nee, hij is al zo vaak geweest. heeft cronische bronchitis dus hij kan er niks aan doen denk ik maar. ik schop m ook wel es uit bed, ik vind het niet leuk om zo agressief op m te reageren want hij wordt dan wakker en snapt er ook geen bal van. ook keelpijn als hij dan wakker wordt. maar ik word er echt gek van. enige oplossing die de dokter nu nog wist was neusslijmvliezen wegbranden. maar ik hoor zo vaak dat dat niet helpt en alleen maar pijn doet.quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:10 schreef Jordy-B het volgende:
stuur hem naar de huisarts... Het is vast niet gezond voor hem om zó hard te snurken...
(en/of schop en douw hem net zolang tot 'ie op z'n zij gaat liggen)
Bij echte snurkproblemen helpt dat dus echt nietquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:13 schreef LudoSanders het volgende:
Even een kussen op zijn hoofd duwen, dit gedurende 15min volhouden en je bent er van verlost.
Bij Friends, de televisieserie, hadden ze het erover dat je iemand op zijn andere zij moest rollen.
Die scene dat Chandler Joey omdraaitquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:13 schreef LudoSanders het volgende:
Even een kussen op zijn hoofd duwen, dit gedurende 15min volhouden en je bent er van verlost.
Bij Friends, de televisieserie, hadden ze het erover dat je iemand op zijn andere zij moest rollen.
nee ik heb alle seizoens, ook de nieuwe op pc. voor slapeloze nachten als dezequote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:12 schreef Maisnon het volgende:
Cool zijn de Simpsons op TV?
heeft ie al, het is gewoon een freakquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:11 schreef Sebasser het volgende:
van die spray,
Die jaquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:14 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Die scene dat Chandler Joey omdraait
thanks.... ik weet ook wel dat er vast wel een praktische oplossing is maar ik ben het nu gewoon even zo beu... door de dag zie ik hem echt doodgraag, maar 's nachts kan ik m zo haten... en hij kan er niks aan doenquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:12 schreef Morwen het volgende:
Doorsturen naar de huisarts, die geeft een verwijzing naar het ziekenhuis. Krijgt ie waarschijnlijk een snurkbeugel.
Tis zwaar kut idd, de mijne snurkt zelfs door de beugel heen maar wel iets minder hard![]()
Begrijpelijk hoor, als ik dan al eens vroeg ga slapen kan ik hem wel wurgenquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:16 schreef Krln het volgende:
[..]
thanks.... ik weet ook wel dat er vast wel een praktische oplossing is maar ik ben het nu gewoon even zo beu... door de dag zie ik hem echt doodgraag, maar 's nachts kan ik m zo haten... en hij kan er niks aan doen
quote:Snurken verstoort niet alleen jouw slaap, maar ook de slaap van
anderen in dezelfde kamer. Bovendien kan snurken ook een
waarschuwing zijn voor de slaapziekte apneu. Als je enkele vage
klachten hebt, zoals snel vermoeid en prikkelbaar zijn, overdag
slaperig zijn, hartkloppingen, concentratieverlies,
geheugenproblemen of hoge bloeddruk, lees dan even verder.
Misschien betekent snurken dan wel meer voor je dan enkel je
kamergenoten uit hun slaap houden.
----------------------------
Wat Is Snurken Precies?
----------------------------
Wanneer we spreken over snurken, gaat dit gepaard met volgende
symptomen:
- luid, trillend geluid tijdens de slaap. Meestal wordt dit
waargenomen door kamergenoten, maar soms wordt de slaper zelfs
wakker van zijn eigen gesnurk
- een droge mond, veroorzaakt door het slapen met open mond
- een pijnlijke keel, veroorzaakt door zowel het slapen met open
mond als het snurken zelf
- hoofdpijn in de morgen, veroorzaakt door een tekort aan
zuurstof
- vermoeid zijn tijdens de dag door een verstoord slaappatroon
---------------------------------
De Oorzaken Van Snurken
---------------------------------
Er is niet één bepaalde oorzaak van snurken. Meestal is het
een combinatie van:
- overgewicht is de oorzaak van overtollig vetweefsel in de keel,
wat het ademen bemoeilijkt.
- een dikke huig: achteraan in de mond, vastgehecht aan het
gehemelte hangt de huig. Bij sommige mensen is deze dikker dan
bij anderen, of is deze vervormd.
- vergrootte amandelen en/of klieren blokkeren de luchtstroom
- een verstopte neus, veroorzaakt door een allergie, verkoudheid,
sinusproblemen of een afwijkend neustussenschot
- leeftijd: naarmate we ouder worden, verliezen de keelspieren
elasticiteit en worden deze losser.
- alcohol heeft een relaxerende invloed op de keelspieren,
waardoor het vetweefsel gaat hangen en de luchtstroom blokkeert.
- op je rug slapen: wanneer je op je rug slaapt, blokkeert het
vlees in de keel gemakkelijker de luchtstroom
---------------------------------------------
Mogelijke Oplossingen Voor Dit Probleem
---------------------------------------------
Snurken kan wijzen op de slaapziekte apneu. Wanneer je tijdens je
slaap opeens ophoudt met ademen, en na een aantal seconden met
een luide snurk het ademen weer hervat, bestaat de mogelijkheid
dat je aan de ziekte apneu leidt. Meestal merk je dit zelf niet,
omdat je niet wakker wordt als je lichaam stopt met ademen. Meer
informatie over deze ziekte vind je op deze website
http://www.nvsap.nl
Ik heb enkele mogelijke oplossingen voor het snurkprobleem
samengebracht. {FIRSTNAME}, misschien heb jij nog andere
oplossingen voor dit vervelende probleem? Laat het even weten op
het GezondheidsForum (http://www.gezondheidsforum.com) en help
anderen dit probleem overwinnen.
Enkele tips om het snurken te beperken:
- probeer steeds op je zij te slapen. Zoals ik eerder al zei,
snurk je meer als je op je rug ligt. Er bestaan speciale kussens
om dit probleem te verhelpen, maar een goedkope manier is om een
halve tennisbal op de achterkant van je pyjama te naaien. Op die
manier kan je onmogelijk op je rug slapen.
- heb je last van een verkoudheid, een allergie of
sinusproblemen, raadpleeg je dokter en behandel deze ziektes.
- als je met je mond open slaapt, probeer dan een kinband. Op die
manier blijft je mond tijdens het slapen gesloten.
- verander je levenswijze: beperk alcohol en roken. Als je
overgewicht hebt, is het aangeraden om enkele kilo's kwijt
te spelen.
- een mondstuk kan je snurken beperken. Vraag even raad aan je
tandarts of dokter.
- operatief ingrijpen: je amandelen of een vervormde mond of
kaakbeen kan de oorzaak van je snurken zijn. Deze problemen
kunnen operatief verholpen worden, maar dit is nogal een
ingrijpende operatie, overleg dus grondig met je arts.
idd... ik ben gewoon MOE.. en ik wil ook gewoon lekker dicht bij m liggen , hij is wel mn vriend.. het is al zo erg dat ik mezelf al helemaal gek maak en maar zo snel mogelijk probeer in slaap te vallen dat dat ook al niet meer lukt...quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:19 schreef Morwen het volgende:
[..]
Begrijpelijk hoor, als ik dan al eens vroeg ga slapen kan ik hem wel wurgen![]()
bedankt... ik weet dat het dus bij hem een cronische soort van verkoudheid is , waardoor zn neus dicht zit...mss helpen een paar kilo\s minder ook? hoewel hij niet echt heel zwaar is... ik denk dat alcohol mij meer zou helpen nuquote:
mag ik dan bij jou slapen s nachts?quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:24 schreef JoPiDo het volgende:
ik snurk niet 's nachts!
joepie.... ik kom er aan in mijn pyama....quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:30 schreef JoPiDo het volgende:
tuurlijk!
geloof me, ik ben nu zo ver dat ik het overweegquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:40 schreef Topmaat het volgende:
Gooi hem van de trap, dat wil ook weleens helpen.
Weet ik, daarom zei ik het ook.quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:41 schreef Krln het volgende:
[..]
geloof me, ik ben nu zo ver dat ik het overweeg
joepie, ik ga het bed vast verschonenquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:32 schreef Krln het volgende:
[..]
joepie.... ik kom er aan in mijn pyama....
ligt ie alquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:45 schreef MoChe het volgende:
wakker makken en em op zun zij leggen ipv op zun rug
ha die Maikuuul, dank je voor de tip. TG is zeker cool.quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:44 schreef Maikuuul het volgende:
Ga die kijken:
Top.Gear.S08E04.WS.PDTV.XviD-RiVER
Te dikke Mercedes S500te mooi en te brilliant die auto.
Van snurken slaap je ook slecht. Dat is helaas één van de bijverschijnselen.quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:48 schreef Krln het volgende:
[..]
ligt ie al
en weet je waar ik dan zo kwaad poeha kan van worden? als hij smorgens wakker wordt en zegt dat hij nog moe is... grrrrrrrr... terwijl ik 3u heb geslapen en wallen tot onder mn navel......
Stopt hij wel eens met ademhalen 's nachts?quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:48 schreef Krln het volgende:
[..]
ligt ie al
en weet je waar ik dan zo kwaad poeha kan van worden? als hij smorgens wakker wordt en zegt dat hij nog moe is... grrrrrrrr... terwijl ik 3u heb geslapen en wallen tot onder mn navel......
nu de tissue-tijd is afgelopen, wil ik graag in een schoon bed slapenquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:51 schreef Krln het volgende:
[..]
een lekker vies bed is geen probleem hoor
als ie op zun zij ligt en hij snurkt nog steeds is er iets niet helemaal goed met zun ademhaling oid en zou je em naar de dokter moeten brengen...quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:48 schreef Krln het volgende:
[..]
ligt ie al
en weet je waar ik dan zo kwaad poeha kan van worden? als hij smorgens wakker wordt en zegt dat hij nog moe is... grrrrrrrr... terwijl ik 3u heb geslapen en wallen tot onder mn navel......
aangezien ik me op dit moment erg moe en gefrustreerd voel ga ik er zeker eens met hem over praten morgenvroeg, een leuk plekje voor hem in het tuinhuisje, isolatieschuim overal rondom, ideaalquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:50 schreef TheSwooshdockSaints het volgende:
zeur niet zo, maak het uit, schop hem je huis uit en ga lekker slapen![]()
nee niet mee wachten, hij houd jou wakker dus word het tijd dat hij eens wakker word.....quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:53 schreef Krln het volgende:
[..]
aangezien ik me op dit moment erg moe en gefrustreerd voel ga ik er zeker eens met hem over praten morgenvroeg, een leuk plekje voor hem in het tuinhuisje, isolatieschuim overal rondom, ideaal
hehe inderdaad...quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:51 schreef Nembrionic het volgende:
[..]
Van snurken slaap je ook slecht. Dat is helaas één van de bijverschijnselen.
Vou jou is dat inderdaad een aanleiding om een moord te plegen, zo'n uitspraak
er zijn ook mensen die ook gewoon op hun zij kunnen gaan snurkenquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:53 schreef Tuinman het volgende:
laat hem op zijn zij gaan liggen
doe knoopje opzijn rug van piama
LAAT HEM NOOIT OP ZIJN RUG GAAN LIGGEN
Kun je in ieder geval niet klagen over hangtietenquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:48 schreef Krln het volgende:
[..]
ligt ie al
en weet je waar ik dan zo kwaad poeha kan van worden? als hij smorgens wakker wordt en zegt dat hij nog moe is... grrrrrrrr... terwijl ik 3u heb geslapen en wallen tot onder mn navel......
okee als je maar niet denkt dat ik veeleisend ben.. wil wel een verhaaltje voor t slapen gaan! jippiequote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:52 schreef JoPiDo het volgende:
[..]
nu de tissue-tijd is afgelopen, wil ik graag in een schoon bed slapen
ja en dan schrikt ie wakker (apneu denk ik?)quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:51 schreef MUUS het volgende:
[..]
Stopt hij wel eens met ademhalen 's nachts?
Of een ander bed. Eentje waarvan je het kusseneind een klein beetje hoger kan zetten.... dat schijnt enorm te helpen.quote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:09 schreef Krln het volgende:
Ik denk dat de enige oplossing is maar een nieuwe vriend nemen![]()
ach die is niet wakker te krijgen hoor... poes is ook lekker bij m gaan liggen die vindt dat snurken geweldig... gaat ze nog harder proberen er overheen te spinnen... ik ben nu op Funda aan het kijken of ik n appartementje hier in de buurt kan betalenquote:Op dinsdag 6 juni 2006 01:54 schreef TheSwooshdockSaints het volgende:
[..]
nee niet mee wachten, hij houd jou wakker dus word het tijd dat hij eens wakker word.....
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |