Als je nu de volgende keer zo'n chocolade craving hebt, probeer dan meer noten (ongezout, ongeroosterd) te eten. Daar zitten alle voedingsstofjes in waar je lijf eigenlijk behoefte aan heeft. Je hebt nu veel bewerkt voer en suiker gegeten en daar blijf je van etenquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 18:27 schreef Californium het volgende:
O hai!
O: Halve kilo volle kwark met wat minder-suiker hagelslag, fles aardbeien en sinaasappelsap (verse van de AH)
T: rijsttafels met chocolade (minder suiker chocolade) eroverheen en een chocoladecakje dingetje
D: biefstukje (110g), gele paprika, groene paprika, 2 tomaten
Beetje in een chocoladebui maar bij mijn appie hadden ze die hagelslag bij de 50% korting liggen dus geprobeerd. En zo vond ik ook de rijstcrackers
Was om 11.30 wakker dus niet echt een L, toch nog een redelijk lijstje.
nee want bah. En ik mag chocolade eten want weer in bad place.quote:Op vrijdag 29 augustus 2014 19:43 schreef An24 het volgende:
[..]
Als je nu de volgende keer zo'n chocolade craving hebt, probeer dan meer noten (ongezout, ongeroosterd) te eten. Daar zitten alle voedingsstofjes in waar je lijf eigenlijk behoefte aan heeft. Je hebt nu veel bewerkt voer gegeten en daar blijf je van eten
Ja en de suiker die daar in zit zorgt er ook niet voor dat je uit je bad place komt.quote:Op vrijdag 29 augustus 2014 19:43 schreef Californium het volgende:
[..]
nee want bah. En ik mag chocolade eten want weer in bad place.
Er zat bijna geen suiker in die chocoladequote:Op vrijdag 29 augustus 2014 19:45 schreef An24 het volgende:
[..]
Ja en de suiker die daar in zit zorgt er ook niet voor dat je uit je bad place komt.
Maar ok, wat jij wilt
Kom op zeg, waarom plaats je dan een lijstje? Met die laatste slachtoffer opmerking heb ik niets, sorry. Eet je gewoon lekker nietsquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 19:46 schreef Californium het volgende:
[..]
Er zat bijna geen suiker in die chocolade
Maar de volgende keer eet ik niets
Ja mag best commentaar leveren vind ik ook wel fijn. Maar ik vond dat ik erg mijn best heb gedaan met mijn groenten en biefstuk want de afgelopen 4 dagen heb ik niets gezonds naar binnen gekregen en dit ging ook tegen heug en meug. Het probleem is een beetje dat als je in een bad place zit ik blij ben dat ik überhaupt iets binnen krijg. En dan probeer ik maar te eten waar ik zin in heb omdat ik anders met echt enorm veel tegenzin eet. En trust me, gezond eten helpt me niet naar een betere plaats in mijn hoofd, been there, done that. Alleen mijn hoofd kan mij naar een betere plaats in mijn hoofd brengen. Misschien kun je blij zijn dat ik groenten binnen heb gekregenquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 19:51 schreef An24 het volgende:
[..]
Kom op zeg, waarom plaats je dan een lijstje? Met die laatste slachtoffer opmerking heb ik niets, sorry. Eet je gewoon lekker niets
Ik zeg ook niet dat gezond eten je naar een betere plek brengt. Ik zeg dat suiker en bewerkt voer je situatie kunnen verslechteren. Gezond voer zorgt voor een betere weerstand die jouw bij je problemen kunnen ondersteunen.quote:Op vrijdag 29 augustus 2014 19:55 schreef Californium het volgende:
[..]
