LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat klinkt als mij een paar jaar geleden Ik had zo'n onbeperkt sporten abonnement en als ik een uurtje gestept had dan bleef ik na de les regelmatig (als enige ) gewoon wachten op het begin van de volgende les. Ik voelde me dan echt zalig en het was idd verslavend.quote:Op maandag 6 maart 2006 20:30 schreef Klein het volgende:
Net een uur gestept en daarna een uur total body workout..dus heerlijk twee uurtjes gesport!
Sporten werkt bij mij verslavend, voel me heerlijk! (en heel erg moe nu, na america's next top model lekker slaaaaapen )
)
Ik had zo'n onbeperkt sporten abonnement en als ik een uurtje gestept had dan bleef ik na de les regelmatig (als enige Ik heb vandaag heel saai gewandeld Maar ik heb met mezelf afgesproken dat ik pas weer mag hardlopen bij een minder hoog gewicht. Dit kan nooit echt goed zijn voor mijn gewrichten als ik ga hardlopen.
Maar ik heb met mezelf afgesproken dat ik pas weer mag hardlopen bij een minder hoog gewicht. Dit kan nooit echt goed zijn voor mijn gewrichten als ik ga hardlopen. En ik ga meedoen met een proefles waterpolo Ik ben benieuwd
Ik ben benieuwd 
(en het is hier idd stil zeg....jullie eten toch nog wel gezond? )
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Net weer een uur pilates gedaan en een half uur op de crosstrainer gestaan... (mn verslaving is weer gevoed )quote:Op maandag 6 maart 2006 20:33 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat klinkt als mij een paar jaar geleden Ik had zo'n onbeperkt sporten abonnement en als ik een uurtje gestept had dan bleef ik na de les regelmatig (als enige ) gewoon wachten op het begin van de volgende les. Ik voelde me dan echt zalig en het was idd verslavend.
Ik heb vandaag heel saai gewandeld Maar ik heb met mezelf afgesproken dat ik pas weer mag hardlopen bij een minder hoog gewicht. Dit kan nooit echt goed zijn voor mijn gewrichten als ik ga hardlopen.
En ik ga meedoen met een proefles waterpolo Ik ben benieuwd
(en het is hier idd stil zeg....jullie eten toch nog wel gezond? )
Maar ik vond pilates niet veel aan. Had nou niet echt t gevoel dat ik veel gedaan had ofzo, daarom nog maar even op de crosstrainer gesprongen..
Ik eet supergezond! Heb helemaal geen moeite om mij aan mn punten te houden..
Maar het is idd heeeeel erg stil, kom op mensen, de zomer komt eraan! Heeft niemand dan weer wat te mekkeren?
*meldt!*
Ik heb me de afgelopen dagen nergens aan gehouden, vanwege omstandigheden in de familie.
Maar goed, volgens de weegschaal valt de schade nog reuze mee, niets erbij en niets eraf.
Vandaag ben ik weer met frisse moed begonnen en tot nu toe gaat het goed! Alleen gaan we vanavond in een café de verkiezingsuitslag volgen en daar zullen wel wat hapjes en drankjes aanwezig zijn. Maar goed, ik eet de rest van de dag niet zo veel en dan probeer ik me in te houden.
-edit- Oja, van de week moet ik een broek gaan kopen (moet een nieuwe hebben voor een crematie), ik ben eens benieuwd of ik een maat kleiner aan kan!
Ik heb me de afgelopen dagen nergens aan gehouden, vanwege omstandigheden in de familie.
Maar goed, volgens de weegschaal valt de schade nog reuze mee, niets erbij en niets eraf.
Vandaag ben ik weer met frisse moed begonnen en tot nu toe gaat het goed! Alleen gaan we vanavond in een café de verkiezingsuitslag volgen en daar zullen wel wat hapjes en drankjes aanwezig zijn. Maar goed, ik eet de rest van de dag niet zo veel en dan probeer ik me in te houden.
