HVJJN 359

oeh, vrouwen in voetbalshirts

ja. wel okay. was een aangename dag.

echt ongelovelijk moe....tis de 7e dag op een rij dat ik er zo vroeg uit ben....vreselijk....maar morgen lekker uitslapen....kan ik nu al naar uitkijken

lichamelijk kut verkouden en een raar gevoel in m'n buik. . . . maar aan de andere kant wel errug

net wakker en t0ch ng m0e en gelukkig ng maar een klein beetje een zwaar h00fd... wil er wel een m00ie dag van maken en het gev0el van eenzaamheid laten 0pl0ssen!

voel me wel oké eigenlijk!

ondeugend

nog niet wakker maar ja, er moet toch tv gekeken worden

spierpijn maar dat maakt niet uit. daar zet ik me wel overheen.

verder rustig.

erg rustig is het in mijn hoofd.

tijd voor koffie

straks weer sporten ondanks de spierpijn. eerst twijfelde ik tussen rennen en fietsen maar ik hou het bij fietsen.

[ Bericht 12% gewijzigd door Verdwaalde_99 op 04-09-2005 11:00:12 ]

quote:

op zondag 4 september 2005 10:52 schreef dromenvanger het volgende:
spierpijn maar dat maakt niet uit. daar zet ik me wel overheen.

verder rustig.

erg rustig is het in mijn hoofd.

tijd voor koffie

straks weer sporten ondanks de spierpijn. eerst twijfelde ik tussen rennen en fietsen maar ik hou het bij fietsen.

ah, u gaat voor de zware blessures, goed idee

o.t. beetje verdrietig aan het worden van de wedstrijd op tv.

redelijk ok.

behoorlijk in de lappenmand. maar morgen moet ik er weer uit voor een lange werkdag

mogguh

i feel good... nanananana... i know that i should... nanananan

ondanks de eeuwige vermoeidheid wel erg okay.

beter dan gisteren.
kan me eindelijk ontspannen.

quote:

op zondag 4 september 2005 11:07 schreef marcb1974 het volgende:

[..]

ah, u gaat voor de zware blessures, goed idee

ik ben al 2 keer wezen rennen vandaag en ik voel de pijn niet meer ik weet ongeveer hoe mijn lichaam in elkaar zit, heb jaren lang gerend en met gewichten gekloot. ik ga straks nog 2 keer rennen denk ik, ik wil nu echt goed ertegenaan gaan

ik voel me nu dus wakker en niet druk. gewoon normaal wakker en fit. ik heb zin om mijn lichaam weer in conditie te brengen zoals het hoort ook

ik voel hier en daar wat pijntjes, vooral in de buikspieren maar dat is te verwaarlozen denk ik.

zo tijd voor spa-rood en lekker water bijtanken.

de laatste tijd voel ik me schuldig bij ieder biertje dat ik drink wie had dat gedacht. bij ieder biertje denk ik de schade die het toebrengt aan mijn lichaam, dat heb ik ook bij iedere sigaret die ik opsteek

nu tijd om naar buiten te gaan weer, muziek erbij, en rond 1400 weer beginnen voor de 3e ronde. ben benieuwd wanneer ik merk dat mijn conditie omhoog gaat.

en vooral de zweep erop

zoals mijn ondertitel zegt, in deze tijden is het belangrijk om op te peppen van mezelf. deze tijden waar de dagen korter worden is er een grotekans dat ik in een dip belandt ( dat weet ik van voorgaande jaren), dus dan ga ik dat te lijf met sporten en andere activiteiten.

bezig blijven dus

ik voel me heerlijk

ik ga weer......

3e ronde



voel me nog steeds okey dokey.

35 km gefietst
voel me lekkerrr.. !

ik ben ook klaar met rennen

net een frisse douche genomen en dat had ik nodig. voel me kipfris of hoe je dat ook mag noemen.

lijkt wel alsof mijn buikie wat minder is ik ben aan het letten op de omvang, volgens mij ben ik in deze 4 dagen al wat mm'ters smaller geworden.

ik lijk wel een wijf met die fixatie op die buik. maar het is en blijft lastig als ie in de weg zit en als hij onder een t-shirt zichtbaar is. dan voel ik me net zo'n lompe zak.

vandaag genoeg gesport, morgen na het bloedprikken weer ertegenaan en dan ben ik benieuwd hoe het over 1 maand eruit ziet lichamelijk.

nu tijd voor buiten zitten. ik gooi 3 kleine flesjes bavaria in de vriezer, ik sta dat nog toe. omdat het mooi weer is

net hard in de tuin de gewerkt, alles moet eruit.
en nu even lekker aan het bijkomen.
nog steeds ook erg excited over onze bestelde bank, wrs is ie dr over 3 weken

net weer hele leuke kralen gekocht, dus ik kan weer aan de slag om sieraden te maken.

nog steeds goed! heb net zo ontzettend gelachen met het foto's maken van mijn zusje in het park.... ze is 16 en zo'n heerlijk portret

ben ook wel een beetje trots op mezelf.... de foto's zijn echt mooi geworden

nog steeds sterk

ik laat me niet gek maken door depressie die op de loer ligt. ik ga gewoon door

muziek doet wonderen ook

net ff aan het terugdenken aan mooie momenten in mijn leven, doet ook wel eens goed. alleen is het zo klote dat alle momenten voorbij gaan.

tijd

tijd maakt meer kapot dan me lief is. enige voordeel is dat ik volgende week nieuw geld krijg.

ik wil de tijd terug spoelen vaker, feestjes vakanties en andere mooie momenten nog een keer beleven en dan nog intensiever genieten ervan.

met mij is gelukkig alles goed.