Dat luie halve gedonder elke keer. Al maanden, zoniet jaren ontbreekt er ook maar iets aan structuur in m'n leven. Plannen kan en doe ik ook niet; het is een grote chaos. Alles stapelt zich maar op, letterlijk en figuurlijk, de berg wordt groter en groter, maar beginnen ho maar, ik stel het welweer uit, morgen, volgende week, volgend jaar, ach waarom doe ik het gewoon maar helemaal nietmeer. Hier zit ik dan, zoveel plannen, zoveel werk nog te doen, zoveel hobby's, zoveel gedachten en wat doe ik? Niets. Helemaal niet. Ik werk, ik eet, hang wat, verveel me de pelurig en ga slapen. Dag in dag uit. M'n algemene interesse is verdwenen, in alles. Ik had nog wel zoveel beloofd te doen, niets komt ervan, alles uitstellen. M'n leefomgeving is een zooi, zowel sociaal als fysiek. Ik ben zwak zielig, saai, suf. Geen geld, geen baan. Ik verdoe mijn tijd, echt, want ik voer geen flikker uit. Ik wil nog dit ik wil nog dat. Ik eet slecht, ik slaap slecht ik zie 'r niet uit. Ik draai al twee uur lang twee dezelfde nummers en ik ben al een tijdje bezig om mezelf alleen nogmaar meer naar benenden te halen in dit topic. 
Ik heb er schoon genoeg van! 
Dit moet nou toch eens veranderen!
Ik roep het al maanden, maar het gebeurd niet, de situatie verergerd alleenmaar. Ik ben bezig mezelf op te sluiten voor alles en ieder. Ik kom amper meer buiten, beneden. Ik heb geen vrienden en die ik heb zie ik amper. Ik leef nietmeer, al tijden nietmeer. Ik weet eigenlijk nieteens meer wie ik nou werkelijk ben of waar ik voor sta.
Morgen sta ik op en ik ga alles anders doen. De hele boel moet om, fysiek, mentaal, alles. Weg met de zooi, weg met de chaos weg met het vette voedsel. Kappen met dat luie lamme gedrag, ik moet wel. Ik heb geen keus, de laatste kans op beter leven ooit. Ik heb het nou al zovaak verprutst. De structuur moet terug. Optijd slapen, optijd er weer uit, niet meer telaat komen, goed eten 3x per dag. M'n werk doen, m'n beloftes nakomen, opruimen (die zooi loopt nog eens weg hier, bah!), socializen, eens een keer uitgaan of iets anders wat soortgenoten doen en vaker van die computer wegblijven! Ik schijn ook nog andere hobby's te hebben namelijk.
Kortom: Ik wil nietmeer verder verloederen!! Ik haat mezelf zoals ik nu ben en zoals ik nu doe en dat moet veranderen. Morgen.
veel suc6
quote:waarom morgen??
Op zondag 04 november 2001 23:27 schreef Vork het volgende:
en dat moet veranderen. Morgen.
quote:Waarom op een andere dag?
Op zondag 04 november 2001 23:30 schreef cptmarco het volgende:
waarom morgen??
quote:bedoelde het niet lullig, maar als je serieus bent, gooi je je roer toch onmiddelijk om en stel je het niet uit???
Op zondag 04 november 2001 23:31 schreef Vork het volgende:[..]
Waarom op een andere dag?
quote:Voor mij is morgen onmiddellijk, aangezien ik nu ga slapen.
Op zondag 04 november 2001 23:33 schreef cptmarco het volgende:
bedoelde het niet lullig, maar als je serieus bent, gooi je je roer toch onmiddelijk om en stel je het niet uit???
quote:excuses, dan begreep ik je verkeerd. welterusten en succes!!!
Op zondag 04 november 2001 23:34 schreef Vork het volgende:[..]
Voor mij is morgen onmiddellijk, aangezien ik nu ga slapen.
quote:Welkom in het leven van een modje
Op zondag 04 november 2001 23:27 schreef Vork het volgende:
Mezelf welteverstaan.Dat luie halve gedonder elke keer. Al maanden, zoniet jaren ontbreekt er ook maar iets aan structuur in m'n leven. Plannen kan en doe ik ook niet; het is een grote chaos. Alles stapelt zich maar op, letterlijk en figuurlijk, de berg wordt groter en groter, maar beginnen ho maar, ik stel het welweer uit, morgen, volgende week, volgend jaar, ach waarom doe ik het gewoon maar helemaal nietmeer. Hier zit ik dan, zoveel plannen, zoveel werk nog te doen, zoveel hobby's, zoveel gedachten en wat doe ik? Niets. Helemaal niet. Ik werk, ik eet, hang wat, verveel me de pelurig en ga slapen. Dag in dag uit. M'n algemene interesse is verdwenen, in alles. Ik had nog wel zoveel beloofd te doen, niets komt ervan, alles uitstellen. M'n leefomgeving is een zooi, zowel sociaal als fysiek. Ik ben zwak zielig, saai, suf. Geen geld, geen baan. Ik verdoe mijn tijd, echt, want ik voer geen flikker uit. Ik wil nog dit ik wil nog dat. Ik eet slecht, ik slaap slecht ik zie 'r niet uit. Ik draai al twee uur lang twee dezelfde nummers en ik ben al een tijdje bezig om mezelf alleen nogmaar meer naar benenden te halen in dit topic.
Ik heb er schoon genoeg van!
Ik roep het al maanden, maar het gebeurd niet, de situatie verergerd alleenmaar. Ik ben bezig mezelf op te sluiten voor alles en ieder. Ik kom amper meer buiten, beneden. Ik heb geen vrienden en die ik heb zie ik amper. Ik leef nietmeer, al tijden nietmeer. Ik weet eigenlijk nieteens meer wie ik nou werkelijk ben of waar ik voor sta.
Morgen sta ik op en ik ga alles anders doen. De hele boel moet om, fysiek, mentaal, alles. Weg met de zooi, weg met de chaos weg met het vette voedsel. Kappen met dat luie lamme gedrag, ik moet wel. Ik heb geen keus, de laatste kans op beter leven ooit. Ik heb het nou al zovaak verprutst. De structuur moet terug. Optijd slapen, optijd er weer uit, niet meer telaat komen, goed eten 3x per dag. M'n werk doen, m'n beloftes nakomen, opruimen (die zooi loopt nog eens weg hier, bah!), socializen, eens een keer uitgaan of iets anders wat soortgenoten doen en vaker van die computer wegblijven! Ik schijn ook nog andere hobby's te hebben namelijk.
Kortom: Ik wil nietmeer verder verloederen!!
Op het geen werk/geld gedeelte na zeer herkenbaar...
Elke dag weer proberen. Eens moet het lukken.
Niet proberen is veel erger.
Kracht en wijsheid... suc6 
Ik vrees dus dat dat niet gaat helpen. Als je echt dingen wilt gaan doen moet je een moment zoeken dat ook echt zinnig is om een daad te stellen.
Begin eerst met je *zooi eens op te ruimen, als je eenmaal begonnen bent ga je wel door, het is alleen moeilijk om te beginnen... Ik kan je er ook niet mee helpen, dit zijn zaken die je zelf op moet lossen. In ieder geval veel succes ermee, en blijf jezelf realiseren dat je nu je dieptepunt wel zo'n beetje bereikt hebt dus dat het vanaf nu alleen nog maar beter kan worden.
Heel moedig om dit hier op te schrijven, je bent nu niet echt een onbekend persoon hier op Fok!.
Wat er precies met je aan de hand is, weet ik natuurlijk niet. Ik wens je erg veel sterkte toe met wat je van plan bent, maar vergeet niet dat je niet alles alleen hoeft te doen. Er zijn altijd wel mensen (misschien familie of vrienden), die je kunnen helpen.
(durf ook om hulp te vragen.)
Heel veel succes de komende tijd.
[Dit bericht is gewijzigd door Seborik op 04-11-2001 23:42]
quote:Beetje rare tip misschien: zoek een partner! Je krijgt weer meer zin in het leven en je zal wel moeten werken aan die troep in huis en aan jezelf, omdat de relatie anders op de klippen loopt. Geen betere motivatie!
Op zondag 04 november 2001 23:27 schreef Vork het volgende:
Kortom: Ik wil nietmeer verder verloederen!!
Sinds het uit is met mijn vriendin, een krappe 3 maanden geleden, laat ik ook alles verloederen. Een grote troep in mijn studentenwoninkje, tot laat in de nacht achter de computer, veel video's, slecht eten, erg laat opstaan, niets doen aan de studie etc. Totdat enkele weken geleden ik een schoonmaakwoede kreeg en weer fanatiek ben gaan fitnessen. Als je eenmaal in die positieve spiraal zit, gaat alles langzamerhand wel weer beter!
Kweenie wat ik moet zeggen, maar sterkte 
Sterkte.
En toch herken ik je wel. Heb soms ook het gevoel dat ieder initiatief van mij moet komen, dat als ik niet bel er niets gebeurt. En dan is de verleiding heel groot omdat niet te doen.
En dan zit je een hele zondag achter de computer, sport te kijken op tv, een boek te lezen.
En spreek je niemand en voer je geen flikker uit.
Dus, sterkte met het eruit komen. Als je nog steun of tips wil, laat het even weten.
Ze heten studenten.
Maar goed, succes met je life-improving!
(Tip: ga er eens een paar maanden tussen uit, ga reizen, ga dingen doen/zien)
[Dit bericht is gewijzigd door Rubbertje op 04-11-2001 23:53]
zet er punten op die je PER SE wilt doen. alleen noodzakelijke dingen doen, maak een takenlijstje met dingen die je wilt doen die dag en vink ze af, als je dit echt gaat doen zul je zien dat je eigenlijk heel veel in een korte tijd kunt doen (ervaring). maar bovenal stel niets uit! Oh, nog iets, uitgaan/socializen/pc komt pas NA eten, werken en opruimen.
Ik geef me computer de schuld!! Zou hem soms best wel graag uit het raam flikkeren, maar daar word het niet beter van.Maar aan de andere kant denk ik En dan dan doe je iets de hele dag alleen maar gezeik aan je hoofd en meer problemen aan je kop, mensen die iets van je willen en niets echt iets te melden hebben. Resultaat na 6 maanden ben je gestresst en het gaat nog steeds slecht ...
Overgens heb ik wel werk, in de vorm van 40 uur per week stagelopen. Helaas is mijn stagevergoeding niet erg veel, niet genoeg om me een beetje fatsoenlijk uitde schulden te helpen. Ik zou er zo graag een simpel bij baantje bij willen, alleen heb ik helemaal geen tijd om langs een uitzendbureau of wat dan ook te gaan.
Een vriendin? Ja het zou geweldig zijn, maar ik sta ook wel bekend als de eeuwige vrijgezel, misschien kun je je er wel iets bij voorstellen. Daarnaast heb ik nog niet het idee er mentaal klaar voor te zijn, alsmede dat ik nogal moeilijk verliefd schijn te worden. Tussen al dit zie ik wel enig verband.
Maargoed, ik ga nu eindelijk eens wat nuttigs doen.
succes
ehm het is iig goed dat jezelf door hebt dat je iets wil veranderen .
Succes !
En ook als je een keertje een beetje terugvalt, sta dan weer op en ga door!
STERKTE en ALLE LIEFS van mij.
quote:
Op maandag 05 november 2001 07:46 schreef Vork het volgende:
Ik heb nu [b]zeeen van tijd 's ochtends, vergeleken met de voorgaande weken zoniet maanden. Het begin is er (al is deze wel erg klein).Ik zou er zo graag een simpel bij baantje bij willen, alleen heb ik helemaal geen tijd om langs een uitzendbureau of wat dan ook te gaan.
quote:kijk, als die zooi toch uiteindelijk zelf wegloopt, waarom moeite doen
Op zondag 04 november 2001 23:27 schreef Vork het volgende:
opruimen (die zooi loopt nog eens weg hier, bah
quote:maar toch even nuttige tip.
Op maandag 05 november 2001 07:46 schreef Vork het volgende:
Bedankt voor alle reacties tot nu toe. De eerste dag vroeg opstaan viel mee. Ik heb nu zeeen van tijd 's ochtends, vergeleken met de voorgaande weken zoniet maanden. Het begin is er (al is deze wel erg klein).Overgens heb ik wel werk, in de vorm van 40 uur per week stagelopen. Helaas is mijn stagevergoeding niet erg veel, niet genoeg om me een beetje fatsoenlijk uitde schulden te helpen. Ik zou er zo graag een simpel bij baantje bij willen, alleen heb ik helemaal geen tijd om langs een uitzendbureau of wat dan ook te gaan.
Een vriendin? Ja het zou geweldig zijn, maar ik sta ook wel bekend als de eeuwige vrijgezel, misschien kun je je er wel iets bij voorstellen. Daarnaast heb ik nog niet het idee er mentaal klaar voor te zijn, alsmede dat ik nogal moeilijk verliefd schijn te worden. Tussen al dit zie ik wel enig verband.
Maargoed, ik ga nu eindelijk eens wat nuttigs doen.
Ik weet niet waar je woont, maar in mijn ouders woonplaats heeft de ptt post altijd wel handen te kort lijkt wel. Als je dan niet naar uitzendburo kan (zijn die niet op zaterdag open???) probeer daar eens op zaterdag binnen te lopen en te informeren. Betaald zeker niet slecht. Moet je natuurlijk wel van houden, maar ikzelf vind het wel relaxed werk.
quote:voor 8 uur is er nog geen uitzendbureau open. Dat had jij ook wel kunnen voorspellen. (op zaterdag zijn ze ook niet open trouwens).
Op maandag 05 november 2001 08:50 schreef Jomanda het volgende:
--
Maargoed, ik ga nu eerst eens de hele dag hard werken (voor de verandering en ondanks de thee op schijnt te zijn) Er moet nog een hoop gebeuren.
[Dit bericht is gewijzigd door Vork op 05-11-2001 09:06]
bijv. Afwassen,
OPruimen,
Stofzuigen,
wasjes draaien
Ga vanavond als je thuis komt van stage eerst eten (ga even langs de supermarkt en haal een makkelijke kant en klaar maaltijd.
Na het eten even afwassen en je aanrecht op ruimen!!
Dan gooi je alle rommel die je hebt in een vuilniszak die je gelijk in de container gooit.
Even zuigen, een doekje over alle meubels en je huisje ziet er al een stúk beter uit.
'S ochtends als je aangekleed bent even je bed rechttrekken en kleding in de wasmand!!
Dan maak je een lijstje van andere dingen die je wilt/ moet doen. begin bijv. met het opschrijven van 3 dingen (niet teveel) die je aan het eind van de week gedaan wilt hebben.
Als dit is gelukt, trakteer jezelf dan op iets leuks of lekkers!
Volhouden, je bent zo een stuk drukker en je zal de eerste tijd totalloss zijn. Maar na een week zul je je juist vrolijker, minder passief en fítter! voelen. Echt waar.
Doorzetten!
Heel veel succes en een heleboel kracht toegewenst,
Ester
ork is lief!!!hug Vork
sterkte
Je bewust worden van de dingen die volgens jezelf mis zijn in je leven is al een hele grote stap in de goede richting!
De logische tweede stap is er aan te gaan werken!
Je zult je leventje niet van de ene op de andere dag op orde hebben, maar stapsgewijs lukt dat heus wel een keertje.
Gewoon een kwestie van écht willen en volhouden...(net als stoppen met roken 
)
* Destinies_Child wenst je veel wijsheid in de dingen die je gaat/moet doen en geeft Vork een schouderklopje voor zijn besluit
Maryon
Lukt het je een beetje? Ik doe vrolijk met je mee, maar dan in stapjes. Als eerste ben ik begonnen met stoppen met roken (morgen alweer 3 weken!!!!! 
)
En ik denk ook dat sporten helpt, dan krijg je tenminste weer wat energie.
Succes ermee!
quote:Hey Vork!
Op maandag 05 november 2001 07:46 schreef Vork het volgende:
Een vriendin? Ja het zou geweldig zijn, maar ik sta ook wel bekend als de eeuwige vrijgezel, misschien kun je je er wel iets bij voorstellen. Daarnaast heb ik nog niet het idee er mentaal klaar voor te zijn, alsmede dat ik nogal moeilijk verliefd schijn te worden. Tussen al dit zie ik wel enig verband.
Dapper van je dat je dit durft aan te pakken, het is niet makkelijk om jezelf in je ogen te durven kijken en er iets aan te gaan doen.
Vriendin zou uiteraard altijd leuk zijn, maar die kan jou ook niet tevreden maken met jezelf, dat moet je eerst zien te doen (ben er ook mee bezig) en dan pas verder kijken.
Heel veel sterkte in de komende tijd!
Leuke opsomming doe je daar over wat een puinhoop je leven is. Is deels ook heel herkenbaar. Maar ik vraag me af wat het probleem is? Heb je er echt last van of stoort het je dat je niet voldoet aan de algemene normen en waarden van huisje, boompje, beestje, baantje, relatie, hobbie, "gezellig" bij elkaar op de koffie etc.?
Ik heb er ook een tijdje mee gezeten dat 'het zo toch niet langer kon' , maar ondertussen bevalt het me prima, ja ik ben een lamzak, en als iemand me niet aardig vindt, dan ben ik blijkbaar geen vriendje van die persoon. Ook goed.
Lijstjes maken.
Ha ja, die is goed, daar heb ik wat uren mee volgebracht. Het begon al tijdens mijn studie: lijstje maken met wat ik allemaal nog moest doen. En wat later al die lijstjes weer verzamelen op een nieuw lijstje.
