LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vanzelf? Nee hoor, heb nooit op voeding gelet, dus dan gaat er niks vanzelf.quote:Op vrijdag 28 maart 2014 17:01 schreef An24 het volgende:
[..]
Je ziet er super uit hoor. Met al dat gesport worden je wensen vanzelf vervuld!
Daarom, eten is/was het probleem.quote:Op vrijdag 28 maart 2014 17:02 schreef Probability het volgende:
[..]
O dit lijkt op zwemmen
Huh maar als je 15!! uur per week zwemt.................... Dan zou er toch niets van je over moet blijven? (in mijn gedachtengang dan he.... niet dat ik je dik vind )
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Beide en veel op dit moment. ..quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat is er nog mis met je eet patroon dan?quote:
[..]
Vanzelf? Nee hoor, heb nooit op voeding gelet, dus dan gaat er niks vanzelf.
[..]
Daarom, eten is/was het probleem.
Ik heb hier een ongelofelijk (slecht) carblijstje, maar 1 keer per week is dat geen probleem:
O: 2 plakken speltbrood met olijfolie, thee met melk
L: broccoli, boontjes, pesto en een gevuld eitje
T: kittekat en cola light
D: freuds craving van de week: pannenkoeken. Die heb ik al lang niet meer op
T: misschien nibbits en cola light.
Morgen weer braaf doen, nu ff genieten van cheatdagje
Nu niet zoveel meer. Ik werkte alleen iedere dag wel een reep chocola naar binnen en weekends was het helemaal drama.quote:
[..]
Wat is er nog mis met je eet patroon dan?
Ik heb hier een ongelofelijk (slecht) carblijstje, maar 1 keer per week is dat geen probleem:
O: 2 plakken speltbrood met olijfolie, thee met melk
L: broccoli, boontjes, pesto en een gevuld eitje
T: kittekat en cola light
D: freuds craving van de week: pannenkoeken. Die heb ik al lang niet meer op
T: misschien nibbits en cola light.
Morgen weer braaf doen, nu ff genieten van cheatdagje
Nu zou ik alleen nog meer groente willen eten, wat afwisselender beleg op brood en meer fruit.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ben kapot 
heerlijk! 45 min KT, 45 min cardio. Nu whey dan koken ik ga morgenvroeg om 06:00 hardlopen en dan mooi de rest vd dag met mijn aars op het terras 
heerlijk! 45 min KT, 45 min cardio. Nu whey dan koken ik ga morgenvroeg om 06:00 hardlopen en dan mooi de rest vd dag met mijn aars op het terras
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Milka, omgquote:
Ik raak het amper aan, want dan is het hek vd dam
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh en mag ik nog ff extra haten? Ik paste echt net aan in jeans 26, hebben ze gvd mijn lengte maat niet! Bestellen kon niet 
heb maar een nieuwe 27 meegenomen want de pup had er 1 vernield
heb maar een nieuwe 27 meegenomen want de pup had er 1 vernield
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat dus, Milkaquote:
[..]
Milka, omg
Ik raak het amper aan, want dan is het hek vd dam
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik had vorige week sinds een half jaar chocolade, milka tucquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ohja, dat was ook een feest. Ik kon een 32 aan mijn moeder geven half jaar geleden, paste toen eindelijk weer in een 29.quote:
Ooh en mag ik nog ff extra haten? Ik paste echt net aan in jeans 26, hebben ze gvd mijn lengte maat niet! Bestellen kon niet
En inmiddels zakken bijna alle broeken af dus het gaat de goede kant op
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hoiii!
Lekker aan het sporten dus Deluna? Ziet er prima uit
En je hebt tenminste niet van die enorme zwemschouders. Ik heb een tijdje een rugbyster gedate maar die was nou niet echt het voorbeeld van vrouwelijkheid.15uur per week is niet niks!
Ik sport nu nog maar iets van 6 uur per week gemiddeld en ik mis het meer sporten wel. Ik kan niet zo lang meer keihard afzien. Beetje raar misschien, maar toen ik fanatieker sportte kon ik mezelf echt 'pijn' doen en dat kan ik nu niet meer zo goed. Kan het niet zo goed uitleggen..
Zometeen nog even 2 uur op de fiets wegtrappen! Superlekker weer!
Lekker aan het sporten dus Deluna? Ziet er prima uit
En je hebt tenminste niet van die enorme zwemschouders. Ik heb een tijdje een rugbyster gedate maar die was nou niet echt het voorbeeld van vrouwelijkheid.15uur per week is niet niks!Ik sport nu nog maar iets van 6 uur per week gemiddeld en ik mis het meer sporten wel. Ik kan niet zo lang meer keihard afzien. Beetje raar misschien, maar toen ik fanatieker sportte kon ik mezelf echt 'pijn' doen en dat kan ik nu niet meer zo goed. Kan het niet zo goed uitleggen..
Zometeen nog even 2 uur op de fiets wegtrappen! Superlekker weer!
Oe, dat is wel heftig ja! Ik ging op de duur bij zorgen dat ik bij elke maaltijd ook groenten had zitten. Nu eet ik vaak maaltijden met alleen groenten, fruit en proteinen. Jij hebt meer carbs nodig dan ik, maar dingen als brood, rijst en aardappelen minderen helpt al een hoop.quote:Op vrijdag 28 maart 2014 17:23 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Nu niet zoveel meer. Ik werkte alleen iedere dag wel een reep chocola naar binnen en weekends was het helemaal drama.
Nu zou ik alleen nog meer groente willen eten, wat afwisselender beleg op brood en meer fruit.
Vooral overstappen op volkoren producten lijkt me handig. Dan heb je de carbs wel maar mijn bloedsuikerspiegel zou het een stuk fijner vinden denk ik.quote:
[..]
Oe, dat is wel heftig ja! Ik ging op de duur bij zorgen dat ik bij elke maaltijd ook groenten had zitten. Nu eet ik vaak maaltijden met alleen groenten, fruit en proteinen. Jij hebt meer carbs nodig dan ik, maar dingen als brood, rijst en aardappelen minderen helpt al een hoop.
Voordeel van het vele sporten is wel dat ik nooit echt dik geworden was van de chocola, maar een mooi lichaam krijg je er niet van en gezond is het al helemaal niet.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Is ook. Het is een kwestie van balans vinden. Ik gun mezelf 1 dag dat ik niet op mijn eten let en gewoon doe waar ik zin in heb. Zoals vandaag. Zo ga ik niet de hele week door met chocolade, kaas en chipsquote:
[..]
Vooral overstappen op volkoren producten lijkt me handig. Dan heb je de carbs wel maar mijn bloedsuikerspiegel zou het een stuk fijner vinden denk ik.
Voordeel van het vele sporten is wel dat ik nooit echt dik geworden was van de chocola, maar een mooi lichaam krijg je er niet van en gezond is het al helemaal niet.
CADBURRY CREAM EGGSquote:
Deze chocolade
[ afbeelding ]
Maar ik eet 't nooit.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Snaaien.quote:
[..]
Is ook. Het is een kwestie van balans vinden. Ik gun mezelf 1 dag dat ik niet op mijn eten let en gewoon doe waar ik zin in heb. Zoals vandaag. Zo ga ik niet de hele week door met chocolade, kaas en chips
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Een paar biertjes erbij en je hebt m'n ideale weekend.quote:
[..]
Ja
Maar daarom doordeweeks zo braaf mogelijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ohh chocolade ..
Als ik vanavond mn scriptie af heb neemt mn vriend me mee naar Antwerpen (het wordt heerlijk weer en hij wil me motiveren mn scriptie af te ronden).. Heb sinds eind januari niet meer gedronken en ben ruim een maand best streng voor mezelf (moet de snaaibuien even afleren). Ben een keer uit eten geweest en heb toen netjes kipfilet gegeten en wel 3 patatjes . Ben benieuwd wat (als we dit weekend weg gaan) ik ga eten e.d.. Voor mij hield uit eten gaan altijd in: Brood met kruidenboter, carpaccio, schnitzell, patat en een lekker toetje
Antwerpen is wel een motivatie om mn scriptie af te maken, maar gok dat het nachtwerk gaat worden
.. Als ik vanavond mn scriptie af heb neemt mn vriend me mee naar Antwerpen (het wordt heerlijk weer en hij wil me motiveren mn scriptie af te ronden).. Heb sinds eind januari niet meer gedronken en ben ruim een maand best streng voor mezelf (moet de snaaibuien even afleren). Ben een keer uit eten geweest en heb toen netjes kipfilet gegeten en wel 3 patatjes
. Ben benieuwd wat (als we dit weekend weg gaan) ik ga eten e.d.. Voor mij hield uit eten gaan altijd in: Brood met kruidenboter, carpaccio, schnitzell, patat en een lekker toetje Antwerpen is wel een motivatie om mn scriptie af te maken, maar gok dat het nachtwerk gaat worden
Ik moet van mijzelf soms een banaan en een mini reepje tony's chocolonly chocolade (met hazelnoten) eten met een cappuccino.
Maar dat is omdat er in de kantine echt alleen maar rommel ligt ik vind dat ik af en toe chocolade moet eten
Maar dat is omdat er in de kantine echt alleen maar rommel ligt ik vind dat ik af en toe chocolade moet eten
Worry is a misuse of imagination
