quote:Op dinsdag 2 augustus 2005 17:15 schreef Viperdesign het volgende:
20,5 kilo in ongeveer twee maanden. Kan iets minder zijn.
Iets minder qua tijdsbestek.quote:Op woensdag 3 augustus 2005 00:41 schreef Kapt.Ruigbaard het volgende:
Nou, in het begin een beetje, maar als je nog jong bent trekt dat vanzelf wel bij. Dat loshangende vel heb je echt als je van 220 naar 80 gaat bijv.quote:Op woensdag 3 augustus 2005 02:09 schreef Vitalogy het volgende:
Er zijn dus nogal wat mensen die veel zijn afgevallen. Ik ben zelf op dit moment ook te zwaar, alhoewel ik zeker niet moddervet ben oid (en al zou dat wel zo zijn wat dan nog). Hoe zit het met loshangend vel als je zo veel af bent gevallen? Wie heeft daar last van en hoeveel ben je afgevallen toen je daar last van kreeg.
Ik ben vorig jaar op ongeveer een half jaar tijd 32 kilo kwijt geraakt met Atkins en ik blijf goed opgewicht.quote:Op woensdag 3 augustus 2005 02:09 schreef Vitalogy het volgende:
Er zijn dus nogal wat mensen die veel zijn afgevallen. Ik ben zelf op dit moment ook te zwaar, alhoewel ik zeker niet moddervet ben oid (en al zou dat wel zo zijn wat dan nog). Hoe zit het met loshangend vel als je zo veel af bent gevallen? Wie heeft daar last van en hoeveel ben je afgevallen toen je daar last van kreeg.
In ieder geval ik ben van 108 kg wat echt veels te veel was naar nu ongeveer 99 kg afgevallen dmv sporten en gezond eten / drinken. Ik denk dat rond de 90 kg er voor mij goed uit ziet. Ben nog steeds redelijk gespierd onder het vet omdat ik vroeger veel aan gewichttraining gedaan heb. Maar ik wil eigenlijk ook een periode ver er ondergaan om te kijken hoe dicht ik het baanrecord kan benaderen bij het lokale kartcircuit. Daarvoor lijkt me dat ik op een gezonde manier misschien nog de 85 kg kan halen misschien minder. Maar goed dat zien we dan wel.
Dat is dus dan 23 kg tov wat het eerst was. Vandaar mijn vraag / fobie.
\quote:Op woensdag 3 augustus 2005 13:41 schreef Vitalogy het volgende:
Elke dag een uur hardlopen vind ik zwaar overdreven. Voor een marathonloper is dat elke dag bijna een halve marathon. Dat doet niemand die gezond met sporten bezig is. Bovendien is hier in het dorp ook een kerel geweest die ook zeer regelmatig ging hardlopen en gestorven is aan een hartaanval.
Nou ik zal je heel eerlijk zeggen.. ik vind een uurtje op een dag behoorlijk veel hoor inferno. Ik heb het lang niet elke dag.. als je en gewoon werkt en alleen woont.. heb je die tijd echt niet.quote:Op woensdag 3 augustus 2005 14:41 schreef inferno2 het volgende:
tsja is jou mening voor mij werkt het goed, en kom op zeg wat is een uurtje op een hele dag nou, natuurlijk moet je het wel rustig opbouwen, maar zodra de conditie er is, is het een kwestie van bijhouden. dat van die hartaanval is trouwens gebazeerd op niks, het kan bijv toeval zijn, kan genetisch bepaald zijn, noem maar op, beetje vreemd om dan te zeggen dat hardlopen de oorzaak is, maargoed iedereen zijn eigen mening
Ps: mensen die willen afvallen zien sporten meestal als een last, je moet plezier hebben in sporten, de rest komt vanzelf wel
Komt me bekend voor Ben tijdens mijn studie meer dan 10 kilo aangekomenquote:Op woensdag 3 augustus 2005 14:46 schreef Underdoggy het volgende:
ik ben 9 kilo aangekomen in 1 jaar Heerlijk student zijn
hahah ja avator, je hebt gelijk dat uurtje is ook maar gemiddeld genomen he, natuurlijk heb je idd te maken met tijd tekort of je hebt je dag een keer niet dat soort dingen.mijn punt was eigenlijk dat goed bewegen erg belangrijk is, je kan nog zo weinig eten, maar dat wil niet zeggen dat je dan sneller afvalt ofdat je lekkerder in je vel zitquote:Op woensdag 3 augustus 2005 14:43 schreef avotar het volgende:
[..]
Nou ik zal je heel eerlijk zeggen.. ik vind een uurtje op een dag behoorlijk veel hoor inferno. Ik heb het lang niet elke dag.. als je en gewoon werkt en alleen woont.. heb je die tijd echt niet.
maar dat van dat plezier klopt helemaal.
Ja goed als jij plezier hebt in elke dag een uur hardlopen dan doe je dat maar. Het is zeker niet gezond...quote:Op woensdag 3 augustus 2005 14:41 schreef inferno2 het volgende:
Ps: mensen die willen afvallen zien sporten meestal als een last, je moet plezier hebben in sporten, de rest komt vanzelf wel
Sinds wanneer is vlees eten ongezond danquote:Op zondag 23 maart 2008 14:31 schreef mercurial3 het volgende:
ik wil met juli 15kg zijn afgevallen,
weeg nu 94kg met 1.87
ik eet gewoon heel gezond; geen vlees, veel fruit en groenten.
en heel regelmatig, sochtends 2 cracks smiddags 4 crackers en savonds warm.
en het sporten helpt nog het meest, loop minimaal 5-6 per week hard, en dat zijn geen korte rondjes kan ik je zeggen
80 kilo vetvrij? Dat is wel netjes danquote:Op zondag 23 maart 2008 23:42 schreef Aardbeikwark het volgende:
15 kilo afgevallen in ong 10 maand.
Vreet nog steeds zooi, chips, drink cola en veel bier.
Sport daarentegen nu 7x in de week ipv 0x
1 meter 80
80 kilo SPIIERRRRR ;P
nice kerel,quote:Op zondag 23 maart 2008 23:42 schreef Aardbeikwark het volgende:
15 kilo afgevallen in ong 10 maand.
Vreet nog steeds zooi, chips, drink cola en veel bier.
Sport daarentegen nu 7x in de week ipv 0x
1 meter 80
80 kilo SPIIERRRRR ;P
goh daar ben ik weerquote:Op woensdag 3 augustus 2005 17:24 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik ben nu bezig met afvallen (zoals velen, zie dieetclub). Ben inmiddels 13 kg kwijt (in 4 maanden) en heb er nu nog 20 te gaan voor ik op mijn streefgewicht zit.
doe geen crashdieet, geen shakes of maaltijdvervangers, maar gewoon gezond eten in normale porties (mbv een dietiste).
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |