LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nederlands grondgebied, maar dan lang vliegenquote:Op woensdag 21 augustus 2013 17:22 schreef Perruche het volgende:
Welk land ga je dan, an? Mijn ervaring met zuidelijke landen is dat ze even lang werken als wij hier (belgie, frankrijk, spanje en italie). Maar hangt vast af van je werk.
-edit- dat dus!
Si!quote:
Aaah ok, ja dat is we'll Anders. Leuk!
Ik werk altijd zacht 
Ze beginnen daar wel lekker vroeg! En dan vanaf 4 uur op elk strand een ander happy hour
Ze beginnen daar wel lekker vroeg! En dan vanaf 4 uur op elk strand een ander happy hour
Be someone that makes you happy
Update
O. Biogarde met perzik en havermout
T. Koffie verkeerd en koekje
L. Ravioli met ricotta en spinazie gevuld en tomatensaus eroverheen, 150gr geraspte wortel erbij
T. Yoghurt met aardbeien en ananas
D. Salade met kip en peultjes
T. Abrikozencompote
Heb geen zin in pump, ff kijken of ik nog ga...
O. Biogarde met perzik en havermout
T. Koffie verkeerd en koekje
L. Ravioli met ricotta en spinazie gevuld en tomatensaus eroverheen, 150gr geraspte wortel erbij
T. Yoghurt met aardbeien en ananas
D. Salade met kip en peultjes
T. Abrikozencompote
Heb geen zin in pump, ff kijken of ik nog ga...
Lekker lijstje!
Waarom happy hours? Er is weinig anders te doen
En vriendinnetje van me die daar werkte begon om half 8 geloof ik. Maar die was echt niet om 3 uur klaar dan, was financiële sector. En met airco boeit t klimaat niet zo natuurlijk
Waarom happy hours? Er is weinig anders te doen
En vriendinnetje van me die daar werkte begon om half 8 geloof ik. Maar die was echt niet om 3 uur klaar dan, was financiële sector. En met airco boeit t klimaat niet zo natuurlijk
Be someone that makes you happy
Ik kan ook best overdrijven hoor. Ik zie het wel. Twee weken lang werken in zo'n omgeving vind ik wel even lekkerquote:
Lekker lijstje!
Waarom happy hours? Er is weinig anders te doen
En vriendinnetje van me die daar werkte begon om half 8 geloof ik. Maar die was echt niet om 3 uur klaar dan, was financiële sector. En met airco boeit t klimaat niet zo natuurlijk
Jeetje wat zit ik vol.
2 wraps van gehakt, paprika en kidneybonen met salsa, jalapenos en creme fraiche
kijken jullie nog even in het andere topic? Advies plz en anders moet ik maar een stylist huren.
2 wraps van gehakt, paprika en kidneybonen met salsa, jalapenos en creme fraiche
kijken jullie nog even in het andere topic? Advies plz en anders moet ik maar een stylist huren.
Ik zag leuke kleding! Wat was de vraag?quote:
Jeetje wat zit ik vol.
2 wraps van gehakt, paprika en kidneybonen met salsa, jalapenos en creme fraiche
kijken jullie nog even in het andere topic? Advies plz en anders moet ik maar een stylist huren.
Worry is a misuse of imagination
Touwgie onder de titt'n verpest 'm beetje, Puff. En teveel bloemetjes.
Perr:
http://games.adultswim.co(...)chy-online-game.html
Perr:
http://games.adultswim.co(...)chy-online-game.html
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Gewoon werk....een beleidsmatig project draaien.quote:
Maar an wat is het doel dan? Of gewoon betaald vakantie?
Nou ja, is dat heel erg?quote:
Marlies Dekkers is failliet, maar het bedrijf maakt een doorstart.
/nieuws
V1z, de bloemetjes vind ik geen argument, want die vind ik dan weer wel leuk
Las pas iets over dat diëten met lage kcal-intake niet zo slecht zijn als wij denken, mits voldoende vitamines/mineralen worden genomen. Als ik achter gewone computer zit dump ik pubmed-linkje wel.
crap in = crap out
Het faillissement of de doorstart?quote:
(voor personeel wel)
Wat ik van jurkje mobiel kan zien is leuk.
crap in = crap out
Ohja, werkgelegenheidswijs is het wel goed allemaal inderdaad, maar bh-wijs vind ik het niet enorm veel bijdragen denk ik.quote:Op woensdag 21 augustus 2013 18:29 schreef loveli het volgende:
[..]
Het faillissement of de doorstart?
(voor personeel wel)
Wat ik van jurkje mobiel kan zien is leuk.
Maakt het qua kipfilet eigenlijk uit welk merk ik neem? (Qua meest gezond)
Worry is a misuse of imagination
Zoals vele hier denken, niet wijquote:
Las pas iets over dat diëten met lage kcal-intake niet zo slecht zijn als wij denken, mits voldoende vitamines/mineralen worden genomen. Als ik achter gewone computer zit dump ik pubmed-linkje wel.
5 dagen+ met groot kcal tekort zorgt voor afname spiermassa, wat jojo-effect in de hand werkt wat niet ongezond is maar minder wenselijk gok ik.quote:
Las pas iets over dat diëten met lage kcal-intake niet zo slecht zijn als wij denken, mits voldoende vitamines/mineralen worden genomen. Als ik achter gewone computer zit dump ik pubmed-linkje wel.
Iets als intermittent fasting is dus een werkbare tussenoplossing.
Was volgens mij mini_rules die dat ook onderschreef hoe doordeweeks erg laag en 's weekends normaal een werkbare manier was om gewicht te verliezen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kan iemand mij uitleggen waarom sommige mensen uit "gezondheidsoverwegingem" geen brood eet??
Ik eet ook geen brood maar dat is niet daarom toen wou ik beginnen met brood eten en hoorde ik dat het helemaal niet zo gezond is ik snap er niks van!
Iemand die het wel weet? Of mij kan vertellen dat het onzin is?
En zijn beschuiten wel goed om te eten? Ipv brood?
Ik eet ook geen brood maar dat is niet daarom toen wou ik beginnen met brood eten en hoorde ik dat het helemaal niet zo gezond is
ik snap er niks van!Iemand die het wel weet? Of mij kan vertellen dat het onzin is?
En zijn beschuiten wel goed om te eten? Ipv brood?
Dude, wacht nou even met je oordeel tot je het onderzoek hebt gelezenquote:
[..]
5 dagen+ met groot kcal tekort zorgt voor afname spiermassa, wat jojo-effect in de hand werkt wat niet ongezond is maar minder wenselijk gok ik.
Iets als intermittent fasting is dus een werkbare tussenoplossing.
Was volgens mij mini_rules die dat ook onderschreef hoe doordeweeks erg laag en 's weekends normaal een werkbare manier was om gewicht te verliezen.
crap in = crap out
Saab start ook door staat op nu.nl Al denk ik niet dat ze nu nog van die dashboards als een cockpit in de auto's zetten.quote:
[..]
Het faillissement of de doorstart?
(voor personeel wel)
Wat ik van jurkje mobiel kan zien is leuk.
Hoelang ken je me nu?!quote:
[..]
Dude, wacht nou even met je oordeel tot je het onderzoek hebt gelezen
Graan intolerantie, darmklachten, suikerspiegelschommelingen door de glycemische lading van veel brood.quote:
Kan iemand mij uitleggen waarom sommige mensen uit "gezondheidsoverwegingem" geen brood eet??
Ik eet ook geen brood maar dat is niet daarom toen wou ik beginnen met brood eten en hoorde ik dat het helemaal niet zo gezond is
Iemand die het wel weet? Of mij kan vertellen dat het onzin is?
En zijn beschuiten wel goed om te eten? Ipv brood?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als je dat echt wilt weten kun je het boek 'broodbuik' lezen.quote:
Kan iemand mij uitleggen waarom sommige mensen uit "gezondheidsoverwegingem" geen brood eet??
Ik eet ook geen brood maar dat is niet daarom toen wou ik beginnen met brood eten en hoorde ik dat het helemaal niet zo gezond is
Iemand die het wel weet? Of mij kan vertellen dat het onzin is?
En zijn beschuiten wel goed om te eten? Ipv brood?
Jajajajaja we weten het nu wel hoorquote:
Op
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Wij = de bewoners van dit topic.
An bedoelt dat niet iedereen er zo over denkt hier, waaronder zij dus waarschijnlijk.
An bedoelt dat niet iedereen er zo over denkt hier, waaronder zij dus waarschijnlijk.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Autobots, roll out!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zoals vele hier = ook de bewoners van dit topic. Verwarrend.quote:
Wij = de bewoners van dit topic.
An bedoelt dat niet iedereen er zo over denkt hier, waaronder zij dus waarschijnlijk.
A
Ik hou mijn mond wel weerquote:Op woensdag 21 augustus 2013 18:46 schreef Novem het volgende:
[..]
Jajajajaja we weten het nu wel hoor
Wij == iedereen, vele hier != iedereen.quote:
[..]
Zoals vele hier = ook de bewoners van dit topic. Verwarrend.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Iedereen is trouwens een raar woord als je het Drents bekijkt, "Ie de ree'n", jij de groep reeën.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Jajajajaja we vele hier weten het nu wel hoor
crap in = crap out
quote:
Mu'k met 'n siepel oen onderbokse deur de strotte douw'n?
/waargaatditheen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Met een ui? Hoezo nu weer met een ui!quote:
[..]
Mu'k met 'n siepel oen onderbokse deur de strotte douw'n?
/waargaatditheen
Ik heb geen flauw idee waar dit over gaat.
Puff, ik vind het model niet veel voor je doen, volgens mij is het leuker als je een wat wijder vallend rokgedeelte hebt? Of juist helemaal meer aansluited. Omdat jij geen brede heupen hebt, lijkt het nu een beetje recht allemaal.
Puff, ik vind het model niet veel voor je doen, volgens mij is het leuker als je een wat wijder vallend rokgedeelte hebt? Of juist helemaal meer aansluited. Omdat jij geen brede heupen hebt, lijkt het nu een beetje recht allemaal.
Extra aanleiding tot tranen, duhquote:
[..]
Met een ui? Hoezo nu weer met een ui!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niemand waarschijnlijk.quote:
Ik heb geen flauw idee waar dit over gaat.
Puff, ik vind het model niet veel voor je doen, volgens mij is het leuker als je een wat wijder vallend rokgedeelte hebt? Of juist helemaal meer aansluited. Omdat jij geen brede heupen hebt, lijkt het nu een beetje recht allemaal.
Li kwam met iets, An had dat voor zichzelf al bepaald en melde het, Novem reageerde daarop dat ze dat wel wist.
Ik gok dat mensen toe zijn aan vakantie
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vaiz heeft nog een bosje uien liggen.quote:
[..]
Met een ui? Hoezo nu weer met een ui!
crap in = crap out
Siepels, bossie siepels Het is immers augustus.
Het is immers augustus.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O: Twee sneden volkoren brood met 1 gebakken ei
L: Bolletje kaas, gerookte Gelderse en komkommer + Broodje halve bal
D: Twee scheppen rijst, een gekookte biet, halve sjalot gesnipperd, drie stukjes kibbeling + knoflooksauce
B: Wii Fit een uurtje, ben ziek dus niet naar de sportschool.
Drinken: Water en thee
L: Bolletje kaas, gerookte Gelderse en komkommer + Broodje halve bal
D: Twee scheppen rijst, een gekookte biet, halve sjalot gesnipperd, drie stukjes kibbeling + knoflooksauce
B: Wii Fit een uurtje, ben ziek dus niet naar de sportschool.