Ik kan je maar 1 advies geven:
Doe gewoon wat je lekker vindt, betekent dat dat je als een gek gaat opruimen en elke week je huis gaat poetsen, oke. Maar voel je je lekkerder met een zak chips en een fles cola achter je computer, dan moet je dat zeker niet laten. Misschien dat je voor jezelf de vraag kunt beantwoorden wat het nut van het leven is?
Succes!!
Aleen al het voornemen om er iets aan te doen kan al een bepaalde opluchting teweeg brengen. Doe dingen stap voor stap en merk dat je op een gegeven moment zo van het ene klusje in het andere rolt.
Maak 's avonds een (haalbare)lijst met taakjes en voornemens voor de volgende dag en streep deze aan het einde van de dag, als je ze hebt gedaan, weg. Laat jezelf niet verleiden tot sjoemelen of het verzinnen van excuses waarom je het lijstje niet af hoeft te werken.
Mijn ervaring is trouwens dat het fysiek opruimen van rotzooi ook geestelijk doorwerkt (je ruimt als het ware ook op in je hoofd), waardoor je vanzelf ook ander dingen aan gaat pakken.
Gewôn deurdarsen!
Succes!
), maar probeer het stap voor stap te doen: de gemakkelijk op te lossen dingen eerst voordat je de grotere problemen aan gaat pakken. En uit eigen ervaring weet ik dat je eigenlijk in vrij korte tijd toch best rigoreuze positieve veranderingen kunt bewerkstelligen. Succes ermee
Sander.
Maaruh, goed bezig!
quote:Nee! Niet morgen, maar vandaag!
Op zondag 04 november 2001 23:27 schreef Vork het volgende:
Morgen sta ik op en ik ga alles anders doen.
Gezonde zelftwijfel is goed, maar stel geen dingen uit... Daar komt afstel van. En ik ben ervaringsdeskundige...
quote:FF lezen aub hij ging toen naar bed vandaar dat t vandaag zou worden
Op maandag 05 november 2001 13:28 schreef boozeroony het volgende:[..]
Nee! Niet morgen, maar vandaag!
Gezonde zelftwijfel is goed, maar stel geen dingen uit... Daar komt afstel van. En ik ben ervaringsdeskundige...
Veel sterkte Vork en als je volhoud zul je doel bereiken
Kus
1 ding, val niet terug, dat voelt nog veel kutter dan herorganiseren op zich
Bij mij werken lijstjes juist heel goed, het is een leuk gevoel om door te kunnen strepen, ik zet er altijd ook de kleine dingetjes ook, dan lijkt het of ik veel het gedaan
Suc7 ermee!
quote:\
Op maandag 05 november 2001 07:46 schreef Vork het volgende:
Een vriendin? Ja het zou geweldig zijn, maar ik sta ook wel bekend als de eeuwige vrijgezel, misschien kun je je er wel iets bij voorstellen. Daarnaast heb ik nog niet het idee er mentaal klaar voor te zijn, alsmede dat ik nogal moeilijk verliefd schijn te worden. Tussen al dit zie ik wel enig verband.
Ga niet geforceerd naar een vriendin zoeken. Als je daar mentaal niet klaar voor bent, niet doen! En verder, er kan van alles op je pad komen waardoor het morgen anders is. Maar zo van 'ik wil nu een vriendin', dat werkt niet.
Ik ken het gevoel, ik herken veel van wat jij zegt in mij. Wat ik heb gemerkt is dat je beter elke dag 1 of 2 dingen echt goed kan doen, dan dat je meteen alles wil omgooien, 100 dingen tegelijk, en dat je dan al heel snel de moed laat vallen omdat het teveel is. Ook de Mount Everest wordt stapje voor stapje beklommen! Te grote stappen en je gaat op je bek. Stel de juiste prioriteiten, en vergeet ook niet om je af en toe te ontspannen. Forceer iig niks.
Misschien ben je ook aan een verandering toe. Ga je kamer eens opnieuw inrichten ofzo (moet je wel eerst opruimen 
), koop andere kleren, ga naar de kapper, zoek een nieuwe hobby ofzo. Of ga sporten ofzo (look who's talking ) Ik noem maar wat.
Als ik zelf te lang in het bekende patroontje zit word ik ook depressief. Ik heb altijd een duidelijk doel nodig om naar toe te werken, een doel dat haalbaar is maar toch een uitdaging is. Eens in de zoveel tijd gooi ik mijn leven overhoop en begin ik opnieuw, dat houdt het interessant.
Tot slot nog iets waar ik persoonlijk veel aan heb (maar misschien is het voor jou helemaal niks, kan best): mediteren. He bah zweverig denk je nu misschien, maar dat hoeft absoluut niet. Ga voor de gein eens elke dag op een vast tijdstip, bijv na het douchen, (regelmaat is belangrijk) een kwartiertje op een stoel zitten, en DOE ABSOLUUT NIETS, behalve bewust ademhalen. Ik heb gemerkt dat je hoofd daar heel helder van wordt, je krijgt er meer energie van en ziet alles veel helderder.
Succes en sterkte!
quote:Maar dan nog!
Op maandag 05 november 2001 14:06 schreef febster het volgende:[..]
FF lezen aub hij ging toen naar bed vandaar dat t vandaag zou worden
quote:Jawel, er is wel een betere motivatie: De kunst is om het voor en met jezelf leuk te maken! Een partner 'gebruiken' als invulling ipv. als aanvulling op je leven heeft geen enkele zin. Want dan heb je juist grote kans dat je relatie op de klippen loopt.
Op zondag 04 november 2001 23:37 schreef Sound_of_Silence het volgende:
Beetje rare tip misschien: zoek een partner! Je krijgt weer meer zin in het leven en je zal wel moeten werken aan die troep in huis en aan jezelf, omdat de relatie anders op de klippen loopt. Geen betere motivatie!
Succes hoor Vork, ik ben benieuwd hoe het je vandaag is afgegaan... .
Bixis: 40 uur per week werken is inderdaad al zwaar zat. Luieren is er voorlopig ook zeker niet meer bij, want daar word ik alleenmaar lammer en lammer van. Ik hoop ooit in een beter leefritme te belanden waarin dit evt. wel mogelijk is (ik moet nog 8 maanden stagelopen namelijk). Ik heb in de vakantie een week 65 uur gewerkt, ik was bek af, maar het gevoel dat ik mijzelf de hele week nuttig heb gemaakt, was al een aardig compensatie. Beter eten, beter slapen, meer structuur, minder luieren.. regelmatiger leven. heeft hopelijk ook als gevolg dat ik mij eindelijk na al die jaren ook weer een stuk fitter kan gaan voelen, wie fitter is kan meer aan. Simpel. Dit gaat tijd kosten, energie, het zal moeilijk worden, maar ik ga er 100% tegenaan. Ik moet wel.
Schorpioen: Heel herkenbaar stuk over het volledig veranderen van levenspartoon, omgeving, vrienden noem het maar op. Ik heb het ook een paar keer meegemaakt, dat de boel volledig veranderde. Min of meer noodgedwongen, maar het was in alle gevallen absoluut geen verkeerde beslissing geweest. Nu wil ik min of meer het zelfde forceren, de boel omgooien. Niet zo zeer kwa school of werk, dat diploma mag ik nou toch wel eens een keer gaan halen, maar meer kwa levensstijl en misschien ooit nog zelfs kwa leefomgeving (in de zin van uit huis gaan). Zo dat er dan ook nog eindelijk eens een keer van komen....
* micha wishes you much luck
quote:Dit is precies wat ik had willen schrijven.
Op maandag 05 november 2001 09:40 schreef Pjederdy het volgende:
Maar ik vraag me af wat het probleem is? Heb je er echt last van of stoort het je dat je niet voldoet aan de algemene normen en waardenIk heb er ook een tijdje mee gezeten dat 'het zo toch niet langer kon' , maar ondertussen bevalt het me prima
Ik kan je maar 1 advies geven:
Doe gewoon wat je lekker vindt, betekent dat dat je als een gek gaat opruimen en elke week je huis gaat poetsen, oke. Maar voel je je lekkerder met een zak chips en een fles cola achter je computer, dan moet je dat zeker niet laten.
Vork ik denk dat je vooral moet leren je goed te voelen over jezelf, met al je goede en mindere kanten.
Ik herken veel van jouw verhaal. Het is een fucking teringzooi op mijn kamer, altijd al geweest, en ik heb me al ZO vaak voorgenomen om daar wat aan te doen, want ik wil ook zo'n gezellige en nette kamer als anderen. Maar op een gegeven moment heb ik me er gewoon bij neergelegd dat ik nou eenmaal een enorme chaoot ben, en ergens vind ik het ook wel grappig
Ik vind slapen, tv kijken, internetten, in de kroeg zitten nou eenmaal leuker dan opruimen. Tja, sue me!
En zo is het met al die mindere eigenschappen die jij opnoemt. Ik stel ook altijd allerlei eisen aan mezelf (misschien moet ik zeggen: stelDE, het is tegenwoordig een stuk minder). Ik vond ook dat ik al mijn vrije tijd die ik naast mijn werk had supernuttig moest besteden, want ik moet toch wel een fatsoenlijke 10 km kunnen hardlopen, en ik moet toch wel iets van vrijwilligerswerk doen, en ik moet toneel doen, en ik moet veel van de wereld zien, en ik moet dit en ik moet dat en zus en zo.
En als ik een vrije dag had dan moest ik die vooral heel goed en nuttig besteden. En als ik dan tot 12 uur in mijn nest had gelegen baalde ik ontzettend van mezelf.
Maar hallo, ik werk hard en heb het daar best druk mee. Dus als ik dan eens een vrije dag heb en ik vind het lekker om tot 12 uur in bed te liggen, waarom eigenlijk niet? En na een drukke dag werken vind ik het HEERLIJK om de hele avond op de bank tv te kijken of te gaan internetten.
Ik persoonlijk voel me een stuk beter nu ik mezelf toesta om af en toe gewoon eens lekker lui en lamlendig te zijn.
Kijk TE lui en lamlendig is niet goed. Daar voel je je kut bij. Maar als ik lees dat jij gewoon de hele week werkt....
Misschien zul je je inderdaad beter voelen als je iets leuks erbij doet....want alleen maar werken en internetten is ook niet alles. Dus zoek een leuke sport of ga in een bandje ofzo. Maar vergeet vooral niet om jezelf ook te waarderen zoals je bent, ook nu je nog niet een geweldige sportman of musicus bent, en niet elke ochtend om 7 uur een boswandeling aan het maken bent.
Je bent goed zoals je bent, met al je goede en slechte kanten. Als er dingen zijn die jou aan jouw leven niet bevallen, dan moet je ze veranderen. Maar bedenk eerst eens rustig welke dingen je allemaal niet bevallen, wat je wel zou willen, en waarom. Zorg dat jouw mate van waardering voor jezelf in elk geval niet afhangt van hoe 'nuttig' of 'degelijk' jij bent voor de maatschappij!
, ik heb eigenlijk ook best wel een nieuwe start nodig na maanden depressief doen. (en eigenlijk zou ik wel weer een vriend willen hebben, *zucht snik* maargoed.)Vork, ik wens je veel geluk toe. Denk dat het best wel veel energie zal kosten om opeens je levensstijl om te gooien.
quote:* meldt
Op maandag 05 november 2001 17:57 schreef The_Lizard_Queen het volgende:(en eigenlijk zou ik wel weer een vriend willen hebben, *zucht snik* maargoed.)
* Lijstjestaktiek! Werkt bij mij ook heel goed!
* Eerst de dingen doen die gedaan moeten worden daarna jezelf 'belonen' door wat leuks te doen.
Succes!
quote:Lijstjestactiek werkt bij mij niet, ik maak dan weer lijstjes van de lijstjes....
Op maandag 05 november 2001 18:17 schreef Northpole het volgende:
Mijn twee maniertjes voor dit o-zo-bekende probleem:
* Lijstjestaktiek! Werkt bij mij ook heel goed!
* Eerst de dingen doen die gedaan moeten worden daarna jezelf 'belonen' door wat leuks te doen.Succes!
En het beloonstelsel werkt ook niet echt, ga nl eerst iets leuks doen, en heb daarna geen zin meer om de dingen te doen waar ik ze mee moest verdienen.
Ik weet het, onverbetelijk, maar zit er niet meer mee. Bevalt me prima zo, doe alleen leuke dingen.
quote:Tsjaa, dan helpt natuurlijk helemaal niets. Je moet er echt 100% voor gaan om je levensstijl om te gooien.
Op maandag 05 november 2001 18:25 schreef Pjederdy het volgende:[..]
Bevalt me prima zo, doe alleen leuke dingen.
quote:hehe
Op maandag 05 november 2001 18:08 schreef Pjederdy het volgende:[..]
* meldt
Als je kloon zijnde kan ik het natuurlijk niet nalaten om me met je te bemoeien
Ik vind dat je heel goed bent begonnen, en als je eenmaal wat meer structuur hebt, zul je zien dat je ook veel meer energie krijgt.
Enne, mocht je nou opeens allerlei tijd over houden, dan kom je gewoon gezellig een glaasje ranja bij me drinken, afgesproken?
Ik ben een beroeps luieraar, maar het is de laatste tijd gewoon veelste erg, sociaal, fysiek.. t gaat allemaal hard achteruit. En luieren prima, maar ik wil me ook wel eens een keer fit voelen, of die hele belangrijke dingen gewoon doen.
Oftewel, tijd voor actie.
quote:Was niet mijn bedoeling. Het is geen open dagboek.
Op maandag 05 november 2001 23:47 schreef Snaveltje het volgende:
Hey Fork, post gewoon elke dag wat je gedaan hebt op dit topic... Kunnen wij je motiveren
Ik gaat nu trouwens slapen. Ik kan wel zeggen dat die eerste dag hartstikke meeviel. Het kan beter, maar dit is alvast een begin.
quote:* Schorpioen heeft een idee!
Op maandag 05 november 2001 23:48 schreef Vork het volgende:[..]
Was niet mijn bedoeling. Het is geen open dagboek.
Je moet gewoon een (prive) dagboek bijhouden, met daarin alle dingen die goed gingen die dag. En dan ga je dat boek later nog eens doorlezen en dan denk je "YES zie je wel dat ik het kan!!!"
En daar haal je dan weer nieuwe motivatie uit om DOOR te gaan!
quote:En jezelf als vervanger aanmelden zeker
Op dinsdag 06 november 2001 07:34 schreef Ludo het volgende:
ik zou om te beginnen het moderatorschap op Fok! opzeggen.
Maar ff serieus...
Ik heb geen idee waar je ergens zit, maar om in deze tijd naar buiten te gaan (als het niet regent ) is gewoon heerlijk . De frisse lucht en mooie kleuren ... je krijgt er energie van. Dus een tip van mij pak eens die fiets of de benenwagen en ga eens een zondagmorgen fietsen, lopen in het bos
quote:Ik heb het gemerkt ja. Ik zat op m'n werk en ik moest nog een stukkie naar huis fietsen. Ik vrolijk eindelijk de lampjes er maar gelijk op gemonteerd.. Ik was nog geen 2 minuten aan het fietsen.. BANG! Klapband. Grmbl. konnik de rest van de reis te voet doen (met de fiets aan de hand) aangekomen op het station, trein voor m'n neus weg en de volgende had 'n kwartier vertraging. Ok het was misschien dan wel mooi weer, maar de volgende keer liever op een wat gunstiger tijdstip.
Op dinsdag 06 november 2001 10:30 schreef knep het volgende:
Ik heb geen idee waar je ergens zit, maar om in deze tijd naar buiten te gaan (als het niet regent
quote:IK kan beter lijstjes maken van waar ik toch nooit of te weinig aan toe kom, waaronder;
Op maandag 05 november 2001 18:25 schreef Pjederdy het volgende:[..]
Lijstjestactiek werkt bij mij niet, ik maak dan weer lijstjes van de lijstjes....
Studie
Werk
Muziek
Vriendin
enz enz enz.
quote:Mmmz typisch geval van vette pech
Op dinsdag 06 november 2001 22:08 schreef Vork het volgende:[..]
Ik heb het gemerkt ja. Ik zat op m'n werk en ik moest nog een stukkie naar huis fietsen. Ik vrolijk eindelijk de lampjes er maar gelijk op gemonteerd.. Ik was nog geen 2 minuten aan het fietsen.. BANG! Klapband. Grmbl. konnik de rest van de reis te voet doen (met de fiets aan de hand) aangekomen op het station, trein voor m'n neus weg en de volgende had 'n kwartier vertraging. Ok het was misschien dan wel mooi weer, maar de volgende keer liever op een wat gunstiger tijdstip.
quote:
Op dinsdag 06 november 2001 07:34 schreef Ludo het volgende:
ik zou om te beginnen het moderatorschap op Fok! opzeggen.
Maar daar zegt Ludo wat, speelbeest is ook weinig beest meer sinds ie ouwe games van Internet download. Geen fuck meer aan. Ik ga m'n abonnement ook maar eens opzeggen.
Lukt het je om je goede voornemens vol te houden??
Ik hoop het voor je
.quote:Niet helemaal helaas. Een aantal dingen zijn toch lastig.. een aantal ook niet. Ik ben wat rustiger aan gaan doen, probeer de boel nu een beetje op te bouwen. Het is lastig om niet in een oud patroon terug te vallen...
Op woensdag 14 november 2001 17:39 schreef Moonah het volgende:
Hoe gaat het inmiddels Vork?
Lukt het je om je goede voornemens vol te houden??
Ik hoop het voor je
Succes, laat je niet ontmoedigen doordat het niet meteen allemaal gaat zoals je eigenlijk zou willen.
Kijk, ik ken jou zelfs heel goed,
want jij verschilt niet zoveel van mijzelf.
Iedereen in je omgeving lijkt altijd zo gelukkig te zijn.
En je denkt dat het aan jou ligt.
Dat jij de enige bent die zich klote voelt
omdat je dat op de een of andere manier
ook wel verdiend zal hebben.
Maar het enige verschil tussen ons zit hem in zelfrespect.
Dat geeft uiteindelijk veel meer verschillen
als dat je zou denken.
Als iemand je op wil beuren sluit je je zelf af.
Doordat je je gevoelens niet kwijt kan,
keer je steeds dieper in je zelf.
Je omgeving begrijpt je dan helemaal niet meer
en laat je vallen.
Nutteloze haat maakt je van bitter tot blind.
Je wordt genegeerd
dus je denkt dat je overal helemaal alleen voor staat,
dat je de enige met gevoelens bent
en dat je dingen ziet die geen ander ziet.
Kon je maar eens met mijn ogen kijken en voelen wat ik voel.
Een andere kijk kan een ander leven geven.
Je omgeving heeft niets aan je
als jij niet weet wat je aan hun kunt hebben.
Leer ze kennen,
maar geloof niet iedereen die beweert van je te houden.
Je kunt geen vrienden missen die er niet zijn...
JIJ MOET GAAN BOUWEN AAN JE ZELFVERTROUWEN!
Jij vindt niemand als je niet eerst van jezelf kan houden.
Zelfrespect is de sleutel tot succes,
dus maak je hard tegen onzekerheid en stress.
Jouw enige vijand dat ben jij zelf,
negatieve gedachten scheuren jou door de helft.
Luister daarom nou eens naar de raad van een vriend,
en overtuig jezelf d'r van dat je beter verdient.
Nou kan je wel net doen of het je niet interesseert,
maar ik weet dat je luistert.
Jij verbergt je angst en je zwakte
achter een masker van onverschilligheid.
Kom dus absoluut niet aan met dat gelul
van je snapt me toch niet.
Kijk, dat ik nooit aan de drugs ben gegaan
betekend niet dat ik me nooit zo klote heb gevoeld
als jij je nu voelt,
maar dat ik nooit zo slap ben geweest als jij nu bent.
Dat ik nooit een zelfmoordpoging heb gedaan
komt niet omdat ik er nooit aan gedacht heb,
maar gewoon omdat ik m'n problemen altijd heb willen
oplossen en niet ontvluchten.
De beste oplossing is bijna nooit de makkelijkste.
Wees geen zielige egoist
maar toon eens wat karakter
en kom op voor jezelf.
Doe niet net alsof jij alleen jezelf dom of lelijk vindt,
dat alleen jij geen werk kan krijgen,
dat alleen jij vrijgezel blijft,
dat alleen jij een handicap hebt,
dat alleen jij een moeilijke jeugd heb gehad,
dat alleen jij met problemen
op deze hele fokking wereld rondloopt.
Wordt wakker, kijk om je heen en wees realistisch.
Begin eens met jezelf te respecteren en kom dan..
Dan komt de rest vanzelf.
Onthoud een ding zeker,
zelfrespect kan je niet van anderen krijgen,
en zeker niet van het geloof.
Het begint bij je eigen gezonde verstand,
en van daaruit kan je zelf zorgen
dat de rest van je leven anders loopt.
Def P.
heb je bereikt wat je wilde bereiken?
quote:*Hierbij aansluit.
Op zondag 21 juli 2002 22:25 schreef pebbje het volgende:
Eigenlijk ben ik best nieuwsgierig hoe het er nu mee gaat.......
Mijn stagebedrijf ging failliet en m'n tweede stage heb ik verprutst en m'n kamer is nogsteeds éen grote teringzooi.
Het is nu vakantie, ik doe simpel werk om geld te verdienen en ik voel me gelijk ook een stuk beter, zeker un m'n ouders op vakantie zijn, eindelijk rust. rust in m'n hoofd ook. Ik maak dus volgend jaar gewoon m'n school af, heb nog een jaar te gaan, dus ik hoop dat ik dan stand kan blijven houden.
Ik ben wel begonnen met afvallen, dit op advies van de dokter en ja, het heeft resultaat, want volgens mij moet ik binnenkort een paar nieuwe broeken hebben Misschien is dat dan toch een voordeel dat ik heb weten te behalen, maanden later.
"Gelukkig" heb ik een depressie gehad en heb ik daarna bij de therapie wat handvatten gekregen om te proberen mijn leven weer op de rails te krijgen...
en dat werkt toch wel een klein beetje, vooral als er eenmaal structuur in je leven zit komt de rest vanzelf wel (zoals uitgaan, opruimen en weet ikveel wat meer)
maar ja, zorg maar s voor structuur
wat je btw het beste kan doen is jezelf doelen stellen, wat wilje nou echt?
mooie oto
mooie baan
groot huis
mooie vrouw
4 kids
en dan gaan bedenken hoe bereik ik zoiets
we beginnen maar met nr 1
dat kan je alleen bereiken met geld, en aangezien stelen geen maatschappelijk verantwoorde daad is moet je daarvoor werken, en aangezien je op niveau wil werken moet je eerst je school afmaken
heb je gewoon een subdoel, school.
ik hoop dat je begrijp wat ik hiermee probeer uit te leggen
khoop dat het werkt, tzal nl niet in 1x gaan, maar als je eenmaal zo'n doel berijkt heb (of alleen al zo'n subdoel als "kamer opruimen om schoolwerk te doen") dan voel je je al stukken beter
quote:Je moet niet zo veel hooi in eens op de vork nemen, Vork.... (fantastisch die woordgrapjes
Op zondag 21 juli 2002 22:46 schreef Vork het volgende:
Ik ben dus weer teruggevallen in m'n oude patroon. Het enige voordeel wat ik eruit heb kunnen halen is dat mijn slaappatroon enigzins weer normale vormen heeft aangenomen.Mijn stagebedrijf ging failliet en m'n tweede stage heb ik verprutst en m'n kamer is nogsteeds éen grote teringzooi.
Het is nu vakantie, ik doe simpel werk om geld te verdienen en ik voel me gelijk ook een stuk beter, zeker un m'n ouders op vakantie zijn, eindelijk rust. rust in m'n hoofd ook. Ik maak dus volgend jaar gewoon m'n school af, heb nog een jaar te gaan, dus ik hoop dat ik dan stand kan blijven houden.
Ik ben wel begonnen met afvallen, dit op advies van de dokter en ja, het heeft resultaat, want volgens mij moet ik binnenkort een paar nieuwe broeken hebben
)Doe gewoon eerst een één ding, waarvan je naderhand tegen je zelf kunt zeggen : DAT heb ik nog eens goed gedaan!
ALs je op alle fronten ineens wil gaan schitteren, wordt het van alle fronten net nix, met wederom het gevoel dat je nix voorsteld en je leven ook niet.
Waar je wilt beginnen moet je zelf bekijken, maar onthoudt: One thing a time!
Goodluck!
quote:blijft erg goed nummer..
Op zondag 21 juli 2002 22:35 schreef Matjo het volgende:
*lange tekst*
En vorklieverd, je red t wel trust me
Psychologen zouden het simpelweg depressie noemen en inmijn ogen lijkt het daar ook wel op...
Zo te lezen heb je al heel wat pogingen gedaan om je leven zelf weer op orde te krijgen maar lukken die pogingen niet echt. Lijkt het je geen idee om 's contact op te nemen met een hulpverlenende instantie? Als je het zelf blijft proberen maar steeds niet slaagt in je pogingen ben je alleen maar bezig om jezelf elke keer weer teleur te stellen. Zo blijf je in die spiraal zitten.
Ik ken het probleem zelf ook en het is zeker niet makkelijk.
Soms denk ik ook wel 's als ik met m'n gare kop om 1 uur nog achter de pjuter zit dat ik het morgen anders ga doen.
Meestal luk dit niet. Het is verstandig om na te gaan waarom je doet zoals je doet. Negatieve gedragingen hebben zeker een doel in je leven. Ze kunnen je helpen om je hoofd van belangrijkere zaken af te houden, je te beschermen tegen de onzekerheid van een sociaal leven en geven je een excuus om niet je verplichtingen na te komen. Als je eenmaal weet wat je ontwijkt door je te gedragen zoals je je gedraagt kun je je problemen veel makkelijker te lijf gaan. (veel 'je's zeg) Al zou ik dit wel doen met een therapeut of 'shrink'.
En als laatste; Als je weer een hobby op wilt pakken o.i.d.
moet je niet te ver vooruit proberen te denken, dat maakt het allemaal weer heel erg groot en maakt de kans ook groter dat je de stap te groot maakt in je hoofd ('kan ik het wel?', vind ik het wel leuk genoeg?' etc.)
Een hele handige manier is om bijv. elke woensdag om 8 uur
5 minuten in te plannen om iets te gaan doen. Niet meer, niet minder. Tegen jezelf zeggen: ik ga even 5 minuten m'n kamer opruimen maakt de stap veel kleiner.
Je moet je dan ook niet instellen op het feit dat je waarschijnlijk langer 'doorwerkt'. Wees aanwezig in het moment ('zen') en zie wat er gebeurt.
Het aller allerbelangrijkst is nog wel: 'in het moment zijn'
Het verleden kun je nooit meer veranderen en de toekomst kun je nooit beinvloeden. Deze gedachte maakt piekeren en je zorgen maken meteen overbodig. Als je, elke keer dat je piekert, tegen jezelf zegt dat je beter in het moment kunt blijven dan kun je veel meer genieten van het 'nu'.
Nou, ik hoop dat je hier wat aan hebt..
Sterkte en vooral succes! enne, schroom niet om hulp te zoeken!
groet D.
quote:ik hoop niet dat je bedoelt, wat ik denk dat je bedoelt....
Op zondag 21 juli 2002 22:46 schreef Vork het volgende:
Ik maak dus volgend jaar gewoon m'n school af
quote:m.a.w je hebt wel degelijk controle over jezelf Vork!
Op zondag 21 juli 2002 22:46 schreef Vork het volgende:Ik ben wel begonnen met afvallen, dit op advies van de dokter en ja, het heeft resultaat
Als je dit kunt dan komt de rest ook wel goed..
quote:Ik denk niet dat ik datgene bedoel wat jij denkt dat ik bedoel.
Op maandag 22 juli 2002 14:43 schreef Ludo het volgende:
ik hoop niet dat je bedoelt, wat ik denk dat je bedoelt....
quote:De vraag is, hoelang ik dat vol ga houden.
Op maandag 22 juli 2002 15:12 schreef Loedertje het volgende:
m.a.w je hebt wel degelijk controle over jezelf Vork!
Als je dit kunt dan komt de rest ook wel goed..
doe wat minder aan alles wat je leuk vindt en wat meer aan dingen die je nog niet kent,
neem je vakantie dagen op en ga nieuwe vrienden maken,
of ga op vakantie en denk niet aan morgen, maar leef met het moment,
We could be heroes,
just for one day...
quote:
Op dinsdag 23 juli 2002 00:44 schreef Vork het volgende:[..]
Ik denk niet dat ik datgene bedoel wat jij denkt dat ik bedoel.
Erg goeie teksten die Def P. nou alleen dat nummer nog vinden(muziekstyle niet helemaal mijn doen). maar one step at a time kan iedereen eruit komen dat merk ik zelf ook.