Met dit weer warm eten, naja kan niet zeggen dat ik er om sta te juigen. Maar ja je moet toch goed eten. Warm of niet.
Nu ben ik op zoek, naar lekkere gezonden, tussendoortjes. Die weinig Kcal bevatten. En erg lekker zijn met dit weer.
Fruit misschien ?
quote:Nee, MELOEN !
quote:verse ananas prikt op je tong, gatverdamme
Zie ook het smoothie topic.
quote:Kan dat klinkt goed. Daarvoor moet je een blender hebben geloof ik?Op dinsdag 25 juli 2006 13:22 schreef Ole het volgende:
Smoothie van yoghurt en banaan bijvoorbeeld.
Zie ook het smoothie topic.
quote:Wat zoek je nou eigenlijkOp dinsdag 25 juli 2006 12:46 schreef ymme het volgende:
Misschien dat meer mensen hier last van hebben.
Met dit weer warm eten, naja kan niet zeggen dat ik er om sta te juigen. Maar ja je moet toch goed eten. Warm of niet.
Nu ben ik op zoek, naar lekkere gezonden, tussendoortjes. Die weinig Kcal bevatten. En erg lekker zijn met dit weer.
Het warme eten wordt iig door mij vervangen door salade met veel komkommer, tomaat en olijven, doe daar naar smaak wat feta (echte...) tonijn of iets dergelijks door. eet er wat stokbrood bij en je hebt goed genoeg gegeten.
tussendoortjes, tja niet anders als anders, eet ik zelf eigenlijk nauwelijks, maar fruit levert je best wel wat calorien. Als je je ff flauw gaat voelen; neem een banaan.
Belangerijkste is echter: Drink!
Het menselijke lichaam heeft een 'bugje' onderscheid maken tussen honger(trek) en dorst is moeilijk. Vaak als jij denkt dat je trek hebt, heb je in feite dorst en met dit weer moet je gewoon meer drinken. Hoeveelheden zijn moeilijk te geven aangezien dat geheel afhankelijk is van je inspanningen. Maar het begint bij 2 liter water op een dag (en drink gewoon, niet al te koud, water)
Zelf kauw ik als tussendoortje op geroosterde, gezouten zonnebloempitten; weinig caloriën en ik krijg dat extra beetje zout binnen wat je ook nodig bent met deze weersomstandigheden.
quote:Met een staafmixer kom je ook een eind. Of een keukenmachineOp dinsdag 25 juli 2006 13:28 schreef ymme het volgende:
[..]
Kan dat klinkt goed. Daarvoor moet je een blender hebben geloof ik?
Smoothie recepten
, net een cibatta van op, lekker licht en zoooo lekker . Wat ik bedoel: Inderdaad het warme eten bevalt mij met dit weer echt niet.
En in één keer een grote hoeveelheid eten ook niet. Vandaar dat (zo iets als sla is een perfect idee) gewoon wat vaker eet op een dag. Dus een hoofdmaaltidj verdeelt over de dag laat ik maar zeggen
Lekker duidelijk of niet 
Maar die appels etc komen mijn keel ook al uit. Daarom wat lekker recepten/tussendoortjes zodat het niet gaat vervelen allemaal. Juist omdat je met dit weer goed moet eten en drinken (ik drink 3 liter water per dag).
edit- nu 17.99 in aanbieding. Zie folder op hun site.
Lekker knabbelen
Visafval
dat gaat niet samen
quote:+ FrambozenOp vrijdag 28 juli 2006 22:20 schreef Sylvana het volgende:
wat ik veel eet is meloen, komkommer, aardbeien, druiven en ananas
quote:nouja, veel soorten zomerfruit zijn toch wel erg lekker hoorOp dinsdag 25 juli 2006 21:08 schreef Zwaffel het volgende:
overigens bestaat "lekker" en gezond niet
dat gaat niet samen
ontbijtkoek
ongezoute noten
quote:...volgens mij zitten er gemalen krabschilden en schaarresten in....'t heeft iig vrij weinig te maken met krab zelf.
quote:Niemand beweerd ook dat het krab is, het is imitatiekrab.Op woensdag 2 augustus 2006 15:57 schreef Make-Yourself het volgende:
[..]
...volgens mij zitten er gemalen krabschilden en schaarresten in....'t heeft iig vrij weinig te maken met krab zelf.
Al die spookverhalen altijd.
quote:en toch zijn ze niet te vreten. Tis een stuk plastic.Op woensdag 2 augustus 2006 20:28 schreef Curiosity het volgende:
[..]
Niemand beweerd ook dat het krab is, het is imitatiekrab.
Al die spookverhalen altijd.
quote:Volgens mij is het gewoon witvis met krab-aromaOp woensdag 2 augustus 2006 20:28 schreef Curiosity het volgende:
[..]
Niemand beweerd ook dat het krab is, het is imitatiekrab.
Al die spookverhalen altijd.
quote:Ik heb hierboven al uitgelgd wat het precies is.Op woensdag 2 augustus 2006 20:36 schreef Razorfist het volgende:
[..]
Volgens mij is het gewoon witvis met krab-aroma
Het wordt gewoon van vis gemaakt.
quote:O ja, dan moet je eerst het plastic er afhalenOp woensdag 2 augustus 2006 20:30 schreef HPoi het volgende:
[..]
en toch zijn ze niet te vreten. Tis een stuk plastic.
Mag ik toch wel op reageren?.
quote:neuh, ik weet wel wat lekker is hoor.Op woensdag 2 augustus 2006 20:40 schreef Curiosity het volgende:
[..]
O ja, dan moet je eerst het plastic er afhalen
btw:
De belangrijkste grondstof van surimi-producten is koolvis. Door toevoeging van extracten en forse percentages luxe vissoorten ontstaan er vervangers van onbetaalbare zeevruchten als crab, kreeft en garnalen. Surimi vindt haar oorsprong in Japan. In dit land waar de bevolking extreem veel vis consumeert en waar imiteren tot kunstvorm is verheven, is men al jarenlang bekend met de vervaardiging van surimi, of eigenlijk van Kamaboko. Kamaboko is het product van op zee schoongemaakte, gemalen en diepgevroren witvis (koolvis of Alaska pollack). Op deze manier ontstaat er een soort 'pasta', waarvan pas aan wal een eindproduct wordt gemaakt. Daar wordt het halffabrikaat ontdooid, voorzien van smaakmakers en eventuele natuurlijke kleurstoffen.
(En nu weer ontopic
) [ Bericht 47% gewijzigd door HPoi op 02-08-2006 22:29:23 ]
* Appeltje
* Kiwi
* Banaan (lekker makkelijk)
* Sultana
* Stuk ontbijtkoek (niet teveel natuurlijk
) * Eierkoek
* Tomaat
* Kaas met augurk
quote:Van mij wel maar begin er dan eens een topic overOp woensdag 2 augustus 2006 22:13 schreef Curiosity het volgende:
Schijnbaar zijn er altijd mensen die overal wat op aan te merken hebben, ik heb het over een gezond tussendoortje met Surimi, en meteen komen er van die rare reactie's, als zijnde dat is afval en het is niet te eten.
Mag ik toch wel op reageren?.
quote:Nee, vind ik niet nodig, laat de mensen die het afval of niet te eten vinden dat maar doen.Op woensdag 2 augustus 2006 22:50 schreef Martijn_77 het volgende:
[..]
Van mij wel maar begin er dan eens een topic over
quote:Die zijn toch juist vet?Op woensdag 2 augustus 2006 22:36 schreef HPoi het volgende:
* Stuk ontbijtkoek (niet teveel natuurlijk
* Eierkoek
quote:Een eierkoek heeft 1 gram vet per stuk, ontbijtkoek is vetvrij.
[ Bericht 1% gewijzigd door Curiosity op 08-08-2006 22:00:45 (spelling) ]
Ook best lekker-Of crackers met een smaakje zoals oregano ofzo
quote:Barst van de calorieën. Niet wat de TS wil dus. En dit:Op woensdag 2 augustus 2006 22:36 schreef HPoi het volgende:
* Handje pinda's. (ongezouten)
quote:barst van de suiker.* Sultana
quote:
quote:Het zal wel aan mij liggen...
OT: Ik zou idd gaan voor een lekkere salade. En salade hoef je niet altijd aan te maken met slasaus of olie. Je kan er ook gewoon een limoentje over knijpen, of een beetje azijn over doen.
quote:Niet zo heel erg gezond lijkt me.Op zondag 30 juli 2006 00:58 schreef thedude0 het volgende:
broodje unox
quote:ontbijtkoek is suiker
-edit-
2006
lama 
quote:gevulde peppadewsOp woensdag 6 september 2006 14:28 schreef Coolfool het volgende:
Bestaan er ook nog tussendoortjes in de catagorie "een beetje pittig'? Liefst koud want ik kan op m'n werk niets opwarmen.
niet ubergezond, maar ook niet vreselijk lijkt me
Verder eet ik veel gele kiwi's, bananen en crackers/knäckebröd met wat krab- of tonijnsalade.
Dit eet ik ook vaak als tussendoortje:
Het nadeel van veel tussendoortjes is dat ze niet echt vullen, van druiven kan ik wel een hele bak eten voordat ik een beetje genoeg heb. En om nou zo lang en veel te eten vind ik best vermoeiend om te doen.
Smoothie met aarbeien, beetje banaan en munt