Drinken: Water en thee
Bay of Plenty
Wat een gek lijstje oLexie. Even kijken waar zijn je vitaminen? Fruit, groente en je eventuele zuivel?
Lijst hier
O :boterham met gegrilde KIP en rauwkost, cracker filet americain, beschuit kaas
T's: gekookt ei, beker melk, cappuccino
B Op de fiets naar Grunn, daar op terras een cappuccino en een waldkornbol met 2 kwekkeboom, mosterd en een klein puntzakje friet met mayo. Gedeeld met lief
B: terug tegen de wind in met daarbij een nactarine, mineola
T's: taostjes met smeersels, meloen met ham, blokje witte choco
D: verse spinazie met roomkaas, verse bieslook, champignons, knoflook en ui. Gebakken biefstuk met champignons, gegrilde paprika, ui, knoflook, courgette uit de oven.
T's: kwark, vla en popcorn
Lijst hier
O :boterham met gegrilde KIP en rauwkost, cracker filet americain, beschuit kaas
T's: gekookt ei, beker melk, cappuccino
B Op de fiets naar Grunn, daar op terras een cappuccino en een waldkornbol met 2 kwekkeboom, mosterd en een klein puntzakje friet met mayo. Gedeeld met lief
B: terug tegen de wind in met daarbij een nactarine, mineola
T's: taostjes met smeersels, meloen met ham, blokje witte choco
D: verse spinazie met roomkaas, verse bieslook, champignons, knoflook en ui. Gebakken biefstuk met champignons, gegrilde paprika, ui, knoflook, courgette uit de oven.
T's: kwark, vla en popcorn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga zo de kip maar eens in de oven gooien
En Mr.Mo is naar de hardloopclub
en ik niet want moet m'n blaren rust geven
kip maar eens in de oven gooien En Mr.Mo is naar de hardloopclub
en ik niet want moet m'n blaren rust geven
Ja doei.
Huiliequote:
Ik ga zo de
En Mr.Mo is naar de hardloopclub
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Er zat namelijk wel suiker aan toegevoegd etc.. Hmm (:quote:
Maakt het qua kipfilet eigenlijk uit welk merk ik neem? (Qua meest gezond)
Worry is a misuse of imagination
En zout en eiwitten...quote:
[..]
Er zat namelijk wel suiker aan toegevoegd etc.. Hmm (:
Hebben jullie wel eens kipfilet van een kip gehad die rechtstreeks van een kip komt?
Daar moet je nog best moeite voor doen om dat lekker mals te laten worden.
/wat de consument wil, krijgt de consument (zout, suiker en smaakstoffen)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zat vanmiddag op terras vlak bij MCD... wat gaan daar een mensen heen zeg 
En bijna alles is gewoon smerig. Frietjes zijn te doen, het ijs ook maar dan houdt het toch op?
Een hamburger haal je toch bij ee n cafetaria, het liefst v.d. grill, dat is toch 1000x zo lekker?
En bijna alles is gewoon smerig. Frietjes zijn te doen, het ijs ook maar dan houdt het toch op?
Een hamburger haal je toch bij ee n cafetaria, het liefst v.d. grill, dat is toch 1000x zo lekker?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zelf kipfilet maken is misschien wel een optiequote:
[..]
En zout en eiwitten...
Hebben jullie wel eens kipfilet van een kip gehad die rechtstreeks van een kip komt?
Daar moet je nog best moeite voor doen om dat lekker mals te laten worden.
/wat de consument wil, krijgt de consument (zout, suiker en smaakstoffen)
Worry is a misuse of imagination
Wij aten vroeger op zondag de kip die we 's ochtend geslacht zagen worden, heerlijk malse kippenpoten
V1
Ik had toch kip! Salade met kip, was een beetje een faal. Dus nu maar frozen yoghurt halen als troost
Ik had toch kip! Salade met kip, was een beetje een faal. Dus nu maar frozen yoghurt halen als troost
Be someone that makes you happy
Uhm...quote:
[..]
Zelf kipfilet maken is misschien wel een optie
crap in = crap out
5 snackbars, 3 donertenten en 2 Chinezen voorbijgefietst en nu ga ik pizza bellen
Met kip.
(gegrilde kip waar ik mn zinnen op had gezet was op, grmpf)
Met kip.
(gegrilde kip waar ik mn zinnen op had gezet was op, grmpf)
crap in = crap out
Hoe on-Li-ig, nou ja, stiekem niet, maar toch...
Jij ziet er goed uit in skinnyjeans!quote:
V1
Ik had toch kip! Salade met kip, was een beetje een faal. Dus nu maar frozen yoghurt halen als troost
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Shit. In plaats van de "netjes eten knop" de "eat all the food knop" ingedrukt.
Begin nu toch wel wat bollig te worden.
Begin nu toch wel wat bollig te worden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Al voorbereid op de ontiegelijk droge kutbende dat je op de pizza krijgt?quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Die knoppen lijken ook zo verdomd veel op elkaarquote:
Shit. In plaats van de "netjes eten knop" de "eat all the food knop" ingedrukt.
Begin nu toch wel wat bollig te worden.
Uhm thanksquote:
Hoe on-Li-ig, nou ja, stiekem niet, maar toch...
[..]
Jij ziet er goed uit in skinnyjeans!
Ik moest lachen om kipsalon
Be someone that makes you happy
Moest iets bedenken dat niet opdringerig overkwam, naast "je kont is zo lekker als bruinebonensoep" kon ik niets ander dan dit bedenkenquote:
[..]
Uhm thanks
Ik moest lachen om kipsalon
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Met vel en poten of heel, dat gaat zo prima! Maar filet alleen is vrij droogquote:
Wij aten vroeger op zondag de kip die we 's ochtend geslacht zagen worden, heerlijk malse kippenpoten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is subjectief. De bruine bonen soep danquote:
[..]
Moest iets bedenken dat niet opdringerig overkwam, naast "je kont is zo lekker als bruinebonensoep" kon ik niets ander dan dit bedenken
Be someone that makes you happy
Gezond eten met goede macro's en zo is lastig.
Ik maak zondag een standaard weekschema qua eten etc. gezond & laag in kosten. En van te voren te kopen en eventueel te bereiden zodat het tijd bespaart.
Ik maak zondag een standaard weekschema qua eten etc. gezond & laag in kosten. En van te voren te kopen en eventueel te bereiden zodat het tijd bespaart.
Worry is a misuse of imagination
Ik zit in de trein met een man die niet in de stoel past (serieus). hij is aan z'n derde croissantje bezig is die hij wegspoelt met z'n tweede capri sonne. Zoveel verbetermogelijkheden...
Die stoelen moeten idd gewoon breder.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op donderdag 22 augustus 2013 08:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
Die stoelen moeten idd gewoon breder.
en de 5de nacht dat Luc vanaf 3 uur aan het spoken is. Zal blij zijn als dat sprongetje voorbij is...[ Bericht 1% gewijzigd door Skoap op 22-08-2013 14:08:26 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
quote:
Ik zit in de trein met een man die niet in de stoel past (serieus). hij is aan z'n derde croissantje bezig is die hij wegspoelt met z'n tweede capri sonne. Zoveel verbetermogelijkheden...
ook goedemorgen!
*ik word al dik van lucht*
Wekker om 3 uur was een uitdaging, maar we zijn in Harwich bij de boot...
Lijst:
O: 2 broodjes worst
T: banaan
L: 2 broodjes met philadelphia
T: halve meloen als die nog goed is
T: druifjes, noten
D: ?
Wekker om 3 uur was een uitdaging, maar we zijn in Harwich bij de boot...
Lijst:
O: 2 broodjes worst
T: banaan
L: 2 broodjes met philadelphia
T: halve meloen als die nog goed is
T: druifjes, noten
D: ?
Ja doei.
Blegh, wakker worden omdat stratemakers naast m'n bed klinkers aan het schudden zijn...
crap in = crap out
Plannerdeplan:
T: 2 kleine pruimen
O: 200 gr biogarde met el lijnzaad, el gojibessen en el havermout, en blauwe bessen, cappuccino
L1: dubbele bth pindakaas
L2: salade met eoa druiven, walnoten, en cherrytomaat
T: hand gemengde noten
D: omelet met iets groens
T: drankjes bij vriendinnetjes
B: 2x5 km wandelen + or RPM of interval.
[ Bericht 5% gewijzigd door Perruche op 22-08-2013 14:13:58 ]
T: 2 kleine pruimen
O: 200 gr biogarde met el lijnzaad, el gojibessen en el havermout, en blauwe bessen, cappuccino
L1: dubbele bth pindakaas
L2: salade met eoa druiven, walnoten, en cherrytomaat
T: hand gemengde noten
D: omelet met iets groens
T: drankjes bij vriendinnetjes
B: 2x5 km wandelen + or RPM of interval.
[ Bericht 5% gewijzigd door Perruche op 22-08-2013 14:13:58 ]
Gisteren aan mijn planning gehouden, op het hardlopen na. Had meer zin om met m'n vriend naar de bioscoop te gaan.
Planning vandaag (veel brood, want heerlijk brood van de bakkert )
O: bakje kwark met muesli
T: boterham philadelphia, appel
L: 2 boterhammen achterham
T: boterham philadelphia, wortels
D: zalmpakketje uit de oven
S: hardlopen
Planning vandaag (veel brood, want heerlijk brood van de bakkert
)O: bakje kwark met muesli
T: boterham philadelphia, appel
L: 2 boterhammen achterham
T: boterham philadelphia, wortels
D: zalmpakketje uit de oven
S: hardlopen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Die stoelen moeten idd gewoon breder.
Skoap: ik hoop voor je met je mee!
Maandag begin ik weer met werken trouwens! Mijn sport/afvaldoel heb ik niet bereikt in de vakantie. Dwz: ik ben wel afgevallen, maar niet zoveel als mijn doel was, en ik ben zeker niet iedere dag gaan sporten. Toen het zo vies warm was, ben ik afgehaakt en heb het daarna niet meer opgepakt.
Maar.... Ik ben wel veel meer gaan bewegen in het algemeen. Lekker veel weg met Saartje enzo. En ik drink geen/nauwelijks frisdrank meer (heb het in ieder geval zelf niet meer in huis, drink alleen nog melk of water-met-een-mini-drupje-grenadine), en ik snoep niet/nauwelijks (heb ik ook niet meer in huis). Plus: we eten vooral (relatief) gezond en ik heb een best goed ritme.
Dus al met al ben ik in ieder geval aardig vooruit gegaan
Bedoel je soms 'strateNmakers'?quote:
Blegh, wakker worden omdat stratemakers naast m'n bed klinkers aan het schudden zijn...
/taalnazi
quote:
[..]
Bedoel je soms 'strateNmakers'?
/taalnazi
En goed bezig, het hoeft ook allemaal niet zo snel. De veranderingen die je hebt gemaakt zijn al hele belangrijke!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
VInd het jurkje leuk maar je figuur niet zo flatteren. Net zoals Co aangaf denk ik dat een wijder uitlopende onderkant je mooier staat.quote:
Jeetje wat zit ik vol.
2 wraps van gehakt, paprika en kidneybonen met salsa, jalapenos en creme fraiche
kijken jullie nog even in het andere topic? Advies plz en anders moet ik maar een stylist huren.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hee Tink, hoe gaat het met jou? Heb je nog dezelfde baan of was je toch overgestapt? Kan zijn dat je het al gepost hebt, maar dan heb ik het misschien gemist.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Werk al een paar maanden voor een tof bedrijf. Het is wel een pittige uitdaging waar ik voor sta, maar ik werk nu iig met plezier.quote:
Hee Tink, hoe gaat het met jou? Heb je nog dezelfde baan of was je toch overgestapt? Kan zijn dat je het al gepost hebt, maar dan heb ik het misschien gemist.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ben er ook best tevreden mee. Aangezien ik dit nu al heel lang goed volhoud, heb ik goede hoop voor de toekomst (m.a.w.: als ik weer aan de slag ben, dan wordt een goed ritme aanhouden namelijk een stuk lastiger voor me. Maar heb al een battleplan bedacht, dus komt goed).quote:
[..]
En goed bezig, het hoeft ook allemaal niet zo snel. De veranderingen die je hebt gemaakt zijn al hele belangrijke!
Maar goed, we zijn er nog niet. Dat houd ik ook voor ogen!
Oh, laatst hadden we het over eten-van-oma? Mijn oma had soep gemaakt. En Saartje heeft soep-van-oma gegeten en mijn oma was volgens mij helemaal trots. Ze was echt aan het glunderen
Heel belangrijk! Super fijn voor jequote:
[..]
Werk al een paar maanden voor een tof bedrijf. Het is wel een pittige uitdaging waar ik voor sta, maar ik werk nu iig met plezier.
Wat fijn voor je!quote:
[..]
Werk al een paar maanden voor een tof bedrijf. Het is wel een pittige uitdaging waar ik voor sta, maar ik werk nu iig met plezier.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heel strikt plannen op je werkdagen, misschien zelf inclusief telefoonwekkertje dat je weer iets moet eten ofzo?quote:
[..]
Ik ben er ook best tevreden mee. Aangezien ik dit nu al heel lang goed volhoud, heb ik goede hoop voor de toekomst (m.a.w.: als ik weer aan de slag ben, dan wordt een goed ritme aanhouden namelijk een stuk lastiger voor me. Maar heb al een battleplan bedacht, dus komt goed).
Maar goed, we zijn er nog niet. Dat houd ik ook voor ogen!
Oh, laatst hadden we het over eten-van-oma? Mijn oma had soep gemaakt. En Saartje heeft soep-van-oma gegeten en mijn oma was volgens mij helemaal trots. Ze was echt aan het glunderen
En wat lief!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Goed!!quote:
[..]
Skoap: ik hoop voor je met je mee!
Maandag begin ik weer met werken trouwens! Mijn sport/afvaldoel heb ik niet bereikt in de vakantie. Dwz: ik ben wel afgevallen, maar niet zoveel als mijn doel was, en ik ben zeker niet iedere dag gaan sporten. Toen het zo vies warm was, ben ik afgehaakt en heb het daarna niet meer opgepakt.
Maar.... Ik ben wel veel meer gaan bewegen in het algemeen. Lekker veel weg met Saartje enzo. En ik drink geen/nauwelijks frisdrank meer (heb het in ieder geval zelf niet meer in huis, drink alleen nog melk of water-met-een-mini-drupje-grenadine), en ik snoep niet/nauwelijks (heb ik ook niet meer in huis). Plus: we eten vooral (relatief) gezond en ik heb een best goed ritme.
Dus al met al ben ik in ieder geval aardig vooruit gegaan
En ook yay voor Tink! Een leuke baan hebben is echt wel belangrijk
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Goed bezig, Cakejes! 
En nog alles van de rest ook!
Vacatures bekijken in mijn richting bleek (waar dat was aangegeven) dat ik sowieso al best flink in loon zou kunnen stijgen ook. Nu is dat niet het belangrijkste maar wel een leuk bijkomend voordeel.
En dat je het beter bevalt bij je nieuwe baan was al wel in je reacties e.d. te merken top!
Thx!quote:
@viz, ik duimvoor je dat je snel een toffe baan vindt
En nog alles van de rest ook!
Vacatures bekijken in mijn richting bleek (waar dat was aangegeven) dat ik sowieso al best flink in loon zou kunnen stijgen ook. Nu is dat niet het belangrijkste maar wel een leuk bijkomend voordeel.
En dat je het beter bevalt bij je nieuwe baan was al wel in je reacties e.d. te merken
top!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje van gisteren:
O: kwark, muesli
L: 1 pistoletje kaas, 1 boterham tonijnsalade, 1 krentebol
D: wok to go (udon noodels en tofu), 3 kleine loempiaatjes
B: uurtje rustig fietsen
T: 2 zoute stokjes
Hmm, als ik het zo opschrijf lijkt aan de weinige kant. Was ook een drukke dag vol energievretende afspraken, dus ik had geen energie meer voor ander eten.
planning:
O: kwark, muesli
L: 3 bth, bak rauwkost/salade
T: banaan
D: ?
S: iets: stukje hardlopen of uur op relatief hoge hartslag hometraineren
T: glas port denk ik
Nog even een D bedenken voor vandaag. Misschien maak ik wel wraps uit de oven ofzo. Iemand een suggestie voor gezond comfortfood?
O: kwark, muesli
L: 1 pistoletje kaas, 1 boterham tonijnsalade, 1 krentebol
D: wok to go (udon noodels en tofu
), 3 kleine loempiaatjesB: uurtje rustig fietsen
T: 2 zoute stokjes
Hmm, als ik het zo opschrijf lijkt aan de weinige kant. Was ook een drukke dag vol energievretende afspraken, dus ik had geen energie meer voor ander eten.
planning:
O: kwark, muesli
L: 3 bth, bak rauwkost/salade
T: banaan
D: ?
S: iets: stukje hardlopen of uur op relatief hoge hartslag hometraineren
T: glas port denk ik
Nog even een D bedenken voor vandaag. Misschien maak ik wel wraps uit de oven ofzo. Iemand een suggestie voor gezond comfortfood?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Biefstuk met champignons en ui en een frisse spinaziesalade.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mogge.
O - 2 getoaste speltbth pindakaas, een nectarine
L - restje linzen/rijst/groenten/worst-toestand van gisteren
T - gekookt eitje, een paprika
D - uit bij een fancy Indiaas restaurant, zal wel voor/hoofd/na/koffie worden, ben benieuwd!
O - 2 getoaste speltbth pindakaas, een nectarine
L - restje linzen/rijst/groenten/worst-toestand van gisteren
T - gekookt eitje, een paprika
D - uit bij een fancy Indiaas restaurant, zal wel voor/hoofd/na/koffie worden, ben benieuwd!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Hmm, ben niet zo'n grotestukkenvleesfan eigenlijk. Maar spinaziesalade is wel een goed idee. Met lekkere dingen erin.quote:
Biefstuk met champignons en ui en een frisse spinaziesalade.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb zomaar het idee dat een gedwongen overstap voor jou alleen maar voordelen gaat hebben, V1z. Maar het blijft gewoon ruk, als je zo wordt afgeschreven. Ik ken het gevoel en ondanks dat ik wel echt heel blij ben dat ik er op een aantal vlakken op vooruit gegaan ben, blijft het steken.
Gister had ik trouwens echt een enorme lunch (voor mijn doen): bruin bolletje met filet A en ei, donker volkoren boterham met brie, pijnboompitjes en honing en een croissant. Toen zat ik wel vol.
Gister had ik trouwens echt een enorme lunch (voor mijn doen): bruin bolletje met filet A en ei, donker volkoren boterham met brie, pijnboompitjes en honing en een croissant. Toen zat ik wel vol
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Pannekoekengeneratie hier.quote:
[..]
Bedoel je soms 'strateNmakers'?
/taalnazi
crap in = crap out
Dan maar gebakken krieltjes met Provençaalse kruiden, spekjes en ei?quote:
[..]
Hmm, ben niet zo'n grotestukkenvleesfan eigenlijk. Maar spinaziesalade is wel een goed idee. Met lekkere dingen erin.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Onderwijs
http://www.nu.nl/wetensch(...)olking-neemt-af.html
Daar hadden Martijn en ik het laatst ook nog over.quote:Mensen met een hoge intelligentie krijgen volgens Woodley relatief weinig kinderen. "Het moderne leven, waarbij we van negen tot vijf moeten werken, zorgt ervoor dat slimme mensen onder meer druk staan en een break-even aantal kinderen krijgen", verklaart hij in de Britse krant The Telegraph.
Idiocracy
Ik plaatste mijn post dus onafhankelijk van de jouwequote:
quote:
[..]
Ik plaatste mijn post dus onafhankelijk van de jouwe
Maar is eigenlijk niet eerlijk want ik heb veel te veel films gezien. Was laatst bezig op IMDB alle gekeken films aan te vinken maar toen ik rond de 700 zat ben ik maar gestopt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hmm, die kon ik dus geeneen leuk vinden. Zal ik er een petticoat onder doenquote:
[..]
VInd het jurkje leuk maar je figuur niet zo flatteren. Net zoals Co aangaf denk ik dat een wijder uitlopende onderkant je mooier staat.
/daarom haat ik winkelen in de winkel dus en koop ik meestal broeken, dan is het /care.
Als je het zelf wel leuk vindt staan dan hou je hem toch gewoon?quote:
[..]
Hmm, die kon ik dus geeneen leuk vinden. Zal ik er een petticoat onder doen
Be someone that makes you happy
Dat heb ik ook een keer gedaanquote:
Maar is eigenlijk niet eerlijk want ik heb veel te veel films gezien. Was laatst bezig op IMDB alle gekeken films aan te vinken maar toen ik rond de 700 zat ben ik maar gestopt
Mijn lijst werd ook steeds langer en langer Best leuk eigenlijk, veel 'oh ja, die ook!' momentjes.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat doe ik ook wel, maar ik zie de nadelen wel, dus ik vind het blijkbaar moeilijk iets te vinden dat echt echt mooi is. Dat is het meer.quote:
[..]
Als je het zelf wel leuk vindt staan dan hou je hem toch gewoon?
Ik zou het ook zeker gewoon aantrekken als ik jou was. Daar is het jurkje absoluut gewoon leuk genoeg voor.quote:
[..]
Dat doe ik ook wel, maar ik zie de nadelen wel, dus ik vind het blijkbaar moeilijk iets te vinden dat echt echt mooi is. Dat is het meer.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik kan het jurkje niet vinden Puff! Maar als jij het een mooi jurkje vindt (en je voelt je er prettig in), gewoon lekker aantrekken .
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Precies.quote:
Ik kan het jurkje niet vinden Puff! Maar als jij het een mooi jurkje vindt (en je voelt je er prettig in), gewoon lekker aantrekken
Nu ga ik zwemmen
Hmpf, de drie croissantjes die hij wegspoelt. Zo was het in m'n hoofd. Maar he, ik was al om 6:30 op pad! /verdediging opwerptquote:
Lijstje
O kwark in de trein, vet gezond bezig dus
L pistoletje met kaas, komkommer, tomaat, sla en ei, of,zoals de mevrouw van de kantine zei na mijn bestelling; een broodje gezond zonder ham duszsz
S hardlopen
D ?
T naar de kappert
O kwark in de trein, vet gezond bezig dus
L pistoletje met kaas, komkommer, tomaat, sla en ei, of,zoals de mevrouw van de kantine zei na mijn bestelling; een broodje gezond zonder ham duszsz
S hardlopen
D ?
T naar de kappert
Ik ben momenteel topzwaar (70.5) en was altijd wel oké met 65/66 kilo en tevreden met 62/63 kilo. Al zie ik het niet zo heel erg in de spiegel.. Vorige zomer was ik heel veel(5kg) aangekomen en woog ik wel 68 kilo. Oeps
Ik sport niet bijzonder veel, enkel is eindelijk over.. Dus het zijn ook geen spieren
Ik ga maar eens meten ipv wegen
Maar ik heb wel een goede kont en daar gaat het toch om
?
ben toch wel een heel klein beetje sip door het getal op de weegschaal
Ik sport niet bijzonder veel, enkel is eindelijk over.. Dus het zijn ook geen spieren
Ik ga maar eens meten ipv wegen
Maar ik heb wel een goede kont en daar gaat het toch om
?ben toch wel een heel klein beetje sip door het getal op de weegschaal
Worry is a misuse of imagination
Ik ben wel benieuwd naar jouw maten prob. Ik ben iets langer en nu iets lichter, maar ik heb het idee dat jij dunner bentquote:
Ik ben momenteel topzwaar (70.5) en was altijd wel oké met 65/66 kilo en tevreden met 62/63 kilo. Al zie ik het niet zo heel erg in de spiegel.. Vorige zomer was ik heel veel(5kg) aangekomen en woog ik wel 68 kilo. Oeps
Ik sport niet bijzonder veel, enkel is eindelijk over.. Dus het zijn ook geen spieren
Ik ga maar eens meten ipv wegen
Maar ik heb wel een goede kont en daar gaat het toch om
ben toch wel een heel klein beetje sip door het getal op de weegschaal
, dus waar het gewicht bij jou dan zit is best raadselachtig!
Schedel: 60quote:
[..]
Ik ben wel benieuwd naar jouw maten prob. Ik ben iets langer en nu iets lichter, maar ik heb het idee dat jij dunner bent
Nek: 36
Bovenarm: 28.5/28.5 (zijn een stuk forser op het oog dan eerder)
Pols: 16/16
Borst: 93 (met bh)
Onder borst: 76
Dunste punt: 74
Taille volgens sportschool: 78
Bovenkant heupbot: 90
Dikste punt billen/heupen: 105
Bovenbeen: 61/60 (dat was ooit minder!)
Kuit: 38/38
Enkel: 22/22
Ik denk dat mijn hoofd gewoon heel zwaar is
Worry is a misuse of imagination
Tink wat fijn van je baan
Coco goed bezig
Coco goed bezig
Life is what happens while you are busy making other plans...
Oh ja, ik zie het al: 10 cm bij de tietenquote:
[..]
Schedel: 60
Nek: 36
Bovenarm: 28.5/28.5 (zijn een stuk forser op het oog dan eerder)
Pols: 16/16
Borst: 93 (met bh)
Onder borst: 76
Dunste punt: 74
Taille volgens sportschool: 78
Bovenkant heupbot: 90
Dikste punt billen/heupen: 105
Bovenbeen: 61/60 (dat was ooit minder!)
Kuit: 38/38
Enkel: 22/22
Ik denk dat mijn hoofd gewoon heel zwaar is
Maar toen met die bruiloft was ik ook bijna 10 kilo minderquote:
volgens mij zijn daar wel eens foto's van langs gekomenIk oog op zich wel slank, vind ik. Ik heb geen dikke buik of zo..
Worry is a misuse of imagination
M'n vriendje vindt mij heel mooi zo (zegt ie ) maar ik ben wel te zwaar om op te tillen ( ! meisjes waar hij normaal mee omgaat zijn 50 kg of zo denk ik dan maar) en dat hij het fijn voor mij vindt als ik meer ga sporten, want dan zit ik beter in m'n vel, niet omdat het nodig is.
Hij zegt in ieder geval wel ongeveer de goede dingen
) maar ik ben wel te zwaar om op te tillen ( ! meisjes waar hij normaal mee omgaat zijn 50 kg of zo denk ik dan maar) en dat hij het fijn voor mij vindt als ik meer ga sporten, want dan zit ik beter in m'n vel, niet omdat het nodig is.Hij zegt in ieder geval wel ongeveer de goede dingen
Worry is a misuse of imagination
Hoe is 70kg te zwaar om te tillen 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja ik zei ook al dat hij dan maar wat meer moet gaan trainen want ik kan mijn vader van 100kg prima optillen.quote:
Worry is a misuse of imagination
Haha. Ik kan er wel 1 maken en appenquote:
[..]
Dat, komop
Billy, ik heb volgens mij nooit foto's van je gezien! Ja 1x een obscure.
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Haha. Ik kan er wel 1 maken en appen
we gaan wel een keer shapen bij onze sportschool
Haha ja dacht net het zelfde! Maar ging jij niet naar een andere?quote:
[..]
we gaan wel een keer shapen bij onze sportschool
Worry is a misuse of imagination
Zijn toch prima maten Prob? Zolang je je er lekker bij voelt?!
Lijstje:
T: theelepel pindakaas
S: uur hometrainer
O: kwark met appel, pruim, chiazaad en pompoenpitten
T: stukje gerookte kip
L: hard spelt/pittenbroodje met humus en gegrilde courgette en aubergine
T: koffie verkeerd, 4 choco-amandelen (en ze roepen me nu niet )
D: bloemkool-bodem-pizza met parmezaan, tomaat en paprika
T: yoghurt ofzo
Zo nog een uurtje fietsen, prima denk ik zo
Lijstje:
T: theelepel pindakaas
S: uur hometrainer
O: kwark met appel, pruim, chiazaad en pompoenpitten
T: stukje gerookte kip
L: hard spelt/pittenbroodje met humus en gegrilde courgette en aubergine
T: koffie verkeerd, 4 choco-amandelen (en ze roepen me nu niet
)D: bloemkool-bodem-pizza met parmezaan, tomaat en paprika
T: yoghurt ofzo
Zo nog een uurtje fietsen, prima denk ik zo
Be someone that makes you happy
Waarom dragen mensen tijdens het skiën vaak fleece? Ik heb 4 van die truien maar nooit aan want vind het veel te zweterig.. Kasjmier zit toch veel fijner?
Worry is a misuse of imagination
O nu klink ik een beetje student decadent zoals Viz eens zei maar bedoel meer of het een extra functie heeft
Anders krijgen ze een enkele reis Afrika ()
maar bedoel meer of het een extra functie heeftAnders krijgen ze een enkele reis Afrika (
)
Worry is a misuse of imagination
Kasjmier had op Schiphol echt een heel mooi vest gezien van half wol/ half kasjmier. Leek alsof ie in de korting was (30%) maar was niet zo en toen niet meegenomen.
Maar eigenlijk was ie met ¤110 niet eens zo duur, kom ik nu achter.
Bij de bijenkorf kost zo'n geval al snel 200 pleuro
Prob, waarschijnlijk omdat fleece een stuk goedkoper en minder kwetsbaar is
had op Schiphol echt een heel mooi vest gezien van half wol/ half kasjmier. Leek alsof ie in de korting was (30%) maar was niet zo en toen niet meegenomen. Maar eigenlijk was ie met ¤110 niet eens zo duur, kom ik nu achter
.Bij de bijenkorf kost zo'n geval al snel 200 pleuro
Prob, waarschijnlijk omdat fleece een stuk goedkoper en minder kwetsbaar is
Dat heb ik ook!quote:
Ik ben momenteel topzwaar (70.5) en was altijd wel oké met 65/66 kilo en tevreden met 62/63 kilo. Al zie ik het niet zo heel erg in de spiegel.. Vorige zomer was ik heel veel(5kg) aangekomen en woog ik wel 68 kilo. Oeps
Ik sport niet bijzonder veel, enkel is eindelijk over.. Dus het zijn ook geen spieren
Ik ga maar eens meten ipv wegen
Maar ik heb wel een goede kont en daar gaat het toch om
ben toch wel een heel klein beetje sip door het getal op de weegschaal
Ik ben nu alweer meer dan een maand aan het sporten en gezond eten (op 5 glazen wijn gisteren na
), mijn figuur ziet er hetzelfde uit als toen ik 62 kilo woog, en ik pas ook weer in de meeste kleding van toen ik dat gewicht had. Ik weeg het echter bij lange na niet! Dus waar die extra kilo's dan zijn gaan zitten?Zou het iets met de pil te maken kunnen hebben? Want sinds ik die slik ben ik wel zwaarder, misschien een halve cup grotere borsten (alsof daar 3 kilo extra in zou zitten
), maar toch...Maten zijn bij mij nu 90-72-102, dus nog 2 cm van de onderste twee af en ik ben weer helemaal tevreden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, precies zo! Nog heel gedoe voor een hork als ik, om die pasjes te onthouden hoorquote:
Mijn man is een fleecedrager. Het liefst loopt hij dag en nacht in fleece. Nu is hij op zoek naar een fleecejas voor de zomer 
Maar goed, als hij maar gelukkig is. Ik draag ook gewoon wat ik leuk vind.
Maar goed, als hij maar gelukkig is. Ik draag ook gewoon wat ik leuk vind.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb zelf moeite met de prancercise gallopquote:Op donderdag 22 augustus 2013 15:47 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ja, precies zo! Nog heel gedoe voor een hork als ik, om die pasjes te onthouden hoor
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje gisteren:
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: boterham pindakaas, boterham tomaat
T: 2 glazen witte wijn, paar hazelnoten
D: 3 glazen witte wijn, 4 stukjes sushi, zeewiersalade, 3 ebi tempura, 2 coquilles, gebakken champignons met groente, gebakken stukjes witvis in deeg, ossehaas met zwarte bonensaus (ik kon er niets aan doen, bij dit restaurant moet je 6 gerechten bestellen) cappuccino, 1 snoepje
Vandaag doe ik het iets rustiger aan.
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: boterham pindakaas, boterham tomaat
T: 2 glazen witte wijn, paar hazelnoten
D: 3 glazen witte wijn, 4 stukjes sushi, zeewiersalade, 3 ebi tempura, 2 coquilles, gebakken champignons met groente, gebakken stukjes witvis in deeg, ossehaas met zwarte bonensaus (ik kon er niets aan doen, bij dit restaurant moet je 6 gerechten bestellen) cappuccino, 1 snoepje
Vandaag doe ik het iets rustiger aan.
Dat ziet er goed uit lau! Concept lijkt een beetje op yumca , maar umami zit dus ook in utrecht, daar wil ik ook een keer heen 
Lijstje van vandaag
O: dubbele boterham vruchtenhagel
T: stuk komkommer
L: tomatencremesoep, restje chili con carne
T: stuk komkommer
D:?
T: ?
Lijstje van vandaag
O: dubbele boterham vruchtenhagel
T: stuk komkommer
L: tomatencremesoep, restje chili con carne
T: stuk komkommer
D:?
T: ?
Mijn dag
s. 13x opdrukken (ben bezig met een projectje waarbij ik iedere keer opdrukken 1x meer moet. Ben begonnen bij 5 en merk dat het iedere keer makkelijker gaat)
o1. 2 crackers met een kwart plak kaas
o2. schaaltje brinta met druiven
t. banaan
l. gegrilde camembert + sperziebonen + koolrabi + zaziki + eetlepel rodebessenjam + door dochter gemaakt slagroomtoetje
t. -
d. Salade met ei en....???
s. 1,5 uur yoga
s. 14x opdrukken
Mijn lijstjes van de afgelopen periode zijn echt schandalig. Denk als lunch: patat, groente en vlees in roomsaus (veel), toetje en salade. Avondeten iets vergelijkbaars, veel drank, iedere dag ijs, geen sport..
*knor
s. 13x opdrukken (ben bezig met een projectje waarbij ik iedere keer opdrukken 1x meer moet. Ben begonnen bij 5 en merk dat het iedere keer makkelijker gaat)
o1. 2 crackers met een kwart plak kaas
o2. schaaltje brinta met druiven
t. banaan
l. gegrilde camembert + sperziebonen + koolrabi + zaziki + eetlepel rodebessenjam + door dochter gemaakt slagroomtoetje
t. -
d. Salade met ei en....???
s. 1,5 uur yoga
s. 14x opdrukken
Mijn lijstjes van de afgelopen periode zijn echt schandalig. Denk als lunch: patat, groente en vlees in roomsaus (veel), toetje en salade. Avondeten iets vergelijkbaars, veel drank, iedere dag ijs, geen sport..
