LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo, ik werd er gisteren mee geconfronteerd hoe gemakkelijk je jezelf wijsmaakt dat je geen tijd/gelegenheid hebt om te bewegen. Ik kwam thuis uit mijn werk, was moe, en had nog vijf kwartier voordat ik bij iemand zou gaan eten. Dus ik plof neer op de bank, kijk wat tv, lees mijn mail, brand een cd en neem een lange douche. Aangekomen bij het etentje bleek dat twee andere aanwezigen in het uurtje voorafgaand aan de afspraak nog snel even waren gaan hardlopen, en bovendien meldden dat ze om 9 uur weer weg moesten omdat ze nog gingen zwemmen. Terwijl ik met de rest nog anderhalf uur bleef hangen op de bank werd me duidelijk dat het idd geen kwestie van is van tijd hebben, maar van tijd maken.
@thaleia: jah dat ken ik! Ik ben nu de laatste dagen ook weer lekker bezig, maar alleen met fietsen op de sportschool Zonder belasting, vandaag voor 't eerst weer met belasting 30 minuten gefietst.
Ik ga elke dag pas om 21 uur of zo, terwijl 't om 22 uur dicht gaat, alleen om te fietsen. Ik wil vanaf komende week weer eerder gaan, morgenmiddag ook lekker de hele middag sporten. Eerst fietsen dan wat andere oefeningen en daarna een lekkere sauna d'r achteraan...
As we speak ben ik een afspraak aan het maken voor te squashen.
Vandaag boodschappen bij de Edah gedaan, allerlei lekkere dingetjes gekocht voor weinig geld.
Veel groente, lekkere pasta's, lekkere gezonde zaken! Salade gekocht, lekker goedkoop daar, ijsbergsla met rauwkost voor 99 cent Kan ik 2 dagen van eten!
Zonder belasting, vandaag voor 't eerst weer met belasting 30 minuten gefietst.Ik ga elke dag pas om 21 uur of zo, terwijl 't om 22 uur dicht gaat, alleen om te fietsen. Ik wil vanaf komende week weer eerder gaan, morgenmiddag ook lekker de hele middag sporten. Eerst fietsen dan wat andere oefeningen en daarna een lekkere sauna d'r achteraan...
As we speak ben ik een afspraak aan het maken voor te squashen.
Vandaag boodschappen bij de Edah gedaan, allerlei lekkere dingetjes gekocht voor weinig geld.
Veel groente, lekkere pasta's, lekkere gezonde zaken! Salade gekocht, lekker goedkoop daar, ijsbergsla met rauwkost voor 99 cent Kan ik 2 dagen van eten!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 95% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:18:01 ]
[ Bericht 95% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:18:01 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Maandag: spinnenquote:Op woensdag 11 mei 2005 23:49 schreef Mikkie het volgende:
[..]
Dat valt mee dan Ik weet alleen dat wetenschappelijk aangetoond is dat boksen op de lange termijn absoluut schade aan je hersenen toebrengt... maar bij jou is dat dus nog niet in studieprestaties te merken
Ik heb het overigens ook overwogen, voor twee uurtjes per week ofzo... maar aangezien ik nog wel eens last wil hebben van hoofdpijn zou dat wel de goden verzoeken zijn natuurlijk...
Dinsdag: zwemmen
Woensdag: kickboksen
of
Donderdag: boksen
Vrijdag: spinnen
en nog ergens skaten en als het mooi weer is natuurlijk vaak zwemmen en naar het strand
Ma/Woe/Vrij - Hardlopen and that's itquote:Op woensdag 11 mei 2005 23:52 schreef MaRySe het volgende:
[..]
Maandag: spinnen
Dinsdag: zwemmen
Woensdag: kickboksen
of
Donderdag: boksen
Vrijdag: spinnen
en nog ergens skaten en als het mooi weer is natuurlijk vaak zwemmen en naar het strand
and that's itVal je wel goed af? of ook super langzaam ?
?[ Bericht 10% gewijzigd door DaYwALKuR op 12-05-2005 09:40:13 ]
Ik fiets elke dag een uur (deze hele week alleen niet omdat ik de auto de hele week kan lenen )
Op vrijdag trainen.
Zaterdag wedstrijd.
Verder eet ik een stuk gezonder, elke dag bruin brood en niet meer tijdens de pauze op school snickers enz eten. Ben nu 5 kilo kwijt. Ben alleen bang dat wanneer ik een week niet meer fiets ik dus ook niet meer afval maar ja dat zie ik daarna wel weer.
)Op vrijdag trainen.
Zaterdag wedstrijd.
Verder eet ik een stuk gezonder, elke dag bruin brood en niet meer tijdens de pauze op school snickers enz eten. Ben nu 5 kilo kwijt. Ben alleen bang dat wanneer ik een week niet meer fiets ik dus ook niet meer afval maar ja dat zie ik daarna wel weer.
Ik ben er pas sinds 2 weken mee begonnenquote:Op donderdag 12 mei 2005 09:18 schreef DaYwALKuR het volgende:
[..]
Ma/Woe/Vrij - Hardlopen and that's it
Val je wel goed af? of ook super langzaam ?
En ik woog meer dan 2 weken geleden iets van 67 en nu 64
Dus er is wat af
Mag ook wel na 2 jaar Ik woog eerst 72 dus ik kom er nog wel
Ik woog eerst 72 dus ik kom er nog wel Alleen niemand ziet verschil
En nu nog even 3 kilo er af of wat centimeters
Damn verlies alleen maar cm's wordt je ook neit gemotiveerd kwa gewicht hetzelfde min of meer , moet nu wel een riem op de broek, anders roetsjt die me af .quote:Op donderdag 12 mei 2005 10:23 schreef MaRySe het volgende:
[..]
Ik ben er pas sinds 2 weken mee begonnen
En ik woog meer dan 2 weken geleden iets van 67 en nu 64
Dus er is wat af
Mag ook wel na 2 jaar Ik woog eerst 72 dus ik kom er nog wel
Alleen niemand ziet verschil
En nu nog even 3 kilo er af of wat centimeters
Het gaat om de centimetersquote:Op donderdag 12 mei 2005 10:28 schreef DaYwALKuR het volgende:
[..]
Damn verlies alleen maar cm's wordt je ook neit gemotiveerd kwa gewicht hetzelfde min of meer , moet nu wel een riem op de broek, anders roetsjt die me af .
Ik heb nog zo een vetkwabje ergens hangen dat zich buik noemt
Ik heb het idee dat ik een beetje dikke bovenbenen krijg van al dat spinnen :/
En ze zijn al paardachtig. Maar.. Beter gespierde dikke dan blubberdikke benen
Als dat weg is kan ik weer vol trots op het strand paraderen (galopperen )
dat schadelijke valt wel mee, elke sport heeft z'n nadelen.quote:Op woensdag 11 mei 2005 23:49 schreef Mikkie het volgende:
[..]
Dat valt mee dan Ik weet alleen dat wetenschappelijk aangetoond is dat boksen op de lange termijn absoluut schade aan je hersenen toebrengt... maar bij jou is dat dus nog niet in studieprestaties te merken
Ik heb het overigens ook overwogen, voor twee uurtjes per week ofzo... maar aangezien ik nog wel eens last wil hebben van hoofdpijn zou dat wel de goden verzoeken zijn natuurlijk...
Trouwens, als je 'n meisje/vrouw bent, wat ik vermoed (slimme ik), kun je rustig aan boksen doen zonder bang te zijn dat je harde stoten op je hoofd krijgt hoor. Hoogstens een tikkie op je knar als je je dekking weer 's niet hoog genoeg hebt Dus geen smoesjes, pak die handschoenen en dat touwtje maar, en hoppaakkeeee (jezus een kuiken...)
(jezus een kuiken...)
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Je kunt ook wel afvallen zonder te sporten hoorquote:Op donderdag 12 mei 2005 10:03 schreef kultivate het volgende:
Ik fiets elke dag een uur (deze hele week alleen niet omdat ik de auto de hele week kan lenen )
Op vrijdag trainen.
Zaterdag wedstrijd.
Verder eet ik een stuk gezonder, elke dag bruin brood en niet meer tijdens de pauze op school snickers enz eten. Ben nu 5 kilo kwijt. Ben alleen bang dat wanneer ik een week niet meer fiets ik dus ook niet meer afval maar ja dat zie ik daarna wel weer.
gewoon zorgen dat je meer calorietjes verbruikt dan dat je erin stauwt
Hallo iedereen! Ik ben weer terug van vakantie, ordi bruin en was nog een halve kilo kwijtgeraakt ook, wat ik niet snap na 2 weken baklavaverslaving Maar goed, zal wel spiermassa zijn ofzo.
Ook 2 weken niet bewogen haast hahaha, echt erg, na maandag maar weer hard er tegen aan.
Hoe is het hier verders? Laat het weerpraatje maar zitten
Maar goed, zal wel spiermassa zijn ofzo.Ook 2 weken niet bewogen haast hahaha, echt erg, na maandag maar weer hard er tegen aan.
Hoe is het hier verders? Laat het weerpraatje maar zitten
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 95% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:18:01 ]
[ Bericht 95% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:18:01 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
je avatar hequote:Op vrijdag 13 mei 2005 19:31 schreef Mikkie het volgende:
[..]
Elke sport heeft z'n nadelen ja, maar kans op hersenbeschadiging vind ik wel een groot nadeel
En erg slim ben je niet, want ik ben man Dat staat zelfs in m'n profiel Maar ik denk dat ik maar iets anders ga doen dan boksen, moet nog ff kijken wat
Maar ik denk dat ik maar iets anders ga doen dan boksen, moet nog ff kijken wat
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 48% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:18:02 ]
[ Bericht 48% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:18:02 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Ik denk weeg nog maar eens, opeen 84,5, ik denk WTF Na gisteren een uur flink gesport te hebben, nog maar eens gewogen en vandaag weeg ik 83,8 het gaat nu lekker snel
Na gisteren een uur flink gesport te hebben, nog maar eens gewogen en vandaag weeg ik 83,8 het gaat nu lekker snel
vorige week helemaal chocola gegeten en al :/ En de zomer is er al bijna
Heb nu weer gezond ontbeten met broodje kaas fruit en yoghurt
Heb nu weer gezond ontbeten met broodje kaas fruit en yoghurt
Chocola is dodelijkquote:Op dinsdag 17 mei 2005 10:53 schreef MaRySe het volgende:
vorige week helemaal chocola gegeten en al :/ En de zomer is er al bijna
Heb nu weer gezond ontbeten met broodje kaas fruit en yoghurt
mijn weekend was ook weer dodelijk, 2 dagen frituur gegeten en kan de hele week met de auto dus heel veel lichaamsbeweging zit er ook weer niet in.
vanochtend 88,4 terwijl mijn doen 80-82 is.
vanochtend 88,4 terwijl mijn doen 80-82 is.
Het is nog geen zomerquote:Op dinsdag 17 mei 2005 12:22 schreef Nuek het volgende:
Kan iemand de topictitel aanpassen?
'Slank na de zomer' svp!
21 juni is het zomer
Alsof jij nog slank de zomer in gaatquote:Op dinsdag 17 mei 2005 12:23 schreef MaRySe het volgende:
[..]
Het is nog geen zomer
21 juni is het zomer
Proud Powerpauper
