LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
roosje, check anders even de Elsevier van 2 weken geleden... daarin stond een zeer uitgebreid artikel over gezondheid in (nuttige tips!)
Je kan je ook in laten vriezen... Blijf je eeeeeeeuwig 18!
Maar serieus zeg, hoe drukker je jezelf hierom al maakt hoe meer rimpeltjes je krijgt hoor! Stress is bad!
Gewoon chill doen, genieten van het leven en alles, dat straal je vanzelf uit!
Maar serieus zeg, hoe drukker je jezelf hierom al maakt hoe meer rimpeltjes je krijgt hoor! Stress is bad!
Gewoon chill doen, genieten van het leven en alles, dat straal je vanzelf uit!
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
@Billy_Mack: het forum biedt ook een edit-knop, rechtbovenaan je post! en die is er niet voor niets!
Een laatbloeier zijn, dat is mijn beste tip. Niet teveel haast hebben met alles. Dat houdt je jong...
olijfolie - elke dag
knoflook - blegh
elke dag sunblock op je muil -
veel sauna's - vaak heet douchen ook goed?
regelmatig sporten ( niet te hard ) - 4 keer per week fitness
veel vis eten - werk bij een visboer, ik vraag het me af
min 3 tot 5 orgasmes per week krijgen - halleej!
veel lachen - het zit laag bij de grond en het schiet..plint eastwood
water drinken - 1 liter per dag
knoflook - blegh
elke dag sunblock op je muil -
veel sauna's - vaak heet douchen ook goed?
regelmatig sporten ( niet te hard ) - 4 keer per week fitness
veel vis eten - werk bij een visboer, ik vraag het me af
min 3 tot 5 orgasmes per week krijgen - halleej!
veel lachen - het zit laag bij de grond en het schiet..plint eastwood
water drinken - 1 liter per dag
GONE-BOUND, LOST, AWAY, PHASED OUT, NON-EXISTING
Ik ga elke vrijdag, is dat vaak genoeg?quote:
How you play the cards you are dealt is all that matters.
zo lang mogelijk jong blijven heeft ook te maken met erfelijke eigenschappen. Als je een moeder hebt met weinig rimpels krijg je ze zelf waarschijnlijk ook niet snel. Ik geloof dat tevreden zijn met jezelf en als je een gezellig leven leidt ervoor zorgt dat je er goed uitziet en er dus ook jonger uitziet. Als je ontevreden bent of veel verdriet hebt gehad teken je vaak in je gezicht, dus be happy
Mijn recept, koop een creme met minimaal F30 en smeer die dagelijks op.
Ga op vakantie niet in de zon. Stop met roken. Ik ben 28 en heb nagenoeg geen rimpels nog.
Veel water drinken is een bullshitadvies. Alleen van UVA/UVB-straling en sigarenttenook is wetenschappelijk aangetoond dat het de huid beschadigt.
Ga op vakantie niet in de zon. Stop met roken. Ik ben 28 en heb nagenoeg geen rimpels nog.
Veel water drinken is een bullshitadvies. Alleen van UVA/UVB-straling en sigarenttenook is wetenschappelijk aangetoond dat het de huid beschadigt.
Wat is precies UVA/UVB-straling? Ja de zon, maar nog iets?quote:Op zondag 21 januari 2007 15:44 schreef Aventura het volgende:
Mijn recept, koop een creme met minimaal F30 en smeer die dagelijks op.
Ga op vakantie niet in de zon. Stop met roken. Ik ben 28 en heb nagenoeg geen rimpels nog.
Veel water drinken is een bullshitadvies. Alleen van UVA/UVB-straling en sigarenttenook is wetenschappelijk aangetoond dat het de huid beschadigt.
Ik gebruikte ook altijd zonnebrandcreme als dagcreme..super tip.
Nu smeer ik gewoon maar wat. Ik rook me een ongeluk, smeer me nooit in in de zon en drink geen glas water. Toch helemaal rimpelloos.
Genetische predespositie wil namelijk ook wel helpen
Nu smeer ik gewoon maar wat. Ik rook me een ongeluk, smeer me nooit in in de zon en drink geen glas water. Toch helemaal rimpelloos.
Genetische predespositie wil namelijk ook wel helpen
Ja ik heb ook geluk denk ik, al heb ik alle factoren tegen, want ben een rossig type met huidtype 1. Echter, dat weerhoudt me er al mn hele leven van om in de zon te gaan liggen bakken, verbranden doe ik binnen 10 minuten en is zeer pijnlijk.
Ik word over 2 weken 29 maar er zijn weinig mensen die me dat geven
Ik word over 2 weken 29 maar er zijn weinig mensen die me dat geven
Yep. Ben ik even gezegend met goede genen. M'n zus van 33 ziet er bv. uit als een jonge twintiger.quote:Op zondag 21 januari 2007 15:47 schreef SHE het volgende:
Genetische predespositie wil namelijk ook wel helpen
ja maar jezus, voor je dertigste heeft vrijwel niemand rimpels, enkel wat lachlijntjes ms.quote:Op zondag 21 januari 2007 15:51 schreef Aventura het volgende:
Ja ik heb ook geluk denk ik, al heb ik alle factoren tegen, want ben een rossig type met huidtype 1. Echter, dat weerhoudt me er al mn hele leven van om in de zon te gaan liggen bakken, verbranden doe ik binnen 10 minuten en is zeer pijnlijk.
Ik word over 2 weken 29 maar er zijn weinig mensen die me dat geven
als je op die leeftijd jonger geschat wordt, is dat vaak meer om je uitstraling, dan om je gave gladde rimpelloze huidje
en wat dat in de zon bakken betreft, de rekening daarvan krijg je na je 40 gepresenteerd, hoor, vergis je niet, ik zie het aan ex collega's van me, die ik in tien jaar gezien had, zonaanbidsters (en rooksters) en mijn god, nú zie je daar het resultaat van, perkamente huid terwijl ze destijds ook nog glad en gaf en zonnebankbruin waren, op hun dertigste.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Waarom is veel water drinken een bullshitadvies?quote:Op zondag 21 januari 2007 15:44 schreef Aventura het volgende:
Mijn recept, koop een creme met minimaal F30 en smeer die dagelijks op.
Ga op vakantie niet in de zon. Stop met roken. Ik ben 28 en heb nagenoeg geen rimpels nog.
Veel water drinken is een bullshitadvies. Alleen van UVA/UVB-straling en sigarenttenook is wetenschappelijk aangetoond dat het de huid beschadigt.
The love you take is equal to the love you make.
Nou het is geen onzin natuurlijk om goed te drinken, maar dat je twee liter water moet drinken op een dag is achterhaald. Kan zo snel geen bronnen vinden, maar zoveel water is echt niet nodig en heeft ook geen effect op de toestand van de huid.
Volgens mij is anderhalve liter het minimum, dus die twee liter is niet zo gek. En volgens mij is het ook zo dat hydratatie van de huid van binnenuit moet komen. Crèmes kunnen geen vocht inbrengen, alleen maar vasthouden.quote:Op zondag 21 januari 2007 16:19 schreef Aventura het volgende:
Nou het is geen onzin natuurlijk om goed te drinken, maar dat je twee liter water moet drinken op een dag is achterhaald. Kan zo snel geen bronnen vinden, maar zoveel water is echt niet nodig en heeft ook geen effect op de toestand van de huid.
Dus als je bronnen weet, graag.
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb dit gevonden, dat relativeert wel wat, volgens mij. Maar nog gaat men uit van minimaal een liter. Als je probeert af te vallen, is het volgens mij wel beter om meer te drinken, omdat je nieren dan meer afvalstoffen te verwerken krijgen.
Bronquote:De juiste hoeveelheden drinkwater
Wij hebben drinkwater nodig, zeker omdat we voor minstens 70% uit water bestaan, en wanneer onze cellen snel water afstaan hebben we veel minder energie. Om gezond te blijven is het aan te raden iedere dag een bepaalde hoeveelheid water te drinken. Maar, de acht glazen die vaak worden aanbevolen zijn alweer in twijfel getrokken.
De gemiddelde persoon verliest ongeveer 1-1,5 liter water per dag, en op dagen van fysieke arbeid verliezen we nog meer. Maar het is niet nodig iedere dag dezelfde minimale hoeveelheid water te drinken. Ons lichaam kan prima zelf een niveau regelen betreffende water. Je eigen lichaam geeft aan of je wel of geen water moet drinken. Als we teveel water drinken gaan we veel vaker naar het toilet. Als we te weinig water hebben gedronken krijgen we dorst, en is onze urine geconcentreerder (donkerdere kleur). En als we niet precies 8 glazen water per dag drinken krijgen we vaak nog steeds voldoende water met ons voedsel binnen, vooral met groenten en fruit.
De hoeveelheid water die iemand nodig heeft is daardoor ook sterk afhankelijk van het dieet, en verschilt per persoon. Voor de veiligheid raden wij aan iedere dag tenminste 1 liter water te drinken, omdat je ongeveer 50 ml verliest met de urine en ongeveer 700 ml door zweten.
We willen hierop nog toevoegen dat het drinken van meer dan 8 glazen per dag, en vooral het drinken van hele grote hoeveelheden in korte tijd, een gezondheidsrisico kan opleveren. Als je hierover meer informatie wilt, bezoek dan onze pagina over watervergiftiging.
The love you take is equal to the love you make.
Teveel wat kan zelfs tot de dood lijden. Kijk maar naar de moeder die is overleden, nadat ze in een wedstrijd grote hoeveelheden water had gedronken.
http://www.nintendolife.c(...)dying_for_a_wii_dies
http://www.nintendolife.c(...)dying_for_a_wii_dies
ja als je zes liter drinkt of zo én er niet bij plast, al dan niet moedwilligquote:Op zondag 21 januari 2007 16:31 schreef Duiveltja het volgende:
Teveel wat kan zelfs tot de dood lijden. Kijk maar naar de moeder die is overleden, nadat ze in een wedstrijd grote hoeveelheden water had gedronken.
http://www.nintendolife.c(...)dying_for_a_wii_dies
als je te weinig drinkt, droog je uit en het lijkt me dat een uitgedroogde huid gevoeliger is voor rimpels dan een gezonde huid.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ehm.. je komt uit 1988 en je vraagt je af hoe je er jong uit blijft zien?
Al sterven er miljoenen kleine Afrikaantjes van de dorst, ik loop tenminste rond met een puik merk op m'n borst.
Ja, het is wel grappig hoe meiden van 25-30 al zo trots verkondigen dat ze er nog jong uitzien.quote:Op zondag 21 januari 2007 16:15 schreef milagro het volgende:
ja maar jezus, voor je dertigste heeft vrijwel niemand rimpels, enkel wat lachlijntjes ms.
als je op die leeftijd jonger geschat wordt, is dat vaak meer om je uitstraling, dan om je gave gladde rimpelloze huidje
en wat dat in de zon bakken betreft, de rekening daarvan krijg je na je 40 gepresenteerd, hoor, vergis je niet, ik zie het aan ex collega's van me, die ik in tien jaar gezien had, zonaanbidsters (en rooksters) en mijn god, nú zie je daar het resultaat van, perkamente huid terwijl ze destijds ook nog glad en gaf en zonnebankbruin waren, op hun dertigste.
Lekker makkelijk. Ik word al mijn hele leven jonger geschat dan ik ben en op mijn veertiende vond ik dat echt niet leuk.
Ik wéét dat dat vooral komt door mijn postuur (klein en petite, om het zo maar te zeggen), daarnaast ook de vorm van mijn gezicht. Ik heb appelwangen.
Dat geeft nu eenmaal een 'jeugdig voorkomen'. Nu ben ik 31 en nu komen juist door die appelwangen ook de eerste rimpeltjes rond mijn ogen. Toch blijven mensen mij wel jonger inschatten. Heeft dus vooral met andere dingen te maken, ook hoe je je kleedt enz. Ik heb echt niet de illusie dat het komt omdat ik zo'n gave mooie huid heb, want dat moet zich nog uitwijzen. De komende twintig jaar. Ben benieuwd.
Onderuitgezakt in de koffiehoek van het zorgcentrum zit Sieb met volle teugen na te genieten van de Tweede Wereldoorlog (Gummbah)
Uiteraard. Het is nou eenmaal moeilijk terug te dringen. Dus hoe vroeger je begint met de veroudering te vertragen, hoe beter.quote:Op zondag 21 januari 2007 17:12 schreef BadKeukenTegel het volgende:
Ehm.. je komt uit 1988 en je vraagt je af hoe je er jong uit blijft zien?
The love you take is equal to the love you make.
Wat is het beste spul (factor, merk) om je gezicht mee in te smeren en wat is het beste spul om je armen mee in te smeren (voor als je een T-shirt draagt)?
Drugs, alcohol, slaapgebrek, buitenlucht, fastfood, vechtpartijen en politiehonden vermijden.
Secrets never die. Only people.
Mensen die tevreden met zichzelf zijn
when i wake up in the morning, i sit down, i eat my total cornflakes, i watch jane polly, and i look like this okay
Nogmaals, gewoon stoppen op je hoogtepunt!
Jij wilt niet ouder worden, je ziet er nu goed uit. Gewoon een handje pillen en heel mooi en jong in je kist gaan liggen.
Of zoals iemand eens zei... Iedereen wil oud worden, niemand nog oud zijn
Jij wilt niet ouder worden, je ziet er nu goed uit. Gewoon een handje pillen en heel mooi en jong in je kist gaan liggen.
Of zoals iemand eens zei... Iedereen wil oud worden, niemand nog oud zijn
Ik wil me namelijk graag voorbereiden op de lente en de zomer.quote:Op vrijdag 9 februari 2007 23:24 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Wat is het beste spul (factor, merk) om je gezicht mee in te smeren en wat is het beste spul om je armen mee in te smeren (voor als je een T-shirt draagt)?
Geen risico nemen! Gewoon binnen blijven!quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:11 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ik wil me namelijk graag voorbereiden op de lente en de zomer.
waarom zou je dat willen?
ik vind kraaiepootjes supersexy, snap niet dat vrouwen die willen wegpoetsen. Rimpels zijn voor mij een teken van wijsheid en levenservaring en dat vind ik veel meer waard dan een perzikhuidje .
ik vind kraaiepootjes supersexy, snap niet dat vrouwen die willen wegpoetsen. Rimpels zijn voor mij een teken van wijsheid en levenservaring en dat vind ik veel meer waard dan een perzikhuidje .
Niet meer actief op Fok!
Grappig hoor. Maar ik wil niet de hele tijd met het mooie weer binnen zitten.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:14 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Geen risico nemen! Gewoon binnen blijven!
En - heel belangrijk - nooit meer lachen!quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:14 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Geen risico nemen! Gewoon binnen blijven!
Tja, wie mooi wil zijn moet lijden. Is al een eeuwenoud spreekwoord. Geen risico nemen hoor! Tenslotte ben je 19 en is de aftakeling al in volle gang!quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:15 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Grappig hoor. Maar ik wil niet de hele tijd met het mooie weer binnen zitten.
Over water:
Eergister op BBC een leuk programma over de invloed van bepaalde voedingsstoffen op ons lichaam. Gingen ze bij een identieke tweeling testen of het drinken van 2 liter water hun huid verbeterde. De één mocht dus alles drinken behalve puur water, en de ander mocht alleen puur water drinken een paar weken lang. Uiteindelijk bleek er totaal geen verschil te bestaan in de elasticiteit van de huid e.d.
Wat ik alleen zelf wel eraan wil toevoegen is dat puur water drinken wel beter voor je organen is; geen druk voor je lever en nieren om stoffen te verteren en te filteren, en geen druk voor je aalvleesklier om je bloedsuikerlevel op peil te houden. Dus weer minder kans op suikerziekte enzo.......
Eergister op BBC een leuk programma over de invloed van bepaalde voedingsstoffen op ons lichaam. Gingen ze bij een identieke tweeling testen of het drinken van 2 liter water hun huid verbeterde. De één mocht dus alles drinken behalve puur water, en de ander mocht alleen puur water drinken een paar weken lang. Uiteindelijk bleek er totaal geen verschil te bestaan in de elasticiteit van de huid e.d.
Wat ik alleen zelf wel eraan wil toevoegen is dat puur water drinken wel beter voor je organen is; geen druk voor je lever en nieren om stoffen te verteren en te filteren, en geen druk voor je aalvleesklier om je bloedsuikerlevel op peil te houden. Dus weer minder kans op suikerziekte enzo.......
(:
Ten eerste ben ik 18. En ten tweede, na 18 jaar m'n huid verpest te hebben door me nooit in te smeren en altijd maar in de tuin gelegen te hebben wil ik daar nu verandering in brengen, is dat nou zo onbegrijpelijk?quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:20 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Tja, wie mooi wil zijn moet lijden. Is al een eeuwenoud spreekwoord. Geen risico nemen hoor! Tenslotte ben je 19 en is de aftakeling al in volle gang!
Jammer dat doe ik nou zo graag.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:18 schreef Aventura het volgende:
[..]
En - heel belangrijk - nooit meer lachen!
Jammer dat ik geen water lust, iedereen blijkt dat raar te vinden maar ik vind water gewoon echt niet lekker smaken.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:21 schreef nein het volgende:
Over water:
Eergister op BBC een leuk programma over de invloed van bepaalde voedingsstoffen op ons lichaam. Gingen ze bij een identieke tweeling testen of het drinken van 2 liter water hun huid verbeterde. De één mocht dus alles drinken behalve puur water, en de ander mocht alleen puur water drinken een paar weken lang. Uiteindelijk bleek er totaal geen verschil te bestaan in de elasticiteit van de huid e.d.
Wat ik alleen zelf wel eraan wil toevoegen is dat puur water drinken wel beter voor je organen is; geen druk voor je lever en nieren om stoffen te verteren en te filteren, en geen druk voor je aalvleesklier om je bloedsuikerlevel op peil te houden. Dus weer minder kans op suikerziekte enzo.......
Goed dat je daarom denkt, maar doe het dan voor je gezondheid in de eerste plaats. Komt iets geloofwaardiger over:) Het is prima dat je je van de gevaren van de zon bewust bent. Juist op jouw leeftijd kun je de basis leggen voor latere huidkanker en allerlei andere ellende. De meeste van je leeftijdgenoten willen alleen maar bakken. Ik denk dat als je dat vanaf nu gewoon laat, niet meer onder de zonnebank gaat en je dagelijks een dagcreme met spf 15 gebruikt (in de zomer hoger) dat je dan goed bezig bent. Bijkomend voordeel is minder snel rimpelvorming, maa daarover hoef jij je als 18-jarige echt nog niet bezig te houden.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:23 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ten eerste ben 18. En ten tweede, na 18 jaar m'n huid verpest te hebben door me nooit in te smeren en altijd maar in de tuin gelegen te hebben wil ik daar nu verandering in brengen, is dat nou zo onbegrijpelijk?
Wat is precies een dagcreme met spf 15? Is dat een soort zonnebrand creme? Ik smeer eigenlijk nooit iets op m'n gezicht vandaar dat ik dat ook allemaal niet weet.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:27 schreef Aventura het volgende:
[..]
Goed dat je daarom denkt, maar doe het dan voor je gezondheid in de eerste plaats. Komt iets geloofwaardiger over:) Het is prima dat je je van de gevaren van de zon bewust bent. Juist op jouw leeftijd kun je de basis leggen voor latere huidkanker en allerlei andere ellende. De meeste van je leeftijdgenoten willen alleen maar bakken. Ik denk dat als je dat vanaf nu gewoon laat, niet meer onder de zonnebank gaat en je dagelijks een dagcreme met spf 15 gebruikt (in de zomer hoger) dat je dan goed bezig bent. Bijkomend voordeel is minder snel rimpelvorming, maa daarover hoef jij je als 18-jarige echt nog niet bezig te houden.
oh, je bent 18? Nou, dat is wel een hele wereld van verschil met 19. Schwetsenegger, bied je excuus eens aan!quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:23 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ten eerste ben ik 18. En ten tweede, na 18 jaar m'n huid verpest te hebben door me nooit in te smeren en altijd maar in de tuin gelegen te hebben wil ik daar nu verandering in brengen, is dat nou zo onbegrijpelijk?
Niet meer actief op Fok!
ik denk dat spf = sun proof factor is. Hoe hoog de factor is, hoe beter je beschermd bent (en hoe meer geld je kwijt bent aan zonnebrand ).quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:31 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Wat is precies een dagcreme met spf 15? Is dat een soort zonnebrand creme? Ik smeer eigenlijk nooit iets op m'n gezicht vandaar dat ik dat ook allemaal niet weet.
Ik smeer alleen zonnebrand op als de zon fel schijnt, in de zomer dus. Zijn hier echt mensen die het ook in de winter doen? .
Niet meer actief op Fok!
Zonnebrand alleen in de zomer. Maar daarbuiten smeer ik altijd een creme waarin een filter zit. Er is altijd UVA/UVB-straling, zomer of winter. Dagcreme gebruik je meestal toch al, dus kan je er net zo goed eentje met een filter nemen.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:35 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik denk dat spf = sun proof factor is. Hoe hoog de factor is, hoe beter je beschermd bent (en hoe meer geld je kwijt bent aan zonnebrand ).
Ik smeer alleen zonnebrand op als de zon fel schijnt, in de zomer dus. Zijn hier echt mensen die het ook in de winter doen? .
Boeiende uitzending. Ze toonden ook aan dat dagelijks tomaten eten het effect heeft dat je huid minder snel verbrandt. En dat 'detoxen' volslagen onzinnig is.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:21 schreef nein het volgende:
Over water:
Eergister op BBC een leuk programma over de invloed van bepaalde voedingsstoffen op ons lichaam. Gingen ze bij een identieke tweeling testen of het drinken van 2 liter water hun huid verbeterde. De één mocht dus alles drinken behalve puur water, en de ander mocht alleen puur water drinken een paar weken lang. Uiteindelijk bleek er totaal geen verschil te bestaan in de elasticiteit van de huid e.d.
[...]
The love you take is equal to the love you make.
Dat is natuurlijk helemaal waar.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:37 schreef Aventura het volgende:
[..]
Zonnebrand alleen in de zomer. Maar daarbuiten smeer ik altijd een creme waarin een filter zit. Er is altijd UVA/UVB-straling, zomer of winter. Dagcreme gebruik je meestal toch al, dus kan je er net zo goed eentje met een filter nemen.
Ik gebruik helemaal geen dagcrème. Smeer alleen 's avonds wel eens nivea op, want als ik het 's morgens doe, blijft mijn gezicht de hele dag zo plakken. Misschien eens een alternatief proberen dan.
Niet meer actief op Fok!
En welke zonnebrand creme voor de rest van m'n lichaam zal ik dan gebruiken? En welke factor? Oke ik denk niet dat ik weer heel de zomer in de tuin gaan liggen maar als ik een T-shirt draag wil ik vanaf nu dan wel m'n armen insmeren.
Getsie ik vind tomaten echt vies.quote:Op zaterdag 10 februari 2007 14:38 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Boeiende uitzending. Ze toonden ook aan dat dagelijks tomaten eten het effect heeft dat je huid minder snel verbrandt. En dat 'detoxen' volslagen onzinnig is.
|
|
