SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
En laat China nou net bekend staan om de laatste categorie.. Dus het linkje zal ik achterwege latenquote:Op donderdag 11 september 2014 10:05 schreef Questular het volgende:
[..]
Volgens mij kan het gewoon, zeker als het no-name dingen zijn, nep-merken is weer een ander verhaal
Haal er ook alleen "koopjes". Gisteren pedalen spd gehaald 19¤ (normaal 27/28 incl verzendkosten) en overschoenen Castelli wat tommeke postte 26¤ (overige sites meer dan 40¤ excl verzendkosten).quote:
[..]
Nee, daar zijn de verzendkosten verwerkt in de productprijzen.
Heb nog geen enkele mod zien ingrijpen, zelfs kano haalde de linkjes nooit weg dus zie het probleem niet echt.quote:
[..]
Volgens mij kan het gewoon, zeker als het no-name dingen zijn, nep-merken is weer een ander verhaal
Kano is ook geen mod hierquote:
[..]
[..]
Heb nog geen enkele mod zien ingrijpen, zelfs kano haalde de linkjes nooit weg dus zie het probleem niet echt.
Valt me nog steeds mee dan. Met ketting en cassette was ik onder de 50 euro klaar (Shimano 105), moest op Bikester nog een binnenbandje meebestellen om gratis verzending te krijgen.quote:
[..]
Nee, daar zijn de verzendkosten verwerkt in de productprijzen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
En dan mag hij niet ingrijpen?quote:
[..]
Kano is ook geen mod hier
't is meer een luxe variant reddingsdekenquote:
Merk en type van je slaapzak Ivo?
http://www.bergsportwinke(...)ntain-equipment.html
Is niet echt de bedoeling nee.quote:
[..]
En dan mag hij niet ingrijpen?
Bij mij is het zwemmen juist mijn sterkste punt, wielrennen kan ik nog wel wat verbeteren maar hardlopen is echt een hel. Mag blij zijn als ik een 5 km binnen 30 minuten haalquote:
[..]
Ik weet niet of het een vertekend beeld is, maar ik schat de Lidl altijd hoger in dan de Aldi, qua kwaliteit dan. Hier in de Jumbo lopen ook dikkers, begrijp met niet verkeerd. Ik denk alleen niet dat het vreemd is dat mensen die bewuster met hun voeding bezig zijn minder snel naar de Aldi gaan.
Psst, verkeerde qoutequote:
[..]
Bij mij is het zwemmen juist mijn sterkste punt, wielrennen kan ik nog wel wat verbeteren maar hardlopen is echt een hel. Mag blij zijn als ik een 5 km binnen 30 minuten haal
.Hardlopen is wel goed te verbeteren toch? Neem aan dat het internet vol staat met porno hardloopschema's
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Je quote het verkeerde berichtquote:
[..]
Bij mij is het zwemmen juist mijn sterkste punt, wielrennen kan ik nog wel wat verbeteren maar hardlopen is echt een hel. Mag blij zijn als ik een 5 km binnen 30 minuten haal
Op de 5km is mijn PR nu 23:16. Afgelopen mei gelopen maar dat was na een jaar blessureleed. Ik zit nu richting de 21 min. Op de 10km is mijn PR van 53:37 nu bijna 2 jaar oud, ook vanwege dat blessureleed maar die gaat richting de 45 min.
Zwemmen houd ik met borstcrawl hooguit 1 baantje vol.
Volgens mij heeft een mod alleen in het forum dat van 'hun' is speciale rechten.quote:
[..]
Is niet echt de bedoeling nee.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Handig ding, maar inderdaad wel een noodmaatregel...voor als je onderweg een uurtje onder de struiken wil slapen oid?quote:
[..]
't is meer een luxe variant reddingsdeken
http://www.bergsportwinke(...)ntain-equipment.html
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ga straks weer even 5 km op de loopbband zitten hengsten, maar onder de 30 minuten lukt sowieso nog niet.quote:
[..]
Je quote het verkeerde bericht
Op de 5km is mijn PR nu 23:16. Afgelopen mei gelopen maar dat was na een jaar blessureleed. Ik zit nu richting de 21 min. Op de 10km is mijn PR nu bijna 2 jaar oud, ook vanwege dat blessureleed maar die gaat richting de 45 min.
