R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ah ok. Was dat express die overdosis?quote:Op woensdag 14 november 2012 21:59 schreef Ailuranthrope het volgende:
[..]
Geen idee, nadat ik vertelde dat ik 6x30mg citalopram had gepakt (overdosis.) Heeft de psychiater me maar dat erbij gegeven zodat ik niet pieker. 1 mg wel, dus volgens de psychiater zal ik niet veel bijwerkingen krijgen.
In life, every ending is a new beginning..
Laten we het maar houden dat ik er eigenlijk 20 wilde nemen.quote:
[..]
Waarom heb je zoveel gepakt dan? Dat geeft sowieso helemaal geen positieve effecten bij zo'n middel.
quote:Op woensdag 14 november 2012 22:04 schreef LaLouchi het volgende:
Ah ok. Was dat express die overdosis?
Pieker jij? Zeg jij tegen jezelf; nu ga ik piekeren?quote:
Of zijn dat gewoon gedachten die je ervaart omdat je er aandacht aan besteed?
Om iets in je beleving aanwezig te laten zijn moet er aandacht heen, voor velen is het normaal altijd hun aandacht en dus energie naar het hoofd te laten gaan en in gedachten te zitten.
Gelukkig kan je dat leren omkeren, denk dat dat ook de rode draad van dit topic is
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Ahh.. knuffel van mijquote:
[..]
Laten we het maar houden dat ik er eigenlijk 20 wilde nemen.
In life, every ending is a new beginning..
Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
GA EENS WERKEN/UITKERING TREKKEN IPV OP FOK ZITTEN!
Speklap3000 is mijn maatje en DTS winnaar februari!
Speklap3000 is mijn maatje en DTS winnaar februari!
Dat filmpje over die "Stroke" van die vrouw in de OP.
Laatst zat ik te denken (denken ja
) ;
Wetenschappelijk is bekend dat mensen die rechts zijn, een dominante linker hersenhelft hebben en andersom; mensen die links zijn hebben een dominante rechter hersenhelft.
Zijn daarmee mensen die links zijn hier in het "voordeel" mee dan, gezien hun rechter hersenhelft dan dus dominant is en bij voorbaat al meer in het "NU" leven?
Laatst zat ik te denken (denken ja
) ;Wetenschappelijk is bekend dat mensen die rechts zijn, een dominante linker hersenhelft hebben en andersom; mensen die links zijn hebben een dominante rechter hersenhelft.
Zijn daarmee mensen die links zijn hier in het "voordeel" mee dan, gezien hun rechter hersenhelft dan dus dominant is en bij voorbaat al meer in het "NU" leven?
Lambo of Rekt
Ik kan je uit eigen ervaring als linkshandige vertellen dat ik het in ieder geval niet zo ervaar hahaquote:Op donderdag 15 november 2012 11:36 schreef EggsTC het volgende:
Dat filmpje over die "Stroke" van die vrouw in de OP.
Laatst zat ik te denken (denken ja
Wetenschappelijk is bekend dat mensen die rechts zijn, een dominante linker hersenhelft hebben en andersom; mensen die links zijn hebben een dominante rechter hersenhelft.
Zijn daarmee mensen die links zijn hier in het "voordeel" mee dan, gezien hun rechter hersenhelft dan dus dominant is en bij voorbaat al meer in het "NU" leven?
Denk eerder dat hoe meer je in het denken verzeild raakt je ook des te verder van je natuurlijk staat verwijderd raakt, dat is dan altijd zo maar als de 'bedoeling' was dat je meer in linkse deel zou zitten dan lijkt me dat het verschil groter kan zijn. Ik denk (denken ja!) hier even hardop over na, kan het verder niet staven oid
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Hihi ik ben ook linkshandig.
Gisteren tijdens het mediteren besefte ik me opeens dat ik, wanneer ik pijn voel, (bijv in mijn buik) dat ik eigenlijk altijd "denk" aan de pijn. Dus de pijn zit "in mijn hoofd".
In plaats van het ook echt te VOELEN op de plek waar het echt zit.
Ik weet niet goed hoe ik het uit kan leggen, het was in ieder geval best vreemd.
Gisteren tijdens het mediteren besefte ik me opeens dat ik, wanneer ik pijn voel, (bijv in mijn buik) dat ik eigenlijk altijd "denk" aan de pijn. Dus de pijn zit "in mijn hoofd".
In plaats van het ook echt te VOELEN op de plek waar het echt zit.
Ik weet niet goed hoe ik het uit kan leggen, het was in ieder geval best vreemd.
Sinds twee weken doe ik dagelijks aan meditatie en lees de kracht van het nu. Af en toe heb ik van die momentjes die je kan beschrijven als ''echt leven in het nu'' / mindfull.
Nu vraag ik mij af of er mensen zijn die het gelukt is om ''het leven in het nu'' als een soort van default te krijgen? Eckhart heeft makkelijk praten want bij hem is het instant gebeurd
Nu vraag ik mij af of er mensen zijn die het gelukt is om ''het leven in het nu'' als een soort van default te krijgen? Eckhart heeft makkelijk praten want bij hem is het instant gebeurd
bitchneger
Ik heb in de afgelopen tijd zowel 'De kracht van het Nu' als 'Een nieuwe aarde' gelezen en ik moet zeggen dat ik er geen spijt van heb. De kunst is om er pro-actief mee bezig te zijn, anders gaat het niet werken. Soms doe ik dat niet en kan het lang duren voordat ik me besef dat ik weer in mijn oude gewoonten ben vervallen en 'wakker' moet worden.
Wat bij mij het grootste probleem is, is dat ik zo'n perfectionist ben dat alles tot in de puntjes uit wil denken en analyseer. Ik kan me daar zo door laten meevoeren dat ik het hoofddoel uit het oog verlies en het uiteindelijk niet doe. Lastig is dat, om dan toch aanwezig te blijven.
Wat bij mij het grootste probleem is, is dat ik zo'n perfectionist ben dat alles tot in de puntjes uit wil denken en analyseer. Ik kan me daar zo door laten meevoeren dat ik het hoofddoel uit het oog verlies en het uiteindelijk niet doe. Lastig is dat, om dan toch aanwezig te blijven.
Op het moment dat je beseft dat je niet in het Nu was ben je weer in het Nu, dat hoeft alleen niet te voelen als een geweldig vrij zijn oid maar dan ben je eigenlijk alweer aan het oordelen en oordelen leidt tot gevoelens van verzet en niet vrij zijn. Misschien is het idee van hoe het zou (moeten) zijn juist ook weer iets om los te laten, lastig gedoequote:
Sinds twee weken doe ik dagelijks aan meditatie en lees de kracht van het nu. Af en toe heb ik van die momentjes die je kan beschrijven als ''echt leven in het nu'' / mindfull.
Nu vraag ik mij af of er mensen zijn die het gelukt is om ''het leven in het nu'' als een soort van default te krijgen? Eckhart heeft makkelijk praten want bij hem is het instant gebeurd
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Wat kan helpen is meer je lichaam gaan bewonen en daar in te gronden, jezelf volledig voelen én verloren raken in gedachten is niet mogelijk is mijn ervaring, terwijl je er wel helder door bewust aanwezig blijftquote:
Ik heb in de afgelopen tijd zowel 'De kracht van het Nu' als 'Een nieuwe aarde' gelezen en ik moet zeggen dat ik er geen spijt van heb. De kunst is om er pro-actief mee bezig te zijn, anders gaat het niet werken. Soms doe ik dat niet en kan het lang duren voordat ik me besef dat ik weer in mijn oude gewoonten ben vervallen en 'wakker' moet worden.
Wat bij mij het grootste probleem is, is dat ik zo'n perfectionist ben dat alles tot in de puntjes uit wil denken en analyseer. Ik kan me daar zo door laten meevoeren dat ik het hoofddoel uit het oog verlies en het uiteindelijk niet doe. Lastig is dat, om dan toch aanwezig te blijven.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Ik vind het zo vervelend dat ik mijn hoofd niet meer leeg lijk te kunnen maken. Vond het zo fijn om gewoon stilte te ervaren dmv meditatie. Maar telkens als ik het nu probeer blijft het geen seconde stil in mijn hoofd. Richt me op mijn ademhaling.. en na enkele seconden dwaal ik weer af.. doe ik nog een poging en het blijft maar komen. Gister 3 kwartier geprobeerdvoordat ik er maar mee besloot te stoppen. Zijn hier nog tips voor?
In life, every ending is a new beginning..
Begrijpen dat je ingaat tegen iets wat zich in duizenden jaren zo gevormd heeft, accepteren dat het er is en doorzettenquote:
Ik vind het zo vervelend dat ik mijn hoofd niet meer leeg lijk te kunnen maken. Vond het zo fijn om gewoon stilte te ervaren dmv meditatie. Maar telkens als ik het nu probeer blijft het geen seconde stil in mijn hoofd. Richt me op mijn ademhaling.. en na enkele seconden dwaal ik weer af.. doe ik nog een poging en het blijft maar komen. Gister 3 kwartier geprobeerdvoordat ik er maar mee besloot te stoppen. Zijn hier nog tips voor?