Ja mag best commentaar leveren vind ik ook wel fijn. Maar ik vond dat ik erg mijn best heb gedaan met mijn groenten en biefstuk want de afgelopen 4 dagen heb ik niets gezonds naar binnen gekregen en dit ging ook tegen heug en meug. Het probleem is een beetje dat als je in een bad place zit ik blij ben dat ik überhaupt iets binnen krijg. En dan probeer ik maar te eten waar ik zin in heb omdat ik anders met echt enorm veel tegenzin eet. En trust me, gezond eten helpt me niet naar een betere plaats in mijn hoofd, been there, done that. Alleen mijn hoofd kan mij naar een betere plaats in mijn hoofd brengen. Misschien kun je blij zijn dat ik groenten binnen heb gekregen
Vanaf 65/ 70% ja. De rest niet echt.quote:Op vrijdag 29 augustus 2014 20:01 schreef KikiD het volgende:
Chocolade heeft toch juist ook happy stofjes? Endorfines
Gezond eten is basis, ongezond eten helpt je hoofd in geen geval.quote:Op vrijdag 29 augustus 2014 19:55 schreef Californium het volgende:
En trust me, gezond eten helpt me niet naar een betere plaats in mijn hoofd, been there, done that.
Gelukkig is het weekendquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 19:22 schreef MariaEtcetera het volgende:
Meh prutdag, communicatiedingen, lastig en collega die zich ergens door gepasseerd voelde door anderen en er dan op de valreep in slaagt om mij een rotgevoel te bezorgen door het op mij af te reageren terwijl we het normaal prima kunnen vinden
Mensen en hun handleidingen, meh. Ik heb nu een mocha frappuccino. Vast niet de beste oplossing
Wat fijn! Geeft vast meer rustquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 20:08 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Gelukkig is het weekend
Tijd voor potjes Hearthstone en tekeningetjes!
Hier ook wat werkdingetjes maar ga me niet lullig voelen omdat hij voor z'n punt uitkomt en ik voor die van mij ook al valt hem dat tegen. Gesprekje is gelukkig gepland en gaat vast goed komen want kan mijn punt zeker wel goed verklaren
Merk wel dat ik in m'n nieuwe baan veel directer ben, scheelt frustratie en dingen worden ook gewoon opgelost, is wel relaxed...
Had ik al eens gezegd dat ik wel blij ben in de bedrijfscultuur waar ik ben beland?!
Lekker zeg!quote:Op vrijdag 29 augustus 2014 20:15 schreef Ml-etje het volgende:
Lijstje:
O: banaan met speltvlokken en amandelmelk (gemaakt van witte amandelpasta met water)
L: 2 zd speltbrood met kipfilet tuinkruiden en 2 zd speltbrood met frambozenjam
D: wat ovenfrites met mayo (ik maak de fles leeg en ga het dan zelf maken) en een salade van een halve komkommer, kleine ui, een grote tomaat en 1 avocado
Mijn T's zijn vergeten, ik heb een figuurlijk blauw oog van vandaag en een echte natte schouder.
Was gezellig en het is nu weeekend
Si.quote:
Je praat weer in raadsels mensquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 20:15 schreef Ml-etje het volgende:
Lijstje:
O: banaan met speltvlokken en amandelmelk (gemaakt van witte amandelpasta met water)
L: 2 zd speltbrood met kipfilet tuinkruiden en 2 zd speltbrood met frambozenjam
D: wat ovenfrites met mayo (ik maak de fles leeg en ga het dan zelf maken) en een salade van een halve komkommer, kleine ui, een grote tomaat en 1 avocado
Mijn T's zijn vergeten, ik heb een figuurlijk blauw oog van vandaag en een echte natte schouder.
Was gezellig en het is nu weeekend
Aviko kreukelfritesquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 20:20 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Lekker zeg!
vind zelf de Lidl frietjes uit de oven erg lekker (evenals de aardappelkroketten)
En op je blauwe ogen bitch, ga janken... (je spreekt raadsels woman! )
Je bent HR dan krijg je datquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 20:26 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Aviko kreukelfrites
Had vandaag mensen die me haatten en mensen die bij me kwamen uithuilen.
Rollercoaster ftw
Nou inderdaad gevarengeld en een ingenaaid stuk in je kleding voor de tranenquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |