niet op kunnen staan

Het rare is trouwens wel dat je verder de dag niet echt super moe bent, maar alleen het opstaan is zo'n ramp, echt alsof je door de grond heen gaat... klinkt voor sommigen miss overdreven, maar voor velen ook niet!

En ik zie ook echt gewoon op tegen de ochtend, 5 keer per week, dat maakt een week met 7 dagen niet echt dat je dat positief gaat zien ofzo... ik leef echt voor de weekenden!

quote:

Op vrijdag 8 december 2006 22:20 schreef Domai het volgende:
Ik zie een gat in de markt.

ik slaap een gat in de dag

Vandaag moest ik om 8:45 in de trein zitten voor de verjaardag van mijn zus.

"Moeiteloos" om 7:30 opgestaan

Als ik niks had was ik blijven liggen tot 12:00

Ik lag er pas 8:30 in :d

quote:

Op zondag 10 december 2006 18:28 schreef jd1982 het volgende:
Ik lag er pas 8:30 in :d

Dat wordt weer niks morgen.

Oké

Ik heb dit voor mezelf succesvol weten op te lossen, en als er iemand een chronisch geval was dan ben ik het wel. Niet uit bed komen heeft me op de middelbare school domweg een schooljaar gekost.

Op een gegeven moment, toen er een nieuwe periode aanbrak in mijn leven, was ik het zo zat dat ik voor mezelf had besloten dat op welk onzalig tijdstip ik de wekker de dag er voor ook gezet had ik het mezelf niet toe zou staan er de volgende morgen over na te denken of dit niet een beetje vroeg was. Nee, een besluit van de avond tevoren was heilig. Nadat dit een paar dagen gelukt was kon ik zien wat ik bereikt had en wilde ik ook niet weer terugvallen, waardoor de wekker nog meer onaantastbaar werd. Wekker gaat, gelijk recht naast mijn bed. Geen gezeik.

Bovenstaande heb ik toen meer dan een jaar volgehouden. Toen brak er echter een periode aan dat er gewoon echt geen noodzaak was om uit bed te komen en ik wel mijn wekker zette. Enige malen heb ik toen gebroken met de regel en dit was funest, toen was ik de controle weer kwijt. Door langzaam op te bouwen ben ik er nu weer. Het gaat er gewoon om dat je jezelf moet opleggen dat als de wekker gaat je geen enkele keuze hebt dan er uit gaan. Als je elke dag tegen je wil er uit komt om 11.00 u kun je best je wekker eerst eens om 10.45 zetten en dan de dagen er na langzaam het moeilijker maken. Waar het om gaat is dat je wat opbouwt, en dat als je het op een gegeven moment niet wil verkloten omdat je dan alles weer teniet doet. Dat helpt dus.

Technisch gezien werk ik overigens momenteel met 2 wekkers, 1 die om bijv. 9 u gaat naast mijn bed en 1 om 9.05 ver van mijn bed. Dat verzacht het allemaal wat. Als die laatste gaat moet ik er uit. Ik klan het ook met gewoon 1 wekker maar dat moet ik nu weer opbouwen. Het is net als met roken, als je weer toegeeft ben je weer het bokkie.

Morge is het weer zoon feest vooral die maandagen zijn het ergst.
Daarom drink ik der nu nog een paar extra.

Ik bedoel je kunt de hele dag op school slecht zijn zuipen niet.

Morgen om 13:30 pas college, maar wil graag 's ochtends nog wat doen.

Om 9:00 spring ik eruit en ga ik onder de douche! Wekker is heilig! Wekker is heilig! Wekker is heilig

Komt er ook een deel 2 ? Of een real life soep ? Cam naast je bed ?

ow meeeen ik ken het probleem

morgen moet ik er om 7 uur uit... en ik word echt alleen wakker als ik er uit moet. als ik er niet uit moet dan blijf ik soms dagen liggen tot 4 uur in de middag. terwijl ik de avond gewoon normale tijd ben gaan slapen.

eens was het wel heel erg. vrijdagavond gaan slapen om half 10 s'avond (ik dacht ik wil de zaterdag vroeg op staan) werd ik pas wakker om 5 uur in de middag. ik werd wakker gemaakt omdat het avondeten al klaar was. vet de balen in dus

quote:

Op zondag 10 december 2006 22:58 schreef oor het volgende:


eens was het wel heel erg. vrijdagavond gaan slapen om half 10 s'avond (ik dacht ik wil de zaterdag vroeg op staan) werd ik pas wakker om 5 uur in de middag. ik werd wakker gemaakt omdat het avondeten al klaar was. vet de balen in dus

lolz dat heb ik alleen als ik een Lowlands heb gehad ofzo of een enorme jetlag...


camfilmpjes zijn geen slecht idee, kunnen we lachen hoe we zien hoe die mensen na wakker worden, weer in slaap sukkelen

Denk dat ik er wel uit ga met een cam op mn hoofd

Heel dit topic is ontzettend herkenbaar, ik voel me vaak aan mn bed gezogen gewoon, blijf hangen in mn droomwereld, kan er ook echt niet uit. Te veel zitten stressen, half ziek zijn, en het feit dat het winter is helpen niet. Als ik zeg dat ik zaterdag en zondag pas om 15.00 wakker werd, dan wil dat genoeg zeggen denk ik. Dag weekend. Dan voel ik me echt heel klote. Vandaag is het gelukt, maar ik kan me eigenlijk tot weinig zetten. Nog maar een ijskoffie pakken dan...

quote:

Op maandag 11 december 2006 08:52 schreef jd1982 het volgende:
Denk dat ik er wel uit ga met een cam op mn hoofd

We hebben de oplossing gevonden.
Hoe ging het vanmorgen?

mwoh... sliep om 11uur al en vanmorgen kwart over 7 ging de wekker, ging er kwart voor 8 uit, 20 minuten douche en stoplichten zaten niet echt mee, dus was slechts 5 minuten te laat op werk.

quote:

Op maandag 11 december 2006 08:58 schreef jd1982 het volgende:
mwoh... sliep om 11uur al en vanmorgen kwart over 7 ging de wekker, ging er kwart voor 8 uit, 20 minuten douche en stoplichten zaten niet echt mee, dus was slechts 5 minuten te laat op werk.

En vanmiddag dus cam kopen
Maareh ik had vanochtend ook zo'n kwart over 7, kwart voor 8 situatie.
Vanavond vroeg naar bed....

vervelende is ook dat iemand hier altijd om half 7 z'n wekker zet, en ik er later pas uitmoet, waardoor ik helemaal niet fatsoenlijk door kan slapen, of eerst daarvan wakker wordt en door mn eigen wekker heen slaap.

Hmmm ik ben allang blij dat ik alleen woon... niet altijd even handig met door de wekker heen slapen

Denk dat de baas ook blij met je is.

quote:

Op maandag 11 december 2006 12:33 schreef Gizmo112 het volgende:
Denk dat de baas ook blij met je is.

Valt wel mee hoor, doe mijn werk goed, lag vanmorgen een doos op mn stoel. Bleken 2 speakers en een subwoofer te zijn, kan ik XFM (en andere livestreams) luisteren op werk

Vandaag bij de psych geweest.
De dude zei dat het wetenschappelijk was aangetoond dat sommige mensen 's avonds beter presteren dan 's ochtends.
Hij vertelde er wel bij dat dat aangeleerd gedrag kan zijn.
Maw, je heb het je zelf gewoon aangeleerd dat je elke dag pas rond 12 uur fit kan wezen.
Lijkt me dan een simpele conclusie dat je je zelf ook kan aanleren om 's ochtends vroeger uit bed te gaan.

Ik moest vandaag de trein van 6.40 hebben.. UIteindelijk werd het de trein van 9.23.
De standaard schuldgevoelens kwamen weer naar boven.. Maar goed.. T was niet zo erg.
Morgen presentatie van mn werkstuk, dat o zo belangrijk is. Trein van 6.23
Ik hoop dat ik het haal.............Zo niet? Dan ben ik echt zwaar de sjaak.
Maar uit ervaring kan ik nu al bedenken dat t toch niet gehaald gaat worden ..

Groeten.

quote:

Op maandag 11 december 2006 18:30 schreef MOD het volgende:
Vandaag bij de psych geweest.
De dude zei dat het wetenschappelijk was aangetoond dat sommige mensen 's avonds beter presteren dan 's ochtends.
Hij vertelde er wel bij dat dat aangeleerd gedrag kan zijn.
Maw, je heb het je zelf gewoon aangeleerd dat je elke dag pas rond 12 uur fit kan wezen.
Lijkt me dan een simpele conclusie dat je je zelf ook kan aanleren om 's ochtends vroeger uit bed te gaan.

Ik moest vandaag de trein van 6.40 hebben.. UIteindelijk werd het de trein van 9.23.
De standaard schuldgevoelens kwamen weer naar boven.. Maar goed.. T was niet zo erg.
Morgen presentatie van mn werkstuk, dat o zo belangrijk is. Trein van 6.23
Ik hoop dat ik het haal.............Zo niet? Dan ben ik echt zwaar de sjaak.
Maar uit ervaring kan ik nu al bedenken dat t toch niet gehaald gaat worden ..

Groeten.

+10 Herkenbaar

tvp want ik heb hetzelfde probleem

even voor alle duidelijkheid. ik heb me nog nooit verslapen. als ik wakker moet worden dan word ik wel wakker. als ik niet wakker hoef te worden en wil er toch wel uit dan word ik gewoon niet wakker.

quote:

Op maandag 11 december 2006 22:07 schreef HeaRt_woRm het volgende:
Dat probleem heb ik ook Zo erg dat ik dat ik tijdelijk ben gestopt met mijn studie

We worden allemaal zwervers op straat

quote:

Op maandag 11 december 2006 22:07 schreef HeaRt_woRm het volgende:
Dat probleem heb ik ook Zo erg dat ik dat ik tijdelijk ben gestopt met mijn studie Ik kreeg weleens als tip een andere wekker, of vijf wekkers, maar dat heeft geen zin

Doe je toch iets fout
Ik zet voor de zekerheid een wekker in me woonkamer dan moet ik er wel uit

Het is goed dat ik dit zie want zo heb ik heel veel sociale relaties/ werk/ sport/ school verneukt!

Ik werd wakker om 7 uur, hoorde mn ouders pleite gaan. En toen sliep ik weer verder. Tot een uur of 9. Miste altijd 1e en vaak 2e uur op middelbare school. Kwam op een gegeven moment helemaal niet meer opdagen op school. Naja wel een beetje, maar het werd een gewoonte om tot 9 uur te pitten en dan volgende les uur te pakken. Het werd zelfs zo erg dat ik s'ochtens heerlijk uitgebreid ging douchen, krantje lezen, broodje eten. Mn aandelen even checken, alles vast goed zetten. Eens op de horloge kijken, en naar school gaan. Probleem was dat mn school er ook niks aan deed. Die hadden zoiets van, je doet maar waar je zin in hebt! ( ik heb elk tussen jaar overigens gered ) En andere vrienden van mij deden net zo Maar ook de leraren stelden zich op een gegeven moment ook zo op. Zij hadden zoiets van, goh ( ik + vrienden ) slapen toch weer uit, dan kan ik ook wel later komen. Alleen de mensen die vragen hadden kwamen het 1e uur. De 'over' ijverigen. Kheb er wel spijt van


Maarja zo ging het ook met sport ( atletiek en voetbal gezeten ). Ik kwam te laat, en dat bij de vleet! Zo veel ruzie gehad en onder andere ruzie met mn inmiddels ex-vriendin. Als ik s'ochtens naar haar zou gaan kwam ik altijd een uur of 2 later.

Zo gaat dat ook altijd bij de trein. Als ik een trein van 9.42 wil nemen, neem ik die van 10.42 of later. Zo stom? Ik begrijp er soms geen kut van wrom ik het doe . Het verneukt mn sociale/sport/werk leven wel.

Te herkenbaar voor woorden, dit topic.

2 wekkers, een telefoon die snerpende herrie afspeelt en een wekkerradio, waar ik zo gewend aan ben geraakt dat ik er vrolijk mee doorslaap. Ouders die me wakker maken helpt ook niet, aangezien ik in mijn slaap doodleuk roep dat ik al opgestaan ben, waarna ze het wel prima vinden.

Enige wat écht werkt is jezelf een trap onder de kont geven, en het automatisme erin laten sluipen dat je meteen doorstormt naar de douche. Niet zoals ik na de douche 'nog even tien minuten liggen', want dan wordt je sowieso pas tegen een uur of 11 wakker.

Bij mij helpt de noodzaak al een heleboel. Plannen kan ik nog steeds niet en ik kom veel vaker te laat dan me lief is, maar als ik mezelf in bed heel knullig toespreek met een 'en nu ga je opstaan, lamlul' sta ik voordat ik het weet opeens bij te komen onder de douche.

quote:

Op dinsdag 12 december 2006 00:52 schreef Nosh het volgende:
Te herkenbaar voor woorden, dit topic.

2 wekkers, een telefoon die snerpende herrie afspeelt en een wekkerradio, waar ik zo gewend aan ben geraakt dat ik er vrolijk mee doorslaap. Ouders die me wakker maken helpt ook niet, aangezien ik in mijn slaap doodleuk roep dat ik al opgestaan ben, waarna ze het wel prima vinden.

Enige wat écht werkt is jezelf een trap onder de kont geven, en het automatisme erin laten sluipen dat je meteen doorstormt naar de douche. Niet zoals ik na de douche 'nog even tien minuten liggen', want dan wordt je sowieso pas tegen een uur of 11 wakker.

Bij mij helpt de noodzaak al een heleboel. Plannen kan ik nog steeds niet en ik kom veel vaker te laat dan me lief is, maar als ik mezelf in bed heel knullig toespreek met een 'en nu ga je opstaan, lamlul' sta ik voordat ik het weet opeens bij te komen onder de douche.

ik ben zelfs al zo stom bezig dat ik sochtens het licht uit houd in de douch een droge handoek mee neem de douche in en aan de zijkant van de douche ga zitten met handdoek tegen me rug

quote:

Op dinsdag 12 december 2006 00:57 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

ik ben zelfs al zo stom bezig dat ik sochtens het licht uit houd in de douch een droge handoek mee neem de douche in en aan de zijkant van de douche ga zitten met handdoek tegen me rug

!

Ik ben naakt op de overloop voor mijn kamer in slaap gevallen, toen de badkamer bezet bleek te zijn.

Het leek me het beste om te doen.

kga maar eens pitten.. moet er morgen om 7 uur uit

Vanochtend hielpen 2 ijskoffies. Ik heb nog over voor morgenochtend gelukkig.

quote:

Op dinsdag 12 december 2006 00:26 schreef sitting_elfling het volgende:
Het is goed dat ik dit zie want zo heb ik heel veel sociale relaties/ werk/ sport/ school verneukt!

Ik werd wakker om 7 uur, hoorde mn ouders pleite gaan. En toen sliep ik weer verder. Tot een uur of 9. Miste altijd 1e en vaak 2e uur op middelbare school. Kwam op een gegeven moment helemaal niet meer opdagen op school. Naja wel een beetje, maar het werd een gewoonte om tot 9 uur te pitten en dan volgende les uur te pakken. Het werd zelfs zo erg dat ik s'ochtens heerlijk uitgebreid ging douchen, krantje lezen, broodje eten. Mn aandelen even checken, alles vast goed zetten. Eens op de horloge kijken, en naar school gaan. Probleem was dat mn school er ook niks aan deed. Die hadden zoiets van, je doet maar waar je zin in hebt! ( ik heb elk tussen jaar overigens gered ) En andere vrienden van mij deden net zo Maar ook de leraren stelden zich op een gegeven moment ook zo op. Zij hadden zoiets van, goh ( ik + vrienden ) slapen toch weer uit, dan kan ik ook wel later komen. Alleen de mensen die vragen hadden kwamen het 1e uur. De 'over' ijverigen. Kheb er wel spijt van

tjah, dit herken ik, ik zit nu in die fase
me ouders zijn om 7 uur al weg dus die kunnen me niet steunen en leraren doen er idd niks aan (ja of aan eind van de maand een waarschuwing krijgen, die heel ernstig lijkt maar eigenlijk geen straf is)
meeste van me vrienden komen ook niet opdagen, dus de motivatie omdat je vrienden niet in de klas te hebben zakt ook wel.
vaak kom ik ook de hele dag niet omdat ik dan de hele dag niks aan leraren heb en vaak zitten ze wel te zeuren en te dreigen met van school gestuurd te worden en vinden ze het minder erg als ik me 'ziek' meld. (wat ik dan ook doe)

school leid er zelf niet echt onder, ik heb me werk af en haal redelijke goede cijfers.

ik maak zelf altijd wel afspraken met mezelf maar als ik wakker wordt ben ik die 'even vergeten'.
het nadeel is dat ik vreselijk actief word 's avonds en honger krijg en nog even wil onspannen na een drukke dag. ook al ben ik moe. gevolg..
ik zit serieus als ik half slaap nog discovery, Nova, wereld draait door, oprah e.d. te kijken.

edit.
even voor de duidelijkheid.
ik zit puur op school om mijn mbo diploma te halen, en daarna door te stromen in een andere opleiding.
motivatie om goed op te letten op school is er dan ook niet, maar ik zou graag wat meer discipline krijgen en een normaal ritme

[ Bericht 2% gewijzigd door roburt op 12-12-2006 01:23:40 ]

- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -

[ Bericht 92% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 14:24:04 ]

Ik vermoed dat de oplossing ligt in het vroeger naar bed gaan. Dus dat ga ik nu maar eens doen.

- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -

[ Bericht 91% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 14:24:04 ]

's avonds zijn er toch alleen sex advertenties op TV?

Weet je wat pas zou schelen? Geen internet. Waarheid als een koe.

quote:

Op dinsdag 12 december 2006 01:16 schreef Stereotomy het volgende:
's avonds zijn er toch alleen sex advertenties op TV?

Weet je wat pas zou schelen? Geen internet. Waarheid als een koe.

wat is er leuker dan een intressante nova uitzending, de wereld draait door, oprah, game kings, six pack en niet te vergeten discovery. bijna altijd wel intressant van 0:00 tot 5:00uur.

- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -

[ Bericht 82% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 14:24:04 ]

nou ik heb geen tv aansluiting en mis het ook niet.. zit tot laat te Fok!ken (eh? ) en andere PC/Internet dingen te doen

ik ga slapen. .

Geen colleges vandaag, toch om 7:00 uur op

_{Vroeg naar bed gegaan en kon niet meer slapen}

diegene die hier problemen hebben om wakker te worden, hebben die een verschrikkelijke kut baan/studie?

Ik moest er weer voor vechten vanochtend, maar ik ben d'r net uit.

Das kut, ik heb juist een probleem met in slaap komen, en dat wordt alleen maar erger, en dan kan ik alleen nog maar in het weekend uit slapen, dus krijg een steeds groter slaap tekort.

Ik kan wel melden dat het heerlijk voelt om eens vroeg op te staan, 2 uur te niksen, en dat het dan pas 9:00 uur is.

_{moet ik vaker doen, gvd}

quote:

Op vrijdag 8 december 2006 02:48 schreef -Wolf- het volgende:
Dit topic is voor mij geschreven! .

Serieus. .

Nee hoor, voor mij!
Ik geloof dat ik toch eens moet gaan slapen
(gevalletje http://en.wikipedia.org/wiki/Non_24-hour_sleep-wake_syndrome)
En ja, heb er al last van zolang ik mij kan herinneren...
Truste