SPL Forum-, Topic- en Userspellen
Van tikkertje tot raad je plaatje en nog veel verder...
Komt dat door de dunne huid op je buik oid?quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:23 schreef Mark_V het volgende:
[..]
Ik heb de vraag enigszins ge-update
Heet gaat er dus om het enigszins rare uiterlijk van een wasbord tov gewone spieren
be nice or go away
Het schijnt dat er erg veel gipsvluchten zijn dit jaar, pas maar op!quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:26 schreef PhysicsRules het volgende:
* PhysicsRules gaat volgende week trouwens lekker skieën
be nice or go away
Is je wasbordje geblesseerd?quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:21 schreef Mark_V het volgende:
In verband met mijn nieuwste blessure
Hoe ontstaat een wasbordje?
dus anatomisch..... het antwoord: "veel trainen" is niet goed....
doordat je schuine en rechte buikspieren gekruisd over elkaar liggen en je dus bobbels krijgt waar ze kruisen (en dus deukjes waar ze niet kruisen)?
Carpe diem, quam minimum credula postero.
dat zeg ikquote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:31 schreef SaskiaR het volgende:
doordat je schuine en rechte buikspieren gekruisd over elkaar liggen en je dus bobbels krijgt waar ze kruisen (en dus deukjes waar ze niet kruisen)?
Saskia en PR zitten in de buurt.... er is echter maar 1 spier, de rectus abdominis
En @B.ertha, die is bij mij dus geblesseerd ja
hoe ik het voor elkaar krijg is een wonder, het is een van de minst blessuregevoelige spieren in het lichaam, maar ja, ik ben nogal een iel mannetje
En @B.ertha, die is bij mij dus geblesseerd ja
hoe ik het voor elkaar krijg is een wonder, het is een van de minst blessuregevoelige spieren in het lichaam, maar ja, ik ben nogal een iel mannetje
Ehm...door de peesaanhechtingen?
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
Beterschap!quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:34 schreef Mark_V het volgende:
Saskia en PR zitten in de buurt.... er is echter maar 1 spier, de rectus abdominis
En @B.ertha, die is bij mij dus geblesseerd ja
hoe ik het voor elkaar krijg is een wonder, het is een van de minst blessuregevoelige spieren in het lichaam, maar ja, ik ben nogal een iel mannetje
Verder heb ik geen idee wat het antwoord op je vraag is, wilde gok: op de plekken van de deukjes zit de spier vast aan de rest van je lichaam?
be nice or go away
Dit issem. Je hebt een sixpack omdat het ten eerste 2 spieren zijn, aan beide kanten van de navel. Deze worden gescheiden door de linea alba. Er lopen 3 pezen over de breedte heen, waardoor het (3x2) sixpack ontstaat.quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:38 schreef SaskiaR het volgende:
waar de pezen van andere spieren over die ene heen gaan?
SaskiaR +1
Mark_V +1
Scorelijst deel 644
Oa 1
Roofingburner 2
Steekbal 1
Kahaarin 3
Methan 1
ScottTracy 1
Nembrionic 2
Beelzebub85 1
Mark_V 1
SaskiaR 1
Helaas werkt dat bij vrouwen niet, dus geen sixpack voor mij (en ik train nog wel zo hard)...
Wie is de regisseur van 300?
(goeie film, gister gratis gezien!)
Wie is de regisseur van 300?
(goeie film, gister gratis gezien!)
Carpe diem, quam minimum credula postero.
Het kan primaquote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:41 schreef SaskiaR het volgende:
Helaas werkt dat bij vrouwen niet, dus geen sixpack voor mij (en ik train nog wel zo hard)...
Wie is de regisseur van 300?
(goeie film, gister gratis gezien!)
Voor zover dit nog in de categorie "vrouw" valt.....
Maar vrouwen moeten ook helemaal geen sixpack hebben maar gewoon een mooie platte strakke buik
aan de platte buik wordt gewerkt 
Goed werkquote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:47 schreef SaskiaR het volgende:
Ieeuwww aan de platte buik wordt gewerkt
Platte buik
Wat voor oefeningen etc doe je ervoor?
allerlei vormen van sit-ups enzo... en natuurlijk minder snoepen en meer hardlopen, anders die je er nog niks van. Maar de moeite wordt beloond, want ik zie het verschil
Carpe diem, quam minimum credula postero.
Zack Snyder, toevallig over gehad met mijn , die willen we gaan zien!quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:41 schreef SaskiaR het volgende:
Helaas werkt dat bij vrouwen niet, dus geen sixpack voor mij (en ik train nog wel zo hard)...
Wie is de regisseur van 300?
(goeie film, gister gratis gezien!)
, die willen we gaan zien!
be nice or go away
Noem dat maar prima, heb je wel eens bodybuilders gezien nadat ze gestopt zijn en niet fatsoenlijk hebben afgetraind?quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:45 schreef Mark_V het volgende:
[..]
Het kan prima
[afbeelding]
Voor zover dit nog in de categorie "vrouw" valt.....
Maar vrouwen moeten ook helemaal geen sixpack hebben maar gewoon een mooie platte strakke buik
En stel je dat eens voor bij een vrouw......
be nice or go away
kahaarin +1
Scorelijst deel 644
Oa 1
Roofingburner 2
Steekbal 1
Kahaarin 4
Methan 1
ScottTracy 1
Nembrionic 2
Beelzebub85 1
Mark_V 1
SaskiaR 1
Scorelijst deel 644
Oa 1
Roofingburner 2
Steekbal 1
Kahaarin 4
Methan 1
ScottTracy 1
Nembrionic 2
Beelzebub85 1
Mark_V 1
SaskiaR 1
Carpe diem, quam minimum credula postero.
Mooiquote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:50 schreef SaskiaR het volgende:
allerlei vormen van sit-ups enzo... en natuurlijk minder snoepen en meer hardlopen, anders die je er nog niks van. Maar de moeite wordt beloond, want ik zie het verschil
Een gezonde geest in een gezond lichaam.... eigenlijk boeit het al dan niet hebben van een sixpack/sportief uiterlijk geen moer, maar ik ben van mening dat dit je zelfvertrouwen en energie en dus je levenslust positief beinvloedt.
PS. Zwemmen is beter voor een platte buik dan hardlopen, zeker omdat het ook je knieen minder sloopt.... en probeer ook eens oefeningen aan een rekstok te doen....
Zie ook mijn opmerking "voor zover dit nog in de categorie vrouw valt". Dit is dus absoluut niet normaal en zou je niet moeten willen. Een man met een identieke hoeveelheid spieren is al even smerig trouwens.quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:52 schreef kahaarin het volgende:
[..]
Noem dat maar prima, heb je wel eens bodybuilders gezien nadat ze gestopt zijn en niet fatsoenlijk hebben afgetraind?
En stel je dat eens voor bij een vrouw......
Een beetje gespierd is prima, maar als je geen normale kleren meer kan dragen doe je toch iets fout...
Sowieso.... bodybuilding en zelfs heftig fitnessen
Of in de lappenmand zitten dan?quote:Op vrijdag 9 maart 2007 14:54 schreef Mark_V het volgende:
[..]
Zie ook mijn opmerking "voor zover dit nog in de categorie vrouw valt". Dit is dus absoluut niet normaal en zou je niet moeten willen. Een man met een identieke hoeveelheid spieren is al even smerig trouwens.
Een beetje gespierd is prima, maar als je geen normale kleren meer kan dragen doe je toch iets fout...
Sowieso.... bodybuilding en zelfs heftig fitnessen
Smerig is een groot woord, esthetisch onaantrekkelijk is het zeker, en funest voor je lichaam idd.
be nice or go away
