Snel te maken en redelijk voedzaam, maar smakeloos en na een jaar begint het me echt de keel uit te hangen. 
Ik heb daarom afgelopen week een blender gekocht om vooral smoothies, papjes, shakes e.d. mee te maken. Dus hebben jullie misschien lekkere en voedzame ontbijtrecepten voor in de blender? 
Ik heb vandaag de blender voor het eerst gebruikt en wat ik heb gedaan was:
• 200 ml halfvolle melk
• 100 ml magere perzikyoghurt
• 1 appel
• 5 flinke eetlepels vezelrijke ontbijtmuesli
• een scheutje acaciahoning
En het is heerlijk!
Nog andere suggesties? Ik wil vanaf nu 's ochtends zo volledig mogelijk ontbijten (koolhydraten, eiwitten, fruit en/of groenten en vezels).
En ik zou ook graag willen weten wat je met kwark zoal kan, aangezien ik dat graag zou willen eten, maar het echt niet weg krijg (behalve smaakjeskwark als Danoontje dan 
). 
En ik weet niet of dit erbij hoort, maar ik moet echt een ontbijt 'in een kommetje' hebben.
Brood krijg ik echt niet weg 's ochtends. 
ah ik had geen geluid dus heb de uitleg niet gehoord.quote:Op woensdag 19 juni 2013 13:14 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
waarschuwing was voor de mensen die niet een hele krachtige blender hebben, dat zei dat
meisje ook toch?
Ik dacht nog wel, dit is zó een duidelijk filmpje hier hoef ik verder niks bij te zetten...
Verkeerd gedacht dus van mij
maar dat valt me bij meer filmpjes op. dat alles in kleine stukjes wordt gehakt.
+1quote:Op woensdag 19 juni 2013 13:23 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
Tot dan ''Terug Vind Papjes''
quote:
Tot dan ''Terug Vind Papjes''
Ah! Dat verklaard een hoopquote:
[..]
ah ik had geen geluid dus heb de uitleg niet gehoord.
maar dat valt me bij meer filmpjes op. dat alles in kleine stukjes wordt gehakt.
Zal ik hem nog een keer neerzetten anders weet geen hond waar we het over hebben
Schil een kiwi of lepel hem uit
schil een banaan, want de met schil is niet lekker
pers een halve limoen uit
Gooi alles in de blender met een half glas Appelsap.
Tadaaaaaaaaaaaa! een zéér frisse Smoothie, eigenlijk beter als het warm weer is,
maar goed. als je een hele goeie blender hebt kan je er nog een ijsblokje of twee
bijgooien, als je niet zo'n hele sterke blender hebt kan je die er beter achteraf in gooien.
Geen idee waar je het over hebt.quote:
Heeft iemand hier die pakjes al geprobeerd voor in de blender waar alleen ijs aan toegevoegd moet worden? Kokos-ananas lijkt me wel lekker
Ik heb ook geen idee hoe het heet maar het was laatst een promotie in de UB. Het leken van die kleine drinkpakjes, maar het was voor in de blender.quote:
Is het in de supermarkt te koop?quote:Op zaterdag 22 juni 2013 02:17 schreef Aberkullie het volgende:
[..]
Ik heb ook geen idee hoe het heet maar het was laatst een promotie in de UB. Het leken van die kleine drinkpakjes, maar het was voor in de blender.
Heb je anders een foto?Ik ga een blender kopen
Wat ik wil?
Ik denk alles eigenlijk wel, en denk dat de zwaarste taak ijsblokjes crushen zal zijn.
Glas, uitneembaar mesje, wel zo handig. wat verder handig is om erbij te hebben, geen idee.
Budget, max 80 eur is wel mooi denk ik.
Mocht iemand tips hebben,... graag
Ik heb ook pas een nieuwe ook naar aanleiding van dit topic!quote:
Ok, ik ben lekker gemaakt door dit topique
Ik ga een blender kopen
Wat ik wil?
Ik denk alles eigenlijk wel, en denk dat de zwaarste taak ijsblokjes crushen zal zijn.
Glas, uitneembaar mesje, wel zo handig. wat verder handig is om erbij te hebben, geen idee.
Budget, max 80 eur is wel mooi denk ik.
Mocht iemand tips hebben,... graag
Ik heb dezelfde als in dit filmpje CUL / Blenderontbijt (smoothies, papjes e.d.) #2
PHILIPS Blender HR2096
Hier kost hij 78 euro
http://www.bestekeus.nl/p(...)-ref-kieskeurig.html
Maar, dan komen er wel 10 euro verzendkosten bij, als je hem hier http://www.fonq.nl/produc(...)chines%20en%20mixers koopt komen er één portokosten bij,
83 euro hij is alleen tijdelijk uitverkocht daar.
Je kan wel je emailadres opgeven dan sturen ze bericht wanneer je weer kan bestellen.
Dit is de Philips store maar daar is hij 99 euro, wel uitgebreide beschrijving en specificatiequote:Dit product is tijdelijk uitverkocht maar kan elk moment weer binnenkomen in ons magazijn. Kom over enkele dagen opnieuw een kijkje nemen, grote kans dat het dan wel weer op voorraad is.
¤ 83,75 van ¤ 109,95 incl. BTW 24% voordeel
Breng mij op de hoogte zodra het product op voorraad is.
E-mailadres
te lezen.
http://www.blenderstore.n(...)379rcCFcXKtAod3GEAuw
Ik heb de ijscrush-stand 2x gebruikt, maar ik vind het een beetje eng om die te gebruiken, ben bang dat ik het apparaat mol, dus doe ik liever niet, maar het kán dus wel, niet héél makkelijk hoor.
Ik gebruik ook heel vaak bevroren Fruit in mijn Smoothie's, vooral gemengd Fruit, in die pakjes
zitten Aardbeiden, rode en blauwe bessen, bramen en frambozen, maar vooral die aarbeien zijn
érg groot in die pakjes en zo hard al steen dus ik doe dat fruit altijd eerst een in de magnetron
40 seconde en daarna pas in de Blender, scheelt een hoop tijd én leek mij veiliger
Hij bevalt mij dus erg goed, staat heel stevig, die zuignapjes werken als een tierelier dus
hij gaat niet ''wandelen'' ofzo.
Maar misschien komen er meer tips... dit was er alvast eentje
[ Bericht 0% gewijzigd door FANNvanhetlaatsteuur op 22-06-2013 08:41:31 ]
Het is dat je zegt dat je ice crush niet echt grondig getest hebt, anders had ik al met 1 been in een aankoop gestaan.... Ehmmm. Ja, zoiets... :p.
Wel van belang dat dat ding harde voorwerpen kan hebben, o.a. hard fruit en ijs, Ik ga het zeer zeker overwegen als ik niets beters op mijn pad tegen kom... Ik geef het nog een paar dagen
.[ Bericht 0% gewijzigd door KNAK op 22-06-2013 09:43:18 ]
Sinds kort in bezit.
Wat mag ie kosten? Motor vermogen ?quote:Op zaterdag 22 juni 2013 09:42 schreef Gary_Oak het volgende:
Als we dan toch gaan pronken met onze blenders.
Sinds kort in bezit.
Hij was uit het assortiment gehaald, dus ik kreeg korting.quote:
http://www.kieskeurig.nl/(...)zen/bezorgen/198433/
Voor zover gegoogel, is hij nog maar op 1 plek te koop.
Hij maakt trouwens wel veel lawaai, ook al wordt hij als 'stil' geadverteerd. Hij is in ieder geval niet stiller of luider dan de doorsnee blender.http://www.kieskeurig.nl/blender/kenwood/bl650/reviews/198433/
Mocht je reserve onderdelen willen, het kan nog
Ik heb andere lovende reviews gelezen.quote:
....
http://www.kieskeurig.nl/blender/kenwood/bl650/reviews/198433/
Mocht je reserve onderdelen willen, het kan nog
Hier nog nergens last van in ieder geval. PHILIPS Blender HR2096quote:
Die Philips heeft een vriendin van me ook (van ons kado gekregen toevallig) en hij is echt geweldig. Ze gebruikt hem vaak en ook voor ijsklontjes.
Ge bedoelt deze?
Ik heb besloten deze te gaan bestellen
Alles kan er dus in... Maar dat ding is van glas, zijn onderdelen te koop in geval van breken?
Bestekeus heeft dat ding op voorraad, maar 4 euro duurder dan die laagste prijs wat FAN wist te melden....voor die paar euro moet ik dus Enkele dagen wachten.. Ik wil blenden!! Dus gaan met die blendbanaan!
[ Bericht 10% gewijzigd door KNAK op 22-06-2013 11:49:37 ]
Ff volgen
Heeft iemand ervaring met eiwit poeder of maca poeder door je smoothie?
Ja dat weet ik dus nietquote:Op zaterdag 22 juni 2013 02:17 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Is het in de supermarkt te koop?
heb al gegoogled maar zonder resultaat.Yep. Glas is juist beter dan plastic. Is vele malen dikker, je kunt hem volgens mij rustig op de vloer laten stuiteren zonder dat er iets aan de hand is.quote:
[..]
PHILIPS Blender HR2096
Ge bedoelt deze?
Ik heb besloten deze te gaan bestellen
Alles kan er dus in... Maar dat ding is van glas, zijn onderdelen te koop in geval van breken?
Bestekeus heeft dat ding op voorraad, maar 4 euro duurder dan die laagste prijs wat FAN wist te melden....voor die paar euro moet ik dus Enkele dagen wachten.. Ik wil blenden!! Dus gaan met die blendbanaan!
Daar komt bij dat Philips een uitstekende klantenserivce heeft die zonder gedoe binnen een paar dagen nieuwe onderdelen opsturen mocht dat nodig zijn. Ik heb afgelopen 1,5 jaar al 4 of 5 keer nieuwe onderdelen van mijn keukenmachine gekregen, hoef niet eens de bon op te sturen. Laat je daardoor niet ontmoedigen, mijn machine is plastic zooi en niet te vergelijken met die blender.
Je hebt gelijk, ik heb het zojuist geprobeerd, gewoon het verse gemengde Fruit er bevrorequote:
Die Philips heeft een vriendin van me ook (van ons kado gekregen toevallig) en hij is echt geweldig. Ze gebruikt hem vaak en ook voor ijsklontjes.
ingegooid, een advocado erbij en sojamelk en hij ging als een tierelier!
Ik denk dat ik een beetje te voorzichtig was
dat kwam omdat ik een keer een aardbei tergrootte van een tennisbal tussen dat gemengde Fruit zag zitten
en toen dacht ik, nah... datgaat nooit, maar dat zal wel een uitzondering zijn dat er zo'n idioot grote aardbei tussen zit.
Om een Lang verhaal kort te maken, JA, bevroren Fruit gaat dus helemaal prima!
Dan zal die ik de ice crush ook wat vaker gaan gebruiken, wat dat vond ik ook eng.
Nou eerlijk is eerlijk de ice crush heb ik maar 2x gebruikt, ging prima hoor maar ik vond het dusquote:
Knaller review
Het is dat je zegt dat je ice crush niet echt grondig getest hebt, anders had ik al met 1 been in een aankoop gestaan.... Ehmmm. Ja, zoiets... :p.
Wel van belang dat dat ding harde voorwerpen kan hebben, o.a. hard fruit en ijs, Ik ga het zeer zeker overwegen als ik niets beters op mijn pad tegen kom... Ik geef het nog een paar dagen
een beetje eng, bang dat het toch niet zou gaan ofzo
beetje stom natuurlijk omdat er ookduidelijk bij de beschrijving staat dat het wél kan en daarom had ik heb ook gekocht.
Maar ik denk dat dat komt omdat ik filmpjes op You Tube heb zitten te bekijken van Blenders
waar je zo'n beetje je hele huisraad in kan flikkeren
maar die kosten tussen de 500 en600 euro, maar dat ka je eigenlijk niet vergelijken, dat is hetzelfde als een Audi met een Porsche
vergelijken, nu heb ik geen verstand van auto's dus misschien is een Audi wel beter, weet ik veel
maar je begrijpt wat ik bedoel denk ik
Ja, ik doe weleens eiwitpoeder in mijn Smoothie voordat ik ga sporten, maar niet zo vaak enquote:
Handig topic dit!
Ff volgen
Heeft iemand ervaring met eiwit poeder of maca poeder door je smoothie?
ook niet veel want er zit een beetje een bijsmaakje aan en dan vind ik het weer zonde van mijn
Smoothie.
Owh niet zo lekker dus?quote:
[..]
Ja, ik doe weleens eiwitpoeder in mijn Smoothie voordat ik ga sporten, maar niet zo vaak en
ook niet veel want er zit een beetje een bijsmaakje aan en dan vind ik het weer zonde van mijn
Smoothie.
Ik wil het wel een x proberen maar tis best wel duur.. zonde dan als ik het nooit gebruik omdat t niet smerig smaakt!
Nou jah, ik vind het niet lekkerquote:
[..]
Owh niet zo lekker dus?
Ik wil het wel een x proberen maar tis best wel duur.. zonde dan als ik het nooit gebruik omdat t niet smerig smaakt!
misschien dat er nog meer mensen zijn met eraringen enmisschien heeft iemand wel tips om die smaak ''weg te werken'' zodat je het niet zo erg
proeft, is mij nog niet gelukt!
Ik denk eigenlijk zo'n beetje alles wel? Je kan ook zo goed als alles bevroren kopen, dus...quote:
Oh en welk fruit kun je eigenlijk allemaal invriezen? Best wel handig om te weten, aangezien ik vaak wel aardig wat fruit kan weggooien.. zou wel handig zijn om het in te vriezen en later te gebruiken voor smoothies!
Ik ga wel bij een AH XL kijken.quote:
[..]
Ja dat weet ik dus niet
Ik heb bijv nog nooit bevroren druiven of watermeloen gezien.. :p dus weet niet of alles kan! Maar zal best wel ja.quote:
[..]
Ik denk eigenlijk zo'n beetje alles wel? Je kan ook zo goed als alles bevroren kopen, dus...
Zou wel handig zijn! Fruit wat in de aanbieding is inkopen, wassen, in stukjes snijden en dan invriezen.quote:
[..]
Ik heb bijv nog nooit bevroren druiven of watermeloen gezien.. :p dus weet niet of alles kan! Maar zal best wel ja.
Precies!quote:
[..]
Zou wel handig zijn! Fruit wat in de aanbieding is inkopen, wassen, in stukjes snijden en dan invriezen.
Ik dacht... dat zoek ik even voor je op! En ja hoor je kan ze invriezen die druivenquote:
[..]
Ik heb bijv nog nooit bevroren druiven of watermeloen gezien.. :p dus weet niet of alles kan! Maar zal best wel ja.
http://forum.bibere.com/viewtopic.php?t=259
Wist ik ook niet hoor!quote:Druiven kun je heel goed invriezen en heeft zelfs als voordeel dat de cellen kapot vriezen waardoor er bij het ontdooien en persen direct veel sap vrijkomt.
Aah nice! Handig! Thanksquote:
[..]
Ik dacht... dat zoek ik even voor je op! En ja hoor je kan ze invriezen die druiven
http://forum.bibere.com/viewtopic.php?t=259
[..]
Wist ik ook niet hoor!
Gelijk iPad voorzien van de nodige apps
Als je een horeca tent hebt is het invriezen denk ik wel handig; fruit inslaan, wassen, op porties invriezen en bij bestelling binnen 3minuten een glas klaar hebben
Iemand die dit ook doet?
quote:
En de bestelling is een feit... Die ene Philips
Gelijk iPad voorzien van de nodige apps
[ afbeelding ]
Als je een horeca tent hebt is het invriezen denk ik wel handig; fruit inslaan, wassen, op porties invriezen en bij bestelling binnen 3minuten een glas klaar hebben
Iemand die dit ook doet?
Ah... ik zie nu pas je vraag staan, sorry
Ja ik al eens appels in stukjes ingevroren, want die had ik nog niet gezien in de winkel,
werkt prima. Ik ben ook van plan om zelf aarbeien etc. in te vriezen in porties, want de aardbeien
zijn nu redelijk geprijsd, maar verder dan appels ben ik nog niet gekomen
ik ben wat datbetreft ook een beetje lui soms
[ Bericht 22% gewijzigd door FANNvanhetlaatsteuur op 22-06-2013 20:55:13 ]
Me maar mentaal voorbereiden voor de nodige 'brain freeze' pijnscheuten in de hersenpan.
Ingevroren fruit, is dat niet enorm waterig na bereiding ( en dus minder goed van smaak/kwaliteit)?
Nee hoor!quote:
Ingevroren fruit, is dat niet enorm waterig na bereiding ( en dus minder goed van smaak/kwaliteit)?
http://www.smoothieninja.com/alcoholic-smoothies.
Oehh. Alcohol erin mikken
Godsamme deze lijkt me wel lekkerquote:
Er gaat een nieuwe wereld open voor me
http://www.smoothieninja.com/alcoholic-smoothies.
Oehh. Alcohol erin mikken
Wake-up Call Smoothie
If you have an important appointment the morning after a late night, this breakfast smoothie should get you up in time to do business with energy to spare. Warning: Do not attempt to drive after drinking this smoothie.
Smoothie tip: For a real espresso wake-up call, replace the gold rum with dark rum and double the amount of coffee.
http://www.smoothieninja.com/wake-up-call-smoothie
Mango en banaan maken je smoothies dikker.quote:
Me maar mentaal voorbereiden voor de nodige 'brain freeze' pijnscheuten in de hersenpan.
Ingevroren fruit, is dat niet enorm waterig na bereiding ( en dus minder goed van smaak/kwaliteit)?
Kan dat? Zout blenden ?
Haha, ik denk niet dat dat kan.. :pquote:
Dit weekend mezelf een klein beetje misdragen, na aanschaf blender ook een popcorn machine besteld, zo een hete lucht apparaat. Heeft er iemand weleens een pak zout in een blender gemikt? Zout zo op popcorn werkt niet, poederzout wellicht wel :p
Kan dat? Zout blenden ?
Ik zou het lekker met een vijzel doen!
Proberen kan altijd, maar ik denk dat de hoeveelheid zout veel te weinig is om het te blenden.quote:
Machine kan niet stuck geraken lijkt mij, dus ik probeer het wel ... Dinsdag hoop ik dat apparaat te moge begroeten
Maar ik weet niet hoe die messen/haken/hoe het ook heet er bij die van jou uit zien natuurlijk!
Al tijd terug dat ik ze gemaakt heb, maar zag gisteren met opruimen mijn mini-blendertje weer tevoorschijn komen. Ooit keer in een smoothiepakketje gekregen als kerstcadeautje van het werk. Dus er zal binnenkort wel weer geblenderd worden! Was altijd erg blij met mijn glazen blender (gewoon een goedkope van de Lidl, deed het altijd prima), totdat ik paar jaar geleden hete soep wilde blenderen/pureren en er door de hitte een barst in kwam 
. Gevalletje 'duh' . Heb ook wel een staafmixer, maar een blender vind ik gewoon leuker ofzo . Maar goed, ben ook dol op het bevroren fruit van de AH, maar zelf fruit invriezen gaat ook prima begrijp ik hier? Ook appels e.d.? Ben tegenwoordig ook dol op verse gember, dus eens kijken wat daar lekker bij is
Zelf ben ik niet zo'n melkliefhebber, dus doe het liefst met yoghurt. Zag hier ook langskomen dat iemand er karnemelk bij in doet, lijkt me ook wel lekker, lekker fris .Ik ga vandaag even wat eigen fruit invriezen. Appels en bananen. Kijken hoe dat gaat
Wat vinden jullie van appel door de smoothie trouwens? Ik weet het niet zo goed..
Ik heb nog nooit appel of banaan ingevroren. Van banaan weet ik dat het kan. Mango vries ik wel vaak in.quote:
Oh, ik doe ook wel eens hete soep in de blender.. mee uitkijken dus?
Ik ga vandaag even wat eigen fruit invriezen. Appels en bananen. Kijken hoe dat gaat
Wat vinden jullie van appel door de smoothie trouwens? Ik weet het niet zo goed..
Ik heb vandaag een lekkere smoothie gemaakt met appel, yoghurt, banaan, cranberry en munt
Die glazen kan van mij zei iig 'pats' (gelukkig stroomde het er niet uit, maar wel een dikke barst dus niet meer echt verstandig te gebruikenquote:
Oh, ik doe ook wel eens hete soep in de blender.. mee uitkijken dus?
Ik ga vandaag even wat eigen fruit invriezen. Appels en bananen. Kijken hoe dat gaat
Wat vinden jullie van appel door de smoothie trouwens? Ik weet het niet zo goed..
). Ik vond zelf appel door de smoothie nooit zo'n succes, maar misschien maar eens proberen met bevroren appel
Straks maar even wat fruit erbij invriezen. Las trouwens ergens een berichtje van iemand over mandarijn in de smoothie, maar is dat wel lekker (krijg je er geen velletjes doorheen of pers je hem dan ofzo? ) ?
Straks eerst maar even kijken of ze er überhaupt lekker uit zien
Kan wel denk ik!quote:
Trouwens, zie dat de kersen in de aanbieding zijn bij de AH....die zijn vast ook wel in te vriezen of niet? Volgens mij zitten er in die diepvriesfruitpakjes toch ook wel eens kersen bij in?
Straks eerst maar even kijken of ze er überhaupt lekker uit zien
Alleen, hoe wil je dat doen met de pit?
Ik hou wel van smoothies met een 'bite'quote:
[..]
Kan wel denk ik!
Alleen, hoe wil je dat doen met de pit?
Bijvoorbeeld. Mijn ouders hebben er ook wel een geloof ik, maar die wonen te ver weg om even dat ding te halen. Even kijken of het niet gewoon met een mesje gaat oid, uiteindelijk worden de stukjes toch in mootjes gehaktquote:
Misschien zo'n ontpittertje kopen? .
[ afbeelding ]
Munt door de smoothie nog niet geprobeerd! Lijkt me lekkerquote:
[..]
Ik heb nog nooit appel of banaan ingevroren. Van banaan weet ik dat het kan. Mango vries ik wel vaak in.
Ik heb vandaag een lekkere smoothie gemaakt met appel, yoghurt, banaan, cranberry en munt
Ik heb weleens banaan en appel ingevroren, dus dat kan prima hoor.quote:
[..]
Ik heb nog nooit appel of banaan ingevroren. Van banaan weet ik dat het kan. Mango vries ik wel vaak in.
Ik heb vandaag een lekkere smoothie gemaakt met appel, yoghurt, banaan, cranberry en munt
Alleen als je het ''goed'' wil doen, moet je alles in stukjes snijden en op een plankje met daarop
keukenpapier leggen en als ze dan bevroren zijn pas in een diepvrieszakje. (per portie)
Als je alles meteen in een zakje doet, zoals ik
dan vriezen de stukjes aan elkaar vast en heb je dus een klont die klont haal ik dan even van te voren uit de vriezer en dan pulk ik het even uitelkaar voordat ik het in de blender doe, gaat ook prima quote:
Of met een vleeshamer ff flink op de bonken slaan
nee is niet nodig [ Bericht 99% gewijzigd door Mirjam op 26-06-2013 14:17:43 ]
Halve banaan, yoghurt, schepje kwark, wat gebroken lijnzaad, wat havermout en een klein beetje honing. Vond hem vrij saai, dus volgende keer maar wat andere vruchten er bij in.
Iemand een leuk recept voor een groentensmoothie? Denk niet dat het iets voor mij is, maar ben alsnog wel nieuwsgierig
Ik moet eerlijk bekennen, ik heb ze zelf nog niet gemaakt, maar deze staan op mijn lijstje,quote:
Iemand een leuk recept voor een groentensmoothie? Denk niet dat het iets voor mij is, maar ben alsnog wel nieuwsgierig
omdat ze mij wel lekker lijken. Ik heb begrepen dat zolang de fruitsmaak overheerst dat
het prima smaakt, andersom is wat minder, dat heb ik inmiddels ondervonden, ik kreeg
het spul niet weg
Dus deze ga ik binnenkort maar eens proberen
Kiwi Ervaring
4 Rijpe kiwi’s (groen of goud, eventueel met schil)
1 Rijpe banaan
3 Stokken bleekselderij
2 Glazen water
Minty Thrill
4 Rijpe peren
5 Bladeren verse boerenkool
Halve bos verse munt
2 Glazen water
Aardbeienveld
2 Handen aardbeien (inclusief het groene kroontje)
2 Bananen
Halve bos romeinse sla
2 Glazen water
Klinkt zeker niet verkeerd!quote:
Ik vind spinazie, mango, munt en kokosmelk een erg goede combo.
Vandaag een testrun gedaan door twee appels en een zakje wortels in deze juicer te gooien. Heerlijk!
.*leest mee
Die heb ik nog niet gemaaktquote:
Ik vind spinazie, mango, munt en kokosmelk een erg goede combo.
wel de Kiwi Ervaring die was wel lekker,,,Klinkt best lekkerquote:
Vandaag een paarse: spinazie, kwark, aardbei, blauwe bes en een beetje mango voor de zoetigheid.
Ook maar eens een keer proberen!Iced pear & blueberry lassi
1 rijpe peer
Sap van ½ citroen vers
5 takjes munt (hoeft niet persee)
1 ¼ dl magere yoghurt koud
1 theel.vloeibare honing
100 gr diepvries bosbessen
Peer schillen en in de blender
Overgieten met citroensap
Was de munt en droogschudden.doe in de blender
Voeg de diepvries bessen,yoghurt en honing toe.
Blender aan en klaar!
Voor de fervente smoothiemakers hier vandaag een tip: Lidl heeft vandaag tot en met zaterdag dozen van 500 gram aardbeien voor 99 cent
quote:
Die klinkt lekker Fann!
Voor de fervente smoothiemakers hier vandaag een tip: Lidl heeft vandaag tot en met zaterdag dozen van 500 gram aardbeien voor 99 cent
Hamsteren! en invriezen! staat niet in de folder?quote:
Die klinkt lekker Fann!
Voor de fervente smoothiemakers hier vandaag een tip: Lidl heeft vandaag tot en met zaterdag dozen van 500 gram aardbeien voor 99 cent
Maar het klopt wel! Manlief heeft even een lading voor me gehaald want die moest toch die kant uit,quote:
Vriezer zit vol
Briljante sitequote:
Dit is een trouwens een toffe site. Je kunt zoeken op ingrediënten en je krijgt er filmpjes bij van gare mokkels.
http://blendedrecipes.com/
net deze gemaakt: http://blendedrecipes.com/recipe/tropical-oasisgod-de-lijk
Opgeslagen!quote:
[..]
Briljante site
god-de-lijk
Het is een leuke site, maar het is soms wel even zoeken naar 'normale' smoothies. Bedoel.. waar ga ik nu weer agave vandaan halen?quote:
Google is onze vriend!quote:
http://www.ingevanhaselen(...)slechter-dan-suiker/
Dat is gezondheidspropagandaquote:
[..]
Google is onze vriend!
http://www.ingevanhaselen(...)slechter-dan-suiker/
niet waar je het kunt halen. Waarschijnlijk dan bij een natuurwinkel *zucht*quote:
[..]
Dat is gezondheidspropaganda
vast wel! of hier!quote:
[..]
Dat is gezondheidspropaganda
http://www.gekruid.com/agavesiroop.html
Oh, handige website. Ze verkopen er ook hennepzaad. Iets wat ik ook bij een andere smoothie terug zag komenquote:
[..]
of hier!
http://www.gekruid.com/agavesiroop.html
quote:
[..]
Oh, handige website. Ze verkopen er ook hennepzaad. Iets wat ik ook bij een andere smoothie terug zag komen
ik zat ook al te neuzen net pas gevonden Verder te krijgen bij elke reformwinkel of vergelijkbare marktkraam. Ik vind het erg lekker spul!Ah, dat verklaart waarom ik het nooit heb gezien. Dat schap sla ik altijd overquote:
Niet aanstellen jongens, zelfs onze dorps-AlbertHeijn heeft flesjes agavesiroop staan in het schapje met suikervrije chocoladerepen en Zonnatura-producten.
Ik ookquote:
[..]
Ah, dat verklaart waarom ik het nooit heb gezien. Dat schap sla ik altijd over
Op donderdag gaan er altijd een paar groente- en fruitaanbiedingen in die alleen van donderdag tot en met zaterdag (misschien zondag) gelden. Die staan inderdaad niet in de folder maar wel in de nieuwsbrief via email.quote:
Dirk v.d. Broek
https://www.lekkerdoen.nl/home/avocado.htm
en bij Bas en Digros.
edit: Genoeg recepten voor Advocado Smoothies
http://gezondengelukkigzijn.nl/gratis-avocado-smoothies
Ik ga er straks eentje maken simpel met advocado, aardbeien en sojamelk
[ Bericht 18% gewijzigd door FANNvanhetlaatsteuur op 05-07-2013 17:04:38 ]
helaas, niet te vinden bij de lidl en personeel wist ook van niets.quote:Op vrijdag 5 juli 2013 12:38 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Op donderdag gaan er altijd een paar groente- en fruitaanbiedingen in die alleen van donderdag tot en met zaterdag (misschien zondag) gelden. Die staan inderdaad niet in de folder maar wel in de nieuwsbrief via email.
Het staat gewoon op hun website anders http://www.lidl.nl/cps/rde/xchg/lidl_nl ? (even op "groenten" klikken)quote:
[..]
helaas, niet te vinden bij de lidl en personeel wist ook van niets.
Wat ráár!quote:
[..]
helaas, niet te vinden bij de lidl en personeel wist ook van niets.
ik heb een hele lading, misschien waren ze op nee vast niet Kiek aan! Daarom is manlief geweest, voor de Griekse specialiteiten, we hebben nu dus ook eenquote:
[..]
Het staat gewoon op hun website anders http://www.lidl.nl/cps/rde/xchg/lidl_nl ? (even op "groenten" klikken)
hele lading Halva
Manlief heeft even 3 karretjes volgeladen voordat Loecje naar de Lidl ging?quote:
[..]
Wat ráár!
Nee, zoveel nou ook weer nietquote:
[..]
Manlief heeft even 3 karretjes volgeladen voordat Loecje naar de Lidl ging?
8 bakken aardbeien maar 4kg bevroren aardbeien.. daar kun je wel wat smoothies mee makenquote:
[..]
Nee, zoveel nou ook weer niet
jaquote:
[..]
4kg bevroren aardbeien.. daar kun je wel wat smoothies mee maken
http://www.culy.nl/inspir(...)e-rijpe-avocados-in/
Morgen nog een paar halen
39 cent is voor niks En nu ik weet dat ze in tevriezen zijn baal ik dat ik maar twee avocado's heb gekocht bij Bas gisteren.
Ik heb er 4 gekocht, maar als er morgen nog is ga ik nog meer halenquote:
Ik vond mijn vier bakken aardbeien al veel
En nu ik weet dat ze in tevriezen zijn baal ik dat ik maar twee avocado's heb gekocht bij Bas gisteren.
Die krengen zijn normaal hartstikke duur
. veel lekkerder met dit weer dan warme koffie Ik heb een combinatie gemaakt van deze twee video's:
Eerst de oploskoffie en suiker (of stevia zoetjes of zoetstof) in een klein beetje kokend water
oplossen.
De rest van de video is ook leuk om af te kijken want dit lijkt mij ook een lekkere ijskoffie, met
roomijs erin en je hebt niet eens een blender nodig maar dat lijkt mij dan weer lekkerder als toetje,
niet voor 's morgens. Maar die ga ik zeker ook een keer maken!
Die vent is hilarisch trouwens.
Dan volg je de rest van deze video:
Doe melk (of soja melk) in de blender, gooi de oplossing van oploskoffie en suiker of stevia erbij, Blender aan voor 30 seconde, ijsklontjes erbij en weer blenderen.
De blender op de video is een hele krachtige dus die dame zegt 30 seconde, maar met een iets minder krachtige blender zal je misschien iets langer moeten doen maar niet te lang zoals de dame zegt dus!
Was érg lekker en je kan het dus zo sterk en zo zoet maken als jij wil.
Lekker!
écht waar!Ik maak ook regelmatig een blenderontbijt, meestal met sojamelk of -yoghurt, havermout en bevroren fruit (aardbei-banaan, blauwe bes, mango, zomerfruit van AH). Als ik er wat proteinepoeder doorheen doe, proef je dat door het fruit nauwelijks, al verhult de blauwe bes de wat muffige smaak niet zo best. Scheutje siroop doet dan goed
Als ik het een keer tegenkom wil ik deze siroop wel eens proberenquote:
CUL / Moninsiroop fantopic
Maar eigenlijk gebruik ik nooit siroop in mijn Smoothies ook geen suiker of zoetstoffen, het meeste
Fruit is al zo zoet
wel lekker trouwens, vooral de bevroren framboosjes maken het vaak ergzoet
IJskoffie is lekker ja!
Beter dan gewone koffie met dit weer ...Niet als ontbijt, maar wel lekker als toetje ofzo.
Ze had aardbeien, vanille ijs en pina colada er in gegooid.
♥♥♥
Ik maak wel eens een smoothie met een halve Advocado, een halve Banaan, Sojamelkquote:
Iemand enig idee wat ik voor leuke smoothie ik met een avocado kan maken?
en sinaasappelsap, dat is erg lekker als ontbijt.
Je zit dan wel met met een halve Advocado en een halve Banaan in je mik die over zijn
maar die halve banaan eet ik meestal later wel op zo tussendoor, of ik maak later op de dag
gewoon nog zo;n smoothie, ik bewaar het eigenlijk nooit tot de volgende dag, hoewel ik denk
dat dat met die Advocado best zou kunnen als je hem in de IJskast legt, van die banaan weet
ik niet zeker, maar dat eet je zo weg, of je vriest hem desnoods in (in plakjes) kan je hem de
volgende dag gewoon weer in je Smoothie mikkken.
Een hele Advocado vind ik een een beetje ''zwaar'' op de maag liggen en dan overheerst
die Advocado smaak zo erg, vind ik niet zo lekker, maar misschien jij juist wel, dus dan
moet je even eperimenteren. Ik heb ook andere Smoothies geprobeert met Advocado, maar
deze combi vond ik het lekkerste. Half deel (soja) melk, half deel sinaasappelsap.
Ik heb een vrij gorte gemaakt, met dus 1,5 avocado. Een deel voor vanavond om te delen met mijn vriend en morgen voor mij alleen als ontbijt.Je kunt een halve avocado trouwens goed bewaren als je de pit er nog in laat zitten en wat citroen of limoensap er over sprenkelt.
Ik moet ook eens sojamelk kopen, heb het nog nooit op. Dat gaat morgen op de boodschappenlijst
Ah! dank voor de tip! De mijnese lust geen Advocadoquote:
Je kunt een halve avocado trouwens goed bewaren als je de pit er nog in laat zitten en wat citroen of limoensap er over sprenkelt.
dus ik moet vaak apart maken,sojayoghurt is ook wel lekker hoor, tenminste in een Smoothie, zo gewoon heb ik liever
''normale'' yoghurt
Elke ochtend doe ik:
150 ml vocht (soja melk of lactose vrije melk)
1 banaan
hand bevroren fruit
scheut citroensap
1 theelepel sesamzaad
1 theelepel vanillesuiker
1-2 eetlepels kokosrasp
Voor fruit heb ik tot nu toe van alles gebruikt. Weet alleen dat ik van kersen alleen niet zo'n fan ben, maandag kersen + aardbeien proberen, kijken of dat beter werkt.
Ga in de toekomst kijken of een theelepeltje eiwitpoeder er ook nog in past
Sojamelk drinken is niets, maar verwerkt in bv een smoothie of pannenkoek is het primaquote:
Ik heb hem inmiddels al gemaakt met yoghurt, vers sinaasappelsap en mango want dat had ik allemaal in huis. Ik had toevallig nog een halve avocado over van een broodje van vanmiddag
Je kunt een halve avocado trouwens goed bewaren als je de pit er nog in laat zitten en wat citroen of limoensap er over sprenkelt.
Ik moet ook eens sojamelk kopen, heb het nog nooit op. Dat gaat morgen op de boodschappenlijst
Ik gebruik het net voor het eerst en wat heerlijk zeg!quote:
Sojamelk drinken is niets, maar verwerkt in bv een smoothie of pannenkoek is het prima
Voor de geinteresseerden: Sojamelk, amandelmelk, aardbei, mango, basilicum, lijnzaad, havermout.
Wat voor oploskoffie gebruik je hiervoor?quote:
Vanmorgen IJSKOFFIE gemaakt
Ik heb een combinatie gemaakt van deze twee video's:
Eerst de oploskoffie en suiker (of stevia zoetjes of zoetstof) in een klein beetje kokend water
oplossen.
De rest van de video is ook leuk om af te kijken want dit lijkt mij ook een lekkere ijskoffie, met
roomijs erin en je hebt niet eens een blender nodig maar dat lijkt mij dan weer lekkerder als toetje,
niet voor 's morgens. Maar die ga ik zeker ook een keer maken!
Die vent is hilarisch trouwens.
Dan volg je de rest van deze video:
Doe melk (of soja melk) in de blender, gooi de oplossing van oploskoffie en suiker of stevia erbij, Blender aan voor 30 seconde, ijsklontjes erbij en weer blenderen.
De blender op de video is een hele krachtige dus die dame zegt 30 seconde, maar met een iets minder krachtige blender zal je misschien iets langer moeten doen maar niet te lang zoals de dame zegt dus!
Was érg lekker en je kan het dus zo sterk en zo zoet maken als jij wil.
Gewoon Nescafé is prima hoor!quote:
[..]
Wat voor oploskoffie gebruik je hiervoor?
In zo'n potje? Je hebt namelijk wat verschillende soorten oploskoffiequote:
[..]
Gewoon Nescafé is prima hoor!
Ik had nog een pot Arabische oploskoffie staan die heb ik eerst opgemaakt en toenquote:
Morgen maar weer eens naar de markt en wat fruit inslaan
[..]
In zo'n potje? Je hebt namelijk wat verschillende soorten oploskoffie
die op was heb ik Nescafé Gold gekocht, ik proefde eigenlijk geen verschil hoor
allebei even lekker
Met melk?quote:
Ik gooi vaak een banaan, een sinaasappel en en een handjevol aardbeien in de blender met een vanille stokje
Klein beetjequote:
Of half een glas half volle melk (yoghurt), of tijdens een dag in het weekend wat light roomijs het is erg moeilijk om het percentage vanille concetraat goed te krijgen.Oké, ik ga het eens proberen met (soja) melkquote:
[..]
Klein beetje
Soja melk is prima. Je kunt beter te veel melk proberen en te weinig qua vanille stokje. Wees daar voorzichtig mee. Zo'n vanille stokje heeft een enorme impact qua smaak.quote:
[..]
Oké, ik ga het eens proberen met (soja) melk
Het smaakt naar een gezondere versie van de vanilla smoothie van de Hema <3
Blijkbaar leest mijn buurt mee, want die was uitverkochtquote:
[..]
Ik had nog een pot Arabische oploskoffie staan die heb ik eerst opgemaakt en toen
die op was heb ik Nescafé Gold gekocht, ik proefde eigenlijk geen verschil hoor
allebei even lekker
heb nu andere van DE gehaald. Lijkt me ook wel prima Nou.. maar eens proberen. Hopelijk word ik alleen niet zo hyper als die Greg uit dat eerste filmpje Die heb ik ook sinds een weekend! Elke ochtend een smoothie met aardbeien, bessen, lijnzaad en hennepzaad. Soms melk en soms met yoghurt. En af en toe een beetje cacao poeder erbij.quote:
Ik doe dat met Wiener melange. Heb nu een kleine blender van de Action van een tientje. Werkt prima!
Als ik er een beetje teveel koffie in doe word ik ook een beetje hyper om eerlijk te zijnquote:
[..]
Blijkbaar leest mijn buurt mee, want die was uitverkocht
maar dat heb ik normaal ook wel eens
Ze zijn er weer hoor voor 49 ct per stuk!quote:
Iemand enig idee wat ik voor leuke smoothie ik met een avocado kan maken?
Bij Bas, Dirk en Digros.
http://www.lekkerdoen.nl/(...)n-fruit/avocado-.htm
Ik schrijf ze net op mijn lijstjequote:Op woensdag 31 juli 2013 09:51 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Ze zijn er weer hoor voor 49 ct per stuk!
Bij Bas, Dirk en Digros.
http://www.lekkerdoen.nl/(...)n-fruit/avocado-.htm
Ah! je had ze al gezienquote:
[..]
Ik schrijf ze net op mijn lijstje
Nou jah... voor de rest van de Smoothie liefhebbers dan maar ik heb net alle restjes bij elkaar gegooid,een banaantje de laatste drie mandarijntjes, 3 appeltjes beetje sinaasappelsap en een beetje
yoghurt en nog een paar schepjes havermouthvlokken.
Godenontbijt
De Aardbeien vind ik het ergste en ik zat te denken dat dat dan ook wel zal gelden voor
framboosjes, dus nu ga ik op zoek naar Biologische, zal wel een stuk duurder zijn
CNN - 5 foods you should never eat
http://edition.cnn.com/vi(...)ds-to-avoid.cnn.html
Gelukkig had ik vanmorgen een Smoothie met Advocado en blauwe bessen
en ik durf de twee bakken aardbeien die ik heb staan niet meer te eten
Ah! Komt er op neer dat aardbeien al de pesticiden opnemen, (daarom dacht ik dat het voor framboosjes ook wel zal gelden) dus je kan ze wassen tot je een ons weegt maar die krijg je er nietquote:
Wat zegt dat filmpje Fann? Ik kan m even niet afspelen.
uit, al het fruit dat geschild wordt is geen probleem.
Dan iets met witte chocolade, hormoonspiegel enzo.
Tomaten uit blik zijn ook niet goed, niet vanwege de tomaten maar vanwege het blik, dus
zoveel mogelijk groenten in glazen potten kopen als je geen verse gebruikt, maar dat deed
ik al, want dat heb ik vaker gehoord.
Misschien is het bij tomaten een groter probleem, omdat die al ontdaan zijn van de schil en dus
ook alles kunnen opnemen, maar dat is te omzeilen met die kartonnetjes met gezeefde tomaten.
Spruitjes, hebben ze het ook over, maar dat vind ik dan weer geen ramp
en dan nog zwaardvis, maar dat heb ik nog nooit gegeten, dus is voor mij ook niet erg,
maar voor mensen die van zwaardvis houden iets minder leuk natuurlijk.
de bron is CNN dus geheel onzin zal het dan ook wel niet zijn, maar als ik gewoon logisch nadenk
vind ik dat zeker van de aardbeien en de tomaten uit blik wel aannemelijk klinken eigenlijk
Hier is ook een discussie ontstaan Lucky, dus ik weet het ook niet hoorquote:
Wat zegt dat filmpje Fann? Ik kan m even niet afspelen.
CUL / [Vegetarisch eten #9]
Sorry ik was even weg...quote:
Thanks voor de info. Ik weet dat als een blik eenmaal geopend is, de etenswaren in het blik snel bliksmaak aannemen maar dat is dus niet zo als het blik nog dicht is. als je restjes wilt bewaren moet je dat dus eigenlijk overgieten in plastic of glas.
Nee het zit anders, hier staat het ook over tomaten ik blik, geen filmpje dus hier kan je lezen
waar het om gaat http://www.care2.com/gree(...)our-body.html?page=6
Thanks voor de info. Ik heb ook even meegelezen in het vega-topic en het filmpje bekeken. Ik ga in dit geval voor de korrel zout-methodequote:
[..]
Sorry ik was even weg...
Nee het zit anders, hier staat het ook over tomaten ik blik, geen filmpje dus hier kan je lezen
waar het om gaat http://www.care2.com/gree(...)our-body.html?page=6
Al is het alleen maar omdat ik anders alle lekkere aardbeien in mijn vriezer weg moet gooien Bedoel je die van het merk Menga? Die gebruiken wij op werk altijd, het is wel lekker, maar smaakt niet echt naar fruit, en ik denk ook dat het een stuk minder gezond is, zo is het hele effect van gezonde verse sapjes weg omdat het uit een pakje is.quote:
Heeft iemand hier die pakjes al geprobeerd voor in de blender waar alleen ijs aan toegevoegd moet worden? Kokos-ananas lijkt me wel lekker
Wat is de korrel zout-methode?quote:
[..]
Thanks voor de info. Ik heb ook even meegelezen in het vega-topic en het filmpje bekeken. Ik ga in dit geval voor de korrel zout-methode
Ja, balen heh
ik zit ook met nog een zooi aardbeien in mijn mik, maar ik wil ze eigenlijk niet meer,ik denk dat ik me hou bij de blauwe bessen, rode bessen en Advocado's in mijn Smoothies
Mango's en kiwi's eet ik liever gewoon. Bananen en appels eet ik ook wel maar niet zo vaak,
Sinaasappels en mandarijntje en alles met een dikke schil zal wel goed zijn (hoop ik dan maar
)En verse tomaten, wat ik toch al meestal deed en gezeefde tomaten uit een pakje dan maar,
tomatenpuree schaf ik ook meteen af, ik moet het niet meer
Nee, ik eigenlijk niet, ik wil alleen nog maar Biologische aardbeien.
Ik bedoel dat ik het verhaal met een korreltje zout neemquote:
[..]
Wat is de korrel zout-methode?
Ja, balen heh
ik denk dat ik me hou bij de blauwe bessen, rode bessen en Advocado's in mijn Smoothies
Mango's en kiwi's eet ik liever gewoon. Bananen en appels eet ik ook wel maar niet zo vaak,
Sinaasappels en mandarijntje en alles met een dikke schil zal wel goed zijn (hoop ik dan maar
En verse tomaten, wat ik toch al meestal deed en gezeefde tomaten uit een pakje dan maar,
tomatenpuree schaf ik ook meteen af, ik moet het niet meer
Ik koop wel regelmatig biologisch trouwens. Ik gebruik elke week wel een blikje tomaatblokjes. Wel blikjes zonder toevoegingen , enkel met wat citroenzuur. Dat geldt ook voor tomatenpuree. Daar koop ik tubes van in Duitsland, bij Aldi Sued verkopen ze goedkope tubes zonder toevoegingen. Ik snap niet waarom de winkels hier dat spul niet in tubes verkopen eigenlijk.Ik maak nog steeds geen smoothies aan de hand van recepten. Ik mieter er gewoon in wat ik in huis heb en/of wat op moet. Ik heb wel soyamelk ontdekt, heerlijk! Amandelmelk ook maar dat bleek toen ik op de bon keek hartstikke duur te zijn.
Ah, dat moeten ze hier ook doen tomatenpuree in tubesquote:
[..]
Ik bedoel dat ik het verhaal met een korreltje zout neem
Ik maak nog steeds geen smoothies aan de hand van recepten. Ik mieter er gewoon in wat ik in huis heb en/of wat op moet. Ik heb wel soyamelk ontdekt, heerlijk! Amandelmelk ook maar dat bleek toen ik op de bon keek hartstikke duur te zijn.
stom dat ze at niet hebben.ja ik flikkerde ook van alles in mijn Smoothies, maar ik heb inmiddels wel een paar favorieten
Doe je wel de goeie sojamelk? Zit ook verschil in heh
Als je een keertje sojaproducten wilt gebruiken, kies dan altijd voor biologische sojamelk. Deze bevatten geen genetisch gemodificeerde sojabonen. De genetisch gemodificeerde bonen zijn
ook weer niet goed.
Zucht, het valt niet mee om een beetje verantwoord en verstandig te eten....
Ik las pas wel iets over verschillen in hoe amandelmelk gezoet wordt. Dat moet ik nog eens uitzoeken. Ik weet eigenlijk niet of ik dat wel wil weten
.Neequote:
Laat me raden, Alpro is niet goed?
Zucht, het valt niet mee om een beetje verantwoord en verstandig te eten....
Ik las pas wel iets over verschillen in hoe amandelmelk gezoet wordt. Dat moet ik nog eens uitzoeken. Ik weet eigenlijk niet of ik dat wel wil, lol.
wist ik ook niet, staat niks op het pak en toen heb ik een mail gestuurd, probeer maareens, krijg je een mail terug, dat het helemaal geen kwaad kan enzo
Het zat geloof ik niet in de yoghurt en nog iets, maar ik ben bergeten wat
Ik ben overgestapt op provamel http://www.provamel.nl/NL_NL/Product/Drinks/Soya
die is alleen weer niet in gewone supermarkten te krijgen.
Tuurlijk wil je dat weten!quote:
Laat me raden, Alpro is niet goed?
Zucht, het valt niet mee om een beetje verantwoord en verstandig te eten....
Ik las pas wel iets over verschillen in hoe amandelmelk gezoet wordt. Dat moet ik nog eens uitzoeken. Ik weet eigenlijk niet of ik dat wel wil weten
Als je een bepaald merk hebt en je wil iets weten, gewoon een mail sturen
doe ik ook altijd gezoet (met agave siroop ) en ongezoet
http://www.provamel.nl/NL_NL/Drinks/Amandel
http://asjatsachigova.nl/(...)r-voor-het-milieu-2/quote:
Laat me raden, Alpro is niet goed?
Zucht, het valt niet mee om een beetje verantwoord en verstandig te eten....
Ik las pas wel iets over verschillen in hoe amandelmelk gezoet wordt. Dat moet ik nog eens uitzoeken. Ik weet eigenlijk niet of ik dat wel wil weten
Aan keurmerken kun je herkennen welke producten duurzaam geproduceerde soja bevatten. Het verwarrende is wel dat in sommige producten zonder keurmerk toch duurzaam geteelde soja zit.
De volgende fabrikanten bieden ecologisch en ethisch verantwoorde sojaproducten aan, geproduceerd met het allergrootste respect voor mens en natuur:
Biologisch geteelde soja van Provamel, Demeter, Lima of EKO-keurmerk is duurzaam geproduceerd en niet genetisch gemodificeerd. Producten met biologisch geteelde soja zijn verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en supermarkten. Alleen de EkoPlaza dus bij mij
Net als Demeter en Lima.
Ja, ik wil het ook wel weten. Maar toch ook weer niet omdat er tegenwoordig in zoveel dingen iets zit dat weer niet goed is. Zo blijf je bezig met aparte winkels afgaan enzo. Ignorance is bliss in veel gevallen. Maar ik kan niet zo goed slecht geïnformeerd zijn, mijn nieuwsgierigheid wint altijd. Thanks weer voor de info!quote:
[..]
Tuurlijk wil je dat weten!
Als je een bepaald merk hebt en je wil iets weten, gewoon een mail sturen
okido! graag gedaan!quote:
[..]
Ja, ik wil het ook wel weten. Maar toch ook weer niet omdat er tegenwoordig in zoveel dingen iets zit dat weer niet goed is. Zo blijf je bezig met aparte winkels afgaan enzo. Ignorance is bliss in veel gevallen. Maar ik kan niet zo goed slecht geïnformeerd zijn, mijn nieuwsgierigheid wint altijd. Thanks weer voor de info!
)Heb sinds deze week de wel bekende Philips blender voor fruit smoothies, maar wil ook eens kijken of ik groene smoothies weg kan krijgen.
Enige succesvolle groene smoothie was tot nu toe:
4 kiwi's
1 sinaasappel
Een halve krop sla
1 glas witte druiven en citroensap
Ik heb net nog wel het boek "50 groene smoothies" van internet gedownload, even kijken of dat wat is.
Edit: Oh, dit is al het tweede deel, even het eerste deel lezen.
[ Bericht 12% gewijzigd door tralalala op 12-09-2013 14:12:37 ]
Van Rijstmelk kan je ook prima Smoothies en papjes makenquote:
Laat me raden, Alpro is niet goed?
Zucht, het valt niet mee om een beetje verantwoord en verstandig te eten....
Ik las pas wel iets over verschillen in hoe amandelmelk gezoet wordt. Dat moet ik nog eens uitzoeken. Ik weet eigenlijk niet of ik dat wel wil weten
Zelfs die van Alpro
http://www.alpro.com/nl/rijst
Alpro Rijstdrink Original is een heerlijke, lichte en lactosevrije dorstlesser. De drink is gemaakt van uitsluitend de beste, duurzaam geteelde zilvervliesrijst. Dankzij de natuurlijke aanwezigheid van suikers wordt er geen suiker meer toegevoegd. Bovendien zonder kunstmatige smaak,- en kleurstoffen of conserveermiddelen. Neem één slok, en je weet: dit is echt genieten.
Ingrediënten
Water, rijst (13%), plantaardige olie (zonnebloem), tricalciumfosfaat, maltodextrine, zeezout, stabilisator (gellan gum), vitaminen (Vitamine B12, D2), zuurteregelaar (dikaliumfosfaat).
Het is zelfs gewoon te drinken of voor IJskoffie gebruik ik het tegenwoordig ook.
Ik denk dat ik de pannenkoeken van speltmeel ook ga proberen met rijstmelk nu ik erover nadenk.
De enige manier waarop ik het weg krijg is er véél fruit bij doenquote:
Nog iemand tips voor echt eetbare groene smoothies? (lees: waarbij je de groente niet proeft
Heb sinds deze week de wel bekende Philips blender voor fruit smoothies, maar wil ook eens kijken of ik groene smoothies weg kan krijgen.
Enige succesvolle groene smoothie was tot nu toe:
4 kiwi's
1 sinaasappel
Een halve krop sla
1 glas witte druiven en citroensap
Ik heb net nog wel het boek "50 groene smoothies" van internet gedownload, even kijken of dat wat is.
Edit: Oh, dit is al het tweede deel, even het eerste deel lezen.
Maar ik ben er geen fan van moet ik eerlijk zeggen, ik hou me bij fruitsmoothies en eet mijn groente
liever ''gewoon'', maar dat zijn persoonlijke voorkeuren, er zijn mensen die er helemaal geen moeite
mee hebben, misschien moet het wennen, ik weet het niet
de enige raad die ik voor je heb isveél fruit er bij gooien
FANN, mijn alwetende blenderbuddyquote:
[..]
Van Rijstmelk kan je ook prima Smoothies en papjes maken
Zelfs die van Alpro
http://www.alpro.com/nl/rijst
[ afbeelding ]
Alpro Rijstdrink Original is een heerlijke, lichte en lactosevrije dorstlesser. De drink is gemaakt van uitsluitend de beste, duurzaam geteelde zilvervliesrijst. Dankzij de natuurlijke aanwezigheid van suikers wordt er geen suiker meer toegevoegd. Bovendien zonder kunstmatige smaak,- en kleurstoffen of conserveermiddelen. Neem één slok, en je weet: dit is echt genieten.
Ingrediënten
Water, rijst (13%), plantaardige olie (zonnebloem), tricalciumfosfaat, maltodextrine, zeezout, stabilisator (gellan gum), vitaminen (Vitamine B12, D2), zuurteregelaar (dikaliumfosfaat).
Het is zelfs gewoon te drinken of voor IJskoffie gebruik ik het tegenwoordig ook.
Ik denk dat ik de pannenkoeken van speltmeel ook ga proberen met rijstmelk nu ik erover nadenk.
quote:
[..]
FANN, mijn alwetende blenderbuddy
ik leer iedere dag nog bij Ik heb het nooit geprobeerd, maar ik lees dat het potentieverhogend zou zijnquote:
Gebruiken jullie maca poeder door je smoothies, wat vinden jullie daarvan (waar smaakt het naar?) en waar kopen jullie het?
Dus ik ben ook wel benieuwd naar ervaringen
Haha, niet waarvoor ik het nodig hebquote:
[..]
Ik heb het nooit geprobeerd, maar ik lees dat het potentieverhogend zou zijn
Dus ik ben ook wel benieuwd naar ervaringen
maar vooral tegen vermoeidheid en voor mijn geheugen. Binnenkort maar eens kopen, ik hou je op de hoogte . Ben ook wel benieuwd naar ervaringen met Chlorella en Spirulina? Al worden die volgens mij niet door smoothies gebruikt?
Oké, ik ben best wel benieuwd naar je ervaringen als je zover bentquote:
[..]
Haha, niet waarvoor ik het nodig heb
Ben ook wel benieuwd naar ervaringen met Chlorella en Spirulina? Al worden die volgens mij niet door smoothies gebruikt?
Ik slik wel Spirulina, 6 tabletjes per dag... bevalt mij heel goed.
Ok, wat merk je ervan?quote:
[..]
Oké, ik ben best wel benieuwd naar je ervaringen als je zover bent
Ik slik wel Spirulina, 6 tabletjes per dag... bevalt mij heel goed.
Ik denk wel dat mijn algemene conditie is verbetert, maar ik moet eerlijk zeggen dat ik niet weetquote:
[..]
Ok, wat merk je ervan?
of dat nou écht aan de spirulina ligt of ook aan mijn eetgewoonte die ik compleet veranderd
heb, van af en toe vlees eten, melk etc. nu naar een bijna veganistisch dieet, dat zal ook wel
veel verschil maken. Ik zou moeten stoppen met de spirulina om écht zeker te weten of ik er
(nu nog) baat bij heb. Misschien doe ik dat wel even al de pot leeg is, misschien best leuk om
te zien of ik verschil voel.
Dus ik heb (nog) niet een écht héél duidelijk antwoord voor je
Klinkt als een leuk experimentquote:
[..]
Ik denk wel dat mijn algemene conditie is verbetert, maar ik moet eerlijk zeggen dat ik niet weet
of dat nou écht aan de spirulina ligt of ook aan mijn eetgewoonte die ik compleet veranderd
heb, van af en toe vlees eten, melk etc. nu naar een bijna veganistisch dieet, dat zal ook wel
veel verschil maken. Ik zou moeten stoppen met de spirulina om écht zeker te weten of ik er
(nu nog) baat bij heb. Misschien doe ik dat wel even al de pot leeg is, misschien best leuk om
te zien of ik verschil voel.
Dus ik heb (nog) niet een écht héél duidelijk antwoord voor je
quote:
[..]
Klinkt als een leuk experiment
vind ik eigenlijk ook wel ik ben ook benieuwd naar jouw experiment!http://www.nu.nl/gezondhe(...)-goed-weerstand.html
Met rijstmelk en een beetje sinaasappelsap
Bij mij ligt het wat lastiger wellicht, aangezien bijna alles in principe alleen maar beter kan gaan de komende tijd, dus of het dan aan maca poeder of whatever ligt of niet, dat kan ik dan niet echt zeker zeggenquote:
[..]
.Klinkt als een leuke combi, alleen zou je die rijstmelk ook met yoghurt kunnen vervangen? Doe je er verder nog dingen in?quote:Op donderdag 19 september 2013 08:16 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
Ah... vandaag maar weer eens mjin favo Smoothie met Advocado / Bosbessen maken.
http://www.nu.nl/gezondhe(...)-goed-weerstand.html
Met rijstmelk en een beetje sinaasappelsap
Dat is dan in elk geval goed nieuws!quote:
[..]
Bij mij ligt het wat lastiger wellicht, aangezien bijna alles in principe alleen maar beter kan gaan de komende tijd, dus of het dan aan maca poeder of whatever ligt of niet, dat kan ik dan niet echt zeker zeggen
Haha, ja, tenminste, daar ga ik voor het gemak maar even vanuit iigquote:
[..]
Dat is dan in elk geval goed nieuws!
En terug ot!
Drink tegenwoordig elke ochtend een verse smoothie als ontbijt, maar mijn creativiteit wordt er niet echt beter op. Vaak wel iets met yoghurt, banaan, havermout en gebroken lijnzaad en met wat ik verder nog in huis heb. Mag er wel weer even wat variatie in aanbrengen vind ik zelf. Druiven in een smoothie, werkt dat ook eigenlijk ?
Sorry, dit zag ik even over het hoofd, ja je kan de rijstmelk natuurlijk ook vervangen voor gewone melk,quote:
[..]
Klinkt als een leuke combi, alleen zou je die rijstmelk ook met yoghurt kunnen vervangen? Doe je er verder nog dingen in?
sojamelk of yoghurt asl je dat wil
ik wil van de zuivelprodukten af en en zit verschil tussen''goede'' en ''slechte'' soja, dus ik verkies tegenwoordig rijstmelk, vandaar
maar als jij lieveryoghurt gebruikt kan dat prima hoor!
Nee verder doe ik er niks in eigenlijk, liefste heb ik een scheut verse sinaasappelsap, maar een
flinke scheut bloedsinaasappelsap erdoorheen werkt ook goed, ik hou een beetje van zoet
Havermouth is ook wel een goeie, lijnzaad vind ik zelf niet zo lekker, dus dat doe ik niet meerquote:
[..]
Haha, ja, tenminste, daar ga ik voor het gemak maar even vanuit iig
En terug ot!
Druiven in een smoothie, werkt dat ook eigenlijk ?
Druiven heb ik zelf nooit geprobeerd eigenlijk, die eet ik liever zó op, maar misschien heeft iemand
anders hier daar ervaring mee?
Ik had hem ook nog maar net gepost hoorquote:
[..]
Sorry, dit zag ik even over het hoofd, ja je kan de rijstmelk natuurlijk ook vervangen voor gewone melk,
sojamelk of yoghurt al je dat wil
''goede'' en ''slechte'' soja, dus ik verkies tegenwoordig rijstmelk, vandaar
yoghurt gebruikt kan dat prima hoor!
Nee verder doe ik er niks in eigenlijk, liefste heb ik een scheut verse sinaasappelsap, maar een
flinke scheut bloedsinaasappelsap erdoorheen werkt ook goed, ik hou een beetje van zoet
. Ah ok! En hoeveel bosbessen doe je dan, gewoon een handje oid?
Ik drink ook al tijden geen melk meer, heeeeel af en toe sojamelk. Ga je wel even pm-en over goede en slechte soja
. Rijstmelk heb ik nl. een keer gehad en vond ik viiiiieeeesss! Of was het nou amandelmelk...nou ja, ik durf niet meer aan dat soort melk . Soja vind ik dan nog net te doen .Ik doe 1 advocado een heel bakje bosbessen (of een pakje bevroren) een beker rijstmelk en eenquote:
[..]
Ik had hem ook nog maar net gepost hoor
Ah ok! En hoeveel bosbessen doe je dan, gewoon een handje oid?
Ik drink ook al tijden geen melk meer, heeeeel af en toe sojamelk. Ga je wel even pm-en over goede en slechte soja
scheut sinaasappelsap, ik heb dan zo ongeveer een Smoothie van een halve liter
best veelmaar ik klok het zo weg. ik ga even de link voor je opzoeken over de soja, ik kan hem hier neer
zetten maar ik kan ook je PM beantwoorden, ik zie hem al staan, één momentje...
Ik hou het voorlopig gewoon bij genetisch gemodificeerde soya, ik heb daar niet zo'n probleem mee.Ah! ik was een goeie link aan het zoeken over soja, maar jij zegt het eigenlijk al je hebt genetisch gemodificeerde soya en niet genetisch gemodificeerde soyaquote:
Ik vind soyamelk, soyayoghurt en amandelmelk ook niet te drinken/eten maar door een smoothie is het heerlijk
dat is dus het verschil.Als jij je er verder goed bij voelt, gewoon zo houden natuurlijk, voor mij is de Rijstmelk weer een prima
alternatief, het is ook maar gewoon waar je voorkeur naar uitgaat eigenlijk én waar je je het best bij
voelt natuurlijk, want het moet allemaal wel gezond zijn, maar gelukkig mag het ook nog lekker
Haha, ok! Zet bosbessen (sowiesoquote:
[..]
Ik doe 1 advocado een heel bakje bosbessen (of een pakje bevroren) een beker rijstmelk en een
scheut sinaasappelsap, ik heb dan zo ongeveer een Smoothie van een halve liter
maar ik klok het zo weg. ik ga even de link voor je opzoeken over de soja, ik kan hem hier neer
zetten maar ik kan ook je PM beantwoorden, ik zie hem al staan, één momentje...
x 100 ) en avocado op mijn boodschappenlijstje Benieuwd!Ow ok, nooit geprobeerd door een smoothie, ook maar eens proberen danquote:
Ik vind soyamelk, soyayoghurt en amandelmelk ook niet te drinken/eten maar door een smoothie is het heerlijk
Dank voor de info beiden! Mjah inderdaad. Bovendien kan je tegenwoordig haast niets meer eten als het om gezond gaatquote:
Ah! ik was een goeie link aan het zoeken over soja, maar jij zegt het eigenlijk al je hebt genetisch gemodificeerde soya en niet genetisch gemodificeerde soya
Als jij je er verder goed bij voelt, gewoon zo houden natuurlijk, voor mij is de Rijstmelk weer een prima
alternatief, het is ook maar gewoon waar je voorkeur naar uitgaat eigenlijk én waar je je het best bij
voelt natuurlijk, want het moet allemaal wel gezond zijn, maar gelukkig mag het ook nog lekker
.Mja, valt wel mee gelukkigquote:
[..]
Dank voor de info beiden! Mjah inderdaad. Bovendien kan je tegenwoordig haast niets meer eten als het om gezond gaat
maar het is niet voor iedereen hetzelfde, dat dan weer wel...Gewoon een beetje experimenteren en kijken waar je je het best bij voelt, als je lekkere recepten
hebt uitgevonden dan laat je het maar weten!
Even wennen ofzo, maar wel lekkerquote:
[..]
Ik doe 1 advocado een heel bakje bosbessen (of een pakje bevroren) een beker rijstmelk en een
scheut sinaasappelsap, ik heb dan zo ongeveer een Smoothie van een halve liter
Had nog nooit eerder avocado gebruikt in een smoothie Heb ipv rijstmelk -> yoghurt gebruikt en ipv bosbessen -> blauwe bessen (sowieso, wat is het verschil tussen blauwe en bosbessen?)
Dikke smoothie Maar eens kijken of ik binnenkort een leuk recept met spinazie ofzo kan vinden, lijkt me ook wel eens leuk om uit te proberen
Ja dat zal wel een dikke Smoothie geweest zijnquote:
[..]
Even wennen ofzo, maar wel lekker
Heb ipv rijstmelk -> yoghurt gebruikt en ipv bosbessen -> blauwe bessen (sowieso, wat is het verschil tussen blauwe en bosbessen?)
Maar eens kijken of ik binnenkort een leuk recept met spinazie ofzo kan vinden, lijkt me ook wel eens leuk om uit te proberen
komt vast door de yoghurt Ik bedoelde ook blauwe bessen
dat was een foutje dan ,\ik gebruik altijd deze http://www.gezondheidsnet(...)e-bessen-supergezond
Gebruik eigenlijk heel vaak yoghurt (vrij dunne) maar hij wordt nooit zo dik als nuquote:
[..]
Ja dat zal wel een dikke Smoothie geweest zijn
Ik bedoelde ook blauwe bessen
ik gebruik altijd deze http://www.gezondheidsnet(...)e-bessen-supergezond
Misschien ligt t wel aan de avocado ofzo Ja ik weet het niet, er zijn ook geen vaste regels voor toch?quote:
[..]
Gebruik eigenlijk heel vaak yoghurt (vrij dunne) maar hij wordt nooit zo dik als nu
De ene keer heb je een hele grote advocado en de andere keer misschien een kleintje,
of je het dikke yoghurt of dunne yoghurt, je kan er altijd nog een scheut sinaasappelsap bij
mikken als je hem de volgende keer te dik vind, het is allemaal zó simpel
Zeker geen vaste regelsquote:
[..]
Ja ik weet het niet, er zijn ook geen vaste regels voor toch?
De ene keer heb je een hele grote advocado en de andere keer misschien een kleintje,
of je het dikke yoghurt of dunne yoghurt, je kan er altijd nog een scheut sinaasappelsap bij
mikken als je hem de volgende keer te dik vind, het is allemaal zó simpel
Had er ook al sinaasappelsap bij gedaan Gewoon beetje proeven en kijken wat je lekker vindt Precies!quote:
[..]
Zeker geen vaste regels
• 200-250 gram frambozen (diepvries)
• 1 banaan
• ½ avocado
• 180 ml melk, rijstmelk of sojamelk
• sap van 1 sinaasappel (of eventueel sap uit een pak)
• 1 eetlepel suiker of agavesiroop (optioneel) (heb ik niet gedaan)
• lijnzaad (optioneel) (klein beetje gedaan, want ik vind de smaak zo overheersen)
(al kan ik me de combinatie van avocado, framboos en banaan nog niet helemaal voorstellen qua smaak )Anders doe je eerst Framboos / Banaan en een stukje Advocado, hou je niet van Advocado?quote:
Bovenstaande klinkt lekker
Je kan hem ook weglaten natuurlijk, maar ik vond hem érg lekker
Maar het is ook maar een kwestie van smaak hoor, je zou hem kunnen proberen, het is
wel een gezonde Smoothie, dat wel
Ik ben normaal dol op avocado, maar ik vind het altijd moeilijk in te schatten hoe het smaakt in combinatie met andere dingenquote:
[..]
Anders doe je eerst Framboos / Banaan en een stukje Advocado, hou je niet van Advocado?
Je kan hem ook weglaten natuurlijk, maar ik vond hem érg lekker
Maar het is ook maar een kwestie van smaak hoor, je zou hem kunnen proberen, het is
wel een gezonde Smoothie, dat wel
Ik ga hem zeker proberen Ik heb net een hele grote gemaakt voor mezelf, een halve literquote:
[..]
Ik ben normaal dol op avocado, maar ik vind het altijd moeilijk in te schatten hoe het smaakt in combinatie met andere dingen
Dus ik heb er een hele advocado ingedaan, een heel pakje bevroren framboosjes, had ik wel
alvast uit de vriezer gehaald om een uurtje te ontdooien, anders is het wel érg koud nu
1 grote banaan, sojamelk en sinaasappelsap en een theelepeltje lijnzaad.
Was gewoon lekker
Ja. Maak het ook weleens!quote:
Ik ga vanavond banaanijs maken. Het schijnt dat als je een banaan gaat invriezen en deze vervolgens in de blender doet, dat die dezelfde structuur als ijs krijgt
Cool, het lukt niet meer om het vanavond te maken, geen tijd en geen trek.quote:
Misschien morgen
quote:
Ik ga vanavond banaanijs maken. Het schijnt dat als je een banaan gaat invriezen en deze vervolgens in de blender doet, dat die dezelfde structuur als ijs krijgt
Oi, dat klinkt lekkerquote:
en doen jullie er dan nog iets bij of alléén banaan?Ik heb het recept hier gevonden: http://healthyissexy.co.u(...)ngs-and-pumpkin-pie/quote:
[..]
[..]
Oi, dat klinkt lekker
Maar nog nooit gemaakt. Dit meisje is trouwens echt een inspiratie!
Je kunt het ook doen met ander bevroren fruit natuurlijk. Maar banaan geeft een beetje romige structuur. Bij ander fruit wordt het meer sorbetijs
Thanks! effe neuzenquote:
[..]
Ik heb het recept hier gevonden: http://healthyissexy.co.u(...)ngs-and-pumpkin-pie/
Maar nog nooit gemaakt. Dit meisje is trouwens echt een inspiratie!
oké, ga ik proberen ! Dankjewel!quote:
Ik mag niet teveel suiker, Doe alleen banaan. Of banaan en aardbei . Maar een beetje siroop erdoor is wel lekkerder.
Je kunt het ook doen met ander bevroren fruit natuurlijk. Maar banaan geeft een beetje romige structuur. Bij ander fruit wordt het meer sorbetijs
Ze heeft hele goeie supergezonde "raw recepten"quote:
[..]
Thanks! effe neuzen
For now, you will need:
For the ice-cream:
3 frozen bananas
For the sauce:
1 tablespoon of raw cacao powder
1 tablespoon of coconut oil (melted)
1 teaspoon of agave sugar or agave syrup
1 tablespoon of almond butter
''Gaat straks bananen inviezen!''
quote:
[..]
Ze heeft hele goeie supergezonde "raw recepten"
Zeker!quote:
Voordeel is in elk geval dat je precies weet wat er in je ijs zit
Hier ben ik erg blij mee
Ik ontbijt namelijk nooit, en da's niet goed.
quote:
[..]
[..]
Zeker!
Hier ben ik erg blij mee
Geweldig topic is dit tochquote:
yesss! Lekker eten dat ook goed voor je is <3quote:
[..]
Geweldig topic is dit toch
ik zie ook een héle fijne Cheesecakequote:
[..]
yesss! Lekker eten dat ook goed voor je is <3
hoort hier eigenlijk niet thuis maar is welde moeite waard, een stuk makkelijker ook dan het cheescake recept wat ik had en niet
aan durfde te beginnen
http://healthyissexy.co.u(...)spinach-cookies.html
quote:
Of die chocolade moussequote:
[..]
ik zie ook een héle fijne Cheesecake
de moeite waard, een stuk makkelijker ook dan het cheescake recept wat ik had en niet
aan durfde te beginnen
http://healthyissexy.co.u(...)spinach-cookies.html
Ik moet alleen nog ff rauwe cacao halen
Ken je dit topic al CUL / [Vegetarisch eten #10]quote:
[..]
Of die chocolade mousse
Ik moet alleen nog ff rauwe cacao halen
anders wordt het een puinhoop
hahah nee ken ik nietquote:
[..]
Ken je dit topic al CUL / [Vegetarisch eten #10]
anders wordt het een puinhoop
Deze vandaag gemaakt, de helft van de ingrediënten gebruikt. Even wennen, groentes qua smaak in smoothie
. En dat na mijn allereerste shotje Tarwegras gisteren. Dat vond ik ook niet echt lekker, de mensen om me heen die t ook voor het eerst namen, vonden het wel erg lekker. Misschien had het er ook wel mee te maken dat iemand zei: oh lekker, het heeft een beetje een zoethout smaakje...Laat ik dat nou net heel vies vinden
Wederom trouwens weer zo'n enorm dikke smoothie, die van vanochtend, dus het zal de avocado wel zijn die daarvoor zorgt
Eet normaal in de winter wel regelmatig havermoutpap met wat rozijnen, tegenwoordig met soyamelk. Best ok, maar afwisseling is ook fijn.
Vanochtend op tip van de gezondheidswinkelmevrouw (scrabblewoord!)
een warme smoothie gemaakt met warme soyamelk, banaan en een schepje rauwe cacao. Even wennen maar best ok. De mevrouw van de Vitaminstore vertelde ook nog over havermout die ze met warme appelsap
maakt. Dat lijkt me dan weer minder... Of smoothies met warm gekookte groente zoals broccoli, maar goed, dat is nog een klein stapje te ver, zeker voor de ochtend (wil het wel eens gaan proberen na het spinazie avontuur, maar niet vandaag ) Misschien ook maar wat meer verse gember gebruiken in smoothies, aangezien ik al tijden dol ben op verse gember thee en dat verwarmt ook natuurlijk... Zag trouwens op internet gisteren een warm smoothie recept genaamd 'Bombay Banana Smoothie', die ik me meteen aansprak, terwijl ik nog niet eens wist wat er in zat. Ik en gevoelig voor mooie namen? Echt niet
o bah... dat lijkt me niksquote:
Mijn lijf vraagt om warmte in de ochtend, dus iemand nog tips voor warme smoothies voor in de winter? Heb wel al wat hier en daar gegoogled en kreeg gisteren in een gezondheidswinkel wel wat tips.
Eet normaal in de winter wel regelmatig havermoutpap met wat rozijnen, tegenwoordig met soyamelk. Best ok, maar afwisseling is ook fijn.
Vanochtend op tip van de gezondheidswinkelmevrouw (scrabblewoord!)
De mevrouw van de Vitaminstore vertelde ook nog over havermout die ze met warme appelsap
Zag trouwens op internet gisteren een warm smoothie recept genaamd 'Bombay Banana Smoothie', die ik me meteen aansprak, terwijl ik nog niet eens wist wat er in zat. Ik en gevoelig voor mooie namen? Echt niet
Ik heb wel iets leuks voor slagroom, voor op je warme chocolademelk ofzo
Met alleen de cocos room werkt ook heb ik geleerd in het Veg topic eten, maar
ik heb beide nog steeds niet geprobeerd
ook hartstikke lekker, én je koffie is keiheet, dus een koffie verkeerd met notenmelk zeg maar, daar
begin ik meestal mee, uurtje later komt de Smoothie
Lijnzaad in je Smoothie, eerst vond ik het vies dus ik ben begonnen met een klein theelepeltje
maar inmiddels zit ik op een flinke eetlepel
http://www.culy.nl/inspiratie/alles-over-lijnzaad/
En natuurlijk Havermout dat vergat ik steeds, maar ik heb de pot nu naast de blender gezet
http://eten-en-drinken.in(...)t-van-havermout.html
quote:
Ik doe ook altijd een eetlepel of 2 havermout in mijn smoothies. Ontbijtsmoothies zijn anders vaak te caloriearm om een goed begin van de dag te zijn voor mij.
ik doe er wel meer in tegenwoordig want ik heb meestal een halve liter Zag ook granaatappelpitjes, lijkt mij ideaal. Normaal is dat zo'n gekloot
Wat is de havermout hier opeens populair --> door de voedselzandloper?
Ik doe die geregeld door mijn yoghurt met muesli (en lijnzaad). Erg lekker!quote:
Zag ook granaatappelpitjes, lijkt mij ideaal. Normaal is dat zo'n gekloot
Havermout is gewoon gezondquote:
Het bevroren fruit is deze week in de bonus bij de appie. Ideaal voor smoothies
Zag ook granaatappelpitjes, lijkt mij ideaal. Normaal is dat zo'n gekloot
Wat is de havermout hier opeens populair --> door de voedselzandloper?
http://eten-en-drinken.in(...)t-van-havermout.html
Net als lijnzaad
http://www.culy.nl/inspiratie/alles-over-lijnzaad/
en die Havermouth vult lekker
oe... ja die moet ik dus ook hebben nu
http://mens-en-gezondheid(...)jn-super-gezond.html
Ik kan wel wat extra ruimte gebruiken ondertussen in mijn keuken, koelkast en vriezer
Een smoothie ijsje van AH, dat is eigenlijk gewoon geblend en ingevroren bosvruchten. Ik had me vergist in wat er nog in mijn vriezer lag.
Ook voor in je koffie...
http://ikeetzuivelvrij.nl/zuivelvervangers/speltdrank/
Nog nooit geprobeerd! Ga ik zeker doen!quote:
Ik ben de laatste weken groot fan van cranberries in mijn smoothies
Ik heb nu een doosje verse in de koelkast liggen maar pas had ik ook een zakje ingevroren. Dat werkt perfect. Volgens mij verkoopt AH ze in de diepvries.quote:
[..]
Nog nooit geprobeerd! Ga ik zeker doen!
Ik heb bij de landmarkt geloof ik wel eens hele grote zakken zien liggen, maar het kan ook bij de Plusquote:
[..]
Ik heb nu een doosje verse in de koelkast liggen maar pas had ik ook een zakje ingevroren. Dat werkt perfect. Volgens mij verkoopt AH ze in de diepvries.
geweest zijn
weet ik niet meer ik stond nog te twijfelen of ik ze zou nemen, maar heb toen toch maar weer mijn geliefde blauwe bessen genomen, volgende keer neem ik een zak mee
edit
diepvries dus
De avondmens in mij zegt "wat een gedoe in de ochtend, koop een juicer", maar de boekhouder in mij zegt "das nog best handig (en goedkoop)"
Alleen, weet iemand waar je van die juice bags kunt kopen? Kan alleen websites vinden in het buitenland en zou toch het liefst een Nederlandse webshop hebben (ook weer ivm verzendkosten en minimaal bestelbedrag etc)
Ik snap het probleem niet zo goed eigenlijk. Je kunt zo'n sapje toch gewoon wat vloeibaarder maken zodat het makkelijker drinkt? Ik vind het nogal zonde ook om het gezondste deel van het sap er juist uit te halen.quote:
Ik wil sapjes maken met mijn blender/staafmixer, maar het is nogal een gedoe om met een zeefje alle sappen uit de pulp te krijgen. Nu zag ik het volgende YouTube filmpje:
De avondmens in mij zegt "wat een gedoe in de ochtend, koop een juicer", maar de boekhouder in mij zegt "das nog best handig (en goedkoop)"
Alleen, weet iemand waar je van die juice bags kunt kopen? Kan alleen websites vinden in het buitenland en zou toch het liefst een Nederlandse webshop hebben (ook weer ivm verzendkosten en minimaal bestelbedrag etc)
Je zou kunnen proberen om kaasdoek (of dunne, goedkope hydrofiele luier) te gebruiken om daardoor het sap te filteren.
Ja, dat heb ik vanmorgen geprobeerd, maar dat was echt ranzigquote:
[..]
Ik snap het probleem niet zo goed eigenlijk. Je kunt zo'n sapje toch gewoon wat vloeibaarder maken zodat het makkelijker drinkt? Ik vind het nogal zonde ook om het gezondste deel van het sap er juist uit te halen.
Je zou kunnen proberen om kaasdoek (of dunne, goedkope hydrofiele luier) te gebruiken om daardoor het sap te filteren.
De pulp is gewoon niet weg te krijgen.Bedankt voor de tips
Ik denk dat je best een nachtje dat sap door een luier kunt laten zakken. Uiteindelijk wint de zwaartekracht het toch wel, dan hoef je niet te knijpen.
Wel ideaal als ik ze dan een nachtje kan laten trekken. Dan heb ik 's morgens ook niet al dat gedoe Ik mis mn bananensmoothies nu al
in de diepvries moet je zoeken, zomerfuit, zoals aardbeien, bessen etc...
deze zakken...
750 gram per zak.
Volgens mij heb ik de goedkope mango periode gemist. Ik kocht er dan een stuk of 8 die gesneden de vriezer ingingen.
Ook maar eens kijken dan, die doosjes van de AH van 250 gram zijn al 1,55.quote:
Zijn 2,70 ofzo. Heb er laatst een zak of 8 van gekocht
750 gram per zak.
Gewoon die zakken van de Lidl scoren, zijn altijd wel snel uitverkocht hier trouwens. Je hebt die zakken ook met aardbei en Framboos. Iedere ochtend een hand vol in m'n smoothie, heerlijk..
Keuze is in Nederland gewoon erg beperkt als het om "frozen fruit" gaat. In de VS kun je zakken met kilo's bevroren fruit kopen tegen spotprijzen.
Als je aan de grens woont kun je in België en Duitsland bij de Aldi en Lidl ook vaak goedkoop diepvriesfruit kopen. Tropische mix (druifjes, mango, kiwi, peer etc) van de belgische Aldi.quote:
Die doosjes zijn gewoon oplichterij, belachelijk duur.
Gewoon die zakken van de Lidl scoren, zijn altijd wel snel uitverkocht hier trouwens. Je hebt die zakken ook met aardbei en Framboos. Iedere ochtend een hand vol in m'n smoothie, heerlijk..
Keuze is in Nederland gewoon erg beperkt als het om "frozen fruit" gaat. In de VS kun je zakken met kilo's bevroren fruit kopen tegen spotprijzen.
M.i.moet je elke vorm van fruit gewoon "vers"kopen en niet via het ingevroren systeem consumeren.
Niets is zo lekker als een sappige peer,appel.kiwi,ananas die je gewoon van de kruidenier haalt en vervolgens opeet en het sap langs je mondhoeken loopt.
Het is smakelijk.quote:Op vrijdag 10 januari 2014 13:22 schreef Iwanius het volgende:
En is dat ook maar enigszins smakelijk of is het meer: "Het is goedkoop en eetbaar dus kopen we het/bevelen we het aan. "
M.i.moet je elke vorm van fruit gewoon "vers"kopen en niet via het ingevroren systeem consumeren.
Niets is zo lekker als een sappige peer,appel.kiwi,ananas die je gewoon van de kruidenier haalt en vervolgens opeet en het sap langs je mondhoeken loopt.
quote:
De bramen kosten 1,69. Best duur, maar verse bramen zijn helemaal duur (zelfs in het seizoen)
Bramen zijn mijn grote favoriet
Ook door de yoghurt e.d.Die zakken van de lidl zal ik weer eens kopen, is al een tijd geleden.
om zo op te eten is vers wel lekkerder ja. maar voor in de blender maakt het weinig verschil of je vers of diepvries fruit gebruikt.quote:
En is dat ook maar enigszins smakelijk of is het meer: "Het is goedkoop en eetbaar dus kopen we het/bevelen we het aan. "
M.i.moet je elke vorm van fruit gewoon "vers"kopen en niet via het ingevroren systeem consumeren.
Niets is zo lekker als een sappige peer,appel.kiwi,ananas die je gewoon van de kruidenier haalt en vervolgens opeet en het sap langs je mondhoeken loopt.
diepvries aardbei en framboos van de lidl zijn lekker. die gemengde zak vind ik wat minder, maar ik heb iets tegen bosbessen.
[ Bericht 0% gewijzigd door loecje op 10-01-2014 20:01:50 ]
m'n eerste experiment:-100 ml yoghurt
-sap van 2 sinaasappels
-handje druiven
-3 theelepels chiazaad
-2 eetlepels muesli
- beetje honing
Erg lekker, maar ik ben er nog niet helemaal over uit of ik de muesli erin zo lekker vind, want ook fijngeblend is het eigenlijk vloeibaar drinken met grotere stukjes.
Edit: heb m nog iets langer in de blender gegooid en nu is ie nog lekkerder
[ Bericht 14% gewijzigd door morgane op 13-01-2014 09:19:56 ]
Ik heb de mijne gekocht bij de Trekpleister maar zag dat het ding ook bij de Hema verkrijgbaar is, zelfde model, zelfde wattage (250 watt dus doe er geen ijsblokjes in maar nietdiepfevoreren fruit wat je even laat wellen in yoghurt en/of sap kan hij prima aan) maar dan een paar euro duur (17-18 euro). Ik heb zelf ook een grote blender maar dit gaat zoveel sneller als je er eentje voor je alleen maakt en minder gedoe met afwas. Zit nu aan een smoothie van yoghurt, beetje sinaasappelsap, 10 bevroren aardbeien, havermout, zemelen en lijnzaad. .Achteraf gezien misschien een zege dat mn oude blendertje kapot is gegaan.
is érg lekker, je moet wel een beetje blijven kauwen, is nogal een dikke Smoothie
Als je het langer in de blender laat zitten dat je het dan zo kan drinken maar
ik vind het wel prettig zo eigenlijk. beetje eten en drinken in één. Natuurlijk met Sojamelk en
dit keer met vers sinaasappelsap, maar met gemengde vruchten is óók lekker
http://www.zonnatura.nl/assortiment/muesli/muesli-noten-en-zaden/
Toch niet! Ik zag net bij de Turk 6 mango's voor 2 euroquote:
Volgens mij heb ik de goedkope mango periode gemist. Ik kocht er dan een stuk of 8 die gesneden de vriezer ingingen.
Ik ga nog even terug, ik had geen geld op zak. Gelukkig heb ik genoeg ruimte in de vriezer.Maak meestal shakes met havermout, sojamelk en iets van fruit. Nooit bevroren trouwens.
In het verleden ook vaak shakes gemaakt met spinazie of sla i.c.m. fruit en melk of water. Ook zeer goed te doen.
, nog niet teveel zodat ik geleidelijk aan de smaak kan wennen, was nu handje spinazie, halve appel, halve banaan, 5 diepvriesaardbeien, 100 ml sinaasappelsap, flinke scheut magere yoghurt, 2 theelepels chiazaad, 2 theelepels lecithine en 2 volle eetlepels havermout (toen zat de blender aan zijn maximum). Rest van de verse spinazie ingevroren in zakjes, zodat ik het zo kan pakken. Ik wilde eigenlijk ook fruit erin doen zodat ik een kant en klaar pakketje kan pakken maar diepvriezer zit vol. Gebruik ik inderdaad ook regelmatig, handiger dan dat gekauw op die muesli.quote:
Ik heb vandaag weer eens de Muesli Noten en Zaden Mix door mijn Smoothie gedaan.
is érg lekker, je moet wel een beetje blijven kauwen, is nogal een dikke Smoothie
Als je het langer in de blender laat zitten dat je het dan zo kan drinken maar
ik vind het wel prettig zo eigenlijk. beetje eten en drinken in één. Natuurlijk met Sojamelk en
dit keer met vers sinaasappelsap, maar met gemengde vruchten is óók lekker
[ afbeelding ]
http://www.zonnatura.nl/assortiment/muesli/muesli-noten-en-zaden/
Welke heb jequote:
Omg, zo'n "heavy duty" blender is toch wel erg nice. Ik mik dat ding vol met bevroren bananen en ander bevroren fruit, zooi ijsblokjes erbij en een scheutje sojamelk, resultaat is gewoon pure awesomeness
Achteraf gezien misschien een zege dat mn oude blendertje kapot is gegaan.
Lekker heh?quote:
[..]
Gebruik ik inderdaad ook regelmatig, handiger dan dat gekauw op die muesli.
Ik maak altijd een halve liter en als ik die notenmix erin doe (met nog een zooi havermout, lijnzaad en
blauwe bessen) heb ik tot 's avonds geen honger meer
vult als een tierelier Ik moet eerst door mijn havermout heen maar als die op is gaan we daar weer eens voor. Lijnzaad voeg ik ook regelmatig toe en zemelen, nu nog tarwe maar ik heb voor de verandering eens haverzemelen gekocht, eens kijken hoe dat werkt.quote:
[..]
Lekker heh?
Ik maak altijd een halve liter en als ik die notenmix erin doe (met nog een zooi havermout, lijnzaad en
blauwe bessen) heb ik tot 's avonds geen honger meer
Chiazaad is ook iets wat makkelijk toe te voegen is en je proeft er niets van...wel handig. Mijn kleine blender kan ,0,6 liter in en dan andere dop erop en drinken maar, zo veel handiger voor één persoon dan die grote die ik ook heb, moet je de kan er af draaien en dat vinden de handen bij mij niet zo leuk 
Ik kan ook makkelijk uren teren op zo'n smoothie. Omniblend V, prima ding. Ik ben eraan verslaafd inmiddels. Gooi hem vol met bevroren fruit, heel klein beetje water of sojamelk erbij, tijdje blenden en je hebt heerlijke ijsquote:
.Als je er een zooi groente in mikt en je laat het maar lang genoeg blenden heb je na een minuut of 5 warme soep, door de snelheid van de mesjes wordt het gewoon heet.
Gooi nu ook standaard een hand vol spinazie in mijn ontbijtsmoothie, proef je niets van, kleur van de smoothie wordt alleen iets minder fraai.
Anyway, vanmorgen smoothie met banaan, bevroren fruit van lidl en een zooi spinazie gehad als ontbijt. Was lekker
.Blenden jullie verse spinazie dr door of bevroren?
Versquote:
Tvp voor morgen
Blenden jullie verse spinazie dr door of bevroren?
Eerste keer vers en dan vries ik de rest in in porties, 500 gram spinazie verwerken in één keer is een beetje veel.quote:
Tvp voor morgen
Blenden jullie verse spinazie dr door of bevroren?
Dit weekend in de aanbieding tarwegraspoeder gekocht, was in de aanbieding. is een potje met 80 gram van Jacob Hooy en ideaal maatje om eens te proberen. 1-3 theelepels per dag gebruik je, de ene theelepel in die smoothie proef je dus niet dus nu een extra toevoeging erbij.
Verder nog een aanbieding chiazaad gekocht (500 gram voor 9,99).Nu aan een smoothie van:
sinaasappelsap
halve kiwi
halve peer
halve appel
15 bramen
5 el zemelen
1 eetlepel lijnzaad
1 theelepel chaizaad
1 eetlepel lecithine
1 theelepel tarwegraspoeder
handje spinazie
De andere helften van het fruit zitten in de diepvries.
[ Bericht 0% gewijzigd door trovey op 27-01-2014 23:05:29 ]
Is dat echt een nieuwe iets? Een slow juicer? En wat moet ik me daarbij voorstellen dan? Dat dat ding op halve snelheid perst?Je kan toch ook je blender op halve kracht laten draaien en waarom zou dat gezonder zijn dan?quote:
Handig topic. Heb sinds kort een slow juicer. Schijnt gezonder te zijn dan zo'n snelle.
Mijn moeder heeft er eentje. Eerst een handperser, maar nu een elektrische. Vreselijk ding, als ze het tarwegras geperst heeft tot het sapje (ach ja het is wel heel gezond hoor) moet ze dat hele ding uit elkaar halen en schoonmaken...is niet voor snel 's morgens effe een sapje persen, heb ik begrepen.
Ik eet zelf 's morgens meestal havermout, met sojamelk en kaneel, gewoon AH Basic.
Maar maak ook regelmatig fruitshakes met of yoghurt en/of ijsklontjes.
Favoriet blijft toch wel de mango met een handje bevroren zomerfruit (aardbeien, besjes, bramen).
Groene sappen zijn ook wel lekker trouwens. Bijv. spinazie blenden met mango en wortel en zo.
Kan niet echt recepten geven, ik gooi wel vaak dingen bij elkaar die ik nog over heb.
Een snelle juicer draait op 1600 toeren en een slow juicer draait op 60 toeren. Verder had ik ook nog nooit van gehoord tot de kerstman kwamquote:
Wel mooi ding maar het kost aardig wat werk om schoon te maken. Wel goed dat ik dit topic zie, ga deze week wat sapjes maken. Eens, dit klopt helemaal. Wel mooi apparaat, door de lage snelheid behoud je veel meer vitaminen en mineralen. Hier is een uitleg http://versapers.nl/de-voordelen-van-de-versapers deze heb ik gekregen.quote:
Slowjuicers ken ik van het bereiden van tarwegrassap en gerstegrassap.
Mijn moeder heeft er eentje. Eerst een handperser, maar nu een elektrische. Vreselijk ding, als ze het tarwegras geperst heeft tot het sapje (ach ja het is wel heel gezond hoor) moet ze dat hele ding uit elkaar halen en schoonmaken...is niet voor snel 's morgens effe een sapje persen, heb ik begrepen.
Ik eet zelf 's morgens meestal havermout, met sojamelk en kaneel, gewoon AH Basic.
Maar maak ook regelmatig fruitshakes met of yoghurt en/of ijsklontjes.
