Deel I staat hier: Fok! Dieetclub
Overzichtje topics over lijnen op Fok!:
Met succes gewicht verliezen
Mijn hongerdieet dagboek
TE DIK! Lijnen, maar hoe?
Bloedgroepen en verwante karaktertrekken/ dieten?
Afvallen
(On)gezonde levensstijl (qua eten), vòel jij dat?
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!
Superhongerdieet! :)
Herbalife
Het grote dieet-topic!
Hoe lang ben je en hoeveel weeg je?
Nou, als daar niet voldoende tips bij staan om af te vallen dan weet ik het niet meer 
quote:Links:
Het Fok! Dieetclubje bestaat uit:Atrimar(1m86) is nu 91 kg en wil graag lichter dan Isabeau zijn
Bijou(1m76) was 77 kg, wil graag 70 kg wegen (en liefst 65)
Bolletje(1m80) is nu 83,5 kg en wil graag 75 kg wegen
Brad (1m78) was 92 kg, is nu 82 kg en wil graag 75 kg wegen.
Brighteyes (1m72), was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 72 kg wegen
Danny (1m77), is nu 92,5 kg en wil graag 75 kg wegen
Esk (1m72), is nu 90 kg en wil graag 80 kg en uiteindelijk 65kg.
Gia (1m72), was 98 kg, is nu 96 kg wil graag 68 kg wegen, maar is tevreden bij 74 kg.
Glossy (1m68), was 115 kg, is nu 101,2 kg en wil graag 65 kg wegen.
Isabeau (1m67), was 93,6 kg, is nu 89,8 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen.
Jessie, was 111 kg, is nu 97 en wil graag eerst 80 kg wegen en uiteindelijk 72.
Jojogirl (1m72), was 92 kg, is nu 87,7 kg en wil graag 80 kg wegen
Kleintje (1m63) was 71 kg, is nu 67,9 kg en wil graag 60 kg wegen
Knorretje (1m74), is nu 67,5 kg en wil graag 62,5 kg wegen.
Lilithu (1m68), is nu 107,6 kg en wil graag minder dan 80 kg wegen
Lurky (1m65), was 78 kg, nu 75 kg, wil graag 65 kg wegen (buikomtrek 88)
m1tch (1m75), weegt nu 85 kg en wil naar 75 kg
Nausicaa(1m75), was 79 kg, is nu 78 streefgewicht(en): (1) prezwangerschapsgewicht 72 kg; (2) gezond gewicht 67kg, (3) héél graag: 62 kg
Ngiri (1m60) was 94,3 kg, is nu 77,1 kg en wil graag 64 kg wegen
poep(1m69) was ooit 86, is nu 69 kg en wil graag 60-62 kg wegen
stinkie(1,86 m), was 94 kg, wil vetpercentage 10-12 (nu 16,8%)
TMoose (1m76), was 110 kg, is nu 104,5 kg en wil graag onder de 90 kg wegen
Vork (1m82) was 92 kg, is nu 82 kg en wil graag minder.Natuurlijk zijn er veel meer Fok!kers in het topic die tips geven en ook meedoen. Om op dit lijstje te komen moet je dat in je post expliciet aangeven! Als je het dus niet wilt, kom je ook niet in deze eerste post te staan. Deze post wordt zoveel mogelijk bijgehouden.
www.overgewicht.nl - bereken of je te zwaar bent en je kan er je voeding online voor elke dag invoeren!
www.jojoclub-afslanken.com - erg leuke en volledige site!
www.opdieet.nl - zeer nuttige link over alles wat maar met lijnen te maken heeft
www.opdieet.nl/beweging.htm - alles over beweging/sport en lijnen
www.opdieet.nl/erfelijkheid.htm - gewicht en erfelijkheid
www.opdieet.nl/obesitas.htm - bereken hier of je te zwaar bent
www.sportjefit.nl/ - prima sporttips/sportplan voor wie wil afvallen en sporten
Site van het voedingscentrum - niet zo'n uitgebreide site over afvallen
Libelle Dieet ABC - Libelle Dieet ABC, best nuttig en uitgebreid
Diëtistensite - medisch advies van/over diëtisten
Download een dieetprog. hier - downloadbaar software programma om lijnen bij te houden
www.digitale-dietist.nl/ - met online caloriëntabel, hoeveel verbruik je met sporten knop en voedingswijzer!
www.gezondgewicht.be/nl/index.asp - redelijk informatieve site
www.smulweb.nl/afslanken.html - leuke site met veel recepten en dagmenu's voor 10 weken
Nederlandse Obesitas Vereniging - site van de Nederlandse Obesitas Vereniging
http://onlijnclub.com/ - online dieetclub, lijkt me gratis, maar zie het zo snel niet
Yahoo group over lijnen/ - uitwisselingsmogelijkheid voor info en recepten (net als dit, maar dan anders)
Recepten!! - heel veel slanke recepten! (kijk bij de subgroep slank)
Dieten informatie - uitstekende printbare uitleg (en hoe je het moet volgen) over de volgende diëten:
Engelse sites:
www.fitday.com - houd hier je eigen dieetdagboek bij (gratis)
www.weight-loss-diet-i.com/ - heeeel erg veel dieet advies!
http://how-can-i-lose-weight.com/ - ook veel info en met allemaal online calorie rekenapparaatjes e.d.
www.realage.com - test hier hoe gezond je eigenlijk bezig bent en hoe je dat kan verbeteren!
Commercieel:
www.thermocare.nl/ - over Herbalife
www.slank-klup.nl/index.html - de site van Slankklub Nederland
www.weightwatchers.com/international/netherlands/ - weight watchers
www.afslanken.com/afslankenonline/index - afslankclub online (duur!) en ik zag niets wat wij je ook niet kunnen bieden (gratis!)
www.weightcare.nl/index.htm - site van weightcare, met wat tips om af te vallen
www.eganederland.nl/- site van E.G.A (afslankclubs die een stuk goedkoper zijn dan bijv. weight watchers)
En nogmaals: dit is een topic voor mensen die gewicht willen kwijtraken! Als je te licht bent en wat wilt aankomen zijn dit misschien topics voor je:
ik wil aankomen help me!
Hoe snel aankomen?
Niet afvallen, maar aankomen
Ik ben te licht....
Welke guys wegen te weinig?
Ik ben te licht....
Snel dikker worden?
Tips om aan te komen
Ik wil gewicht winnen!
Heb je ook nog een link die je regelmatig gebruikt? Laat het even weten!
[Dit bericht is gewijzigd door Isabeau op 02-10-2002 15:54]
yum! Met mijn cola light naar de bioscoopzaal getogen maar wat lagen de stapels m&m's me aanlokkelijk toe te grijnzen.Vandaag flink uitgeslapen. 's ochtends fruitontbijt genomen en als lunch brood. Het brood is hier stukken lekkerder dan thuis dus heb ik maar 3 ipv 2 plakjes genomen. Twee met jam en één met zalmsalade (heeeeel dus uitgesmeerd) Het is weekend, dus ik tracteer mezelf een beetje voor de verbazingwekkende discipline van de afgelopen tijd.
Maar ja...wat nou met vanavond? Ik heb geen idee. Zit eraan te denken een potje witte bonen in tomatensaus en wat groente op te halen en straks alleen voor mezelf een maaltije te koken. Ze hebben hier op zaterdag altijd brooddag en er wordt niet gekookt. Zou het raar zijn als ik alleen voor mezelf kook?
Morgen gaan we naar Archeon en dan daar ook eten...help. Ik neem wel twee repen van weight care mee (tot de ontdekking gekomen dat de smaak met nougat best lekker is). Jullie ook allemaal succes dit weekend. 
Achteraf mijn schade wel ingehaald met alcoholische lekkernijen 
En vandaag weer lekker gezond bezig. Vanmorgen crackers met magere smeerkaas, deze middag brood met heel veel groenten. Maandag ben ik een week bezig, ik ben benieuwd naar het resultaat. 
Er is iig 2 kg af.. over een week ga ik weer wegen!
Als het allemaal goed gaat, zal ik mijn begingewicht een keer posten, OK?
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Afschuwelijk *zucht*Maar Juup© en ik hebben afgesproken om na de vakantie te beginnen met Montignac. Dat is een van de weinige dieeten die ik nu kan volhouden met al die vreetbuien die ik heb.
Ik heb ooit al gemontignact, is erg goed bevallen en ben er toen zo'n tien kilo mee afgevallen in een maand of 4 tijd.
quote:Dito
Op zaterdag 28 september 2002 16:53 schreef Ole het volgende:
Ik wil ook wel in het lijstje.. Maar durf mijn gewicht niet te postenEr is iig 2 kg af.. over een week ga ik weer wegen!
Als het allemaal goed gaat, zal ik mijn begingewicht een keer posten, OK?
Toen ik nog thuiswoonde (1996) woog ik 71,5 kg bij een lengte van 1.80m. Toen ik ziek werd in '2000 woog ik 80 kg en nu... 
quote:bij mij is het ook mede veroorzaakt door 'ziekte' (angst/paniekaanvallen) daardoor kwam ik weinig buiten.
Op zaterdag 28 september 2002 16:59 schreef DuchessX het volgende:[..]
Dito
Toen ik nog thuiswoonde (1996) woog ik 71,5 kg bij een lengte van 1.80m. Toen ik ziek werd in '2000 woog ik 80 kg en nu...
later bleek mijn schildklier ook niet goed te werken. Nu ik ook nog AD slik...
Maar goed, ik ga ervoor! Stoppen met AD werd mij vooralsnog afgeraden. het gaat nu verder zo lekker met me, dat ik het overgewicht evt maar voor lief neem..
Neemt niet weg dat ik nu goed op mijn eten let, en meer ben gaan sporten. Dat zou toch iets van resultaat om moeten leveren!
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
quote:Vooral buik/borsten..
Op zaterdag 28 september 2002 17:00 schreef DuchessX het volgende:
Wat is er bij jullie allemaal te dik/flink?Bij mij mijn heupen/dijen, bovenbenen en borsten
Kon laatst bijna niet eens een riem vinden! Dat was toch wel heel naar moet ik zeggen!
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
quote:
Op zaterdag 28 september 2002 17:03 schreef Ole het volgende:[..]
Vooral buik/borsten..
Kon laatst bijna niet eens een riem vinden! Dat was toch wel heel naar moet ik zeggen!
Geeft om te troosten
quote:Ik ben tijdens de verbouwing van ons huis zo'n 30 kilo afgevallen maar daar zit er nu al weer zo'n 6 kilo van aan. Wie weet lukt het ons om straks een leuk gewicht te bereiken waar wij ons lekker bij voelen.
Op zaterdag 28 september 2002 16:56 schreef DuchessX het volgende:
Ik ben ook behoorlijk aangekomen sinds ik ziekgeworden ben (vreetbuien & AntiDepressiva)Maar Juup© en ik hebben afgesproken om na de vakantie te beginnen met Montignac. Dat is een van de weinige dieeten die ik nu kan volhouden met al die vreetbuien die ik heb.
Ik heb ooit al gemontignact, is erg goed bevallen en ben er toen zo'n tien kilo mee afgevallen in een maand of 4 tijd.
Ik wil zo'n 25 kilo kwijt en misschien wel 30.
quote:Veel te hoog.
Op zaterdag 28 september 2002 16:51 schreef stinkie het volgende:
Stinkie: was 94, nu 83, maar gewicht alleen zegt niet zoveel. Kijken jullie ook naar het vetpercentage?
quote:Dank je wel!!! Ik heb er ovgs nog wel eentje gevonden, maar dat was dan wel op de herenafdeling!
Op zaterdag 28 september 2002 17:06 schreef DuchessX het volgende:[..]
Geeft wel een goede reden om af te vallen!
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
quote:Ik heb nog steeds een redelijk goed verdeeld figuur, ondaks m'n gewicht, dus alles is te dik
Op zaterdag 28 september 2002 17:00 schreef DuchessX het volgende:
Wat is er bij jullie allemaal te dik/flink?Bij mij mijn heupen/dijen, bovenbenen en borsten
* Jojogirl is een grote pan soep aan het koken, lekker, gezond en slank.
quote:Ik heb het wel laten meten toen ik lid werd van de sportschool (was toen 32% ofzo, begin juli) en ik wil het ook zo af en toe opnieuw laten meten. Maar het krijgen van een laag vetpercentage is geen doel op zich, al wil ik het wel naar normale waarden hebben (maar dat zal vanzelf ook wel gebeuren als ik 10 kilo afval en ondertussen flink blijf sporten).
Op zaterdag 28 september 2002 16:51 schreef stinkie het volgende:
Stinkie: was 94, nu 83, maar gewicht alleen zegt niet zoveel. Kijken jullie ook naar het vetpercentage?
quote:Bij mij is het ook verdeeld gelukkig, ben wel in proportie
Op zaterdag 28 september 2002 17:23 schreef Jojogirl het volgende:[..]
Ik heb nog steeds een redelijk goed verdeeld figuur, ondaks m'n gewicht, dus alles is te dik
* Jojogirl is een grote pan soep aan het koken, lekker, gezond en slank.
Daarom vinden de meeste mensen mij ook helemaal niet dik. Geniet van je soepie!
Denk dat het bij jou ook nog wel helpt dat je lekker lang bent DuchessX, dat oogt ook vaak een stuk slanker.
quote:Koolsoep
Op zaterdag 28 september 2002 17:23 schreef Jojogirl het volgende:[..]
Ik heb nog steeds een redelijk goed verdeeld figuur, ondaks m'n gewicht, dus alles is te dik
* Jojogirl is een grote pan soep aan het koken, lekker, gezond en slank.
Het valt nog niet echt mee om dingen te bedenken waar het echt allemaal niet in zit. Vooral witmeel zit in meer dingen dan ik dacht. Ik ben nu bij mijn ouders en ze gaan iets heel lekkers voor me koken wat ik wel mag hebben en ze gaan een volkoren cake maken. Mijn vriend heeft gisteren ook al heel lekker voor me gekookt.
Ik begin een heel klein beetje resultaat te merken, de afgelopen dagen had ik dat juist niet en was het zelfs een beetje slechter. Nu voel ik me nog niet bepaald geweldig, maar ik merk dat het begint te komen.
Iedereen weer veel succes!! 
quote:dank je, en jij ook!!
Op zaterdag 28 september 2002 17:54 schreef Angeles het volgende:
* Angeles wil toch af en toe ook eventjes haar verhaal kwijt over haar witmeel/witte suiker-vrije dieet...Iedereen weer veel succes!!
Het valt idd tegen, zeker als je nooit over suiker, en zeker dat witmeel hebt hoeven nadenken! Ik denk dat je lichaam nu ook eerst eventjes moet wennen aan het feit dat het andere voeding binnenkrijgt! Ik hoop dat je je over een tijdje heel wat beter gaat voelen. Bovendien zul je er ook vast handiger in worden als je een tijdje hebt opgelet waar deze dingen niet inzitten!
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
quote:
[quote]
Op zaterdag 28 september 2002 14:18 schreef Lurky het volgende:
Op woensdag 25 september 2002 21:39 schreef Lurky het volgende:
Lieve Isabeau wil je mij erbij zetten:
Lurky 165 cm 78 kg buikomtrek 88 wil graag 65 kg wegen hoe dat zal het zwembad uitwijzen
quote:Je staat er bij Lurky.
Op zaterdag 28 september 2002 19:32 schreef Lurky het volgende:
EXPLICIET
Eva ♥ en Iris ♥
quote:* Nausicaa staat er nog steeds niet bij, en dat moet wel anders haakt Nausicaa misschien wel af en dat moet niet want Nausicaa heeft nog steeds kapitalen aan te kleine kleding op zolder en dat moet ook weer eens een keertje gaan passen.
Op zaterdag 28 september 2002 19:45 schreef Lois het volgende:[..]
Je staat er bij Lurky.
(l.) 1,75 m., startgewicht 79 kg, streefgewicht(en): (1) prezwangerschapsgewicht 72 kg; (2) gezond gewicht 75 min 10% = 67kg, (3) niet-haalbaar-maar-leuk-om-over-te-dromen-gewicht: 62 kg.
Methode: niet meer snoepen, 3 keer per dag redelijk normale maaltijden. Methode verricht geen wonderen, maar is lang vol te houden en werkt ook bij mij.
quote:Maar als je nog eens 25 kg afvalt ben je in totaal 25+24=49 kg kwijt!
Op zaterdag 28 september 2002 17:12 schreef Juup© het volgende:[..]
Ik ben tijdens de verbouwing van ons huis zo'n 30 kilo afgevallen maar daar zit er nu al weer zo'n 6 kilo van aan. Wie weet lukt het ons om straks een leuk gewicht te bereiken waar wij ons lekker bij voelen.
Ik wil zo'n 25 kilo kwijt en misschien wel 30.
Is dat niet veel te veel
* altijd lurkt in dit topic en iedereen héél veel succes wenst
quote:Dat zijn natuurlijk je mooiste kleren. Hier is dat althans zo. Ik geloof niet ooit nog in de jurkjes te passen waarin ik mijn vriend het hof maakte... "je trouwjurk pas je nooit meer in is daar de uitdrukking
Op zaterdag 28 september 2002 20:31 schreef Nausicaa het volgende:
* Nausicaa staat er nog steeds niet bij, en dat moet wel anders haakt Nausicaa misschien wel af en dat moet niet want Nausicaa heeft nog steeds kapitalen aan te kleine kleding op zolder en dat moet ook weer eens een keertje gaan passen.
maar de kleren die hij en ik sindsdien samen voor mij hebben uitgezocht, elk jaar een maatje meer, zou ik graag in omgekeerde volgorde willen gaan 'afdragen. Sommige kledingstukken heb ik maar heel even aan gehad. Als ze straks bijna antiek zijn is dat echt jammer.
Voor de moeders: te krappe kleren mooie kleren zijn niet bedoeld voor de verkleedkist als de babies straks grote kindertjes worden!!!
In mijn geval staat de verkleedkist altijd klaar bij Humana. De afgelopen dagen heb ik dus extra veel bewogen. Half uur ochtendgym en een uur zwemmen... en ik kauw mijn eten nu veel beter en schrok niet meer... Voor mijn gevoel begint dat te helpen. Woensdag ga ik mij wegen Ik wil mn kleren van een paar jaar terug zelf weer aan.
op aandringen van vrienden van mij doe ik ook mee met het dieët-clubje. Bij deze het verzoek aan de moderator om mijn gewichten ook in het lijstje te vermelden.
Mijn naam is Mitchel (nickname m1tch), ik ben 21. Mijn lengte is 1m75 en mijn gewicht momenteel 85kg. Als kind ben ik altijd dik geweest.
Vorig jaar mei zijn we thuis met het hele gezin (vader, moeder en ik) naar de diëtiste geweest. Ik begon met een gewicht van 108 kg, in de tijd dat we bij de diëtiste gelopen hebben (dat zal niet meer dan 2 maanden geweest zijn) zijn er vier kilotjes bij mij afgegaan. De maanden erna heb ik me niet zoveel meer met mijn gewicht beziggehouden, volgens mij ben ik toen ook weer wat aangekomen...
Het goede voornemen om "serieus" af te gaan vallen heb ik wel steeds in mijn achterhoofd gehouden, maar eigenlijk kwam het er nooit van. Tot aan het begin van dit jaar. In de afgelopen 8 maanden ben ik denk ik ruim 20 kg kwijtgeraakt. Dit heb ik bereikt door op te letten wat ik eet en door veel (liters) water te drinken. In het begin ging het afvallen heel hard, maar ik merk dat naarmate je minder gaat wegen het afvallen een stuk minder snel gaat. Op dit moment weeg ik 85kg en ik streef naar 75kg. Er moeten dus nog tien kilotjes af.
In ieder geval zet ik hier één keer per week mijn gewicht neer. De voortgang van het laatste staartje kunnen jullie dus bijhouden. Heeft één van jullie tips voor mij?
Groetjes
Mitch
Ik wil ook wel in het lijstje.. Maar durf mijn gewicht niet te posten
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
hoi Ole je hoeft je voor ons niet te schamen hoor voor je gewicht.
zo ik heb me vandaag is flink verwent met 2 italiaanse bollen gezond het war errug lekker 
quote:Nee want ik was er 53 te zwaar.
Op zaterdag 28 september 2002 20:40 schreef Noayla_ het volgende:[..]
Maar als je nog eens 25 kg afvalt ben je in totaal 25+24=49 kg kwijt!
Is dat niet veel te veel* altijd lurkt in dit topic en iedereen héél veel succes wenst
.Ik stond de hele zondag al zo'n beetje te trillen op m'n benen, terwijl ik volgens mij echt genoeg eten had gehad. Om vier uur vanmiddag in de dierentuin toch overstag gegaan, ik heb een ijsje (nou ja, laat dat -je) maar weg. Geweldig, wat smaakte dat fantastisch. Ik kreeg meteen nieuwe energie.
Nou ja, morgen is er weer een dag. Ik pak de draad gewoon weer op!
Ik heb me er echt netjes aan gehouden ook redelijk wat gesport maar volgens mij ben ik aangekomen of op hetzelfde gewicht.
Ik ben alleen maar moe en hangerig, heb niet eens trek in lekkere dingen maar het schiet totaal niet meer op naar mijn mening!
) En gisteren en eergisteren ook al omdat we het toen al in huis hadden. Maandag (oeps dat is morgen al) ga ik er weer helemaal voor!!En ik kan op maandag niet wegen (weeg altijd bij vriendin die heeft een weegschaal) Maar wie weet probeer ik er wel even langs te gaan.
Alles is gaan hangen, behalve me lach :)
Kutsch; tussen kut en kitsch
Het voelt heerlijk!!!!
Ik hoop dat er toch wat af is, want ik heb echt mijn best gedaan en ik zou het erg vinden als blijkt dat er maar een halve kilo af is. I'll keep you posted...
Ik ging vanavond dus uit eten en had dus vanochtend en vanmiddag rustig aangedaan. Tijdens het eten vanavond, light frisdrank, geen wijn, gelet op welk vlees ik nam enzo, zodat ik niet huizenhoog boven m'n limiet zou uitschieten. Leker een kopje thee na ipv ijs enzo.Net alles braaf ingevoerd in die calorienteller, en ik zit dus lager dan alle andere dagen tot nu toe. Iets te braaf geweest dus.
En het gekke is dat het me niet eens heel veel moeite kostte. Verder heb ik geen idee of ik afgevallen ben. Heb zeker deze week minder gegeten dan normaal (vooral minder gesnackt), dus ik ben erg benieuwd naar de stand van de weegschaal morgen.
GVD wat voel ik me daar nu weer slecht door!
Doe tijdens dat feestje 25-30 bier (van 18:00 tot 08:00) en ik wil morgen niet weten wat ik weeg...
Maar komende week er weer hard tegenaan
Geen kilo-weergave,zoals bekend,maar 'hoe gaat het en hoe voel ik me'.
Vandaag een dipje gehad,ik moet woensdag iets doen waar ik erg tegenop zie.Ben dus gespannen,angstig en depri.
En dus ging ik zoeken...wat koekjes,twee handjes chips en broodje met choco-pasta.
Voel me echt rete-kut daardoor.
"Ik hoef er niet eens zoveel af te krijgen,maar zelfs DAT kan ik niet",dat gevoel dus..
Hmpf,morgen met frisse moed maar weer...enzo...
Op maandag 5 april 2004 21:27 schreef Lorax het volgende:
Ik had die kop van SC wel willen zien toen MUUS 'm in z'n bek scheet
Ieder die iets heeft gesnoept: geeft niet, geniet nou maar na en maak er geen gewoonte van
Je schuldig voelen is ook heel onprettig en nergens voor nodig. Komt heus wel weer goed, je hebt de inzet, nu de doorzetting nog. En doorzetten betekend doorgaan! Prima weekend gehad. Geen aandrang tot extra eten. Enige minpunten kwa weekeinde waren: zwembad 1x overgeslagen maar dat gecompenseerd met 3 uur intensief tuinieren en een half uur fietsen. Daarna pasta met ham en kaas gegeten zonder noemenswaardige groente waar ik echt van heb genoten. De kok verontschuldigde zich voor het dikmakende gerecht maar ik hoop dat door het dagelijkse uur zwemmen zo weer verbrand zal zijn. Verder veel water gedronken en de inmiddels overbekende suikervrije kauwgom...
Alle afvallers veel sterkte, ook op school of werk waar, lijkt me, juist de grootste verleiders zijn. Jarigen, kantines...'zelf-beloning' en verveling...
Hou vol!
Ik durf morgen niet op de weegschaal te gaan staan.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
sta je er wel 100 % achter kleintje want als je dat niet doet lukt het niet echt hoor en we willen je best helpen hiero.
Vorige week maandag woog ik nog 110,4 kg, vanmorgen was dat 107,6
2 kilo 800 lichter dus. Dat lijkt mij een goed begin, zeker als je weet dat ik twee keer ben uitgeweest en helemaal geen honger heb gehad.
* lilithu is weer helemaal klaar voor een nieuwe ronde.
En aan zij die vreetbuien hebben gehad: iedereen geeft er wel eens aan toe, zorg gewoon dat het je niet uit je lood laat staan. Een minder weekend betekent niet dat alle goede voornemens wegzijn. Heel veel succes met alles, het lukt jullie wel
Vorige week dinsdagochtend stond er 89.3 op die weegschaal en nu 87.7
* Jojogirl is best een beetje trots
quote:Ik sta er zeker weten volledig achter, maar ik merk dat het minder snel gaat als je de eerste kilo's kwijt bent! Kan op het moment door moeheid en duizeligheid minder sporten dus het gaat wat minder snel.
Op maandag 30 september 2002 08:30 schreef glossy het volgende:
sta je er wel 100 % achter kleintje want als je dat niet doet lukt het niet echt hoor en we willen je best helpen hiero.
Vergeet niet dat ik al even bezig ben. Het gaat mij vrij makkelijk af over het algemeen maar het sporten is bij mij een probleem vanwege mijn gezondheid. Maar ik heb een super reden om af te vallen dus ja... ik zet door!
Maar... ik heb me vandaag gewogen, net na het ontbijt. Ik vond het niet fair om me te wegen met een lege maag. Dan weeg je altijd minder!
30 september: 67.9 dus... toch een halve kilo eraf!!!
quote:Fair of niet fair, ik weeg altijd met lege maag. Daar ben ik een keer mee begonnen en sindsdien weeg ik me, als ik me weeg dus 's ochtends voordat ik ga eten. Maar dan welweer met kleren (broek + t-shirt) aan.
Op maandag 30 september 2002 10:56 schreef Kleintje het volgende:
Ik vond het niet fair om me te wegen met een lege maag. Dan weeg je altijd minder!
quote:Normaal weeg ik me ook met lege maag, maar omdat ik nu echt zo'n vermoeden had dat ik niets was afgevallen dacht ik... wie ga je voor de gek houden???
Op maandag 30 september 2002 10:59 schreef Vork het volgende:[..]
Fair of niet fair, ik weeg altijd met lege maag. Daar ben ik een keer mee begonnen en sindsdien weeg ik me, als ik me weeg dus 's ochtends voordat ik ga eten. Maar dan welweer met kleren (broek + t-shirt) aan.
