Spastische darm...wat helpt ?

hier ook iemand met pds.
mijn moeder heeft het ook maar is pas ook geopereerd aan een verzakking in de darm.
ze bleek ook een te lange darm te hebben zodat de ontlasting teveel tijd had in de darm zodat het te hard word.
ik rol een paar keer per maand van pijn over de grond.
een pijnlijk opgezette buik met krampen en afwisselend verstopt en diarree.
1 combinatie is erg voor mij en doe ik ook bijna nooit meer.
friet speciaal met frikandel speciaal in combinatie met bier staat garant voor een spapeloze nacht en 6 maanden zwanger lijkende buik.
ik heb ook last van reflux aandoening en zit nu op een kuur van protonpompremmers.

Best veel mensen last van. Het valt me op dat de klachten zo divers zijn!
Voeding heeft bij mij bijvoorbeeld geen invloed.
Ik kan wel moeilijker plassen enzo
Hoe doen jullie dat op het werk?, ik zit dan echt super gestresst in mijn vel.

Het plassen is niet zo'n probleem. Ik moet wel vaker trouwens omdat ik nu wel goed oplet dat ik genoeg drink. Maar even wat langer rustig op het toilet zitten is wel lastig. Ik heb ook de laatste weken op mijn werk aangegeven dat ik niet alleen op een locatie kan staan met klanten. Als ik plotseling even weg moet is dat vervelend.

Dat is erg fijn mmascha dat dat mogelijk is. Helaas op mijn werk niet mogelijk, en nu ren ik smorgens maar gewoon naar het toilet. Eigenlijk geen probleem, alleen dat vervelende gevoel de hele dag, en vooral smorgens heb je echt zo een ziek/depri gevoel.
Ik las dat iemand hier valeriaan noemde, dus dat ga ik eens proberen

quote:

Op maandag 6 december 2010 10:09 schreef RobBor het volgende:
Best veel mensen last van. Het valt me op dat de klachten zo divers zijn!
Voeding heeft bij mij bijvoorbeeld geen invloed.
Ik kan wel moeilijker plassen enzo
Hoe doen jullie dat op het werk?, ik zit dan echt super gestresst in mijn vel.

Ik werkte in een kas, en daar was het toilet een stukje lopen. Naar het toilet lopen is tijdverlies, dus de baas vond dat je dat maar in de pauze moest doen. Echter, elke ochtend, half uur tot uur nadat we begonnen, kreeg ik krampen.
Ik rende gewoon steevast naar het toilet, en toen de baas verhaal kwam halen zei ik "Je kan me naar het toilet laten gaan, dan ben ik een kwartier later terug en kan ik de hele dag hard werken, of je kan met op m'n darmen laten concentreren, kan ook, dan ben ik 2 uur bezig het te onderdrukken en werk ik helemaal niet."
Dat was duidelijk, ik mocht naar het toilet rennen. Maar *elke* ochtend weer.

Gisteren overigens de ergste aanval in jaren gehad. Ik weet nog steeds niet waar het aan lag, ik heb niets anders gegeten dan ik normaal doe, zal wel een combinatie geweest zijn. Of het feit dat ik nu een ander merk koekjes had, maar daar zaten geen dierlijke producten (dus ook geen melk) in, misschien de rijsmiddelen?

quote:

Op donderdag 1 februari 2007 15:04 schreef Spees_Eend het volgende:

[..]

Het is wel bekend dat probiotica voor een zeer groot gedeelte van de mensen met pds effect heeft. Daarnaast is het ook bekend, dat wanneer je alle melkproducten uit je dieet gaat schrappen, je een risico loopt om tekorten aan bepaalde voedingsstoffen te krijgen.
Verder meen ik hier behoorlijk wat vanaf te weten en de risico's te kennen, gezien het feit dat dit mijn studie is.

Over die probiotica: hoe lang heb je dat gebruikt? een paar maanden elke dag 65 milliliter? Daarna kun je pas zeggen of het effect voor je heeft. Natuurlijk kun je in het begin diarree, of andere darmproblemen krijgen, het is immers een product met een sterke werking op je darmstelsel.

Bullshit. A kun je melkproducten vervangen met Soja producten, B de voedingsstof waar je het over hebt is Calcium. Wat is het effect van Calcium tekort? Osteoporose.
Er is onderzoek gedaan en in veel landen waar melkproducten niet tot de basis voeding behoren zijn er zelfs minder gevallen van osteoporose dan in landen waar wel melk genuttigd wordt.

Ook het bewijs voor probiotica is lang niet zo sterk als jij beweert. Volgens mij was er maar 1 merk waarbij de bacterien de tocht door de maag overleefde. Ik zeg niet dat het niet werkt, maar "zeer sterk" slaat nergens op.

Ik heb al meer dan 10 jaar lang last van mijn "buik". Bij mij is nooit PDS vastgesteld, dit komt omdat toen ik 8 jaar oud was ik naar de dokter ben geweest en hij vertelde dat het allemaal tussen mijn oren zat. Nu ben ik 19 en ben ik 2 maand geleden weer naar de dokter geweest omdat het ik er gewoon te veel hinder van heb. Ik heb dagelijks last van mijn darmen, eerst was het alleen buikpijn en dit werd erger bij stress. Nu reageer ik sinds kort ook op eten, het is zeg maar verergert over de jaren heen. Nu ben ik laatst doorverwezen naar het ziekenhuis voor een Echo. En ja hoor daar was niets op te zien..Rara wat heeft de dokter nou gezegd? Ga maar naar een psycholoog. Het zit deels ook tussen mn oren maar ook deels niet. Omdat ik het vanaf jongs af aan heb gehad ben ik altijd gaan denken, wat als, ik denk altijd eerst wat als ik buikpijn krijg. En vervolgens heb ik buikpijn..Ik ga dus niet mee op vakantie, blijf nergens slapen en dat soort dingen. Nu hoop ik dat die psycholoog helpt. Als dat niets is ga ik terug en geef ik zelf iets aan van PDS..

Klinkt inderdaad precies als PDS. Pijn die op komt zetten bij stress (tussen de oren) OF "verkeerd"eten, of het liefst allebei tegelijk.
Mijn huisarts ging ook "oh, dus je ouders zijn gescheiden? nou het zit tussen je oren!". Mijn ouders zijn het schoolvoorbeeld van een vriendschappelijke scheiding, en ik ben de rust zelve, dus wat er dan tussen mijn oren zou zitten weet ik niet.

quote:

Op dinsdag 7 december 2010 14:00 schreef Tanin het volgende:
Klinkt inderdaad precies als PDS. Pijn die op komt zetten bij stress (tussen de oren) OF "verkeerd"eten, of het liefst allebei tegelijk.
Mijn huisarts ging ook "oh, dus je ouders zijn gescheiden? nou het zit tussen je oren!". Mijn ouders zijn het schoolvoorbeeld van een vriendschappelijke scheiding, en ik ben de rust zelve, dus wat er dan tussen mijn oren zou zitten weet ik niet.

Ik denk wel dat er bij mij iets tussen de oren zit, ik krijg nu gedragstherapie. Dan leer je een andere manier van denken. Ik zie beren op de weg voordat ze er zijn en dat bevorderd de situatie niet echt.

quote:

Op dinsdag 7 december 2010 09:58 schreef RobBor het volgende:
Dat is erg fijn mmascha dat dat mogelijk is. Helaas op mijn werk niet mogelijk, en nu ren ik smorgens maar gewoon naar het toilet. Eigenlijk geen probleem, alleen dat vervelende gevoel de hele dag, en vooral smorgens heb je echt zo een ziek/depri gevoel.
Ik las dat iemand hier valeriaan noemde, dus dat ga ik eens proberen

Volgens mij is niet bewezen dat valeriaan iets doet bij pds. Maar het hangt wel vaak samen met stress en daarbij kan valeriaan helpen. En dat is weer goed voor je pds.

quote:

Op dinsdag 7 december 2010 15:38 schreef mmascha het volgende:

[..]

Volgens mij is niet bewezen dat valeriaan iets doet bij pds. Maar het hangt wel vaak samen met stress en daarbij kan valeriaan helpen. En dat is weer goed voor je pds.

tja wetenschappelijk bewezen hecht ik niet zoveel waarde aan. Als het maar werkt!
De wetenschap kijkt naar mijn mening te beperkt naar een probleem

quote:

Op woensdag 8 december 2010 09:49 schreef RobBor het volgende:

[..]

tja wetenschappelijk bewezen hecht ik niet zoveel waarde aan. Als het maar werkt!
De wetenschap kijkt naar mijn mening te beperkt naar een probleem

Geheel mee eens hoor! Maar het leek me toch nuttig te melden.
Ik ben sinds 2 weken aan de Duspatal. (Schijnen artsen ook niet meer voor te willen schrijven omdat de werking niet is bewezen. Ik heb er gewoon om gevraagd en ook gekregen.) Ik heb het idee dat mijn ontlastingpatroon niet meer zo wisselt. Krampen heb ik sinds die tijd ook niet meer gehad maar ik denk dat dat ligt aan het feit dat ik erg oplet met wat ik eet.

Misschien een gevolg van een voedselallergie ?
B.v. voor koemelk, soja, kippenei, vis- en schaaldieren, pinda's, sesam en tarwe.

quote:

Op woensdag 8 december 2010 11:07 schreef nz1900 het volgende:
Misschien een gevolg van een voedselallergie ?
B.v. voor koemelk, soja, kippenei, vis- en schaaldieren, pinda's, sesam en tarwe.

Jep. Zoiets denk ik ook. Ik was 2 weken geleden ook gestopt met gezond eten. Dan voel ik me wel goed nl. Maar de dietiste vond mijn plan toch niet zo goed, dus nu eet ik weer gezond. En het gaat nu al een week goed *afkloppen*

ik heb al denk ik 5 jaar last van zo'n 6x hevige buikpijn op een dag, als ik naar het toilet ben geweest is het weg. Dus ik moet ook minimaal 6x poepen op een dag.

Ik heb allerlei onderzoeken gehad, laatst had ik een coloscopie, slangetje in mn aars. Hier kwam echter niks uit.

Drink nu een aantal weken yakult, volgens mij werkt het wel bij mij, hoef nu nog maar 3/4x op een dag naar het toilet.

quote:

Op zondag 12 december 2010 20:30 schreef Kip62 het volgende:
ik heb al denk ik 5 jaar last van zo'n 6x hevige buikpijn op een dag, als ik naar het toilet ben geweest is het weg. Dus ik moet ook minimaal 6x poepen op een dag.

Ik heb allerlei onderzoeken gehad, laatst had ik een coloscopie, slangetje in mn aars. Hier kwam echter niks uit.

Drink nu een aantal weken yakult, volgens mij werkt het wel bij mij, hoef nu nog maar 3/4x op een dag naar het toilet.

Misschien verstandig om een dagboek bij te gaan houden, met daarin wat je eet, wat je drinkt en wat je doet.
Misschien komt er een verband uit met bepaalde voedingsmiddelen/dranken (let op: in veel frisdrank, ook de varianten waar niet "light" of "minder suiker" op staat zitten zoetstoffen, een bekende oorzaak van darmproblemen), of anders met bijvoorbeeld stress.
Probeer anders eerst een aantal bekende "probleemveroorzakers" (cola, koffie, roken, veel vlees, veel vet) uit te bannen en als dat helpt, langzaam uitproberen bij welke je weer last krijgt als je ze (1 voor 1) weer gaat gebruiken.
Maar het kan ook iets lulligs zijn als drop of chocola.
Sowieso is vezelrijk eten (bruin- in plaats van witbrood, en veel verse groente) en minder stress vaak al een manier om minder klachten te krijgen.

quote:

Op dinsdag 7 december 2010 14:06 schreef IccceeeCold het volgende:

[..]

Ik denk wel dat er bij mij iets tussen de oren zit, ik krijg nu gedragstherapie. Dan leer je een andere manier van denken. Ik zie beren op de weg voordat ze er zijn en dat bevorderd de situatie niet echt.

En werkt het al een beetje?
Ik begin daar ook mee, ik ben erg benieuwd. Wel vreemd want iedereen vindt me relax en rustig enzo, maar van binnen sta ik soms echt strak van de spanning.

quote:

Op maandag 13 december 2010 10:42 schreef RobBor het volgende:

[..]

En werkt het al een beetje?
Ik begin daar ook mee, ik ben erg benieuwd. Wel vreemd want iedereen vindt me relax en rustig enzo, maar van binnen sta ik soms echt strak van de spanning.

