FOK!kers stoppen met roken - deel 4

quote:

---

Op donderdag 27 september 2001 15:45 schreef Redman het volgende:
Ik wil ook graag stoppen maar ik weet niet hoe. Vooral als ik achter de Pc (is me werk dus ik doe de hele dag nix anders) zit rook ik de ene na de andere. Iemand goeie tips?

---

Als alternatief zou je eerst je pc als rookvrije plek moeten zien. Dan de andere plaatsen gaan berookvrijen waar je zit. Het gaat erom dat je bewust wordt van het roken. Dan kan je er actie tegen ondernemen.

Bedenk wel dat de wilskracht om te stoppen belangrijker is dan alle andere factoren. Geen wilskracht = stoppen is zinloos.

* weerdo is nog steeds gestopt

Niks nada nooit meer gerookt ever since....O-)

quote:

---

Op donderdag 27 september 2001 15:10 schreef KingShakur het volgende:
Hoe gaat het trouwens met Swets en E.T.?

---

vreetbuien.. paar haaltjes van collega'tje genomen..
de weegschaal zei al dat ik was aangekomen zonder dat ik iets gesnoept heb
heb er ff de balen van

maar ik ga weer met frisse tegenzin verder! (rookvrij dus)

welnee, ik ben niet chagerijnig joh.. dat lijkt maar zo!

(ben zwaaaaaaar chaggo nu)

quote:

---

Op donderdag 27 september 2001 16:01 schreef E.T. het volgende:
(ben zwaaaaaaar chaggo nu)

---

Hou vol!

quote:

---

Liter hoort ook in dat rijtje...
Ik ben al gestopt sinds 15/05

Niks nada nooit meer gerookt ever since....O-)

---

ET: kop op meid! je kan het!!
'Tis ff zwaar, maar als je er eenmaal 'doorheen' bent, wordt het een heel stuk makkelijker..

Ikzelf ben na de terugslag (zie vorige topic) van afgelopen weekend volledig clean gebleven. *hoihoi *
Ik heb wel regelmatig de drang om een sjekkie te nemen, maar weet me er nog steeds van te weerhouden...

---------------------------------------

Ben nu sinds een week *echt* gestopt, heb alle sigaretten die ik had weggegooit en eh.. nog geen moeite gehad eigenlijk. (maar dat zal wel komen omdat ik na die ene keer 'stoppen' erg weinig ben gaan roken).

--------------------------------------------------------------------------------
Amen! en doe het nou gewoon ook,
verders, ikke momenteel ziekjes thuis, bijna 3 maand en vindt het prima zo....

sterkte aan alle stoppers en met name de nieuwkomers!!

DC kusje als je terug komt!!!

Lief van je Maar ik kijk het even aan.
Als UrgeonElsa zijn leven heeft gebeterd kom ik wel weer kijken...

* Destinies_Child gaat eerst een weekje genieten in Ierland en heeft het nu even razend druk met een aantal huishoudelijke beslommeringen

BTW: Morgenavond ben ik live te bewonderen in het programma "vermist" (als publiek hoor).
Kijk vooral uit naar een roodharige krullebol, met sproetjes en een gelukzalige (Eire!!)glimlach

Succes alle nieuwe stoppers en E.T.-tje: geef de moed niet op lieverd!!!
Ennuh...die kilootjes die je aankomt gaan er heus wel weer een keer af!

DC

quote:

---

Op donderdag 27 september 2001 16:20 schreef weerdo het volgende:

[..]

Zorg ervoor dat je genoeg water kunt drinken. Regel een karafje met een glas erbij. Als je ergens trek in hebt dan kan je water pakken. Heeft bij mij in elk geval gewerkt..

Hou vol!

---

maar dat vind ik ook nog wel hoor..

bedankt iig

veel suc6!

quote:

---

Op donderdag 27 september 2001 15:08 schreef KingShakur het volgende:
Hier weer verder:

31-03 Thee

10-04 Digger

07-05 Weerdo

23-05 Zusje

26-05 Glasbak

01-06 Gaoxing, Slakkie

07-06 ~Anja~, Spookvrouw

13-06 Destinies_Child

14-06 SpikeAlike

19-06 Zanderr

28-06 KingShakur

01-07 Dabuzzz, Lodi

06-07 Acnaib

12-07 Heelke

15-07 Michaelangelo

28-07 Mellowdy

21-08 merulez

29-08 reem.nl

01-09 Paddo

05-09 Kameeltje

06-09 dontcare

10-09 -Maverick-

10-09 ForrestX

24-09 Swetsenegger

24-09 E.T.

Vervolg van FOK!kers stoppen met roken deel 3

^{Deze keer graag serieuze reactie en geen geslowchat van mensen die toch blijven roken en dit even moeten te pas en onpas melden!}

---

Onze motivatie was niet genoeg aanwezig.
Ik verwacht op korte termijn wel voldoende motivatie te hebben. Als dat zo is lezen jullie die wel in diverse andere topics

quote:

---

Op donderdag 27 september 2001 21:20 schreef KingShakur het volgende:

[..]

En dan had je nog het voordeel elkaar te steunen en stimuleren!

---

quote:

---

Op donderdag 27 september 2001 21:19 schreef KingShakur het volgende:
ET... dat overgewicht ofzo mag de smoes niet zijn.

Ik ben nu drie maanden gestopt, 10 kg zwaarder, maar die gaan er wel weer af! Ik wist dat het kon gebeuren dus heb ik mezelf 3 maanden tijd gegeven. En ik ben echt niet meer gaan eten, maar nicotine breekt vet af voor het de kans krijgt door je bloed te worden opgenomen. Ook je schildklier kan anders gaan reageren, zoals de mijne...

Plan van aanpak: meer sporten, meer bewegen, anders eten!
Elo, ik weet dat jij graag schaatst, doe je dat nog? kan je lekker afreageren.
Ben je sjaggie, ga lekker een blokje om, ff een frisee neus halen, trap ff tegen een boom aan! En ik heb nog wel een stressballetje voor je!! Sterkte

---

Maar nu ging 't gewoon ff niet..Noem 't zwak of weet ik veel wat.. Maar deze poging is gewoon mislukt.

Volgende keer beter (en die komt gerust wel binnenkort)

quote:

---

Op donderdag 27 september 2001 18:08 schreef E.T. het volgende:

[..]

Ik zal op zoek moeten naar iets anders...

maar dat vind ik ook nog wel hoor..

---

Of pak een stressbal om in te knijpen, gooien, spelen..

quote:

---

Op zaterdag 29 september 2001 15:48 schreef -Maverick- het volgende:
* Schop!

---

quote:

---

Op zaterdag 29 september 2001 15:56 schreef Destinies_Child het volgende:

[..]

AUW!!

---

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 29-09-2001 21:31]

grtz,

Maverick

quote:

---

Op zaterdag 29 september 2001 23:48 schreef usernotfound het volgende:
Ik rook net..
Maar ik wil nu al stoppen Om bepaalde redenen.
Dus jah dan post ik hier ook maar ff
Ik laat wel horen of k gestopt ben.

---

quote:

---

Op zaterdag 29 september 2001 23:48 schreef usernotfound het volgende:
Ik rook net..
Maar ik wil nu al stoppen Om bepaalde redenen.
Dus jah dan post ik hier ook maar ff
Ik laat wel horen of k gestopt ben.

---

Zullen we afspreken dat alleen serieuze stoppers zich hier mogen melden met als aanvullend criterium dat je minimaal 1 jaar moet hebben gerookt?

Dat scheelt nogal in de mensen die experimenteel met de tabak in aanraking zijn gekomen en zich niet zo goed een houding weten te geven.

Dat voorkomt reacties van zielige personen als UrgoanElsa enzo..

Ik stem voor!

-edit- typo

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 02-10-2001 03:56]

* -Juweeltje- gaat nu maar eerst even lekker lopen met de 3 honden om haar longen vol te zuigen met frisse lucht.....schóón moeten ze worden!

quote:

---

Op dinsdag 02 oktober 2001 01:31 schreef weerdo het volgende:

[..]

Gewoon afblijven, klaar

Zullen we afspreken dat alleen serieuze stoppers zich hier mogen melden met als aanvullend criterium dat je minimaal 1 jaar moet hebben gerookt?

Dat scheelt nogal in de mensen die experimenteel met de tabak in aanraking zijn gekomen en zich niet zo goed een houding weten te geven.

---

Still going strong BTW...

Ik ben nu sinds vorige week maandag (24-9) helemaal clean.
Voor die tijd zoals bekend een aantal terugslagen gehad, maar sinds vorige week nix meer aangeraakt..
Behalve 1 trekje van een sigaret zondag j.l. en die was VIES!
Ik heb nu ook eigenlijk helemaal geen behoefte meer om te roken... en als ik die wel mocht hebben dan dump ik ff een paar potters in m'n mond en dan ben ik weer van de drang af..
Dus ik mag gelukkig zeggen dat alles perfect gaat hier..

grtz,

Maverick

De algehele stemming verslechterd per dag, maar nog steeds geen sigaret gerookt. Wat opvalt is dat alle dingen die voorheen lekker waren (smaak) nu niet te pruimen zijn (koffie,thee, en bepaalde soorten eten)

Hopelijk trekt het weer bij.

Goed idee om te gaan wandelen -Juweeltje-, ben je meteen ergens mee bezig en het is nog eens goed voor de conditie en tegen gewichtstoename, waar sommige stoppers last van hebben.

Koffie vond ik vroeger niet te drinken, maar ik heb het geleerd te waarderen. Misschien komt het bij jou ook nog wel terug, hackbox.

Kelly? weet je nog wanneer je gestopt bent? dan kan jij evt. ook toegevoegd worden aan de lijst..
Hoe langer de lijst, hoe beter..

Hackbox en -Juweeltje- : Ook namens mij van harte welkom in het stop topic.. goed van jullie dat je de beslissing genomen hebt..
De 1e week is het moeilijkst en dan ben je ook het meest vatbaar voor tegenslagen..
Helemaal niet erg.. hoort er allemaal bij...
Uiteindelijk lukt het.. geloof me..

grtz,

-Maverick-

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 03-10-2001 02:45]

Kelly: ik heb dit keer geen last gehad van dat kuchen, maar bij eerdere stoppogingen inderdaad wel. Van DIGGER weet ik dat hij het dit keer ook behoorlijk erg en lang heeft gehad. Heel vervelend, maar je moet erdoorheen. Je moet maar zo denken: wat je er aan troep hebt ingestopt, zal er ook wel weer uit moeten.... Voor zover ik weet kun je er weinig aan doen, behalve misschien dropjes eten, maar dat is weer zo slecht voor je lijn he. Het gaat iig over!

Slakkie: joehoe, we hebben de 4 maanden gehaald (dwz, jij toch ook?)!!!!! Gefeli

grtz,

Maverick

Tnx!

Ik denk dat ik ook wel mede namens Destinies_Child mag spreken: Hou vol en alles komt goed!

Ik doe mijn best

(Ze zal blij verrast zijn hierdoor btw als ze terug komt zaterdag, dat is een ding dat zeker is.. )

hehe....die zit op dit moment waarschijnlijk heerlijk aan de Guinness op dat feessie van d'r en denkt helemáál niet meer aan ons

grtz,

Maverick

-Juweeltje-

grtz,

Maverick

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 04-10-2001 02:30]

grtz,

-Maverick-

* spookvrouw is terug van vakantie en rookt nog steeds niet, al bijna 4 maanden niet meer

Ik geef iedereen een knuffel die nog steeds volhoudt, vooral Maverick en DC voor jullie, omdat jullie het topic hooghouden.

Voor de nieuwe stoppers ook een dikke smak , ga er voor, lees de vorige topics door en haal daar je steun uit, het is een goeie steun in de rug dat je niet de enige bent met allerlei bijkomende verschijnselen.

ET en Swetsszzz, jammer, volgende keer beter, ook voor jullie .

* spookvrouw zal op een afstand bekijken hoe dit topic verder gaat

* spookvrouw strooit een pallet vol met sterretjes door dit topic heen

quote:

---

Op donderdag 04 oktober 2001 23:45 schreef spookvrouw het volgende:
* spookvrouw komt hier weer eens binnenwaaien op de goeie gok

* spookvrouw is terug van vakantie en rookt nog steeds niet, al bijna 4 maanden niet meer

Ik geef iedereen een knuffel die nog steeds volhoudt, vooral Maverick en DC voor jullie, omdat jullie het topic hooghouden.

Voor de nieuwe stoppers ook een dikke smak , ga er voor, lees de vorige topics door en haal daar je steun uit, het is een goeie steun in de rug dat je niet de enige bent met allerlei bijkomende verschijnselen.

ET en Swetsszzz, jammer, volgende keer beter, ook voor jullie .

* spookvrouw zal op een afstand bekijken hoe dit topic verder gaat

* spookvrouw strooit een pallet vol met sterretjes door dit topic heen

---

Ik wist niet eens dat je op vak. was joh?!
Leuke vak. gehad?
Goedzo meid! gewoon stug volhouden dat je niet rookt, nooit gerookt hebt en nooit zal gaan roken..
Zoals je misschien hebt gelezen is dat irri figuur (UloanElse ofzow)officieel gewaarschuwd.. dus die zien we als het goed is niet meer terug..
Dus je kan hier weer zonder zorgen komen hoor..
Verder gaat bij mij alles prima.. DC is nog tot zat. weg, maar met haar gaat het ook goed neem ik aan..
Verder weinig b'zonders gebeurd eik..

grtz &

-Maverick-

Niets gebruikt, niets aangekomen, van 1,5 a 2 pakjes op een dag naar helemaal niks met de Cold Turkey methode, en mijn laaste pakje Marlborootjes ligt nog steeds half opgerookt in mijn bureaula als relikwie zeg maar.

quote:

---

Op vrijdag 05 oktober 2001 00:45 schreef Vivi het volgende:
... met de Cold Turkey methode...

---

quote:

---

Op vrijdag 05 oktober 2001 01:05 schreef -Maverick- het volgende:

[..]

Wat moet ik me hier bij voorstellen?
Nooit van gehoord..

---

-Maverick-

quote:

---

Op vrijdag 05 oktober 2001 20:25 schreef Kelly het volgende:
Hoe gaat het met alle stoppers?
Gister had ik even een dipavond, het was druk en chaotisch op mijn werk, en toen miste ik daar voor het eerst een sigaret. Even 5 minuten een sigaretje roken helpt mij meestal dingen te laten voor wat ze zijn en geeft tijd om zaken te ordenen. Maar ja, gelukkig had ik geen sigaretten bij me en heb ik dus niets gedaan!
Bekende situatie voor jullie?

---

Roken heb ik nooit gedaan, maar een raam opendoen (als het weer even meezit ) en even nergens aan denken helpt wel even.

sterkte !!

quote:

---

Op vrijdag 05 oktober 2001 22:08 schreef Dr_Crouton het volgende:

[..]

- Stressballetje.
- Raam open, frisse lucht inhaleren.

Roken heb ik nooit gedaan, maar een raam opendoen (als het weer even meezit ) en even nergens aan denken helpt wel even.

---

Heel veel suc6 voor iedereen

grtz,

-Maverick-

Ik ga dus stoppen en dit keer goed. Ben nu 24 jaar en rook sinds mijn 16e, waarvan de laatste jaren enorm veel (maar das tijdens mijn studententijd, dus geoorloofd naar mijn idee).

Heb al eerder een paar keer een laffe poging gedaan. Ga er nu echt voor, lees Allen Care nog maar een keer, om me bewust te zijn van het nicotinemonstertje die ik ga verslaan. En tevens denk ik dat ik dan ook vaak hier op het forum zal zijn om een beetje steun te krijgen.

Ik weet het, het is sneu, maar de gedachte aan stoppen (wat dus na dit weekend zal gebeuren), maakt het dat ik het nu al moeilijk heb. Erg he?? Maar die dingen, tja, het was/is zo lekker, en het bied me ook steun in moeilijke tijden, bij verveling, bij de koffie, voor de gezelligheid, tijdens het telefoneren, tijdens het computeren, grrrrrrrrrrrr, ik associeer ze met alles in mijn leven. Dus dat wordt nog een zware dobber.

Tips?

geloof ons dat het echt zo is dat de eerste week het moeilijkst is....het is echt waar, daarna gaat het geleidelijk makkelijker.

Dus heel simpel weergegeven. je ziet 7 tot 10 dagen van je leven af voor een heel leven zonder rook....klein offer toch??

zorg dat je altijd een fles water bij de hand hebt, en gebruik zoethout als je ergens mee wilt spelen ofsoW

en effe melden per waneer je stopt natuurlijk voor de statistieken hier.....

Ik heb ook eerst een paar weken meegelezen hier voordat ik stopte en das nu meer dan 3 maanden geleden

grtz,

-Maverick-

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 06-10-2001 15:12]

quote:

---

Zoals het bij mij, zonder poeha erbij, zo ongeveer ging:

K de situatie: Ik rookte al 14 jaar een pafte een peuk of 30 per dag weg, op dagen dat ik uit ging nog veel meer.
Ik woon met nog 3 anderen in een huis, 2 roken net zo veel als ik rootke, 1 rookt af en toe een peuk en volgens mij rookt alles en iedereen die hier over de vloer komt.
In de weekenden wa sik wel vaak weg, bij m'n vriendin, die inmiddels anderhalf jaar smoke free is.

Reden om te stoppen: 2 voudig.

Ten eerste had ik steeds meer last van m'n keel, hoestte vaker, vaak kriebelhoest en zo. vrij irritant. Niks zo a-romantisch als met je vriendin liggen knuffelen en dan weer moeten hoesten tussendoor
2e reden: M'n vriendin. Afgezien dat het voor haar niet leuk is 'een asbak' te zoenen en het feit dat ik naar rook rook en haar huis er naar ging ruiken (ik mocht van haar gewoon roken in haar huis, in de nieuwe auto echter niet), was nog het meest vervelende dat door mijn roken m'n vriendin weer ging verlangen naar zelf roken. Ze kreeg het gewoon moeilijk als ik na het avondeten een peukie opstak en dat wou ik haa rniet aan doen. Dus ivm reden 1 en versneld door stok achter de deur 2 ben ik 10 april, om 19.00 uur 's avonds gestopt.

Die 1e dagen heb ik slecht geslapen. Ik was onrustig. had nergens zin in en voelde me duf, maar was tegelijkertijd vrij hyper.... Ik betrapte me er telkens op met iets te spelen, meestal een aansteker, soms een pen of iets anders kleins. Als automatisme greep ik telkens naar een aansteker (huis ligt er hier vol mee ivm huisgenoten). Op dat moment besef je hoe een geestelijke gewoonte, aangeleerd automatisme het roken eigenlijk is, want de geestelijke verslaving is veel sterker dan de lichamelijke.

Het 1e weekend vreselijk veel steun gehad van m'n vriendin, veel bemoedigende woorden, af en toe een luchtig grapje er over en een beetje verwennen met eten of ander lekkers. Wel gewoon uit gegaan, met mensen die zelf allemaal rookten en ondanks dat ik soms vreselijk veel zin had in een peuk mezelf redelijk makkelijk in bedwang kunnen houden.

Wat je sterk mertk: Je hebt vreselijk veel zin in een peuk, geeft niet toe aan die zin, en in de tijd dat je normaal een peuk zou roken dan, blijft die zin erin pieken. Daarna zakt die zin in een peuk weer weg, tot je even later weer zin krijgt etc....

Maar na verloop van tijd worden de tussenpozen steeds langer en de pieken steeds korter. Slapen ging beter, me vriendin bleef me steunen en aanmoedigen en was blij met alle rookvrije kussen. Ik denk dat het ongeveer een maand duurde dat ik een avondje samen met haar aan de zuip was en aant geinen was en ik achteraf ineens opmerkte, zonder er dus eerder bij stilgestaan te hebben, dat ik de gehele avond niet aan sigaretten gedacht had, geen enkele moment had dat ik had van 'en nu wil ik een peuk'

Ik had in die weken er voor telkens het gevoel dat het me lukken ging, maar je durft het nog niet te hard van de daken af te schreeuwen...tot dus dat moment, toen had ik echt iets van YES, het gaat me lukken, want het was natuurlijk een bijzonder goed teken.

Enfin, ik ben nu bijna 2 maanden rookvrije, ik ruik beter, proef beter, voel me frisser, voel me vrijer, voel me gezonder, ruik fijner voor anderen en het scheelt nog in je portemonnaie ook, wat wil je nog meer!

Met andere woorden: het is een flink traject, een traject welke je zult moeten afleggen op absolute wilskracht en een traject waarbij het bijzonder fijn is als je steun krijgt van anderen, als anderen je stimuleren, aanmoedigen. En dan niet op een dwingende manier, niet op een negatieve manier (van 'je bent een slappeling als het je nu niet lukt') maa rop een positieve manier.

Ik ben heel blij dat ik dat heb gekregen van vooral m'n vriendin en samen plukken we er nu de vruchten van.

---

grtz,

-Maverick-

quote:

---

Op zaterdag 06 oktober 2001 13:50 schreef Ethel het volgende:
Het bezoeken van dit specifieke forum is al een stap in de goede richting (het voelt nu al een beetje alsof ik gestopt ben..haha) > maar ondertussen rook ik nog wel.

Ik ga dus stoppen en dit keer goed. Ben nu 24 jaar en rook sinds mijn 16e, waarvan de laatste jaren enorm veel (maar das tijdens mijn studententijd, dus geoorloofd naar mijn idee).

Heb al eerder een paar keer een laffe poging gedaan. Ga er nu echt voor, lees Allen Care nog maar een keer, om me bewust te zijn van het nicotinemonstertje die ik ga verslaan. En tevens denk ik dat ik dan ook vaak hier op het forum zal zijn om een beetje steun te krijgen.

Ik weet het, het is sneu, maar de gedachte aan stoppen (wat dus na dit weekend zal gebeuren), maakt het dat ik het nu al moeilijk heb. Erg he?? Maar die dingen, tja, het was/is zo lekker, en het bied me ook steun in moeilijke tijden, bij verveling, bij de koffie, voor de gezelligheid, tijdens het telefoneren, tijdens het computeren, grrrrrrrrrrrr, ik associeer ze met alles in mijn leven. Dus dat wordt nog een zware dobber.

Tips?

---

Begin gewoon met stoppen (liefst NU!) en als het je wat al te zwaar wordt meldt je je onmiddelijk hier en we helpen je.....zo goed als het kan!

Als ik van die moeilijke momenten heb ga ik meteen iets ondernemen om er niet meer aan te hoeven denken: stuk wandelen, lekker koken, borrel nemen, in de tuin werken...van alles! En dat helpt, heus, echt waar!

* -Juweeltje- wenst Ethel veel succes!!!!

quote:

---

keee, nog even voor de nieuwkomers(stoppers)hoe het ongeveer bij mij verliep

dag 1, brrrrr vandaag niet roken, eng!!!!!
dag 2, onrustig gevoel begint en ik wordt kriegel, moet de hele dag concentreren op het niet roken.....slapen gaat slecht
dag 3, nog erger, m'n lontje is kort, ben prikkelbaar, kan me nergens op concentreren....stress stress stress!!!!!!
dag 4, zelfde als gisteren (doe ik hier wel goed aan????)
dag 5, krijg jeuk en ik doe geen ruk....moet me focussen op niet roken, angst om te vergeten dat ik gestopt ben.
dag 6, voor het eerst wat verlichtting, veel afleding gehad door lange vergaderingen.
dag 7, hé das gek er is een half uur voorbij en ik heb er niet aangedacht....
dag 8, ik ben wat rustiger....moet me wel concentreren, maar dit geeft de burger moed zeg maar

Na deze eerste week ging het elke dag iets beter....het is HEUS!!!

Na onveer 2 weken kreeg ik last van uitslag....beetje slechte huid en bultjes enzo......duurde ongeveer 2 a 3 weken (kennelijk moet je metabolisme veel aanpassingen doen)

zin in snoepen heb ik nooit gehad, en nu ook niet, wel zoek je naar surogaat zuigdingen, water drinken (3 liter per dag) kan goed helpen. Wat ook wel aardig is is een zakje zoethout kopen. dat zet niet aan, je hebt wat in je hand en je kunt er op sabbelen

ik ben nu 2 maanden verder, heb absoluut geen trek in een sigaret, vindt de smaak vies (2 keer een trekje genomen)
wel heb ik nog af en toe zin om te roken....niet om de smaak maar om het ritueel, en dat zal nog wel lang duren ben ik bang, maar daar is mee om te gaan!

verdere voordelen:

*ik kom tot op heden NIET aan
*smaak en reukzin zijn veel sterker (soms ook een nadeel)
*na een avondje zuipen is je kater VEEL milder
mn conditie is in samenwerking met veel sporten omhoog *gevlogen (ja nu al!!)
*geldbesparing
*complimenten uit je omgeving (erg belangrijk)
*gevoel van trots

Overigens is het aankomen door stoppen met roken van tijdelijke aard. De meeste komen aan door surogaatsnoepen om het "ik wil roken" gevole te onderdrukken. neem je water, fruit en/of zoethout dan zal het in de meeste gevallen bets meevallen. (kost de één meer moeite dan de ander natuurlijk. Ik hou zowieso niet van snoep)

Sterkte!!!!

---

Net-/aspirant stoppers:
Nu niet gaan denken "daar heb ik geen zin in".
Het is maar een paar dagen.. voor je het weet ben je er vanaf... echt!

voor de dames en voor de heren.. (sorry, kon geen h'shake icon vinden.. )

grtz,

-Maverick-

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 06-10-2001 18:15]

(vinden jullie zeker wel fijn om zo genoemd te worden, of niet?).

Allereerst dank voor jullie bemoedigende reacties!! Dit doet een mens goed. Hierdoor krijg ik er zelfs al zin in om te stoppen met roken. Het heeft me zeker over de drempel heengehaald.

Ik ben er dus al de hele dag over aan het denken (alvast een beetje wennen), en ben vastbesloten om dus te gaan stoppen. Ik heb vandaag mijn laatste pakje gekocht, en dan koop ik nooit meer sigaretten (en ik word ook geen bitcher, want daar heb ik een hekel aan, en dan ben je er nog niet van af), ik word ook een niet-roker.

Ik wil dit bewust doen, en ik wil er vergoed vanaf.

Ik rook tot op heden een pakje chesterfieldjes per dag (25 dus), en als ik ging stappen nog meer.

Een vriendin brengt me zo het Allen Care boek terug, die had ze geleend, en die lees ik dit weekend onder het genot van mijn laatste pakje sigaretten uit. En dan is het klaar, finito....

Bij voorbaat dank dus voor de steun. En ook voor de reacties op wat ik kan verwachten. Niet leuk die eerste weken, maar ja, het is iets waar je dus doorheen moet.

Velen zijn me dus al voorgegaan, en ook ik zal volgen!!

Goed van je dat je er zelf achter staat, want je weet dat zonder de wil je niet kan stoppen...

Als je het even moeilijk hebt kom dan hier rustig je hart luchten...

Wanneer kunnen we je bijschrijven in de lijst?

grtz +

-Maverick-

quote:

---

Op zaterdag 06 oktober 2001 18:17 schreef Nevermind het volgende:
Ik ben nu 3 dagen gestopt.. en ik blijf stoppen, het bevalt me geweldig. Blowen doe ik nog steeds wel, maar heel erg met regelmaat, 1xtje per 3 weken ofzo.
Ik voel me nou al lichamelijk en geestelijk beter, maar dat zal wel bijgeloof zijn, want het lijkt me sterk dat ik me nou al beter zou kunnen voelen

---

Dat je je nu al beter voelt kan heel erg goed hoor..
Datzelfde had ik ook.. en ook dat ik behoorlijk actief werd enzo..
Dus wees niet bang.. het klopt allemaal..

grtz,

-Maverick-

14-09 Anika <- Weliswaar geen fokster, maar ter aanmoediging

September was een 'vruchtbare' maand..
Komop mensen.. Oktober nog beter?

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 06-10-2001 18:38]

Maandag mag je mij erbij zetten!! [en vanaf dan zal ik dan ook heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veel op dit topic te zien zijn] > want ik zal het wel moeilijk krijgen, dat weet ik uit ervaring...

* Destinies_Child is helemaal verbaasd na het lezen van dit nieuws, maar wel blij....

Ethel: het is nu "morgen", dus welkom bij de club!!!

Ik heb een week lang tussen fervente Ierse rokers gezeten en het deed me totaal NIKS!!!
Wat me wél weer wat deed was de hoeveelheid bier die Ieren in een mum van tijd achterover kunnen slaan! Echt niet normaal meer zeg!
Ik kan zelf ook een aardig potje meezuipen als het moet, maar die megapullen Guinness in 1 teug achterover slaan...nee, dát lukt me net 1 keer en dan is 't het over.

DC

quote:

---

Op zondag 07 oktober 2001 00:58 schreef Destinies_Child
Ik heb een week lang tussen fervente Ierse rokers gezeten en het deed me totaal NIKS!!!

---

quote:

---

Wat me wél weer wat deed was de hoeveelheid bier die Ieren in een mum van tijd achterover kunnen slaan! Echt niet normaal meer zeg!

---

quote:

---

Ik kan zelf ook een aardig potje meezuipen als het moet, maar die megapullen Guinness in 1 teug achterover slaan...nee, dát lukt me net 1 keer en dan is 't het over.

---

* -Maverick- is blij dat D_C weer terug is... vond het errug rustig..

-Maverick-

Heb dus net mijn allerlaatste sigaret gerookt...

Dussssss: 7 oktober 2001 (of is het 8 oktober, is het nou de dag dat je gestopt bent, of de eerste dag dat je niet meer rookt??). Hoe dan ook 7 of 8 oktober 2001, Ethel (esther) is gestopt.

Heb het nog niet moeilijk (maar ja, heb net nog gerookt). Ben zelf erg benieuwd hoe het zal gaan. We shall see!

alvast

grtz,

-Maverick-

quote:

---

Op zondag 07 oktober 2001 23:45 schreef Ethel het volgende:Heb het nog niet moeilijk (maar ja, heb net nog gerookt). Ben zelf erg benieuwd hoe het zal gaan. We shall see!

---

quote:

---

Op zondag 07 oktober 2001 23:45 schreef Ethel het volgende:
Je kan me NU op de lijst zetten bij de mensen die gestopt zijn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Heb dus net mijn allerlaatste sigaret gerookt...

Dussssss: 7 oktober 2001 (of is het 8 oktober, is het nou de dag dat je gestopt bent, of de eerste dag dat je niet meer rookt??). Hoe dan ook 7 of 8 oktober 2001, Ethel (esther) is gestopt.

Heb het nog niet moeilijk (maar ja, heb net nog gerookt). Ben zelf erg benieuwd hoe het zal gaan. We shall see!

---

* Destinies_Child stuurt een zónder rook maar mét een Guinnesswalm richting Esther

Heb dus niet gerookt, want dat doe ik niet meer, vannochtend wel moeilijk bij mijn kopje koffie (oefff wat had ik een zin in een peukie zeg, ik begon al allemaal excuses voor mezelf te verzinnen....) maar.... niet gedaan.

Nou, ik denk er continue aan, vraag me af waar ik aan begonnen ben, 1 sigaretje lijkt me echt het heerlijkste wat er is en ik zou er veel voor over hebben.

Kortom: ik ben gestopt en dat merk je!

Maar, ik ga het volhouden, hoe moeilijk het ook is.

Dank voor de steun, dat doet een mens goed!

quote:

---

Op maandag 08 oktober 2001 13:46 schreef Ethel het volgende:
Tja,...wat zal ik zegggen.

Heb dus niet gerookt, want dat doe ik niet meer, vannochtend wel moeilijk bij mijn kopje koffie (oefff wat had ik een zin in een peukie zeg, ik begon al allemaal excuses voor mezelf te verzinnen....) maar.... niet gedaan.

Nou, ik denk er continue aan, vraag me af waar ik aan begonnen ben, 1 sigaretje lijkt me echt het heerlijkste wat er is en ik zou er veel voor over hebben.

Kortom: ik ben gestopt en dat merk je!

Dank voor de steun, dat doet een mens goed!

---

Dit wordt nog erger de komende dagen, "make no mistake"
zorg dat je een tjokvolle agenda hebt. Ga die grote schoonmaak beurt maken. Zoek die administratie van je thuis nou eens uit. Ga de tuin van voor naar achter omspitten.

Dat soot dingen om je gedachte te verzetten en je zult echt zien dat je na een week tot de ontdekking komt dat je er al 15 minuten niet aan hebt gedacht.

Hou die fles water bij de hand en bedenk dat je 10 dagen van deze stress als offer brengt voor een rookvrij leven met alle voordele die erbij horen!!!

GAS!, Ga ervoor"!!!!
Maar, ik ga het volhouden, hoe moeilijk het ook is.

[Dit bericht is gewijzigd door DaBuzzzzz op 08-10-2001 18:52]

Esther, ikzelf ben nu 2 weken *effectief* rookvrij en ik heb er absoluut geen behoefte meer aan om te roken..
Ik heb gisteren een trekje van een sigaret gehad om te kijken wat het me zou doen.. nou.. helemaal nix dus..
Deze x was het niet vies, maar ook absoluut niet lekker...
Wees sterk en hard voor jezelf en zorg dat je "hoe dan ook" die 10-14 dagen goed doorkomt.. dan is echt het allerergste voorbij en zal je je af gaan vragen wat je nou eigenlijk al die jaren zo lekker hebt gevonden aan die stinkdingen..
Heel veel suc6.

LMK, Goedzo! ook voor jou geldt hetzelfde verhaal natuurlijk.
Jij hebt er nu al 6 dagen opzitten, dus als het goed is zal het voor jou al een stukje makkelijker geworden zijn, maar desalniettemin zal het ongetwijfeld nog steeds zwaar genoeg zijn voor je.
Ook voor jou heel veel suc6 toegewenst en hou vol he?!

En ik wordt er nou toch echt wel HEEL erg nieuwsgierig naar hoe het met de anderen staat... We horen amper meer wat van ze hier..
Ik hoop oprecht dat ze het allemaal vol hebben kunnen houden...

grtz,

-Maverick-

quote:

---

Op maandag 08 oktober 2001 15:06 schreef -Maverick- het volgende:
LMK, Goedzo! ook voor jou geldt hetzelfde verhaal natuurlijk.
Jij hebt er nu al 6 dagen opzitten, dus als het goed is zal het voor jou al een stukje makkelijker geworden zijn, maar desalniettemin zal het ongetwijfeld nog steeds zwaar genoeg zijn voor je.
Ook voor jou heel veel suc6 toegewenst en hou vol he?!

---

Overigens is het helemaal niet moeilijk, en heeft de LMK nog geen enkel moment moeite gehad met het niet roken. De behoefte om een sigaret op te steken is in de verste verte niet aanwezig...

Maar bedankt voor je -evengoed- opbeurende praatje!

quote:

---

Op maandag 08 oktober 2001 15:22 schreef Love Mae King het volgende:

[..]

HALLO!!! een maand en zes dagen ja!

Overigens is het helemaal niet moeilijk, en heeft de LMK nog geen enkel moment moeite gehad met het niet roken. De behoefte om een sigaret op te steken is in de verste verte niet aanwezig...

Maar bedankt voor je -evengoed- opbeurende praatje!

---

Goed om te horen dat je er geen moeite mee hebt, scheelt een hoop ellende voor je..

grtz,

Maverick

Ik heb al menig salmiakbal gegeten en bolognesechips, dus de kiloooooooooooooooooos zullen wel heel rapjes aanvliegen als ik in dit tempo doorga, maar dat geeft niet, dat neem ik voor lief.

Ach, das dus een voordeel dat ik nu zonder schuldgevoel naar hartelust kan snoepen...haha!

Maar verder snak ik natuurlijk steeds meer naar een sigaret, maar das dus normaal.

Volgens mijn huisgenoot wordt ik al flink sjago en hij heeft me al gesmeekt om maar weer te beginnen....
Ondanks dat ik nu een excuus had, heb ik het niet gedaan, want ik ROOK NAMEMELIJK NIET MEER.. (sorry, moet het af en toe hard tegen mezelf zeggen).

zucht...zucht...zucht...ik vind het NIET LEUK>....

Ik vind het niet meer leuk!!!!!!!

Had vanmiddag een aantal zeer moeilijke en sjago-momenten, vroeg me af hoe stompzinnig ik was om dit "stoppen met roken idee" te verzinnen, twijfelde, ergerde me aan niet-rokers, etc etc etc

Heb voorraden snoep in huis gehaald en heb net een zakje van die cola-flesjes opgegeten,.. ben nog niet misselijk, maar dat komt wel na de drop, popcorn, chocolade etc

Maar... ik zet door.

Nou, ga maar eten maken ensow..

quote:

---

Op maandag 08 oktober 2001 18:47 schreef Ethel het volgende:
Had vanmiddag een aantal zeer moeilijke en sjago-momenten
uhuh

vroeg me af hoe stompzinnig ik was om dit "stoppen met roken idee" te verzinnen,
Jupz

twijfelde
klopt

ergerde me aan niet-rokers
ook bekend
Gefeliciteerd meid! je bent op de goede weg...

Dit zijn allemaal tekenen van protest van je lichaam die je de eerst komende dagen zult moeten negeren... daarna gaat het egt beter

Heb voorraden snoep in huis gehaald en heb net een zakje van die cola-flesjes opgegeten,.. ben nog niet misselijk, maar dat komt wel na de drop, popcorn, chocolade etc

Maar... ik zet door.

Zo mag ik het horen.. hou vol!

Nou, ga maar eten maken ensow..

---

grtz,

-Maverick-

quote:

---

Op maandag 08 oktober 2001 13:52 schreef KingShakur het volgende:
Update!:

31-03 Thee

10-04 Digger

07-05 Weerdo

23-05 Zusje

26-05 Glasbak

01-06 Gaoxing

01-06 Slakkie

07-06 ~Anja~

07-06 Spookvrouw

13-06 Destinies_Child

14-06 SpikeAlike

19-06 Zanderr

28-06 KingShakur

01-07 Dabuzzz

01-07 Lodi

06-07 Acnaib

12-07 Heelke

15-07 Michaelangelo

28-07 Mellowdy

21-08 merulez

29-08 reem.nl

01-09 Paddo

02-09 Love Mae King

05-09 Kameeltje

06-09 dontcare

10-09 -Maverick-

10-09 ForrestX

14-09 Anika

17-09 Kelly

25-09 hackbox

02-10 -Juweeltje-

03-10 Nevermind

08-10 Ethel

LMK: Goed joh!!

---

quote:

---

Op maandag 08 oktober 2001 21:01 schreef drLiter het volgende:

[..]

AYE!!!!! Woar's LITUR in de liest?

---

Fok! wordt verstandig

* gaat nog steeds als een trein bij dit maandags report

* -Maverick- en D_C zijn ffies nie zo reply-erig vandaag..

sorry.. ms later op de avond of anders morgen wel weer...

grtz,

-Maverick-

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 09-10-2001 20:06]

Ik heb nl dezelfde fout als nevermind gemaakt...,
haal mij dus voorlopig ook maar weer van de lijst.

Verschil met mij en nevermind is, dat ik het WEL moeilijk heb gehad in de tijd dat ik gestop was.

Heb het volgehouden vanaf zondagavond 23.45 tot vandaag (dinsdag) 15.00 uur.

Suffe hut die ik ook ben...
Maar nieuwe ronden, nieuwe kansen! Ik geef de moed niet op. Het zou toch ook te mooi voor woorden zijn als mijn stoppoging meteen zou slagen...

damn

(ik durfde deze mededeling ook bijna niet te posten...)

grtz,

-Maverick-

quote:

---

Op woensdag 10 oktober 2001 15:21 schreef Nevermind het volgende:
sorry.. ik was niet duidelijk
ik rook dus echt weer.. ik heb er op eenofandere manier weer behoefte aan ofzow... schrap me maar

---

quote:

---

Op woensdag 10 oktober 2001 15:41 schreef Love Mae King het volgende:

[..]

Zo! en hoeveel uur heb je niet gerookt??

---

quote:

---

Op woensdag 10 oktober 2001 15:53 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

LMK, Nevermind was sinds 6 okt gestopt, dus toch al een dag of 3

---

I rest my case

quote:

---

Op woensdag 10 oktober 2001 15:21 schreef Nevermind het volgende:
sorry.. ik was niet duidelijk

---

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 10-10-2001 19:58]

_{ik was trouwens 5 dagen gestopt voor zover ik weet}

quote:

---

Op woensdag 10 oktober 2001 19:57 schreef Nevermind het volgende:
zucht... ik snap mezelf ook nie meer...
zat vandaag op allemaal sites die over de gevolgen van nicotine gaan enzo... had nog 4 sigaretten over, ik heb het pakje in de fik gezet en de aansteker weggeflikkert... ik ga nou aan niemand (behalve hier dan) zeggen dat ik WEER gestopt ben met roken, dan hoef ik niet iedereen weer teleur te stellen... wat ben ik toch vermoeiend... schrijf me nog maar niet bij op het lijstje, anders bezorg ik je zoveel extra moeite

_{ik was trouwens 5 dagen gestopt voor zover ik weet}

---

Suc6!!

grtz,

-Maverick-

PS. die extra moeite valt wel mee hoor.. tis gewoon copy&paste en een regeltje toevoegen..

Voor de rest ben ik niet van plan de slechte gewoonte weer op te pakken.

Iedereen Suc6

ForrestX

nah.. J/K
zondigen hebben we allemaal wel gedaan in de 1e week/2 weken, helemaal in een onprettige situatie.

Hou vol, blijf er vanaf nu gewoon lekker af en laat ons zo nu en dan es weten hoe het ervoor staat..

grtz,

Maverick

Ik ben nu zo'n 6 weken gestopt met roken!!! ik ben er heel erg trots op.
Het rare is dat ik er geen moeite mee heb, ik ben gestopt zonder dat ik zei dat ik wilde stoppen.Mijn vriend rookt niet en daardoor ben ik al gaan minderen en op een gegeven moment had ik nog maar heel weinig zin in roken dat ik zomaar gestopt ben.

Succes allemaal om te stoppen met roken

groetjes

quote:

---

Op vrijdag 12 oktober 2001 12:41 schreef -Maverick- het volgende:

zondigen hebben we allemaal wel gedaan in de 1e week/2 weken, helemaal in een onprettige situatie.

---

quote:

---

Op vrijdag 12 oktober 2001 14:49 schreef Love Mae King het volgende:

[..]

echt nie!

---

quote:

---

Op vrijdag 12 oktober 2001 14:03 schreef gleufbeuk het volgende:
hallo,

Ik ben nu zo'n 6 weken gestopt met roken!!! ik ben er heel erg trots op.
Het rare is dat ik er geen moeite mee heb, ik ben gestopt zonder dat ik zei dat ik wilde stoppen.Mijn vriend rookt niet en daardoor ben ik al gaan minderen en op een gegeven moment had ik nog maar heel weinig zin in roken dat ik zomaar gestopt ben.

Succes allemaal om te stoppen met roken

groetjes

---

ik weet alleen niet zo wat ik van je username moet denken
Beuk voor je gleuf??? nee bah

hou vol allen, enne je kunt ook vragen stellen aan ons wat ervarener stoppers!!

Vraagje: ben je alweer gestopt of rook je nog/weer??!!

Enne....maverick...ik moet bekennen dat er nu zo'n stinkend dampend (doch heerlijk) dingetje naast me ligt te branden, dus ik verdien het niet om op de lijst te staan...maar, ik kom er wel weer op hoor (...ooit).

suh.. weer ff omhoog met de bende..

Ethel: jammer maar helaas.. geef de hoop niet op.. het kan altijd nog weer...
tot spoedig weerziens in dit topic hoop ik.. en ik zal je voor nu uit het lijstje halen..

Update:

zow.. daar was ie dan..

Hier gaat nog steeds alles perfect.. geen peuk meer aangeraakt.. en ook totaal gen behoefte meer.. gelukkig..

grtz,

-Maverick-

Zo te zien gaat het met de meeste stoppers heel erg goed....voor de "weer-begonnen-met-roken" mensen: jammer, maar een hernieuwde poging kan altijd toch?

* Destinies_Child blijft supporten hoor!

Met mij gaat het uitstekend en met mijn huisgenote Anika ook! Zij heeft er inmiddels haar eerste rookvrije maand opzitten en dat bevalt haar (én haar portemonnaie) bést!
GO GIRL!!!!

Maryon

quote:

---

Op vrijdag 12 oktober 2001 15:25 schreef -Maverick- het volgende:

[..]

Nee tuulk niet.. LMK is heilig he?!
ach whatever...

---

Sorry als dat tegen jouw geitenwollensokkenopbeurmethode gaat...

quote:

---

Op dinsdag 16 oktober 2001 09:56 schreef Love Mae King het volgende:

[..]

Nee hoor, allesbehalve heilig, maar om nou te stellen dat iedereen wel zondigt in de eerste of tweede week is gewoon een onwaarheid, daar de LMK dat niet gedaan heeft...is dat zo ongeloofwaardig?

Sorry als dat tegen jouw geitenwollensokkenopbeurmethode gaat...

---

quote:

---

Op dinsdag 16 oktober 2001 12:30 schreef -Maverick- het volgende:

[..]

Integendeel.. het gaat niet tegen mijn opbeurmethode in.. maar als ik een aantal posts van jou lees dan doe je je voorkomen alsof alles wat jij zegt waarheid is etc..
Tuurlijk zijn ze er die er geen moeite mee hebben.. gelukkig wel..
Maar je kent de uitdrukkin wel "we .... allemaal wel es" ja sjeesj.. je kan ook op ALLE slakken zout gaan leggen..
doe nie zo moeiijk man..

---

Ten tweede: Eerst stel jij dat iedereen in zijn eerste of tweede week na het stoppen met roken wel eens zondigt. Of jij nou denkt dat dit een uitdrukking is of niet, jij stelt dat als regel. De LMK reageert hier op door te zeggen dat hij niet gezondigd heeft. Als jij dan vervolgens twijfels over deze uitlating uit (Tuurlijk, de LMK is heilig) mag hij hier toch wel op reageren?

Dat is niet op alle slakken zout leggen, dat is reageren op een "beschuldiging" (expres tussen aanhalingstekens) (eerst over het zondigen, vervolgens over het liegen erover)

LMK en Maverick, dit ontaardt in een ruzie. Dit is een topic: FOK-kers stoppen met roken en gaan daar niet over ruzieën

Wil je je gelijk/ongelijk halen, open daar dan een ander topic voor in voor mijn part GC.

LMK, nee je hebt ook nergens gezegd dat jouw woorden heilig zijn, niet zo op je teentjes getrapt wezen hoor. Maverick is samen met DC nog de enige die het topic levendig houdt, waarvoor mijn eeuwige dank

En Maverick, negeren kan ook hoor.

voor beiden.

* spookvrouw gaat nu weer in afwezigstand

En verrek, ja dat was idd de 10e al, dus afgelopen woensdag, en ik heb er toen geen seconde bij stil gestaan, zo gewoon is het voor me.

Maar anyway, ben een half jaar rookvrij, daar gaat zeker op gedronken worden

En een voor mijn fanatieke aanhang: EW, TFFKAT & Gaoxing.

quote:

---

Op dinsdag 16 oktober 2001 13:34 schreef DIGGER het volgende:
Maar anyway, ben een half jaar rookvrij, daar gaat zeker op gedronken worden

---

quote:

---

Op dinsdag 16 oktober 2001 13:34 schreef DIGGER het volgende:
Zit ik gisteravond op de bank, zegt EW ineens 'Hey, je bent al een half jaar gestopt'

En verrek, ja dat was idd de 10e al, dus afgelopen woensdag, en ik heb er toen geen seconde bij stil gestaan, zo gewoon is het voor me.

Maar anyway, ben een half jaar rookvrij, daar gaat zeker op gedronken worden

En een voor mijn fanatieke aanhang: EW, TFFKAT & Gaoxing.

---

Ik ben dan nog wel niet zo lang gestopt als jij, maar ik sta er eigenlijk ook nooit meer bij stil, behalve hier op fok dan af en toe...

* Destinies_Child heeft weer een smoes om er ook ééntje te drinken, dit keer op DIGGER's half-jaar jubileum

Maryon

Spookie: Je hebt gelijk.. sorry..

Digger: WB! en gefeliciteerd met je halfjarig jubileum!
Wel volhouden he?!

D_C: zegguh lieffie.. nu al aan ut bier? snie een beetje vroeg?

Maar goed, het is weer tijd voor een wekelijks update-tje. Na een kort moment van zondigen (zie vorige post) gaat het allemaal weer lekker...jaja, al een hele maand en een paar dagen (net als -Mav.- vanaf 10-9-01) . Dus op naar de volgende...wie gaat er mee??

GRTZ & suc6

ForrestX

En ja, ik hou vol D_C & Maverick, geen enkel probleem

quote:

---

Op dinsdag 16 oktober 2001 13:53 schreef Gaoxing het volgende:

Een half jaar alcoholvrij was moeilijker geworden he?

---

Ik doe wel zuinig met de Old Par btw... maar hij is errrrrrrug lekker

...het deed me wel pijn om te zien dat ik niet meer op de lijst stond...snik snik

Maar dat komt wel weer

Nu helaas nog niet (ondanks het feit dat ik een beetje grieperig ben, rook ik nog gewoon door, ik weet het: slecht)

Hier was ik gewoon helemaal gestopt, had er nauwelijks meer moeite mee. Maar in Nederland kwam ik weer in allerlei situaties die ik alleen maar met sigaret kende, kwam ik mensen tegen waarmee ik gewoonlijk een pakje weg zou paffen, etc. Na een paar dagen zei ik tegen een vriend dat het was alsof ik gewoon nog een keer moest stoppen.

Maar....... troost je: ook dat gaat voorbij :-)

* Destinies_Child heeft momenteel een hekel aan zichzelf en aan de hele godsganselijke wereld!!!!!!

quote:

---

Op woensdag 17 oktober 2001 12:25 schreef Destinies_Child het volgende:
* Destinies_Child heeft momenteel een hekel aan zichzelf en aan de hele godsganselijke wereld!!!!!!

---

Je bent gestopt DC, jammer maar helaas.... Zoek maar iets anders om je op af te reageren Kop op meid, nicotine lost niks op.....

quote:

---

Op woensdag 17 oktober 2001 12:25 schreef Destinies_Child het volgende:
Ik ben er na aan toe weer te gaan beginnen!!!

* Destinies_Child heeft momenteel een hekel aan zichzelf en aan de hele godsganselijke wereld!!!!!!

---

quote:

---

Op woensdag 17 oktober 2001 13:45 schreef Gaoxing het volgende:

[..]

En denk je dat dat beter wordt als je weer gaat roken? Nee toch?

Je bent gestopt DC, jammer maar helaas.... Zoek maar iets anders om je op af te reageren Kop op meid, nicotine lost niks op.....

---

quote:

---

Op woensdag 17 oktober 2001 15:08 schreef Destinies_Child het volgende:

[..]

Ben nog steeds uit mijn hum, maar ik smijt zo wel een vaas kapot, misschien helpt dat...

---

quote:

---

Op woensdag 17 oktober 2001 15:41 schreef Ethel het volgende:

[..]

ik dacht dat jij nooit sjaggie was ???

---

Nog steeds clean, nog steeds geen drang en vooral helemaal geen zin meer..

Hoest met de rest??

maar rookt nog steeds niet......enne het wordt helemaal onbewust enzo....

quote:

---

Op zondag 21 oktober 2001 14:06 schreef DaBuzzzzz het volgende:
pffff dit deel van "de rest" heeft een beetje een kater.....|

maar rookt nog steeds niet......enne het wordt helemaal onbewust enzo....

---

Ik krijg al een dip als ik eraan denk, dus willen jullie mij please,please steunen, aanmoedigen en streng toespreken indien nodig ?

quote:

---

Op zondag 21 oktober 2001 16:56 schreef Leah het volgende:
Vanavond rook ik mijn laatste sigaret!

Ik krijg al een dip als ik eraan denk, dus willen jullie mij please,please steunen, aanmoedigen en streng toespreken indien nodig ?

---

grtz,

-Maverick-

quote:

---

Op zondag 21 oktober 2001 16:56 schreef Leah het volgende:
Vanavond rook ik mijn laatste sigaret!

Ik krijg al een dip als ik eraan denk, dus willen jullie mij please,please steunen, aanmoedigen en streng toespreken indien nodig ?

---

Wat je te wachten staat weet je vast wel: even een weekje, twee misschien, niet zo leuk, maar daarna met steeds meer gemak lekker rookvrij leven

Enjoy the club Leah! Heel goed van je en krijg je het moeilijk? HIER KOMEN!!!

D_C

Het gaat goed tot nu toe, ik heb vreselijk zin in een sigaret maar lichamelijk heb ik weinig last. Ben wel wat licht in mijn hoofd, is dat normaal?

Thnx zover voor de steun!

Leah......de eerste week is echt afzien! Maar daarna, heus, geloof me, gaat het steeds beter..
Tuurlijk blijven er nog een poosje momenten dat je zin hebt om naar een peuk te grijpen, maar die momenten worden steeds sporadischer.

* Destinies_Child heeft inmiddels ontdekt dat ze zelfs na een heerlijke vrijpartij geen trek meer heeft in een sigaretje...en dát wil wat zeggen

voor alle volhouders!

Maryon

Lijkt wel of ik dronken ben joh, of een soort bewustzijnsvernauwing heb .

Hoe lang duurt dit? Die lichamelijke ellende?

quote:

---

Op dinsdag 23 oktober 2001 17:04 schreef Leah het volgende:
Dit is niet normaal!!!!

Lijkt wel of ik dronken ben joh, of een soort bewustzijnsvernauwing heb .

Hoe lang duurt dit? Die lichamelijke ellende?

---

Veel sterkte!!

quote:

---

Op dinsdag 23 oktober 2001 14:35 schreef Destinies_Child het volgende:

* Destinies_Child heeft inmiddels ontdekt dat ze zelfs na een heerlijke vrijpartij geen trek meer heeft in een sigaretje...en dát wil wat zeggen

---

quote:

---

Op dinsdag 23 oktober 2001 20:59 schreef Leah het volgende:
Ja ja... had ik niet ook zo'n vrijpartij gehad, dan had ik nu niet hoeven te stoppen met roken......

---

Bedoel je zo'n wattenhoofd, aan de ene kant een beetje licht maar aan de andere kant niet vooruit te branden? Reken er maar op dat het na een week, met een beetje geluk al een dag of vijf, een stuk beter wordt. Na een week ben je sowieso van de grootste lichamelijke ellende af. Daarna is bij de meesten de geestelijke verslaving nog een weekje heel moeilijk, maar daarna wordt het alleen maar makkelijker.

quote:

---

Op dinsdag 23 oktober 2001 23:47 schreef Gaoxing het volgende:

Uuhhhh Leah.... moet jij niet even op bezoek in een ander topic hier in Lifestyle dan?

---

Vandaag gaat het beter en ik geloof dat ik het ga redden!!!

Thnx allemaal voor de steun!

quote:

---

Op woensdag 24 oktober 2001 11:27 schreef Leah het volgende:
Eigenlijk wel, hè? Ik zit het nog even allemaal te verwerken en de combinatie hormonen en afkickverschijnselen kan ik ook niet aanbevelen......

Vandaag gaat het beter en ik geloof dat ik het ga redden!!!

Thnx allemaal voor de steun!

---

En zeg nou zelf: nu heb je toch de beste reden die je maar kunt hebben? Ik heb nog 3 trekjes gerookt nadat de test positief bleek en met het gevoel dat dat kindje in m'n buik het daar benauwd van zou krijgen kon ik gewoon niet leven. Dat gevoel is me zo vreselijk goed bijgebleven!

Aan de andere kant: die motivatie heb je een beetje voor op andere stoppers, maar de onrust in je lijf is een nadeel. Er gebeurt al zoveel met je, en dan ook nog afkickverschijnselen.... En nu snap ik ook je opmerking dat je sigaretten je beste vriendjes waren. Idd bij uitstek een gelegenheid om al kettingrokend tot rust te komen.

Maarja, jammer dan, je rookt niet meer Die paar weekjes ellende overleef je ook wel, toch?

dikke kus voor M en M

A.

Vandaag tussen de rokers koffie gedronken op mijn werk, nergens last van (vind het nog wel lekker ruiken trouwens).

En ik heb steeds het idee dat ik iets vergeet (pakkie shag)....

Lichamelijke verschijnselen zijn over, daar ben ik erg blij om want dat leek me nou ook niet echt goed voor de "bijrijder" .

Niesje!! Welkom in het topic! leuk dat jij er nu ook bij bent.. zoals je kon zien stond je al in de lijst, maar ik zal je naam voor het gemak ffies aanpassen..
Dikke trug!
Hou vol meid!

Kelly en Leah: Ga zo door.. ut gaat jullie lukken, net zoals het de rest van ons is gelukt..

-edit- nie goe gekeken.. nevermind wat hier stond..

en voor ieder ander natuurlijk ook.. vooral doorgaan!

grtz,

-Maverick-

[Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 29-10-2001 13:38]

quote:

---

Op zondag 28 oktober 2001 16:22 schreef -Maverick- het volgende:

Niesje!! Welkom in het topic! leuk dat jij er nu ook bij bent.. zoals je kon zien stond je al in de lijst, maar ik zal je naam voor het gemak ffies aanpassen..
Dikke trug!
Hou vol meid!

---

Ik was dit weekend bij mijn ouders, die beiden stevig roken.
Vooral mijn moeder heeft al vaak pogingen gedaan om te stoppen. Helaas zonder resultaat.

Tot mijn verrassing drukte ze zaterdagmorgen haar sigaret uit en zei:"Zo, genoeg geweest, wat jij kan kan ik ook!" en wat denk je? Het hele weekend geen sigaret meer aangeraakt!

* Niesje is hartstikke trots op haar mam en is van plan haar elke dag even te bellen om haar een steuntje in de rug te geven...

Heb echt totaal nergens last meer van, ook niet van kilootjes die erbij zijn gekomen.

Ook hinderen me wel-rokers niet, behalve misschien een beetje in mijn eigen huis. En niet omdat ik zelf trek krijg om te roken, maar meer de stank die er hangt the day after

D_C

Omdat dit wel eventjes kan duren is dit voorlopig mijn laatste postje in dit topic
D.w.z.: vanaf huis, wellicht kan ik in de baas zijn tijd heel af en toe wat posten....

* Destinies_Child wenst alle stoppers veel succes toe, maar denkt dat het allemaal wel lukt, gezien de weinige reacties nog in dit topic

heel veel van

D_C

D_C zal misschien minder lang afwezig zijn dan verw8...
Ze kan ws van een kennis een analoge modem lenen.
Maar alsnog afw88.

grtz,

Maverick

Tijdens het sporten kwam ik na 5 min hard rennen bijna niet meer overeind (opstaan..) m'n benen leken wel BETON zozwaar... afijn ... die Dinsdag (gisteren) was m'n pakkie Shag bijna op, en ik besloot ut restje te verspreiden over de heledag.. dat waren dus 6 shaggie's over de heledag.. en 'savonds rond 0:00 heb ik de laatste in m'n lode asbak uitgedrukt, en gekeken hoe de laatste stukkie's langzaamdoofte.. met de gedacht!, Zo DAT hoofdstuk wil ik dicht laten ..

eigenlijk nu dus 10 uur 1 min niet gerookt, waarvan 5 geslapen... k 'heb nog nergens last...

quote:

---

Op woensdag 07 november 2001 15:40 schreef KingShakur het volgende:
Maconner, succes!!!

---

* spookvrouw was gister 5 maanden rookvrij

Ik wens je veel succes met het stoppen met roken, lees alle topics door, misschien heb je er wat aan. Uiteindelijk hebben we allemaal onze afkickproblemen gehad en is misschien voor jou ook wel herkenbaar.

Zet hem op, als het ons lukt, lukt het jou ook

quote:

---

Op donderdag 08 november 2001 08:45 schreef spookvrouw het volgende:

* spookvrouw was gister 5 maanden rookvrij

Ik wens je veel succes met het stoppen met roken, lees alle topics door, misschien heb je er wat aan. Uiteindelijk hebben we allemaal onze afkickproblemen gehad en is misschien voor jou ook wel herkenbaar.

Zet hem op, als het ons lukt, lukt het jou ook

---

afijn.. het gaat wel goed tot op heden .. nog geen drang of 'behoefte' denk er wel zo nu en dan aan, maarja, dan open ik gewoon een internet page.. ik drink overigens wel meer 'vocht' koffie, of water.. schijnt 'normaal' te zijn? al de andere posts heb ik gelezen... en ik blijf 'vechten'.. !.. dank!.

Nog steeds gestopt en het was eigenlijk een geintje. Nu denk ik erover om maar niet meer te beginnen.

quote:

---

Op vrijdag 09 november 2001 00:19 schreef Thee het volgende:
Update:

Nog steeds gestopt en het was eigenlijk een geintje. Nu denk ik erover om maar niet meer te beginnen.

---

ik ben in ieder geval heeel trots op haar *insert-coin = 110% anti roken*

... zo, dat wilde ik gewoon ff kwijt!

quote:

---

Op vrijdag 09 november 2001 17:26 schreef Macconner het volgende:
[..]
Ik zou dan gewoon voor altijd stoppen.. ik heb ook nog steeds neit(paar dagen maar dus) niet gerookt .. en vind het eigenlijk wel goed zo!. ik blijf doorgaan met NIET roken!.

en schreef insert-coin het volgende:
[..]
mijn meisje is vanaf zondag 7 oktober gestopt

---

quote:

---

Op vrijdag 09 november 2001 17:43 schreef insert-coin het volgende:
mijn meisje is vanaf zondag 7 oktober gestopt. ze heeft ut de eerste week wel ONTZETTEND moeilijk gehad en is wel wat aangekomen, maar merkt dat ze het nu minder vaak benauwd heeft. Dus ze gaat het volhouden

ik ben in ieder geval heeel trots op haar *insert-coin = 110% anti roken*

... zo, dat wilde ik gewoon ff kwijt!

---

En weer een korte update: Het gaat nog steeds goed!

Alle nieuwkomers: veel suc6 mensen, het lukt je best, als je het maar wil... het is ons ook gelukt, dus zal het jullie ook vast en zeker lukken!

quote:

---

Op donderdag 08 november 2001 08:45 schreef spookvrouw het volgende:

* spookvrouw was gister 5 maanden rookvrij

---

* glasbak is bijna 6 maanden rookvrij

Dat wordt een feesie als ik in Florida zit

quote:

---

Op woensdag 14 november 2001 07:15 schreef Macconner het volgende:
Weekje pas... Tot op heden geen byzonderheden ofzo... K'ga rustig door.. Op naar de JAREN!.

---

i'm taking it one day at a time

was overigens een verstokt zware shag roker, 30 shaggies per dag, al 11 jaar zware shag, in totaal rook(te ) ik 15 jaar.

.. K 'heb zelf rond de 13 jaar 'gerookt!'... en ik blijf er vanaf!.. ':)

Jongens en meiden, top hoor!!!! Hou vol, we zijn trots op jullie

that's 10 days!

quote:

---

Op donderdag 22 november 2001 17:32 schreef zion het volgende:
nou, het is ondertussen de 22e, en tot nu toe

that's 10 days!

---

wat mij wel opvalt is dat ik van de rokers erg veel straf krijg.... "ik heb immers veel gerookt dus moet ik nu van hen hun stinkrook maar accepteren en mijn mond houden en in de rook blijven zitten de rest van mijn leven" Dacht het niet!!.

alle nieuwe stoppers sterkte!! ....ik heb het zo druk dat ik echt nauwelijks meer aan roken denk....vanmiddag tussen 4 rokers gezeten waarvan 3 pas geleden stopten maar nu weer zijn begonnen.....ik heb daar zelfs weing of geen moeite mee......
mn libido is alleen vervelend hoog geworden......meer vrouwen gewenst

Het is nu 25 november, en dus ben ik meer dan een half jaar van de peuken af. Ik merk wel dat het me nog steeds een beetje bezig houdt.

Wat ik wel een hele 'enge' ervaring vond was dat ik voor iemand anders een sjagje had gedraaid. Ik kon er helemaal niks van trouwens, maar ook schoot er een totale angstaanval over mij heen. Ik denk dat ik die angst maar lekker laat bestaan. Dat bevalt mij wel.

Leuk om te horen dat het hier zo goed gaat. Een hoog percentage slagers. Heel wat anders dan dat ik om me heen krijg te horen. Ik ben wegens het stoppen met roken trouwens niet aangekomen; het kan dus wel..

quote:

---

Op zaterdag 24 november 2001 20:25 schreef Thee het volgende:

[..]

12 days now!!!!?

---

Mijn 'effectieve' stopdag was 24 sept., wat inhoudt dat ik nu dus 2 maanden clean ben... Het gaat allemaal uitstekend, nergens meer last van. Voor iedereen nogmaals veel suc6.

grtz,

-Maverick-

Ik ben druk aan het sporten en ben goed bezig, gaat prima.. maandje morgen!.. ironisch.. op de verjaardag van m'n Pa!.. ehehehhe

Geen Smoke voor mij !...

quote:

---

Op maandag 03 december 2001 23:47 schreef Macconner het volgende:
Ik ben druk aan het sporten en ben goed bezig, gaat prima.. maandje morgen!.. ironisch.. op de verjaardag van m'n Pa!.. ehehehhe

Geen Smoke voor mij !...

---

Hier afgelopen zaterdag m'n halfjaar rookvrij gevierd

quote:

---

Op dinsdag 04 december 2001 07:12 schreef Gaoxing het volgende:

Hier afgelopen zaterdag m'n halfjaar rookvrij gevierd

---

quote:

---

Op dinsdag 04 december 2001 07:40 schreef DIGGER het volgende:
En alcoholvrij

---

Acnaib, wees maar lekker een lastige gestopte roker hoor. Ik vind het ook behoorlijk benauwend als er dicht bij me gerookt wordt. Als er thuis veel gerookt is, gaat na vertrek van de visite meteen alle deuren en ramen open om te luchten. Wat kan dat stinken zeg.
Ik stuit er op mijn werk ook op dat ze me een zeikerd vinden, maar ik lach ze alleen maar uit. Inmiddels mag hier op de hele gang helemaal niet meer gerookt worden en een aantal hebben het er erg moeilijk mee

* spookvrouw grijnst dan heel vals

voor de volhouders !

quote:

---

Op maandag 03 december 2001 23:47 schreef Macconner het volgende:

op de verjaardag van m'n Pa!.. ehehehhe

Geen Smoke voor mij !...

---

Afijn.. ik ben de maand voorbij dus het ergste (welke?) heb ik gehad...... helaas ondergaan m'n ouders de ergste pijnen ...... afijn.. still smoke free ...

Dank u

quote:

---

Op donderdag 06 december 2001 02:05 schreef Macconner het volgende:

[..]

sjees.. op dezelfde dag (4 dec) gehoort dat m'n pa Op Intensive Case is opgenomen .. .sjees. je zou spontaan een peuk opsteken! .. ondanks deze MEGA GIGA (ZONDER DOLLEN) TEGENSLAG WEIGER ik te gaan roken!.. en hou me moeder erzelfs vanaf!.. sjees.. zeker NU zou ik willen dat ik een roker was, al is het alleen om mega sociaal te kunnen zijn met anderen

Afijn.. ik ben de maand voorbij dus het ergste (welke?) heb ik gehad...... helaas ondergaan m'n ouders de ergste pijnen ...... afijn.. still smoke free ...

---

En hou vol met het niet roken, dit is dan eigenlijk je eerste echte stresstest om te kijken of je het aankan, hoewel het beter in een ander jasje gegoten kon worden.

Hou je taai, kom hier je verhaal maar vertellen als het je hoog zit, we steunen je wel.

extra voor Macconner. kop op hoor ! Beterschap voor je vader.

quote:

---

Op donderdag 06 december 2001 03:38 schreef Cora het volgende:
Mag ik ook op het lijstje?
6 december?

Dank u

---

quote:

---

Op donderdag 06 december 2001 17:42 schreef Acnaib het volgende:

[..]
Hey goed van je!
succes!
iedereen leeft hier nog dus ook jij kan het!

---

denk dat het wel nodig is!..

PS. gaat 'redelijk' met m'n Pa.. Hij ligt er nog steeds, en druk is nog steeds hoog, en ik weiger nog steeds!.

[Dit bericht is gewijzigd door Macconner op 07-12-2001 00:53]

Een lijstje kan je zelf ook maken hoor, hoeft niet altijd dezelfde te zijn.

* spookvrouw is vandaag een half jaar rookvrij

quote:

---

Op donderdag 06 december 2001 03:38 schreef Cora het volgende:
Mag ik ook op het lijstje?
6 december?

Dank u

---

Niesje, wat doe je? Definitief gestopt met stoppen (nee toch?)?

Gefeli Spookdame Krijgt hubbylief nog geen wroeging?

*lekker bier drinkt maar nog steeds lekker niet rookt*

quote:

---

Op vrijdag 07 december 2001 13:22 schreef DIGGER het volgende:
Goedzo, doe je best, tis ff doorbijten maar al snel makkerlijker dan je van te voren ws dacht.

---

quote:

---

Op donderdag 06 december 2001 17:42 schreef Acnaib het volgende:
Hey goed van je!
succes!
iedereen leeft hier nog dus ook jij kan het!

---

quote:

---

Op vrijdag 07 december 2001 23:44 schreef Gaoxing het volgende:
31-03 Thee
10-04 Digger
15-05 drLiter
07-05 Weerdo
23-05 Zusje
26-05 Glasbak
01-06 Gaoxing
01-06 Slakkie
07-06 ~Anja~
07-06 Spookvrouw
13-06 Destinies_Child
14-06 SpikeAlike
19-06 Zanderr
28-06 KingShakur
01-07 Dabuzzz
01-07 Lodi
06-07 Acnaib
12-07 Heelke
15-07 Michaelangelo
28-07 Mellowdy
21-08 merulez
29-08 reem.nl
01-09 Paddo
02-09 Love Mae King
05-09 Kameeltje
06-09 dontcare
10-09 -Maverick-
10-09 ForrestX
14-09 Niesje
17-09 Kelly
25-09 hackbox
02-10 -Juweeltje-
21-10 Leah
06-11 Macconner
12-11 Zion
06-12 Cora
10-12 Parel Wil je me hier succes wensen?

Niesje, wat doe je? Definitief gestopt met stoppen (nee toch?)?

Gefeli Spookdame Krijgt hubbylief nog geen wroeging?

---

quote:

---

Op maandag 10 december 2001 22:02 schreef Parel het volgende:

[..]

---

Niesje: nee hoor, blijf maar mooi op je plekkie staan. Als je maar beloofd dat je het nooooooit weer doet

maar ik ben nu ook zo'n 3 maanden gestopt en dat lukt aardig!

terwijl ik vroeger een pakje marlboro per dag rookte..

quote:

---

Op vrijdag 07 december 2001 08:27 schreef spookvrouw het volgende:
Macconner, blij te horen dat het wat beter gaat met je vader, en goed van je dat je niet gerookt hebt.

Een lijstje kan je zelf ook maken hoor, hoeft niet altijd dezelfde te zijn.

* spookvrouw is vandaag een half jaar rookvrij

---

Heb wel 'per ongeluk' laatst een paar trekjes genomen

Suc6 voor de newbies

Maar nu, na 1.5 week op de afdeling cardiologie te hebben gelegen in het St. Lucas-Andreas tussen 50, 60, 70-jarigen (al dan niet ex-rokers, maar veelal ex-rokers) die weet-ik-veel hoeveel bypass-operaties nodig hebben om hun hart weer enigzins te laten werken....vaarwel kankerstokken.
Godzijdank liep het bij mezelf met een sisser af.

quote:

---

Op woensdag 19 december 2001 19:36 schreef CptTripps het volgende:
hyperventilatie-aanval, echter..het weekend, de kroeg etc...dat was nog steeds het moeilijkste he. Door de weeks ging vrij goed.

Maar nu, na 1.5 week op de afdeling cardiologie te hebben gelegen in het St. Lucas-Andreas tussen 50, 60, 70-jarigen (al dan niet ex-rokers, maar veelal ex-rokers) die weet-ik-veel hoeveel bypass-operaties nodig hebben om hun hart weer enigzins te laten werken....vaarwel kankerstokken.
Godzijdank liep het bij mezelf met een sisser af.

---

Ik zelf ben nu bijna 2 maanden rook vrij. en het domme is, dat ik in de weekenden e.d. de meeste problemen had verwacht.. .. de problemen zijn UIT gebleven. .. waar ik me WEL aan kan ergeren is, wanneer mensen je een sigaret aanbieden nadat je al 4 uur ergens bent, en ze weten dat je rookt.. en dan PAS bedenken.. mmm HEE>. Rookte hij/zij niet!..

AFIJN.. laat je niet gek maken, en blijf er af!. keep it up!.

ps. UP YOU GO!

quote:

---

Op woensdag 19 december 2001 07:34 schreef Gaoxing het volgende:
En hoe gaat het met de meest recente stoppers?

Niesje: nee hoor, blijf maar mooi op je plekkie staan. Als je maar beloofd dat je het nooooooit weer doet

---

p.s.voor P.: zeg Twentse muts! neem je telefoon eens op! De boel lag gewoon op het postkantoor hoor, geen enkel probleem, kreeg het zo mee met dat recuutje! Tot zaterdag in Utrêêêêg!!!!

dat wil niet zeggen dat ik stop met blowen, dat komt later wel als ik ooit nog volwassen wordt

Dus vanaf 1 januari zal ik veel in dit topic te vinden zijn.

ik stond er mee op en ging er mee naar bed (letterlijk) rookte bijna 2 pakjes per dag.....enne nu lekker helemaal nix!!

drs. in overtuigingskracht (nou dan!!! )

Nog anderen die de moed hebben kunnen opbrengen?

quote:

---

Op dinsdag 01 januari 2002 01:46 schreef Hummer_ het volgende:
Nou!
Ik ga ook een poging wagen........
Er doen weer een hoop vrienden en familie mee. Laten we hopen dat ik het dit keer langer als een maand vol hou.

---

Oh nee, 200 euro..

quote:

---

Op dinsdag 01 januari 2002 01:54 schreef Dr_Crouton het volgende:

[..]

Maak de afspraak: Diegene die het eerst gaat roken moet maar 200 piek opdokken per stopper

Oh nee, 200 euro..

---

Ik ga nu, heel symbolisch mijn allerlaatste sigaret roken, alvorens de ellende begint, maar daar laat ik me niet door kisten, want ik zet dit keer echt voorgoed door !!!

Ik heb hem nu aangestoken, de allerlaatste, en het laatste pakje is dan ook op.

Ik weet uit vorige pogingen dat ik het moeilijk zal krijgen, ben nl. erg verslaafd, en het erge is, is dat ik me er ook nog eens voor schaam. Ik vind roken nl niet stoer ofzo.

Een voordeel is dat ik aanstaande vrijdag op de wintersport ga, dan 10 dagen in de bergen, frisse lucht en de gehele dag actief bezig. Ik ga ook met een niet-roker op vakantie, dus dat scheelt.

Hij smaakt nu trouwens niet lekker, heel scherp, maar dat komt ook omdat ik vanavond / vannacht redelijk veel gerookt heb en niet zo lekker ben (hoest wat en ben verkouden).

Ik mis het nu al, maar ik ga het doen en ik ga doorzetten, hoe moeilijk ik het ook krijg. Ik laat me niet kisten door die achterlijke sigaretten, kom nou, ik ben een stoere volwassen onafhankelijke jonge vrouw, die toch zeker wel echt de baas is over het "nicotinemonstertje".

Ik stop niet alleen, Mary, een vriendin van mij, tevens fokster, stopt ook, zij zal de komende tijd ook wel regelmatig in dit topic lezen en posten, zij heeft hier destijds (bij haar vorige poging) veel steun aan gehad. Ik hoop dat hier ook te krijgen, want ik wil er echt vanaf.

Erg tegenstrijdig, hij smaakt en wel en niet lekker. Het is de geest die ergens zegt dat het wel lekker is, stom he?!

Het laatste trekje net gehad, diep geinhaleerd en dat was erg smerig. Hij is NU uit en op !!!

YAHOEEEEE, vanaf heden ben ik een niet-roker !! Dus zet me maar op de lijst !!!

Mensen, ik ga nu slapen, weltrusten, en ook nog een gelukkig nieuwjaar niet te vergeten !! Bij voorbaat dank voor de steun en tot snel.

liefs,

Ethel (niet-roker)

Mijn lichaam begint tegengas te geven de laatste tijd. Mijn longen zeggen op dit moment :"Nee niet roken".

Vanmorgen mijn eerste sigaret gerookt en meteen was het van

Op dit moment heb ik de nicotine niet meer nodig

Het enige waarom ik nu nog rook is uit gewoonte. Dit is een makkelijke obstakel. Moet gewoon iets anders vinden om te doen, zoethout, lolly, kauwgum etc etc etc.

Binnen nu en 1-2 maanden ben ik echt van het roken af !!!! ( denk dat het zelfs eerder is )

Als je iedere morgen gal opspuwd dan kan je gewoon niet doorgaan ermee. Dan klopt er iets van de meters niet.

Een aantal jaren geleden deed ik in bad mijn longinhoud testen Dan probeerde ik zo lang mogelijk onder water te blijven met mijn hoofd. Lukte vaak maar 30 seconden ofzo.

Eigenlijk wil ik gewoon 3 baantjes onder water kunnen zwemmen in de lengte. ( Dat kan ik alleen als ik niet rook en schone longen heb)

IK GA STOPPEN!!!! IK BEN AAN HET STOPPEN!!! IK ZAL STOPPEN!!!

IK STOP
JIJ STOPT
WIJ STOPPEN
WIJ ZIJN GESTOPT

Precies het principe van stiverna

quote:

---

Op dinsdag 01 januari 2002 12:32 schreef Hummer_ het volgende:
Ik zal het moeilijk krijgen!

---