Alleen gaan we vanavond in een café de verkiezingsuitslag volgen en daar zullen wel wat hapjes en drankjes aanwezig zijn. Maar goed, ik eet de rest van de dag niet zo veel en dan probeer ik me in te houden. -edit- Oja, van de week moet ik een broek gaan kopen (moet een nieuwe hebben voor een crematie), ik ben eens benieuwd of ik een maat kleiner aan kan!
Are you pondering what I'm pondering?
oei, 79.5 kilo en 1.86 lang ben ik (officieel gemeten en gewogen), BMI is 22.98, precies goed!
Ben wel afgevallen de afgelopen weken! 2 kilo
[ Bericht 43% gewijzigd door #ANONIEM op 07-03-2006 12:55:08 ]
Ben wel afgevallen de afgelopen weken! 2 kilo
[ Bericht 43% gewijzigd door #ANONIEM op 07-03-2006 12:55:08 ]
Vandaag maar eens een schone broek aan gedaan omdat mijn mooie broek van mijn kont zakte en er geen riem door kan.
Nu heb ik een broek aan die jaren niet meer paste! En hij zit gewoon nog goed ook
Nu heb ik een broek aan die jaren niet meer paste! En hij zit gewoon nog goed ook
Ik was een lang weekend weg naar Terschelling, dus vandaar dat ik wat stil was. Morgenochtend maar eens kijken wat dat weekendje heeft gedaan. Ik heb wel een stukje taart op en redelijk veel gegeten, maar had ook gewoon veel meer honger omdat ik de hele dag buiten en actief was. Ik ben dus benieuwd morgen.
Die sport-spirit ben ik momenteel weer een beetje kwijt. Ik sta nog wel twee keer in de week minstens een uur op de crosstrainer, maar zeker bij een vetverbrandings-hartslag geeft dat niet echt het idee dat ik iets gedaan heb. Ik ben nu wel van plan om weer echt conditie te gaan opbouwen, aangezien ik in de zomer een trektocht te voet wil gaan maken en daar wel echt een goede conditie voor nodig heb.
Mini_rulez: gecondoleerd.
Die sport-spirit ben ik momenteel weer een beetje kwijt. Ik sta nog wel twee keer in de week minstens een uur op de crosstrainer, maar zeker bij een vetverbrandings-hartslag geeft dat niet echt het idee dat ik iets gedaan heb. Ik ben nu wel van plan om weer echt conditie te gaan opbouwen, aangezien ik in de zomer een trektocht te voet wil gaan maken en daar wel echt een goede conditie voor nodig heb.
Mini_rulez: gecondoleerd.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Sterkte deze week mini-rulez..
In periodes zoals deze hoef je echt niet streng te zijn voor jezelf!
Zorg gewoon dat je goed voor jezelf zorgt...
Ben wel blij dat iedereen weer terug is! En zo te zien gaat het ook nog een supergoed met iedereen!
Ik heb ook een streefbroek in de kast hangen..heb hem nog niet durven uitproberen, maar dat ga ik binnenkort ook maar eens doen!
In periodes zoals deze hoef je echt niet streng te zijn voor jezelf!
Zorg gewoon dat je goed voor jezelf zorgt...
Ben wel blij dat iedereen weer terug is! En zo te zien gaat het ook nog een supergoed met iedereen!
Ik heb ook een streefbroek in de kast hangen..heb hem nog niet durven uitproberen, maar dat ga ik binnenkort ook maar eens doen!
Jeeeej, vandaag gaat het wel goed. Vanochtend 2 boterhammen met cashewnotenpindakaas ertussen, tussendoor sesamsnaps en een appel, lunch een soyashake met een plak wortel-walnoten-chocoladecake, tussendoor sesamsnaps, een appel en een banaan en dan vanavond Indiase aardappelschotel. (Oh ja, en 3 Droste pastilles vergeet ik)
Sanity is (not) statistical
Shit als ik dat ga eten val ik na 2 dagen dood neer van de honger!quote:Op dinsdag 7 maart 2006 15:39 schreef Maeghan het volgende:
Jeeeej, vandaag gaat het wel goed. Vanochtend 2 boterhammen met cashewnotenpindakaas ertussen, tussendoor sesamsnaps en een appel, lunch een soyashake met een plak wortel-walnoten-chocoladecake, tussendoor sesamsnaps, een appel en een banaan en dan vanavond Indiase aardappelschotel. (Oh ja, en 3 Droste pastilles vergeet ik)
Dankjewel allemaal!
-edit- Ik zorg ook wel goed voor mezelf hoor Klein. Maar ik heb het gevoel dat ik beter voor mezelf zorg door gewoon gezond te blijven eten dan door mijn hele dieet aan de wilgen te hangen, want daar voel ik me later waarschijnlijk alleen maar slecht over. Bovendien hebben we gisteren frietjes gegeten (voor het eerst in 2 maanden echte frietjes! ) omdat we daar zo'n zin in hadden, dus ik heb iets goed te maken.
Ik kom net terug uit de stad en ik heb een broek gekocht: maatje 38! Da's lang geleden...
Toch nog een beetje goed nieuws.
[ Bericht 27% gewijzigd door Mini_rulez op 07-03-2006 15:50:06 ]
-edit- Ik zorg ook wel goed voor mezelf hoor Klein. Maar ik heb het gevoel dat ik beter voor mezelf zorg door gewoon gezond te blijven eten dan door mijn hele dieet aan de wilgen te hangen, want daar voel ik me later waarschijnlijk alleen maar slecht over. Bovendien hebben we gisteren frietjes gegeten (voor het eerst in 2 maanden echte frietjes! ) omdat we daar zo'n zin in hadden, dus ik heb iets goed te maken.
) omdat we daar zo'n zin in hadden, dus ik heb iets goed te maken. 
Ik kom net terug uit de stad en ik heb een broek gekocht: maatje 38! Da's lang geleden...
Da's lang geleden... Toch nog een beetje goed nieuws.
[ Bericht 27% gewijzigd door Mini_rulez op 07-03-2006 15:50:06 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Ik doe dan ook altijd maar een strenge dag en dan weer twee normale (tenminste, ik streef er naar, laat ik het zo zeggen =P eigenlijk streef ik naar 2 lijndagen en dan 1 normale dag, maar dat heb ik stiekem opgegeven ;-)). Dit is m'n balansdag, voor het schandalig verorberen van pakken koekjes, chocolade enzovoorts. =P Ik zie nu trouwens dat ik in het verkeerde topic zit haha =P Dieetclub en Slanktopic lijken soms best op elkaar.
[ Bericht 21% gewijzigd door Maeghan op 07-03-2006 15:50:24 ]
[ Bericht 21% gewijzigd door Maeghan op 07-03-2006 15:50:24 ]
Sanity is (not) statistical
Jij bent ook geen vrouw.quote:Op dinsdag 7 maart 2006 15:41 schreef Scorpie het volgende:
[..]
Shit als ik dat ga eten val ik na 2 dagen dood neer van de honger!
Bovendien, je went eraan. Ik heb vandaag 2 knackertjes, een broodje en een kom yoghurt met cruesli gehad, en avondeten straks nog. Ook niet erg veel, maar je moet er wat voor over hebben en als je het goed verspreidt hoef je echt geen honger te hebben.
Are you pondering what I'm pondering?
Hm misschien. Ik let gewoon heel erg op dat ik geen tussendoortjes vreet, dat werkt ook goed! Wil alleen me buik nog wat in vorm krijgen, maar daarvoor moet ik oefeningen gaan doen in de sportschool, en daar heb ik geen zin in op dit moment... :$quote:Op dinsdag 7 maart 2006 15:44 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Jij bent ook geen vrouw.
Bovendien, je went eraan. Ik heb vandaag 2 knackertjes, een broodje en een kom yoghurt met cruesli gehad, en avondeten straks nog. Ook niet erg veel, maar je moet er wat voor over hebben en als je het goed verspreidt hoef je echt geen honger te hebben.
Wat zijn sesamsnaps?quote:Op dinsdag 7 maart 2006 15:39 schreef Maeghan het volgende:
Jeeeej, vandaag gaat het wel goed. Vanochtend 2 boterhammen met cashewnotenpindakaas ertussen, tussendoor sesamsnaps en een appel, lunch een soyashake met een plak wortel-walnoten-chocoladecake, tussendoor sesamsnaps, een appel en een banaan en dan vanavond Indiase aardappelschotel. (Oh ja, en 3 Droste pastilles vergeet ik)
Klinkt lekker!
Van die sesamreepjes van zonnatura. Sesamzaadjes gebonden met suikerstroop.
Sanity is (not) statistical
Goeiemorguh!
Ik ben misselijk, blegh, hele dag al..
Begon eigenlijk gister al na het avondeten (salade met kip, gedroogde tomaatjes en komkommer en brood en wat tomatensoep) Misschien toch wat te snel gegeten, want voel me nog steeds niet helemaal lekker... Of kan dat aan het warmte verschil soep/salade liggen?
Gister was laat, dus vanochtend maar niet gesport, maar door mn misselijkheid eet ik ook weinig..
Voel me blegh..
Ik ben misselijk, blegh, hele dag al..
Begon eigenlijk gister al na het avondeten (salade met kip, gedroogde tomaatjes en komkommer en brood en wat tomatensoep) Misschien toch wat te snel gegeten, want voel me nog steeds niet helemaal lekker... Of kan dat aan het warmte verschil soep/salade liggen?
Gister was laat, dus vanochtend maar niet gesport, maar door mn misselijkheid eet ik ook weinig..
Voel me blegh..
Buikgriepje....quote:Op woensdag 8 maart 2006 12:26 schreef Klein het volgende:
Goeiemorguh!
Ik ben misselijk, blegh, hele dag al..
Begon eigenlijk gister al na het avondeten (salade met kip, gedroogde tomaatjes en komkommer en brood en wat tomatensoep) Misschien toch wat te snel gegeten, want voel me nog steeds niet helemaal lekker... Of kan dat aan het warmte verschil soep/salade liggen?
Voedselvergiftigingetje.....
Ik kom me ook aanmelden
BubblegumBarbie (1m64) (24.2) weegt nu 65 kg en wil graag 55 kg wegen
Nu nog opzoek naar het puntendieet lijstje..
BubblegumBarbie (1m64) (24.2) weegt nu 65 kg en wil graag 55 kg wegen
Nu nog opzoek naar het puntendieet lijstje..
Welkom en hier http://overgewicht.eigenstart.nl/ vind je in de rechterkolom onder 40-puntendieet diverse puntenlijstjes.quote:Op woensdag 8 maart 2006 14:41 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Ik kom me ook aanmelden
BubblegumBarbie (1m64) (24.2) weegt nu 65 kg en wil graag 55 kg wegen
Nu nog opzoek naar het puntendieet lijstje..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
okeej.. dat gaat niet in mijn leven passen, er word altijd voor me gekookt en ik heb zelf echt geen tijd s'avonds om te gaan koken.. Dammit..
Iemand welleens het ziekenhuis dieet geprobeerd, een vriendin van mij heeft het gedaan, en die zegt dat het goed helpt.. Anyone??
Iemand welleens het ziekenhuis dieet geprobeerd, een vriendin van mij heeft het gedaan, en die zegt dat het goed helpt.. Anyone??
Het ziekenhuisdieet is sowieso geen dieet van welk ziekenhuis dan ook, maar een dieet met veel te weinig kcal (geloof zelfs onder de 800 per dag). Kan ik je niet aanraden. Tenzij je dik wilt worden.
Waarom ga je niet 'gewoon' betere keuzes maken in je voeding (magere vleeswaren, geen vette kaas meer, geen volle melkprodukten, geen snacks, koekjes, taartjes, snoep, chocolade, meer groente, fruit, volkorenbrood, vis) en meer bewegen? Afvallen is echt heel simpel...(de theorie dan) en je hoeft je niet in allerlei bizarre bochten te wringen om vet kwijt te raken.
Waarom ga je niet 'gewoon' betere keuzes maken in je voeding (magere vleeswaren, geen vette kaas meer, geen volle melkprodukten, geen snacks, koekjes, taartjes, snoep, chocolade, meer groente, fruit, volkorenbrood, vis) en meer bewegen? Afvallen is echt heel simpel...(de theorie dan) en je hoeft je niet in allerlei bizarre bochten te wringen om vet kwijt te raken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
maar het gaat wel heel langzaam met enorm veel ups en downsquote:Op woensdag 8 maart 2006 15:38 schreef Isabeau het volgende:
Afvallen is echt heel simpel...
ik heb vanaf de carnaval niet meer op mijn dieet gelet
gelukkig ben ik overdag wel gewoon mijn crackers en licht beleg blijven eten, dat ben ik nu gewend. Maar het avondeten (en vooral drinken) laat tegenwoordig behoorlijk te wensen over
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Tja, je zal er toch iets voor moeten doen, gaat niet vanzelf. Kun je niet vragen of die persoon jouw portie wat aanpast? Is bij mij toen ook gedaan.quote:Op woensdag 8 maart 2006 15:35 schreef BubblegumBarbie het volgende:
okeej.. dat gaat niet in mijn leven passen, er word altijd voor me gekookt en ik heb zelf echt geen tijd s'avonds om te gaan koken.. Dammit..
Isabeau had het over de theorie, die kent geen ups en downsquote:Op woensdag 8 maart 2006 15:57 schreef Puckzzz het volgende:
[..]
maar het gaat wel heel langzaam met enorm veel ups en downs
Maar ja hee, als het er eenmaal af is komt het er lang zo vlot niet bij als na een dieet of een sportaanval =P De 8 kilo die ik eraf geroeid had in 2 maanden zat er zo weer aan. De tien kilo die er in een jaar af was door anders te eten is er nog steeds af. Dus ja, het moet maar. Ondanks de ups en downs (CHOCOLAAAAAAAAAAAAAAAA).
Sanity is (not) statistical
En het is gewoon een feit dat crashdiëten de allerbeste manier zijn om aan te komen. Dus als je blijvend slanker wilt zijn dan moet je het wel langzaam doen. Die kilo's zijn er vast ook niet in een maandje bijgekomen
En eh, ja, ik had over de theorie De praktijk blijkt een stuk moeilijker door allerlei verleidingen en sociale situaties, stress, emoties en je hypotahalmus werkt ook nog eens tegen je plannen om te willen afvallen. (die gaat namelijk je snakken naar zoetigheid en vet heel erg aanwakkeren als je te weinig eten binnen krijgt = vreetbuien)
En eh, ja, ik had over de theorie De praktijk blijkt een stuk moeilijker door allerlei verleidingen en sociale situaties, stress, emoties en je hypotahalmus werkt ook nog eens tegen je plannen om te willen afvallen. (die gaat namelijk je snakken naar zoetigheid en vet heel erg aanwakkeren als je te weinig eten binnen krijgt = vreetbuien)
De praktijk blijkt een stuk moeilijker door allerlei verleidingen en sociale situaties, stress, emoties en je hypotahalmus werkt ook nog eens tegen je plannen om te willen afvallen. (die gaat namelijk je snakken naar zoetigheid en vet heel erg aanwakkeren als je te weinig eten binnen krijgt = vreetbuien)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
