LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de 'Slank de zomer uit' bedoeld?
De Slank-de-zomer-uit-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! Dieetclub deel 110 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.
Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://slank.qqn.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Hier maar weer verder. Ik vind slank voor de feestdagen een beetje vroeg, maar slank de zomer in gaat ook niet meer helemaal lukken he .
[ Bericht 2% gewijzigd door Quinazoline op 05-08-2006 15:19:48 ]
De Slank-de-zomer-uit-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! Dieetclub deel 110 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar: Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://slank.qqn.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Hier maar weer verder. Ik vind slank voor de feestdagen een beetje vroeg, maar slank de zomer in gaat ook niet meer helemaal lukken he .
.[ Bericht 2% gewijzigd door Quinazoline op 05-08-2006 15:19:48 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Moet je nog wel even de openingspost wijzigen, daar staat namelijk ook 'slank de zomer in' in...
Bovendien hebben we als je er 'slank de feestdagen in' van maakt nog ruim de tijd om een paar kilo af te vallen...
Bovendien hebben we als je er 'slank de feestdagen in' van maakt nog ruim de tijd om een paar kilo af te vallen...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik zal de OP ff aanpassen, en dan maken we van het volgende topic wel slank voor de feestdagen ofzo. Dan blijven we iig bezig met aanpassen .quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 15:12 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Moet je nog wel even de openingspost wijzigen, daar staat namelijk ook 'slank de zomer in' in...
Bovendien hebben we als je er 'slank de feestdagen in' van maakt nog ruim de tijd om een paar kilo af te vallen...
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ben een beetje met mijn fototoestel aan het stoeien geweest. Dit is het resultaat:
Beschouw het maar als mijn 'voor-foto', al zegt mijn vriend dat het al zichtbaar is dat ik aan het sporten ben geslagen.
Beschouw het maar als mijn 'voor-foto', al zegt mijn vriend dat het al zichtbaar is dat ik aan het sporten ben geslagen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Als je zou zeggen dat het een 'na' foto is geloof ik het ookquote:Op zaterdag 5 augustus 2006 16:21 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik ben een beetje met mijn fototoestel aan het stoeien geweest. Dit is het resultaat:
[afbeelding]
Beschouw het maar als mijn 'voor-foto', al zegt mijn vriend dat het al zichtbaar is dat ik aan het sporten ben geslagen.
M.a.w., beetje onduidelijk met al die kleding aan, maar zie zo geen reden tot afvallen
Dat is waar, maar ik heb geluk met mijn lichaamsbouw. Toen ik mijn huisarts een keer vertelde dat ik qua BMI bijna tegen overgewicht aanzat, keek hij mij ook stomverbaasd aan...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
het zit allemaal op de heupen begrijp ik?quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 16:42 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Dat is waar, maar ik heb geluk met mijn lichaamsbouw. Toen ik mijn huisarts een keer vertelde dat ik qua BMI bijna tegen overgewicht aanzat, keek hij mij ook stomverbaasd aan...
Is het goed te zien?quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 16:48 schreef D.Rose het volgende:
[..]
het zit allemaal op de heupen begrijp ik?
Heupen en benen, iid.
Ook een beetje buik, maar dat zie je niet op de foto, daarvoor moet je een zijaanzicht maken.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
nee hoorquote:
dat moet je zelf maar doenquote:Heupen en benen, iid.
Ook een beetje buik, maar dat zie je niet op de foto, daarvoor moet je een zijaanzicht maken.
Zo dan
Beetje scheef, maar hopelijk wel duidelijk. Zoals duidelijk zichtbaar is, zit er ook wat overbodig gewicht op mijn achterste...
Beetje scheef, maar hopelijk wel duidelijk. Zoals duidelijk zichtbaar is, zit er ook wat overbodig gewicht op mijn achterste...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
GWS: ik zou zo ruilen hoor Ik zie eruit alsof ik 5 maanden zwanger ben
en m'n hamster is dood daarom mocht ik van m'n moeder 2 chocolaatjes
en m'n hamster is dood daarom mocht ik van m'n moeder 2 chocolaatjes
Tap tap tap
Grr, staat de weegschaal alweer boven de 64. Ik ben inmiddels in staat rare dingen te gaan doen. Een fruitdieet van minder dan 600 Kcal per dag ofzo, of per dag 12 uur op een loopband te gaan staan rennen...