Ik heb dinsdag mijn 2e sessie gehad. Ik moet nu steeds opschrijven wanneer ik "buikpijn" of andere klachten krijg. Dan moet ik het lichamelijke gevoel opschrijven, dus de pijn die ik voel, de gedachtes, dus wat denk ik op dat moment en vervolgens het gedrag.

Voorbeeldje, was laatst aan het pokeren met vrienden, krijg erge krampen en krijg diarree. Dus ben na de WC geweest, ik maar hopen dat het niet weer gebeurde..dus het gebeurde weer waardoor mijn gedrag was dat ik naar huis ging.

Soort van cirkel die ik altijd afloop waar ik vanaf moet zien te komen. Ik kom heel relaxed en rustig over maar zie altijd problemen..Ik hoop dat het werkt. Ik neem ook Yakult, veel fruit en groente en bruin brood. Dit helpt best wel.

Waarom is er gewoon geen pilletje uitgevonden voor PDS

quote:

Op maandag 13 december 2010 10:42 schreef RobBor het volgende:

[..]

En werkt het al een beetje?
Ik begin daar ook mee, ik ben erg benieuwd. Wel vreemd want iedereen vindt me relax en rustig enzo, maar van binnen sta ik soms echt strak van de spanning.

Hmm, van buiten rustig maar van binnen misschien niet?
Ik kon me altijd overal heel erg druk om maken. Uren wakker liggen piekeren. Nu kan ik dat niet meer. En heb ik last van mijn darmen

quote:

Op maandag 13 december 2010 14:46 schreef mmascha het volgende:

[..]

Hmm, van buiten rustig maar van binnen misschien niet?
Ik kon me altijd overal heel erg druk om maken. Uren wakker liggen piekeren. Nu kan ik dat niet meer. En heb ik last van mijn darmen

Wat heb je gedaan waardoor je dat nu niet meer kunt? En dat laatste snap ik niet..

quote:

Op maandag 13 december 2010 14:46 schreef mmascha het volgende:

[..]

Hmm, van buiten rustig maar van binnen misschien niet?
Ik kon me altijd overal heel erg druk om maken. Uren wakker liggen piekeren. Nu kan ik dat niet meer. En heb ik last van mijn darmen

Van buiten lijkt het dan of je heel relax bent, dus de lichaamstaal en uitstraling. Maar van binnen voel je je gespannen. Dus je ziet het niet aan de buitenkant.
Maar nochtans, ik vind het ook maar vreemd
Dat pilletje wacht ik ook nog op. Niet te geloven wat een invloed zoiets op je heeft.

Verpest veel leuke dingen voor mij, zoals vakantie en dergelijke

quote:

Op dinsdag 14 december 2010 08:06 schreef IccceeeCold het volgende:

[..]

Wat heb je gedaan waardoor je dat nu niet meer kunt? En dat laatste snap ik niet..

Ik dacht dat ik het allemaal wel los kon laten maar het slaat misschien wel op mijn darmen. Niet meer wakker liggen 's nachts maar in plaats daarvan last van mijn darmen.

quote:

Op dinsdag 14 december 2010 12:19 schreef mmascha het volgende:

[..]

Ik dacht dat ik het allemaal wel los kon laten maar het slaat misschien wel op mijn darmen. Niet meer wakker liggen 's nachts maar in plaats daarvan last van mijn darmen.

ik snap wel wat je bedoelt. Je klachten verplaatsen zich op een ander deel van je lichaam.

Is spastische darm eigenlijk hetzelfde als PDS?
Omdat jullie hier over PDS praten en de titel is Spastische darm?

Ik heb spastische darm namelijk, heb er behoorlijk veel last van.
Ook de angst om last van mijn darmen te krijgen, beheerst mijn leven.
Durf niet ver van huis, lang van huis, buitenshuis eten, slapen etc etc.

Soms gaat het heel goed en soms heb ik een week dat alles fout gaat.
Laatst weer in het ziekenhuis geweest omdat er werd gedacht (ook door mijzelf) dat mn blinde darm ontstoken was, bleek het weer die spastische darm te zijn. Naar huis gestuurd met een doos Ibuprofen..
Echt heel lastig.