Natuurlijk kun je hier ook vragen en je ervaringen delen...
Deel 1: Atkins-dieet - ervaringen?
Deel 2: Atkins Topic deel 2
Post van schatje:
quote:Persoonlijke ervaringen Ts dan maar... meer dan een jaar bezig.. 32 kg kwijt en stabielAtkinsdieet
Van onze economische redactie
RONKONKOMA, dinsdag
Het dieet van Robert Atkins is uit. Het is zelfs zo uit de mode dat het Amerikaanse bedrijf Atkins Nutritionals, dat speciale Atkinsdieetproducten verkoopt, uitstel van betaling heeft aangevraagd.
De dieetgoeroe en hartspecialist Robert Atkins was de eerste persoon die beweerde dat mensen kunnen afvallen door vet te blijven eten, zolang dat maar niet in combinatie gebeurt met koolhydraatrijke gerechten, zoals aardappelen, pasta, rijst en brood.
Zijn dieet was een paar jaar geleden een grote rage, zeker nadat sommige wereldsterren beweerden zich er fantastisch bij te voelen en vertelden flink te zijn afgevallen.
De dood van Robert Atkins in 2003 was een grote tegenslag voor het bedrijf. Atkins stierf aan een hartaanval, wat vragen opriep over zijn dieet. Atkins Nutritionals, dat in 1989 werd opgericht, leed in 2004 een verlies van 341 miljoen dollar.
Ik ben gister ook maar begonnen...
Kijken of ik mezelf ermee kan halveren...! Ik ken wel mensen die nog steeds zweren bij Atkins, maar de hausse van vorig jaaris wel minder.
Overigens heb ik Atkins serieus overwogen, maar het paste absoluut niet bij mij. SB past beter (al mis ik het brood en fruit wel, maar over 2 weken mag dat weer!)
Is hier ergens een southbeach-topicje?
zoekfunctie, ik weet het, maar internet is zo traag vanavond...
Ik heb 'm al gevonden
[ Bericht 10% gewijzigd door dutch-mamma op 05-08-2005 23:43:59 ]
In wezen val je bij een low carb dieet prima af omdat je domweg behoorlijk minder kcal binnen krijgt door het schrappen van koolhydraten. Er is veel wetenschappelijk onderzoek naar dit soort dieten gedaan en het blijkt alleen te gaan om de energieinname, in die zin dus niet anders dan 'gewone' dieten waar meestal juist in de vet en eiwitinname wordt geschrapt. (en eiwitten verzadigen gewoon prima en je hebt minder honger dan andere dieten) Iedereen riep heel hard dat Low Carb wel ongezond moest zijn, maar ook dat blijkt reuze mee te vallen. Uitstekende uitkomst dus, want dat dwingt de wetenschap tot het bijstellen van ideeën omtrend bijvoorbeeld vet. Er is in ieder geval nog veel onderzoek nodig. Schadelijke gevolgen op de lange termijn zijn uiteraard nog niet bekend.
Na uitgebreid bestuderen van diverse vermageringsdiëten kan ik maar tot één conclusie komen wat betreft dit soort low carb diëten: als het in je leefstijl past en je valt ermee af dan is dat uitstekend! Waar het met name om gaat bij afvallen is namelijk volhouden en je kan alleen iets volhouden als je het lekker vindt en als het bij je past. Dit dieet beginnen als je dol bent op pasta, brood en aardappelen is onzinnig en ik ben dus dol op met name fruit en pasta en vind vlees helemaal niet echt lekker
Maar jullie Atkinners succes hoor! Ik heb trouwens op http://overgewicht.eigenstart.nl/ een enorme reeks Atkinslinks staan in de meest rechtse kolom onder Atkins, misschien heeft iemand er iets aan (is de startpagina van de fokdieetclub).
http://www.hln.be/hln/cch/det/art_105163.html
quote:[/quote]De groep rond de Amerikaanse dieetgoeroe Robert Atkins, Atkins Nutritionals, heeft het faillissement aangevraagd. Dat heeft de groep maandag aangekondigd. Reden voor het faillissement is dat de hype rond het proteïnedieet langzaam op haar einde loopt.
Herstructurering
De groep, die opgericht werd in 1989, kondigde aan dat ze zich onder de bescherming van de Amerikaanse faillissementswet gaat plaatsen. De groep startte al eerder met een herstel van het evenwicht in de activiteitenportefeuille.
Of dat mensen geen moeite willen doen 'special'atkins voedsel uit 'speciale'
winkels wil halen. Ik denk dat dat laatste een grote rol speelt.
Maar om aan de hand van een mislukte bedrijf te zeggen dat het hele atkins 'uit' is,
lijkt op een samenspaning van de bakkers om dit gerucht de wereld in te helpen.
quote:Of het een samenzwering is weet ik niet... ik geloof er niet zo in.Op dinsdag 25 oktober 2005 13:44 schreef a-child-in-chains het volgende:
Maar het kan zijn dat of die atkins-productenten duur zijn.
Of dat mensen geen moeite willen doen 'special'atkins voedsel uit 'speciale'
winkels wil halen. Ik denk dat dat laatste een grote rol speelt.
Maar om aan de hand van een mislukte bedrijf te zeggen dat het hele atkins 'uit' is,
lijkt op een samenspaning van de bakkers om dit gerucht de wereld in te helpen.
Ik weet dat ik het al bijna anderhalf jaar doe en eigenlijk sporadisch de echte Atkins (tm) producten gebruik. Je hebt ze niet nodig om het dieet te kunnen doen en vol te houden.
Combineer het met de prijs van de spullen en de economie en ik denk dat je hier de grootste boosdoener eigenlijk al te pakken hebt.
Maar het valt inderdaad wel op de low carb weer wat minder aandacht krijgt. Overigens ben ik er van overtuigd dat het werkt..
Ieder mens heeft energie nodig. Een groot deel van die energie wordt dagelijks verbrand, maar we houden altijd een reserve over (ik meende bij een man zo'n 500 kilocalorieën). Bij een 'normaal' eetgedrag zijn dat voornamelijk koolhydraten. Bij een Atkins dieet zijn die er niet. Er moet toch voldoende energie overblijven, dus zal die reserve grotendeels bestaan uit vetten. En waar gaan die vetten heen? Die worden toch opgeslagen lijkt me, net als koolhydraten. Punt is dat die opgeslagen vetten daar veel langer blijven zitten dan opgeslagen koolhydraten (behalve als je veel duursport doet). Lijkt me niet echt gezond, maar ongetwijfeld kan iemand mij hier duidelijkheid over geven.
Ik doe dit nu sinds maandag en ben al 4 kilo afgevallen, niet normaal!
Per dag eet ik rond de 1600 kcal en veel vetten en eiwitten, maar ook 300 gram groenten (je eet max.20 gram koolhydraten per dag)
Ik drink ook meer dan 2 liter per dag.
Het is natuurlijk vast alleen nog maar vocht, maar dit motiveert wel.
Het allergrootste voordeel van dit dieet is dat ik geen honger heb en het niet koud meer heb.
Het mag dan wel 'uit' zijn, hier werkt het prima!
en kon ik het dus niet vol houden- ik ging van 72KG naar 78, naar 80, naar 83 en nu 87. En weer van plan dit overnieuw te doen, want het was makkelijk, lekker en nooit, nooit at ik zoveel groentes tijdens maaltijden. Ik was gezond, sterk en slank
ik ben gister begonnen
Ik ben er 1,5 jaar geleden wel mee afgevallen, maar dit was niet blijvend. What a surprise.
quote:Dan heb je je er verder niet aan gehouden...Op dinsdag 18 november 2008 19:01 schreef cinnamongirl het volgende:
Wat een kick!
Ik ben er 1,5 jaar geleden wel mee afgevallen, maar dit was niet blijvend. What a surprise.
Ik ben er 39 kilo mee afgevallen.. Nu hou ik me er sort of nog steeds aan... er is toen een kilo of 5 terug bij gekomen en daar zit ik nu al ruim een jaar op zonder enige moeite...
quote:en natuurlijk heel veel succes Riann
quote:Dank jeOp woensdag 19 november 2008 07:11 schreef avotar het volgende:
[..]
en natuurlijk heel veel succes Riann
Ik eet btw wel super lekker. lekkerder dan zonder atkins. Tussen de middag shoarma met welk dieet kan dat nou 