*knor
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Mijn lijstje:
O: smoothie van banaan, spinazie, kokosmelk, soyamelk en een grote lepel amandelmeel
t: een handje dropjes
L: garnalen, een halve broccoli (of iets meer) en tzaziki
T: pure chocolade en veel thee
S: Uur en kwartier yoga
D: verse kippensoep die nu in ontwikkeling op het fornuis staat. En een plak spelt zuurdesembrood met boter
T: Laatste beetje B&J half baked
[ Bericht 39% gewijzigd door An24 op 22-08-2013 20:51:55 ]
Ja, echt de coquilles en de ossehaas in tausiebonensaus nemen dan! De gefrituurde dingen (witvis, ebi tempura) vond ik niet zo interessant, daarbij hadden ze over de - overigens prima gemaakte- tempura een soort oranje cocktailsaus gemikt, ipv tempurasaus in een bakje erbijquote:
Dat ziet er goed uit lau! Concept lijkt een beetje op yumca , maar umami zit dus ook in utrecht, daar wil ik ook een keer heen
Lijstje van vandaag
O: dubbele boterham vruchtenhagel
T: stuk komkommer
L: tomatencremesoep, restje chili con carne
T: stuk komkommer
D:?
T: ?
. Zal wel onder het mom van fusion gebeurd zijn . Maar als je goed uitkiest heb je voor niet veel geld een hele lekkere avond, en je zit even vol als bij onbeperkt sushi-nassen. Mijn vriendin had alle gerechten met eend uitgekozen , vooral die bij de 3e gang was perfect krokant, met een heerlijk scherp sausje.
Laurerine, helemaal geen slecht lijstje toch? Je moet ook lekker kunnen genieten hoor.
Tink, moeilijk is dat om af te kicken he? Wat is je plan?
Prob, wat wil jij eraan doen? (prachtige maten toch?)
Puff, lekker zo'n wandeling he? Wij hebben ook ruim een uurtje gewandeld, had een bakje meegenomen... Precies 400 gram bramen
Tink, moeilijk is dat om af te kicken he? Wat is je plan?
Prob, wat wil jij eraan doen? (prachtige maten toch?)
Puff, lekker zo'n wandeling he? Wij hebben ook ruim een uurtje gewandeld, had een bakje meegenomen... Precies 400 gram bramen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gewoon normaal doen en 2 - 3 x per week sporten. Meer niet.quote:
Tink, moeilijk is dat om af te kicken he? Wat is je plan?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje;
O: boterham roomkaas/tomaat, boterham gegrilde tartaar met gegrild ui, beker melk,cappuccino, beschuit kaas
T's: Salade met tonijn, gekookt ei, nectarine 200 gr bramen, paar dropjes, stukje stokbrood met filet americain, reepje witte choco met crispy rice, 20 zoute stokjes
D: Gevulde paprika's (2), courgette (1) ,grote champignons (4) met rijst en gehakt. Salade met dressing
T: kwark/vla/bramen
O: boterham roomkaas/tomaat, boterham gegrilde tartaar met gegrild ui, beker melk,cappuccino, beschuit kaas
T's: Salade met tonijn, gekookt ei, nectarine 200 gr bramen, paar dropjes, stukje stokbrood met filet americain, reepje witte choco met crispy rice, 20 zoute stokjes
D: Gevulde paprika's (2), courgette (1) ,grote champignons (4) met rijst en gehakt. Salade met dressing
T: kwark/vla/bramen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Klinkt simpel en helemaal goed... DUSSSSSSSSSSSSSSSSSSquote:
[..]
Gewoon normaal doen en 2 - 3 x per week sporten. Meer niet.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ooo o ja. Ik ben ook weer begonnen met de pil. I blame the pil.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 15:39 schreef Laureline het volgende:
[..]
Dat heb ik ook!
Ik ben nu alweer meer dan een maand aan het sporten en gezond eten (op 5 glazen wijn gisteren na
Zou het iets met de pil te maken kunnen hebben? Want sinds ik die slik ben ik wel zwaarder, misschien een halve cup grotere borsten (alsof daar 3 kilo extra in zou zitten
Maten zijn bij mij nu 90-72-102, dus nog 2 cm van de onderste twee af en ik ben weer helemaal tevreden.
En mijn borsten zijn inderdaad groter
niet 3 kilo groter, wel groter.Zie je al verschil na die maand? Of nog niet echt?
Worry is a misuse of imagination
Ja, zelfs maar een maandje ineens heel gezond doen met sporten erbij ('mijn' manier van sporten dan hè, dat is dus maximaal 3 kwartier per dag, meer vind ik stom en houd ik toch niet vol) maakt bij mij al veel verschil. Maar zonder pil zat ik binnen 2 weken dan alweer op 62 kilo, dat is nu niet meer zo. Maar ik zie er wel uit als 62 kilo, dus who cares 
quote:
Laurerine, helemaal geen slecht lijstje toch? Je moet ook lekker kunnen genieten hoor.
Tink, moeilijk is dat om af te kicken he? Wat is je plan?
Prob, wat wil jij eraan doen? (prachtige maten toch?)
Puff, lekker zo'n wandeling he? Wij hebben ook ruim een uurtje gewandeld, had een bakje meegenomen... Precies 400 gram bramenSporten, hardlopen, lesjes, krachttraining, meer eiwitten en minder koolhydraten eten. Meer groente eten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Worry is a misuse of imagination
Ze is wel slankquote:
[..]
Heb zelf moeite met de prancercise gallop
Worry is a misuse of imagination
O ja en squatten.
En de instagram van Fajah Laurens volgen.
http://instagram.com/killerbodymotivation/#
En de instagram van Fajah Laurens volgen.
http://instagram.com/killerbodymotivation/#
Worry is a misuse of imagination
Tja, zo simpel is het ...quote:
[..]
Sporten, hardlopen, lesjes, krachttraining, meer eiwitten en minder koolhydraten eten. Meer groente eten.
Morgen 20 km wandelen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Aaaaahhh, net hardgelopen, ging echt ontzettend kut! Op doorzettingsvermogen toch 5km gered.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
wel knap dat je dan nog 5km hebt volgehouden!quote:
Aaaaahhh, net hardgelopen, ging echt ontzettend kut! Op doorzettingsvermogen toch 5km gered.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Precies!quote:
[..]
wel knap dat je dan nog 5km hebt volgehouden!
Hoe is het met jou Skoap? en met ut lytse skiep?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Thanks, ik was ook wel trots. Daarom kan ik er nu (fris gedouched en gevoederd) ook wel positief op terug kijken.
Had een enorme steek in mijn zij, helpt niet echt mee.
Daarom kan ik er nu (fris gedouched en gevoederd) ook wel positief op terug kijken. Had een enorme steek in mijn zij, helpt niet echt mee.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
'T westen wordt ook steeds gevaarlijker en gevaarlijker, ben je lekker aan het hardlopen steken ze je in je zij.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kan je rennen wat je wilquote:
'T westen wordt ook steeds gevaarlijker en gevaarlijker, ben je lekker aan het hardlopen steken ze je in je zij.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Fleece vs kasjmier: echte kasjmier slijt zo goed als niet. Fleece ademt minder. Ooit bij de Makro voor 35 euro een kasjmier trui gekocht voor werk, die hield het heel goed uit qua slijtage en qua warmte deed 'ie het geweldig.
slijt zo goed als niet. Fleece ademt minder. Ooit bij de Makro voor 35 euro een kasjmier trui gekocht voor werk, die hield het heel goed uit qua slijtage en qua warmte deed 'ie het geweldig.
crap in = crap out
En toch doorrennen, hequote:
'T westen wordt ook steeds gevaarlijker en gevaarlijker, ben je lekker aan het hardlopen steken ze je in je zij.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Eindelijk even meer dan 5 minuten internettijd (thuis).
quote:
Ik ga zo de
En Mr.Mo is naar de hardloopclub
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijstje:
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: salade met avocado, tomaat, garnaaltjes
T: boterham pindakaas, stukje komijnekaas, griekse yoghurt
D: paddestoelenrisotto met 300 gr. groente, vegetarische burger
en nu heb ik weer trek
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: salade met avocado, tomaat, garnaaltjes
T: boterham pindakaas, stukje komijnekaas, griekse yoghurt
D: paddestoelenrisotto met 300 gr. groente, vegetarische burger
en nu heb ik weer trek
Rijst met groente, vegaburger die waarschijnlijk KH-rijk is, heel begrijpelijke reactie.
Probeer eens grapefruitsap voor je D er bij te doen, heeft de eigenschap suikerspiegelingen tegen te gaan.
Probeer eens grapefruitsap voor je D er bij te doen, heeft de eigenschap suikerspiegelingen tegen te gaan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Begin mijzelf te haten, normaal had ik gewoon gezegd dat een goede portie dood beest of een tietenuitknijpsel beter werkt.
Dierlijke eiwitten hebben YY-peptiden die hongergevoel tegengaan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zit al aan de noten. Wel redelijk goede: hazel- en cashewnoten en amandelen. Wel gezouten, anders = vies.
Zout of geen zout zegt niet heel veel maar gezouten zijn vaak altijd op hogere temperatuur gebrand (anders blijft het zout niet zo goed plakken) waardoor de vetten van structuur veranderen.
Gezien de lijst zou ik eerder de E's verhogen i.p.v. de V's. Maar jij bent een gelukkige met slechte verbranding.
Voor mensen die snel aankomen zou zo'n lijstje niet een heel goed voorbeeld zijn
Gezien de lijst zou ik eerder de E's verhogen i.p.v. de V's. Maar jij bent een gelukkige met slechte verbranding.
Voor mensen die snel aankomen zou zo'n lijstje niet een heel goed voorbeeld zijn
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet dat ik het afkeur, want als het voor jou werkt, top!
Alleen bij zo'n verhouding zou ik zelf exploderen, en gigantische DL-gewichten bereiken, dat zou wel tof zijn. KH's zijn voor mij een soort kerosine, de PW die ik eens een 3mnd heb gebruikt zat vol met dextrose, cafeïne, en (is nu verboden) DMMA, maar haalde ik bijna elke week zo'n 10kg winst mee. /noobgains
Alleen bij zo'n verhouding zou ik zelf exploderen, en gigantische DL-gewichten bereiken, dat zou wel tof zijn. KH's zijn voor mij een soort kerosine, de PW die ik eens een 3mnd heb gebruikt zat vol met dextrose, cafeïne, en (is nu verboden) DMMA, maar haalde ik bijna elke week zo'n 10kg winst mee. /noobgains
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo maar de wandelschoenen aan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
morning! Wat een mooi weer
Planning:
O: appeltje, 250 gr biogarde met lijnzaad/gojibessen/cacaconibs
L1: dubbele bth pindakaas
S: half uurtje interval
L2: grote salade van romaine, stukje kip, 2 eieren, komkommer, pijnboompitjes en dressing
T: ?
B: 40 minuten fietsen
D: uit!
Planning:
O: appeltje, 250 gr biogarde met lijnzaad/gojibessen/cacaconibs
L1: dubbele bth pindakaas
S: half uurtje interval
L2: grote salade van romaine, stukje kip, 2 eieren, komkommer, pijnboompitjes en dressing
T: ?
