar heeft ze maar mee te leven.
Hij heeft vooral gewoon gezond boerenverstandquote:
[..]
Knap van je dat je zo sterk in je schoenen staat!
En dit natuurlijkquote:Op maandag 22 september 2014 08:39 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Hij heeft vooral gewoon gezond boerenverstand
Hah, daar ben ik wel mee opgevoed ja. Maar trust me, het heeft me een viertal pijnlijk lange maanden gekost voor ik zover was, en die wil ik je echt besparen. Daarom hamer ik er zo op door, omdat ik die pijn gewoon niemand toewens.quote:
Dit weekend vond ik ontzettend leuk. Aan de ene kant waren er wel weer kleine dingetjes die ik vrij apart vond. Lunch bij de pub waar ik met mijn ex wat heb gedronken, feel good market waar we samen zijn geweest, wellicht dat hij inderdaad daar op het dak van een gebouw stond met zijn beste vriend, en ik hem recht aankeek.
Echt emotioneel werd ik er niet van. Niet warm of koud, geen beklemmend gevoel. Misschien omdat jullie er bij waren, misschien omdat er niet echt heftige emoties aan vast hingen. Maar het gesprek midden in de nacht viel me echt zwaar. Eigenlijk dacht ik er niet zoveel bij, het voelde net alsof ik moest overgeven, zwaar gevoel in buik dat echt in een keer naar boven kwam.
Ook al was het niet mijn schuld op dát moment, zo ver kan ik ook wel nadenken, maar helaas analyseer ik zo ver terug dat ik wél het gevoel heb dat het mijn fout was. Misschien is dat ook wel weer een stukje zelfbescherming: als ik me inbeeld dat hij het gewoon deed omdat het kon, dan voel ik me nog naarder.
Het is net alsof je over het slik heen loopt. Het lijkt allemaal effen te zijn, maar af en toe zak je tot aan je liezen de blubber in, omdat er nog luchtbellen onder de aarde zitten. Je ziet ze niet, het is gewoon afwachten.Ik snap er maar weinig van, was je nou WEL of NIET met je ex op stap?quote:Op maandag 22 september 2014 15:09 schreef Brannagh het volgende:
Dit weekend vond ik ontzettend leuk. Aan de ene kant waren er wel weer kleine dingetjes die ik vrij apart vond. Lunch bij de pub waar ik met mijn ex wat heb gedronken, feel good market waar we samen zijn geweest, wellicht dat hij inderdaad daar op het dak van een gebouw stond met zijn beste vriend, en ik hem recht aankeek.
Echt emotioneel werd ik er niet van. Niet warm of koud, geen beklemmend gevoel. Misschien omdat jullie er bij waren, misschien omdat er niet echt heftige emoties aan vast hingen. Maar het gesprek midden in de nacht viel me echt zwaar. Eigenlijk dacht ik er niet zoveel bij, het voelde net alsof ik moest overgeven, zwaar gevoel in buik dat echt in een keer naar boven kwam.
Ook al was het niet mijn schuld op dát moment, zo ver kan ik ook wel nadenken, maar helaas analyseer ik zo ver terug dat ik wél het gevoel heb dat het mijn fout was. Misschien is dat ook wel weer een stukje zelfbescherming: als ik me inbeeld dat hij het gewoon deed omdat het kon, dan voel ik me nog naarder.
Het is net alsof je over het slik heen loopt. Het lijkt allemaal effen te zijn, maar af en toe zak je tot aan je liezen de blubber in, omdat er nog luchtbellen onder de aarde zitten. Je ziet ze niet, het is gewoon afwachten.
Kan ik helaas niet, heb het een paar keer geprobeerd om wat te drinken en ben zelfs een filmpje gaan kijken. Afgelopen zomer is ze geslaagd voor dr opleiding en ik voor de mijne. Ze wou een drankje gaan doen, helaas kan ik dit niet.
Ach ja..The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”quote:
[..]
Ik snap er maar weinig van, was je nou WEL of NIET met je ex op stap?
Kan ik helaas niet, heb het een paar keer geprobeerd om wat te drinken en ben zelfs een filmpje gaan kijken. Afgelopen zomer is ze geslaagd voor dr opleiding en ik voor de mijne. Ze wou een drankje gaan doen, helaas kan ik dit niet.
Ach ja..Ging over de meetquote:
[..]
Ik snap er maar weinig van, was je nou WEL of NIET met je ex op stap?
Kan ik helaas niet, heb het een paar keer geprobeerd om wat te drinken en ben zelfs een filmpje gaan kijken. Afgelopen zomer is ze geslaagd voor dr opleiding en ik voor de mijne. Ze wou een drankje gaan doen, helaas kan ik dit niet.
Ach ja..Oh, dan heb ik het goed verkeerd begrepen.quote:The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Kan gebeuren, meet gedoe staat ook niet in dit deel zie ik netquote:
[..]
Oh, dan heb ik het goed verkeerd begrepen.Excuse me madame ...quote:Op maandag 22 september 2014 16:08 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Kan gebeuren, meet gedoe staat ook niet in dit deel zie ik net
Maar vertel, nu ben ik wel benieuwd.The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Van de meet?quote:
[..]
Excuse me madame ...
Maar vertel, nu ben ik wel benieuwd.
Brand los, ik verveel me nogal en heb niets te doen.quote:The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”Onderaan in de OPquote:
[..]
Brand los, ik verveel me nogal en heb niets te doen.Ah, nu snap ik hetquote:.
Gelukkig gaat mn ex niet zo veel stappen. Maar ik heb altijd nog een zwak voor der....
Errrrg naar.
Maar er zijn meer vrouwen n de wereld ( althans... dat hoor ik men zeggen.... Ik zit liever op fok te verkneulen.The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 