Slapen - zonde van tijd?

quote:

Op maandag 3 juli 2006 17:00 schreef XoReP het volgende:
Ik vind het zonde. Ik slaap serieus van 4 uur 's nachts gemiddeld tot 8 uur 's ochtends en alsk vrij heb slaap ik meestal tot 10uur uit.

SOms word het nog wat later, 6 uur ofzo. Overigens heb ik nergens last van... misschien dak nu getrained ben met lang opblijven Overigens doe ik niet echt intensiefe dingen op een dag dus kdenk dat dat het is.

Er zijn meer mensen die maar een paar uur slaap nodig hebben (sommigen slapen maar een kwartiertje per dag en zijn de rest van de nacht bezig met een rustige activiteit zoals lezen).

Het is wel heel zeldzaam, volgens mij heet het 'nonsomnia', maar zowel Google als Wikipedia kunnen mij niet verder helpen en ik heb mijn boeken hier niet bij me.

Anyway, gefeliciteerd ermee, ik wou dat ik het had. Lijkt me geweldig

edit: na wat verder zoeken weet ik nu vrij zeker dat de naam iig niet nonsomnia is, ik zal morgen eens in mijn boeken kijken. Nu wil ik weten hoe het heet ook.

[ Bericht 7% gewijzigd door Symer op 03-07-2006 20:23:22 ]

Hey das wel interresant dat het ook nog een naam heeft

Ben benieuwd

Hmm valt dat ook aan te leren? Lijkt me ideaal om maar 4 uurtjes per nacht maximaal nodig te hebben

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 13:01 schreef Asmodean het volgende:

[..]

heel herkanbaar. Ik vraag me ook telkens af of het nou echt nodig is om nu nog steeds 1/3 van je leven te 'verknoeien' aan slapen.

mss moet je jezelf afvragen of je niet te veel tijd aan het verspillen bent met het nadenken over zulke dingen...

Slaap heb je nou eenmaal nodig. Het is de natuur, en niks kan daar tegenop.

Hmm, mijn kamer wordt alweer *iets* koeler nu, heb zin om te pitten.

6 uur slaap is genoeg

als ik langer of korter slaap heb ik alleen nog meer zin om te slapen en kan dan makkelijk 20 uur doorslapen

ik slaap nu het liefst overdag, overdag is het veel te warm en heb ik toch geen zak te doen en 's nachts lekker koel fokken

quote:

Op dinsdag 4 juli 2006 00:00 schreef Lynx666 het volgende:
Hmm valt dat ook aan te leren? Lijkt me ideaal om maar 4 uurtjes per nacht maximaal nodig te hebben

Helaas, je wordt er mee geboren of niet. Er is wel een speciaal programma dat je kunt volgen waarin je de nacht helemaal overslaat en af en toe een kort dutje doet. Op die manier hoef je, in theorie, nog maar 2-5 uur per dag te slapen. Maar het schijnt erg moeilijk te zijn om dat schema vol te houden.

Polyphasic sleep heet dat.

Ik slaap zo min mogelijk, idd zonde van de tijd.

quote:

Op dinsdag 4 juli 2006 09:18 schreef Ambrosius het volgende:
Ik slaap zo min mogelijk, idd zonde van de tijd.

Ik ook, helaas heb ik ervaren dat ik toch 8 uur slaap per nacht nodig heb om een beetje fris op te kunnen staan. Zonde van m'n tijd eigenlijk, ik heb een tijd geprobeert het met 6 uur slaap te doen, maar dat was niet echt een succes te noemen.

Op zich merk ik wel dat ik met dit weer/deze tijd met minder slaap toekan. 6/7 uur kan best.. Terwijl ik in de winter haast samengesmolten lijk te zijn met m'n bed -- 9 uur is niks.

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 11:52 schreef Robbiej het volgende:
Hebben jullie dat ook soms? dat je slapen gewoon zonde van je tijd vind? tuurlijk is het lekker als je uitgeput bent. maar het is zo'n zonde van je tijd joh.. je zou toch denken dat we anno 2006 wel wat moeten hebben uitgevonden om dat slapen te omzeilen o.i.d?

vind het zo'n zonde van mn tijd af en toe..

slapen zonde van je tijd!? ga je mond spoelen!

4 uur gisteravond weer geworden en had net om 8 uur rijles. Kwas om 6:30 klaar wakker

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 11:52 schreef Robbiej het volgende:
je zou toch denken dat we anno 2006 wel wat moeten hebben uitgevonden om dat slapen te omzeilen o.i.d?

We hebben diverse soorten drugs die slaap onderdrukken, ga je gang zou ik zeggen .

quote:

Op dinsdag 4 juli 2006 09:18 schreef Ambrosius het volgende:
Ik slaap zo min mogelijk, idd zonde van de tijd.

Ik probeer gewoon om uitgerust te zijn, en hoeveel slaap ik daar voor nodig heb hangt van de omstandigheden af.

Ik ben gek op slapen.
Vaak slaap ik niet eens om dat ik echt moe ben, maar zin heb op ff te gaan slapen.

quote:

Op dinsdag 4 juli 2006 09:18 schreef Ambrosius het volgende:
Ik slaap zo min mogelijk, idd zonde van de tijd.

helemaal mee eens, uitrusten doe ik wel als ik in het bejaardentehuis zit, dan heb ik er de tijd voor, nu ben ik jong, en geniet ik liever daarvan dan dat ik uitslaap

quote:

Op maandag 3 juli 2006 23:43 schreef XoReP het volgende:
Hey das wel interresant dat het ook nog een naam heeft

Ben benieuwd

Ik heb het boek er even bijgepakt en het blijkt toch wel 'nonsomnia' te heten. Het is blijkbaar niet alleen zeer zeldzaam in de echte wereld, maar ook in de wetenschap. Het enige wetenschappelijk onderzoek naar nonsomnia is in 1977 uitgevoerd door ene Ray Meddis die zijn bevindingen rapporteerde in het boek 'The Sleep Instinct'.

Nonsomniacs slapen volgens Meddis gemiddeld 60 minuten per nacht en kunnen overdag net zo actief en vitaal zijn als mensen die 8 uur slaap nodig hebben. Meddis beweert dat wij níet gaan slapen omdat we moe zijn maar dat we moe worden opdat we gaan slapen. Slapen op een veilige plek vergrootte de overlevingskansen en zorgde ervoor dat onze evolutionaire voorouders niet onnodig energie verspilden. Voedsel was immers schaars. Tegenwoordig is voedsel niet meer schaars (althans voor ons) en zijn er minder redenen om de hele nacht energie te gaan liggen besparen. Een logische evolutionaire stap is dan om de hoeveelheid slaap weer te verminderen.

Er is later wel kritiek op Meddis geuit, dus als ik jou was zou ik niet meteen tegen iedereen zeggen dat ik de volgende stap in de evolutie vertegenwoordig, maar dat neemt niet weg dat ik jaloers ben.

Ben je gek? Slapen is heerlijk. Dromen is heerlijk. Rare fokker!

Slapen is gewoon geweldig

ik ben best wel eens wat nachtjes doorgetrokken, maar je voelt je gewoon lichamelijk naar de klote gaan... en geestelijk al helemaal. Je wordt er gewoon dommer van, je heb het concentratie vermogen van een stonede bosaap en alles kost gigantisch veel moeite. Daar komt nog bij dat ik op een gegeven moment gewoon ga kotsen van oververmoeidheid (heb ik altijd al gehad, best raar... maarja dan moet ik het echt heel gek maken....)

8 uur slaap vind ik gewoon heerlijk, ben ik gewoon fris en actief heel de dag lang. Want zeg nou zelf: of je bent veel langer wakker en je zit er met je kop niet bij... of je slaapt goed en je beleeft alles gewoon intensiever..... ik weet het wel iig

*slapen gaat

quote:

Op donderdag 6 juli 2006 00:28 schreef Stikstof-tri-iodide het volgende:
8 uur slaap vind ik gewoon heerlijk, ben ik gewoon fris en actief heel de dag lang. Want zeg nou zelf: of je bent veel langer wakker en je zit er met je kop niet bij... of je slaapt goed en je beleeft alles gewoon intensiever..... ik weet het wel iig

Ik heb ook wel eens een nacht overgeslagen, dus ik weet hoe dat voelt, maar dat neemt niet weg dat ik het zonde van m'n tijd vind. 2 uur lang heerlijk slapen om vervolgens net zo uitgerust en fit wakker te worden als anderen die daar 8 uur voor nodig hebben lijkt mij ideaal.