SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Teenkramp? Of onder je voeten?quote:Op vrijdag 26 maart 2010 08:31 schreef CherryLips het volgende:
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
Intelligent, but fucked up.
Onder m'n voeten.quote:Op vrijdag 26 maart 2010 09:19 schreef Fortune_Cookie het volgende:
[..]
Teenkramp? Of onder je voeten?
Tap tap tap
Misschien drink je te weinig?
Kan ook zijn dat je benen te verkrampt zijn bij het maken van de slagen. Misschien niet goed warm?
Kan ook zijn dat je benen te verkrampt zijn bij het maken van de slagen. Misschien niet goed warm?
Intelligent, but fucked up.
Wat is hoofdpijn tijdens het sporten ook alweer? Ik had gisteren op een gegeven moment echt giga-schele koppijn, volgens mij was dat ook iets van vochttekort ofzo? 
.
.
zou kunnen, maar ook door een tekort aan koolhydraten tijdens een langdurige inspanning. Mocht je er vaker last van hebben, dan is isotone sportdrank een optiequote:Op vrijdag 26 maart 2010 09:37 schreef KingOfMars het volgende:
Wat is hoofdpijn tijdens het sporten ook alweer? Ik had gisteren op een gegeven moment echt giga-schele koppijn, volgens mij was dat ook iets van vochttekort ofzo?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ahja. Had maar 2 pannekoeken (met stroop en suiker) op voor het sporten dus zou kunnen. (Als ik veel eet heb ik daar ook weer last van tijdens het sporten...)
niet meteen na het eten gaan sporten 
1,5 uur ertussen minimaal (als je actief gaat sporten iig, dus niet 5 baantjes schoolslag en dan het bubbelbad 
)
1,5 uur ertussen minimaal (als je actief gaat sporten iig, dus niet 5 baantjes schoolslag en dan het bubbelbad )
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Interessant topic! Ik ga ook maar eens kijken of hier in de buurt mogelijkheden zijn. Op het zwembad aan het einde van onze straat moet ik nog een jaartje of twee wachten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben 2 weken geleden begonnen met baantjes zwemmen.
Ons zwembad heeft 3 banen:
-babbelbaan(daar hangt men alleen met de armen op de rand),
-doorzwembaan(doorzwemmen? wie? waar? Echt niet dus, met watertrappelen ga ik nog sneller dan de rest)
-en een hardzwembaan. Met mijn schoolslag kan ik daar goed meekomen en zwem ik nog niemand in de weg.
En het is een bad waar ook speciale groepen les krijgen. Daarvoor warmen ze het water op. En dat is echt veel te warm om op een lekker tempo te zwemmen. Ik heb dan juist koud water nodig om af te koelen.
Gelukkig hebben we nog 2 zwembaden in de buurt. Die ga ik maar eens proberen.
Ons zwembad heeft 3 banen:
-babbelbaan(daar hangt men alleen met de armen op de rand),
-doorzwembaan(doorzwemmen? wie? waar? Echt niet dus, met watertrappelen ga ik nog sneller dan de rest)
-en een hardzwembaan. Met mijn schoolslag kan ik daar goed meekomen en zwem ik nog niemand in de weg.
En het is een bad waar ook speciale groepen les krijgen. Daarvoor warmen ze het water op. En dat is echt veel te warm om op een lekker tempo te zwemmen. Ik heb dan juist koud water nodig om af te koelen.
Gelukkig hebben we nog 2 zwembaden in de buurt. Die ga ik maar eens proberen.
Bij Hoevelaken rechtsaf.
Doe ik! We eten zo rond 6-en en ik lig om 8 uur in het zwembad.quote:Op vrijdag 26 maart 2010 10:32 schreef beertenderrr het volgende:
niet meteen na het eten gaan sporten
Het zwembad hier ligt op zo'n fijn verlaten terrein, lekker donker en afgelegen. Moet eerst onder een tunneltje door met vage gastjes, dan door de bosjes langs een sportschool, langs een paar sportvelden en dan ben ik er. Er staat nog ergens een moskee in de buurt waar vaak gedonder is. Gelukkig is het nu weer langer licht 's avonds 
.
.
Tap tap tap
Heb ik ook wel eens, komt omdat je waarschijnlijk geen warming-up doet (inzwaaien etc.). Ik heb nooit zin om dat te doen dus ik word ook wel eens afgestraft met krampquote:
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
Heb het ook alleen met de borstcrawl.
Nou ja, het is niet zo dat ik het koude water in plons en met de borstcrawl begin. Meestal eerst een paar baantjes schoolslag en dan even een stukje borstcrawl oefenen (bij de randquote:
[..]
Heb ik ook wel eens, komt omdat je waarschijnlijk geen warming-up doet (inzwaaien etc.). Ik heb nooit zin om dat te doen dus ik word ook wel eens afgestraft met kramp
). Het irritantste is nog dat je het water niet meer uitkomt
Tap tap tap
Maar je gaat dus wel gelijk het water in. Ik bedoel dat je op de kant eerst moet opwarmen met een paar oefeningen. Toen ik op wedstrijdzwemmen zat deed ik dat altijd en had ik nóóit kramp. Bij de waterpolo zijn ze er superlaks in en doe ik het dus ook niet, en daar heb ik dus voor het eerst kramp mee mogen makenquote:
[..]
Nou ja, het is niet zo dat ik het koude water in plons en met de borstcrawl begin. Meestal eerst een paar baantjes schoolslag en dan even een stukje borstcrawl oefenen (bij de rand
Ja, als je kramp hebt kun je niet meer doen dan aan de kant hangen en je voet en tenen strekken (dat helpt, ookal doet het verrot veel pijn) en wachten tot het over is.
Vaag, bij wedstrijdzwemmen hebben we dat ook nooit gedaan 
. Ik zal er de volgende keer aan denken .
Ik ga met kramp altijd op dat randje aan de zijkant staan en op m'n tenen lopen, hopen dat het zo terugschiet. Die trapjes zijn niet zo heel prettig als je kramp hebt.
. Ik zal er de volgende keer aan denken .Ik ga met kramp altijd op dat randje aan de zijkant staan en op m'n tenen lopen, hopen dat het zo terugschiet. Die trapjes zijn niet zo heel prettig als je kramp hebt.
Tap tap tap
voor het eerst geweest net 
30 banen in n half uurtje. Beetje huisvrouwentempo miss nog, maar ik ben niet ontevreden, tis een goed begin
30 banen in n half uurtje. Beetje huisvrouwentempo miss nog, maar ik ben niet ontevreden, tis een goed begin
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
iedereen om me heen ging veel harderquote:
werkt op zich wel motiverend, dan moet je wel mee, anders zwem je in de weg 
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Hmmm.. deed vroeger ook aan wedstrijdzwemmen, vond het altijd heerlijk. Echt een moment voor mezelf. Paar jaar geleden weer wat gezwommen, maar daar was het tempo óf veels te laag, óf veels te hoog. Voordeel is wel dat ik onregelmatig werk, en dus ook overdag kan zwemmen 
. Die bejaarden, daar zwemmen we wel omheen 
Moest ook altijd netjes opwarmen (armen zwaaien, benen zwaaien etc) voor het wedstrijdzwemmen. (kan je nagaan, ik heb wedstrijdzwemmen gedaan van m'n 6e tot m'n 11e).
Misschien maar weer eens proberen
. Die bejaarden, daar zwemmen we wel omheen Moest ook altijd netjes opwarmen (armen zwaaien, benen zwaaien etc) voor het wedstrijdzwemmen. (kan je nagaan, ik heb wedstrijdzwemmen gedaan van m'n 6e tot m'n 11e).
Misschien maar weer eens proberen
toen ik nog geen lichamelijke problemen had, deed ik altijd 50 banen in een half uur, ff flink doorspetteren.
lekker was dat
lekker was dat
Ik heb er geen tijd voor 
, ik vind het echter wel leuk. Van de zomer misschien.
, ik vind het echter wel leuk. Van de zomer misschien.
Kom ook gezellig meekotsen in mijn pukeboek!
morgen miss weer kijken of ik na n lange dag school dezelfde energie heb als op zaterdagochtend ( niet dus 
waarschijnlijk)
kijken of ik na n lange dag school dezelfde energie heb als op zaterdagochtend ( niet dus waarschijnlijk)
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
32 baantjes in 30 minuten kijken of ik er iedere week een of twee bij krijg in dezelfde tijd.
kijken of ik er iedere week een of twee bij krijg in dezelfde tijd.
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
TVP! deed het vorig jaar erg actief!
Maar ik raak altijd de tel kwijt tijdens het zwemmen
Plus dat ik nooit zo goed weet of 1 keer heen 1 is of 1 keer heen 1 is... Als je begrijpt wat ik bedoel
Maar ik raak altijd de tel kwijt tijdens het zwemmen
Plus dat ik nooit zo goed weet of 1 keer heen 1 is of 1 keer heen 1 is... Als je begrijpt wat ik bedoel
aa-gap-ie-moe
Not your average newbie :h
Not your average newbie :h
ik tel altijd gewoon heen en terug als losse kerenquote:
TVP! deed het vorig jaar erg actief!
Maar ik raak altijd de tel kwijt tijdens het zwemmen
dat je dus twee banen hebt gedaan als je weer terug bent waar je begon. als ik het fout doe komt er zometeen n onwijze deuk in mn ego
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
|
|