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Wat je kan doen om toch je gedachten bezig te laten, probeer elke ademhaling te tellen tot je de 10 bereikt, en tel dan weer af naar nul.quote:
Ik vind het zo vervelend dat ik mijn hoofd niet meer leeg lijk te kunnen maken. Vond het zo fijn om gewoon stilte te ervaren dmv meditatie. Maar telkens als ik het nu probeer blijft het geen seconde stil in mijn hoofd. Richt me op mijn ademhaling.. en na enkele seconden dwaal ik weer af.. doe ik nog een poging en het blijft maar komen. Gister 3 kwartier geprobeerdvoordat ik er maar mee besloot te stoppen. Zijn hier nog tips voor?
zo.. gisteren goed gesprek met collega gehad en gisteren en vandaag in de trein zowaar wat mooie momenten dat ik enkel aan het observeren ben.. alsof het iets geheel nieuws is.. erg bijzonder
Ware Wijsheid Liefdevolle Vrede
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Ja dit lukte me dus voorheen heel goed. Toen 1 a 2 maanden niet meer gemediteerd en nu lijkt het niet meer te lukken.quote:
[..]
Wat je kan doen om toch je gedachten bezig te laten, probeer elke ademhaling te tellen tot je de 10 bereikt, en tel dan weer af naar nul.
Vaak zet ik op de achtergrond natuurgeluiden aan, bij voorkeur golven maar ook dit kalmeert niet meer.. snap niet hoe het kan. Maar ik blijf proberen
In life, every ending is a new beginning..
Waar ik zelf de afgelopen dagen tegenaan ben gelopen (dinsdag was ik letterlijk ziek van de stress in mijn kop en lichaam) is dat ik me onbewust nog ergens tegen verzette. Nu ik dat voor mezelf heb geaccepteerd (dankzij de collega weet ik wat het onbewuste deel was), is er de acceptatie dat het prima is dat er gedachten zijn. Daarvoor was ik heel erg bezig met het proberen te observeren.. maar dat is volgens mij het ego dat probeert de observer na te bootsen..quote:
[..]
Ja dit lukte me dus voorheen heel goed. Toen 1 a 2 maanden niet meer gemediteerd en nu lijkt het niet meer te lukken.
Vaak zet ik op de achtergrond natuurgeluiden aan, bij voorkeur golven maar ook dit kalmeert niet meer.. snap niet hoe het kan. Maar ik blijf proberen
Misschien hoef je wel niet te mediteren om het te bereiken? Omdat je nu een bepaald beeld hebt bij het mediteren, focus je je misschien wel te veel op je doel, waardoor je het juist mist. Dat was/is bij mij in ieder geval wel heel sterk het geval
Ware Wijsheid Liefdevolle Vrede
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Het ging me juist heel goed af het mediteren. Had er echt baat bij, kon dingen beter in persprctief zien. Bracht me gewoon echt veel rust. Zou fijn zijn als het lukt. Maar misschien moet ik het even loslaten en het over een paar dagen weer proberen. Kan natuurlijk ookquote:
[..]
Waar ik zelf de afgelopen dagen tegenaan ben gelopen (dinsdag was ik letterlijk ziek van de stress in mijn kop en lichaam) is dat ik me onbewust nog ergens tegen verzette. Nu ik dat voor mezelf heb geaccepteerd (dankzij de collega weet ik wat het onbewuste deel was), is er de acceptatie dat het prima is dat er gedachten zijn. Daarvoor was ik heel erg bezig met het proberen te observeren.. maar dat is volgens mij het ego dat probeert de observer na te bootsen..
Misschien hoef je wel niet te mediteren om het te bereiken? Omdat je nu een bepaald beeld hebt bij het mediteren, focus je je misschien wel te veel op je doel, waardoor je het juist mist. Dat was/is bij mij in ieder geval wel heel sterk het geval
Fijn dat je collega je zo op weg kon helpen
In life, every ending is a new beginning..
Maar hoe?quote:
Wat kan helpen is meer je lichaam gaan bewonen en daar in te gronden [..]
Richt je op je lichaam van binnen, voel de energie erin, ervaar dat je lichaam een levend organisme is. Eckhart Tolle zegt altijd een connectie te hebben met zijn innerlijke energielichaam, in De kracht van het Nu haalt hij het energie lichaam ook aan. Je grond je dan eigenlijk in het leven, de levende de waarheid van wat er Nu op dit moment is, dat je hier en nu bent, dan blijft er minder ruimte voor de illusies van het denken over omdat je iets voelt wat echt is.quote:
Met adem bezig zijn is nooit echt mijn favoriet geweest, voelt nog teveel alsof ik iets aan het doen ben, alsof er iets moet gebeuren, terwijl gewoon volledig in mijn lichaam dat niet heeft. Smaken verschillen natuurlijk
Ook hier geldt trouwens dat je dat een tijd moet doen voordat je erin komt en dan nog gaat het in fases maar de momenten dat je heel je lichaam als 1 grote energieveld ervaart waar vanuit je het Nu betreedt zijn het waard, het geeft een gevoel van vreugde en vrede om gewoon te kunnen zijn
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Het voelen van het innerlijke lichaam zoals Tolle het beschrijft is het enige waar ik moeite mee had en heb, vooral omdat ik probeer me er iets bij voor te stellen. Misschien omdat ik soms toch nog niet bewust genoeg ben, al heb ik het idee dat ik me zonder al te veel moeite los kan maken van mijn verstand.
