LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zet dit topic bewust in LIF omdat het Gamesforum meer over de spellen/ console zelf gaat!
Ik heb al een tijdje een Wii (
) en ik merk dat ik stiekem al gauw een uur of soms wel 2 bezig ben met lichamelijk behoorlijk actieve spellen boksen, tennissen, maar ook met Mario at the Olympics. Inmiddels bestaat ook de Wii Fit, helemaal gericht op fitness etc.
Volgens mij bestaan er verschillende berichten over in de media. Sommigen vinden het onzin om aan te nemen dat je van de Wii zou afvallen of aan je conditie zou werken, anderen beweren het tegendeel.
Een paar voorbeelden:
Wél eens met de stelling
Niet eens met de stelling
Mijn ervaring is dat ik soms echt doodop ben na het spelen! Met name mijn hartslag gaat echt heel snel na een aantal spellen, dus dat komt toch neer op conditietraining? Of denk ik dan te simpel?
Wat zijn jullie ideeën of ervaringen?
Ik heb al een tijdje een Wii (
) en ik merk dat ik stiekem al gauw een uur of soms wel 2 bezig ben met lichamelijk behoorlijk actieve spellen boksen, tennissen, maar ook met Mario at the Olympics. Inmiddels bestaat ook de Wii Fit, helemaal gericht op fitness etc.
Volgens mij bestaan er verschillende berichten over in de media. Sommigen vinden het onzin om aan te nemen dat je van de Wii zou afvallen of aan je conditie zou werken, anderen beweren het tegendeel.
Een paar voorbeelden:
Wél eens met de stelling
quote:Afvallen met de Nintendo Wii
games :: sport
Afvallen met de Nintendo Wii
Elke dag gamen en toch afvallen. Een gamesjournalist at normaal en speelde zes weken achter elkaar een half uur per dag op de Nintendo Wii. De sportgames wel te verstaan. Zijn doel was vooral om aan te tonen dat gamen ook goed voor je gezondheid kan zijn. Op zijn Wii Sports Experiment-pagina toont hij in detail de resultaten van het onderzoek en vermeldt hij onder andere het calorieverbruik per game. Zo blijk je met boxen maar liefst 125 calorien in 30 minuten te verbranden. Letten we ff op, Sonja Bakker?
Niet eens met de stelling
quote:Veel kinderen en volwassenen denken, dat ze door het spelen op 'actieve' spelcomputers zoals de Nintendo Wii hun dagelijkse beweging kunnen vervangen. Maar in vergelijking is de hoeveelheid lichaamsbeweging toch kleiner dan de meeste denken.
Uit onderzoek bleek dat je tijdens het spelen op de Wii in dezelfde tijd maar twee procent meer kilocalorién verbrandt dan tijdens een spelletje op een gewone spelcomputer. De onderzochte kids verbrandden maar 60 kcal meer met een uurtje Wii Sports dan met een uurtje XBOX.
Volgens de wetenschappers is de Wii dus ook geen volwaardig alternatief voor de dagelijkse beweging.
Jongeren wordt anbevolen, tenminste één uur per dag intensief te bewegen, om gezondheidsklachten zoals overgewicht te voorkomen.
Mijn ervaring is dat ik soms echt doodop ben na het spelen! Met name mijn hartslag gaat echt heel snel na een aantal spellen, dus dat komt toch neer op conditietraining? Of denk ik dan te simpel?
Wat zijn jullie ideeën of ervaringen?
MaarVoorEenToverspreukVanKwaliteitBenJeZomaar1000GuldenKwijt
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
Ga toch gewoon hardlopen. 
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Want? Draag vooral je steentje bij aan de discussie!quote:
MaarVoorEenToverspreukVanKwaliteitBenJeZomaar1000GuldenKwijt
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
Want gamen betekend voor mij relaxen met een pilsje en een zak chips.quote:Op dinsdag 29 april 2008 20:41 schreef KinkyGiraf het volgende:
[..]
Want? Draag vooral je steentje bij aan de discussie!
Als ik af zou moeten vallen deed ik dat wel door echt te sporten.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
zal nooit echt sporten kunnen vervangen , maar alle kleine beetjes helpen, zeker als er een fun element achter zit.
Maargoed, 125 caloriën per half uur is peanuts als je het vergelijkt met een half uur fietsen of hardlopen. En sporten is goed voor je spiermassa wat je ook niet opbouwt met een Wii. Plus het feit dat meeste mensen onder het gamen zich toch wel vol vreten.
Mijn conclusie is dat de Wii niet goed bijdraagt aan afvallen en is mijn aandeel in deze discussie geleverd.
Mijn conclusie is dat de Wii niet goed bijdraagt aan afvallen en is mijn aandeel in deze discussie geleverd.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Ik heb niet verder gezocht, maar het resultaat waar ik op klik als ik google ( bron ) laat zien dat joggen slechts 105 calorieën verbrandt per half uur, en hardlopen iets meer: 174. Uiteraard snap ik dat het afhangt van de snelheid.quote:Op dinsdag 29 april 2008 20:46 schreef LasTeR het volgende:
Maargoed, 125 caloriën per half uur is peanuts als je het vergelijkt met een half uur fietsen of hardlopen. En sporten is goed voor je spiermassa wat je ook niet opbouwt met een Wii. Plus het feit dat meeste mensen onder het gamen zich toch wel vol vreten.
Mijn conclusie is dat de Wii niet goed bijdraagt aan afvallen en is mijn aandeel in deze discussie geleverd.
Maar goed, ik wil het ook niet per se vergelijken met andere sporten, ik ben gewoon benieuwd of het klopt dat je met 1 uur gemiddeld per dag Wii'en (en dan uiteraard de sportspellen) inderdaad flink aan je conditie kunt werken.
edit: dat volvreten tijdens/na het gamen geldt denk ik niet voor iedereen hoor
Ik iig niet. Maar goed, ik hoef ook niet af te vallen maar ik werk wel graag aan een betere conditie, op een leuke manier.
MaarVoorEenToverspreukVanKwaliteitBenJeZomaar1000GuldenKwijt
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
Nee hoorquote:Op dinsdag 29 april 2008 20:52 schreef Repeat het volgende:
Ik vermoed dat TS vet is.
58 kilo en 1.69 meter. Heb (mede dankzij mijn snelle verbranding waardoor ik de noodzaak niet zie om te sporten) wél een slechte conditie. Dus daar werk ik wel graag aan.
MaarVoorEenToverspreukVanKwaliteitBenJeZomaar1000GuldenKwijt
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
Niet aan je conditie, of je moet echt intensief bezig zijn als Dance Dance Revolution. >quote:Op dinsdag 29 april 2008 20:51 schreef KinkyGiraf het volgende:
[..]
Ik heb niet verder gezocht, maar het resultaat waar ik op klik als ik google ( bron ) laat zien dat joggen slechts 105 calorieën verbrandt per half uur, en hardlopen iets meer: 174. Uiteraard snap ik dat het afhangt van de snelheid.
Maar goed, ik wil het ook niet per se vergelijken met andere sporten, ik ben gewoon benieuwd of het klopt dat je met 1 uur gemiddeld per dag Wii'en (en dan uiteraard de sportspellen) inderdaad flink aan je conditie kunt werken.
edit: dat volvreten tijdens/na het gamen geldt denk ik niet voor iedereen hoor
En als ik een half uur hardloop verbrand ik meer dan 174 caloriën maar het ligt inderdaad aan je snelheid en interval. Plus het feit dat je nog veel caloriën verbrand na het hardlopen.
Maar ik denk iig niet dat het mogelijk is.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Een conditie opbouwen en caloriën verbranden zijn twee verschillende dingen hé.quote:Op dinsdag 29 april 2008 20:53 schreef KinkyGiraf het volgende:
[..]
Nee hoor
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
hehe, dat is daadwerkelijk goed voor je conditie xDquote:Op dinsdag 29 april 2008 20:55 schreef LasTeR het volgende:
[..]
Niet aan je conditie, of je moet echt intensief bezig zijn als Dance Dance Revolution. >
[ afbeelding ]
En als ik een half uur hardloop verbrand ik meer dan 174 caloriën maar het ligt inderdaad aan je snelheid en interval. Plus het feit dat je nog veel caloriën verbrand na het hardlopen.
Maar ik denk iig niet dat het mogelijk is.
"Those unforgettable days, for them I live"
Ja snap ik, maar ik dacht: ik heb het over beiden, want dan hebben meer mensen wat aan de info. Er zitten hier veel mensen die wel bezig zijn met afvallen. Dus: voor mij persoonlijk de conditie, en voor mij uit nieuwsgierigheid ook de calorieën, waar anderen ook wat aan hebben.quote:Op dinsdag 29 april 2008 20:57 schreef LasTeR het volgende:
[..]
Een conditie opbouwen en caloriën verbranden zijn twee verschillende dingen hé.
hoe nobel!
MaarVoorEenToverspreukVanKwaliteitBenJeZomaar1000GuldenKwijt
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
Als mensen serieus af willen vallen gaan ze maar gezond eten en sporten en geen spelletjes doen op de Wii.... Ik erger me aan dit topic.quote:Op dinsdag 29 april 2008 21:00 schreef KinkyGiraf het volgende:
[..]
Ja snap ik, maar ik dacht: ik heb het over beiden, want dan hebben meer mensen wat aan de info. Er zitten hier veel mensen die wel bezig zijn met afvallen. Dus: voor mij persoonlijk de conditie, en voor mij uit nieuwsgierigheid ook de calorieën, waar anderen ook wat aan hebben.
hoe nobel!
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Met een beetje goeie VO2max kun je heel veel meer verbranden hoor. Tegen de 1000 kCal per uur moet makkelijk kunnen als je goed doorfietst/loopt.quote:Op dinsdag 29 april 2008 20:51 schreef KinkyGiraf het volgende:
Ik heb niet verder gezocht, maar het resultaat waar ik op klik als ik google ( bron ) laat zien dat joggen slechts 105 calorieën verbrandt per half uur, en hardlopen iets meer: 174. Uiteraard snap ik dat het afhangt van de snelheid.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
quote:Op dinsdag 29 april 2008 21:00 schreef LasTeR het volgende:
[..]
Als mensen serieus af willen vallen gaan ze maar gezond eten en sporten en geen spelletjes doen op de Wii.... Ik erger me aan dit topic.
Niet nodig
, iedereen weet dat als je écht moet afvallen je idd goed moet eten, veel moet bewegen etc. Maar dan kan de Wii toch een leuk (extra) hulpmiddel zijn? Of dus juist niet, als de berichten kloppen dat dat allemaal vies tegenvalt!
MaarVoorEenToverspreukVanKwaliteitBenJeZomaar1000GuldenKwijt
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
(Opnieuwquote:Op dinsdag 29 april 2008 21:02 schreef sungaMsunitraM het volgende:
[..]
Met een beetje goeie VO2max kun je heel veel meer verbranden hoor. Tegen de 1000 kCal per uur moet makkelijk kunnen als je goed doorfietst/loopt.
) een googletocht leert mij dat je daarmee bedoelt dat je al een goede conditie hebt, met een hoge zuurstofopname?
MaarVoorEenToverspreukVanKwaliteitBenJeZomaar1000GuldenKwijt
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
Yay, ik zit op 58!quote:Op dinsdag 29 april 2008 21:02 schreef sungaMsunitraM het volgende:
[..]
Met een beetje goeie VO2max kun je heel veel meer verbranden hoor. Tegen de 1000 kCal per uur moet makkelijk kunnen als je goed doorfietst/loopt.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
ik denk dat we wii voor mensen die niet aan sport doen misschien het laatste zetje kan zijn om wel actiever en sportiever te gaan leven. Wat vaker de fiets pakken ipv de auto en zich aanmelden bij een sportschool of club.
Ik vind de meesten hier zo belerend... als je niet aan een echte sport doet ben je een looser... maar ieder z'n ding toch?
en als iemand door zo'n wii toch wat meer beweging kijgt dan normaal, dan kan dat nooit slecht zijn!
Ik vind de meesten hier zo belerend... als je niet aan een echte sport doet ben je een looser... maar ieder z'n ding toch?
en als iemand door zo'n wii toch wat meer beweging kijgt dan normaal, dan kan dat nooit slecht zijn!
There are 3 kinds of people in this world...those you want things to happen, those that make things happen, and those who just wonder what the hell happened!
Het kan inderdaad niet slecht zijn, en ik zeg niet dat iemand een loser is als die persoon geen sport beoefend, maar als je serieus af wilt vallen moet je niet verwachten dat de Wii daar een grote rol in gaat spelen.quote:Op dinsdag 29 april 2008 21:08 schreef droomkoningin het volgende:
ik denk dat we wii voor mensen die niet aan sport doen misschien het laatste zetje kan zijn om wel actiever en sportiever te gaan leven. Wat vaker de fiets pakken ipv de auto en zich aanmelden bij een sportschool of club.
Ik vind de meesten hier zo belerend... als je niet aan een echte sport doet ben je een looser... maar ieder z'n ding toch?
en als iemand door zo'n wii toch wat meer beweging kijgt dan normaal, dan kan dat nooit slecht zijn!
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Ik denk dat het wel kan werken als je een inactieve levensstijl hebt en een hekel hebt aan sport. zoals ik
Met de Wii Fit kun je spelenderwijs wat extra kcals verbruiken, klinkt toch ideaal?
Ik denk er zeker over om hem aan te schaffen.
Met de Wii Fit kun je spelenderwijs wat extra kcals verbruiken, klinkt toch ideaal?
Ik denk er zeker over om hem aan te schaffen.
Ken je net zo goed vaker neuken. Geloof me, zoveel is het ook weer niet.quote:Op dinsdag 29 april 2008 22:39 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik denk dat het wel kan werken als je een inactieve levensstijl hebt en een hekel hebt aan sport. zoals ik
Met de Wii Fit kun je spelenderwijs wat extra kcals verbruiken, klinkt toch ideaal?
Ik denk er zeker over om hem aan te schaffen.
Je moet de Wii gewoon als ontspanning zien. Niet iets als een hulpmiddel voor afvallen of een betere conditie.
ROBODEMONS..................|:(
|
|
