Hulpmiddel voor een rechte zithouding

Sporttape misschien? Dat is in elk geval stevig.

quote:

Op maandag 4 juli 2005 22:59 schreef Rewimo het volgende:
Sporttape misschien? Dat is in elk geval stevig.

Ah ja. Ik ga het eens navragen bij mijn fysiotherapeute.

ik heb zelf ook een slechte houding terwijl ik jarenlang mensendieck gehad heb omdat ik een
spondylolysis heb. Daarvoor heb ik ook een gipscorset moeten dragen anderhalf jaar lang omdat ik er wel heel veel klachten aan had. (oa uitvalsverschijnselen in benen)

daardoor kan ik wel, als ik merk dat ik weer een zoutzak wordt mezelf goed corrigeren voor langere tijd, maar het blijft lastig.

ipv sporttape kan ducktape ook (mits geen haar op je rug )

quote:

Op woensdag 6 juli 2005 11:57 schreef DarkElf het volgende:
ik heb zelf ook een slechte houding terwijl ik jarenlang mensendieck gehad heb omdat ik een
spondylolysis heb. Daarvoor heb ik ook een gipscorset moeten dragen anderhalf jaar lang omdat ik er wel heel veel klachten aan had. (oa uitvalsverschijnselen in benen)

daardoor kan ik wel, als ik merk dat ik weer een zoutzak wordt mezelf goed corrigeren voor langere tijd, maar het blijft lastig.

Ik ga even op jouw verhaal in hoor, als je het niet erg vindt.
Je weet dat gipscorsetten steeds minder gebruikt worden tegenwoordig?
Het gipscorset geeft je rug veel steun, dat is op zich natuurlijk prima, maar het gevolg daarvan is dat je spieren in je lichaam wel erg weinig hoeven te doen om je lichaam "overeind" te houden.
Uiteindelijk ben je dan vaak alleen maar slechter af met het dragen van een gipscorset, omdat je daarna je rompmusculatuur weer moet opbouwen...
Volgens de huidige inzichten is het beter om je spieren van met name je romp zo sterk mogelijk te maken, zodat ze je "zwakke plekken" kunnen opvangen.

Komt het overigens door sporten bij jou? (ben gewoon nieuwsgierig hoor )

ik was elf toen en nu 28 dus is een flinke tijd geleden
dat corset.

ja door fanatiek paardrijden en turnen denken ze..
(ben er een keer flink vanaf gestuiterd en toen kwamen
ze erachter bij een controle)

en van dat steun verhaal: ja dat ken ik, mijn rug kon mij
op een gegeven moment geen steun meer geven en ik
kan je vertellen dat ik me nog heel goed herinner hoe eng dat
gevoel was.

als ik nu op mijn rug let (houding, niet te zwaar tillen gaat het prima)
maar heb nog steeds dat het een gevoelig punt is en soms zelfs nu
kan ik nog uitstraalpijn krijgen...

Ah dan is het logisch als het alweer een tijdje geleden was.
Klote dat je er nog steed slast van hebt en zo op moet letten....

je went eraan hoor

Jawel, maar toch... je moet er altijd rekening mee houden... da's niet altijd makkelijk.
En nu ga ik eens ontbijten (hongerrrrrrrrrrr)

quote:

Op woensdag 6 juli 2005 15:30 schreef BBQ-kip het volgende:
Jawel, maar toch... je moet er altijd rekening mee houden... da's niet altijd makkelijk.
En nu ga ik eens ontbijten (hongerrrrrrrrrrr)

ja das wel waar. en je vergeet het wel eens dus loop je met zware dingen te sjouwen
en dan komt de "straf" vanzelf

ontbijten? euhm tis half 4 nou enjoy!

TS!!
Heb je het corset al binnen?
Was ie er ook in een leren uitvoering?
Zonder gein .. ben je er nog mee bezig of niet?