LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ow, spuit 11 zie ik alweer 
Alles wat je jezelf aanleert, kun je ook weer afleren JT! Er wordt wel gezegd dat het zo'n 5 weken kost om een gewoonte kwijt te raken.
En als jij muziek aanzet en af en toe een slokje koud water neemt, kan ik me haast niet voorstellen dat je in slaap valt?
als het zo saai is onderdweg, kun je ook nog mind-spelletjes met jezelf gaan doen om bezig te blijven: groene auto's tellen, proberen 3 auto;s achter een bepaalde uitgekozen auto blijven rijden etc. Wees creatief er zijn genoeg manieren om een alternatief voor je eten te vinden!
Alles wat je jezelf aanleert, kun je ook weer afleren JT! Er wordt wel gezegd dat het zo'n 5 weken kost om een gewoonte kwijt te raken.
En als jij muziek aanzet en af en toe een slokje koud water neemt, kan ik me haast niet voorstellen dat je in slaap valt?
als het zo saai is onderdweg, kun je ook nog mind-spelletjes met jezelf gaan doen om bezig te blijven: groene auto's tellen, proberen 3 auto;s achter een bepaalde uitgekozen auto blijven rijden etc. Wees creatief er zijn genoeg manieren om een alternatief voor je eten te vinden!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
<3quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 18:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
Voor zij die niet op mijn FB zitten:
[ afbeelding ]
Hakuna Matata
Mijn ervaring:
Lange autoritten: geen snelle carbs eten ivm de suikerdip (winegums zijn heel fout). Op ritten van een paar uur eet ik komkommer met plakjes kaas. Van de eiwitten word ik niet slaperig, carbs wel. Komkommer voor extra smaak en vocht.
Korte ritten (woon/werk na nachtdienst): muziek uit (want afleiding), raam open. Geen verwarming aan.
Als je overdag moeite hebt om wakker te blijven in de autio is het vermoedelijk de suikerdip, die fix je niet met extra suiker.
Lange autoritten: geen snelle carbs eten ivm de suikerdip (winegums zijn heel fout). Op ritten van een paar uur eet ik komkommer met plakjes kaas. Van de eiwitten word ik niet slaperig, carbs wel. Komkommer voor extra smaak en vocht.
Korte ritten (woon/werk na nachtdienst): muziek uit (want afleiding), raam open. Geen verwarming aan.
Als je overdag moeite hebt om wakker te blijven in de autio is het vermoedelijk de suikerdip, die fix je niet met extra suiker.
crap in = crap out
Neen, ik heb je zondag nog gezien en je bent gewoon een lekker ding.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Had je heel anders voorgesteld neen! 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@ Syrena, bedoelde inderdaad 1/8 van hypotheekLike anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Huh ik dacht andersom??quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 12:29 schreef V1z0R het volgende:
Feli moblo!Hoef je alleen nog maar druk te maken om jaartje Engeland
PF, na zo'n intensieve training is een goede portie KH veel beter dan eiwitrijke producten. Zorgt voor beter herstel van bepaalde stoffen in je spieren. Wat dus spierpijn tegengaat.
Ik heb nog steeds spierpijnquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 19:02 schreef DevilsAndDust het volgende:
Neen, ik heb je zondag nog gezien en je bent gewoon een lekker ding.
het lijkt niet wat het is
Onze twee posts zo bij elkaar kunnen heel raar opgevat worden.quote:
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Idd, straks denken ze nog dat ik gesport hebquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 19:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Onze twee posts zo bij elkaar kunnen heel raar opgevat worden.
het lijkt niet wat het is
quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 19:04 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Huh ik dacht andersom??
quote:Koolhydraatrijke voeding (minstens 60%) moet je zo snel mogelijk na afloop van een intensieve inspanning gebruiken. Mocht je dat niet helemaal lukken probeer dan lichte voeding en vocht te gebruiken. Bijvoorbeeld in de vorm van energiedrank. Wanneer je kort na een intensieve inspanning een koolhydraatrijke maaltijd gebruikt kan het herstel van de glycogeenvoorraad in de spieren al binnen acht uur plaats vinden. Als je een gewone maaltijd gebruikt duurt het herstel 36 tot 48 uur.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Shit, neenfoto's gemist! PM? 
En eens met de rest, niet om te slijmballen, maar neen is idd een knap manspersoon
En eens met de rest, niet om te slijmballen, maar neen is idd een knap manspersoon
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hotelspecials.nl.quote:
In de bevestiging staat alleen dit:
En dus niet 'alleen met creditcard'. Ofzo.quote:De kosten van uw verblijf dient u bij aankomst aan het hotel te voldoen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 18:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
Voor zij die niet op mijn FB zitten:
[ afbeelding ]
Hakuna Matata
Neen gemist
Ik vind het muziekje bij Heston Blumenthal's In search of Perfection zo leuk!!!
Voor intensief sporten eiwit voor spieropbouw, erna carbs om je glycogeen voorraad aan te vullen, dat gaat spierpijn tegen. Ofzo.quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 19:04 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Huh ik dacht andersom??
crap in = crap out
Lijstjestjid!!
O: 2.5 boterham (2x kip 0.5 honing)
L: couscous, olijven en gebakken courgette gemengd
T: 3 stukjes chocolade en een chai, druiven, 4 plakjes kipfilet, 3 plakjes kaas (EMO ALERT)
D: ik weet niet wat ik ga maken. Ik denk pasta met tomatensaus.
T: zelfgebakken koekjes en wijn
O: 2.5 boterham (2x kip 0.5 honing)
L: couscous, olijven en gebakken courgette gemengd
T: 3 stukjes chocolade en een chai, druiven, 4 plakjes kipfilet, 3 plakjes kaas (EMO ALERT)
D: ik weet niet wat ik ga maken. Ik denk pasta met tomatensaus.
T: zelfgebakken koekjes en wijn
<3quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 19:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
Zeg, hoe maken jullie die hartjes, op Facebook?.
dat wil ik ook wel wetenquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 19:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
Zeg, hoe maken jullie die hartjes, op Facebook?
Ja doei.
. Thanks!
mocht iemand hier op een luie dag in de verleiding komen om zo'n aviko diepvriesovenschotel te kopen (nu in de bonus in de ah): ik raad het je zeer sterk af het enige positieve dat ik er aan kon ontdekken was dat het lekker warm was
heb er ook nog maar een half bakje cherrytomaatjes bij gegeten voor de vitamientjes.
het enige positieve dat ik er aan kon ontdekken was dat het lekker warm was heb er ook nog maar een half bakje cherrytomaatjes bij gegeten voor de vitamientjes.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |