abonnementen ibood.com bol.com
pi_154888087
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 30 juli 2015 23:18 schreef La_Tramposa het volgende:
En die zijn goed benut! Al had ik van de vrouwenacht wel meer verwacht..
Ik had ook meer van de 8 verwacht. In Nederland voeren ze nog hard. Ik had ze wel op het podium verwacht.

Nu benieuwd hoe het gaat in Rio bij de junioren. De coupe was een drama. Ik verwacht echter in Rio minimaal 1 medaille. Marieke Keijzer is erg goed, en heeft kans op goud. Ook de jongens 8 moet een medaille kunnen halen, maar eerder zilver of brons. Op het EK verloren ze van de russen. De overige twee ploegen schat ik minder hoog in. De meisjes 8 voer op de holland beker ruim achter de SB 8 die geen medaille heeft gehaald op het WU23. De jonges 2x zat ook ruim achter de SB 2x.

In ieder geval benieuwd hoe het gaat een jaar voor de spelen.
pi_154924471
quote:
Maandag werd door de roeibond bekend gemaakt dat Heleen Boers uit de vrouwen acht komend WK vanwege de gevolgen van een hersenschudding aan haar voorbij moet laten gaan. Naast het feit dat Jos van Veen haar vervanger is, werd ook duidelijk dat de zilveren twee-zonder van afgelopen EK in Aiguebelette naast in de acht ook in de twee-zonder zal starten. NLroei vroeg hoofdcoach vrouwen Josy Verdonkschot om uitleg.

De beslissing heeft namelijk de nodige consequenties. Het betekent bijvoorbeeld dat er een streep gaat door de twee-zonder van Van Veen en Wielaard of die van Lies Rustenburg en Jenny de Jong. Tussen beide boten was er aanvankelijk een selectiestrijd gaande van wie er bij het WK zou mogen starten. Vr Luzern werd dat gewonnen door Van Veen en Wielaard, maar afgelopen week bleek in een training de combinatie van Van Veen en Rustenburg sneller. “We wisten toen nog niet zeker hoe het zou lopen met Heleen en hebben het wel door laten gaan” aldus Verdonkschot. De roeisters hadden er uiteindelijk niet veel aan, behalve dan Van Veen die zich nu gelukkig mag prijzen met een plek in de acht. “We hebben de combinaties gewisseld en Jos bleek op stuurboord de sterkste. Vandaar dat zij Heleen nu vervangt.” Het vervangen van de twee betekent dat Verdonkschot er te weinig vertrouwen in had dat een twee met De Jong, Rustenburg of Wielaard zich zou plaatsen voor de Olympische Spelen. Daarvoor is bij het WK een plaats bij de eerste elf vereist. “We hebben in Luzern kunnen zien dat het op het randje zou worden. Ze werden daar negende maar er kunnen zomaar nog vier goede ploegen bij komen. Dat is niet een heel erg comfortabele situatie” zegt Verdonkschot hierover. De Jong en Rustenburg blijven nu reserves voor de acht en Wielaard neemt de positie in van reserve voor de scullsters. De consequentie is dat Lisa Scheenaard nu een beschermde positie geniet in de skiff en niet bij de dubbelvier hoeft in te vallen bij ziekte of blessures.

Het dubbel starten roept verder de vraag naar boven of de missie in de acht dan niet ten dode is opgeschreven? Ook zij liggen na hun vijfde plaats in Luzern (zonder Verenigde Staten, Rusland en China) niet op koers voor olympische kwalificatie (beste vijf). Is het plan dan niet de doodsteek voor de acht? Verdonkschot meent van niet, met name door de manier waarop hij het insteekt. “Ons eerste uitgangspunt is in deze discussie altijd geweest dat als je de acht wilt plaatsen, je er dan ook vol voor moet gaan. De consequentie daarvan is dan de vraag of je de twee laat schieten of niet. Het cruciale punt waarop dit plan kan werken is of de groep het snapt en er volledig achter staat. Het betekent namelijk dat we tot 27 augustus (vlak voordat het WK begint, red.) het programma niet anders insteken dan we anders hadden gedaan. Er komen nu we dit hebben besloten bijvoorbeeld niet meer trainingen in kleine nummers bij. Ellen en Olivia begrijpen dit en staan volledig achter de acht. Uiteindelijk hoefden we er niet eens over te discussiren en was de steun meteen vrijwel unaniem.”

Ten slotte werd ook bekend gemaakt dat lichtgewicht roeister Anne-Marie Schonk, die vorige week een vierde plaats behaalde bij de Wereldkampioenschappen onder 23 jaar, is toegevoegd aan de selectie van lichte vrouwen. Komende week wordt met haar en Marie-Anne Frenken, Lisa Wrner, Amber van Zomeren en Mirte Kraaijkamp bekeken wie bij het WK in de lichte dubbelvier zal starten en wie in de skiff.
Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:
Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+
pi_155336837
Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:
Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+
pi_159259501
registreer om deze reclame te verbergen
Als Heijbrock een maand eerder overtraind was geweest had je nu beide Muda's erin gehad...
pi_159281376
Hee, leeft dit topic nog! :D
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_159281393
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2016 17:25 schreef BEFEM het volgende:
Als Heijbrock een maand eerder overtraind was geweest had je nu beide Muda's erin gehad...
Dat denk ik niet, afgaande op de berichtgeving.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_159284807
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 14:49 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat denk ik niet, afgaande op de berichtgeving.
Welke berichtgeving? :P Dat Heijbrock nog terug komt?
pi_159284842
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 17:04 schreef BEFEM het volgende:

[..]

Welke berichtgeving? :P Dat Heijbrock nog terug komt?
Nee, volgens mij is er duidelijk naar voren gebracht door Emke dat hij sowieso niet wilde dat beide broers in n boot (lees: de 4-) zouden roeien.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_159284868
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 17:05 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nee, volgens mij is er duidelijk naar voren gebracht door Emke dat hij sowieso niet wilde dat beide broers in n boot (lees: de 4-) zouden roeien.
Ah zo. In dat andere artikel staat juist dat Heijbrock niet met eentje van ze wilde..

Blijft maar een vaag verhaal. Ik vraag me af of dit de sterkste formatie is...
pi_159284938
quote:
11s.gif Op donderdag 21 januari 2016 17:06 schreef BEFEM het volgende:

[..]

Ah zo. In dat andere artikel staat juist dat Heijbrock niet met eentje van ze wilde..

Blijft maar een vaag verhaal. Ik vraag me af of dit de sterkste formatie is...
http://nos.nl/artikel/206(...)lkaar-in-de-weg.html

Tja dat laatste, dat weet je nooit natuurlijk. Seatracen geeft een indicatie welke combi het snelste is in een trainingssituatie, maar als het echt zo is dat er met de druk van een toernooi hele andere dingen gebeuren..
Ik vind het lastig inschatten van buitenaf. Maar goed, de Muda's hebben nu weer hun eigen project waar ze vol voor kunnen gaan toch.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_159413303
quote:
0s.gif Op maandag 8 juni 2015 09:41 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Zijn die matrix testen waar jij het over hebt niet nog van de oude groep, exclusief Claudia, Jorritsma en Boers en Van Rooijen & Hogerwerf? Er is natuurlijk veel versterking van boven bij gekomen..
En ze zit er alsnog in
pi_159413420
quote:
6s.gif Op dinsdag 26 januari 2016 17:59 schreef BEFEM het volgende:

[..]

En ze zit er alsnog in
Ja, ik moest nog aan je denken! Monica ook, supertof! Ook gaaf, een acht met 11 verschillende verenigingen :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_159551484
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 januari 2016 18:04 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ja, ik moest nog aan je denken! Monica ook, supertof! Ook gaaf, een acht met 11 verschillende verenigingen :P
Ik heb vijf jaar geleden ofzo gezegd dat ze goud gaat winnen op de Spelen maar dat moet ik helaas terugschalen naar zilver. Rusland gebruikt teveel doping.
pi_159552876
quote:
12s.gif Op zondag 31 januari 2016 20:08 schreef BEFEM het volgende:

[..]

Ik heb vijf jaar geleden ofzo gezegd dat ze goud gaat winnen op de Spelen maar dat moet ik helaas terugschalen naar zilver. Rusland gebruikt teveel doping.
Denk jij dat ze Amerika kunnen hebben?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_159553707
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2016 20:51 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Denk jij dat ze Amerika kunnen hebben?
Zou het niet weten, ik schat dit meer in op hoop dan op kennis van hoe iedereen er voor ligt :+
pi_159553746
Iemand overigens nu een overzichtje van hoe het zit mbt jeugdroeiers/sjaars die in de selecties zitten? Misschien wel weer interessant.
pi_160522761
quote:
5s.gif Op zondag 31 mei 2015 15:12 schreef BEFEM het volgende:
Sinds wanneer kunnen ze roeien in Rusland?
Sinds ze aan de doping zitten natuurlijk!
pi_160784717
Iemand nog naar de head vandaag?
pi_161662007
Als er mensen nog leven: Maar weer eens een discussie over de baan beginnen? _O-
pi_161666774
quote:
10s.gif Op zaterdag 23 april 2016 23:35 schreef BEFEM het volgende:
Als er mensen nog leven: Maar weer eens een discussie over de baan beginnen? _O-
Zand erop storten, klaar. :7
Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:
Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+
pi_161726093
Roeibond twitterde op dinsdag 26-04-2016 om 14:28:30 Graag zou de Westelijke Regatta/Aegon NK Klein feedback ontvangen over het afgelopen weekend middels deze enqute: https://t.co/SQoU1yjjCk reageer retweet
Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:
Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+
pi_162761176
bump!

mensen hier die wedstrijdroeien? wil dat misschien gaan doen vanaf september. heb ik kans met lengte van 1.71, 66kg. Of wordt ik hiermee sowieso niet geselecteerd? aangezien lichte roeiers 70 gemiddeld mogen wegen.
  maandag 6 juni 2016 @ 12:12:54 #273
395483 R.O.11
ooit coach, nu wedstrijdjes
pi_162785259
Doen!
Met 66 kg (even kijken wat er gebeurt als je dagelijks gaat trainen ;-)) kan je gewicht compenseren van ploeggenoten die meer dan 70 kg wegen. Dit met een maximum van 72.5 kg overigens.
Dus 66 kg, sportief en gemotiveerd is altijd handig voor lichte ploegen. Nu hoef je alleen nog maar te leren roeien ;-)
Veel succes en plezier!
pi_162796333
quote:
12s.gif Op maandag 6 juni 2016 12:12 schreef R.O.11 het volgende:
Doen!
Met 66 kg (even kijken wat er gebeurt als je dagelijks gaat trainen ;-)) kan je gewicht compenseren van ploeggenoten die meer dan 70 kg wegen. Dit met een maximum van 72.5 kg overigens.
Dus 66 kg, sportief en gemotiveerd is altijd handig voor lichte ploegen. Nu hoef je alleen nog maar te leren roeien ;-)
Veel succes en plezier!
Hee thanks voor je reactie.
goed om te horen! haha. Door elke dag te trainen zal mn vetpercentage wss iets lager worden, maar mn muscle mass zal ook wat omhoog gaan, dus denk dat ik ongeveer op zelfde gewicht blijf.

Komt het veel voor dat er roeiers tussen zitten met deze lengte/gewicht in lichte boten? Hoorde van iemand dat als je kleiner bent je automatisch wel veel minder kans hebt om geselecteerd te worden...
En heb jij enig idee hoe sterk die gasten zijn in zo'n lichte boot? Hoeveel kunnen ze ongeveer squaten etc?
  woensdag 8 juni 2016 @ 13:19:54 #275
395483 R.O.11
ooit coach, nu wedstrijdjes
pi_162839585
Spier zijn zwaarder dan vet.. maar tijd zal leren hoe jouw gewicht zich zal ontwikkelen.

Bij mijn weten doen eerstejaars ploegen zelden aan (maximaal) krachttraining. Zeker in het eerste jaar ligt de nadruk vaak om duurvermogen (aeroob / anaeroob) en leren roeien. Alle krachtcomponenten zijn dan roeigerelateerd. Aan gesoleerde landtraining wordt wel gedaan, maar dan meer core stability en dus blessure preventief. Gaat dus om verhogen van de belastbaarheid.

In 2de/3de jaar wordt er door lichte roeiers vaak al wel aan KT gedaan. Omdat max kracht (weinig herhalingen) sneller leidt tot gewichtstoename zullen lichte pikken (ja, zo heten ze..) vaak ook blokken met meer herhalingen doen.
Beetje richtlijn voor 2/3de jrs lichte roeier:
Squat:
100 kg 1 rep
75kg 10 reps.

Mocht je je al in je sportschool willen voorbereiden op een wedstrijdroei carriere, begin dan eens op een roeiergometer :-) Standaard test is 2000m. En 45 min of 2x 30min is een mooie duurtraining.

Succes!!
abonnementen ibood.com bol.com
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')