SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Tja, ik ben meer een loper dus qua intensiteit voelde het rustig aan. Ik weet niet wat voor fietsers een redelijk tempo is eigenlijk. Ik heb nog een oud race-fietsje dus ik ga het binnenkort daar eens op proberen.quote:Op maandag 31 mei 2010 15:47 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Die van mij zitten naar binnen toe helaas.
Zo'n tijdritpak zit echt strak idd, maar wel erg stretch. Maar ik bedoel dat ik daar ook in ga zwemmen...
Ik heb gister nog even getraind op zwemmen, wou eerst buiten zwemmen maar 't was zo'n kutweer
Heb in overleg met m'n vriendin besloten lekker de schoolslag te zwemmen, dat kost 't minste energie en ik ben zo'n prutser dat ik toch niet veel sneller ga als met de borstcrawl..
@e-runner: 26 gemiddeld op een mountainbike is toch helemaal niet verkeerd?
Begin het wel leuker te vinden het fietsen, ik ben er gewoon minder moe van dan van het lopen.
Borstcrawl is best lastig om te leren. Ik kan het wel een beetje, maar het is de meest effectieve slag voor een wedstrijd. Je hebt trouwens van die tri-pakjes is dat niks voor je dan?
M'n vriendin heeft ook zo'n pakje. Maar ik heb geen zin zoveel geld uit te geven als ik niet eens weet of ik 't wel blijf doen. 't Wordt zondag iig 23 graden ofzo met 'n flink zonnetje, dus ik waag 't er op.
Tsjah, wat is een goed gemiddelde? 't Ligt aan de training, maar als ik 'n paar uurtjes rustig ga peddelen zit ik meestal tussen de 28 en 30 per uur. Het is inderdaad veel minder intensief dan lopen.
Tsjah, wat is een goed gemiddelde? 't Ligt aan de training, maar als ik 'n paar uurtjes rustig ga peddelen zit ik meestal tussen de 28 en 30 per uur. Het is inderdaad veel minder intensief dan lopen.
Begint nu toch echt te kriebelen :p
Nog 2 maandjes voor ik mee ga doen aan een achtste, heb (nogsteeds) geen idee wat ik van mijn eindtijd moet verwachten....
Als ik ga rekenen kom ik op zo een uur en drie kwartier, maar dan heb ik geen idee of 22 minuten voor 500 meter zwemmen een reëel doel is. (26 min voor 5km en 52 min voor 20km voor het fietsen lijken mij wel reëel).
Eerders maar een paar keer baantjes gaan trekken in het zwembad, zodat ik iig weer wat feeling heb en heen idee heb hoe snel ik zwem ongeveer.
Nog 2 maandjes voor ik mee ga doen aan een achtste, heb (nogsteeds) geen idee wat ik van mijn eindtijd moet verwachten....
Als ik ga rekenen kom ik op zo een uur en drie kwartier, maar dan heb ik geen idee of 22 minuten voor 500 meter zwemmen een reëel doel is. (26 min voor 5km en 52 min voor 20km voor het fietsen lijken mij wel reëel).
Eerders maar een paar keer baantjes gaan trekken in het zwembad, zodat ik iig weer wat feeling heb en heen idee heb hoe snel ik zwem ongeveer.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
22 minuten voor 500 meter is wel super sloom hoor. Dat zijn maar 10 baantjes.
Ik ben geen super zwemmer, maar doe 1km in minder tijd.
Dat kan je zeker weten sneller.
Ik ben geen super zwemmer, maar doe 1km in minder tijd.
Dat kan je zeker weten sneller.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
ik heb wel 6 jaar gedaan over mijn A diploma hé!! 
Maargoed volgens jullie wat ruim genomen dus, waarschijnlijk ga ik vrijdag ff wat baantjes trekken met mijn meisje dan.
Misschien komt die anderhalf uur dan wel in zicht. (Maar dat ligt dan weer aan de eerste wissel, aangezien ik nog twijfel om ff te drogen of te gaan fietsen/lopen in mijn zwembroek)
Maargoed volgens jullie wat ruim genomen dus, waarschijnlijk ga ik vrijdag ff wat baantjes trekken met mijn meisje dan.
