Nee, uit mijn hoofd 16 november.quote:Op donderdag 20 oktober 2011 14:56 schreef tja77 het volgende:
Is dat al vastgesteld dan?
de speelsterktebepaling
quote:Op donderdag 20 oktober 2011 15:20 schreef tja77 het volgende:
Ja oke, maar als je nu ongeveer 4,55 staat, en je bent een jaar of 30. Dan heb je volgens mij geen acceleratie of dempingswaarde toch? En wordt je hoogwaarschijnlijk 5.
Die bonus krijg je toch pas bij aanvang van het nieuwe seizoen (-0,2 in de dubbel -0,3 in de enkel ofzo)?
Toch?
Van de bond site en uiteraard nog de DSS resultaten ( + of - 0,1 t/m 0,4 )quote:De eindejaarsrating is bepaald op x november aan de hand van de actuele rating plus of min een
inactiviteit-, acceleratie- of dempingwaarde.
Je kent je lichaam uiteraard veel beter dan een buitenstaander, maar ik adviseer altijd voldoende rust te pakken en eigenlijk niet op je eigen gevoel af te gaan of het wel of niet lekker voelt. Stel dat je toch wil ballen zou ik wel adviseren om specifieke oefeningen te gebruiken om je enkel sterker te makenquote:Op donderdag 20 oktober 2011 15:50 schreef tja77 het volgende:
Vorige week donderdag voorzichtig een half uurtje getennist, weinig reactie gekregen in mijn enkel, dus vandaag 2 keer een half uurtje proberen. Moeilijk te halen ballen laat ik gewoon gaan. Ik wil gewoon even wat balletjes meppen.
Voor mijn blessure staat normaal gesproken tussen de 10 en 12 weken niet sporten. Maar dat ga ik echt niet doen, want dan mis ik zowel de interne als een deel van de KNLTB wintercompetitie.
Nee, niet in Hoogland.quote:Op donderdag 20 oktober 2011 14:38 schreef Daan2x256 het volgende:
tennisster198 ook nog aan het spelen @ Hoogland?
Moet zaterdag om 10:45 uur, lekker vroeg.
Foto's.quote:Op zaterdag 22 oktober 2011 12:09 schreef DKkuis het volgende:
ik teveel afgeleid wordt door de dames de baan er voor.
Uhm, wat te laat, de wedstrijd is nu al een tijdje afgelopen.quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |