Ook hiervan blijkt uit onderzoek dat het slecht is voor de ongeboren baby, maar ook hier zijn de meningen over verdeeld.
Matig gebruik, een enkele consumptie, geheel onthouding, wat kan er volgens jou wel en wat niet?
quote:Gevaarlijke misvattingen over alcohol en zwangerschap
van 9maand.com geplukt
Advies gezondheidsraad moet einde maken aan gevaarlijke misvattingen over alcohol en zwangerschap en borstvoeding
STAP (Stichting Alcoholpreventie) is blij met het advies van de Gezondheidsraad over alcohol en zwangerschap (1). Uit het advies blijkt dat vrouwen die zwanger willen worden en zwanger zijn het beste geen druppel alcohol kunnen drinken. Er bestaat geen zogenaamde veilige dosis. Ook bij het geven van borstvoeding is het oppassen geblazen. Samen met de FAS Stichting probeert STAP deze boodschap uit te dragen en bestaande misvattingen over alcohol en zwangerschap te bestrijden. Ook de Stichting Zorg voor Borstvoeding adviseert haar achterban deze informatie zeer serieus te nemen. Uit het rapport van de Gezondheidsraad blijk dat naar schatting 35% tot 50% van de zwangere vrouwen in Nederland alcoholhoudende drank gebruiken.
Misvattingen op het web
Onder de bevolking leeft een aantal hardnekkige misvattingen over de veronderstelde heilzame werking van alcohol. De bekendste is dat het drinken van bruin bier goed is voor de borstvoeding. Uit onderzoek weten we nu dat het drinken van alcohol direct voorafgaande aan het geven van borstvoeding schadelijk kan zijn. Ook wordt vaak beweerd dat een paar glazen voor een zwangere geen kwaad kan. Op bepaalde websites voor jonge moeders worden misvattingen bevestigd, zoals "Drink als zwangere bij voorkeur rode wijn: twee glazen dragen bij aan de gezondheid" (bron: www.kerngezond.nl) en "Alcohol is vooral schadelijk in de eerste weken en alleen als je behoorlijk veel en met grote regelmaat drinkt". (bron: www.babybox.nl ).
Opgave voor verloskundigen
Verloskundigen stuiten in hun praktijk dikwijls op weerstanden bij het uitdragen van de boodschap dat alcoholgebruik beter helemaal vermeden kan worden. Deze komen voort uit gebrek aan kennis over de gevaren van alcohol. Van alle riskante dingen die je tijdens de zwangerschap kunt doen, zijn roken en drinken het gevaarlijkst. Een rokende zwangere vrouw is taboe geworden. Dat ligt bij alcohol anders. Een zwangere vrouw die alcohol drinkt wordt als vrij normaal gezien.
Het commentaar van de FAS Stichting op het rapport van de gezondheidsraad:
De FAS Stichting Nederland denkt dat met dit advies van de gezondheidsraad het onderwerp 'Alcohol en zwangerschap' eindelijk de aandacht krijgt die het verdient. De beschadigingen die alcohol kan aanrichten zijn enorm en onomkeerbaar. Veel kinderen die tijdens de zwangerschap zijn blootgesteld aan alcohol hebben leer- en gedragsproblemen. Als volwassenen, hebben ze een hoog risico op drugsgebruik, alcoholisme, asociaal en crimineel gedrag, depressie en geestesziekte. Als ouders van FAS-kinderen (pleeg en adoptieouders) willen wij andere verzorgers ondersteunen en voorlichting geven over alle aspecten van het opvoeden van FAS-kinderen.
N.B.: FAS betekent Foetaal Alcohol Syndroom
Stichting Zorg voor Borstvoeding:
De gezondheidszorg ondersteunt ouders, die het beste willen voor hun kind.
Bij borstvoeding zijn duidelijke adviezen nodig met name voor de eerste zes maanden als de baby alleen moedermelk krijgt. Het meest veilig is geen alcohol te drinken en als men een glas bier of wijn drinkt dit alleen vlak ná de borstvoeding doet en niet kort ervoor. De gezondheidsraad adviseert om na een glas alcohol drie uur te wachten voordat het kind opnieuw borstvoeding krijgt.
Nieuw voorlichtingsmateriaal beschikbaar
STAP heeft in 2004 de voorlichtingsbrochure 'Zwanger? … en Alcohol? onder verloskundigen verspreid. Binnenkort komt een tweede herziene druk uit. Ook is een factsheet ontwikkeld. Beide zijn te lezen en te bestellen via de nieuwe website www.alcoholenzwangerschap.nl of rechtstreeks bij STAP.
De FAS Stichting geeft voorlichting over het Foetaal Alcoholsyndroom en geeft daarover over voorlichtingsmateriaal uit zoals de brochure 'Drank kan je baby beschadigen'. Het materiaal is te bestellen via www.fasstichting.nl.
Bron
1. Gezondheidsraad. Risico's van alcoholgebruik bij conceptie, zwangerschap en borstvoeding.
Den Haag: Gezondheidsraad, 2005; publicatie nr 2004/22.
Ik heb 1 x tijdens de bv teveel gedronken, maar toen ook daarna afgekolft.
Het incidentele nipje wijn is dan ook vooral voor de smaak geweest; lekker de hele avond doen met een half glaasje... Overigens heb ik met oud en nieuw wel drie glazen champagne gedronken
, dat vind ik zo lekker, daar kon ik echt niet afblijven. 
Ik houd best van een wijntje of een mixje, maar ik kon het gewoon niet. Met oud en nieuw zat ik lekker aan de kinderchampagne Ik had zelf altijd zoiets van 'het kan nooit goed zijn' en dat is 't dus ook niet. Ik ben ook van plan om bv te gaan geven dus tja, dan nog maar even de drank laten voor wat 't is...
't valt me op zich trouwens mee, ik heb kerst, oud en nieuw, een paar concerten en een vakantie meegemaakt nu ik zwanger ben en alle compleet nuchter....Niet zo moeilijk als 't misschien lijkt...
Vanaf dat ik wist dat ik zwanger was totdat ik gestopt was met bv heb ik geen alcohol gedronken.
En als ik dat artikel nog eens nalees dan zegt het weinig over wat het nou precies doet met de baby. En dan doel ik op vrouwen die eens een enkel glaasje wijn drinken ofzo. Wat voor schade kan dit geven aan de baby.
quote:Ik ga het echt niet laten zo lang ik niet zwanger ben en mocht ik nog zwanger raken dan zou ik het willen beperken tot een enkel glaasje in uitzonderlijke omstandigheden. Iemand heeft eens gezegd dat pas enkele weken na de innestelling van het vruchtje de bloedstroom tussen moeder en kind gedeeld wordt.Op zondag 3 april 2005 16:38 schreef melonovy het volgende:
Uit het advies blijkt dat vrouwen die zwanger willen worden en zwanger zijn het beste geen druppel alcohol kunnen drinken.
Heel soms wilde ik op feestjes wel eens een witte wijn pakken maar tijdens de zwangerschap ook niet gedaan.
Nu tijdens de borstvoedingsperiode drink ik wel af en toe alcohol. Toen ze jonger en lichter was niet, maar toen ze een paar maanden oud was heb ik voor t eerst weer een glas wijn gehad. Nu drink ik dat nog af en toe, eens per maand oid. Myrthe is nu zo oud en zwaar dat de alcoholhoeveelheid die haar schade kan veroorzaken mij zou doden, dus ik maar me geen zorgen. Bovendien geldt dat als je ca 3 uur wacht na je glas voor je de baby voedt de alcohol weer uit je bloed is en dus niet bij de baby komt.
quote:Vind niet dat veel meer mensen dat vinden...Op maandag 4 april 2005 10:17 schreef miss_sly het volgende:
Ik vind het op zich wel opvallend dat veel meer mensen alcohol kennelijk als erg ervaren en dat dus ook uitbannen of terugbrengen naar uitzonderlijke gelegenheden, dan roken.
) niet zwanger ben af en toe een glaasje wijn of mixje, maar kan dat zonder problemen laten en missen Ik zou het bij een tweede zwangerschap weer precies hetzelfde doen overigens.
Maar dit valt voor mij in de catogorie roken.
En filet amercan enzo.
quote:Eigenlijk zijn die niet veranderd, alleen het advies is meer opgeschoven richting de veilige hoek.Op maandag 4 april 2005 10:38 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik zou helemaal niet drinken, nu ik weet dat die inzichten veranderd zijn.
quote:Filet American....Op maandag 4 april 2005 13:05 schreef jessie het volgende:
Of gaan we ook een topic openen filet american tijdens de zwangerschap
quote:Nou ja, ik zou me dus aan dat advies houden en geen risico nemen.Op maandag 4 april 2005 13:18 schreef poemojn het volgende:
[..]
Eigenlijk zijn die niet veranderd, alleen het advies is meer opgeschoven richting de veilige hoek.
quote:Ik was op zaterdag bevallen en die maandag stond de kraamverzorgster bij de supermarkt hier met op haar boodschappenbriefje
* filet americain
en
* biefstuk
Ik heb alleen met kerst zo'n Lidl-flesje Smirnoff Ice-spul gehad. Zo'n soort breezer dus.
Dat, of een enkel mixje is het enige wat ik nog wel eens lekker vind/vond.
Sowieso voor de zwangerschap(pen) dronk ik nooit meer dan twee of drie glazen, daarna vind ik het gewoon niet lekker meer.
Wat ik trouwens nog wel eens lekker vind maar wat ook erg slecht zou zijn i.v.m. de (vele) caffeïne die er in zit...
Een blikje Red Bull (of ander merk energy-drink).
Maar ik drink niet of nauwelijks koffie of thee. Cola drink ik wel maar ook niet overdreven veel. Als ik een blikje energydrink neem drink ik er maar één en verder drink ik dan sinas op een sapje.
quote:Op maandag 4 april 2005 14:55 schreef E.T. het volgende:
[..]
Ik was op zaterdag bevallen en die maandag stond de kraamverzorgster bij de supermarkt hier met op haar boodschappenbriefje
* filet americain
en
* biefstuk
Ik ben vrijdagavond laat bevallen en zaterdagochtend kwamen mijn ouders op kraambezoek, met naast de gebruikelijke kadootjes vers stokbrood, filet americain en uitjes 
Hopelijk over een paar dagen weer. 
quote:Wij wisten pas op zaterdag toen de winkels al dicht waren dat we naar huis mochtenOp maandag 4 april 2005 15:00 schreef m@x het volgende:
[..]
(omdat Saskia klein was wilden ze zeker weten of ze zich op temp. kon houden voor we naar huis mochten).. moest dus helaas tot maandag wachten *pruillipje*quote:Als ziekenhuissouvenirshops een beetje slim zouden zijn zouden ze broodjes Filet verkopen. Doen ze gouden zaken denk ikOp maandag 4 april 2005 15:17 schreef E.T. het volgende:
[..]
Wij wisten pas op zaterdag toen de winkels al dicht waren dat we naar huis mochten
quote:Dat lijkt me ook wel!Op maandag 4 april 2005 15:22 schreef Spindizzy het volgende:
[..]
Als ziekenhuissouvenirshops een beetje slim zouden zijn zouden ze broodjes Filet verkopen. Doen ze gouden zaken denk ik
alleen gaan de meeste ziekenhuisshops volgens mij niet verder dan broodje ham/kaas...
Maar bij ons ging het zeer waarschijnljk om een paar uurtjes in het ziekenhuis.. En had die paar uurtjes nog helemaal geen behoefte aan anderen.. Wij wilden eerst lekker zelf van ons wondertje genieten en haar ontdekken
quote:Ik ben vegetarier...Op maandag 4 april 2005 13:05 schreef jessie het volgende:
Of gaan we ook een topic openen filet american tijdens de zwangerschap
Dat scheelt trouwens behoorlijk veel met waar je op moet letten qua eten... Wat dat betreft heb ik het misschien iets makkelijker als andere, vleesetende, zwangeren...
quote:Als je héél lief kijkt mag je kerel ff in de personeelskantine een broodje filet voor je halenOp maandag 4 april 2005 15:22 schreef Spindizzy het volgende:
[..]
Als ziekenhuissouvenirshops een beetje slim zouden zijn zouden ze broodjes Filet verkopen. Doen ze gouden zaken denk ik
Dus tijdens mijn zwangerschap (ooit) zal ik ook niet drinken.
Alcohol vond ik dus absoluut niet moeilijk om te laten staan en ik heb geen druppel gedronken tijdens mijn zwangerschap. 1 x tijdens de bv een avondje gestapt en wat gedronken, heb daarna de melk afgekolfd en weggegooid.
quote:Ik ben op vrijdagavond bevallen en zaterdag heeft Micha uit zichzelf filet americain meegnomenOp maandag 4 april 2005 14:55 schreef E.T. het volgende:
[..]
Ik was op zaterdag bevallen en die maandag stond de kraamverzorgster bij de supermarkt hier met op haar boodschappenbriefje
* filet americain
en
* biefstuk
Ik lag toen ook nog in het ziekenhuis, en had daar nog helemaaaal niet aan gedacht Owjah toen ik nog niet wist dat ik zwanger was heb ik wel 2 keer aardig wat gedronken
Heb me daar zo schuldig over gevoeld en was best bang dat er iets mis zou zijn. Gelukkig niet dus! quote:De meer uitgebreide versie van het advies kun je hier vinden, en de echt uitgebreide versie hier.Op maandag 4 april 2005 14:53 schreef miss_dynastie het volgende:
Nou ja, ik zou me dus aan dat advies houden en geen risico nemen.
Ik heb even gerekend: als de moeder 57 kilo weegt [57*0.3=17.1 gram ethanol], en 1 glas wijn (11% alcohol & 155 ml = ca 17.1 gram ethanol) drinkt, is er een verstoring van het slaap-waakritme te verwachten op basis van het door de Gezondheidsraad aangehaalde onderzoek wanneer de baby binnen 1 uur na de alcoholconsumptie bij de moeder drinkt. Bovendien zal de baby waarschijnlijk 21-23% minder drinken dan normaal.
Een lager blootstellingsniveau (moeder drinkt een half glas wijn en wacht 3 uur tot ze haar baby voedt) is niet onderzocht.
quote:dit window staat nu al een paar uur open, dus ik hoop dat dit nog geen dubbelpost is met die van iemand anders..De commissie pleit ervoor dat de voorlichting het enige advies geeft waarmee ongewenste effecten van alcoholgebruik met zekerheid worden uitgesloten. De vrouw bereikt dat doel als zij geen alcoholhoudende drank gebruikt vanaf het moment dat ze probeert zwanger te worden tot het moment dat ze haar baby geen borstvoeding meer geeft. De man bereikt dat doel als hij zijn alcoholgebruik staakt vanaf het moment dat de vrouw zwanger probeert te worden tot het moment dat zwangerschap is vastgesteld.
Bij de voorlichting over dit strikte advies kan het nuttig zijn de volgende aanvullende informatie te geven. Voor de zwangerschap geldt dat iedere vermindering van het alcoholgebruik op ieder moment in de zwangerschap de risico’s vermindert en dat bovendien de hoeveelheid alcoholhoudende drank per gelegenheid zo laag mogelijk moet zijn. Na de bevalling kan alcoholgebruik een rol spelen bij het niet goed op gang komen of blijven van de borstvoeding. De moeder die tóch een standaard horecaglas alcoholhoudende drank heeft gebruikt kan ervoor zorgen dat haar zuigeling niet aan ethanol wordt blootgesteld, door direct daarna gedurende drie uur geen borstvoeding te geven en geen moedermelk af te kolven voor latere voedingen; bij hoger alcoholgebruik wordt de duur van die periode langer (te berekenen als het aantal standaard horecaglazen maal drie uur).
Ik drink zelden, en tijdens de zwangerschap gewoon helemaal niet. Geen moeite mee. Maar oh, wat smaakte die biefstuk lekker die mijn moeder voor me bakte toen Christan en ik thuis waren
Die had ik meer gemist dan de filet Americain, wat ik toch ook graag lust