Gecondoleerd CherryLips, al is troost-eten niet de bedoeling...
Ik ben inmiddels in staat rare dingen te gaan doen. Een fruitdieet van minder dan 600 Kcal per dag ofzo, of per dag 12 uur op een loopband te gaan staan rennen...Gecondoleerd CherryLips, al is troost-eten niet de bedoeling...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Morning, je hebt misschien juist veel gedronken of zo ... jullie zullen het niet graag horen maar als je je nu eens weegt om de week of zo. Gaat veel beter zijn ... mijn weegschaal staat op 78.5 kg ... dus ben ik dan ook 1 kilo bijgekomen??? op één avond shit shit!!! nee hoor... dat is gewoon normaal :-) ik zou zeker niet aan een hongerdieet beginnen maar juist wel veel eten (gezond) en veel bewegen...je weet ook wel als je niet genoeg eet dat je lichaam reserves opslaagt elke moment dat het kan. De vraag is niet diet je wle genoeg ? De echte vraag is EET je wel genoeg?
nee hoor... dat is gewoon normaal :-) ik zou zeker niet aan een hongerdieet beginnen maar juist wel veel eten (gezond) en veel bewegen...je weet ook wel als je niet genoeg eet dat je lichaam reserves opslaagt elke moment dat het kan. De vraag is niet diet je wle genoeg ? De echte vraag is EET je wel genoeg?
nog ff een updateje:
177 cm
was: 80 a 81
nu: 74 a 75
op naar de 72 en dan is het wel weer leuk geweest
177 cm
was: 80 a 81
nu: 74 a 75
op naar de 72 en dan is het wel weer leuk geweest
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
mooi gedaan!! over hoeveel tijd ben je die kilootjes kwijt geraakt?
--
its time for the daily swim ...tot straks!
--
its time for the daily swim ...tot straks!
ehm over een maand of 2 lijkt me wel te doenquote:Op zondag 6 augustus 2006 08:51 schreef AcidBurner het volgende:
mooi gedaan!! over hoeveel tijd ben je die kilootjes kwijt geraakt?
stond net op de weegschaal en gaf 73 aan... maar ja da's 's ochtends en met enkel boxershirts on
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Gewoon erg traag hier:
Nog steeds druk aan het werk (wel leuk!), sportschool heeft nu "zomertijden" (niet zo leuk) en het mag duidelijk zijn dat ze me daar al een poosje niet gezien hebben! Loop nog wel elke dag naar mijn werk, 20 minuten heen en 20 minuten terug. Wel lekker en zo blijf ik toch nog een heel klein beetje in beweging.
Verder flink van de zomer aan het genieten: BBQ met veul vlees, veul sausjes en alles wat lekker maar niet zo goed is! Ach, ik die het rustig aan en zodra alles weer wat aan de rustige kant is, ga ik weer fanatiek bezig!
Gewicht is iets hoger dan in het lijstje maar ik moet ongesteld worden. Voel me ook vreselijk vet nu, hoewel dat waarschijnlijk vocht is. Ik pas het lijstje volgende week weer aan!
Nog steeds druk aan het werk (wel leuk!), sportschool heeft nu "zomertijden" (niet zo leuk) en het mag duidelijk zijn dat ze me daar al een poosje niet gezien hebben! Loop nog wel elke dag naar mijn werk, 20 minuten heen en 20 minuten terug. Wel lekker en zo blijf ik toch nog een heel klein beetje in beweging.
Verder flink van de zomer aan het genieten: BBQ met veul vlees, veul sausjes en alles wat lekker maar niet zo goed is! Ach, ik die het rustig aan en zodra alles weer wat aan de rustige kant is, ga ik weer fanatiek bezig!
Gewicht is iets hoger dan in het lijstje maar ik moet ongesteld worden. Voel me ook vreselijk vet nu, hoewel dat waarschijnlijk vocht is. Ik pas het lijstje volgende week weer aan!
Goede morgen allemaal
Gisteren een verjaardag gehad maar dat was gelukkig niet te zien op de weegschaal.
Ik was zelfs iets afgevallen.
En voor vandaag ga ik in elk geval een uurtje of 2 stevig (bos) wandelen!
@GWS: je hebt hetzelfde "probleem" als ik zie ik! Bijna alle vet opslag op de benen en heupen
Gisteren een verjaardag gehad maar dat was gelukkig niet te zien op de weegschaal.
Ik was zelfs iets afgevallen.
En voor vandaag ga ik in elk geval een uurtje of 2 stevig (bos) wandelen!
@GWS: je hebt hetzelfde "probleem" als ik zie ik! Bijna alle vet opslag op de benen en heupen
AcidBurner, ik weeg al minimaal anderhalve maand zo'n 64 kilo. Ik ben begin mei begonnen met afvallen en het staat nu al zo'n lange tijd stil dat ik er een beetje moedeloos van word...
wkraaij, het voordeel van al het vet op je heupen en benen is dat je wel de schijn hebt slank te zijn...
wkraaij, het voordeel van al het vet op je heupen en benen is dat je wel de schijn hebt slank te zijn...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
zo, weer 300 calorieën verbrand op de stepper de chocolaatjes van gister zijn er weer af. troost-eten is niet goed, maar het bleef bij die 2 en ik heb ze niet achter elkaar naar binnen gepropt; ik heb er wel van genoten Merci's zijn zo lekker Vooral die met het paarse bandje *kwijl* maar we krijgen elke week wel chocola van m'n opa en oma, omdat ze weten dat ik het zo lekker vind, maar dat stapelt zich nu dus op. M'n moeder had vorige week allemaal Merci's in een schaaltje gedaan en ik was daar gewoon vanaf gebleven. Ik ben zo trots op mezelf.
Vooral die met het paarse bandje *kwijl* maar we krijgen elke week wel chocola van m'n opa en oma, omdat ze weten dat ik het zo lekker vind, maar dat stapelt zich nu dus op. M'n moeder had vorige week allemaal Merci's in een schaaltje gedaan en ik was daar gewoon vanaf gebleven. Ik ben zo trots op mezelf.
Tap tap tap
@CL: oww merci, lekker!!! Ik mag van me zelf heel afentoe een chocolaatje of zo, want ik wil me zelf niet te erg kwellen. Daarna ga ik gewoon een (half) uurtje bewegen ofzo.
Want als ik op gewicht ben, dan wil ik nog steeds afentoe wat lekkers eten hmmm
En dan hier mijn vóór foto. Vreselijke heupen en bovenbenen En dan ben je afgevallen, gaan er eerst 4 cm van je taille af, die toch al goed is (nu 70 cm).
Want als ik op gewicht ben, dan wil ik nog steeds afentoe wat lekkers eten hmmm
En dan hier mijn vóór foto. Vreselijke heupen en bovenbenen En dan ben je afgevallen, gaan er eerst 4 cm van je taille af, die toch al goed is (nu 70 cm).
Het gaat echt hartstikke goed, en mensen beginnen het nu ook te zien (ben bijna mijn zwembandje kwijt inmiddels).
Nou nog een beetje bij mijn bovenbenen, en ik ben weer helemaal tevreden
Nou nog een beetje bij mijn bovenbenen, en ik ben weer helemaal tevreden
I'm just a Soul whose Intentions are Good
ik zou dus echt een moord doen voor zo'n taille he. m'n bovenlichaam is net zo breed, onderhand misschien zelfs breder dan m'n heupen. ik ben een echt appeltje
Tap tap tap
Morgen ga ik gewoon twee keer naar de sportschool, 's morgens voor krachttraining en pilates en 's avonds voor een lesje steps. Eens kijken wat daar het resultaat van is...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik zie er echt helemaal niks verkeerds aan hoor. Heb je je vetpercentage weleens laten meten? Als dat gewoon gezond is, lijkt me dat belangrijker dan die BMI die nergens rekening mee houdt qua bouw, vetverdeling en hoeveelheid spieren e.d. Zeker als het op je heupen en benen zit is het meer een kwestie van wat je zelf mooi vindt dan dat het ongezond zou zijn.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 17:02 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Zo dan
[afbeelding]
Beetje scheef, maar hopelijk wel duidelijk. Zoals duidelijk zichtbaar is, zit er ook wat overbodig gewicht op mijn achterste...
Sanity is (not) statistical
helemaal mee eens als je zelf wat af wilt vallen is dat jouw ding natuurlijk... maar je hebt een leuk figuur tochquote:Op zondag 6 augustus 2006 16:51 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ik zie er echt helemaal niks verkeerds aan hoor. Heb je je vetpercentage weleens laten meten? Als dat gewoon gezond is, lijkt me dat belangrijker dan die BMI die nergens rekening mee houdt qua bouw, vetverdeling en hoeveelheid spieren e.d. Zeker als het op je heupen en benen zit is het meer een kwestie van wat je zelf mooi vindt dan dat het ongezond zou zijn.
misschien eens andere kleding proberen ofzo, iets wijdere broek misschien <= geen verstand van, man, maar ok je kunt het proberen
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Mijn vetpercentage zit iig boven de 25, toen ik begon met afvallen was hij 27,5. Teveel dus, als ik het goed heb. De laatste keer dat ik het mat was het 26,5. Dat was niet al te lang geleden. Nu zal mijn vetpercentage inmiddels wel weer een beetje lager zijn, maar heel veel lager zal het niet zijn, denk ik.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ja, dat is iets te veel ja. Voor vrouwen was tussen 20 en 25% ideaal toch? Had ik ergens gelezen. Valt dus heel erg mee...
Nou ja, persoonlijk vind ik het gewoon jammer dat vrouwen denken dat daar geen vet mag zitten. Niet dat je er niets aan moet doen als het je dwars zit, of dat sporten niet goed is (sowieso gezond natuurlijk), maar ik vind het echt jammer. Een collega van me heeft ook problemen met haar brede heupen (heeft ook echt brede heupen), maar ja, ieder figuur is anders denk ik dan, en dat hoort dan bij iemand vind ik. Vind her bij haar helemaal niet lelijk, maar zij zelf wel.
Nou ja, persoonlijk vind ik het gewoon jammer dat vrouwen denken dat daar geen vet mag zitten. Niet dat je er niets aan moet doen als het je dwars zit, of dat sporten niet goed is (sowieso gezond natuurlijk), maar ik vind het echt jammer. Een collega van me heeft ook problemen met haar brede heupen (heeft ook echt brede heupen), maar ja, ieder figuur is anders denk ik dan, en dat hoort dan bij iemand vind ik. Vind her bij haar helemaal niet lelijk, maar zij zelf wel.
Sanity is (not) statistical
Ik las dat een afgetraind vrouwenlichaam een vetpercentage heeft van 14%, dus als ik uiteindelijk ergens tussen de 20% en 23% terecht kom, vind ik het wel best.
Ik heb een weegschaal, die dus uitgaat van het vetpercentage van de benen, als ik het goed begrepen heb. Misschien heeft mijn bovenlichaam wel een percentage van 14% ofzo...
Ik heb een weegschaal, die dus uitgaat van het vetpercentage van de benen, als ik het goed begrepen heb. Misschien heeft mijn bovenlichaam wel een percentage van 14% ofzo...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Hoi .
* Quinazoline is net terug van een half uur hardlopen.
Ik begin eindelijk te kunnen zweten. Ik zweette vaak amper met sporten of in de sauna of wat dan ook, maar ik begin het al te leren. Vooral mijn hoofd is echt helemaal nat van het zweten. Echt druppeltjes op mijn hoofd. Heb net echt lekker hardgelopen, 28 minuten, wat ik nooit had verwacht te kunnen. Ik zat net te strechen en toen zat ik me te verbazen over wat een mooie slanke benen ik begin te krijgen (tot halverwege mijn bovenbenen dan he, daarboven kijk ik gewoon niet ). Zou het dan ooit goedkomen met mij?
Overigens komt het einde van mijn verslag ook in zicht, en dat is natuurlijk ook wel heeel lekker.
.* Quinazoline is net terug van een half uur hardlopen.
Ik begin eindelijk te kunnen zweten. Ik zweette vaak amper met sporten of in de sauna of wat dan ook, maar ik begin het al te leren. Vooral mijn hoofd is echt helemaal nat van het zweten. Echt druppeltjes op mijn hoofd. Heb net echt lekker hardgelopen, 28 minuten, wat ik nooit had verwacht te kunnen. Ik zat net te strechen en toen zat ik me te verbazen over wat een mooie slanke benen ik begin te krijgen (tot halverwege mijn bovenbenen dan he, daarboven kijk ik gewoon niet ). Zou het dan ooit goedkomen met mij?
Overigens komt het einde van mijn verslag ook in zicht, en dat is natuurlijk ook wel heeel lekker.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Goedemorgen,
Arghhh ik ben zo stijf als een plank!!! Gisteren beetje overdreven ... 1keertje 100 X 25 m en 1 keertje 125 X 25 m ... en nu doet alles zeer!!! auw auw ... daarboven komt dan nog dat het maandagmorgen is ... eeek... een gewone werkweek dus ... :\
Ik hoop dat jullie allemaal ook een leuke weekend hebben gehad, ik heb het online pokeren ontdekt
gestart met 500 dollar sta nu op 6500 dollar ;-) ... jammer dat het maar speelgeld is
leuke dag verder!
AcidBurner
Arghhh ik ben zo stijf als een plank!!! Gisteren beetje overdreven ... 1keertje 100 X 25 m en 1 keertje 125 X 25 m ... en nu doet alles zeer!!! auw auw ... daarboven komt dan nog dat het maandagmorgen is ... eeek... een gewone werkweek dus ... :\
Ik hoop dat jullie allemaal ook een leuke weekend hebben gehad, ik heb het online pokeren ontdekt
gestart met 500 dollar sta nu op 6500 dollar ;-) ... jammer dat het maar speelgeld is
leuke dag verder!
AcidBurner
Ook goede morgen
Acidburner, ik zou ook stijf zijn als ik zoveel had gezwommen! Hopelijk is het weer snel over..
Het gaat goed hier, elke dag geeft de weegschaal een lager gewicht aan . Tis maar 0.1 kilo meestal, maar das juist mooi. Het moet ook langzaam gaan.
En mezelf ook net opgemeten, totaal al 4 cm van mijn heupen en taille af!! Ik pas nu in een broek van 1 maat kleiner
Zometeen eerst naar de dokter. Er zitten harde bultjes onder mijn knieschijf en ik heb geen idee wat het is, maar met bewegen doet het zeer. Hoe langer ik beweeg hoe zeerder het doet. Dat helpt natuurlijk niet als je lekker wilt sporten enzo.
Acidburner, ik zou ook stijf zijn als ik zoveel had gezwommen! Hopelijk is het weer snel over..
Het gaat goed hier, elke dag geeft de weegschaal een lager gewicht aan . Tis maar 0.1 kilo meestal, maar das juist mooi. Het moet ook langzaam gaan.
En mezelf ook net opgemeten, totaal al 4 cm van mijn heupen en taille af!! Ik pas nu in een broek van 1 maat kleiner
Zometeen eerst naar de dokter. Er zitten harde bultjes onder mijn knieschijf en ik heb geen idee wat het is, maar met bewegen doet het zeer. Hoe langer ik beweeg hoe zeerder het doet. Dat helpt natuurlijk niet als je lekker wilt sporten enzo.
veel succes !!! zal wel niks ernstig zijn!!! klinkt goed zeg!! blijven trainen... en je hebt gelijk gewichtsafname moet niet te snel gaan... ik wil juist bij!!! dat is het verschil tussen ons... ik heb mijn minimum al bereikt (77) nu is het UP UP UP!!! grow them muscles... maar ik denk dat ik niet genoeg eet... dat ik meer moet bulken... maar dat is dan voor een ander topic :-)
Nog steeds niet afgevallen, maar boeiend.
Mijn plan is om mijn verslag vandaag af te maken, ik hoop dat het lukt.
Zit wel met dat ongeluk in Utrecht in mijn hoofd. Die trap die is ingestort, die gebruik ik ook regelmatig. Weet ook dat vrienden van me daarbij best aanwezig zouden hebben kunnen zijn. 't Komt ineens dichtbij zo, dat zulke dingen kunnen gebeuren.
Mijn plan is om mijn verslag vandaag af te maken, ik hoop dat het lukt.
Zit wel met dat ongeluk in Utrecht in mijn hoofd. Die trap die is ingestort, die gebruik ik ook regelmatig. Weet ook dat vrienden van me daarbij best aanwezig zouden hebben kunnen zijn. 't Komt ineens dichtbij zo, dat zulke dingen kunnen gebeuren.
Everything which is not impossible, will eventually happen
oja, ik weeg me volgende week of over twee weken pas weer, want dat dagelijkse gedoe helpt voor geen meter.
Tap tap tap
gedver, ik heb waarschijnlijk slijmbeursontsteking.
Of het is iets ernstigers, botsplinters oid. maar dat was niet waarschijnlijk.
Donderdag moet ik voor de zekerheid een foto laten maken.
Maar de komende 2 weken moet ik rustig aandoen, telkens als het pijn doet stoppen met sporten. En ondertussen ook nog eens lekkere medicijnen slikken
Of het is iets ernstigers, botsplinters oid. maar dat was niet waarschijnlijk.
Donderdag moet ik voor de zekerheid een foto laten maken.
Maar de komende 2 weken moet ik rustig aandoen, telkens als het pijn doet stoppen met sporten. En ondertussen ook nog eens lekkere medicijnen slikken
Dat is niet best, wkraaij, maar je gezondheid gaat natuurlijk voor, dus dan maar rustig aan doen. Ik hoop voor je dat het meevalt en dat je er snel vanaf bent .quote:Op maandag 7 augustus 2006 11:09 schreef wkraaij het volgende:
gedver, ik heb waarschijnlijk slijmbeursontsteking.
Of het is iets ernstigers, botsplinters oid. maar dat was niet waarschijnlijk.
Donderdag moet ik voor de zekerheid een foto laten maken.
Maar de komende 2 weken moet ik rustig aandoen, telkens als het pijn doet stoppen met sporten. En ondertussen ook nog eens lekkere medicijnen slikken
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
loop je veel?quote:Op maandag 7 augustus 2006 11:09 schreef wkraaij het volgende:
gedver, ik heb waarschijnlijk slijmbeursontsteking.
Of het is iets ernstigers, botsplinters oid. maar dat was niet waarschijnlijk.
Donderdag moet ik voor de zekerheid een foto laten maken.
Maar de komende 2 weken moet ik rustig aandoen, telkens als het pijn doet stoppen met sporten. En ondertussen ook nog eens lekkere medicijnen slikken
wedden dat je binnen 2 weken aangenaam verrast zult zijn? :-)quote:Op maandag 7 augustus 2006 10:09 schreef CherryLips het volgende:
oja, ik weeg me volgende week of over twee weken pas weer, want dat dagelijkse gedoe helpt voor geen meter.
ik gok -2 kilo ... maar wel op je eten blijven letten he ...
thats the spirit Cherrylips
volgens de dokter kwam het waarschijnlijk omdat ik een jaar of 4 op mijn gat had gezeten (en dus dik was geworden) en nu sinds 2 maanden opeens veel actiever was geworden.
Bewegen is dus niet altijd goed voor je
'k zal de komende weekjes even wat rustiger aandoen. Gelukkig heb ik met wandelen (nog) geen last. Traplopen en fietsen doet wel al snel zeer.
Bewegen is dus niet altijd goed voor je
'k zal de komende weekjes even wat rustiger aandoen. Gelukkig heb ik met wandelen (nog) geen last. Traplopen en fietsen doet wel al snel zeer.
mmmmmmm oppassen met gewrichten... die zijn heel heel delicaat... ik heb ook overal pijn
vooral mijn schouders doen zo'n pijn... mja ik heb het zelf gezocht ;-) straks toch maar rustig uitzwemmen en niet te gek doen vandaag ;-) en wat eten we deze middag? :-) nog tips vor me ? ik zou wel eens iets lekkers wilen klaarmaken deze avond ;-) jajajaja ... een man die kookt
vooral mijn schouders doen zo'n pijn... mja ik heb het zelf gezocht ;-) straks toch maar rustig uitzwemmen en niet te gek doen vandaag ;-) en wat eten we deze middag? :-) nog tips vor me ? ik zou wel eens iets lekkers wilen klaarmaken deze avond ;-) jajajaja ... een man die kookt
ik ga nu wel wat beter opletten..ik wil niet nog een gewrichtsontsteking
Ik eet vanavond nasi met boemboe karbonade
volgens recept van mijn indische schoonmoeder
Ik eet vanavond nasi met boemboe karbonade
volgens recept van mijn indische schoonmoeder
mmmmm kklinkt lekker!!!! :- ) kan je me dat recept eens bezorgen? zou een beginneling als ikke dat klaar kunnen maken? ik begin gezonde veoeding meer en meer te apprecïeren.... maar verder dan een lekker slaatje of spagetthi of zo kom ik nog niet ... let wel ... ik ben het aan het leren
haha ik zal ook nog het recept voor sambal goreng boontjes erbij doen.
Dat hoort er eigenlijk ook wel bij.
En het is ook lekker als je normale boontjes niet zo lekker vind.
ff m'n recepten boek opzoeken.
Dat hoort er eigenlijk ook wel bij.
En het is ook lekker als je normale boontjes niet zo lekker vind.
ff m'n recepten boek opzoeken.
zow, ik heb ze bijgevoegd aan mijn website
hier
Op menu balkje links op recepten klikken.
De nasi maak ik altijd met de conimex mix voor Thaise nasi, en dan gebruik ik een groente mix voor indische gerechten (je kan ook een mix voor chinese doen, als ze die andere niet hebben) ipv de groenten die je moet kopen volgens de verpakking.
hier
Op menu balkje links op recepten klikken.
De nasi maak ik altijd met de conimex mix voor Thaise nasi, en dan gebruik ik een groente mix voor indische gerechten (je kan ook een mix voor chinese doen, als ze die andere niet hebben) ipv de groenten die je moet kopen volgens de verpakking.
ik ga het zeker is proberen!!! volgesn mij is het nog wel iets te hoog gegrepen... maar ik laat je zeker weten of het gesmaakt heeft... bedankt voor de receptjes!!!quote:Op maandag 7 augustus 2006 11:54 schreef wkraaij het volgende:
zow, ik heb ze bijgevoegd aan mijn website
hier
Op menu balkje links op recepten klikken.
De nasi maak ik altijd met de conimex mix voor Thaise nasi, en dan gebruik ik een groente mix voor indische gerechten (je kan ook een mix voor chinese doen, als ze die andere niet hebben) ipv de groenten die je moet kopen volgens de verpakking.
trouwens ik wil die hamsters, nah gekkie niet om op te eten ... gewoon ze zien er KEI KEI lief uit!!! :-)
Beware, AcidBurner: hamsters bite...
Ik kom net terug van een ochtendje sporten. Ik ben begonnen met pilates, heb er krachttraining achteraan gedaan, plus nog een beetje cardio. Het ging makkelijker dan ik dacht, maar ik durf te wedden dat ik er morgen net zo bij loop als AcidBurner vandaag...
Ik kom net terug van een ochtendje sporten. Ik ben begonnen met pilates, heb er krachttraining achteraan gedaan, plus nog een beetje cardio. Het ging makkelijker dan ik dacht, maar ik durf te wedden dat ik er morgen net zo bij loop als AcidBurner vandaag...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
