***Met seks verbrandt u ongeveer 150 calorieën in een half uur, evenveel als tijdens een flinke wandeling.
***Seks doet het bloed beter naar de organen stromen. Daardoor worden al uw cellen, organen en spieren gevoed met vers, zuurstofrijk bloed en worden afvalstoffen die u moe maken sneller afgevoerd.
***Seks doet het cholesterolpeil dalen en zorgt voor een goede verhouding tussen goede cholesterol en slechte cholesterol.
***Mensen die seksueel actief zijn, zijn over het algemeen veel stressbestendiger. De diepe onspanning die na het vrijen volgt, is één van de enige momenten waarop mensen zicht echt totaal kunnen onspannen.
***Tijdens het vrijen komen endorfines vrij, natuurlijk antidepressiva en pijnstillers.
***Het vrijkomen van het hormoon DHEA helpt het immuunsysteem versterken, draagt bij tot het herstel van lichaamsweefsels, de beendergroei en het concentratievermogen. Het kan ook de gezondheid van hart en bloedvaten verbeteren en antidepressief werken.
***Men schat dat 75 % van de mannen boven 50 jaar een vergrote prostaat heeft. Uit onderzoek is gebleken dat regelmatig vrijen de prostaat langer gezond houdt.
***Regelmatig seksuele activiteit doet het testosteron en oestrogeenpeil stijgen. Bij mannen en in mindere mate bij vrouwen versterkt testosteron de beenderen en spieren. Uit een aantal studies blijkt dat testosteron het hart gezond houdt.
***Seks is een goed middel om dementie tegen te houden. Seks stimuleert namelijk de aanmaak van nieuwe hersencellen en zou daarom een uitstekende remedie zijn tegen dementie. Nog andere middelen om de dementie te weren zijn een eindje gaan lopen of het oplossen van cryptogrammen. Volgens Professer Barlett van de Universiteit van Queensland maakt mentale en fysische training nieuwe hersencellen aan en voedt die ook. Zo blijven de cellen functioneel en houden ze ziekten als Parkinson en Alzheimer op afstand. De chemische stof die voor de nieuwe cellen zorgt, wordt blijkbaar het meest gestimuleerd tijdens seks. Je moet dus niet per se een eindje gaan lopen, er zijn zelfs nog leukere anieren om nieuwe cellen aan te maken. :-)
***Goed nieuws: bijna 70 % van de Belgische vrouwen is tevreden met haar seksleven, meldt een studie van Insites in opdracht van de farmaceutische firma Janssens Cilag. De onderzoekers achterhaalden nog andere wetenswaardigheden die we graag voor u op een rijtje zetten.
- Eén vrouw op vier hoeft niet verliefd te zijn om te vrijen.
- Eén vrouw op tien heeft al een paar uur na de ontmoeting seks met haar partner, een derde van alle vrouwen wacht niet lander dan een week.
- Eén vrouw op twee heeft al seks gehad zonder voorbehoedsmiddel.
- Bijna twee op tien vrouwen is al ongewenst zwanger geweest.
- Vier op tien moeders vindt dat de komst van kinderen hun seksleven negatief beïnvloed heeft.
***Het is al een tijdje bekend, maar nu is het eindelijk wetenschappelijk bewezen: oesters zijn goed voor het libido. Een ploeg Amerikaanse en Italiaanse onderzoekers is tot de vaststelling gekomen dat tweekleppige schaaldieren, een groep waartoe ook de oester behoort, zeer rijk aan een zeldzaam aminozuur dat het peil van de geslachtshormonen verhoogt. En dus ook een hogere seksuele activiteit veroorzaakt. Casanova, één van s'werelds bekendste minnaars aller tijden, wist dus goed wat hij deed toen hij vijftig oesters als ontbijt at.
***Met de partner over seks durven praten, houdt een relatie gezond en vrijen is vooral een weekendbezigheid. Dat zijn de belangrijkste conclusies van het eerste grote wetenschappelijke seksonderzoek bij mensen met een 'langdurige relatie' koppels die al langer dan zeven jaar samen zijn. Het werd uitgevoerd door professor Harry van de Wiel van de universiteit van Groningen in samenwerking met het weekblad Libelle. In totaal reageerden meer dan 5.500 mensen via de website
www.grotegenieten.nl of met de post. Dit zijn de opmerkelijkste resultaten:
- Driekwart van de seksuele contacten gebeuren tussen vrijdag- en zondagavond.
- Slechts 2% vrijt vooral tijdens de week, 44% verkiest het weekend.
- Het vrijtoneel is vooral de eigen slaapkamer.
- Wie zijn favoriete seksuele 'scenario's' kan realiseren, scoort 7 op de schaal van tevredenheid. wie dat niet doet, komt aan 5,6.
- Vooral vrouwen blijken meer te kunnen genieten als ze 'alle schaamte voorbij zijn.'
- Zowel mannen als vrouwen zijn vatbaar voor storende invloeden als conflicten binnen relatie of gezin, moeheid, ziekte of de overgang.
- Angst voor experimenten heeft een negatieve invloed op de seksbeleving
*** Vreemdgaan? Bij vrouwen kan het in hun genen zitten. Uit een Brits onderzoek blijkt dat sommige vrouwen een genetisch bepaalde neiging hebben om hun partner te bedriegen. Eén op vijf vrouwen bedriegt ooit haar partner. de kans dat het vreemdgaan erfelijk bepaald is, bedraagt 41 porcent.
Even groot als de kans dat ze een depressie krijgen of aan hoge bloedruk lijden, twee aandoeningen die ook erfelijk bepaald zijn. Professor Tim Spector van het Londense St-Thomas ziekenhuis bestudeerde meer dan 1.300 vrouwelijke tweelingen. De resultaten van de studie staan in de editie van december van het vakblad Twin Research.
***Meer mannen dan vrouwen zijn bereid het bed te delen met hun baas in ruil voor een loonsverhoging of promotie. Dat blijkt uit de Grote Vacature M/V-enquête, die in september werd gehouden en waaraan meer dan 12.000 mensen deelnamen.
12% van de mannen zag seks met de baas zitten, tegenover slechts 1% van de vrouwen.
Mannen zijn op de werkplek overigens regelmatig met seks bezig. Zo zegt 21% van hen soms over seks met een collega te fantaseren, tegenover amper 7% van de vrouwen
***Het gaat niet goed met de seksuele activiteit van de Belg. Dat blijkt uit de resulaten van een onderzoek dat door condoomfabrikant Durex uitgevoerd werd. Volgens dat onderzoek doen we het nog gemiddeld 105 keer per jaar, wat een stuk minder is dan vroeger.
Een recordaantal Belgen, 2.413 Vlamingen en 1.013 Walen, vulden een vragenlijst in op de website durex.be. De enquête paste binnen een wereldwijd onderzoek, de Global Sex Survey, waaraan in totaal 35.000 mensen uit 41 landen deelnamen. Over het algemeen leunen de Belgische resultaten dicht aan bij het wereldgemiddelde.
In 2004 bedreef de Belg gemiddeld 105 keer de liefde, wat een flinke daling is tegenover vorig jaar (136 keer). Toch scoort België nog altijd hoger dan het wereldgemiddelde van 103 keer. Het meest actief zijn de Fransen (137), op de voet gevolgd door de Grieken en de Hongaren.
De globale leeftijd waarop jongeren voor het eerst seks hebben ligt op 17,7 jaar; bij de Belgen is dat 17,2 jaar. We kregen voor het eerst seksuele opvoeding toen we 12 jaar en 5 maanden waren, wat acht maanden vroeger is dan het wereldwijde gemiddelde.
Toch zijn er een aantal uitschieters. Zo heeft men wereldwijd gemiddeld 10,5 seksuele partners gehad, terwijl de Belg het bij 6,1 houdt. Minder positief is dan weer dat 1 op 3 Belgen toegeeft wel eens onveilig gevreeën te hebben. ,,Deze cijfers tonen aan dat er nog altijd nood is aan preventie'', stelt Francis Peckstadt, verantwoordelijke marketing bij Durex.
Uit de enquête blijkt dat het favoriete voorbehoedsmiddel van de Vlamingen de pil is (46,8 procent), terwijl de Walen het condoom verkiezen (40,5 procent). Een groot deel van de Belgen vindt overigens dat gratis contraceptie (49 procent) de belangrijkste focus van de overheid zou moeten zijn, meer nog dan seksuele opvoeding op school (23 procent).
Gemiddeld 27 procent van de wereldbevolking heeft een vibrator op het nachtkastje liggen, zes procent meer dan in België. Bijna de helft van de Belgen (44 procent) beweert nooit een beroep te doen op hulpmiddelen om het seksspel wat op te luisteren. Wordt er toch een speeltje gebruikt, dan blijken vooral een blinddoek of handboeien (32 procent) populair. Samen naar porno kijken, beschouwt 1 op de 3 als opwindend. We spenderen wel iets meer tijd (19,9 minuten) aan het voorspel dan het wereldwijde gemiddelde (19,7 minuten).
Ook tussen de twee landsdelen blijken er soms frapante verschillen te bestaan. Zo beweert 23 procent van de Walen de afgelopen 12 maanden wel eens een orgasme gefaket te hebben, terwijl dat bij de Vlamingen maar 17 procent is. Soms zijn de Vlamingen en de Walen het ook eens. De top-3 van de spannendste plaatsen waar we seks gehad hebben (buiten het bed) is bijvoorbeeld volledig gelijklopend. Op één staat ,,in open lucht'', gevolgd door ,,in de auto'' en ,,in het bed van je ouders''.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.