SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Heb donderdag mn eerste langere stuk kasseien meegepikt. Dat doet best pijn zeg maar 
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ook weer 100 op de teller....... 
Ik had van de week mijn fiets schoongemaakt, ketting ontvet en weer netjes voorzien van een nieuw laagje olie. Maar vanmorgen gestart en toch nog een hoop geknars..... kan ik echt niet tegen 
...... Ik wil niks horen en voelen..... 
En er kwam langzaam en bobbel in mijn band.... (waarschijnlijk verleden week tijdens de RvD toertocht mijn binnenband niet helemaal goed ingelegd.) Dus na een km of 10 maar weer omgedraaid.....Bijna thuis... klapt mijn band... Dus juiste keuze gemaakt. Derailleurwieltjes weer even opnieuw schoongemaakt, nieuw bandje ingelegd..... en weer opnieuw gestart....... Fiets voelde weer soepeltjes aan... mooie route gemaakt.... Hoogeveen - Havelte - Steenwijk - Giethoorn - Meppel - Hoogeveen. Wat een heerlijk weer........... 
Ik had van de week mijn fiets schoongemaakt, ketting ontvet en weer netjes voorzien van een nieuw laagje olie. Maar vanmorgen gestart en toch nog een hoop geknars..... kan ik echt niet tegen ...... Ik wil niks horen en voelen..... En er kwam langzaam en bobbel in mijn band.... (waarschijnlijk verleden week tijdens de RvD toertocht mijn binnenband niet helemaal goed ingelegd.) Dus na een km of 10 maar weer omgedraaid.....Bijna thuis... klapt mijn band... Dus juiste keuze gemaakt. Derailleurwieltjes weer even opnieuw schoongemaakt, nieuw bandje ingelegd..... en weer opnieuw gestart....... Fiets voelde weer soepeltjes aan... mooie route gemaakt.... Hoogeveen - Havelte - Steenwijk - Giethoorn - Meppel - Hoogeveen. Wat een heerlijk weer...........
Ik heb verleden week ook voor het eerst in totaal 9km op kasseien gereden...... Ik zie er echt de lol niet van in.......quote:Op zaterdag 17 april 2010 16:48 schreef FJD het volgende:
Heb donderdag mn eerste langere stuk kasseien meegepikt. Dat doet best pijn zeg maar
Dat is de Côte de Soiron. De Côte de Drolenval start iets van 2-300m verder naar het westen en klimt eerst steil zonder huizen om later uit te komen op het bovenstuk van de Côte de Soiron.quote:Op zaterdag 17 april 2010 15:48 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Ik weet niet meer precies. Volgens mij sla je net voor of net in Pepinster rechtsaf. Het is na de controle, dus je rijdt weer richting NL. Met aan de linkerkant een riviertje. Nadat je rechtsaf gaat, gaat het meteen steil omhoog door een soort woonstraat (iig met huizen aan beide kanten), volgens mij gedeeltelijk met klinkertjes. En het blijft lang steil omhoog doorlopen. Volgens mij denk je op een gegeven moment dat je boven bent en draait de weg dan naar links en loopt het nog verder door. Daar kom je buiten de bebouwing en heb je volgens mij een bosje aan de rechterkant. Dit is een wat smallere weg, asfalt volgens mij.
Ik moest voor een feestje gisteravond en vandaag in Friesland zijn. Daar vanuit Zwijndrecht op de fiets heengegaan over Noord-Holland en de afsluitdijk. Het was precies 250 KM waarvan vrijwel alles tegenwind.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Nee. Ben net met iemand weer me terug gereden. Morgen weer gewoon hier in de omgeving rijden. 
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Zijn er kasseien te vinden dan in Z-Holland?quote:Op zaterdag 17 april 2010 16:48 schreef FJD het volgende:
Heb donderdag mn eerste langere stuk kasseien meegepikt. Dat doet best pijn zeg maar
Ben zelf heel erg fan van kasseien, het is heerlijk rammen op die dingen
Zat vanochtend wat thuis te luieren toen ik besefte dat het prachtig weer was...eerste tocht met blote benen en armen gedaan, en geen kniestukken nodig gehad zodra buiten de stad de wind goed op de knieen kwam...eindelijk! Kan morgen niet fietsen want m'n zoontje danst een wedstrijd in Weert, dat wordt kilometers maken...en nee ik kan niet de fiets in de achterbak gooien 
die ligt vol met danszooi....ah keuzes!
die ligt vol met danszooi....ah keuzes!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dit is de route die we gereden hebben. http://connect.garmin.com/activity/30324469quote:Op zaterdag 17 april 2010 15:26 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Als je vroeg start is 't ook nog veel te koud voor een korte broek.
Vandaag de Tour de Haute Veluwe (Bennekom) met Superher0 gefietst. Lekker fietsweer. :8 Ging ook wel lekker. Hij rijdt op 't vlakke wel iets harder door dan ik in trainingen gewend ben, dus af en toe de Cadel Evans uitgehangen
Ik ben inderdaad gewend om sneller op het vlakke te rijden en tja dat ga je merken tijdens het klimmen. Het is niet dat ik niet rustig kan fietsen maar ik had vandaag een training voor mijzelf in gedachten waar lekker doorgereden kon worden. D2/D3 training, het mocht pijn doen, om zo een beetje hardheid, snelheid en power te kweken. Morgen weer 150km over de Posbank maar dan in D1!
Voel de benen nu wel maar ben al weer aan het eten gegaan. Ei, yoghurtbanaanchocoshake, brood en zodadelijk pannenkoeken. Wat kan fietsen toch lekker zijn!
Superhero to the rescue!
't Ging prima zoquote:Op zaterdag 17 april 2010 19:38 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Dit is de route die we gereden hebben. http://connect.garmin.com/activity/30324469
Ik ben inderdaad gewend om sneller op het vlakke te rijden en tja dat ga je merken tijdens het klimmen. Het is niet dat ik niet rustig kan fietsen maar ik had vandaag een training voor mijzelf in gedachten waar lekker doorgereden kon worden. D2/D3 training, het mocht pijn doen, om zo een beetje hardheid, snelheid en power te kweken. Morgen weer 150km over de Posbank maar dan in D1!
Voel de benen nu wel maar ben al weer aan het eten gegaan. Ei, yoghurtbanaanchocoshake, brood en zodadelijk pannenkoeken. Wat kan fietsen toch lekker zijn!
r. Alleen kom ik wat langzamer op gang.Hoge gemiddelde hartslag heb je trouwens. Hoewel die van mij voor mijn doen ook hoog was: gemiddeld 147, max. 172.
in a crowd you lose humanity
Mijn maximale hartslag is trouwens 197. Was 3 jaar geleden nog 207. Altijd al hoge hartslagen gehad. Mijn persoonlijk record van de Alp D'huez (1u08) naar de officiele finishlijn heb ik gefietst met een gemiddelde van 188. Ik kan erg lang met hoge hartslagen rijden. Ik ben goed in slopenquote:Op zaterdag 17 april 2010 19:48 schreef Wombcat het volgende:
[..]
't Ging prima zo
Hoge gemiddelde hartslag heb je trouwens. Hoewel die van mij voor mijn doen ook hoog was: gemiddeld 147, max. 172.
Begin laatste jaren wat meer op lagere hartsslagen te rijden en veel gedoseerder te trainen.
Superhero to the rescue!
Ik heb vandaag 150 km gefietst. Deze route alleen dan bij Bloemendaal wat meer en net onder Amsterdam flink langere zwaai gemaakt.
Wat is het rijden op de duinen ongelovelijk vet, heerlijk op en neer!
Wat is het rijden op de duinen ongelovelijk vet, heerlijk op en neer!
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Mijn max zal ongeveer op 184 zitten. Het is bij mij de laatste jaren ook nogal gedaald, alhoewel het nu redelijk stabiel lijkt te zijn en ik dit jaar weer wat vaker een max boven de 180 heb gehaald als vorig jaar.quote:Op zaterdag 17 april 2010 19:58 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Mijn maximale hartslag is trouwens 197. Was 3 jaar geleden nog 207. Altijd al hoge hartslagen gehad. Mijn persoonlijk record van de Alp D'huez (1u08) naar de officiele finishlijn heb ik gefietst met een gemiddelde van 188. Ik kan erg lang met hoge hartslagen rijden. Ik ben goed in slopen
Begin laatste jaren wat meer op lagere hartsslagen te rijden en veel gedoseerder te trainen.
