KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Heb dat beiden al gedaanquote:Op vrijdag 3 januari 2014 00:44 schreef Basxt het volgende:
Kijk een programma op je telefoon?
Of een boek lezen voor je gaat slapen. Zorg wel dat je gelijk kunt slapen als je ogen dicht vallen.
Dim je lichten en zet een rustgevend muziekje op?
Op
het zit hem in je mind.quote:
Neem een bakje thee ? of iets anders warms (ja ik probeer ook gewoon tips te geven !)
SOMEWHERE THERE IS A TREE, TIRELESSLY PRODUCING OXYGEN SO THAT YOU CAN STAY ALIVE. FIND IT AND APOLOGIZE.
het gaat erom dat je je op iets heel anders concentreert:quote:
[..]
het zit hem in je mind.
Neem een bakje thee ? of iets anders warms (ja ik probeer ook gewoon tips te geven !)
terugtellen... die cijfers die je krijgt in je hoofd op een bord schrijven, heel groot (en niet te snel) en dan weer uitvegen. zo doorgaan, niet te snel schrijven, misschien zelfs wat versieringen e.d.
proberen je ogen wijd open te houden. als je merkt dat ze dicht vallen, weer wijd open doen.
langzaam heel diep in- en uitademen. inademen door je neus, uitademen door je mond (niet te snel, gewoon zachtjes de lucht uit je longen laten lopen). steeds maar weer zo rustig in- en uitademen.
je lichaam 'voelen' waar die ligt, te beginnen bij je voeten. niet je voeten ofzo gaan bewegen, maar gewoon proberen te voelen waar en hoe je voeten liggen. en dan steeds een stukje naar boven met voelen (eerst tenen, dan de rug van je voet, dan hiel, enkels, kuiten, enz). weer niet te snel zijn hiermee, maar echt even voelen dat ze er zijn.
SOMEWHERE THERE IS A TREE, TIRELESSLY PRODUCING OXYGEN SO THAT YOU CAN STAY ALIVE. FIND IT AND APOLOGIZE.
Goede tipsquote:
[..]
het gaat erom dat je je op iets heel anders concentreert:
terugtellen... die cijfers die je krijgt in je hoofd op een bord schrijven, heel groot (en niet te snel) en dan weer uitvegen. zo doorgaan, niet te snel schrijven, misschien zelfs wat versieringen e.d.
proberen je ogen wijd open te houden. als je merkt dat ze dicht vallen, weer wijd open doen.
langzaam heel diep in- en uitademen. inademen door je neus, uitademen door je mond (niet te snel, gewoon zachtjes de lucht uit je longen laten lopen). steeds maar weer zo rustig in- en uitademen.
je lichaam 'voelen' waar die ligt, te beginnen bij je voeten. niet je voeten ofzo gaan bewegen, maar gewoon proberen te voelen waar en hoe je voeten liggen. en dan steeds een stukje naar boven met voelen (eerst tenen, dan de rug van je voet, dan hiel, enkels, kuiten, enz). weer niet te snel zijn hiermee, maar echt even voelen dat ze er zijn.
Are you fokking to me?
Heb nog wat slaappillen liggen 
Join the Army, see the world, meet interesting people - and kill them.
Op
Even fappen danquote:Op vrijdag 3 januari 2014 02:40 schreef Aberella het volgende:
[..]
Nou ik heb ze allemaal gedaan maar nog steeds wakker.
Fappen helpt wel degelijk 
And I am a weapon of massive consumption
And it's not my fault it's how I'm programmed to function
And it's not my fault it's how I'm programmed to function
gewoon pep snuiven, slapen is voor apen.
Stop the violence
Down with the hate
Op vrijdag 21 augustus 2015 01:36 schreef engeopa het volgende:
Deadprez is een frequent bezoeker van Joop.nl. Kneusje eerste klas. walgelijke policor hoofd in de wolken multicultilover.
Down with the hate
Op vrijdag 21 augustus 2015 01:36 schreef engeopa het volgende:
Deadprez is een frequent bezoeker van Joop.nl. Kneusje eerste klas. walgelijke policor hoofd in de wolken multicultilover.
ja hem niet ophalen dan hoef je je er ook niet meer op te verheugen en kun je slapen
1-Op vrijdag 22 mei 2015 19:53 schreef Working_Class_Hero het volgende:
Niet weten dat Madeliefff KLB godin is en dus alles kan, zelfs jou doen verdwijnen.
2-Ik ben een Rivella...
Niet weten dat Madeliefff KLB godin is en dus alles kan, zelfs jou doen verdwijnen.
2-Ik ben een Rivella...
? Mooie verhalen verzinnen.
|
|
