ADD / ADHD - deel 3

quote:

Op dinsdag 28 maart 2006 18:01 schreef MouseOver het volgende:

[..]

Als je gewoon even het hele topic en de twee voorgaande delen aandachtig doorleest kom je vast wat tips tegen

Ik heb gemerkt dat het vaak wel mogelijk is planmatig te werken als je het vooraf op een gestructureerde manier op papier zet. Dat idee had ik al veel langer maar tot voor kort had ik geen idee hoe dat zou moeten. Ik heb nu op school een boekje over projectmanagement gelezen en de theorie daaruit kun je ook erg goed op jezelf toepassen. Als je het op papier hebt gezet is het ook altijd wat overzichtelijker en dwingender, en door afvinken zie je vooruitgang.

http://www.nl.bol.com/is-bin/INTERSHOP.enfinity/eCS/Store/nl/-/EUR/BOL_DisplayProductInformation-Start?BOL_OWNER_ID=1001004002495483&Section=BOOK&iref=emer&emer_rule=BooksNL_Category_Top5

Ik heb die delen gelezen en ook al wat antwoorden gevonden, heb in 1 van de vorige delen ook weleens wat gepost. Maar ik wilde ook mijn verhaal kwijt en ik vond het een mooie gelegenheid om die vragen die ik had meteen te stellen

Bedankt voor de link! Mijn hele leven probeer ik al lijstjes op papier te maken, het probleem is alleen dat ik me er uiteindelijk niet aan houd. Ik ben benieuwd of er in dat boek een aanpak staat die bij mij wel werkt.

Ik kan geweldig projectmatig denken. Alleen uitvoeren wordt lastiger Ik denk dat ik later als ik groot ben maar projectleider moet worden, dan kan ik het uitdenken en anderen het voor mij uitvoeren

Even serieus. Ik vind het altijd best aardig die lijstjes en schema's enzo, maar ik kan daar dus echt niet mee overweg. Mijn huishoudschema gebruik ik een week en mijn to do lijstjes op werk eindigen meestal als een soort kladblaadje...

quote:

Op dinsdag 28 maart 2006 19:41 schreef Yoni het volgende:
Mijn huishoudschema gebruik ik een week en mijn to do lijstjes op werk eindigen meestal als een soort kladblaadje...

En dat is precies wat ik bedoel. In dat boek staat beschreven hoe je een projectmatig uitgedachte manier ook projectmatig kunt beschrijven. Dus juist niet op die kladjes (daar verzandde het bij mij ook altijd in). Ok, het is geen absolute waarheid maar ik vond het een erg praktisch hulpmiddel.

edit: omdat het een studieboek is denk ik dat je het op tweedehandssites voor 1/2x de nieuwprijs kunt krijgen

waar is de Roeji?

quote:

Op dinsdag 28 maart 2006 12:57 schreef Durango het volgende:

[knip]

Ik zit nog met de volgende vragen, en misschien weten jullie daar het antwoord op of zitten jullie met dezelfde vragen:

- Ik ben nu 27 jaar en heb mezelf alitjd gezien als een lui iemand die altijd geluk heeft gehad op de juiste momenten. In hoeverre kan ik (of je) dat zien als een eigenschap van mezelf, of als een kenmerk van ADD?
ik zie het niet als echt lui zijn. Je krijgt bepaalde dingen gewoon niet af of niet gedaan. En dat is een kenmerk van de add/adhd

-Veel mensen hebben dezelfde klachten als ik, b.v. : Ja, als iets niet leuk is kan ik me ook niet goed toe zetten of concentreren, waardoor ik ga twijfelen of de diagnose wel juist gesteld is.
waarom denk je dat t zo lang duurt alvorens de diagnose word gesteld? Ik zou dus niet twijfelen.

-Aan de ene kant zie ik op tegen het gebruik van ritalin (eigenlijk methylfenidaat, het werkzame middel), omdat het je persoonlijkheid verandert en bijzonder verslavend is (heb ik gehoord). Aan de andere kant ben ik erg nieuwsgierig naar het effect er van, of het mij zal helpen om een keer langdurig te kunnen concentreren, te kunnen plannen, doelen stellen en me er aan te houden en strucuttr in mijn leven te brengen). Wat doet het voor jullie?
Het doet veel, maar echt niet alles. Je zult nog altijd zelf een hele hoop dingen moeten gaan veranderen en aanpakken. Verslavend is het niet, hooguit voel je je even wat minder als je je dosis te laat pakt of vergeet. Slaap een nacht en het is helemaal uit je lijf en je hebt ook niet die drang als bij bijv sigaretten - ik móet er een hebben. Dat dus helemaal niet. Mijn persoonlijkheid heeft t niet verandert. Je persoonlijkheid komt nu alleen eens fatsoenlijk naar 'buiten'. Je kunt je nu op een ding tegelijk (als je op de juiste dosis zit, zou dit tenminste zo moeten zijn) concentreren en loopt jezelf niet meer onder de voet met 1000 en 1 gedachtes. Je komt (voor mijjn gevoel) meer tot je recht of uit de verf. Hoe je het ook wilt noemen.

quote:

Op dinsdag 28 maart 2006 19:41 schreef Yoni het volgende:
Ik kan geweldig projectmatig denken. Alleen uitvoeren wordt lastiger Ik denk dat ik later als ik groot ben maar projectleider moet worden, dan kan ik het uitdenken en anderen het voor mij uitvoeren

Even serieus. Ik vind het altijd best aardig die lijstjes en schema's enzo, maar ik kan daar dus echt niet mee overweg. Mijn huishoudschema gebruik ik een week en mijn to do lijstjes op werk eindigen meestal als een soort kladblaadje...

Same here, ik kan plannen als de beste. Maar uitvoeren
Ik moet gewoon iemand hebben die me continu een schop verkoopt als ik weer iets niet gedaan heb.
Zodra het blauw wordt blijf ik dat herinneren en doe ik het de volgende keer dus wel.

Beetje het pavlov-effect.

quote:

Op woensdag 29 maart 2006 13:32 schreef mighty_myte het volgende:
waar is de Roeji?

Hierzo!!

Ben hard aan t werk, joh. Ben vrolijk en hard aan t shoppen geweest voor mn garderobe als zakenvrouw. _{(je moet toch een excuus verzinnen om geld uit te kunnen geven)}

Maar u zocht mij?? Zegt u het maar....
_{Overigens ben ik nu nog gratis in te huren voor advies, als mn zaak er straks is stuur ik wel een rekening}

geintje

En toen was het stil....

Tja dan praat ik maar wat tegen mezelf.
Ik heb toevallig na wat 'experimenteren' met mn ritalin een positieve bijwerking ontdekt voor mezelf. De ritalin heeft nl een goeie uitwerking op mn cvs. Ik ben minder moe, actiever en heb vooral 's avonds veel meer energie (zie ook het tijdstip van dit bericht, voorheen zou ik nu al uren in totale coma liggen). Ik ben eigenlijk benieuwd naar medemensjes die ook ritalin slikken en 'liefst' ook cvs hebben. Niet dat ik t iemand toewens. Maar ik ben benieuwd of ik de uitzondering op de regel ben. Of dat het echt bij cvs helpt. Zou voor een hele boel mensen een beter leven inhouden

Ik heb het uitgeprobeerd door af en toe de ritalin niet te slikken. Dan weer eens een dag niet, dan bijvoorbeeld een halve dag niet. En dat flink gevarieerd. Maar t resultaat is dus t zelfde. Zonder ritalin ben ik weer enorm moe. En met houd ik alles dus langer vol.

Ook van mensjes met alleen add of adhd zou ik wel eens willen weten of de ritalin invloed heeft op de moeheid en dergelijke.

Bye bye

quote:

Op maandag 3 april 2006 23:31 schreef Roeji het volgende:
En toen was het stil....

Tja dan praat ik maar wat tegen mezelf.
Ik heb toevallig na wat 'experimenteren' met mn ritalin een positieve bijwerking ontdekt voor mezelf. De ritalin heeft nl een goeie uitwerking op mn cvs. Ik ben minder moe, actiever en heb vooral 's avonds veel meer energie (zie ook het tijdstip van dit bericht, voorheen zou ik nu al uren in totale coma liggen). Ik ben eigenlijk benieuwd naar medemensjes die ook ritalin slikken en 'liefst' ook cvs hebben. Niet dat ik t iemand toewens. Maar ik ben benieuwd of ik de uitzondering op de regel ben. Of dat het echt bij cvs helpt. Zou voor een hele boel mensen een beter leven inhouden

Ik heb het uitgeprobeerd door af en toe de ritalin niet te slikken. Dan weer eens een dag niet, dan bijvoorbeeld een halve dag niet. En dat flink gevarieerd. Maar t resultaat is dus t zelfde. Zonder ritalin ben ik weer enorm moe. En met houd ik alles dus langer vol.

Ook van mensjes met alleen add of adhd zou ik wel eens willen weten of de ritalin invloed heeft op de moeheid en dergelijke.

Bye bye

Tja, da's idd een beetje een vreemde bijwerking van speed
_{ofwel, ben er blij mee}

quote:

Op maandag 3 april 2006 23:31 schreef Roeji het volgende:Ook van mensjes met alleen add of adhd zou ik wel eens willen weten of de ritalin invloed heeft op de moeheid en dergelijke.

Bye bye

ik merk het enorm!
met ritalin kan ik veel langer wakker blijven en nuttig functioneren.
als de laatste 15mg eenmaal is uitgewerkt ben ik ook meteen zo moe als een hond en slaap ik prima.
soms sla ik nog wel eens een nacht over (2x per maand ofzo) en dan ben je met wat ritalin nog steeds redelijk mens na 24 uur.

lol, ja daar had ik even niet meer aangedacht dat t idd speed is.

Maar het maffe is ook, ik krijg rond 8-9u s avonds een enorme dip, dan is de laatste dus uitgewerkt. Maar na een uurtje ofzo, kom ik ineens 'tot leven' en lijkt t alsof ik nooit moe wordt. Als ik van omgeving verander. Bijv ik zit in t cafe en stap in mn auto om naar huis te gaan, dan is het ineens om. Dan zak ik in als een pudding. Stikkapot dan. Maar dan kom ik weer thuis (weer verandering van omgeving) en krijg ik weer een beetje een opleving. Dit word helemaal erg wanneer ik nog even mn mail ofzo controleer. Dan is het dus helemaal voorbij met die slaap. DAn kom ik de eerste paar uur niet in slaap of anders gezegd, dan kan ik de eerste paar uur die verdomde pc niet met rust laten. Dan valt me dit nog en bedenk ik me dat ik dát ook nog 'even' kan doen. Ik ben dan dus totaal niet te stoppen.

Ik moet zeggen het is goed voor mn productiviteit in het huishouden en om mn eigen zaakjes en papierwerk af te krijgen. Maar voor mn gezondheid lijkt het me niet echt geweldig.

Maar goed, volgens mij houd dat in dat ik gewoon nog iets beter mn grenzen moet leren te stellen en weten waar mn prioriteiten liggen.

bij is het, met ritaling/concerta ben ik mentaal ook minder "actief/Chaos" ..dus ook minder moe

ik merk dus ook echt wanneer ik te laat ben met innemen. Ineens totale chaos en doodmoe. Weer dosisje naar beneden en een half uurtje later draait de diesel weer

Kan ritalin/concerta eigenlijk ook voorgeschreven worden door de huisarts? Ik ben niet meer onder behandeling van een psychiater en wil dit ook niet meer, maar overweeg om toch nog een poging Concerta te wagen. Ritalin werd niks bij mij, ik werd gek van dat vier keer per dag innemen en alle alarmpjes enzo, waardoor ik het dus om de haverklap vergat.
Ik heb het gevoel dat ik het daardoor niet echt een kans heb gegeven, maar wil dus niet nogmaals aan de Ritalin, want ik vermoed dat dan gewoon weer hetzelfde zal gebeuren.

Wel zonde trouwens.. heb nu nog best veel Ritalin liggen hier.

Ik heb ook concerta overwogen, maar 47 euro per maand zelf bijleggen (en dan zat ik nog niet aan de dosis die ik nu slik) en ik moest er nog 2 per dag innemen aangezien ze die hogere doseringen nog niet konden krijgen. Nee dan lukken die 2 andere keren extra innemen ook wel.
Overigens heb ik nu ook een hoeveelheid ritalin hier liggen waarmee ik een heel peleton zo stoned als een kanarie krijg
Ik dacht dat ik voor een maand een recept mee kreeg. Bleek dus 3 maanden te zijn. Ik weet niet waar ik de zooi allemaal moet opbergen, zodat ik het ook nog terugvindt tenminste.

Als ik het goed begrepen heb, wordt Concerta sinds de nieuwe zorgverzekering vergoed vanuit mijn aanvullende verzekering. Dus dan wordt het meteen een heel stuk interessanter

Ik kreeg idd ook Ritalin mee voor langere tijd, volgens mij een maand (maar dat loopt behoorlijk op als je aan de hoogste dosering zit) en vlak erna ben ik gestopt.

huisarts MAG het voorschrijven, maar ligt aan de persoon of hij/zij het doet

quote:

Op woensdag 5 april 2006 23:09 schreef compier het volgende:
huisarts MAG het voorschrijven, maar ligt aan de persoon of hij/zij het doet

als adhd is vastgesteld en je eerder succesvol behandeld bent met ritalin kun je het gewoon verder van je huisarts krijgen.

he guitarist. nice dat het topic weer leven wordt ingeblazen.
met mij gaat het steeds beter, nog steeds werkloos ook, maar dat komt vast snel goed.
ik merk wel steeds beter dat ik echt niet te houden ben zonder ritalin, echt een vervelend
mens ben ik dan voor mijn omgeving.
ook fijn vooruitzicht: 10 mei behandeling om te stoppen met wiet!

wat is het probleem in de band? ben je te onrustig?

Hier gaat het met pieken en dalen. Als ik alleen ben kan ik lekker helemaal mezelf zijn en me laten gaan. Maar als ik in gezelschap ben, weet ik de ene keer mn grenzen niet en ga ik te ver en de andere keer ben ik helemaal in mezelf en kom ik niet uit 'de verf' om t zo even te noemen.
Ik jojo enorm tussen 2 uitersten. Ik heb nog altijd niet (voor 100% van de tijd) die gulden middenweg te pakken.
Het gaat verder zo met me wel redelijk. Eindelijk medewerking van het uwv en kan nu met mn reintegratie-traject starten. Ook ga ik eind deze maand een weekje lekker op vakantie. Maar structuur ontbreekt nog teveel in mn leven. Ik heb afgelopen week dus om 1u 's nachts mn keuken totaal opnieuw ingericht. Dat soort dingen gebeuren me nog iets te vaak.
Maar er wordt aan gewerkt en ik hoop dat ik tegen het begin van de herfst/winter alles eens een beetje beter onder controle heb.

Overigens heb ik momenteel een redelijk communicatie probleem als ik een paar mensen om me heen moet geloven. Ik was me er zelf niet echt van bewust maar goed. Ik weet dat ik soms mensen van hun werk af houdt met mn talloze vragen en daar ben ik nu ook heel erg op aan het letten. Maar het lukt me niet altijd, ik vergeet het soms gewoon. En ik geloof dat ze denken dat ik na een keer daar een opmerking over te hebben gekregen, meteen totaal verandert ben. Maar helaas niet dus, ik moet dat echt leren.

Ach ja, hun probleem is meestal dat ze te weinig communiceren. Ik teveel

tja, dan zeg ik ook maar hoe het r hier voorstaat:
Ik heb besloten bij mijn vader te gaan wonen (iig voor een jaar... ist niets kom ik terug ) ..in de USA..
Mijn school heb ik opgegeven, had een afspraak 20 uur per week aanwezig te zijn, dus gewoon ER te zijn... (studiecentrum ofzo)... maar ben al ruim een maand niet geweest... ik kan er niet tegen "voor niets" ergens heen te moeten, en me daar te vervelen...
had gister krea bui, en heb ik van wat resten hout een katapult gebouwd,.. ... tja, dat was het wel...

groet, Mark

bij mij hebben ze vorig jaar ADHD vast gesteld, ik heb heel lang Ritalin geslikt 60mg per dag maar ik kreeg daar mega veel hoofdpijn van aangezien ik het steeds vergat om de 4 uur in te nemen. Nu ben ik al een geruime tijd met concerta bezig veel beter spul vind ik, alleen ik slik nu 72mg maar dat is net te weinig ik kreeg voor een proef meer maar dat ging weer niet goed door hartkloppingen en shit.

Ik moet wel zeggen dat mijn leven na de diagnose wel verandert is, ik ben iets rustiger en de drukte in mijn koppie is voor merendeel weg.Belangrijkste mijn agressie is behoorlijk vermindert door dat ik niet meer zo erg impulsief ben.. Het enige klote wat ik heb is door die "rust" komen dus allemaal issues van vroeger naar boven maar ja. Het is een begin, ik heb hele goede begeleiding van het adhd centrum hiero in den haag.

Ik ben nog steeds ik, maar de edges zijn er een btje vanaf. Ik ben ook mijn creativiteit een btje kwijt dat is wel jammer... alleen jammer dat veel mensen negatief kijken tegenover adhd. Veel mensen denken dat het een "jongens"ziekte is terwijl ik een meisje ben.

mja life goes on

[ Bericht 5% gewijzigd door haagse_elfje op 05-05-2006 17:58:21 ]

quote:

Op woensdag 5 april 2006 11:09 schreef Yoni het volgende:
Als ik het goed begrepen heb, wordt Concerta sinds de nieuwe zorgverzekering vergoed vanuit mijn aanvullende verzekering. Dus dan wordt het meteen een heel stuk interessanter

Ik kreeg idd ook Ritalin mee voor langere tijd, volgens mij een maand (maar dat loopt behoorlijk op als je aan de hoogste dosering zit) en vlak erna ben ik gestopt.

hey enige nadeel is, ik zit nu bij achmea ik moet dus eerst het bedrag van ¤98 euro voorschieten aan de apotheek dan moet ik het declareren.... het is het wel waard

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 13:00 schreef Roeji het volgende:
Hier gaat het met pieken en dalen. Als ik alleen ben kan ik lekker helemaal mezelf zijn en me laten gaan. Maar als ik in gezelschap ben, weet ik de ene keer mn grenzen niet en ga ik te ver en de andere keer ben ik helemaal in mezelf en kom ik niet uit 'de verf' om t zo even te noemen.
Ik jojo enorm tussen 2 uitersten. Ik heb nog altijd niet (voor 100% van de tijd) die gulden middenweg te pakken.

hier ook nog altijd stemmingswisselingen hoor. erg klote, maar ik zie steeds beter in dat het maar van korte duur is. toch blijft het verrekte moeilijk je perspectief breed te houden als je je klote voelt, soms doe je daardoor domme dingen.
wat bedoel je met 'niet uit de verf komen'?

quote:

Het gaat verder zo met me wel redelijk. Eindelijk medewerking van het uwv en kan nu met mn reintegratie-traject starten. Ook ga ik eind deze maand een weekje lekker op vakantie. Maar structuur ontbreekt nog teveel in mn leven. Ik heb afgelopen week dus om 1u 's nachts mn keuken totaal opnieuw ingericht. Dat soort dingen gebeuren me nog iets te vaak.
Maar er wordt aan gewerkt en ik hoop dat ik tegen het begin van de herfst/winter alles eens een beetje beter onder controle heb.

zeer fijn dat je werk en financieel gezien mooie vooruitzichten hebt. ik heb nog steeds niet echt een idee wat ik wil met mijn leven, da's zuur, maar motiveert wel om de wereld te verkennen.

quote:

Overigens heb ik momenteel een redelijk communicatie probleem als ik een paar mensen om me heen moet geloven. Ik was me er zelf niet echt van bewust maar goed. Ik weet dat ik soms mensen van hun werk af houdt met mn talloze vragen en daar ben ik nu ook heel erg op aan het letten. Maar het lukt me niet altijd, ik vergeet het soms gewoon. En ik geloof dat ze denken dat ik na een keer daar een opmerking over te hebben gekregen, meteen totaal verandert ben. Maar helaas niet dus, ik moet dat echt leren.

Ach ja, hun probleem is meestal dat ze te weinig communiceren. Ik teveel

maakt niet zo veel uit of je veel praat of niet, zolang het maar inhoudelijk is. adhd-ers praten vaak meer dan dat ze een gesprek voeren. veel vragen stellen vind ik totaal geen probleem, zelf blijven ratelen is minder.

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 13:04 schreef compier het volgende:
tja, dan zeg ik ook maar hoe het r hier voorstaat:
Ik heb besloten bij mijn vader te gaan wonen (iig voor een jaar... ist niets kom ik terug ) ..in de USA..
Mijn school heb ik opgegeven, had een afspraak 20 uur per week aanwezig te zijn, dus gewoon ER te zijn... (studiecentrum ofzo)... maar ben al ruim een maand niet geweest... ik kan er niet tegen "voor niets" ergens heen te moeten, en me daar te vervelen...
had gister krea bui, en heb ik van wat resten hout een katapult gebouwd,.. ... tja, dat was het wel...

groet, Mark

waarom gaat die school zo kut? met ritalin zou ik me niet zo snel vervelen. ik heb nog niet gewerkt of gestudeerd sinds ik weet dat ik add-er ben, maar ik kan me voorstellen dat ik stukken effectiever en minder verveeld ben als ik weer 'iets doe'.

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 17:53 schreef haagse_elfje het volgende:
bij mij hebben ze vorig jaar ADHD vast gesteld, ik heb heel lang Ritalin geslikt 60mg per dag maar ik kreeg daar mega veel hoofdpijn van aangezien ik het steeds vergat om de 4 uur in te nemen. Nu ben ik al een geruime tijd met concerta bezig veel beter spul vind ik, alleen ik slik nu 72mg maar dat is net te weinig ik kreeg voor een proef meer maar dat ging weer niet goed door hartkloppingen en shit.

eerst vergat ik het ook vaak, of wist niet meer of ik nu 1 min geleden mijn dosis had ingenomen of niet. dan zat ik een uur later enorm te stormen en bleek dus dat ik het niet had ingenomen.
ik krijg ook koppijn als ik het vergeet, misschien had het beter geweest als je het bv elke 3,5 uur had genomen. en heb je geen telefoon waar je een reminder op kan instellen?
nouja, je hebt concerta en dat lijkt me ook beter, maar voorlopig ben ik blij met ritalin. ik neem het stipt in want na 3,5 uur begin ik onrustig te worden en weet ik meteen dat ik weer mag slikken.

quote:

Ik moet wel zeggen dat mijn leven na de diagnose wel verandert is, ik ben iets rustiger en de drukte in mijn koppie is voor merendeel weg.Belangrijkste mijn agressie is behoorlijk vermindert door dat ik niet meer zo erg impulsief ben.. Het enige klote wat ik heb is door die "rust" komen dus allemaal issues van vroeger naar boven maar ja. Het is een begin, ik heb hele goede begeleiding van het adhd centrum hiero in den haag.

shit van vroeger komt hier ook langzaam naar boven. opeens weet je waarom je vroeger enorme moeite had met dingen en waarom je relaties, werk en school zo hebt verpest.
ook schuldgevoelens zijn zuur, jarenlang je ouders terroriseren bv, ik heb ze nooit pijn willen doen maar uit frustratie wist ik ook echt niet hoe en wat. 't is moeilijk om vergiffenis te accepteren, want het schuldgevoel blijft.

quote:

Ik ben nog steeds ik, maar de edges zijn er een btje vanaf. Ik ben ook mijn creativiteit een btje kwijt dat is wel jammer... alleen jammer dat veel mensen negatief kijken tegenover adhd. Veel mensen denken dat het een "jongens"ziekte is terwijl ik een meisje ben.

mja life goes on

ik ben ook wat suffer, maar als je hoofd niet zo stormt is dat niet zo heel drama. creativiteit gaat trouwens wel ok, ik moet mezelf wel motiveren iets te doen, maar als ik eenmaal begin met het maken van een lied of wat dan ook blijf ik er supergeconcentreerd in hangen.
bekend iets dat je het impulsieve en enthousiaste van jezelf gaat missen. je omgeving ziet je ook erg veranderen.

minder vrouwen hebben idd adhd, die hebben vaker add (zoals ik, maar ik ben een man )


wat ik verder nog te melden heb: ik ontdek opeens dat ik sociaal best een retard kan zijn. ik heb moeite met diepe/goede relaties. ik kan het bv niet hebben als een goede vriendin bv met een jongen aan het flirten is, dat terwijl ik niet eens verliefd ben op haar. soort jaloezie, of ik gun het die andere gast niet. ik ben bang goede vrienden (vooral vriendinnen) kwijt te raken door mijn gezever en problematiek. het is moeilijk zulke mensen niet af te stoten omdat je moeite hebt met je relatie met de ander, soms zou je het liefst je beste vrienden niet meer zien omdat je bang bent ze te moeten missen.
enorme aanrader (en inkopper) is dus veel te praten met mensen (lotgenoten bv) die je accepteren zoals je bent. heel eerlijk en open te zijn over wat je problemen zijn is geweldig, je voelt je meteen 10 keer beter als je begrip en herkenning krijgt. 't is niet makkelijk om goede vrienden te vinden waarmee je al je idiote gedachten en problemen mee kan delen, maar als je ze hebt zijn ze goud waard en moet je ze in ere houden.

wisten jullie trouwens dat er zoveel overeenkomsten zijn met borderline en adhd? lijkt op veel vlakken erg op elkaar. mijn ervaring is dat je veel steun kan hebben aan borderliners omdat je vooral op sociaal gebied veelal dezelfde twijfels en problemen hebt.

maargoed, idd, life goes on. 't is soms moeilijk, maar te doen. we houden de moed erin!