Favoriet blijft toch wel de mango met een handje bevroren zomerfruit (aardbeien, besjes, bramen).
Groene sappen zijn ook wel lekker trouwens. Bijv. spinazie blenden met mango en wortel en zo.
Kan niet echt recepten geven, ik gooi wel vaak dingen bij elkaar die ik nog over heb.
Verder heb ik ook nog een blender en een mooi receptenboekje liggen. Nu nog in de praktijk brengen. Drinken jullie consequentie iedere dag zo'n sapje? Wel goed hoor. Moet het voortaan maar is in de avond klaar maken zodat er genoeg tijd is.
Hier zie je het verschil tussen een 3 apparaten,
[ Bericht 17% gewijzigd door stoeltafel op 28-01-2014 08:48:59 ]
Ah, dank je voor de uitleg. Ik vind het een interessant apparaat en ik geloof er wel in ten op zichte van de sapcentrifuge. Maar ik blijf er bij dat je het beste alle velletjes, pitjes en vezels kunt opeten dus ik hou het lekker bij mijn blender.quote:
[..]
Een snelle juicer draait op 1600 toeren en een slow juicer draait op 60 toeren. Verder had ik ook nog nooit van gehoord tot de kerstman kwam
[..]
Eens, dit klopt helemaal. Wel mooi apparaat, door de lage snelheid behoud je veel meer vitaminen en mineralen. Hier is een uitleg http://versapers.nl/de-voordelen-van-de-versapers deze heb ik gekregen.
Verder heb ik ook nog een blender en een mooi receptenboekje liggen. Nu nog in de praktijk brengen. Drinken jullie consequentie iedere dag zo'n sapje? Wel goed hoor. Moet het voortaan maar is in de avond klaar maken zodat er genoeg tijd is.
Hier zie je het verschil tussen een 3 apparaten,
Ik maak om de dag een smoothie voor het ontbijt. Ik gooi er vaak lijnzaad doorheen en als ik het ga eten (moet eerst even op kamertemperatuur komen) dan gooi ik er havermoutvlokken door.
Ik hou het ook bij mijn blender, die vezeltjes zijn toch juist goed voor je?quote:
[..]
Hier zie je het verschil tussen een 3 apparaten,
Maar mooi apparaat daar niet van..
Kwark, rabarbersap, banaan, cranberries en kiwi Ik heb overigens in Duitsland bij Kaufland goedkoop diepvriesfruit gevonden. 1,99 voor 750 gram exotische mix en aardbeien. En 2,99 voor 750 gram frambozen.
Die grote zakken bevroren fruit bij de Lidl waren steeds uitverkocht en toen ik er vandaag om vroegquote:
Ik heb overigens in Duitsland bij Kaufland goedkoop diepvriesfruit gevonden. 1,99 voor 750 gram exotische mix en aardbeien. En 2,99 voor 750 gram frambozen.
zei die man dat ze al een tijd niet meer geleverd waren en of ze weer komen wist hij niet
Dus nu ben ik weer op zoek naar een beetje betaalbare zakken bevroren fruit, maar Duitsland
is een beetje ver vanaf Amsterdam
Ik maak er vanaf Dordrecht een dagje vanquote:
[..]
Die grote zakken bevroren fruit bij de Lidl waren steeds uitverkocht en toen ik er vandaag om vroeg
zei die man dat ze al een tijd niet meer geleverd waren en of ze weer komen wist hij niet
Dus nu ben ik weer op zoek naar een beetje betaalbare zakken bevroren fruit, maar Duitsland
is een beetje ver vanaf Amsterdam
Ik zag bij ons de zakken met frambozen nog wel liggen. Maar ik heb geen vierkante centimeter ruimte meer in de vriezer. Ik moet maar eens een tweede vriezer uit gaan zoeken binnenkort. Dan kan ik deze zomer ook lekker veel fruit vers kopen en invriezen.
Ja, van de zomer ook maar weer zelf invriezen, maar die zakken zijn ook wel érg handig enquote:
[..]
Ik maak er vanaf Dordrecht een dagje van
Ik zag bij ons de zakken met frambozen nog wel liggen. Maar ik heb geen vierkante centimeter ruimte meer in de vriezer. Ik moet maar eens een tweede vriezer uit gaan zoeken binnenkort. Dan kan ik deze zomer ook lekker veel fruit vers kopen en invriezen.
bij de Lidl was het écht niet duur, maar ik ga nog wel even rondneuzen in andere winkels,
misschien hebben ze bij de Aldi ook wel zulk soort dingen, maar de Lidl lag zo lekker op de Route
Je kan overal wel die kleine pakjes bevroren Fruit kopen, maar die zijn best duur...
Als ik iets gevonden heb kom ik het wel melden
Nee hoor, mik het er altijd zo in.quote:
Ik heb havermout van quats o.i.d. gekocht maar moet havermout niet eerst gekookt worden voor je ze in de blender mikt ?
Vanochtend :
1 mango
2 peren
2 kiwis
5 aardbeien
goji bessen
chia zaden
soja melk
Heerlijk
voor 2 personen trouwens.Ik ookquote:
[..]
Nee hoor, mik het er altijd zo in.
quote:
Ontbijten met smoothies
Vanochtend :
1 mango
2 peren
2 kiwis
5 aardbeien
goji bessen
chia zaden
soja melk
Heerlijk
Ik drink eigenlijk alleen groene smoothies, meestal één of twee per dag. Waar ik mee ben begonnen (0.5 liter):quote:
Nog iemand tips voor echt eetbare groene smoothies? (lees: waarbij je de groente niet proeft
Heb sinds deze week de wel bekende Philips blender voor fruit smoothies, maar wil ook eens kijken of ik groene smoothies weg kan krijgen.
Enige succesvolle groene smoothie was tot nu toe:
4 kiwi's
1 sinaasappel
Een halve krop sla
1 glas witte druiven en citroensap
Ik heb net nog wel het boek "50 groene smoothies" van internet gedownload, even kijken of dat wat is.
Edit: Oh, dit is al het tweede deel, even het eerste deel lezen.
1 banaan
Spinazie
Amandelmelk
Als je dit mengt krijg je gewoon een soort bananendrankje, echt lekker en geschikt voor beginners
Bij groene smoothies hou ik tegenwoordig losjes deze samenstelling aan:
- Bladgroente (Spinazie, andijvie, sla, paksoi, boerenkool)
- Kiemgroente (alfalfa, broccoli, etc)
- Fruit (meestal halve banaan, soms een halve avocado erbij of wat frambozen)
- Superfoods (chiazaad, hennepzaad, lijnzaad, gojibessen, tarwegraspoeder)
- Vloeistof: amandel- hazelnoot- kokos- rijst- soja- en/of gewone melk. Of water.
Goed te doen, vind ik
Deze ga ik eens proberen, ik heb ook een beetje moeite met ''groene smoothies'' maar toch maar eensquote:
1 banaan
Spinazie
Amandelmelk
vaker doen ...
Ben benieuwd wat je ervan vindt, voor mij was dit een heel gemakkelijke stap naar groene smoothies in elk gevalquote:
[..]
Deze ga ik eens proberen, ik heb ook een beetje moeite met ''groene smoothies'' maar toch maar eens
vaker doen ...
Ik heb vandaag alleen sla in huis dus ik kan het nu niet testen, bovendien heb ik al een halve literquote:
[..]
Ben benieuwd wat je ervan vindt, voor mij was dit een heel gemakkelijke stap naar groene smoothies in elk geval
Smoothie in mijn mik vanmorgen
dus vandaag gaat het niet worden, ik had ook banaan metnotenmelk, maar dan met sinaasappelsap (vers) véél Havermout en lijnzaad.
ik kan het morgen wel proberen maar dan met sla, of zou dat niet lekker zijn?
Nou ja, ik probeer het gewoon, doe ik er wel weer sinaasappelsap bij denk ik, want ik wil het wel altijd
zoet
Ik hou niet van sinaasappelsap, dus geen ervaring mee. Ik heb wel eens een smoothie van alleen spinazie en appelsap gemaakt, maar alle spinazie ging meteen bovenin drijven en lekker was het ook nietquote:
[..]
Ik heb vandaag alleen sla in huis dus ik kan het nu niet testen, bovendien heb ik al een halve liter
Smoothie in mijn mik vanmorgen
notenmelk, maar dan met sinaasappelsap (vers) véél Havermout en lijnzaad.
ik kan het morgen wel proberen maar dan met sla, of zou dat niet lekker zijn?
Nou ja, ik probeer het gewoon, doe ik er wel weer sinaasappelsap bij denk ik, want ik wil het wel altijd
zoet
Maar banaan bindt, dus dat zal wel helpen daartegen. Sla is ook totaal niet overheersend, net als spinazie, dus dat werkt gewoon even goed neem ik aan.
Ik heb hem nu trouwens, de smoothie. Net gemaakt, aangevuld met wat lijnzaad. Hij is wat bananiger dan ik me herinner, maar ik doe er nu altijd een halve doorheen dus een hele ben ik niet meer gewend
Hij is wel lekker quote:
[..]
Ik hou niet van sinaasappelsap, dus geen ervaring mee. Ik heb wel eens een smoothie van alleen spinazie en appelsap gemaakt, maar alle spinazie ging meteen bovenin drijven en lekker was het ook niet
Sla is ook totaal niet overheersend, net als spinazie, dus dat werkt gewoon even goed neem ik aan.
Ik heb hem nu trouwens, de smoothie. Net gemaakt, aangevuld met wat lijnzaad. Hij is wat bananiger dan ik me herinner, maar ik doe er nu altijd een halve doorheen dus een hele ben ik niet meer gewend
ik ga hem morgen proberen met sla, eerst zonder sinaasappelsap, als dat niet lekker is metik denk dat ik er noten en zadenmix bij flikker
effe experimenteren... ik heb vanmorgen een Smoothie gemaakt gewoon zoals ik meestal doe, dit keer weer met banaan,quote:
[..]
Ben benieuwd wat je ervan vindt, voor mij was dit een heel gemakkelijke stap naar groene smoothies in elk geval
want mijn advcado's waren nog steeds te hard. vers sinaasappelsap, beetje noten en zadenmix,
beetje havermouth, lijnzaad en toen een flinke hand sla erbij, proef je inderdaad niks van
Ik zal het langzaam opvoeren, zodat ik er aan kan gaan wennen,
Zelfde ga ik dan ook wel doen met spinaziequote:
Enige groen wat ik gebruik is spinazie en tarwegraspoeder maar dat is gewoon een onderdeel van de smoothie.
Is tarwegras niet harstikke duur?
en waar verkopen ze dat eigenlijk, toch niet gewoon in desupermarkt of wel?
Ow,, wacht
ik zie nu pas tarwegrasPOEDER, dat zal wel uit de bio winkel komen denk ik?edit: al gevonden gewoon bij De Tuinen dus http://www.detuinen.nl/mattisson-tarwegras-poeder-bio.html/ ik zal een een potje gaan proberen dan, baat het niet dan schaad het niet denk ik dan maar
[ Bericht 8% gewijzigd door FANNvanhetlaatsteuur op 13-02-2014 11:03:19 ]
Zometeen eens bij de lidl kijken of ze eindelijk nieuwe zakken frozen fruit hebben, mijn voorraad begint op te raken
.Ik ben benieuwdquote:
Zometeen eens bij de lidl kijken of ze eindelijk nieuwe zakken frozen fruit hebben, mijn voorraad begint op te raken
bij ''mijn'' Lidl zeiden ze dat ze voorlopig niets meer verwachtte en dat er ookal een tijd niets geleverd was
dus ik hoop wel dat ze doorgaan met die verkoop van die zakkenfruit.
Ik heb het toevallig van de Tuinen maar het Kruidvat heeft het tegenwoordig ook en de Etos maar die vind ik te duur, kleine verpakking en grote prijs.quote:
[..]
ik heb vanmorgen een Smoothie gemaakt gewoon zoals ik meestal doe, dit keer weer met banaan,
want mijn advcado's waren nog steeds te hard. vers sinaasappelsap, beetje noten en zadenmix,
beetje havermouth, lijnzaad en toen een flinke hand sla erbij, proef je inderdaad niks van
Ik zal het langzaam opvoeren, zodat ik er aan kan gaan wennen,
[..]
Zelfde ga ik dan ook wel doen met spinazie
Is tarwegras niet harstikke duur?
supermarkt of wel?
Ow,, wacht
edit: al gevonden gewoon bij De Tuinen dus http://www.detuinen.nl/mattisson-tarwegras-poeder-bio.html/ ik zal een een potje gaan proberen dan, baat het niet dan schaad het niet denk ik dan maar
Tarwegraspoeder gebruik je per theelepel en met al dat fruit in een smoothie proef je er helemaal niets van.
Tegenwoordig gooi ik er ook een eetlepel gepeld hennepzaad (Kruidvat 3,99 200 gram)bij, schijnt heel goed te zijn voor het regelmatig houden van je bloedsuikerspiegel en dat kan ik prima gebruiken.
Ah, Kruidvat dus!quote:
[..]
Ik heb het toevallig van de Tuinen maar het Kruidvat heeft het tegenwoordig ook en de Etos maar die vind ik te duur, kleine verpakking en grote prijs.
Tarwegraspoeder gebruik je per theelepel en met al dat fruit in een smoothie proef je er helemaal niets van.
Tegenwoordig gooi ik er ook een eetlepel gepeld hennepzaad (Kruidvat 3,99 200 gram)bij, schijnt heel goed te zijn voor het regelmatig houden van je bloedsuikerspiegel en dat kan ik prima gebruiken.
Dankjewel voor de tip! Ga ik doen