B: 40 minuten fietsen
D: uit!
goeiemorgen..Ik slaap de hele week al zo belabberd 's nachts. Vannacht ook weer 2 uur wakker gelegen...Tijd voor een nacht goede slaap!
goed!quote:
[..]
Precies!
Hoe is het met jou Skoap? en met ut lytse skiep?
weinig te klagen!
Life is what happens while you are busy making other plans...
sorry, ik zou naar de film gaan met mijn date, maar we waren allebei veel te moe en dus hebben we hamburgers gegeten.quote:
Gelukkig wel 50 km gefietst om het te compenseren.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijstjesupdate:
Gisteren:
O: kwark, muesli
L: 3 bth, bak rauwkost/salade
T: banaan, noten-twister
D: wraps met runderreepjes, paprika, champignon, mais
S: iets: stukje hardlopen of uur op relatief hoge hartslag hometraineren en nog wat oefeningen
T: glas port denk ik
Plan:
O: kwark, muesli
L: 2 bth, bak salade, eitje, kom soep
T: banaan
D: geroosterde bloemkool, salade, iets met aardappeltjes, stukje vlees
[ Bericht 1% gewijzigd door Quinazoline op 23-08-2013 12:41:15 ]
Gisteren:
O: kwark, muesli
L: 3 bth, bak rauwkost/salade
T: banaan, noten-twister
D: wraps met runderreepjes, paprika, champignon, mais
S: iets: stukje hardlopen of uur op relatief hoge hartslag hometraineren en nog wat oefeningen
T: glas port denk ik
Plan:
O: kwark, muesli
L: 2 bth, bak salade, eitje, kom soep
T: banaan
D: geroosterde bloemkool, salade, iets met aardappeltjes, stukje vlees
[ Bericht 1% gewijzigd door Quinazoline op 23-08-2013 12:41:15 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Rondje hardgelopen. oké meer wandelen dan lopen maar m'n voet deed dan ook halverwege pijn omdat ik er door heen ben gedaan dus leek lopen mij verstandiger
Vanmiddag nog een rondje op de apparaten in de sportschool en in de tussentijd in het park liggen en de administratie doen! (Niet tegelijk)
oké meer wandelen dan lopen maar m'n voet deed dan ook halverwege pijn omdat ik er door heen ben gedaan dus leek lopen mij verstandiger Vanmiddag nog een rondje op de apparaten in de sportschool en in de tussentijd in het park liggen en de administratie doen! (Niet tegelijk)
Worry is a misuse of imagination
Ik ging naar de ah to go voor koekjes, maar mijn lievelingskoekjes zijn vervangen door koekjes met chocolade en die vind ik niet lekker, dus nu zit ik weer met thee achter mijn bureau. Op zich goed nieuws dus denk ik .
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Zeker goed nieuws. Maar toch ook een beetje jammer als je een craving hebtquote:Op vrijdag 23 augustus 2013 14:29 schreef Quinazoline het volgende:
Ik ging naar de ah to go voor koekjes, maar mijn lievelingskoekjes zijn vervangen door koekjes met chocolade en die vind ik niet lekker, dus nu zit ik weer met thee achter mijn bureau. Op zich goed nieuws dus denk ik
Ja. Maar het was een 'zakje' van 500 kcal, dat dan in een middag op ging, dus het is maar beter zo. RIP koekjeverslaving.quote:
[..]
Zeker goed nieuws. Maar toch ook een beetje jammer als je een craving hebt
Everything which is not impossible, will eventually happen
Auw, dat is wel veel ja.quote:
[..]
Ja. Maar het was een 'zakje' van 500 kcal, dat dan in een middag op ging, dus het is maar beter zo. RIP koekjeverslaving.
Geen zin meer voor vandaag...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
dan ga je lekker naar huis.quote:
Ik moet nog een college afmaken, en ben niet zo geinspireerd. Maar, mag niet naar huis voordat het af is...
quote:
Ik ging naar de ah to go voor koekjes, maar mijn lievelingskoekjes zijn vervangen door koekjes met chocolade en die vind ik niet lekker, dus nu zit ik weer met thee achter mijn bureau. Op zich goed nieuws dus denk ik
heel goed!Ik moet nog 1 ding doen van mezelf. Werkgerelateerd.
Dat zou ook kunnen, maar ik ben maar alvast de rapportages van deze maand aan het maken.quote:
[..]
dan ga je lekker naar huis.
Ik moet nog een college afmaken, en ben niet zo geinspireerd. Maar, mag niet naar huis voordat het af is...
Vul ik het laatste uur wel mee.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Melatonine!quote:
goeiemorgen..Ik slaap de hele week al zo belabberd 's nachts. Vannacht ook weer 2 uur wakker gelegen...Tijd voor een nacht goede slaap!
Melatonine heeft mij ook goed geholpen! En ik heb het nu niet meer nodig, dus kan zijn dat het nog helend werkt ook.
Als het lang doorgaat ga ik dat eens proberen idd. Denk dat het stress gerelateerd is, want in het weekeind slaap ik wel goed..
Hier idem! Je wordt dus beslist niet afhankelijk van die pilletjes.quote:
Melatonine heeft mij ook goed geholpen! En ik heb het nu niet meer nodig, dus kan zijn dat het nog helend werkt ook.
Ik had ook een doorslaapprobleem: om half 3 klaarwakker. Alleen geestelijk helaas, lichamelijk was ik dan nog niets waard, anders zou ik gewoon nog wat gaan doorwerken 's nachts, maar dat zat er dus ook niet in. Ongeveer een half jaar af en toe zo'n pilletje (3 of 5 mg) gebruikt, nu niets meer aan de hand
Je zit wel in een gebied waar het nu erg lang licht is toch? Of denk je niet dat dat uitmaakt?quote:
Als het lang doorgaat ga ik dat eens proberen idd. Denk dat het stress gerelateerd is, want in het weekeind slaap ik wel goed..
Vandaag is een mooie dag, heb gezwommen, boek gelezen en net zelfgemaakt broodje worst en salade gegeten
quote:
Kleinere maat spijkerbroek. Win!
Energiedipje hier. Plat op de bank vanavond
Jammer, verg je teveel van jezelf?quote:
[..]
Energiedipje hier. Plat op de bank vanavond
yeah van de kleinere maat broek van MO
Had ook een halve marathon
gewandeld /insert mietjessmiley Het was zonnig en ik heb er 5 uur over gedaan, waarvan 2 picknickpauzes en 1 1.5 kg bramen plukken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
LIjst:
O: kwarkt, vla, kwart meloen
B 22.4 km wandelen
T's: gekookt ei, halve komkommer, tomaat, gekookt ei, bramen, pruim, nectarine, 2 appels, 2 boterhammen kaas, pakje volkorencrackers met smeerkaas, plakje ontbijtkoek, 2 flesjes bier, cappuccino, beker melk, stuk chocolade, paar dropjes, 2 grote augurken met achterham.
D: Bloemkool, aardappelkroketten, halve kip uit de oven met ui, knoflook en champignons, komkommersalade, worteltjes
T; Net op, morgen weer vroeg pissen dus ik denk niks meer
O: kwarkt, vla, kwart meloen
B 22.4 km wandelen
T's: gekookt ei, halve komkommer, tomaat, gekookt ei, bramen, pruim, nectarine, 2 appels, 2 boterhammen kaas, pakje volkorencrackers met smeerkaas, plakje ontbijtkoek, 2 flesjes bier, cappuccino, beker melk, stuk chocolade, paar dropjes, 2 grote augurken met achterham.
D: Bloemkool, aardappelkroketten, halve kip uit de oven met ui, knoflook en champignons, komkommersalade, worteltjes
T; Net op, morgen weer vroeg pissen dus ik denk niks meer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mjah, tis meer dat ik de EDS soms vergeet. Ik doe alles was iemand zonder ook doet en werk best hard. Ik heb minder pijn, maar andere symptomen blijven natuurlijk wel. Even vergetenquote:
[..]
Jammer, verg je teveel van jezelf?
yeah van de kleinere maat broek van MO
Had ook een halve marathon
Het was zonnig en ik heb er 5 uur over gedaan, waarvan 2 picknickpauzes en 1 1.5 kg bramen plukken
Morgen ben ik weer fris en fruitig.
Klote is dat... rustig aan dus maar even..quote:
[..]
Mjah, tis meer dat ik de EDS soms vergeet. Ik doe alles was iemand zonder ook doet en werk best hard. Ik heb minder pijn, maar andere symptomen blijven natuurlijk wel. Even vergeten
Morgen ben ik weer fris en fruitig.
Zo, heb nu 8 zakjes a 250 gram schone (hopelijk) bramen ingevroren... gratis
En nou moet de bramenseizoen eigenlijk nog beginnen en vriezerruimte is zo beperkt ;')
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jum! Hoewel ik bramen wel het minst lekker vind. Liever bessen en frambozenquote:
[..]
Klote is dat... rustig aan dus maar even..
Zo, heb nu 8 zakjes a 250 gram schone (hopelijk) bramen ingevroren... gratis
En nou moet de bramenseizoen eigenlijk nog beginnen en vriezerruimte is zo beperkt ;')
Frambozen vind ik niet zo, heb nog 2 kg blauwe bessen in de vriezer en rode bessen halen bij mij de vriezer niet eensquote:
[..]
Jum! Hoewel ik bramen wel het minst lekker vind. Liever bessen en frambozen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Leuke bonus altijd als je van baan wisselt
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas
T bak yoghurt
B zwemmen
T dubbele boterham salami
T bak yoghurt
D broodje braadworst met salsasaus en salade
T griesmeelpap, groene ijsthee
Beetje veel zuivel *burp*
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas
T bak yoghurt
B zwemmen
T dubbele boterham salami
T bak yoghurt
D broodje braadworst met salsasaus en salade
T griesmeelpap, groene ijsthee
Beetje veel zuivel *burp*
Chillquote:
Kleinere maat spijkerbroek. Win!
Worry is a misuse of imagination
Lekkerrrrrrrquote:
Oh wacht en 3 gangen diner voor de voedingsstoffen!
wijn
Dan komt het morgen goed. Dan heb ik een high winingquote:
Energiedipjes los je prima op met een flesje wijn
Dat is de nieuwe hippe alleen voor yuppen versie van high teaquote:
[..]
Dan komt het morgen goed. Dan heb ik een high wining
Recept voor de worst?quote:
[..]
Je zit wel in een gebied waar het nu erg lang licht is toch? Of denk je niet dat dat uitmaakt?
Vandaag is een mooie dag, heb gezwommen, boek gelezen en net zelfgemaakt broodje worst en salade gegeten
JA!quote:
Kunnen we niet weer een BBQ meet doen met z'n allen? Gezellig man!
Miet alleen voor yuppen, ook voor jouquote:
[..]
Dat is de nieuwe hippe alleen voor yuppen versie van high tea
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb mijn loonsverhoging er doorheen geknald met 2 jurkjes en een paar nieuwe schoenen /shopping spree
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Blijkbaarquote:
[..]
Dat is de nieuwe hippe alleen voor yuppen versie van high tea
Heb het ook niet verzonnen. Sluit aan bij een mini-verjaardag-vrouwending. Ben benieuwd.
Ik wilde wel een high tea met wijn geven rond 5 op vrijdagsmiddag, dus het zal wel hip zijnquote:
[..]
Dat is de nieuwe hippe alleen voor yuppen versie van high tea
Worry is a misuse of imagination
Ik zag van de week ook een reclame voor de 'High Wine' bij de kakkineuze strandtent waar we even koffie dronken met zonsondergang (en slagroom). Lijkt mij wel wat, ik ben nooit zo van de thee en de scones en zoete baksels, dus als je inplaats daarvan wijn en vis, sushi, en andere hartigheden kan krijgen...
Lijstje vandaag:
O: banaan met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
S: 3/4 uur rennen door het bos (langer valt er ook ècht niet te rennen door ons bos, of ik moet dubbele rondjes gaan doen )
L: salade met avocado, 5 tomaten en 2 gekookte eieren
T: tomatensap en half ons noten, griekse yoghurt
D: bruine bonen met bacon en gebakken uien, gamba's, boterham pindakaas
T: noten en 10 chocorozijnen, beetje yoghurt
als extra S heb ik nog 3 uur de badkamer geschrobt. Màn, wat een onbevredigend karwei. M'n ziel en zaligheid zitten in de vloertegels (ik heb ook geen vingertoppen meer), het spiegelt je tegemoet als het nog nat is, en als het is opgedroogd zit overal nog dezelfde witte zweem .
Lijstje vandaag:
O: banaan met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
S: 3/4 uur rennen door het bos (langer valt er ook ècht niet te rennen door ons bos, of ik moet dubbele rondjes gaan doen )
L: salade met avocado, 5 tomaten en 2 gekookte eieren
T: tomatensap en half ons noten, griekse yoghurt
D: bruine bonen met bacon en gebakken uien, gamba's, boterham pindakaas
T: noten en 10 chocorozijnen, beetje yoghurt
als extra S heb ik nog 3 uur de badkamer geschrobt. Màn, wat een onbevredigend karwei. M'n ziel en zaligheid zitten in de vloertegels (ik heb ook geen vingertoppen meer), het spiegelt je tegemoet als het nog nat is, en als het is opgedroogd zit overal nog dezelfde witte zweem
.
Heb je het weleens met warme azijn geprobeerd?quote:Op vrijdag 23 augustus 2013 23:03 schreef Laureline het volgende:
als extra S heb ik nog 3 uur de badkamer geschrobt. Màn, wat een onbevredigend karwei. M'n ziel en zaligheid zitten in de vloertegels (ik heb ook geen vingertoppen meer), het spiegelt je tegemoet als het nog nat is, en als het is opgedroogd zit overal nog dezelfde witte zweem
lijst:
O: gebakken ei
L: stukje kiprollade met komkommer/knoflookmayo
T: wodka, droge worst, olijven
D: tartaartje, bloemkoolpuree, gestoofde prei en jus
T: koffie met slagroom
O: gebakken ei
L: stukje kiprollade met komkommer/knoflookmayo
T: wodka, droge worst, olijven
D: tartaartje, bloemkoolpuree, gestoofde prei en jus
T: koffie met slagroom
O het is ook nog echt een term. Leukquote:
Ik zag van de week ook een reclame voor de 'High Wine' bij de kakkineuze strandtent waar we even koffie dronken met zonsondergang (en slagroom). Lijkt mij wel wat, ik ben nooit zo van de thee en de scones en zoete baksels, dus als je inplaats daarvan wijn en vis, sushi, en andere hartigheden kan krijgen...
Lijstje vandaag:
O: banaan met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
S: 3/4 uur rennen door het bos (langer valt er ook ècht niet te rennen door ons bos, of ik moet dubbele rondjes gaan doen )
L: salade met avocado, 5 tomaten en 2 gekookte eieren
T: tomatensap en half ons noten, griekse yoghurt
D: bruine bonen met bacon en gebakken uien, gamba's, boterham pindakaas
T: noten en 10 chocorozijnen, beetje yoghurt
als extra S heb ik nog 3 uur de badkamer geschrobt. Màn, wat een onbevredigend karwei. M'n ziel en zaligheid zitten in de vloertegels (ik heb ook geen vingertoppen meer), het spiegelt je tegemoet als het nog nat is, en als het is opgedroogd zit overal nog dezelfde witte zweem
Worry is a misuse of imagination
Wat Co zegt, Lau, pure bleek werkt beter maar dan ben ik altijd blij dat ik niet wakker wordt op de vloer.
Dat spul mept je van de poten.
Dat spul mept je van de poten.
Met groentespiesjes zeker?!quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee man, hambo's, verken en kipsate!quote:
Wat Co zegt, Lau, pure bleek werkt beter maar dan ben ik altijd blij dat ik niet wakker wordt op de vloer.
Dat spul mept je van de poten.
[..]
Met groentespiesjes zeker?!
En Turkse pizza!quote:
[..]
Nee man, hambo's, verken en kipsate!
Oh wacht t ging over de BBQ. Dan eens met Anna. En bruinebonensoep!
Be someone that makes you happy
Speklappen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Speklappen met zwoerd... zwoerd
Nu eerst maar kwark, vla en bramen, ook lekker
Nu eerst maar kwark, vla en bramen, ook lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mogge. Het is nog zo donker buiten..
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hier ligt een kind al een uur te janken. En over een half uur moeten we opstaan. Geweldig.
Want hardloopwedstrijd in De Lier straks! dat wordt niets zo....
Want hardloopwedstrijd in De Lier straks!
dat wordt niets zo....
Ja doei.
Dat viel mij deze week ook al op, dat het weer zo lang donker blijft buiten.quote:
Op Succes, Moblo!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
In het kopje?quote:
Succes Mo.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Morgen! Melatonine werkte voor mij ook perfect, sliep veel dieper ineens.
Ben nu op vakantie in spanje, baskenland. Echt erg leuk hier! Heb wat gegolfsurft, wat steden bekeken, naar het guggenheim geweest en toevallig nog festival in bilbao meegepakt! En het eten hier superlekkere visgerechten en natuurlijk pinchos, omnomnom. En echt apart hoeveel er hier op straat geleefd wordt, geeft veel sfeer aan de steden. En de spaanse dames
Ben nu in pamplona, ook best leuke stad, al kan het niet tippen aan bilbao of san sebastian. Vandaag eens even de pyreneeen onveilig maken! Ik was nooit zo heel enthousiast over spanje, maar dit is echt veel leuker dan verwacht!
Ben nu op vakantie in spanje, baskenland. Echt erg leuk hier! Heb wat gegolfsurft, wat steden bekeken, naar het guggenheim geweest en toevallig nog festival in bilbao meegepakt! En het eten hier
superlekkere visgerechten en natuurlijk pinchos, omnomnom. En echt apart hoeveel er hier op straat geleefd wordt, geeft veel sfeer aan de steden. En de spaanse dames Ben nu in pamplona, ook best leuke stad, al kan het niet tippen aan bilbao of san sebastian. Vandaag eens even de pyreneeen onveilig maken! Ik was nooit zo heel enthousiast over spanje, maar dit is echt veel leuker dan verwacht!
Dit jaar voor het eerst zin in carnaval
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verder gisteravond gezondigd met nibbits en een blikje cola. Nom! De rest van afgelopen week (en vandaag/morgen) alleen maar goed
Coco echt te leuk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ha, ik zat al twee weken op exact hetzelfde gewicht, maar vanochtend mooi gezakt naar 61,9 
. Oké, waarschijnlijk omdat ik uitgedroogd ben van de wijntjes van gisteravond, maar ach. 
Schattig Coco!
. Oké, waarschijnlijk omdat ik uitgedroogd ben van de wijntjes van gisteravond, maar ach. Schattig Coco!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mooi, Jag!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, Spanjequote:
Morgen! Melatonine werkte voor mij ook perfect, sliep veel dieper ineens.
Ben nu op vakantie in spanje, baskenland. Echt erg leuk hier! Heb wat gegolfsurft, wat steden bekeken, naar het guggenheim geweest en toevallig nog festival in bilbao meegepakt! En het eten hier
Ben nu in pamplona, ook best leuke stad, al kan het niet tippen aan bilbao of san sebastian. Vandaag eens even de pyreneeen onveilig maken! Ik was nooit zo heel enthousiast over spanje, maar dit is echt veel leuker dan verwacht!
Worry is a misuse of imagination
Oja, geniet nog van de rest van je vakantie, mc! Klinkt goed allemaal!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
draken Saartje Mooie omgeving, Jagar!
Wel rare willekeurige heuveltjes, zijn dat grafheuvels?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, van vikingen!quote:
Mooie omgeving, Jagar!
quote:
Dit jaar voor het eerst zin in carnavalhaha, geweldige foto'sSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verder gisteravond gezondigd met nibbits en een blikje cola. Nom! De rest van afgelopen week (en vandaag/morgen) alleen maar goedNicequote:
Rondje hardgelopen vanmorgen:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Tof!quote:
Tot op heden baal ik nog steeds dat ik geschiedenis heb laten vallen zodra het kon
naja, gelukkig was er de BBC met tientallen docu's en andere filmmakers toen ik het wel interessant begon te vinden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet vervelend om daar te rennen, Jagar! Mooi hoor Is dat dicht bij jullie huis?
Is dat dicht bij jullie huis?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
2 km fietsen. En, daar vind ik het idd niet vervelend, lekker juist. Gewoon een rondje door de buurt vind ik zo saai!quote:
Niet vervelend om daar te rennen, Jagar! Mooi hoor
Snap ikquote:
2 km fietsen. En, daar vind ik het idd niet vervelend, lekker juist. Gewoon een rondje door de buurt vind ik zo saai!
Maar 2 km is nog steeds lekker dichtbij!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mooi Jag! En Saar
Geen kater
Lijst:
O: pannenkoekjes van banaan, boekweit en ei, met wat hazelnoten en honing
T: koffie verkeerd
L: kwark met appel, pompoenpitten en chiazaad
D: rijst met avocado, komkommer, nori, rijstazijn, sojasaus, sesamzaadjes en surimi - sushi in een kommetje
T: ?
S: misschien nog ff hometraineren straks
Geen kater
Lijst:
O: pannenkoekjes van banaan, boekweit en ei, met wat hazelnoten en honing
T: koffie verkeerd
L: kwark met appel, pompoenpitten en chiazaad
D: rijst met avocado, komkommer, nori, rijstazijn, sojasaus, sesamzaadjes en surimi - sushi in een kommetje
T: ?
S: misschien nog ff hometraineren straks
Be someone that makes you happy
O: bth tomaat, bth met iets dat ik niet meer weet
L: bth kaas, bth honing
T: wat ananas met biogarde
D: keine anhung
S: slapen
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 24-08-2013 17:35:24 ]
L: bth kaas, bth honing
T: wat ananas met biogarde
D: keine anhung
S: slapen
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 24-08-2013 17:35:24 ]
Niet m'n eigen ideequote:
Geniaal idee wel nallie, sushisalade
maar inderdaad! Had zin in sushi maar geen zin om te gaan rollen enzo. Net wel ff zeewiersalade gehaald voor erbij
Be someone that makes you happy
Mn lijstje is niet zo best wel lekker
O wit bolletje met hagelslag
L 2 dubbele boterhammen likkepot
T ijsthee van simon levelt in de stad met stukje spekkoek
T softijsje
D tagliatelle met garnalen, courgette en pistachenootjes
T meloen (galia)
wel lekkerO wit bolletje met hagelslag
L 2 dubbele boterhammen likkepot
T ijsthee van simon levelt in de stad met stukje spekkoek
T softijsje
D tagliatelle met garnalen, courgette en pistachenootjes
T meloen (galia)
Die pannenkoekjes zijn lekker he? Echt een super receptquote:
Mooi Jag! En Saar
Geen kater
Lijst:
O: pannenkoekjes van banaan, boekweit en ei, met wat hazelnoten en honing
T: koffie verkeerd
L: kwark met appel, pompoenpitten en chiazaad
D: rijst met avocado, komkommer, nori, rijstazijn, sojasaus, sesamzaadjes en surimi - sushi in een kommetje
T: ?
