LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
Hier ook al spierpijn, maar dat is helaas alleen vanwege een inenting, niet van het sporten.
Ach ja, gisteren wel ongeveer een uur gefietst, dat is al heel wat. Ook gezond gegeten, drie maaltijden en na het avondeten helemaal niks meer (behalve een paar glaasjes rode wijn).
Vandaag ben ik wel wat ongezonder bezig, maar zoals ik al eerder zei wil ik nu niet meer zo streng voor mezelf zijn. Ik wil ook de kilootjes van de feestdagen er weer af krijgen, maar zo streng als ik vroeger lijnde, daar heb ik geen zin meer in. Het lukt zo ook wel. Iets minder snel, maar zelfs mijn huidige gewicht is al iets waarvan ik nooit verwacht had dat ik het zou halen, dus daar kan ik wel mee leven.
Ik kan me alleen pas volgend weekend weer wegen. Ik voelde me de afgelopen dagen iets dunner, maar dat kan ook wishful thinking zijn.
Ach ja, gisteren wel ongeveer een uur gefietst, dat is al heel wat. Ook gezond gegeten, drie maaltijden en na het avondeten helemaal niks meer (behalve een paar glaasjes rode wijn).
Vandaag ben ik wel wat ongezonder bezig, maar zoals ik al eerder zei wil ik nu niet meer zo streng voor mezelf zijn. Ik wil ook de kilootjes van de feestdagen er weer af krijgen, maar zo streng als ik vroeger lijnde, daar heb ik geen zin meer in. Het lukt zo ook wel. Iets minder snel, maar zelfs mijn huidige gewicht is al iets waarvan ik nooit verwacht had dat ik het zou halen, dus daar kan ik wel mee leven.
Ik kan me alleen pas volgend weekend weer wegen. Ik voelde me de afgelopen dagen iets dunner, maar dat kan ook wishful thinking zijn.
Are you pondering what I'm pondering?
lekker hoorquote:Op vrijdag 26 januari 2007 22:52 schreef Belana het volgende:
woeiii, ben 1,5 kilo kwijt
minder eten, meer bewegen, het werkt
Dat minder eten lukt hier nog niet zo. Nu maar hopen dat alleen meer bewegen voor het gewenste resultaat kan zorgen.quote:Op vrijdag 26 januari 2007 22:52 schreef Belana het volgende:
minder eten, meer bewegen, het werkt
crap in = crap out
Je hoeft niet direct veel minder te eten hoor. Ik ben eerst gewoon gaan ontbijten, tussendoortje, lunch (3/4 bruine boterhammen), tussendoortje en 's avonds gewoon avond eten. Door die regelmaat en gezonde dingen te eten ben ik al veel afgevallen. Dus je hoeft niet zo zeer minder te eten, als wel gezonder.
Ik zorg gewoon dat ik niet te veel meer in huis heb.
En het kan ook zijn dat je niet te veel eet. Wat eet je ongeveer op een dag loveli?
Ik zorg gewoon dat ik niet te veel meer in huis heb.
En het kan ook zijn dat je niet te veel eet. Wat eet je ongeveer op een dag loveli?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Idd Q, ik at altijd veel te weinig, en daardoor viel ik dus niet af. Sloeg altijd sowieso het ontbijt over en af en toe ook nog de lunch, en niet dat ik dan heel veel tussendoortjes at ofzo, maar kwam regelmatig voor dat ik op een dag alleen mn avondeten at
Nu vind ik het nog steeds wel moeilijk om 2 of 3 keer per dag te eten ( als ik om 11 uur wakker word vind ik het onzin om dan om 11 uur te ontbijten en dan om 12 uur te lunchen) maar het gaat wel steeds beter om een regelmatig ritme te vinden. Al vind ik het nog wel moeilijk nu om 's avonds geen lekkere dingen meer te eten ( dus maar gewoon niet meer in huis halen) en moet ik wat gevarieerder eten ( tussen de middag niet alleen tosti's en 's avonds niet alleen wokgerechten en pasta)
En dus weer begonnen met sporten, dus nou moet het hopelijk goedkomen
Nu vind ik het nog steeds wel moeilijk om 2 of 3 keer per dag te eten ( als ik om 11 uur wakker word vind ik het onzin om dan om 11 uur te ontbijten en dan om 12 uur te lunchen) maar het gaat wel steeds beter om een regelmatig ritme te vinden. Al vind ik het nog wel moeilijk nu om 's avonds geen lekkere dingen meer te eten ( dus maar gewoon niet meer in huis halen) en moet ik wat gevarieerder eten ( tussen de middag niet alleen tosti's en 's avonds niet alleen wokgerechten en pasta)
En dus weer begonnen met sporten, dus nou moet het hopelijk goedkomen
Mijn grootste fout is dat ik heel onregelmatig eet. Ik werk vaak laat, meestal eet ik als ik weer thuis ben tussen twaalf en een uur 's nachts nog een stuk of drie boterhammen (of wat er verder aan eten te vinden is). Ontbijten doe ik zelden, in de loop van de dag eet ik tussen de 2 en 4 bruine boterhammen tot het etenstijd is. 's Avonds eet ik meestal groente, vlees en rijst.quote:Op zaterdag 27 januari 2007 09:09 schreef Quinazoline het volgende:
...En het kan ook zijn dat je niet te veel eet. Wat eet je ongeveer op een dag loveli?
Door dit schema zit er te veel tijd tussen maaltijden, waardoor ik ga snacken. Van chocola tot yoghurt, net wat ik vind.
Vroeger kon ik eten wat ik wilde, maar nu ben ik blijkbaar op een leeftijd gekomen dat het niet meer zo werkt.
crap in = crap out
Nog steeds geen weegschaal gevonden
Ik ben wel erg benieuwd want ik ben de laatste weer wat meer aan het eten, maar ook wel gezonder. Broodjes tonijn met sla, slangkomkommer en tomaten bijvoorbeeld
Ik ben wel erg benieuwd want ik ben de laatste weer wat meer aan het eten, maar ook wel gezonder. Broodjes tonijn met sla, slangkomkommer en tomaten bijvoorbeeld
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Dan hoef je dus duidelijk niet minder te eten, of in ieder geval nu nog niet. Ik zou eens proberen te beginnen met het aanbrengen van regelmaat. Probeer gewoon 's ochtends iets te eten, al is het maar een halve boterham of een stukje ontbijtkoek. Het schijnt dat daar je verbranding van 'aan' gaat.quote:Op zondag 28 januari 2007 05:34 schreef loveli het volgende:
[..]
Mijn grootste fout is dat ik heel onregelmatig eet. Ik werk vaak laat, meestal eet ik als ik weer thuis ben tussen twaalf en een uur 's nachts nog een stuk of drie boterhammen (of wat er verder aan eten te vinden is). Ontbijten doe ik zelden, in de loop van de dag eet ik tussen de 2 en 4 bruine boterhammen tot het etenstijd is. 's Avonds eet ik meestal groente, vlees en rijst.
Door dit schema zit er te veel tijd tussen maaltijden, waardoor ik ga snacken. Van chocola tot yoghurt, net wat ik vind.
Vroeger kon ik eten wat ik wilde, maar nu ben ik blijkbaar op een leeftijd gekomen dat het niet meer zo werkt.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ey leuk topic....
3 weken geleden woog ik 82,1 kilo (ben 176 lang). Van morgen woog ik nog 75,8 kilo. En dat allemaal zonder dieet. Normaal gesproken at ik 3/4 x friet in de week. En elke dag wel wat van het tankstation. Dit heb ik 3 weken lang niet gedaan, en 1,5 liter water per dag. En voila... 6,3 kilo kwijt.
Nog 4 weken vol houden, en dan hoop ik rond de 72,5 kilo te wegen.
3 weken geleden woog ik 82,1 kilo (ben 176 lang). Van morgen woog ik nog 75,8 kilo. En dat allemaal zonder dieet. Normaal gesproken at ik 3/4 x friet in de week. En elke dag wel wat van het tankstation. Dit heb ik 3 weken lang niet gedaan, en 1,5 liter water per dag. En voila... 6,3 kilo kwijt.
Nog 4 weken vol houden, en dan hoop ik rond de 72,5 kilo te wegen.
Maybe not the best, but always the BIGGEST.....
Jeetje, das ruim 2 kilo per week, dat gaat wel erg snel zegquote:Op zondag 28 januari 2007 09:56 schreef Vakkie_W het volgende:
Ey leuk topic....
3 weken geleden woog ik 82,1 kilo (ben 176 lang). Van morgen woog ik nog 75,8 kilo. En dat allemaal zonder dieet. Normaal gesproken at ik 3/4 x friet in de week. En elke dag wel wat van het tankstation. Dit heb ik 3 weken lang niet gedaan, en 1,5 liter water per dag. En voila... 6,3 kilo kwijt.
Nog 4 weken vol houden, en dan hoop ik rond de 72,5 kilo te wegen.
Verwacht niet dat het zo snel blijft gaan, hoe langer je bezig bent, hoe minder snel het afvallen gaat, en er wordt ook aangeraden om een halve tot een hele kilo per week af te vallen, omdat het dan ook het langste erafblijft
Ik ben minder EN regelmatiger gaan eten, dus idd wel ontbijten (yoghurt met muesli) en dan 's middags 2 boterhammen en een bak rauwkost en 's avonds gewoon warm. een koekje bij de koffie 's avonds sla ik niet over, maar echt veel snoepen doe ik niet meer.
En ik breng mijn zoon nu lopend naar de peuterspeelzaal, dat is met flink doorstappen 12 minuten lopen en dat dan heen en weer en later op de dag weer vanwege ophalen.
Ik ben nu 2 kilo kwijt
En ik breng mijn zoon nu lopend naar de peuterspeelzaal, dat is met flink doorstappen 12 minuten lopen en dat dan heen en weer en later op de dag weer vanwege ophalen.
Ik ben nu 2 kilo kwijt
stormy waters...
sailin'
sailin'
good luck!quote:Op zondag 28 januari 2007 10:05 schreef birdydontfly het volgende:
ik heb me ook maar aangemeld.
wish me luck.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Gisteren ben ik met mijn vriendje naar de Winterefteling geweest, en 's avonds hebben we nog film gekeken met hapjes erbij. Erg gezellig, maar niet zo'n goede dag voor mijn dieet.
Vandaag heb ik dus maar een balansdag ingelast. Tot nu toe heb ik alleen een kommetje yoghurt met cruesli, een koffie verkeerd en een halve Merci ( ) op. Niet slecht, toch?
Nu zit ik te leren voor mijn tentamens, en om te voorkomen dat ik dan blijf snoepen heb ik maar een paar wortels geschild. Best een goed alternatief.
Vandaag heb ik dus maar een balansdag ingelast. Tot nu toe heb ik alleen een kommetje yoghurt met cruesli, een koffie verkeerd en een halve Merci ( ) op. Niet slecht, toch?
Nu zit ik te leren voor mijn tentamens, en om te voorkomen dat ik dan blijf snoepen heb ik maar een paar wortels geschild. Best een goed alternatief.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ben nog altijd ziek, en dit keer met liefdesverdriet erbij.. Heb vandaag voor het eerst in een week een klein beetje spaghetti op . Dus ja, al 5 kilo weg nu . (ik eet niks als ik liefdesverdriet heb, of ziek ben..)
tja, alleen als je je strax weer goed voelt zit het er waarschijnlijk wel snel weer aan, maar sterkte ermeequote:Op zondag 28 januari 2007 19:33 schreef GotC het volgende:
Ik ben nog altijd ziek, en dit keer met liefdesverdriet erbij.. Heb vandaag voor het eerst in een week een klein beetje spaghetti op . Dus ja, al 5 kilo weg nu . (ik eet niks als ik liefdesverdriet heb, of ziek ben..)
ma_jojo heeft zich aangemeld. Weeg 68 kilo en wil naar de 58. Ben 1m82
Komende weken/maanden veel sporten, letten op wat ik eet. Game on .
Komende weken/maanden veel sporten, letten op wat ik eet. Game on .
Op vrijdag 12 januari 2007 03:39 schreef Xennia het volgende:
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Dat betekent een BMI van 18quote:Op zondag 28 januari 2007 21:06 schreef ma_jojo het volgende:
wil naar de 58. Ben 1m82
Wow maar dan word je wel heeeeel mager hoor. Als je 1.65 bent is je ideale gewicht al 59.quote:Op zondag 28 januari 2007 21:06 schreef ma_jojo het volgende:
ma_jojo heeft zich aangemeld. Weeg 68 kilo en wil naar de 58. Ben 1m82
Komende weken/maanden veel sporten, letten op wat ik eet. Game on .
Ik heb zelf nu al een jaar afvalplannen maar ben alleen nog maar kilo's aangkomen. Nu moet ik alleen nog maar meer afvallen. Maar het lukt niet want ik snoep zo graag. Ik eet met gemak een heel rol koekjes leeg.
Maar het lukt niet want ik snoep zo graag. Ik eet met gemak een heel rol koekjes leeg.
Wat hoort je BMI minimaal te zijn? .quote:
Op vrijdag 12 januari 2007 03:39 schreef Xennia het volgende:
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Gewoon niet meer kopen, die rol koekjes. Sinds ik op kamers woon en ik zelf boodschappen moet doen, laat ik ook al het lekkers in de winkel liggen. Ik zou me schuldig voelen als ik het koop . Manderijntjes zijn net zo lekker .quote:Op zondag 28 januari 2007 21:11 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ik heb zelf nu al een jaar afvalplannen maar ben alleen nog maar kilo's aangkomen. Nu moet ik alleen nog maar meer afvallen. Maar het lukt niet want ik snoep zo graag. Ik eet met gemak een heel rol koekjes leeg.
Op vrijdag 12 januari 2007 03:39 schreef Xennia het volgende:
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Mayo is de dochter die ik nooit had!
http://vc01.netcon.nl/body_mass_index/body_mass.htmlquote:Op zondag 28 januari 2007 21:19 schreef ma_jojo het volgende:
[..]
Wat hoort je BMI minimaal te zijn? .
Ja maar mijn moeder koopt al het eten. En als ze op zijn doet ze toch wel weer nieuwe koekjes in de trommel. Ik kan het gewoon niet laten. Maar ik step nu wel al 2 weken op mijn stepapparaat.quote:Op zondag 28 januari 2007 21:20 schreef ma_jojo het volgende:
[..]
Gewoon niet meer kopen, die rol koekjes. Sinds ik op kamers woon en ik zelf boodschappen moet doen, laat ik ook al het lekkers in de winkel liggen. Ik zou me schuldig voelen als ik het koop . Manderijntjes zijn net zo lekker .
19 wordt als minimum genomen.
Dat betekend voor jouw lengte ongeveer 61 kilo.
Hoe kom je bij die 58 kiilo eigenlijk? Waar baseer je dat op?
Dat betekend voor jouw lengte ongeveer 61 kilo.
Hoe kom je bij die 58 kiilo eigenlijk? Waar baseer je dat op?
Sorry, maar naar mijn mening overdrijf je dan, als je bij jouw lengte 58 kg weeg heb je ondergewicht. Iets minder mag ook wel dus, wel succes ermee, maar overdrijf het niet dusquote:Op zondag 28 januari 2007 21:06 schreef ma_jojo het volgende:
ma_jojo heeft zich aangemeld. Weeg 68 kilo en wil naar de 58. Ben 1m82
Komende weken/maanden veel sporten, letten op wat ik eet. Game on .
Ah, 62 kilo kan nog wel.. Eerst dan maar zien dat ik daar kom .quote:Op zondag 28 januari 2007 21:21 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
http://vc01.netcon.nl/body_mass_index/body_mass.html
.
Op vrijdag 12 januari 2007 03:39 schreef Xennia het volgende:
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Ik weeg al tijden 68 en vind het niet mooi, dan denk ik "10 kilo eraf". Maar het kan ook zijn, wanneer ik wat meer sport, dat er maar een beetje af hoeft en ik mooiere vormen (ofzo) krijg. Dus ik zit te denken aan 58, maar alles onder de 65 is ook goed .quote:Op zondag 28 januari 2007 21:23 schreef computergirl het volgende:
19 wordt als minimum genomen.
Dat betekend voor jouw lengte ongeveer 61 kilo.
Hoe kom je bij die 58 kiilo eigenlijk? Waar baseer je dat op?
.
Op vrijdag 12 januari 2007 03:39 schreef Xennia het volgende:
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Ik zou dan eerlijk gezegd niet gaan lijnen, maar gewoon gaan sporten. Spieren wegen ook weer meer dan vet, dus met hetzelfde gewicht kun je een stuk strakker worden.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dat lijkt me een veel betere instelling . Kijk gewoon af en toe eens in de spiegel ipv je te fixeren op een stom getalletje op de weegschaal.quote:Op zondag 28 januari 2007 21:29 schreef ma_jojo het volgende:
[..]
Ik weeg al tijden 68 en vind het niet mooi, dan denk ik "10 kilo eraf". Maar het kan ook zijn, wanneer ik wat meer sport, dat er maar een beetje af hoeft en ik mooiere vormen (ofzo) krijg. Dus ik zit te denken aan 58, maar alles onder de 65 is ook goed .
En veel bewegen is altijd ok natuurlijk
Jullie hebben gelijk . Dit impulsieve komt waarschijnlijk even naarboven, heb ik wel vaker. Vanaf eind 2005 last gehad van eetstoornissen zegmaar. En nu soms wil ik een beetje doordraven. Maar ik ga wel wat meer sporten en ik zie wel. 58 hoeft niet, maar tóch wel iets minder dan 68 .
Op vrijdag 12 januari 2007 03:39 schreef Xennia het volgende:
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Dat klinkt een stuk beter, en als je meer gaat sporten dan kan het best zijn dat je niet veel afvalt, omdat spieren meer wegen dan vet, maar dat je lichaam wel strakker word, succesquote:Op zondag 28 januari 2007 21:34 schreef ma_jojo het volgende:
Jullie hebben gelijk . Dit impulsieve komt waarschijnlijk even naarboven, heb ik wel vaker. Vanaf eind 2005 last gehad van eetstoornissen zegmaar. En nu soms wil ik een beetje doordraven. Maar ik ga wel wat meer sporten en ik zie wel. 58 hoeft niet, maar tóch wel iets minder dan 68 .
Pffft, deze dag studeren zit er ook weer op. Ik doe al dagen bijna niks anders: opstaan, ontbijten, studeren, ff fokken, weer studeren, lunchen, studeren, eten, studeren slapen. Alleen eten en leren dus, zo'n beetje. Als ik mazzel heb moet ik ff op en neer naar de uni of kan ik zoals afgelopen donderdag gaan sporten. Gelukkig is mijn tentamen woensdag en kan ik vanaf dan weer een beetje doen wat ik zelf wil, en dus ook iets actiever zijn. Kben het wel een beetje zat hoor ondertussen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
En er begint alweer een nieuwe dag studeren...
* Mini_rulez heeft ook tentamens, woensdag en vrijdag.
Ik ben trouwens toch weer begonnen met FlexiPoints, het punten-tel-programma van Weight Watchers. Geeft toch een beetje houvast, anders denk ik te makkelijk "och, dit kan er nog wel bij" .
* Mini_rulez heeft ook tentamens, woensdag en vrijdag.
Ik ben trouwens toch weer begonnen met FlexiPoints, het punten-tel-programma van Weight Watchers. Geeft toch een beetje houvast, anders denk ik te makkelijk "och, dit kan er nog wel bij" .
Are you pondering what I'm pondering?
Vanmorgen 70,5... maar heb een beetje teveel gesnaaid
Heb bij de AH van die heerlijke ham-kaas croissantjes gekocht, terwijl ik ook al mijn lunch ophad. Niet best!
Morgen maar weer balansen, want die 65 moet en zal lukken...
Heb bij de AH van die heerlijke ham-kaas croissantjes gekocht, terwijl ik ook al mijn lunch ophad. Niet best!
Morgen maar weer balansen, want die 65 moet en zal lukken...
In mijn hele lunch bij elkaar zitten nog niet zo veel calorieën als in een ham-kaascroissant.
Are you pondering what I'm pondering?
Nee ze zijn ook verschrikkelijk, ik schaam me diep
Maar ik kon de verleiding vandaag even niet weerstaan helaas...
Maar ik kon de verleiding vandaag even niet weerstaan helaas...
Hier gaat ie goed! Vanmorgen 60,5 kilo ondanks het etentje van gisteren.
Misschien leer ik ook nog eens maat houden?
Misschien leer ik ook nog eens maat houden?
Grr ik step nu al iets meer dan 2 weken en het helpt niks. Ik snoep wel nog altijd evenveel, komt het daardoor misschien?
hier net boodschappen gedaan en me goed kunnen inhouden, geen ongezonde dingen gekocht en wel dingen als fruit, ontbijtkoek, rijstwafels enzo
Hmm vandaag best netjes aan mijn schema gehouden. 'S morgens 1 broodje met kipfilé, 's middags 2 broodjes met kaas en een appel. De hele dag alleen maar water en één melk gedronken. Alleen bij het avond eten heb ik zuurkool met een hamburger gegeten + een stukje gelderse rookworst. Zou er vandaag nog wat vanaf zijn gegaan?
Maybe not the best, but always the BIGGEST.....
dan hier maar ook ff posten :
zijn hier ook vegetariers die aan het afvallen zijn?
ik zoek een vegetarisch dieet om ongeveer 5 kilo kwijt te raken.
(geen rare prodcten en ook niet te duur)
(ik heb ook al in het sonja bakker topic en het dieetclub topic gepost , en uiteindelijk kom ik het hier maar vragen )
zijn hier ook vegetariers die aan het afvallen zijn?
ik zoek een vegetarisch dieet om ongeveer 5 kilo kwijt te raken.
(geen rare prodcten en ook niet te duur)
(ik heb ook al in het sonja bakker topic en het dieetclub topic gepost , en uiteindelijk kom ik het hier maar vragen )
the journey is more important than the end or the start
and what it meant to me will eventually be
a memory of the time when i tried so hard
and what it meant to me will eventually be
a memory of the time when i tried so hard
Zo, ik ben weer terug uit de sportschool, 40 minuten cardio gedaan totaal en 20 minuten krachttraining ( biceps/triceps/schouders/rug/buik) dus vond ik wel weer erg netjes van mezelf
Alleen zit nu te twijfelen of ik nu nog avondeten ( nasi) zal maken, of maar gewoon wat brood zal nemen?
Alleen zit nu te twijfelen of ik nu nog avondeten ( nasi) zal maken, of maar gewoon wat brood zal nemen?
Ik ben ook vegetariër, maar dat maakt voor het lijnen toch niks uit? Vlees is juist een van de meest calorierijke producten. Ok, als je een speciaal dieet wilt, kan ik je niet helpen maar uiteindelijk is er maar 1 manier om af te vallen en dat is minder eten dan je verbruikt. Daar heb je geen Sonja Bakker of andere dieetgoeroes voor nodig.quote:Op maandag 29 januari 2007 20:20 schreef kruimel_20 het volgende:
dan hier maar ook ff posten :
zijn hier ook vegetariers die aan het afvallen zijn?
ik zoek een vegetarisch dieet om ongeveer 5 kilo kwijt te raken.
(geen rare prodcten en ook niet te duur)
(ik heb ook al in het sonja bakker topic en het dieetclub topic gepost , en uiteindelijk kom ik het hier maar vragen )
Are you pondering what I'm pondering?
inderdaad ja
Vandaag sinds 2 weken weer op de weegschaal gestaan en nu onder de 76 ik kwam er ook achter dat ik m'n sportclub 4 dagen te laat heb opgezegd en nu dus nog een jaar lang (stomme stilzwijgend verlengen en 3 maand van tevoren opzeggen) de sportclub moet betalen... totaal 600 euro ofzo lekker is dat maar goed eigen schuld dikke bult.
inderdaad ja 
Vandaag sinds 2 weken weer op de weegschaal gestaan en nu onder de 76 ik kwam er ook achter dat ik m'n sportclub 4 dagen te laat heb opgezegd en nu dus nog een jaar lang (stomme stilzwijgend verlengen en 3 maand van tevoren opzeggen) de sportclub moet betalen... totaal 600 euro ofzo lekker is dat maar goed eigen schuld dikke bult.
maar goed eigen schuld dikke bult.
Bernie en ik zijn tof.
stel dat ik twee boterhammen met hagelslag neem
4 mandarijntjes
pakje sultana
2 glazen fristi
en gewoon avond eten
hoeveel boterhammen mag ik dan nog? (met kaas, ham of kip pestosalade )
4 mandarijntjes
pakje sultana
2 glazen fristi
en gewoon avond eten
hoeveel boterhammen mag ik dan nog? (met kaas, ham of kip pestosalade )
veni vidi gebanned
Hoeveel mag je er dan nog???? Van wie???quote:Op dinsdag 30 januari 2007 21:00 schreef KingKullWarriorKing het volgende:
stel dat ik twee boterhammen met hagelslag neem
4 mandarijntjes
pakje sultana
2 glazen fristi
en gewoon avond eten
hoeveel boterhammen mag ik dan nog? (met kaas, ham of kip pestosalade )
