ADD / ADHD - deel 3

quote:

Op dinsdag 28 maart 2006 18:01 schreef MouseOver het volgende:

[..]

Als je gewoon even het hele topic en de twee voorgaande delen aandachtig doorleest kom je vast wat tips tegen

Ik heb gemerkt dat het vaak wel mogelijk is planmatig te werken als je het vooraf op een gestructureerde manier op papier zet. Dat idee had ik al veel langer maar tot voor kort had ik geen idee hoe dat zou moeten. Ik heb nu op school een boekje over projectmanagement gelezen en de theorie daaruit kun je ook erg goed op jezelf toepassen. Als je het op papier hebt gezet is het ook altijd wat overzichtelijker en dwingender, en door afvinken zie je vooruitgang.

http://www.nl.bol.com/is-bin/INTERSHOP.enfinity/eCS/Store/nl/-/EUR/BOL_DisplayProductInformation-Start?BOL_OWNER_ID=1001004002495483&Section=BOOK&iref=emer&emer_rule=BooksNL_Category_Top5

quote:

Op dinsdag 28 maart 2006 19:41 schreef Yoni het volgende:
Mijn huishoudschema gebruik ik een week en mijn to do lijstjes op werk eindigen meestal als een soort kladblaadje...

quote:

Op dinsdag 28 maart 2006 12:57 schreef Durango het volgende:

[knip]

Ik zit nog met de volgende vragen, en misschien weten jullie daar het antwoord op of zitten jullie met dezelfde vragen:

- Ik ben nu 27 jaar en heb mezelf alitjd gezien als een lui iemand die altijd geluk heeft gehad op de juiste momenten. In hoeverre kan ik (of je) dat zien als een eigenschap van mezelf, of als een kenmerk van ADD?
ik zie het niet als echt lui zijn. Je krijgt bepaalde dingen gewoon niet af of niet gedaan. En dat is een kenmerk van de add/adhd

-Veel mensen hebben dezelfde klachten als ik, b.v. : Ja, als iets niet leuk is kan ik me ook niet goed toe zetten of concentreren, waardoor ik ga twijfelen of de diagnose wel juist gesteld is.
waarom denk je dat t zo lang duurt alvorens de diagnose word gesteld? Ik zou dus niet twijfelen.

-Aan de ene kant zie ik op tegen het gebruik van ritalin (eigenlijk methylfenidaat, het werkzame middel), omdat het je persoonlijkheid verandert en bijzonder verslavend is (heb ik gehoord). Aan de andere kant ben ik erg nieuwsgierig naar het effect er van, of het mij zal helpen om een keer langdurig te kunnen concentreren, te kunnen plannen, doelen stellen en me er aan te houden en strucuttr in mijn leven te brengen). Wat doet het voor jullie?
Het doet veel, maar echt niet alles. Je zult nog altijd zelf een hele hoop dingen moeten gaan veranderen en aanpakken. Verslavend is het niet, hooguit voel je je even wat minder als je je dosis te laat pakt of vergeet. Slaap een nacht en het is helemaal uit je lijf en je hebt ook niet die drang als bij bijv sigaretten - ik móet er een hebben. Dat dus helemaal niet. Mijn persoonlijkheid heeft t niet verandert. Je persoonlijkheid komt nu alleen eens fatsoenlijk naar 'buiten'. Je kunt je nu op een ding tegelijk (als je op de juiste dosis zit, zou dit tenminste zo moeten zijn) concentreren en loopt jezelf niet meer onder de voet met 1000 en 1 gedachtes. Je komt (voor mijjn gevoel) meer tot je recht of uit de verf. Hoe je het ook wilt noemen.

quote:

Op dinsdag 28 maart 2006 19:41 schreef Yoni het volgende:
Ik kan geweldig projectmatig denken. Alleen uitvoeren wordt lastiger Ik denk dat ik later als ik groot ben maar projectleider moet worden, dan kan ik het uitdenken en anderen het voor mij uitvoeren

Even serieus. Ik vind het altijd best aardig die lijstjes en schema's enzo, maar ik kan daar dus echt niet mee overweg. Mijn huishoudschema gebruik ik een week en mijn to do lijstjes op werk eindigen meestal als een soort kladblaadje...

quote:

Op woensdag 29 maart 2006 13:32 schreef mighty_myte het volgende:
waar is de Roeji?

Overigens ben ik nu nog gratis in te huren voor advies, als mn zaak er straks is stuur ik wel een rekening

quote:

Op maandag 3 april 2006 23:31 schreef Roeji het volgende:
En toen was het stil....

Tja dan praat ik maar wat tegen mezelf.
Ik heb toevallig na wat 'experimenteren' met mn ritalin een positieve bijwerking ontdekt voor mezelf. De ritalin heeft nl een goeie uitwerking op mn cvs. Ik ben minder moe, actiever en heb vooral 's avonds veel meer energie (zie ook het tijdstip van dit bericht, voorheen zou ik nu al uren in totale coma liggen). Ik ben eigenlijk benieuwd naar medemensjes die ook ritalin slikken en 'liefst' ook cvs hebben. Niet dat ik t iemand toewens. Maar ik ben benieuwd of ik de uitzondering op de regel ben. Of dat het echt bij cvs helpt. Zou voor een hele boel mensen een beter leven inhouden

Ik heb het uitgeprobeerd door af en toe de ritalin niet te slikken. Dan weer eens een dag niet, dan bijvoorbeeld een halve dag niet. En dat flink gevarieerd. Maar t resultaat is dus t zelfde. Zonder ritalin ben ik weer enorm moe. En met houd ik alles dus langer vol.

Ook van mensjes met alleen add of adhd zou ik wel eens willen weten of de ritalin invloed heeft op de moeheid en dergelijke.

Bye bye

ofwel, ben er blij mee

quote:

Op maandag 3 april 2006 23:31 schreef Roeji het volgende:Ook van mensjes met alleen add of adhd zou ik wel eens willen weten of de ritalin invloed heeft op de moeheid en dergelijke.

Bye bye

quote:

Op woensdag 5 april 2006 23:09 schreef compier het volgende:
huisarts MAG het voorschrijven, maar ligt aan de persoon of hij/zij het doet

quote:

Op woensdag 5 april 2006 11:09 schreef Yoni het volgende:
Als ik het goed begrepen heb, wordt Concerta sinds de nieuwe zorgverzekering vergoed vanuit mijn aanvullende verzekering. Dus dan wordt het meteen een heel stuk interessanter

Ik kreeg idd ook Ritalin mee voor langere tijd, volgens mij een maand (maar dat loopt behoorlijk op als je aan de hoogste dosering zit) en vlak erna ben ik gestopt.

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 13:00 schreef Roeji het volgende:
Hier gaat het met pieken en dalen. Als ik alleen ben kan ik lekker helemaal mezelf zijn en me laten gaan. Maar als ik in gezelschap ben, weet ik de ene keer mn grenzen niet en ga ik te ver en de andere keer ben ik helemaal in mezelf en kom ik niet uit 'de verf' om t zo even te noemen.
Ik jojo enorm tussen 2 uitersten. Ik heb nog altijd niet (voor 100% van de tijd) die gulden middenweg te pakken.

quote:

Het gaat verder zo met me wel redelijk. Eindelijk medewerking van het uwv en kan nu met mn reintegratie-traject starten. Ook ga ik eind deze maand een weekje lekker op vakantie. Maar structuur ontbreekt nog teveel in mn leven. Ik heb afgelopen week dus om 1u 's nachts mn keuken totaal opnieuw ingericht. Dat soort dingen gebeuren me nog iets te vaak.
Maar er wordt aan gewerkt en ik hoop dat ik tegen het begin van de herfst/winter alles eens een beetje beter onder controle heb.

quote:

Overigens heb ik momenteel een redelijk communicatie probleem als ik een paar mensen om me heen moet geloven. Ik was me er zelf niet echt van bewust maar goed. Ik weet dat ik soms mensen van hun werk af houdt met mn talloze vragen en daar ben ik nu ook heel erg op aan het letten. Maar het lukt me niet altijd, ik vergeet het soms gewoon. En ik geloof dat ze denken dat ik na een keer daar een opmerking over te hebben gekregen, meteen totaal verandert ben. Maar helaas niet dus, ik moet dat echt leren.