S: misschien nog ff hometraineren straks
Mijn voorlopig lijstje:
O: salade van twee gekookte eitjes, bieslook, komkommer, mayo en honing.
S: uur en kwartier yoga
T: een hele paprika en een handje ongezouten cashews
B: 20 min lopen
L: salade met dressing, tomaten, semi gedroogde tomaten en geitenkaas. Wat gehaktballetjes en garnalen. Aardbeien met hangop en drie glazen rose. ( ze hadden voor mij wat anders gemaakt, omdat er voornamelijk sandwiches en stukjes quiche waren )
B: 20 min terug lopen
D: tomatensoep
O: salade van twee gekookte eitjes, bieslook, komkommer, mayo en honing.
S: uur en kwartier yoga
T: een hele paprika en een handje ongezouten cashews
B: 20 min lopen
L: salade met dressing, tomaten, semi gedroogde tomaten en geitenkaas. Wat gehaktballetjes en garnalen. Aardbeien met hangop en drie glazen rose. ( ze hadden voor mij wat anders gemaakt, omdat er voornamelijk sandwiches en stukjes quiche waren
)B: 20 min terug lopen
D: tomatensoep
Je eet de laatste tijd wel vaker niet zo heel erg best... veel KH en suikers geloof ik.quote:
Mn lijstje is niet zo best
O wit bolletje met hagelslag
L 2 dubbele boterhammen likkepot
T ijsthee van simon levelt in de stad met stukje spekkoek
T softijsje
D tagliatelle met garnalen, courgette en pistachenootjes
T meloen (galia)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijst hier
O: kwark, vla en bramen
T's: halve komkommer 200 gr wortelen, cup a soup kerrie, cappuccino, gekookt koud eitje
L: 3 boterhammen met gegrilde tartaar, tomaat, ui, mosterd en beetje zoete curry, beker melk, cup a soup tomaat
T's: appel, nactarine, minnealo, paar dropjes, paar cherrytomaatjes, 2 volk. toastjes met roomkaas
D: Verse sperziebonen heerlijk mals! Gestoofd in tomaten, uien, knoflook, sambal, citroen en oosterse kruiden.
Zelfgemaakte satesaus met rijst
Perfect gegrilde tonijnsteak (met citroen, dille, soja e.d.)
Gegrilde plakjes courgette
Oosterse komkommersalade in zoetzuur
O: kwark, vla en bramen
T's: halve komkommer 200 gr wortelen, cup a soup kerrie, cappuccino, gekookt koud eitje
L: 3 boterhammen met gegrilde tartaar, tomaat, ui, mosterd en beetje zoete curry, beker melk, cup a soup tomaat
T's: appel, nactarine, minnealo, paar dropjes, paar cherrytomaatjes, 2 volk. toastjes met roomkaas
D: Verse sperziebonen heerlijk mals! Gestoofd in tomaten, uien, knoflook, sambal, citroen en oosterse kruiden.
Zelfgemaakte satesaus met rijst
Perfect gegrilde tonijnsteak (met citroen, dille, soja e.d.)
Gegrilde plakjes courgette
Oosterse komkommersalade in zoetzuur
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb je dat recept toevallig onder een linkje staan? Heb nog boekweitmeel (of kan ´t daar niet mee?)quote:
[..]
Die pannenkoekjes zijn lekker he? Echt een super recept
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Het recept is van Sigme, uit het vorige topic. Uit mijn hoofd ongeveer:quote:
[..]
Heb je dat recept toevallig onder een linkje staan? Heb nog boekweitmeel (of kan ´t daar niet mee?)
50 gram boekweit
50 gram amandelmeel
50 gram cacao
150 gram geprakte banaan
1 ei
Water
Ongeveer
Volgens mij heeft Nallie geen cacao gebruikt?
Nice
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Klopt, van de week vruchtenhagel op brood, ook een ijsje gehad in de stad en iemand had winegums meegenomen en dan doe ik met de rest meequote:
[..]
Je eet de laatste tijd wel vaker niet zo heel erg best... veel KH en suikers geloof ik.
Zit in de vakantiemodus omdat ik vrij ben, maar ik sta mezelf inderdaad teveel lekkers toe.
Gelukkig zit ik nu zo vol dat er niets meer bij komt vandaag.
Ik had receptje van Novem.
Voor 2 personen: 3 rijpe bananen prakken, mengen met een ei, wat yoghurt, baking soda, lijnzaad, kokos en twee eetlepels boekweitmeel. Dan bakken en serveren met honing en wat hazelnoten/amandelen/pistache nootjes
Voor 2 personen: 3 rijpe bananen prakken, mengen met een ei, wat yoghurt, baking soda, lijnzaad, kokos en twee eetlepels boekweitmeel. Dan bakken en serveren met honing en wat hazelnoten/amandelen/pistache nootjes
Be someone that makes you happy
Die ga ik ook proberenquote:
Ik had receptje van Novem.
Voor 2 personen: 3 rijpe bananen prakken, mengen met een ei, wat yoghurt, baking soda, lijnzaad, kokos en twee eetlepels boekweitmeel. Dan bakken en serveren met honing en wat hazelnoten/amandelen/pistache nootjes
Ja! Dat was hetquote:
sigme had volgens mijn geheugen zonder boekweit maar met kastanjemeel.
Soms zit je in zo'n flow he?quote:
[..]
Klopt, van de week vruchtenhagel op brood, ook een ijsje gehad in de stad en iemand had winegums meegenomen en dan doe ik met de rest mee
Zit in de vakantiemodus omdat ik vrij ben, maar ik sta mezelf inderdaad teveel lekkers toe.
Gelukkig zit ik nu zo vol dat er niets meer bij komt vandaag.
Moeilijk om eruit te komen vind ik zelf. Maar vakantiemodus moet kunnen hoor!
Mijn middaglijstjes bestaan voornamelijk uit suikers... fruit, dropjes en chocolade... zo stom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
De komende 4 week:
12 x ontbijtbuffet
2 x wokken
1 x big party met buffet, incl grand dessert
en 10 x avondbuffet
12 x ontbijtbuffet
2 x wokken
1 x big party met buffet, incl grand dessert
en 10 x avondbuffet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En nu ga ik de TT eer aan doen.. vroeg pissen . Fijne avond, geniet ervan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben net naar de Mc gereden voor een grote cola
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Gereden nog welquote:
Ik ben net naar de Mc gereden voor een grote cola
Dat is een korte wandeling!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Had nog maar 5minuten voor hij ging sluitenquote:
[..]
Gereden nog wel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je kon geen 5 minuten meer wachten ?quote:
[..]
Had nog maar 5minuten voor hij ging sluiten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mogge
Wat ik gister maakte:
50gr kleefrijstmeel
50gr gemalen kokos
2 eiwitten
mengen, beetje water, pannekoekjes bakken.
En dan deze witte pannekoekjes om-en-om stapelen met de bijna zwarte cacao-pannekoekjes (wel 2 eieren gebruiken hoor, op die hoeveelheid meel). In mooie stukjes snijden - klaar.
Bahalve de zwartwitjes had ik ook cacaopannekoekjes gestapeld met banaanpannekoekjes maar ik bleek geen geelwortel (kurkuma) meer in huis te hebben dus dat was qua kleur minder spectaculair. Wel lekker.
Is vast ook een prima variatie.quote:
[..]
Het recept is van Sigme, uit het vorige topic. Uit mijn hoofd ongeveer:
50 gram boekweit
50 gram amandelmeel
50 gram cacao
150 gram geprakte banaan
1 ei
Water
Ongeveer
Volgens mij heeft Nallie geen cacao gebruikt?
Wat ik gister maakte:
50gr kleefrijstmeel
50gr gemalen kokos
2 eiwitten
mengen, beetje water, pannekoekjes bakken.
En dan deze witte pannekoekjes om-en-om stapelen met de bijna zwarte cacao-pannekoekjes (wel 2 eieren gebruiken hoor, op die hoeveelheid meel). In mooie stukjes snijden - klaar.
Bahalve de zwartwitjes had ik ook cacaopannekoekjes gestapeld met banaanpannekoekjes maar ik bleek geen geelwortel (kurkuma) meer in huis te hebben dus dat was qua kleur minder spectaculair. Wel lekker.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Net al een rondje hardgelopen, ging lekker! Nu 5,25 km in 30:11 gedaan. Binnenkort maar even een stukje toevoegen aan m´n routeO: beschuitje frambozenjam
S: hardlopen
T: bakje kwark met muesli en nectarine
L: 2 afbakbroodjes, gekookt ei, achterham
T: verjaardag, dus vast wel wat gesnaai
D: pasta met arrabiata saus, champignons en tonijn
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heeft iemand hier wel eens bodycombat gedaan? Is dat wat? En moet je dan bindingen om?
Worry is a misuse of imagination
Planning:
O. 3 kleine bth; 2x grillworst 1x boter
S. Buikspieren en pump
L. Roerei en rauwe groenten (paprika, wortel, komkommer) met dip
T. Frozen yoghurt of bubbletea
T. Appel of nectarine
L. Wraps met chili sin carne , avovado en kwark
O. 3 kleine bth; 2x grillworst 1x boter
S. Buikspieren en pump
L. Roerei en rauwe groenten (paprika, wortel, komkommer) met dip
T. Frozen yoghurt of bubbletea
T. Appel of nectarine
L. Wraps met chili sin carne , avovado en kwark
Jij weet dat vast parkietje! Bindingen mee of thuislaten bij Body Combat?
Worry is a misuse of imagination
Ik heb het nog nooit MET bindingen gedaanquote:
Jij weet dat vast parkietje! Bindingen mee of thuislaten bij Body Combat?
[ afbeelding ]
Kan prima zonder dus!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah, ja op al die opgenomen lessen @ inet heeft iedereen dat wel en het ziet er natuurlijk ook wel stoer uit..... (quote:
[..]
Ik heb het nog nooit MET bindingen gedaan
)Ik heb wel een nieuw sportbroekje
Multifunctioneel, voor hardlopen & boksen kan wel denk ik "Gym shorts with inside knickers and back pocket with zip fastener. Fast-drying fabric"
Dit materiaal
Beetje ordinair wel 
Worry is a misuse of imagination
Mooi weer! Ik zou voor de frozen yoghurt gaan als ik jou wasquote:
Planning:
O. 3 kleine bth; 2x grillworst 1x boter
S. Buikspieren en pump
L. Roerei en rauwe groenten (paprika, wortel, komkommer) met dip
T. Frozen yoghurt of bubbletea
T. Appel of nectarine
L. Wraps met chili sin carne , avovado en kwark
.En veel plezier bij bodycombat, Prob!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Pffff gaarheid. Gisteren naar een festival geweest en daarna nog een after! Gelukkig ben ik maandag vrij
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik ook! Bubbletea is apart, onhandig en knetterzoet!quote:
[..]
Mooi weer! Ik zou voor de frozen yoghurt gaan als ik jou was
En veel plezier bij bodycombat, Prob!
Het is wel heel grappig spul vanwege die bobasquote:
[..]
Ik ook! Bubbletea is apart, onhandig en knetterzoet!
Maar frozen yoghurt is idd lekkerder
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
?quote:
Wat is bubbletea überhaupt? (Ik ga het wel even googlen
Ola!
Worry is a misuse of imagination
Thx! Het was leuk!!quote:
[..]
Mooi weer! Ik zou voor de frozen yoghurt gaan als ik jou was
En veel plezier bij bodycombat, Prob!
Worry is a misuse of imagination
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |