abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_32951043
Dat is alweer te overdreven ThaGuitarmaistro, jij mag het mooi vinden, maar het is niet het schoonheidsideaal.
  vrijdag 9 december 2005 @ 18:46:18 #127
121713 ThaGuitarmaistro
Muzikaal hoogstandje
pi_32951078
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 18:42 schreef N-tertainment het volgende:

[..]

We weten nu wel dat je dit mooi vind, maar lees de titel van het topic nog eens. Of heb je door al die fascinatie en oververmoeidheid geen energie meer in begrijpend lezen?
Jullie willen toch six-packs zien?? Dus laat ik ze zien.
Als je niks hebt toe te voegen..... hou dan gewoon helemaal lekker je mond.
  vrijdag 9 december 2005 @ 18:46:33 #128
121713 ThaGuitarmaistro
Muzikaal hoogstandje
pi_32951086
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 18:44 schreef Ontopic het volgende:
Dat is alweer te overdreven ThaGuitarmaistro, jij mag het mooi vinden, maar het is niet het schoonheidsideaal.
Helaas
  vrijdag 9 december 2005 @ 18:48:47 #129
82420 N-tertainment
Toeval bestaat niet
pi_32951136
Geen echt zichtbare sixpack, maar dit is wel ongeveer mijn ideaalbeeld:

pi_32951856
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 18:48 schreef N-tertainment het volgende:
Geen echt zichtbare sixpack, maar dit is wel ongeveer mijn ideaalbeeld:

[afbeelding]
Ik stem voor! Veel beter dan die afschuwelijke spierbundels die hierboven geplaatst staan....
No. I don't drink vodka every day. And it's so close today...
pi_32952060
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 18:48 schreef N-tertainment het volgende:
Geen echt zichtbare sixpack, maar dit is wel ongeveer mijn ideaalbeeld:

[afbeelding]
hmmmmmmm
hmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
pi_32952155
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 18:46 schreef ThaGuitarmaistro het volgende:

[..]

Jullie willen toch six-packs zien?? Dus laat ik ze zien.
Als je niks hebt toe te voegen..... hou dan gewoon helemaal lekker je mond.
Nog één poging dan: "Post hier _jouw_ sixpack" Jouw eigen dus. En vertel er je trainingsschema bij.

As I said, ik vind die spierbundel echt niet mooi. Dan nog liever een buikje, maar ik zou me echt geïntimideerd voelen door zo'n grote spier.
pi_32952192
Eens met N-tertainment!
One of the least benightedly unintelligent life forms it has been my profound lack of pleasure not to be able to avoid meeting.
pi_32952274
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 18:48 schreef N-tertainment het volgende:
Geen echt zichtbare sixpack, maar dit is wel ongeveer mijn ideaalbeeld:

[afbeelding]
Dat is idd veel beter.
  vrijdag 9 december 2005 @ 19:41:41 #135
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_32952375
Oude foto van pak 'em beet 1,5 jaar geleden:



Training: 2x per week 5 minuutjes buik. Verder zorgen voor een voedingsschema weinig slechte vetten (goede vetten wel 20% van je voeding uit laten maken) en weinig carbs met hoge GI (hoge GI = snelle insulinepiek = sneller honger/trek).

@ the moment stukje droger nog.
Godfather Bodybuilding topic reeks
pi_32952443
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 18:46 schreef ThaGuitarmaistro het volgende:

[..]

Jullie willen toch six-packs zien?? Dus laat ik ze zien.
Als je niks hebt toe te voegen..... hou dan gewoon helemaal lekker je mond.
Post je fuckin eigen sixpack, fagg
  vrijdag 9 december 2005 @ 19:51:22 #137
121713 ThaGuitarmaistro
Muzikaal hoogstandje
pi_32952596
@ Mr.J. Je trekt je vet naar beneden, smiecht

@ Salvador: Moeilijk he, je normaal verbaal uiten.

Mijn eigen sixpack komt binnenkort
  vrijdag 9 december 2005 @ 21:45:12 #138
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_32955752
Vet niet, hield een beetje vocht vast, dat wel.
Godfather Bodybuilding topic reeks
pi_32956990
Nou, daar komtie:

pi_32965547
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 22:24 schreef D-MIXXX het volgende:
Nou, daar komtie:

[afbeelding]
mooi dat je zo'n afgetrainde sixpack hebt (als dat idd ook van jou is) maar dit topic is niet bedoeld om aleen maar te showen. Dus graag wat info en anders kappen met die showoff plaatjes zonder gezichten..
pi_32967923
Ok.
Ik train 4x per week opgedeeld in spiergroepen. Elke spiergroep train ik maar 1x per week, behalve de buik, deze pak ik 2x per week rustig en 2x per week hard.

Verder let ik goed op mijn voeding. In de eiwitten zit ik hoog, koolhydraten laag. Volgende week ga ik beginnen met bulken en zet ik alles op hoog. Waarschijnlijk wordt het buikje dan ook wat minder zichtbaar
pi_32972593
quote:
Op vrijdag 9 december 2005 18:48 schreef N-tertainment het volgende:
Geen echt zichtbare sixpack, maar dit is wel ongeveer mijn ideaalbeeld:

[afbeelding]
Perfect inderdaad! Overdreven gespierd en beaderd vind ik nou niet jé van het, eigenlijk. Denk je tegen 'n warme arm aan te gaan liggen, voel je ineens zo'n kloppende ader tegen je aanbonken .

David Beckham heeft ook 'n mooie bovenkant, vind ik (of hoort dat hier niet?):

La mode se démode, le style jamais.
  zaterdag 10 december 2005 @ 19:13:25 #143
56011 bmwdevil
Freude am Fahren
pi_32975789
Beckham heeft wel een beetje een iele borst en iele armpjes hoor...

Verder hou ik niet van al dat opgepompte, maar ben ik zelf wel aan t trainen om toch net wat meer te worden dan de pic die N-tertainment postte. Dat vind ik weer te iel.
  zaterdag 10 december 2005 @ 19:53:00 #144
83139 Alessandro
Vivere ora dare
pi_32976676
Hier mijn pic, wat een jaar trainen kan doen met je lichaam. Ik train 2 maal in de week 6 minuten. En nee ben geen neger(zonnebankbruin).

Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
pi_32976790
quote:
Op zaterdag 10 december 2005 19:53 schreef Alessandro het volgende:
Hier mijn pic, wat een jaar trainen kan doen met je lichaam. Ik train 2 maal in de week 6 minuten. En nee ben geen neger(zonnebankbruin).

[afbeelding]
Zoiets kan je niet in 1 jaar bereiken met 12 minuten per week trainen...
pi_32976938
quote:
Op zaterdag 10 december 2005 19:53 schreef Alessandro het volgende:
Hier mijn pic, wat een jaar trainen kan doen met je lichaam. Ik train 2 maal in de week 6 minuten. En nee ben geen neger(zonnebankbruin).

[afbeelding]
Een jaar trainen 2 maal in de week

!
pi_32977039
Jongens, ik denk dat hij een grap maakte.
Een hele goed trouwens, ha-ha-ha.
pi_32977096
quote:
Op zaterdag 10 december 2005 19:53 schreef Alessandro het volgende:
Hier mijn pic, wat een jaar trainen kan doen met je lichaam. Ik train 2 maal in de week 6 minuten. En nee ben geen neger(zonnebankbruin).

[afbeelding]
En die humor, kan je dat ook trainen?
  zaterdag 10 december 2005 @ 20:11:54 #149
83139 Alessandro
Vivere ora dare
pi_32977202
quote:
Op zaterdag 10 december 2005 20:08 schreef itsontoday het volgende:

[..]

En die humor, kan je dat ook trainen?
Helaas alleen mijn lichaam Anders was ik al jaren de opvolger van Hans Teeuwen
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
  zaterdag 10 december 2005 @ 20:12:58 #150
83139 Alessandro
Vivere ora dare
pi_32977233
quote:
Op zaterdag 10 december 2005 20:03 schreef Sjaak-Banaan het volgende:

[..]

Een jaar trainen 2 maal in de week

!
Ik gebruik anabolen
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')