Het mysterie dat slaap heet
wou ik het graag verder hebben over lucid dreaming, oftewel bewust dromen.
heeft iemand ervaringen, of kan mij een goed boek aanraden?
ik zou graag meer willen weten over dit onderwerp, wel graag sites in het NL.
happy dreaming
Ik heb het een stuk of 3 keer gehad en ik moet zeggen, het is echt magisch
Je bent echt God in je eigen wereld en je kan alles doen wat je maar wilt.
Je wilt eigenlijk nooit meer wakker worden.
In die topics is vast informatie te vinden.
quote:Dat wil ik ookOp vrijdag 14 januari 2005 23:43 schreef Freezor het volgende:
http://www.xs4all.nl/~pasquale/TTM/nl/1/
Ik heb het een stuk of 3 keer gehad en ik moet zeggen, het is echt magisch
Je bent echt God in je eigen wereld en je kan alles doen wat je maar wilt.
Je wilt eigenlijk nooit meer wakker worden.
Ik heb wel eens gehad dat ik in een droom het idee had dat ik de hoofdpersoon uit een adventure achtige computergame was (Zelda) die ik vlak voor het slapen gaan gespeeld had. Ik had toen wel het idee dat ik de controle over mezelf had zeg maar. Is dit dan ook een vorm van zo'n droom?
quote:Er zijn programmatjes voor de pc te downloaden die er voor moeten kunnen zorgen dat je een 'Lucid Dream' krijgt. Ik heb al zo'n programma geprobeerd maar het werkte helaas nietOp vrijdag 14 januari 2005 23:46 schreef Alicey het volgende:
Is er een verklaring te vinden waarom mensen lucide dromen, en anderen niet? Heeft LD een functie of specifieke oorzaak? Zijn er pillen die je kunt slikken om te LD'en? Wanneer je LD't, zegt de droom die je droomt dan iets over je psyche?
Het ging om het volgende programma: http://www.bwgen.com/ Daar zijn dan een soort van presets voor te downloaden die een lucid dream op moeten kunnen wekken.
Juist, ik heb ook geen zin om die andere topics te lezen
quote:Dat is het inderdaad, je kunt bijvoorbeeld alles wat je zelf wil. Door muren lopen, werelden scheppen, teleporteren enz.Op vrijdag 14 januari 2005 23:50 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Heb ik het trouwens goed als ik het zo stel dat lucide dromen betekent dat je je ervan bewust bent dat je droomt, en daardoor controle krijgt over de droom?
Juist, ik heb ook geen zin om die andere topics te lezen
tip:
Drink voordat je gaat slapen een paar glazen water. Je zult nu ergens midden in de nacht naar de WC moeten.
waarschuwing: het kan ook voorkomen dat je denkt dat het echt is en je je bed natmaakt...
Ga op bed liggen, doe je ogen dicht en concentreer je. Zeg tegen jezelf dat wanneer je in een WC bent of er een aan het zoeken bent dat je dan droomt.
Je zult nu bijna zeker ergens in je droom op zoek zijn naar een WC of op een WC zitten. Nu kun je lucide worden!
Maar om lucide te dromen zal je echt dagen tot weken elke dag bezig moeten zijn met dit onderwerp. Onthoud je dromen, schrijf ze op.
Maar wat zeker de beste manier is is reality-checks. Ga gewoon overdag op willekeurige moment jezelf afvragen of je droomt. Je kan dit bijvoorbeeld controleren door na te gaan hoe je op de plek gekomen waar je bent. Als je dit een paar keer per dag, dagen achter elkaar doet zal je op een gegeven moment in je droom ook een reality-check gaan doen. Je kan niet verklaren hoe je ergens bent gekomen en dus kom je tot de conclusie dat je droomt. Let the party begin.
.quote:Ik zou heel graag eens zo een droom willen hebben, jezelf afvragen of je droomd geeft gelijke een soort van heel onzeker gevoel, een soort van golf van "zit ik hier nou voor niks??".Op vrijdag 14 januari 2005 23:59 schreef Freezor het volgende:
In die paar keer dat ik het heb gehad kon ik eigenlijk niets anders verzinnen dan vliegen, zo cool gewoon.
Maar om lucide te dromen zal je echt dagen tot weken elke dag bezig moeten zijn met dit onderwerp. Onthoud je dromen, schrijf ze op.
Maar wat zeker de beste manier is is reality-checks. Ga gewoon overdag op willekeurige moment jezelf afvragen of je droomt. Je kan dit bijvoorbeeld controleren door na te gaan hoe je op de plek gekomen waar je bent. Als je dit een paar keer per dag, dagen achter elkaar doet zal je op een gegeven moment in je droom ook een reality-check gaan doen. Je kan niet verklaren hoe je ergens bent gekomen en dus kom je tot de conclusie dat je droomt. Let the party begin.
Ik ga kijken of ik morgen er een boek oid over kan vinden, en ik ga nu eens die site bekijken. ik wil me er graag meer in verdiepen en misschien voor mijn studie eens een werkstuk over maken.
Ik heb wel eens dat ik overdag ergens sta, bijvoorbeeld op mijn fiets op iemand aan het wachten ofzo. en dan zit ik een beetje te denken en zit ik naar iets te kijken zonder dat ding waar te nemen. na een tijdje dan hoor ik elk geluid in mijn dagdroom anders.
dat soort momenten duren maximaal 10 seconden, maar wel vet.
quote:Inderdaad, een lichtschakelaar werkt niet in een droom. Heb het zelf wel al eens meegemaakt, alleen wist ik toen niet bewust dat ik in een droom zat. Alles zag er gewoon erg realistisch uit. In die droom zat er er op de één of ander manier iets achter mij aan. Ik probeerde toen het licht aan te doen en het werkte gewoon niet, ik heb uit paniek toen een behoorlijke klap tegen die lichtschakelaar gegeven waarna dat verdomde ding nog niet werkte. Even later werd ik gelukkig ook wakker uit die nare droom. Heb trouwens na de hand nog wel even de verlichting getest of deze het nog deed. En ja, dat is echt gebeurdOp zaterdag 15 januari 2005 00:38 schreef mistermaniac het volgende:
Je kunt makkelijk herkennen of je in een droom zit of niet, zoek een klok of een boek en kijk wat er staat, als het niet leesbaar is of steeds veranders droom je. Netzoals met lichtschakelaars, die werken niet in een droom.
nu je het zegt.
Ga rustig liggen en ontspan. Neem je nu voor om bij de volgende droom bewust te worden.
Concentreer je op het punt tussen je ogen op je voorhoofd en herhaal in jezelf de volgende tekst, of eentje die je zelf maakt en die je aanspreekt:
Ik ga nu dromen. Het is een droom die ik nu ga meemaken. Ik ben me bewust van mijn droom.
Als je merkt dat je gedachten afdwalen, haal ze dan rustig terug en blijf de woorden herhalen.
Stel je nu voor hoe je in je droom bewust wordt.
Zie hoe je je realiseert dat je droomt. (Kies je eigen manier).
Visualiseer wat je gaat doen in je lucide droom, bijvoorbeeld vliegen.
Herhaal dit tot je in slaap valt.
Het is belangrijk om niet te veel te "willen" met je gedachten. Probeer het naar je toe te laten komen. Lukt het nu niet, dan de volgende keer beter.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
of het werkt weet ik niet, maar het klinkt interressant
[ Bericht 2% gewijzigd door sinterklaaskapoentje op 15-01-2005 14:13:00 ]
quote:Ik heb/had vrij regelmatig hallucinaties. Als ik dan uit schrik (ze waren altijd eng eigenlijk) het licht aandeed, waren deze spontaan over. Heel vreemd allemaal...Op zaterdag 15 januari 2005 00:55 schreef The_Terminator het volgende:
[..]
Inderdaad, een lichtschakelaar werkt niet in een droom. Heb het zelf wel al eens meegemaakt, alleen wist ik toen niet bewust dat ik in een droom zat. Alles zag er gewoon erg realistisch uit. In die droom zat er er op de één of ander manier iets achter mij aan. Ik probeerde toen het licht aan te doen en het werkte gewoon niet, ik heb uit paniek toen een behoorlijke klap tegen die lichtschakelaar gegeven waarna dat verdomde ding nog niet werkte. Even later werd ik gelukkig ook wakker uit die nare droom. Heb trouwens na de hand nog wel even de verlichting getest of deze het nog deed. En ja, dat is echt gebeurd
maar ik word nu zelden meer lucide, wat ik aan de ene kant niet erg vind omdat ik ontzettend lekker kan dromen en mijn dromen als een film aan me voorbij trekken waarin ik sowieso al redelijk veel macht heb, maar word meegesleurd door de verhaallijn.
en in mijn droomwereld heb ik twee standaard krachten, die ik gebruik wanneer ik ze nodig heb. dat is de kracht om te kunnen vliegen (dan wel heel zwakjes) en de kracht om dingen naar mijn eigen hand te zetten. mezelf onzichtbaar maken bijvoorbeeld. anderen onzichtbaar te maken. dingen optillen zonder eraan te komen. maar deze kracht is nog veel zwakker dan het vliegen .
ik denk dat door lucide dromen ik deze twee krachten beter zou kunnen beoefenen. en ik ben in real life ook bezig om manieren te vinden waardoor ik beter in mijn hoofd kan inprenten dat ik die krachten heb en dat ik deze kan gebruiken. vooral met vliegen ben ik constant opzoek naar een "gevoel" waardoor ik kan vliegen zo snel als marvel helden. ook in m'n "dagdromen" of op momenten dat ik ergens op sta te wachten ben ik hier naar op zoek.
(ik ben niet constant bezig hiermee hoor, maar wel redelijk regelmatig)
maar ja, omdat ik zoveel bezig ben met mn dromen en mn fantasie denk ik dat ik daarom ook zo prettig droom. dromen en fantaseren is dan ook echt een hobby van me.
het nadeel is alleen dat als je dan eens een nachtmerrie hebt je dan emotioneel helemaal ondersteboven wakker wordt. dat had ik een paar dagen geleden en daar ben ik de hele ochtend door van slag geweest.
quote:Op zaterdag 15 januari 2005 09:32 schreef Alicey het volgende:
Gezien de loop van het topic past het denk ik beter in TRU.
en bedankt hè nu staat er een TRU topic in myAT
quote:Zoiets heb ik ook wel eens gehad. De 6e keer dat je wakker wordt, het hele ritueel van opstaan afhandelt en de deur uitgaat om later weer een keer te ontwaken gaat het echter wel erg vervelen.Op zaterdag 15 januari 2005 14:53 schreef Monidique het volgende:
Ik droomde vanochtend dat ik lucide droomde.
quote:word dat niet een beetje te ingewikkeld?Op zaterdag 15 januari 2005 14:53 schreef Monidique het volgende:
Ik droomde vanochtend dat ik lucide droomde.
1. je moet een iets hebben, bijvoorbeeld een plaatje van een ster of iets dergelijks, als je dan later iets tegen komt met referentie naar dat plaatje leggen je hersenen vanzelf de link "hey ik droom". je wordt dan bewust dat je aan het dromen bent en kan dan controle er over nemen.
2. als je in bed ligt en heel ontspannen ben dan moet je een paar keer in je gedachten zeggen "ik ga vanacht lucid dreams ervaren". je onderbewuste slaat dit op.
deze methodes zijn niet 100% succesvol want bij de meeste mensen gebeuren lucid dreams automatisch op bepaalde nachten. ene keer wel, andere keer niet. deze 2 methodes vergroten wel de kans dat je controle kunt nemen over je dromen.
je kunt het ook van een ander standpunt bekijken. dromen zijn een andere staat van bewustzijn, een hogere staat. een staat die je kunt bereiken door meditatie, rust en oefening. na een tijdje heb je lucid dreams elke keer...als je ze wilt hebben natuurlijk.
Het is echt gigantisch tof inderdaad.. Vroeger deed ik alleen om gigantische porno te gaan bedrijven met elk willekeurig persoon in me hoofd, maar die periode benk wel (een beetje ) voorbij. Als ik het nu heb, is het meer vliegen etc. en wakker worden, daar denk je niet aan quote:Sommige mensen trainen zich erop.Op vrijdag 14 januari 2005 23:46 schreef Alicey het volgende:
Is er een verklaring te vinden waarom mensen lucide dromen, en anderen niet? Heeft LD een functie of specifieke oorzaak? Zijn er pillen die je kunt slikken om te LD'en? Wanneer je LD't, zegt de droom die je droomt dan iets over je psyche?
Ik heb dit ook eentijdje gedaan. Maar verloor mn intresse toen mn informatiesite erover verdween. Die pasquale site stelde daar weinig bij voor. Alleen die site is weg, jammer. LD heeft als functie dat je je eventuele angsten kunt ontdekken. Dingen die je bezig houden in je leven. LD zegtie iets over je droom. Je stuurt namelijk zelf je droom. Vooral het onthouden van dromen gaat een stuk beter.
Ik heb het 3 keer meegemakat, voor heel kort.. maar wel LD.
Wat bij mij erg goed werkt: De wekker 2 uur eerder zetten dan normaal, dan even een kwartiertje goed wakker worden, en dan weer gaan slapen (het kan even duren voor je in slaap valt). Stel je dan voor hoe je in een droom bewust wordt van het feit dat je droomt. Neem je voor om als je wakker wordt te checken of je wel echt wakker bent (Gisteren werd ik lucide door toen ik wakker werd een boek op te pakken, dat ineens in het latijn geschreven bleek te zijn. Toen besefte ik me dus dat ik niet echt wakker was)
www.lucidedromen.nl vond ik een erg goede site, helaas is deze nu tijdelijk niet in werking...
Daarnaast maak ik ook altijd dromen af, als ik bijna wakker word. Dit vooral om nachtmerries goed te laten aflopen. Lukt helaas niet altijd, omdat ik soms echt wakker schrik... En als ik echt wakker ben, lukt het dus niet meer. Dit is volgens mij wel echt lucide dromen....
Het monroe institute in amerika... Monroe was ooit een rijke zakenman die op een avond ineens met zijn geest boven zijn lichaam zweefde. Hij's toen gestopt met zijn werk en is zich helemaal gaan toeleggen op uittredingen en lucide dromen.
Je kan er een programma volgen met zelfs een speciaal dieet enzo... Je word er als het ware opgeleid om lucide dromen en uittredingen te wekken.
Monroe is "master" geworden hierin... Hij heeft ook boeken geschreven waar heftig interessante dingen in staan
Ik weet dat ik droom en dus mijzelf niet kan bezeren of dood kan gaan, ik dan dan ook dingen doen die irl om het zo maar te noemen niet kunnen. Als de droom mij niet meer aanstaat dan beslis ik dat ik wat anders ga dromen of dat ik wakker word. Het enige dat ik niet goed "beheers" is het zogenaamde vliegen in je droom, dat vliegen in je droom is een geweldige ervaring.
Ik doe verder niets bijzonders om deze dromen te krijgen, het gebeurt gewoon en soms ook niet natuurlijk.
werkt vast heel goed, maar voor sommige mensen niet,
vaak kan ik gewoon alles lezen, klokkijken. zelfs internet doet het vaak in m'n droom, alleen kloppen de pagina's niet vaak met de realiteit.
ik heb vorige zomervakantie 3 weken besteed om weer een lucide staat te bereiken, en het is opzich best goed gelukt, maar niet met de reality check methode.
de eerste paar nachten had ik veel dromen die vol zaten met symbolen, af en toe schoot ik gewoon in de lach om wat ik allemaal zag.
zo had ik een optreden met m'n band en ik hoorde dat er een set-list achterin de zaal lag, ik ging er heen, en kon de set-list gewoon lezen, wij waren de hoofd- act,, toen had ik eigenlijk wel moeten weten dat ik droomde.
maar echt lucide worden lukt alleen als ik er helemaal bij blijf tot ik in slaap val.
oftewel wachten tot je lichaam slaapt, en dan proberen je donkere kamer los te laten, en af te wachten.
quote:t gaat er om of je je bewust bent van het feit dat je droomt. Dus dat je ook weet dat je droomt als je in de droom zit.Op dinsdag 18 januari 2005 01:58 schreef djenneke het volgende:
Ik weet niet of dit lucide dromen is, maar ik 'maak' altijd een droom voor ik ga slapen. Dat doe ik al mijn hele leven, en dat is echt geweldig. Het begint met een soort van fantasie, maar daarna 'gebeuren' er ook spontaan allerlei dingen. Als iemand me stoort tijdens zo'n droom is dat net zo irritant als wakker gemaakt worden tijdens slaap.... maar ik weet dus niet of dit hetzelfde is...
Daarnaast maak ik ook altijd dromen af, als ik bijna wakker word. Dit vooral om nachtmerries goed te laten aflopen. Lukt helaas niet altijd, omdat ik soms echt wakker schrik... En als ik echt wakker ben, lukt het dus niet meer. Dit is volgens mij wel echt lucide dromen....
quote:Dat lijkt me zo lastig. De keren dat ik zoiets had werd ik meteen wakker door het besef dat ik aan het dromen was. Daarnaast ben je op zo'n moment niet in topvorm wat logisch denken betreft en het lijkt me daardoor echt heel moeilijk aan te leren.Op dinsdag 18 januari 2005 22:34 schreef EggsTC het volgende:
t gaat er om of je je bewust bent van het feit dat je droomt. Dus dat je ook weet dat je droomt als je in de droom zit.
quote:Als je er een paar weken mee bezig bent valt het wel mee. Ik heb het ook een tijdje gedaan en ga t nu ook weer is doen. Was wel leuk, je onthoud steeds meer dromen als je er intensief mee bezig bent.Op dinsdag 18 januari 2005 23:29 schreef livEliveD het volgende:
[..]
Dat lijkt me zo lastig. De keren dat ik zoiets had werd ik meteen wakker door het besef dat ik aan het dromen was. Daarnaast ben je op zo'n moment niet in topvorm wat logisch denken betreft en het lijkt me daardoor echt heel moeilijk aan te leren.
later even dit topic aandachtig doorlezen
Ik word alleen wakker als ik dromen krijg dat ik me aan het verslapen ben. Wat ik dan ook daadwerkelijk aan het doen ben.
Of een hele tijd geleden toen ik in slaap viel in de trein en zo'n blauw plaatsnaambordje in mijn droom voorbij kwam met de naam van mijn woonplaats erop. Dat was ook een goed teken om wakker te worden. Ik werd ook precies op de grens van de stad wakker.
quote:Al-co-hol.Op woensdag 9 februari 2005 22:25 schreef Auticia het volgende:
Ik vraag me af of ik de enige ben die na een lucide droom met hoofdpijn wakker word.
quote:Con-su-meer ik niet.