SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
't wordt weinig gelezen hier,maar ik dump 'm toch even:
Mijn 2e CD'tje: (weer een half uurtje lesgeven)
Pete murray - better days -warming up
Enya Sail away - remix van tiesto -klimmetje met wat oefeningen
Alicia Keys en Jack White - another way to die - stevig doorklimmen
Ferry Corsten - the race - dubbel tempo vlakke weg
Shakira - Ojos Asi - jumps dubbel tempo
Aerosmoth - dude looks like a lady - klim
Prodigy - No good - hoog dubbel tempo
volgorde zo houden? of toch wat wisselen?
vorige twee keer ging trouwens goed, en vind het leuk om te doen
Mijn 2e CD'tje: (weer een half uurtje lesgeven)
Pete murray - better days -warming up
Enya Sail away - remix van tiesto -klimmetje met wat oefeningen
Alicia Keys en Jack White - another way to die - stevig doorklimmen
Ferry Corsten - the race - dubbel tempo vlakke weg
Shakira - Ojos Asi - jumps dubbel tempo
Aerosmoth - dude looks like a lady - klim
Prodigy - No good - hoog dubbel tempo
volgorde zo houden? of toch wat wisselen?
vorige twee keer ging trouwens goed, en vind het leuk om te doen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Haha thanks, ik ben benieuwd
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
top dat het goed ging!
en iedere week een nieuwe les is wel wat overdreven hoor,
ik verander een keer per maand (meer dan genoeg), ook
omdat ze met rpm drie maanden dezelfde muziek hebben
en iedere week een nieuwe les is wel wat overdreven hoor,
ik verander een keer per maand (meer dan genoeg), ook
omdat ze met rpm drie maanden dezelfde muziek hebben
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
ziet er goed uit!
Ik ga vandaag weer 's selectie voor de politie is op stapel, dus moet keihard trainen om een goede tijd neer te zetten, vind ik 
Ik ga vandaag weer 's
selectie voor de politie is op stapel, dus moet keihard trainen om een goede tijd neer te zetten, vind ik
Ja doei.
Scooterquote:Op dinsdag 14 april 2009 05:34 schreef kluivie het volgende:
En de nieuwe voor april staat weer online op me website
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ja thanksquote:Op dinsdag 14 april 2009 10:05 schreef motorbloempje het volgende:
ziet er goed uit!
Ik ga vandaag weer 's
Benieuwd wat ze bij de politie ervan vonden
Go hard or go home
Jaaaa, helemaal verslaafd sinds een goede anderhalve maand. Doe RPM en ga minimaal 2x per week, liefst 3x.
Deze week ook Shimano schoenen aangeschaft, dat scheelt een hoop!
Deze week ook Shimano schoenen aangeschaft, dat scheelt een hoop!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bedankt voor de tip van die schoenen!quote:Op zondag 31 mei 2009 11:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
Jaaaa, helemaal verslaafd sinds een goede anderhalve maand. Doe RPM en ga minimaal 2x per week, liefst 3x.
Deze week ook Shimano schoenen aangeschaft, dat scheelt een hoop!
Ik ben 3 weken terug begonnen met RPM en ook ik ben inmiddels verslaafd. Ik ga wel 3x pw, heb er de tijd voor.
Kost wat, maar dan heb je ook wat! Zitten er bij jou leuke mensen in de groep(en)?
Een paar weken geleden begonnen met spinning, en het bevalt me stiekem prima 
Nooit verwacht eigenlijk. 
Nooit verwacht eigenlijk.
ik moet ook weer even verslaafd raken. Ik vind 't heerlijk om te doen, maar leef te onregelmatig op 't moment 
Ja doei.
Spinning lijkt me heel gaaf om te doen, en het kan ook wel bij mij in de buurt geloof ik, maar er ist toch die drempel om de sportschool binnen te lopen 
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Ik ga tegenwoordig minstens 3x en liefst 4x. Lukt alleen niet altijd in de planning, naast een fulltime baan. 'quote:
[..]
Bedankt voor de tip van die schoenen!
Ik ben 3 weken terug begonnen met RPM en ook ik ben inmiddels verslaafd. Ik ga wel 3x pw, heb er de tijd voor.
Kost wat, maar dan heb je ook wat! Zitten er bij jou leuke mensen in de groep(en)?
Lessen kosten mij verder niks, zit inbegrepen bij het maandabonnement van de sportschool
. Groepen zijn gevarieerd, echt van alles wat, dus dat vind ik helemaal prima!
28 Juni is bij ons de nieuwe release ingekleed in een actie van anderhalf uur RPM! Ik denk 45 minuten oude release en daarna de nieuwe
. Ben benieuwd of ik het volhoud .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spinnen doe ik gewoon thuis op een slazenger speedbike, 3 a 4 x per week zo'n 45 minuten.
Liefst heel vroeg opstaan en vóór het werk.
Liefst heel vroeg opstaan en vóór het werk.
Even een megaschop
M'n vader viert volgende week z'n verjaardag en hij geeft zichzelf een spinning bike kado. Nu wilde ik voor z'n verjaardag een goeie cd geven waar hij als beginner goed op kan spinnen. Iemand tips?
M'n vader viert volgende week z'n verjaardag en hij geeft zichzelf een spinning bike kado. Nu wilde ik voor z'n verjaardag een goeie cd geven waar hij als beginner goed op kan spinnen. Iemand tips?
Die nieuwe van Corry Koningsquote:
Even een megaschop
M'n vader viert volgende week z'n verjaardag en hij geeft zichzelf een spinning bike kado. Nu wilde ik voor z'n verjaardag een goeie cd geven waar hij als beginner goed op kan spinnen. Iemand tips?
Wij vormen tezamen gezellig een schaar.
Sportief zijn wij allen en voor elkaar.
Ons doel en ons streven is vriendschap en vree
Aan ons de victorie aan RKC!
Sportief zijn wij allen en voor elkaar.
Ons doel en ons streven is vriendschap en vree
Aan ons de victorie aan RKC!
Voor een beginner is dat een goede CD ja, ik ben momenteel aan het spinnen op de nieuwe CD van Jannes, maar die is wel voor gevorderden.quote:
Wij vormen tezamen gezellig een schaar.
Sportief zijn wij allen en voor elkaar.
Ons doel en ons streven is vriendschap en vree
Aan ons de victorie aan RKC!
Sportief zijn wij allen en voor elkaar.
Ons doel en ons streven is vriendschap en vree
Aan ons de victorie aan RKC!
Is dit echt het meest recente topic over Spinning?
Wat voor schoenen gebruiken jullie?
Ik wil na jaren mountainbiken, hardlopen en voetballen nu spinning oppakken.
Ik had een paar klik-schoenen maar dit zijn na jaren MTB verrot en niet geschikt meer voor dragen, laat staan voor spinning.
Is spinning met normale schoenen te doen?
Wat voor schoenen gebruiken jullie?
Ik wil na jaren mountainbiken, hardlopen en voetballen nu spinning oppakken.
Ik had een paar klik-schoenen maar dit zijn na jaren MTB verrot en niet geschikt meer voor dragen, laat staan voor spinning.
Is spinning met normale schoenen te doen?
Ik vind het niet fijn. Heb SPD klikkers en wil voor spinnen écht niet meer anders. Dat geklooi altijd met die bandjes die door veelvuldig gebruik vaak halverwege de les alweer een stuk minder vast zitten. Je kunt niet goed aan de pedalen trekken... 
Heb het lang gedaan hoor, met gewone schoenen in de bandjes, maar sinds ik klikkers heb zou ik écht niet meer terug willen...
Heb het lang gedaan hoor, met gewone schoenen in de bandjes, maar sinds ik klikkers heb zou ik écht niet meer terug willen...
Ja doei.
Ja dat had ik ook met mountainbiken....quote:Op dinsdag 6 september 2011 22:41 schreef motorbloempje het volgende:
Ik vind het niet fijn. Heb SPD klikkers en wil voor spinnen écht niet meer anders. Dat geklooi altijd met die bandjes die door veelvuldig gebruik vaak halverwege de les alweer een stuk minder vast zitten. Je kunt niet goed aan de pedalen trekken...
Heb het lang gedaan hoor, met gewone schoenen in de bandjes, maar sinds ik klikkers heb zou ik écht niet meer terug willen...
Aan de andere kant, om te beginnen en om eerst aan te zien of ik het wel leuk vind, kan ik het dus best wel proberen met de gewone schoenen en als het bevalt, SPD's aanschaffen.
Geloof me na een aantal lessen wil je snel over op SPD'squote:
[..]
Ja dat had ik ook met mountainbiken....
Aan de andere kant, om te beginnen en om eerst aan te zien of ik het wel leuk vind, kan ik het dus best wel proberen met de gewone schoenen en als het bevalt, SPD's aanschaffen.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Spinning hier in Hull waar ik sinds kort woon is eigenlijk wel om te janken zo slecht.
De eerste les was helemaal verschrikkelijk, maar sinds die sportschool de goedkoopste én enige in de buurt is die het aanbiedt heb ik inmiddels mijn weg wel een beetje gevonden en doe ik voor een deel ook wat me goed dunkt. Als de fitnesszaal zelf spinningfietsen had gehad, was ik mijn eigen lessen gaan fietsen.
Van fatsoenlijke opbouw en het nut van rpm hebben ze nooit gehoord. Van techniek ook niet.
De eerste les was helemaal verschrikkelijk, maar sinds die sportschool de goedkoopste én enige in de buurt is die het aanbiedt heb ik inmiddels mijn weg wel een beetje gevonden en doe ik voor een deel ook wat me goed dunkt. Als de fitnesszaal zelf spinningfietsen had gehad, was ik mijn eigen lessen gaan fietsen.
Van fatsoenlijke opbouw en het nut van rpm hebben ze nooit gehoord. Van techniek ook niet.
Ja doei.