Misschien komt die anderhalf uur dan wel in zicht. (Maar dat ligt dan weer aan de eerste wissel, aangezien ik nog twijfel om ff te drogen of te gaan fietsen/lopen in mijn zwembroek)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Op wat voor fiets ga je rijden? Omdat je op 52 minuten berekening uitkomt.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Op een gewone mountainbike, iets meer weerstand dan die wielrenfietsen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ok, dan lijkt me dat idd wel een mooie tijd om voor te gaan.
welke ga je aan delen nemen trouwens?
welke ga je aan delen nemen trouwens?
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Schotsman in Vlissingen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Succes met de voorbereidingen CaLeX en Tommeke. Welke ga jij doen Tommeke? Als je volgende week moet dan doe je misschien dezelfde als ik (Midzomeravondtriatlon). Alhoewel jij volgens mij aan de andere kant van het land woont 
Over die fietsschoenen: ik heb schoenen met 2 klittenband+ 1 snelsluiter (die dingen die je vaak bij skates hebt). Dat op de fiets aandoen leek mij niet zo handig, maar lopen op die fietsschoenen valt reuze mee...En op zich lijkt het niet alsof ze veel schade hebben ondervonden....
@Pritt: heb je met wetsuit buiten gezwommen of zonder? Ik moet echt nog een wetsuit gaan aanschaffen!Is het handig om met lange mouwen te nemen of met korte? Donderdag maar eens kijken, dan kan ik het van het weekend nog even uitproberen. Voordeel is wel dat buiten zwemmen gratis is
Afgelopen zondag trouwens 10km hardloopwedstrijd en m'n benen zijn helemaal kapot. Normaal heb ik helemaal niet zoveel spierpijn! Te weinig volume en intensiteit in de training afgelopen paar weken denk ik. Dat belooft wat voor volgende week!
Over die fietsschoenen: ik heb schoenen met 2 klittenband+ 1 snelsluiter (die dingen die je vaak bij skates hebt). Dat op de fiets aandoen leek mij niet zo handig, maar lopen op die fietsschoenen valt reuze mee...En op zich lijkt het niet alsof ze veel schade hebben ondervonden....
@Pritt: heb je met wetsuit buiten gezwommen of zonder? Ik moet echt nog een wetsuit gaan aanschaffen!Is het handig om met lange mouwen te nemen of met korte? Donderdag maar eens kijken, dan kan ik het van het weekend nog even uitproberen. Voordeel is wel dat buiten zwemmen gratis is
Afgelopen zondag trouwens 10km hardloopwedstrijd en m'n benen zijn helemaal kapot. Normaal heb ik helemaal niet zoveel spierpijn! Te weinig volume en intensiteit in de training afgelopen paar weken denk ik. Dat belooft wat voor volgende week!
Ok, ik heb me zojuist ingeschreven voor de triatlon van Heerhugowaard volgende week woensdag. Beetje kort dag, maar met de basis zit het wel goed. Het is maar een 1/8. Heb er nu al super veel zin in.
Ik zwem trouwens zonder wetsuit buiten, is mij nu even te duur, student he.
Ik zwem trouwens zonder wetsuit buiten, is mij nu even te duur, student he.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
nu maar hopen dat ze dan geen foto's nemen nadat je het water uitkomt nemen he 
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Scheelt weer tijd he, schoenen op de fiets aandoen. En 't is niet zo lastig om te leren, middagje oefenen en je hebt het redelijk onder de knie.quote:Op dinsdag 1 juni 2010 16:18 schreef bananablues het volgende:
Dat op de fiets aandoen leek mij niet zo handig, maar lopen op die fietsschoenen valt reuze mee...En op zich lijkt het niet alsof ze veel schade hebben ondervonden....
Lange mouwen is nog wat meer drijfvermogen & warmer dan geen mouwen. Zeker voor de niet zo goede zwemmer aan te raden. Heb zelf ook een wetsuit met lange mouwen. Korte mouwen heb ik nog niet gezien op wetsuits voor triatlon.quote:IIs het handig om met lange mouwen te nemen of met korte? Donderdag maar eens kijken, dan kan ik het van het weekend nog even uitproberen. Voordeel is wel dat buiten zwemmen gratis is
Waarschijnlijk klopt dat, maar ik vind die paar seconden op dit moment niet echt belangrijk. Met beetje training kunnen er veel minuten af: vind ik veel belangrijkerquote:Op dinsdag 1 juni 2010 18:19 schreef Adadas het volgende:
[..]
Scheelt weer tijd he, schoenen op de fiets aandoen. En 't is niet zo lastig om te leren, middagje oefenen en je hebt het redelijk onder de knie.
. Plus lijkt het me handig om 1 klitteband sluiting te hebben om dat te doen en ik ga nu geen nieuwe schoenen kopen.Mooi dan weet ik dat. Zit nog wel beetje te twijfelen. Misschien ga ik toch nog even zonder wetsuit. Hangt beetje af van de watertemperatuur. Er komen wel veel warme dagen aan...quote:[..]
Lange mouwen is nog wat meer drijfvermogen & warmer dan geen mouwen. Zeker voor de niet zo goede zwemmer aan te raden. Heb zelf ook een wetsuit met lange mouwen. Korte mouwen heb ik nog niet gezien op wetsuits voor triatlon.
Heb even een planning voor mijzelf gemaakt voor volgende week.
Dit is het schema waarop ik vertrek:
11 min zwemmen.
36 min fietsen (34km/h)
25 min (12km/h)
3 min (2x wisselen)
1:15
Dit is heerlijk ruim gerekend. Ben benieuwd wat het gaat worden.
Dit is het schema waarop ik vertrek:
11 min zwemmen.
36 min fietsen (34km/h)
25 min (12km/h)
3 min (2x wisselen)
1:15
Dit is heerlijk ruim gerekend. Ben benieuwd wat het gaat worden.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Ben trouwens weer aan het afvallen, potjandorie, probeer juist zwaarder te worden.
Nu een BMI van 20.
Nu een BMI van 20.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
@bananablues: thnx! Jij ook. Denk alleen niet dat we elkaar tegenkomen aangezien ik in Grunn bezig ben 
Als ik al je posts lees is dat heel erg ruimquote:Op dinsdag 1 juni 2010 23:11 schreef Pritt het volgende:
Heb even een planning voor mijzelf gemaakt voor volgende week.
Dit is het schema waarop ik vertrek:
11 min zwemmen.
36 min fietsen (34km/h)
25 min (12km/h)
3 min (2x wisselen)
1:15
Dit is heerlijk ruim gerekend. Ben benieuwd wat het gaat worden.
Ik ga meedoen aan het NSK Tijdrijden. In de categorie heren zonder licentie. Hopelijk doen er niet teveel triatleten zonder wielerlicentie mee, wie weet haal ik dan nog 'n medaille
Al is de concurrentie uit m'n eigen fietsvereniging groot genoeg.
Al is de concurrentie uit m'n eigen fietsvereniging groot genoeg.
Zou leuk zijn als je die medaille kon bemachtigen
Ik zit nog te twijfelen... Ten eerste is het 1,5 uur reizen vanaf hier. Ten tweede denk ik dat ik ongeveer laatste word. Ten derde doe ik 11 juni al de 1/8e triatlon en 15 juni het NSK Zwemloop. Het is dus allemaal wat kort op elkaar dan...
Het is wel de laatste kans voor mij, want ik ben afgelopen jaar afgestudeerd...
[ Bericht 0% gewijzigd door bananablues op 03-06-2010 11:19:52 ]
Ik zit nog te twijfelen... Ten eerste is het 1,5 uur reizen vanaf hier. Ten tweede denk ik dat ik ongeveer laatste word. Ten derde doe ik 11 juni al de 1/8e triatlon en 15 juni het NSK Zwemloop. Het is dus allemaal wat kort op elkaar dan...
Het is wel de laatste kans voor mij, want ik ben afgelopen jaar afgestudeerd...
[ Bericht 0% gewijzigd door bananablues op 03-06-2010 11:19:52 ]
Vind het jammer dat die van 11 juni geen duatlhon is, anders had ik er ook wel aan mee gedaan denk ik.quote:Op donderdag 3 juni 2010 10:50 schreef bananablues het volgende:
Zou leuk zijn als je die medaille kon bemachtigen
Ik zit nog te twijfelen... Ten eerste is het 1,5 uur reizen vanaf hier. Ten tweede denk ik dat ik ongeveer laatste word. Ten derde doe ik 11 juni al de 1/8e triatlon en 15 juni met het NSK Zwemloop. Het is dus allemaal wat kort op elkaar dan...
Het is wel de laatste kans voor mij, want ik ben afgelopen jaar afgestudeerd...
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