in a crowd you lose humanity
Dan moet ik natuurlijk wel de link posten
http://www.gpstracks.nl/googlemap.php?xmlfile=maps/f-nholland-vosjesroute.xml&naamroute=Vosjesroute
http://www.gpstracks.nl/googlemap.php?xmlfile=maps/f-nholland-vosjesroute.xml&naamroute=Vosjesroute
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
quote:Op zaterdag 17 april 2010 18:11 schreef OProg het volgende:
Ik moest voor een feestje gisteravond en vandaag in Friesland zijn. Daar vanuit Zwijndrecht op de fiets heengegaan over Noord-Holland en de afsluitdijk. Het was precies 250 KM waarvan vrijwel alles tegenwind.
Held.
Kijk, dat Ivo 6000km per dag fietst, dat is normaal. Maar een normale racefietser 250 op één dag is in mijn ogen een heldendaad.
verschrikkelijk. Hoe kan je dat heerlijk vinden?quote:Op zaterdag 17 april 2010 19:07 schreef Littlecreep het volgende:
[..]
Zijn er kasseien te vinden dan in Z-Holland?
Ben zelf heel erg fan van kasseien, het is heerlijk rammen op die dingen
Fer fietste trouwens door Brabant
Nou, ik vandaag ook een stukje slecht gelegde klinkers gerost, en het was best cool. Zo hard mogelijk raggen. Onvoorstelbaar wat die fietsen dan kunnen hebben. We fietsen 40km/u over zo'n weg.. en dat waren niet eens kasseien.
Met hardlopen had ik hartslagpieken van 210+ en ooit 1:45 lang op gem. 193 gelopen 
Fietsen zit ik een stuk lager.
Kasseien lagen in Brabant idd. Weet niet meer precies waar, volgens mij was ik net de A58 overgestoken en toen na een paar bochten lag er een strook. De pijn na afloop valt relatief mee, een sprint heuvelop heb je meer/langer last van maar de pijn tijdens is echt naar.
Fietsen zit ik een stuk lager. Kasseien lagen in Brabant idd. Weet niet meer precies waar, volgens mij was ik net de A58 overgestoken en toen na een paar bochten lag er een strook. De pijn na afloop valt relatief mee, een sprint heuvelop heb je meer/langer last van maar de pijn tijdens is echt naar.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Zo, net terug van de 120km-versie (incl. Kopje van Bloemendaal) van de Hart van de Bollenstreektoer. Uiteindelijk 153km uit en thuis. De eerste mooie lentedag + bollenvelden in bloei = stervensdruk.
Het was eigenlijk te druk om echt lekker te rijden, contstant remmen en optrekken, ook een aantal (onverantwoorde) capriolen uitgehaald... Op sommige punten het negatieve imago van wielrenners toch een beetje in stand gehouden denk ik. Op een gegeven moment vond ik het een beetje te onverantwoord worden, maar dan trekken ze toch weer even door en dan ga je toch weer mee.
En juist op het moment dat we rustig reden gaan er twee van onze groep zwaar onderuit. Uiteindelijk een ambulance erbij (eentje was op zn nek gevallen), maar uiteindelijk viel het relatief gezien mee.
Zelf wel tevreden over mijn niveau voor deze tijd van het jaar, kon aardig meekomen. Maar zo'n 5km voor het einde was het sap echt uit de benen. Laatste 15km naar huis lekker uitgetrapt.
Het was eigenlijk te druk om echt lekker te rijden, contstant remmen en optrekken, ook een aantal (onverantwoorde) capriolen uitgehaald... Op sommige punten het negatieve imago van wielrenners toch een beetje in stand gehouden denk ik. Op een gegeven moment vond ik het een beetje te onverantwoord worden, maar dan trekken ze toch weer even door en dan ga je toch weer mee.
En juist op het moment dat we rustig reden gaan er twee van onze groep zwaar onderuit. Uiteindelijk een ambulance erbij (eentje was op zn nek gevallen), maar uiteindelijk viel het relatief gezien mee.
Zelf wel tevreden over mijn niveau voor deze tijd van het jaar, kon aardig meekomen. Maar zo'n 5km voor het einde was het sap echt uit de benen. Laatste 15km naar huis lekker uitgetrapt.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
