'Knoepende' arm.

Helaas zit ik de hele dag voor me werk achter de computer

Op donderdag 5 mei 2005 10:27 schreef ijsmeis het volgende:
Helaas zit ik de hele dag voor me werk achter de computer en nu heb ik dus overal last van (rug, schouders, gehele armen, etc)

Op donderdag 5 mei 2005 10:54 schreef Little_Meanie het volgende:

[..]

Ja bent pas achttien

Hoe kun je voor je werk heel de dag achter de computer zitten als je pas achttien bent?
Je klaag alsof je al 40 jaar bureauwerk doet.

Op donderdag 5 mei 2005 10:51 schreef rooierooie het volgende:
Ik snap ook niet wat je bedoelt met knoepen hoor. Of bedoel je gewoon dat-ie 'knak' zegt? Dat doen mijn gewrichten ook de hele tijd. Als ik iets typ en als ik klaar ben mijn rechterarm optil om weer de muis te pakken, dan knakt mijn schoudergewricht ook heel vaak.

Op donderdag 5 mei 2005 10:57 schreef ijsmeis het volgende:

[..]

Oké, Knak dan

Ik heb al jáááren last van een arm die knakt.
De laatste maanden is dit nóg erger geworden en zit hij elke keer vast waarbij ik hem 'doorduw' en dus 'knak' zegt.

Ik moest een maandje terug sowieso al naar de dokter, dus het leek mij een goed plan om meteen over mijn arm te beginnen.
Ze voelde wat en kwam tot de conclusie dat ik een tennisarm had en dat het knakken daar mee te maken zou kunnen hebben.
Ik moest rust nemen, etc.

Helaas zit ik de hele dag voor me werk achter de computer en nu heb ik dus overal last van (rug, schouders, gehele armen, etc)
En het knakken is dus nog steeds niet over.

Máár, ik heb ook gezegd dat ik dit eigenlijk al héél erg lang heb. En ik kan het me niet voorstellen dat ik die tennisarm al zo lang heb.
Ik heb het ook maar bij 1 arm en dat is me rechterarm.
Deze is wel eens gebroken, maar niet bij me elleboog, dus het lijkt mij onwaarschijnlijk dat dat ermee te maken kan hebben. En dat vond mijn huisarts ook.

Maar een rontgenfoto maken had geen nut, aangezien je daar toch niet veel op zag.
Dus zou ze me door moeten verwijzen (ik weet niet meer waar naartoe )
Maar ze wilde eerst even afwachten.

Zijn er meer mensen die dit hebben en dus wel doorverwezen zijn én dus weten wat ze hebben?
Want het voelt best raar/klote aan.

Op donderdag 5 mei 2005 11:07 schreef -Xerxes- het volgende:

[..]

Ik ben zo vrij geweest om de tekst even te vertalen:
[..]

Ik heb af en toe last van een arm die knakt.
De laatste maanden is dit wat erger geworden en zit hij een enkele keer vast waarbij ik hem 'doorduw' en dus 'knak' zegt.

Ik moest een maandje terug sowieso al naar de dokter, dus het leek mij een goed plan om meteen over mijn arm te beginnen.
Ze voelde wat en kwam tot de conclusie dat ik een tennisarm had en dat het knakken daar mee te maken zou kunnen hebben.
Ik moest rust nemen, etc.

Helaas zit ik de hele dag voor m'n stage achter de computer en nu heb ik dus overal last van (rug, schouders, gehele armen, etc)
En het knakken is dus nog steeds niet over.

Máár, ik heb ook gezegd dat ik dit eigenlijk al héél erg lang heb. En ik kan het me niet voorstellen dat ik die tennisarm al zo lang heb.
Ik heb het ook maar bij 1 arm en dat is m'n rechterarm.
Deze is wel eens gebroken, maar niet bij m'n elleboog, dus het lijkt mij onwaarschijnlijk dat dat ermee te maken kan hebben. En dat vond mijn huisarts ook.

Maar een rontgenfoto maken had geen nut, aangezien je daar toch niet veel op zag.
Dus zou ze me door moeten verwijzen (ik weet niet meer waar naartoe )
Maar ze wilde eerst even afwachten.

Zijn er meer mensen die dit hebben en dus wel doorverwezen zijn én dus weten wat ze hebben?
Want het voelt best raar/klote aan.

Op donderdag 5 mei 2005 11:07 schreef -Xerxes- het volgende:

[..]

Ik ben zo vrij geweest om de tekst even te vertalen:
[..]

Op donderdag 5 mei 2005 10:57 schreef vdo28 het volgende:
Naar de Fysio

Op donderdag 5 mei 2005 11:07 schreef -Xerxes- het volgende:

[..]

Ik ben zo vrij geweest om de tekst even te vertalen:
[..]

Op donderdag 5 mei 2005 10:57 schreef ijsmeis het volgende:

[..]

Oké, Knak dan

. Hier noemen we dat knoepen.
Maar ik heb dat dus minimaal 5 keer per dag.

Op donderdag 5 mei 2005 11:18 schreef daeri het volgende:

[..]

Ach gossie.. ik heb dat wel meer dan 10 x per dag en dan ook nog bij al mn gewrichten.. zit in de familie, sommige mensen hebben dat gewoon.. lijkt me niks van een tennis arm hebben

zolang het geen pijn doet althans..

Want het voelt best raar/klote aan.

Op donderdag 5 mei 2005 11:21 schreef ijsmeis het volgende:

[..]

Maar dan ook dat ie echt vast zit?
Want gewoon 'knakken' heb ik ook wel vaker.
Maar dat me arm dus echt vast zit en hem niet kan strekken vind ik raar.

Enne:
[..]

Op donderdag 5 mei 2005 11:30 schreef daeri het volgende:

[..]

Ik had je hele verhaal gelezen, maar heb niks gezien over vast zitten

.. maar dat is wel vreemd ja dat het vast zit, toch maar terug naar de dokter, en anders second opinion

De laatste maanden is dit nóg erger geworden en zit hij elke keer vast

Op donderdag 5 mei 2005 11:31 schreef Anna-bella het volgende:

[..]

Ze zei het al in de 2e regel:
[..]

Op donderdag 5 mei 2005 11:32 schreef daeri het volgende:

[..]

Dan heb ik daar overheen gelezen, kan toch? Shit happens..

Op donderdag 5 mei 2005 10:57 schreef ijsmeis het volgende:
Oké, Knak dan

. Hier noemen we dat knoepen.
Maar ik heb dat dus minimaal 5 keer per dag.

Op donderdag 5 mei 2005 11:43 schreef Dementor het volgende:
Rust nemen als in: niet de hele dag achter je pc gaan zitten.

Op donderdag 5 mei 2005 10:56 schreef ijsmeis het volgende:

[..]

Ik loop stage

. Zo goed dan.

Maar ik kan dus geen rust nemen. Daar ging het om.

Op donderdag 5 mei 2005 19:00 schreef Maeghan het volgende:

[..]

- Installeer zo'n programma dat aangeeft hoe vaak je tussendoor moet stoppen

- Overleg met je werk of je niet tussendoor andere taken kunt doen dan achter de pc zitten

Op donderdag 5 mei 2005 11:35 schreef Charmian het volgende:
Tegenwoordig heb je geen verwijskaart meer nodig voor de fysio (volgens mijn fysio).

Op donderdag 5 mei 2005 19:00 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Je bedoelt: ik heb nog niet genoeg last van m'n arm om te beseffen dat mijn lijf belangrijker is dan m'n werk.

Maar don't worry, dat komt vanzelf!

- Ga leren hoe je goed zit achter de pc
- Let op dat je niet verkrampt werkt, je polsen niet doorzakken tijdens het typen, gebruik je muis zo min mogelijk
- Installeer zo'n programma dat aangeeft hoe vaak je tussendoor moet stoppen
- Overleg met je werk of je niet tussendoor andere taken kunt doen dan achter de pc zitten
- Hou je lijf goed warm, dat voorkomt klachten (ik heb er zelf armwarmers voor aangeschaft, scheelt echt heel veel)

Op donderdag 5 mei 2005 19:07 schreef Toeps het volgende:
ijsmeis, ik denk dat je officiëel een Fok!arm hebt.

Zou dat al bestaan?

Op zondag 8 mei 2005 13:04 schreef daeri het volgende:
'Knoept' ie nog?

Op zondag 8 mei 2005 13:07 schreef ijsmeis het volgende:

[..]

.

Ik zie wel wat jij aan het doen bent

Op zondag 8 mei 2005 13:07 schreef ArmaniMania het volgende:
Laat me raden... Kerkrade... Daar knoepen ze nogal veel...

Op zondag 8 mei 2005 13:07 schreef daeri het volgende:

[..]

Ik vraag het alleen maar aardig

Op zondag 8 mei 2005 13:08 schreef ijsmeis het volgende:

[..]

Nee. Noord-Limburg

.

Me vader komt wel uit Kerkrade

. Maar ik vraag me af of hij het eigenlijk zegt.

Op zondag 8 mei 2005 13:08 schreef daeri het volgende:

[..]

Vraag het eens!

Op zondag 8 mei 2005 13:09 schreef ijsmeis het volgende:

[..]

Straks

Op zondag 8 mei 2005 13:08 schreef daeri het volgende:

[..]

Vraag het eens!

Op zondag 8 mei 2005 20:34 schreef kiw het volgende:
een tennisarm is gelijk aan RSI. RSI heeft helemaal niets met knakken te maken, RSI komt voor zover ik weet niet vaak in ellebogen voor, eerder in de pols en hoog in de schouder, nek, rug.

Wat is een tennisarm?
We spreken van een tennisarm als de plek waar de onderarmspieren aan uw elleboog vastzitten, geďrriteerd is.

Op zondag 8 mei 2005 20:06 schreef linda856763 het volgende:
Ik zou niet naar de fysio, maar naar een chiropractor gaan. Een fysio behandelt (naar mijn mening) syptomen, terwijl een chiropractor echt goed kijkt of er iets scheef zit in je arm, nek, rug etc, en daar ook wat aan kan doen. Ik heb al jaren RSI klachten, en als ik behandeld word door een chiropractor is het na een paar sessies weer opgelost.

Op donderdag 26 mei 2005 16:26 schreef daeri het volgende:
doet ie nog knoep?

Op donderdag 26 mei 2005 16:53 schreef daeri het volgende:
Dus hij doet niet meer zo vaak knoep maar nog wel soms?

Op donderdag 26 mei 2005 16:56 schreef ijsmeis het volgende:

[..]

Ja..

Op donderdag 26 mei 2005 17:05 schreef Houniet het volgende:
gewoon uit de kom rammen en er opnieuw indrukken
pijn is fijn

Op donderdag 26 mei 2005 17:06 schreef Houniet het volgende:
idd jelle

Op donderdag 26 mei 2005 17:09 schreef Dezz het volgende:
Mijn arm doet dit wel 100x per dag ofzo, net zoals mijn knieën, polsen, vingers en enkels. Ik vind het ook wel vervelend, maar ik ga niet naar de dokter ofzo, het zal wel los ~~lopen~~ (doet het nu al

)

Op donderdag 26 mei 2005 17:14 schreef BB-King het volgende:
Minder knoepworstjes eten whahahahaha.

Op vrijdag 27 mei 2005 21:05 schreef faithlesz het volgende:
Een collega kan z'n nek laten knoepen..

Anne	donderdag 5 mei 2005 @ 10:27
	Ik heb al jáááren last van een arm die knoept. De laatste maanden is dit nóg erger geworden en zit hij elke keer vast waarbij ik hem 'doorduw' en dus 'Knoep' zegt. Ik moest een maandje terug sowieso al naar de dokter, dus het leek mij een goed plan om meteen over mijn arm te beginnen. Ze voelde wat en kwam tot de conclusie dat ik een tennisarm had en dat het knoepen daar mee te maken zou kunnen hebben. Ik moest rust nemen, etc. Helaas zit ik de hele dag voor me werk achter de computer en nu heb ik dus overal last van (rug, schouders, gehele armen, etc) En het knoepen is dus nog steeds niet over. Máár, ik heb ook gezegd dat ik dit eigenlijk al héél erg lang heb. En ik kan het me niet voorstellen dat ik die tennisarm al zo lang heb. Ik heb het ook maar bij 1 arm en dat is me rechterarm. Deze is wel eens gebroken, maar niet bij me elleboog, dus het lijkt mij onwaarschijnlijk dat dat ermee te maken kan hebben. En dat vond mijn huisarts ook. Maar een rontgenfoto maken had geen nut, aangezien je daar toch niet veel op zag. Dus zou ze me door moeten verwijzen (ik weet niet meer waar naartoe ) Maar ze wilde eerst even afwachten. Zijn er meer mensen die dit hebben en dus wel doorverwezen zijn én dus weten wat ze hebben? Want het voelt best raar/klote aan.
Smoked	donderdag 5 mei 2005 @ 10:48
	wat is "knoepen"
-Xerxes-	donderdag 5 mei 2005 @ 10:50
	quote: Helaas zit ik de hele dag voor me werk achter de computer
rooierooie	donderdag 5 mei 2005 @ 10:51
	Ik snap ook niet wat je bedoelt met knoepen hoor. Of bedoel je gewoon dat-ie 'knak' zegt? Dat doen mijn gewrichten ook de hele tijd. Als ik iets typ en als ik klaar ben mijn rechterarm optil om weer de muis te pakken, dan knakt mijn schoudergewricht ook heel vaak.
Little_Meanie	donderdag 5 mei 2005 @ 10:54
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 10:27 schreef ijsmeis het volgende: Helaas zit ik de hele dag voor me werk achter de computer en nu heb ik dus overal last van (rug, schouders, gehele armen, etc) Ja bent pas achttien Hoe kun je voor je werk heel de dag achter de computer zitten als je pas achttien bent? Je klaag alsof je al 40 jaar bureauwerk doet.
Anne	donderdag 5 mei 2005 @ 10:56
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 10:54 schreef Little_Meanie het volgende: [..] Ja bent pas achttien Hoe kun je voor je werk heel de dag achter de computer zitten als je pas achttien bent? Je klaag alsof je al 40 jaar bureauwerk doet. Ik loop stage . Zo goed dan. Maar ik kan dus geen rust nemen. Daar ging het om.
Anne	donderdag 5 mei 2005 @ 10:57
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 10:51 schreef rooierooie het volgende: Ik snap ook niet wat je bedoelt met knoepen hoor. Of bedoel je gewoon dat-ie 'knak' zegt? Dat doen mijn gewrichten ook de hele tijd. Als ik iets typ en als ik klaar ben mijn rechterarm optil om weer de muis te pakken, dan knakt mijn schoudergewricht ook heel vaak. Oké, Knak dan . Hier noemen we dat knoepen. Maar ik heb dat dus minimaal 5 keer per dag.
vdo28	donderdag 5 mei 2005 @ 10:57
	Naar de Fysio
-Xerxes-	donderdag 5 mei 2005 @ 11:07
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 10:57 schreef ijsmeis het volgende: [..] Oké, Knak dan . Ik ben zo vrij geweest om de tekst even te vertalen: quote: Ik heb al jáááren last van een arm die knakt. De laatste maanden is dit nóg erger geworden en zit hij elke keer vast waarbij ik hem 'doorduw' en dus 'knak' zegt. Ik moest een maandje terug sowieso al naar de dokter, dus het leek mij een goed plan om meteen over mijn arm te beginnen. Ze voelde wat en kwam tot de conclusie dat ik een tennisarm had en dat het knakken daar mee te maken zou kunnen hebben. Ik moest rust nemen, etc. Helaas zit ik de hele dag voor me werk achter de computer en nu heb ik dus overal last van (rug, schouders, gehele armen, etc) En het knakken is dus nog steeds niet over. Máár, ik heb ook gezegd dat ik dit eigenlijk al héél erg lang heb. En ik kan het me niet voorstellen dat ik die tennisarm al zo lang heb. Ik heb het ook maar bij 1 arm en dat is me rechterarm. Deze is wel eens gebroken, maar niet bij me elleboog, dus het lijkt mij onwaarschijnlijk dat dat ermee te maken kan hebben. En dat vond mijn huisarts ook. Maar een rontgenfoto maken had geen nut, aangezien je daar toch niet veel op zag. Dus zou ze me door moeten verwijzen (ik weet niet meer waar naartoe ) Maar ze wilde eerst even afwachten. Zijn er meer mensen die dit hebben en dus wel doorverwezen zijn én dus weten wat ze hebben? Want het voelt best raar/klote aan.
Swetsenegger	donderdag 5 mei 2005 @ 11:10
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:07 schreef -Xerxes- het volgende: [..] Ik ben zo vrij geweest om de tekst even te vertalen: [..] Ik heb de vertaling even wat verder doorgevoerd quote: Ik heb af en toe last van een arm die knakt. De laatste maanden is dit wat erger geworden en zit hij een enkele keer vast waarbij ik hem 'doorduw' en dus 'knak' zegt. Ik moest een maandje terug sowieso al naar de dokter, dus het leek mij een goed plan om meteen over mijn arm te beginnen. Ze voelde wat en kwam tot de conclusie dat ik een tennisarm had en dat het knakken daar mee te maken zou kunnen hebben. Ik moest rust nemen, etc. Helaas zit ik de hele dag voor m'n stage achter de computer en nu heb ik dus overal last van (rug, schouders, gehele armen, etc) En het knakken is dus nog steeds niet over. Máár, ik heb ook gezegd dat ik dit eigenlijk al héél erg lang heb. En ik kan het me niet voorstellen dat ik die tennisarm al zo lang heb. Ik heb het ook maar bij 1 arm en dat is m'n rechterarm. Deze is wel eens gebroken, maar niet bij m'n elleboog, dus het lijkt mij onwaarschijnlijk dat dat ermee te maken kan hebben. En dat vond mijn huisarts ook. Maar een rontgenfoto maken had geen nut, aangezien je daar toch niet veel op zag. Dus zou ze me door moeten verwijzen (ik weet niet meer waar naartoe ) Maar ze wilde eerst even afwachten. Zijn er meer mensen die dit hebben en dus wel doorverwezen zijn én dus weten wat ze hebben? Want het voelt best raar/klote aan.
Abbadon	donderdag 5 mei 2005 @ 11:10
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:07 schreef -Xerxes- het volgende: [..] Ik ben zo vrij geweest om de tekst even te vertalen: [..] dank je...ik snapte al niet waar het over ging
Anne	donderdag 5 mei 2005 @ 11:11
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 10:57 schreef vdo28 het volgende: Naar de Fysio Moet je daar niet eerst voor worden doorverwezen dan? quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:07 schreef -Xerxes- het volgende: [..] Ik ben zo vrij geweest om de tekst even te vertalen: [..] . Nu heb ik een knakworst aan me schouder hangen .
miss_dynastie	donderdag 5 mei 2005 @ 11:13
	Ik zou even terug naar de huisarts en het nogmaals uitleggen. Ook dat je geen rust kunt nemen, enz.
daeri	donderdag 5 mei 2005 @ 11:18
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 10:57 schreef ijsmeis het volgende: [..] Oké, Knak dan . Hier noemen we dat knoepen. Maar ik heb dat dus minimaal 5 keer per dag. Ach gossie.. ik heb dat wel meer dan 10 x per dag en dan ook nog bij al mn gewrichten.. zit in de familie, sommige mensen hebben dat gewoon.. lijkt me niks van een tennis arm hebben zolang het geen pijn doet althans..
Anne	donderdag 5 mei 2005 @ 11:21
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:18 schreef daeri het volgende: [..] Ach gossie.. ik heb dat wel meer dan 10 x per dag en dan ook nog bij al mn gewrichten.. zit in de familie, sommige mensen hebben dat gewoon.. lijkt me niks van een tennis arm hebben zolang het geen pijn doet althans.. Maar dan ook dat ie echt vast zit? Want gewoon 'knakken' heb ik ook wel vaker. Maar dat me arm dus echt vast zit en hem niet kan strekken vind ik raar. Enne: quote: Want het voelt best raar/klote aan.
daeri	donderdag 5 mei 2005 @ 11:30
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:21 schreef ijsmeis het volgende: [..] Maar dan ook dat ie echt vast zit? Want gewoon 'knakken' heb ik ook wel vaker. Maar dat me arm dus echt vast zit en hem niet kan strekken vind ik raar. Enne: [..] Ik had je hele verhaal gelezen, maar heb niks gezien over vast zitten .. maar dat is wel vreemd ja dat het vast zit, toch maar terug naar de dokter, en anders second opinion. Trouwens, ik weet niet of je het zelfde bedoeld, maar soms moet mijn knie bijvoorbeeld, een paar keer strekken voordat ie knak doet en weer 'lekker' aan voelt.. dan is het net alsof er iets verkeerd zit, en dat dat dan ff los moet knakken voordat het weer goed zit, en dan moet ik soms wel 10 x achter elkaar strekken met een vaag gevoel in mn knie.. bedoel je dat?
Anna-bella	donderdag 5 mei 2005 @ 11:31
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:30 schreef daeri het volgende: [..] Ik had je hele verhaal gelezen, maar heb niks gezien over vast zitten .. maar dat is wel vreemd ja dat het vast zit, toch maar terug naar de dokter, en anders second opinion Ze zei het al in de 2e regel: quote: De laatste maanden is dit nóg erger geworden en zit hij elke keer vast
daeri	donderdag 5 mei 2005 @ 11:32
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:31 schreef Anna-bella het volgende: [..] Ze zei het al in de 2e regel: [..] Dan heb ik daar overheen gelezen, kan toch? Shit happens..
Anna-bella	donderdag 5 mei 2005 @ 11:32
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:32 schreef daeri het volgende: [..] Dan heb ik daar overheen gelezen, kan toch? Shit happens.. Ik liet het je alleen even zien.
Charmian	donderdag 5 mei 2005 @ 11:35
	Tegenwoordig heb je geen verwijskaart meer nodig voor de fysio (volgens mijn fysio). Toevallig net de laatste behandeling gehad vanwege een tennisarm die ik heb opgelopen door...jawel...overmatig muisgebruik. Overigens, heeft je stagebedrijf geen voorschriften t.a.v. voorkoming van RSI? Bij ons hebben ze bijv. workpace op de pc's geinstalleerd, daar kun je allerlei rustpauzes etc. in je werkdag inbouwen.
Dementor	donderdag 5 mei 2005 @ 11:35
	Ijsmeis gewoon rust nemen. Fuck die stage!
BrauN	donderdag 5 mei 2005 @ 11:37
	't Lijkt meer een soort van RSI eigenlijk.
joshus_cat	donderdag 5 mei 2005 @ 11:37
	Niks rust nemen. Juist bewegen. Maar niet intensief.
Dementor	donderdag 5 mei 2005 @ 11:43
	Rust nemen als in: niet de hele dag achter je pc gaan zitten.
rooierooie	donderdag 5 mei 2005 @ 12:08
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 10:57 schreef ijsmeis het volgende: Oké, Knak dan . Hier noemen we dat knoepen. Maar ik heb dat dus minimaal 5 keer per dag. Ik heb dat serieus waar wel tig keer per dag. Als ik hier met een volle vuilniszak de trap afloop en de zak dus een beetje hoger optil omdat hij anders over de grond sleept, dan moet ik altijd halverwege stoppen en hem neerzetten omdat dan mijn arm vastzit en ook heel hard knak (knoep ) zegt. Is inderdaad een rotgevoel, het doet zeer, maar het zou niet in me opkomen om ervoor naar de dokter te gaan. Je hebt dan gewoon losse gewrichten, ze kraken bij mij bijna allemaal: m'n knieën, enkels, kaakgewrichten, schoudergewrichten, noem maar op. Moet je gewoon mee leven en het is verder ook helemaal niet gevaarlijk of ernstig ofzo. Alleen maar lastig.
Anne	donderdag 5 mei 2005 @ 13:46
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:43 schreef Dementor het volgende: Rust nemen als in: niet de hele dag achter je pc gaan zitten. Inderdaad . Dat bedoelde ik dus. Je moet je armen natuurlijk wel bewegen ja. En ja, ik heb beginnende RSI, want ik heb niet alleen last van me armen, maar ook van me schouders, rug, noem maar op. Maar ik heb dat knakkende denk ik al jááren, maar omdat het de laatste tijd nogal toenam ben ik er toch niet zeker van of het alleen maar me gewrichten zijn.
vdo28	donderdag 5 mei 2005 @ 15:32
	Zoals al gezegd is dan moet je idd veel gaan fok!ken, zinloos discussieren over gestolen auto's enzo...
Maeghan	donderdag 5 mei 2005 @ 19:00
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 10:56 schreef ijsmeis het volgende: [..] Ik loop stage . Zo goed dan. Maar ik kan dus geen rust nemen. Daar ging het om. Je bedoelt: ik heb nog niet genoeg last van m'n arm om te beseffen dat mijn lijf belangrijker is dan m'n werk. Maar don't worry, dat komt vanzelf! - Ga leren hoe je goed zit achter de pc - Let op dat je niet verkrampt werkt, je polsen niet doorzakken tijdens het typen, gebruik je muis zo min mogelijk - Installeer zo'n programma dat aangeeft hoe vaak je tussendoor moet stoppen - Overleg met je werk of je niet tussendoor andere taken kunt doen dan achter de pc zitten - Hou je lijf goed warm, dat voorkomt klachten (ik heb er zelf armwarmers voor aangeschaft, scheelt echt heel veel)
joshus_cat	donderdag 5 mei 2005 @ 19:04
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 19:00 schreef Maeghan het volgende: [..] - Installeer zo'n programma dat aangeeft hoe vaak je tussendoor moet stoppen Oef, die dingen zijn slecht. Als er iets met stip op de RSI-veroorzakers staat is het voor mij dit soort zut wel. quote: - Overleg met je werk of je niet tussendoor andere taken kunt doen dan achter de pc zitten OK. 't is veel beter om niet monomaan door te gaan, maar in plaats om de zoveel tijd even een paar minuutjes rond te lopen.
#ANONIEM	donderdag 5 mei 2005 @ 19:07
	ijsmeis, ik denk dat je officiëel een Fok!arm hebt. Zou dat al bestaan?
meami	donderdag 5 mei 2005 @ 19:14
	Ik knak in al mijn gewrichten en op school merk ik dat vrijwel iedereen knakt
meami	donderdag 5 mei 2005 @ 19:19
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 11:35 schreef Charmian het volgende: Tegenwoordig heb je geen verwijskaart meer nodig voor de fysio (volgens mijn fysio). Dat klopt dus niet! Je hebt nog steeds een verwijzing nodig voor de fysio! Ze gaan dit wel veranderen binnekort, zodat het mogelijk is om meteen naar een fysio te stappen, maar dat is nu dus nog niet van toepassing
Anne	donderdag 5 mei 2005 @ 22:04
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 19:00 schreef Maeghan het volgende: [..] Je bedoelt: ik heb nog niet genoeg last van m'n arm om te beseffen dat mijn lijf belangrijker is dan m'n werk. Maar don't worry, dat komt vanzelf! - Ga leren hoe je goed zit achter de pc - Let op dat je niet verkrampt werkt, je polsen niet doorzakken tijdens het typen, gebruik je muis zo min mogelijk - Installeer zo'n programma dat aangeeft hoe vaak je tussendoor moet stoppen - Overleg met je werk of je niet tussendoor andere taken kunt doen dan achter de pc zitten - Hou je lijf goed warm, dat voorkomt klachten (ik heb er zelf armwarmers voor aangeschaft, scheelt echt heel veel) Ik heb de armwarmers ook en dat helpt idd een beetje. Van mijn baas moet ik nu verplicht elk uur even naar buiten. Dat goed zitten moet ik inderdaad nog leren, want ik zak toch steeds om de 5 minuten weer in elkaar. En van TrenTs heb ik de tip gekregen om mijn toetsenbord en muis soms even anders neer te zetten, zodat ik niet steeds dezelfde bewegingen maak. Dus ik doe er wel iets aan. Maar ik wil toch écht deze stage goed afronden.
Anne	donderdag 5 mei 2005 @ 22:04
	quote: Op donderdag 5 mei 2005 19:07 schreef Toeps het volgende: ijsmeis, ik denk dat je officiëel een Fok!arm hebt. Zou dat al bestaan? Nu dus wel !
daeri	zondag 8 mei 2005 @ 13:04
	'Knoept' ie nog?
ArmaniMania	zondag 8 mei 2005 @ 13:07
	Laat me raden... Kerkrade... Daar knoepen ze nogal veel...
Anne	zondag 8 mei 2005 @ 13:07
	quote: Op zondag 8 mei 2005 13:04 schreef daeri het volgende: 'Knoept' ie nog? . Ik zie wel wat jij aan het doen bent .
CybErik	zondag 8 mei 2005 @ 13:07
	knoepknoepknoep
daeri	zondag 8 mei 2005 @ 13:07
	quote: Op zondag 8 mei 2005 13:07 schreef ijsmeis het volgende: [..] . Ik zie wel wat jij aan het doen bent . Ik vraag het alleen maar aardig
Anne	zondag 8 mei 2005 @ 13:08
	quote: Op zondag 8 mei 2005 13:07 schreef ArmaniMania het volgende: Laat me raden... Kerkrade... Daar knoepen ze nogal veel... Nee. Noord-Limburg . Me vader komt wel uit Kerkrade . Maar ik vraag me af of hij het eigenlijk zegt.
Anne	zondag 8 mei 2005 @ 13:08
	quote: Op zondag 8 mei 2005 13:07 schreef daeri het volgende: [..] Ik vraag het alleen maar aardig JA! Hij knoept nog steeds .
daeri	zondag 8 mei 2005 @ 13:08
	quote: Op zondag 8 mei 2005 13:08 schreef ijsmeis het volgende: [..] Nee. Noord-Limburg . Me vader komt wel uit Kerkrade . Maar ik vraag me af of hij het eigenlijk zegt. Vraag het eens!
Anne	zondag 8 mei 2005 @ 13:09
	quote: Op zondag 8 mei 2005 13:08 schreef daeri het volgende: [..] Vraag het eens! Straks .
daeri	zondag 8 mei 2005 @ 13:09
	quote: Op zondag 8 mei 2005 13:09 schreef ijsmeis het volgende: [..] Straks . Ok, ga ik wel monopoly doen
meami	zondag 8 mei 2005 @ 13:44
	quote: Op zondag 8 mei 2005 13:08 schreef daeri het volgende: [..] Vraag het eens! Wij zeggen ook knoepen (omgv. Roermond)
linda856763	zondag 8 mei 2005 @ 20:06
	Ik zou niet naar de fysio, maar naar een chiropractor gaan. Een fysio behandelt (naar mijn mening) syptomen, terwijl een chiropractor echt goed kijkt of er iets scheef zit in je arm, nek, rug etc, en daar ook wat aan kan doen. Ik heb al jaren RSI klachten, en als ik behandeld word door een chiropractor is het na een paar sessies weer opgelost.
kiw	zondag 8 mei 2005 @ 20:34
	een tennisarm is gelijk aan RSI. RSI heeft helemaal niets met knakken te maken, RSI komt voor zover ik weet niet vaak in ellebogen voor, eerder in de pols en hoog in de schouder, nek, rug.
Anne	zondag 8 mei 2005 @ 22:31
	quote: Op zondag 8 mei 2005 20:34 schreef kiw het volgende: een tennisarm is gelijk aan RSI. RSI heeft helemaal niets met knakken te maken, RSI komt voor zover ik weet niet vaak in ellebogen voor, eerder in de pols en hoog in de schouder, nek, rug. Je zegt "een tennisarm is gelijk aan RSI" en jzegt "RSI komt voor zover ik weet niet vaak in ellebogen voor" Niet vaak? Of helemaal niet? Als je dat laatste bedoelde spreek je jezelf tegen, want je zegt het zelf al, een tennisarm is gelijk aan RSI. Ik heb dus een tennisarm, cq: quote: Wat is een tennisarm? We spreken van een tennisarm als de plek waar de onderarmspieren aan uw elleboog vastzitten, geďrriteerd is.
Anne	zondag 8 mei 2005 @ 22:31
	quote: Op zondag 8 mei 2005 20:06 schreef linda856763 het volgende: Ik zou niet naar de fysio, maar naar een chiropractor gaan. Een fysio behandelt (naar mijn mening) syptomen, terwijl een chiropractor echt goed kijkt of er iets scheef zit in je arm, nek, rug etc, en daar ook wat aan kan doen. Ik heb al jaren RSI klachten, en als ik behandeld word door een chiropractor is het na een paar sessies weer opgelost. Kan goed zijn dat ze dat ook zei, dat ik daar naar zou worden verwezen als het niet beter zou gaan. Maar ik weet het dus niet meer .
linda856763	maandag 9 mei 2005 @ 15:05
	Voor een chiropractor heb je geen verwijzing nodig, vraag me ook af of er veel dokters zijn die dat doen. Fysio is namelijk regulier, chiropractor is 'alternatief'. Belachelijk, er is niets alternatiefs aan, het is alleen nog niet zo heel bekend in NL.
daeri	donderdag 26 mei 2005 @ 16:26
	doet ie nog knoep?
Anne	donderdag 26 mei 2005 @ 16:28
	quote: Op donderdag 26 mei 2005 16:26 schreef daeri het volgende: doet ie nog knoep? Niet meer zo vaak . Heb ook wat minder last van mijn armen .
daeri	donderdag 26 mei 2005 @ 16:53
	Dus hij doet niet meer zo vaak knoep maar nog wel soms?
Anne	donderdag 26 mei 2005 @ 16:56
	quote: Op donderdag 26 mei 2005 16:53 schreef daeri het volgende: Dus hij doet niet meer zo vaak knoep maar nog wel soms? Ja..
daeri	donderdag 26 mei 2005 @ 16:58
	quote: Op donderdag 26 mei 2005 16:56 schreef ijsmeis het volgende: [..] Ja.. oh
snellejelle	donderdag 26 mei 2005 @ 17:04
	quote: Op donderdag 26 mei 2005 16:56 schreef ijsmeis het volgende: [..] Ja.. dat komt omdat je niet meer in de stagetopics komt
Houniet	donderdag 26 mei 2005 @ 17:05
	gewoon uit de kom rammen en er opnieuw indrukken pijn is fijn
snellejelle	donderdag 26 mei 2005 @ 17:06
	quote: Op donderdag 26 mei 2005 17:05 schreef Houniet het volgende: gewoon uit de kom rammen en er opnieuw indrukken pijn is fijn werkt altijd
Houniet	donderdag 26 mei 2005 @ 17:06
	idd jelle
snellejelle	donderdag 26 mei 2005 @ 17:07
	quote: Op donderdag 26 mei 2005 17:06 schreef Houniet het volgende: idd jelle of jelle belle, werkt ook altijd
Dezz	donderdag 26 mei 2005 @ 17:09
	Mijn arm doet dit wel 100x per dag ofzo, net zoals mijn knieën, polsen, vingers en enkels. Ik vind het ook wel vervelend, maar ik ga niet naar de dokter ofzo, het zal wel los lopen (doet het nu al )
snellejelle	donderdag 26 mei 2005 @ 17:10
	quote: Op donderdag 26 mei 2005 17:09 schreef Dezz het volgende: Mijn arm doet dit wel 100x per dag ofzo, net zoals mijn knieën, polsen, vingers en enkels. Ik vind het ook wel vervelend, maar ik ga niet naar de dokter ofzo, het zal wel los ~~lopen~~ (doet het nu al ) knoepen
BB-King	donderdag 26 mei 2005 @ 17:14
	Minder knoepworstjes eten whahahahaha.
goddess-in-heaven	donderdag 26 mei 2005 @ 17:19
	quote: Op donderdag 26 mei 2005 17:14 schreef BB-King het volgende: Minder knoepworstjes eten whahahahaha. of knoepoek
AcidTrance	donderdag 26 mei 2005 @ 17:34
	Wat een knoepert (joekel) heb jij zeggen wij in het westen ;p
snellejelle	vrijdag 27 mei 2005 @ 19:00
	zeg ijsmeis, hoe is het nu met het knoepen? is het erger geworden door het warme weer of juist niet? ik ben zeer benieuwd [ Bericht 2% gewijzigd door snellejelle op 28-05-2005 10:54:21 ]
faithlesz	vrijdag 27 mei 2005 @ 21:05
	Heb ik ook Schouder knoept ook .. Knieen ook.. Een collega kan z'n nek laten knoepen..
_Floddertje_	vrijdag 27 mei 2005 @ 21:43
	quote: Op vrijdag 27 mei 2005 21:05 schreef faithlesz het volgende: Een collega kan z'n nek laten knoepen.. Ik m'n kaken, héél hard. (En m'n vingers, knieën, enkels, schouders...)
afraidtech	zaterdag 28 mei 2005 @ 09:00
	ik heb dat ook wel vaker, volgens mij is het dan een spiertje of pees die niet goed zit, ik kon hetmis hebben natuurlijk.