Zwemmen houd ik met borstcrawl hooguit 1 baantje vol.
Zwemmen is daarentegen een eitje, zwom 10 jaar terug onder de minuut op de 100 meter, ben alleen bang dat ik nu rond de 1.20 zit
Waarom op de loopbandquote:
[..]
Ga straks weer even 5 km op de loopbband zitten hengsten, maar onder de 30 minuten lukt sowieso nog niet.
Zwemmen is daarentegen een eitje, zwom 10 jaar terug onder de minuut op de 100 meter, ben alleen bang dat ik nu rond de 1.20 zit
Ik snap dat niet.
Verder ren ik alleen als er een bal in het spel is of op vakantie.
Dat heb ik ook nog nooit begrepen nee.. Is het prachtig weer buiten, zit de sportschool vol met mensen op een loopband of hometrainerquote:
[..]
Waarom op de loopband
Ik snap dat niet.
Verder ren ik alleen als er een bal in het spel is of op vakantie.
Paar weken geleden met nog iemand hierin gezwommen
2 kilometer, van mijn huis naar die van mijn neef, bijna een uur over gedaan. En zwart dat we uit dat kanaal kwamen
2 kilometer, van mijn huis naar die van mijn neef, bijna een uur over gedaan. En zwart dat we uit dat kanaal kwamen
Inderdaad, hooguit vanwege blessures (meer demping), maar dan kan je ook een atletiekbaan opzoeken.quote:
[..]
Waarom op de loopband
Ik snap dat niet.
Verder ren ik alleen als er een bal in het spel is of op vakantie.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
En dan met de auto naar de sportschoolquote:Op donderdag 11 september 2014 10:49 schreef iScream. het volgende:
[..]
Dat heb ik ook nog nooit begrepen nee.. Is het prachtig weer buiten, zit de sportschool vol met mensen op een loopband of hometrainer
Hometrainer kan ik me nog indenken vanwege hoe aanschafprijs van een fiets, maar blijft lame.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Loop je met een hartslagmeter? Een goede afwisseling tussen duurtrainingen met een lage hartslag en intervaltrainingen doet wonderen. Ik train pas sinds afgelopen zomer gevarieerd. Daarvoor fietste en liep ik altijd maar op één manier: knallen. Als het allemaal goed gaat haal ik volgende maand ruim 5 minuten van mijn PR op de 10km af.quote:
[..]
Ga straks weer even 5 km op de loopbband zitten hengsten, maar onder de 30 minuten lukt sowieso nog niet.
Zwemmen is daarentegen een eitje, zwom 10 jaar terug onder de minuut op de 100 meter, ben alleen bang dat ik nu rond de 1.20 zit
Voor zwemmen kom ik gewoon spiermassa te kort in het bovenlichaam. Zit ik ook niet op te wachten met lopen en fietsen natuurlijk. Fietsen en lopen is al geen logische combi, zwemmen erbij is pas echt een uitdaging.
Weet je wel een beetje wat je aan het doen bent?quote:
[..]
Ga straks weer even 5 km op de loopbband zitten hengsten, maar onder de 30 minuten lukt sowieso nog niet.
Zwemmen is daarentegen een eitje, zwom 10 jaar terug onder de minuut op de 100 meter, ben alleen bang dat ik nu rond de 1.20 zit
Met je 100kg vanuit het niets 3 dagen achtereen lopen is niet echt een goede aanpak. Lees je wat in over beginnen met hardlopen en blessurepreventie, of zoek een trainer.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ok weegt hij 100 kg? Dan zou ik intervallen nog even achterwegen laten idd. Heel rustig opbouwen is dan het devies. 5km is dan te veel.quote:Op donderdag 11 september 2014 11:02 schreef No-P het volgende:
[..]
Weet je wel een beetje wat je aan het doen bent?
Met je 100kg vanuit het niets 3 dagen achtereen lopen is niet echt een goede aanpak. Lees je wat in over beginnen met hardlopen en blessurepreventie, of zoek een trainer.