Ach ja, hun probleem is meestal dat ze te weinig communiceren. Ik teveel

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 13:04 schreef compier het volgende:
tja, dan zeg ik ook maar hoe het r hier voorstaat:
Ik heb besloten bij mijn vader te gaan wonen (iig voor een jaar... ist niets kom ik terug ) ..in de USA..
Mijn school heb ik opgegeven, had een afspraak 20 uur per week aanwezig te zijn, dus gewoon ER te zijn... (studiecentrum ofzo)... maar ben al ruim een maand niet geweest... ik kan er niet tegen "voor niets" ergens heen te moeten, en me daar te vervelen...
had gister krea bui, en heb ik van wat resten hout een katapult gebouwd,.. ... tja, dat was het wel...

groet, Mark

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 17:53 schreef haagse_elfje het volgende:
bij mij hebben ze vorig jaar ADHD vast gesteld, ik heb heel lang Ritalin geslikt 60mg per dag maar ik kreeg daar mega veel hoofdpijn van aangezien ik het steeds vergat om de 4 uur in te nemen. Nu ben ik al een geruime tijd met concerta bezig veel beter spul vind ik, alleen ik slik nu 72mg maar dat is net te weinig ik kreeg voor een proef meer maar dat ging weer niet goed door hartkloppingen en shit.

quote:

Ik moet wel zeggen dat mijn leven na de diagnose wel verandert is, ik ben iets rustiger en de drukte in mijn koppie is voor merendeel weg.Belangrijkste mijn agressie is behoorlijk vermindert door dat ik niet meer zo erg impulsief ben.. Het enige klote wat ik heb is door die "rust" komen dus allemaal issues van vroeger naar boven maar ja. Het is een begin, ik heb hele goede begeleiding van het adhd centrum hiero in den haag.

quote:

Ik ben nog steeds ik, maar de edges zijn er een btje vanaf. Ik ben ook mijn creativiteit een btje kwijt dat is wel jammer... alleen jammer dat veel mensen negatief kijken tegenover adhd. Veel mensen denken dat het een "jongens"ziekte is terwijl ik een meisje ben.

mja life goes on

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 18:53 schreef mighty_myte het volgende:

[..]

hier ook nog altijd stemmingswisselingen hoor. erg klote, maar ik zie steeds beter in dat het maar van korte duur is. toch blijft het verrekte moeilijk je perspectief breed te houden als je je klote voelt, soms doe je daardoor domme dingen.
wat bedoel je met 'niet uit de verf komen'?

=> niet uit de verf komen bedoel ik mee; dat ik niet tot mn recht kom, niet kan zeggen/zijn/doen wie ik ben en hoe ik me op dat moment voel. Als ik bijv zin heb om op mn kop in een lamp te gaan hangen, dan doe/durf ik dat dan niet. Als ik alleen zou zijn zou ik het, bij wijze van, dus wel doen. Ik voel me zo nu en dan een autist die gewoon fucking veel problemen heeft met andere mensen en onderling contact. Soms wil ik gewoon liever lekker in mn eigen wereldje zitten, gewoon lekker ik alleen en lekker gelukkig. Ben ik bij andere mensen dan ben ik een stuk ongelukkiger en onzekerder. Ik word op mn 'tekortkomingen', 'mn anders zijn' en op 'het niet voldoen aan het standaard plaatje van iemand op mijn leeftijd" gewezen.
En nu walg ik dus aardig van het standaard verhaal genaamd: huisje boompje, beestje, wit tuinhekje voor de deur en een bende irritante en jengelende kinderen. Dus aan dat stuk stoor ik me niet al te erg. Maar ergens blijft t wel hangen dat je zodra alle vrienden ineens samenwonen, ineens uit the picture bent omdat je niet voldoet aan datzelfde plaatje. Het vreet allemaal aan me en ik heb al zo'n heerlijke rugzak met shit van vroeger aan mn rug hangen.

Overigens. jij hebt t over stemmingswisselingen. Ik doelde zelf meer op enorme wisselingen tussen creatieve/productieve momenten en het totaal tegenovergestelde. Dus of ik doe iets en ga er volledig voor en kan het niet laten liggen óf ik voor geen hol uit.

[..]

zeer fijn dat je werk en financieel gezien mooie vooruitzichten hebt. ik heb nog steeds niet echt een idee wat ik wil met mijn leven, da's zuur, maar motiveert wel om de wereld te verkennen.

=> Nou die vooruitzichten zijn wel leuk, maar het zijn nog verre toekomstbeelden. Financieel gaat het nog altijd lamlendig. En mn werk, tja voor ik alles op poten heb staan ben ik al bij eind 2006 aanbeland als ik mn reintegratie buro moet geloven. (ik heb dus besloten om een flinke kruik benzine op het vuur te gooien en een paar versnellingen hoger te gaan schakelen )

[..]

maakt niet zo veel uit of je veel praat of niet, zolang het maar inhoudelijk is. adhd-ers praten vaak meer dan dat ze een gesprek voeren. veel vragen stellen vind ik totaal geen probleem, zelf blijven ratelen is minder.

=> Tja het is dus inhoudelijk, maar ik heb dus een oneindige drang tot discussiëren en de onderste steen boven te halen. Ik heb dit niet altijd in de gaten dat mensen dit stoort. Ik vind het zelf alleen maar prettig om zo bezig te zijn, ik dwing mezelf zo ook heel hard na te denken en mn hersenen te prikkelen. Meestal geef ik nl zelf het antwoord. Ik zoek ook veel bevestiging in mn werk (doe ik het wel of niet goed). Das de perfectionist in me.
Overigens is het wel zo dat áls ik iets ben aan het vertellen ik van a naar b ga, maar wel via de rest van het alfabet. Ik weid enorm uit en trek er een hoop dingen bij die niet altijd even relevant zijn

[..]

waarom gaat die school zo kut? met ritalin zou ik me niet zo snel vervelen. ik heb nog niet gewerkt of gestudeerd sinds ik weet dat ik add-er ben, maar ik kan me voorstellen dat ik stukken effectiever en minder verveeld ben als ik weer 'iets doe'.

Ritalin of geen ritalin, als ik geen zin heb of mn motivatie/interesse is weg dan krijg ik ook totaal niks gedaan en heb ik nergens zin in. Ook al slik ik een doosje ritalin per keer. Haalt niks uit.

[..]

eerst vergat ik het ook vaak, of wist niet meer of ik nu 1 min geleden mijn dosis had ingenomen of niet. dan zat ik een uur later enorm te stormen en bleek dus dat ik het niet had ingenomen.
ik krijg ook koppijn als ik het vergeet, misschien had het beter geweest als je het bv elke 3,5 uur had genomen. en heb je geen telefoon waar je een reminder op kan instellen?
nouja, je hebt concerta en dat lijkt me ook beter, maar voorlopig ben ik blij met ritalin. ik neem het stipt in want na 3,5 uur begin ik onrustig te worden en weet ik meteen dat ik weer mag slikken.

=> Same here, maar soms merk ik het pas na een uur of 2 ofzo, dan word ik heel erg moe. Als ik het eerder merk dan word ik ook onrustig ófwel lichamelijk - niet stil kunnen zitten ófwel in mn kop - dan weet ik van voren niet meer of ik van achteren nog leef.

[..]

shit van vroeger komt hier ook langzaam naar boven. opeens weet je waarom je vroeger enorme moeite had met dingen en waarom je relaties, werk en school zo hebt verpest.
ook schuldgevoelens zijn zuur, jarenlang je ouders terroriseren bv, ik heb ze nooit pijn willen doen maar uit frustratie wist ik ook echt niet hoe en wat. 't is moeilijk om vergiffenis te accepteren, want het schuldgevoel blijft.

*KNIP*

enorme aanrader (en inkopper) is dus veel te praten met mensen (lotgenoten bv) die je accepteren zoals je bent. heel eerlijk en open te zijn over wat je problemen zijn is geweldig, je voelt je meteen 10 keer beter als je begrip en herkenning krijgt. 't is niet makkelijk om goede vrienden te vinden waarmee je al je idiote gedachten en problemen mee kan delen, maar als je ze hebt zijn ze goud waard en moet je ze in ere houden.

Helemaal mee eensch!!

quote:

Op donderdag 16 februari 2006 08:47 schreef mighty_myte het volgende:

[..]

76 ook nog, toch?

met dat slikken heb ik trouwens bijna geen moeite meer.
als het is uitgewerkt voel ik het meteen, dan kijk ik op de klok
en zie dat ik over 15 min weer mag.

zijn er trouwens meer mannen hier die impotent van ritalin worden.
mijn sexdrive is echt 0,0 met dat spul, een erectie is ook bijna geen optie.

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 23:08 schreef KonnieKipke het volgende:

[..]

Veel patienten ritalin en concerta gebruiken klagen over impotentieklachten. Maar dat is ook zo bij anti-psychotica en anti-depressiva.

quote:

Op maandag 3 april 2006 23:31 schreef Roeji het volgende:
En toen was het stil....

Tja dan praat ik maar wat tegen mezelf.
Ik heb toevallig na wat 'experimenteren' met mn ritalin een positieve bijwerking ontdekt voor mezelf. De ritalin heeft nl een goeie uitwerking op mn cvs. Ik ben minder moe, actiever en heb vooral 's avonds veel meer energie (zie ook het tijdstip van dit bericht, voorheen zou ik nu al uren in totale coma liggen). Ik ben eigenlijk benieuwd naar medemensjes die ook ritalin slikken en 'liefst' ook cvs hebben. Niet dat ik t iemand toewens. Maar ik ben benieuwd of ik de uitzondering op de regel ben. Of dat het echt bij cvs helpt. Zou voor een hele boel mensen een beter leven inhouden

Ik heb het uitgeprobeerd door af en toe de ritalin niet te slikken. Dan weer eens een dag niet, dan bijvoorbeeld een halve dag niet. En dat flink gevarieerd. Maar t resultaat is dus t zelfde. Zonder ritalin ben ik weer enorm moe. En met houd ik alles dus langer vol.

Ook van mensjes met alleen add of adhd zou ik wel eens willen weten of de ritalin invloed heeft op de moeheid en dergelijke.

Bye bye

quote:

Op vrijdag 5 mei 2006 18:53 schreef mighty_myte het volgende:

[..]

waarom gaat die school zo kut? met ritalin zou ik me niet zo snel vervelen. ik heb nog niet gewerkt of gestudeerd sinds ik weet dat ik add-er ben, maar ik kan me voorstellen dat ik stukken effectiever en minder verveeld ben als ik weer 'iets doe'.
[..]

quote:

Op zaterdag 6 mei 2006 12:18 schreef compier het volgende:

[..]

gewoon omdat ik niet meer bij de les hoef te zijn... ik moet gewoon "aanwezig zijn"... en dat is leuk voor 1 week,,, maar daarna ga ik me de scheittufus vervelen, ik heb die computers al uitgetest (overclocken enzo , dingen geprobeerd erop. en voor de rest, tja... *de verveling slaat dan toe...

quote:

Op zaterdag 6 mei 2006 13:23 schreef guitarist.nl het volgende:
ow gaat wel weer heel snel in 1 keer
moet ik nu alles lezen ??
maar ehm, wat ik dus met de band heb.
dat als ik me ergens een beetje aangevallen voel, bijvoorbeeld als iemand zegt dat ik iets een beetje slordig speel dan ehm ja ga ik me helemaal verdedigen en soms ook een beetje heel erg, ben dan 1x in een hele andere wereld en kan ik helemaal inklappen, en zeg ik het liefst niks meer of zelf weglopen.!
tis moeilijk uit te leggen, maar ik denk dat de meesten we weten wat ik bedoel

quote:

Op zaterdag 6 mei 2006 10:32 schreef Biancavia het volgende:

[..]

Ik heb ook cvs en ik heb ook wel eens ritalin gebruikt. Ik ben er alleen een beetje bangig voor, om zomaar medicijnen die niet zijn voorgeschreven te gebruiken.
Ik heb het twee keer geprobeerd, de ene keer merkte ik wel dat ik mijn ogen 's avonds langer open heb kunnen houden, niet hoeven gapen enzo.
De tweede keer heb ik eht overdag genomen en ik heb niet het idee dat ik er veel aan had gehad.

Het is alleen moeilijk om de dagen te vergelijken, want elke dag is anders, de ene keer ben ik 's ochtends kapot en gaat het 's avonds wel weer, de andere keer andersom, dan weer een keer alleen 's middags op de bank hangen. Soms ook een hele dag, en dan weer eens een hele dag niet.

quote:

Op zaterdag 6 mei 2006 16:31 schreef compier het volgende:

[..]

ik herken het! als iemand maar een beetje stom doet kan ik INEENS van naar gaan, terwijl het eigenlijk nergens om gaat...
You are not alone

quote:

Op zaterdag 6 mei 2006 19:48 schreef guitarist.nl het volgende:
*KNIP*
ik vraag me dan af dat ik dan jaloers ben of bang ben dat ik het niet kan ofzo!
nu ook weer de zanger (het boegbeeld van de band, jongen met de x-factor)
die doet vanavond een interview in z'n eentje, waar ik weer heel erg boos om wordt

quote:

Op zaterdag 6 mei 2006 20:10 schreef guitarist.nl het volgende:
ja idd, ik heb ook meestal meteen zin om uit de band te stappen en met iedereen het contact te verbreken!!

quote:

Op zaterdag 6 mei 2006 16:31 schreef compier het volgende:

[..]

ik herken het! als iemand maar een beetje stom doet kan ik INEENS van naar gaan, terwijl het eigenlijk nergens om gaat...
You are not alone

quote:

Op zondag 7 mei 2006 04:49 schreef Sebasser het volgende:

[..]

Dat heb ik dus ook
Alleen ik hou het in mezelf en ga niet scheeuwen of wat dan ook
ik ga of er weg of ik ga zitten en ga bijvoorbeeld papiertjes verscheuren

Oh, ik zal mijzelf even voorstellen
Ik ben Sebas,
Woon in groningen en heb Adhd en Pdd-nos..
ik slik momenteel niks meer..
het hielp toch allemaal niet
ik blijf dit topic even volgens omdat erg veel dingen overeenkomen die hier gepost worden met wat ik ook heb

quote:

Op zondag 7 mei 2006 04:52 schreef mighty_myte het volgende:

[..]

goed man, je zult er veel aan hebben.

quote:

Op zondag 7 mei 2006 04:49 schreef Sebasser het volgende:

[..]

Dat heb ik dus ook
Alleen ik hou het in mezelf en ga niet scheeuwen of wat dan ook
ik ga of er weg of ik ga zitten en ga bijvoorbeeld papiertjes verscheuren

Oh, ik zal mijzelf even voorstellen
Ik ben Sebas,
Woon in groningen en heb Adhd en Pdd-nos..
ik slik momenteel niks meer..
het hielp toch allemaal niet
ik blijf dit topic even volgens omdat erg veel dingen overeenkomen die hier gepost worden met wat ik ook heb

quote:

Op zondag 7 mei 2006 04:56 schreef Sebasser het volgende:

[..]
ik ga of er weg of ik ga zitten en ga bijvoorbeeld papiertjes verscheuren