quote:
Op donderdag 4 mei 2006 10:21 schreef ThatsMeThatsRight het volgende:[..]
Gebruik je het dagelijks, dus 's morgens en 's middags? Met welke producten reinig je je gezicht?
Sorry voor de late reactie, ik check dit forum zelden.
Ik gebruik de diacneal (tegen de gebruiksaanwijzing in) op het moment 's ochtends. Hierna doe ik een moisturizer op met SPF 15 (zonnebrand). 's Avonds gebruik ik een erg dikke laag Benzoyl Peroxide 2,5% van het clear skin regimen (www.acne.org). Die BP werkt gewoon goed voor mij en op het moment gebruik ik het liever niet overdag omdat ik bang ben voor het bleken van mijn kleding. Dit is mij al eerder gebeurd. Ik hield er toen echter geen rekening mee dat het spul ook je kleding kan bleken als het al droog is en trok dus bijvoorbeeld eerst mijn trui en shirt uit voordat ik 's avonds mijn gezicht waste
.
Ideaal zou dus zijn als ik die benzoyl peroxide overdag zou gebruiken met eenzelfde goede moisturizer met SPF 15 en eventueel toegevoegde AHA's (ik heb nu Neutrogena Healthy Skin besteld, een moisturizer met SPF 15 en met aardig wat Glycol Acid (een sterke AHA)). En dan die diacnéal zou je in het ideale geval 's nachts gebruiken. Het grootste gedeelte van de actieve werking van Diacnéal zou overigens na 8 uur moeten zijn afgelopen. Gelukkig is dat percentage AHA's in Diacneal best hoog en dat werkt dus gewoon lekker door en hier merkte ik ook vanaf het begin wel effect van. AHA's werken gewoon polijstend. Ik denk dat AHA's dus ideaal zouden zijn indien je puistjes klein zijn, hoe kleiner hoe beter. Dan zou je gewoon veel AHA's moeten smeren en dan laten die bovenste huidlagen en dus je kleine puistjes continue los en maken plaats voor een nieuwe huid.
Het plan is op het moment nog dat ik Differin ga gebruiken. Dit is een sterkere gel (ook verkrijgbaar in creme) die alleen verkrijgbaar is op recept. Het voordeel van Differin is dat het de enige gel is uit de retinoide familie (Retin-A, Retin-A Micro, Tazorac, Green Cream, Diacnéal etc) die samen op een moment kan gebruikt worden met BP. Normaal gesproken verdwijnt de werking van retinoiden bij het oxidatieproces van BP. Differin is echter geen echte retinoide. De werkzame stof is namelijk niet retinal maar adapaleen, een stofje wat qua werking heel erg op dat van retinoides lijkt.
Wassen? Mijn advies telkens maar weer, was zo mild mogelijk. De enige reden waarom ik was en waarom je je zou moeten wassen (ook volgens mijn huidtherapeute) is om een groot aandeel van de olie, vuil en bacterien op je gezicht weg te krijgen met als doel dat het spul wat je erna opsmeert goed zijn werk kan doen. Ik geloof zelf echt niet in het feit dat het wassen voor 1 minuut met een agressieve facewash veel toegevoegde waarde heeft aan het spul wat je de komende 8-12 uur erna draagt. Het irriteert alleen maar meer waardoor je minder van je topicale oplossing kan gebruiken.
Ik gebruik zelf een facewash van de huidtherapeut met een extreem lage ph waarde; 3,5 ph. Dit om je zuurmantel van je huid zo goed mogelijk te behouden. Eventueel was ik me ook nog wel eens met een 5,5ph wastablet (zeeploos wastablet) maar dit doe ik de laatste tijd steeds minder. Het nadeel hiermee is dat heel vaak sodium laureth sulfate in zit wat ook je natuurlijke bescherming van de huid aantast.
Ik begrijp overigens ook heel goed dat met al dat spul wat ik op mijn gezicht smeer ik mijn natuurlijke huidbescherming flink aanpak en ik ben dan ook van plan om uit te zoeken welke ph's mijn spulletjes hebben en eventueel te zoeken naar betere producten. Toch denk ik dat zo'n 5,5ph wastablet veel beter is dan allerlei agressieve acne facewashes. Acné heeft echt niets met vuil te maken en dit kun je er dan ook niet afwassen. Hetgene wat je kan doen is door bepaalde producten te gebruiken ervoor te zorgen dat het aantal bacterien
in je huid continue laag blijft en daarnaast het keratolytische proces versnellen. Dat laatste komt dus neer op exfolieren; dit is min of meer wat AHA's, BHA's, retinoides, scrubs, peelings, en zelfs BP doen. BP doe je echter met name vanwege de bacterien. Het spul droogt je huid vaak flink uit, nog meer dan andere producten, dit terwijl het niet even goed exfolieert. Uitdrogen van je huid is dus niet equivalent aan het versnellen van het keratolytische proces van je huid maar treedt -vrij logisch- wel altijd op bij deze processen (indien je het op de 'smeersel' manier doet heet dat, droogheid hoeft natuurlijk niet op te treden met het exfolieren met bijvoorbeeld een borstel).