De kunst van het loslaten van je ex #198

quote:

Op zondag 15 april 2012 21:32 schreef ManageTheAnger het volgende:

[..]

Jij gaat er zeker weten komen! Daar ben ik van de volle 100% van overtuigd!

Dankje

Print een motiverende tekst uit en plak die op je spiegel zodat je er elke dag naar kijkt.

Heb zelf zo'n stapeltje kaarten gekocht en pak er elke avond een voor de volgende dag.
die van morgen; 'ik accepteer dat niet alles in een keer lukt. '

quote:

Op zondag 15 april 2012 17:32 schreef Perzephone het volgende:
Fuck it, doe zoveel mogelijk leuke dingen om het allemaal los te kunnen laten.
Maar op de momenten dat ik alleen ben of afdwaal blijft hij maar door mn hoofd spoken

Te herkenbaar, bij mij speelt precies hetzelfde. Ik plan zoveel mogelijk vol, doe leuke dingen maar zodra ik met mijn gedachten afdwaal is zij meteen weer in mijn hoofd en kak ik echt helemaal in..

voor de rest gaat het opzich wel beter maar door bovenstaande blijft het echt moeilijk.. mijn stemming slaat dan echt helemaal om in een paar seconden tijd.

Net weer een email gekregen en ze wil een beetje te graag afspreken, waarom nu opeens wel en toen 4/5 maanden geleden niet?

Ik heb haar nu gevraagd of ze het voor mij doet of voor zichzelf omdat zij zich schuldig voelt, en waarom nu opeens wel?

Vrouwen.. afentoe snap ik niks van ze :p

Hier ook slecht geslapen. Zag steeds zijn gezicht voor me van gisteren. Hij zit zo in de knoop, eigenlijk erg zielig. Maar ik kan hem niet helpen, ook hij moet het eerst los gaan laten.. Ik hoop dat dat vanzelf gaat, want toen ik dat gisteren tegen.hem zei zei hij dat hij dat niet kon.

Gisteren heeft mijn dochtertje lekker bij mij geslapen, bied me altijd troost, en zij vind het hartstikke gezellig

@LaLouchi ik vind het knap van je allemaal. Je lijkt al stukken sterker en onafhankelijker. Knap dat je dat tegen hem hebt gezegd. Eerst jezelf hervinden en daarna elkaar inderdaad!

Weet je, ik ben ook sterker. Ik ben niet meer wie ik was. Ik ben voor het eerst in 10 jaar alleen, en ik merk nu dat ik ooj alleen rekeningen kan betalen, mijn dochter opvoeden, leuke dingen doen, voorheen dacht ik dat ik dat niet kon. Hij deed alles voor me, of we deden het samen.

Ook besef ik dat hij niet verantwoordelijk is voor mijn geluk, maar dat ik dat zelf ben. En een stukje van waarom ik ongelukkig was was omdat ik zo afhankelijk was, heb mezelf nu bewezen dat ik het wel echt kan, en dat voelt goed. Ik voel me ook wel goed, en ik denk dat ik dat wel uitstraal, want nu luisterd hij wel echt naar me, denkt na over de dingen die ik zeg, en hij verwijt niet meer alleen maar.

Hij zegt nu alleen nog dat ik hem pijn heb gedaan maar ook dat het allemaal begonnen is met zijn leugens, en dat is een enorme stap vooruit dat besef. We gaan met kleine stapjes vooruit merk ik.

Maar dat ik nu even alleen ben, voelt goed. Kan goed nadenken zonder invloeden, weet beter wat ik aan mezelf heb.

Heb er hier weer twee nachten opzitten met nachtmerries inclusief gegil en gezweet
Oh wat zou ik die twee graag recht in de bek in spugen.
Vanacht nog maar eens aankijken en anders de huisarts maar weer vragen om een handjevol pillen.....

quote:

Op maandag 16 april 2012 07:54 schreef LaLouchi het volgende:
Weet je, ik ben ook sterker. Ik ben niet meer wie ik was. Ik ben voor het eerst in 10 jaar alleen, en ik merk nu dat ik ooj alleen rekeningen kan betalen, mijn dochter opvoeden, leuke dingen doen, voorheen dacht ik dat ik dat niet kon. Hij deed alles voor me, of we deden het samen.

Ook besef ik dat hij niet verantwoordelijk is voor mijn geluk, maar dat ik dat zelf ben. En een stukje van waarom ik ongelukkig was was omdat ik zo afhankelijk was, heb mezelf nu bewezen dat ik het wel echt kan, en dat voelt goed. Ik voel me ook wel goed, en ik denk dat ik dat wel uitstraal, want nu luisterd hij wel echt naar me, denkt na over de dingen die ik zeg, en hij verwijt niet meer alleen maar.

Hij zegt nu alleen nog dat ik hem pijn heb gedaan maar ook dat het allemaal begonnen is met zijn leugens, en dat is een enorme stap vooruit dat besef. We gaan met kleine stapjes vooruit merk ik.

Maar dat ik nu even alleen ben, voelt goed. Kan goed nadenken zonder invloeden, weet beter wat ik aan mezelf heb.

Juist! Juist en nog eens juist!

Dit klinkt allemaal alsof je heel goed op weg bent! Dit zijn de dingen die je moet onthouden en oproepen op de momenten dat je het moeilijk hebt!

Want idd, nu heb je geen invloed, nu "ervaar" en "voel" je, wie de echte LaLouchi is. Daar moet je ook naar toe willen!

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:26 schreef Nies het volgende:
Heb er hier weer twee nachten opzitten met nachtmerries inclusief gegil en gezweet
Oh wat zou ik die twee graag recht in de bek in spugen.
Vanacht nog maar eens aankijken en anders de huisarts maar weer vragen om een handjevol pillen.....

Wat is er gebeurd?

(ik krijg niet alle verhalen mee altijd )

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:28 schreef ManageTheAnger het volgende:

[..]

Wat is er gebeurd?

(ik krijg niet alle verhalen mee altijd )

'Vriendlief' heeft me vierenhalf jaar lang verteld dat hij heus zijn ex niet terug wilde..... en me de laatste maanden nog met haar bedonderd ook. ' Het was zo gezellig op de sportschool'

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:31 schreef Nies het volgende:

[..]

'Vriendlief' heeft me vierenhalf jaar lang verteld dat hij heus zijn ex niet terug wilde..... en me de laatste maanden nog met haar bedonderd ook. ' Het was zo gezellig op de sportschool'

mmm, dat schiet niet op zeg.... ook al samenwonen e.d. kindjes etc? Of dat gelukkig nog niet?

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:35 schreef ManageTheAnger het volgende:

[..]

mmm, dat schiet niet op zeg.... ook al samenwonen e.d. kindjes etc? Of dat gelukkig nog niet?

Vier jaar samengewoond. Geen kindjes goddank!
Wel vond hij dat de hond moest worden ingeslapen en ik die straks misschien zonder baan kom te zitten het uitgelezen moment om weg te gaan En 'zij' tot op de dag precies ook bij haar man wegging....
Hoezo afgesproken werk...

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:40 schreef Nies het volgende:

[..]

Vier jaar samengewoond. Geen kindjes goddank!
Wel vond hij dat de hond moest worden ingeslapen en ik die straks misschien zonder baan kom te zitten het uitgelezen moment om weg te gaan En 'zij' tot op de dag precies ook bij haar man wegging....
Hoezo afgesproken werk...

Dat zal je altijd zien, de timing is nooit goed...

Kan je er wel blijven wonen e.d. dat je wel je eigen rust plek hebt?

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:27 schreef ManageTheAnger het volgende:

[..]

Juist! Juist en nog eens juist!

Dit klinkt allemaal alsof je heel goed op weg bent! Dit zijn de dingen die je moet onthouden en oproepen op de momenten dat je het moeilijk hebt!

Want idd, nu heb je geen invloed, nu "ervaar" en "voel" je, wie de echte LaLouchi is. Daar moet je ook naar toe willen!

Klopt, ik ben heel iemand anders als ik altijd dacht. Ik dacht altijd dat ik waardeloos was en zwak. Maar dat ben ik niet, ik heb genoeg om trots op te zijn. Ik ben wrl sterk, heb altijd zoveel moeten doorstaan, maar ben er altijd uitgekomen. En dat maakt mij nu zo sterk.

Besef me dat hij ontzettend onzeker is, en dat ik daardoor ook onzeker werd. Ging me achter hem verschuilen, en dat vond hij fijn want dan had hij weer het gevoel er toe te doen. En dat is precies wat ons uiteindelijk de das heeft om gedaan. Hetgene wat ik nooit meer wil.

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:44 schreef ManageTheAnger het volgende:

[..]

Dat zal je altijd zien, de timing is nooit goed...

Kan je er wel blijven wonen e.d. dat je wel je eigen rust plek hebt?

Mijn huis Was het al, is het gebleven, en blijft het ook!
Rust heb ik. Alle contact heb ik afgekapt, hier in de buurt gaan ze toch niet wonen ivm misbruik van 'haar' in het verleden, dus das weer mijn voordeel.

Dat iemand je doelbewust zo kan voorliegen en bedonderen.... ik blijf er tegen aanhikken.
"Kost tijd" zegt de psych.....

quote:

Op maandag 16 april 2012 09:48 schreef Nies het volgende:

[..]

Mijn huis Was het al, is het gebleven, en blijft het ook!
Rust heb ik. Alle contact heb ik afgekapt, hier in de buurt gaan ze toch niet wonen ivm misbruik van 'haar' in het verleden, dus das weer mijn voordeel.

Dat iemand je doelbewust zo kan voorliegen en bedonderen.... ik blijf er tegen aanhikken.
"Kost tijd" zegt de psych.....

Klopt, ik begrijp je volkomen.
Dit soort taferelen is mij ook overkomen....

Je vertrouwen, je manier van denken ligt volledig overhoop... en het wordt nog erger, als je straks weer iemand tegenkomt kan het best zijn dat je enorm huiverig bent voor alles... en dat is helemaal niet erg.

Ik ben zelf ook niet altijd een lieverdje geweest, maar voorliegen en bedonderen en dan zo'n lange tijd zou ik niet kunnen....

Die nachtmerries die waaien wel weer over, vooral niet te warm gaan slapen dat scheelt al de helft en voordat je in slaap valt je gedachten gaan omdraaien... tegen jezelf bij elke gedachte zeggen: "nu even niet, ik ga nu even heerlijk slapen"....

dat kan wel 20x duren, maar uiteindelijk slaap je dan rustiger.

of, je ademt in en denkt 1
je ademt uit je denkt 2

Dan geef je je brein geen tijd om over andere dingen na te denken.

Ik moet ff op mijn handen zitten om hem niet te bellen/appen.... Heb een vermoeden en wil weten of dat waar is.. Misschien is het ook wel niet zo dus ik contacteer nier maar pff..

quote:

Op maandag 16 april 2012 15:48 schreef LaLouchi het volgende:
Ik moet ff op mijn handen zitten om hem niet te bellen/appen.... Heb een vermoeden en wil weten of dat waar is.. Misschien is het ook wel niet zo dus ik contacteer nier maar pff..

Niets doen dus! ;-)

Drift is tijdelijk
Handeling en gevolg is voor de lange termijn.

Je voelt je nu onwijs kut
Als je hem gesproken hebt, voel je je hoogstwaarschijnlijk ook kut.

misschien opgelucht, maar dan behandel je een symptoom (namelijk geruststelling van hem). Niet de oorzaak. Die zit namelijk in jou zelf.

Daarom dus, omdat er geen verschil zit in wat je doet, niets doen.

I know.. ga ook geen contact opnemen.. Hoop dat hij dat doet ergens.. Maar moet ik ook niet doen.. Ff naar de zen mode en aan iets anders denken..

quote:

Op maandag 16 april 2012 16:14 schreef LaLouchi het volgende:
I know.. ga ook geen contact opnemen.. Hoop dat hij dat doet ergens.. Maar moet ik ook niet doen.. Ff naar de zen mode en aan iets anders denken..

Niet hopen

"Als hij nou........"

je weet wat dat inhoud

quote:

Op maandag 16 april 2012 16:15 schreef ManageTheAnger het volgende:

[..]

Niet hopen

"Als hij nou........"

je weet wat dat inhoud

Ja ik weet het... Los...

quote:

Op maandag 16 april 2012 16:17 schreef LaLouchi het volgende:

[..]

Ja ik weet het... Los...

Valse macht